Когда в семье алкоголик. Можно ли найти выход из ситуации? Когда пьет любимый супруг

Здравствуйте, уважаемые читатели! Алкоголь рушит не только семьи и карьеры, но и жизни замечательных людей. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как бороться с алкоголиком в семье. Что делать, если человек отказывается от помощи или вообще не признается в проблеме. Стоит ли расслабляться, если человек начал вести трезвый образ жизни.

Несколько приемов

Обычно все начинается с одной баночки пива вечером после работы. Именно так муж моей клиентки превратился в запойного алкоголика. Оно ведь не такое крепкое, да и что будет с одной бутылки. Постепенно количество выпитого увеличивалось, потом пошли крепкие напитки каждые выходные. Через некоторое время крепкое наливалось и по будням. В итоге человек просто начал уходить в запои. Поэтому не стоит думать, что баночка пива не имеет никакого значения.

Первое, что вы должны сделать - перестать пить с мужем. Одна моя знакомая вечно жалуется на мужа алкоголика. При этом она и сама не прочь выпить с ним иногда. Если вы хотите бороться с алкоголем в семье, то начните как минимум с себя, своих друзей и общих знакомых.

Ищите поддержку у его друзей. Если у вашего супруга появится непьющий приятель, ему будет гораздо легче бороться с проблемой. Поддержка порой оказывает волшебное воздействие. Если у вашего благоверного в кругу одни пьющие товарищи, то постарайтесь ограничить его времяпрепровождение с ними.

Помните, в любом разговоре важно оставаться спокойной. Не разговаривайте с пьяным человеком. Вести беседы имеет смысл только тогда, когда он будет трезв. Пьяный человек не слышит ваших слов, ему все равно на аргументы и доводы, более того, он может выдать агрессивную реакцию, а это уже может быть опасно для вашего здоровья.

Если разговоры не помогают, попробуйте показать ему фотографии, когда он пьяный. Еще лучше будет показать ему видеозапись, на которой видно, каким образом он себя ведет под действием алкоголя. Делайте это все спокойно и не нарывайтесь на конфликт.

Кроме того, если ваш супруг не признает проблемы, вы можете завести алкогольный календарь. В нем нужно отмечать дни, в которые он выпивал. Например, зеленая точка, если слегка выпил; две красные точки, если хорошо выпил; черный крест, если не стоял на ногах. Такой наглядный способ поможет показать ему, что проблема существует и с ней необходимо что-то делать.

Есть один способ, который может сильно изменить поведение супруга, но с ним нужно быть крайне осторожной. Собрать всех родственников, коллег и начальство, друзей. Каждый по очереди выскажет свое мнение, предложит какое-то решение. Помните, что такой метод подойдет не всем.

Когда вы разговариваете, не критикуйте, не жалуйтесь. Если чувствуете приближение скандала, то переводите тему, не стоит нарываться на вспышку гнева. Пьющие люди очень остро реагируют на критику, выбирайте выражения с осторожностью. Делайте больший акцент на беспокойство за человека, на ваши переживания.

Если человек никак не хочет лечиться и вы решили принять крайнюю меру, то ни в коем случае не делайте никаких попыток помочь ему в домашних условиях. Одна моя клиентка решила «подшить» мужа дома. В итоге мужчину увезли в больницу и еле спасли ему жизнь. Поэтому найдите хорошего специалиста, который вам все расскажет и объяснит.

Прочитайте статью « ». В ней вы сможете найти несколько полезных советов, которые, возможно, помогут именно в вашей ситуации. Помните, что некоторые методы и приемы могут не сработать с вашим мужем. Не стоит опускать руки и отчаиваться. Сделайте паузу, а потом пробуйте что-то новое.

Что делать дальше

Многие считают, что раз муж больше не пьет, то и опасности никакой нет. Это самое ужасное заблуждение. Вернуться к алкоголю достаточно просто, порой бывает достаточно самого мелкого повода.

Во-первых, жизнь человека в трезвом состоянии должна кардинально отличаться от его прошлой жизни. Ведь если он не заметит разницы, то почему бы ему не начать пить снова. Например, вы постоянно ругались, когда он пил. Но вот он бросил, а ругаться вы не перестали. Так в чем же разница, если алкоголь был ему утешением?

Во-вторых, не потакайте ему, если он начнет примерять на себя роль жертвы. Это обычное состояние для бывших алкоголиков. Они начинают манипулировать своей трезвостью. Строго пресекайте такие моменты.

В-третьих, будьте особо бдительны. Внимательно следите за изменениями в его настроении, в событиях, которые происходят, в важных датах и прочее. Повторюсь, бывает достаточно мельчайшего повода, чтобы поднять стакан.

Если вам никак не удается помочь человеку, не вините себя. Вы сделали все, что от вас зависело. Некоторым людям уже не помочь. Главное, не рушьте свою жизнь из-за этого. В критичной ситуации, вы должны бороться за свое счастье и будущее ваших детей. Оградите детей от подобной проблемы.

В книге «Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости » вы найдете много полезных и практичных советов. Не переставайте бороться за жизнь близкого человека, пока это возможно.

Какими методами вы пытаетесь бороться с проблемой? Признается ли человек в том, что он зависим? Готов ли он бороться?

Терпения вам и удачи. Вы обязательно найдете решение!

Алкоголизм – это болезнь, которая не только губит самого алкоголика, но и заставляет страдать его семью. Причиной алкоголизма является пьянство. Оно постепенно входит в привычку, если человек не знает своей нормы, не может отказать друзьям, настаивающим на выпивке. Если дружеское застолье повторяется часто, то эта привычка затягивает. Такой человек становится пьяницей. Уважение и признание собутыльников для него теперь дороже, чем интересы семьи. Начинаются скандалы между мужем и женой, страдают дети. В редких случаях у пьяницы просыпается совесть, он понимает необходимость бросить пить. Иногда причиной прозрения являются проблемы на работе, грозящее увольнение. Но чаще всего пьянство приводит к алкоголизму.

Пьянство и алкоголизм – это не только семейное горе, но и проблема общественного значения. В пьяном виде совершаются аварии, преступления. Алкоголик – плохой муж, находится вне общества, является изгоем.

Алкогольное застолье

Причины распространенности пьянства

Борьба с пьянством не будет продуктивной, пока в обществе существуют причины его причины. К ним относятся:

• Общественные традиции. Добрая чарка вина с давних времен считается символом дружеского застолья и выражения признательности, мерилом мужественности и богатырского здоровья. Безалкогольные мероприятия воспринимаются как диковина. Пьяница и алкоголик – герои фольклора. “Без похмелья нет веселья” – в этом уверены многие члены общества. Отношение к пьянице снисходительное;
• Реклама. Ролики, содержащие рекламу алкогольных напитков, навязчиво вклиниваются в популярный сериал. Добрые комедийные фильмы о повальном пьянстве в деревне воспитывают в людях снисходительность к пьяницам. Фильмы о буднях полиции, мужественные герои которых только и мечтают, чтобы отметить очередной подвиг возлиянием – это прямая пропаганда пьянства. Она способствует формированию взглядов, воспитывающая молодежь в “лучших” традициях. Подростки узнают, каким должен быть “настоящий мужской характер“, особенно если примером является отец.
• Стрессовый порядок современной жизни. У пьяницы появляется потребность в нервной разрядке. Перегрузки на работе, бесконечные семейные проблемы, недостаток денег приводят к бутылке даже сильного человека. Пьяница муж видит в такой разрядке спасение от тяжелой реальности. Разница между пьянством и алкоголизмом постепенно стирается.
• Пропаганда свободных отношений между мужчиной и женщиной, преимуществ позднего вступления в брак. Ответственность за семью и детей является для большинства людей нормой. Что бы ни случилось, ответственный мужчина не позволит себе расслабиться, будет, прежде всего, озабочен благополучием своих детей. Пьяница не способен иметь нормальную семью. Из него получится плохой отец и муж. Для него понятие “мужской менталитет” означает независимость от каких-либо обязательств.

Психология алкоголика

Психология алкоголизма отличается тем, что характер человека в корне меняется. Бывший заботливый муж превращается в безвольного и грубого человека. Отец алкоголик вызывает у детей страх, презрение, неловкость перед сверстниками.

Алкоголик и семья

Пьяница отличается упрямством. Теряя авторитет в семье, пытается проявить свой мужской характер грубостью. Он уверен сам и уверяет других, что ему ничего не стоит оставить свою привычку в любой момент. Муж считает, что жена напрасно надоедает ему своими попреками и не хочет понять, какой он замечательный мужчина. Такой человек постепенно становится зависимым от алкоголя, муж постепенно превращается в запойного алкоголика.

Не ругайте алкоголика в состоянии запоя

Что делать, если в семье алкоголик? Существует целый ряд рекомендаций женам алкоголиков:

• Не отбирать водку – муж может умереть;
• Ждать, пока запой пройдет или вызывать специальную бригаду для вывода из запоя;
• Когда он протрезвеет, уговорить поехать в клинику для лечения. Мужской алкоголизм, также как и женский, можно лечить.

Алкоголик в семье – это настоящая беда. Отец не только не способен материально обеспечить своих детей, но и может довести семью до нищеты. Желая любым путем достать спиртное, муж старается обманом выносить из дома вещи, деньги. Такие условия жизни отражаются на физическом и умственном развитии детей.

Общественное значение пьянства и алкоголизма

Пьяница, сам того не желая, постепенно теряет интерес к жизни окружающих. Воздействие спиртного сказывается на памяти, умственных способностях. Пьяница не способен развиваться в профессиональном отношении, квалификация падает. Его перестают ценить на работе. Если его профессиональная деятельность связана с опасными технологиями, точными операциями, необходимостью повышенного внимания, его, скорее всего, уволят. У него ухудшается зрение, дрожат руки, снижается трудоспособность. Накаляется семейная обстановка.

Если пьяница вызывает у людей иронию и даже сочувствие, то отношение общества к алкоголизму заметно отличается – оно сугубо отрицательное, презрительное.

Особенности и общественное значение женского алкоголизма

Если мужчины начинают обычно пьянствовать открыто, бахвалятся своим пьянством, то женщины предпочитают выпивать скрытно. Характер не позволяет женщине выносить на публику свои проблемы.

Алкоголь поначалу помогает женщине расслабиться, забыть психологическую травму, пережить горе. Но женский организм привыкает к алкоголю быстрее, чем мужской. Опасность женского алкоголизма заключается в том, что женщина пьяница не способна выносить и родить здоровых детей, воспитать полноправных членов общества.

Слово «гулять» во всех известных словарях означает прогулку и не более того. Однако в обиходе это слово часто используется в совершенно другом аспекте. «Гулять», «гулька», «гулянка» — означает процесс распития спиртных напитков до такого состояния, когда учет всех моральных принципов просто становится неважным. С помощь принятия большого количества алкоголя люди пытаются освободиться от проблем, скинуть гнет условностей, получить свободу, которая на самом деле является мнимой.

Любители гулянок с выпивкой не предполагают, что алкоголь не менее опасен, чем наркотики, вызывает быструю зависимость и имеет необратимые и труднообратимые физические, психологические и социальные последствия.

Пьянство в семье становится непросто проблемой, а настоящим адом для всех, кроме злоупотребляющего алкоголем.

Корни проблемы в семье

Многие отечественные и зарубежные фильмы ведут скрытую пропаганду употребления спиртных напитков. Например, эпизод с празднованием дня рождения или другого праздника, где за столом собирается компания, употребляющая спиртное. Спиртные напитки присутствуют в сюжетах о переговорах, свидании мужчины и женщины, встрече друзей.

При этом никто из режиссеров не продолжает линию употребления: не показывает пьяного человека дома, его неадекватное поведение, отношение близких. Складывается впечатление, что абсолютно нормальным является прийти домой пьяным, общаться с ребенком, лечь спать с женой, а утром пойти на работу. Глядя на это отношение в кинематографе, складывается впечатление, что алкоголизм – это нормально.

Но пьянство имеет не кратковременный, а долгосрочный эффект. Привыкание к нему происходит постепенно и устойчиво. Алкоголь разрушает психику человека и вредит его здоровью медленно, но очень сильно. Пьянство в семье разрушает не только сущность и здоровье алкоголика, но и оказывает негативное влияние на всех членов семьи. Особенно сильное влияние оказывает на ребенка.

Пьянство в семье оказывает негативное разрушительное влияние на все сферы жизни ребенка:

Естественно, что это далеко не полный перечень проблем ребенка из алкогольно-зависимой семьи. Пьянство родителей ведет к тому, что у ребенка нет шансов к нормальной жизни. Ребенку сложно общаться со своими сверстниками на равных. Он не может конкурировать с ними в плане физической силы, выносливости, умственных способностей. Будущее ребенка ограничено рамками, в которые его поставили его родители.

Пьянство в семье задевает всех членов, независимо от пола. Если алкоголизмом страдает один член семьи, то другой находится в ситуации созависимости от отношения к этой проблеме. Человек выступает в роли жертвы или, напротив, борца за благополучие семьи. Все силы, мысли человека направлены на проблему, что делает его созависимым. Естественно, проблемы ребенка, бытовые дела уходят на второй план.

Трезвый член пытается изменить ситуацию пьянства, ссорясь, скандаля, требуя госпитализации. Естественно, что алкогольно-зависимый человек начинает вести линию протестного поведения в этой ситуации. Он будет сопротивляться любым попыткам своего исцеления, причем делать это демонстративно.

Как правило, созависимостью в большинстве своем, страдают женщины. Они часто принимают роль жертвы, которая несет свой крест. Женщина даже не подозревает, что сама втягивается в тот процесс, но в противоположной роли.

Проблема пьянства жены решается мужчинами не сразу. Сильная половина человечества долго наблюдает за злоупотреблением спиртным своей половинки, пока это не задевает его лично: отсутствие секса, приготовленной еды, беспорядок в доме. В этом случае муж пытается решить проблемы одним махом: сразу и кардинально. В ход идут популярные методы: развод, рукоприкладство, обращение за помощью к родственникам, клиническая помощь.

Муж не стремится скрыть от родных проблемы своей жены, не старается покрывать её недостатки. Женщина старается «спрятать» от глаз общественности проблемы своей семьи, придумывая объяснения пьяным выходкам или неадекватным поступкам.

Бывает так, что алкоголизмом страдают оба родителя. Это самая опасная ситуация, так как никто из окружающих не сможет оказать влияние на сохранение этой семьи, а значит, семья будет разлагаться до тех пор, пока полностью сама себя не уничтожит.

Проблема ещё в том, что общество не готово помочь этой семье, оно не принимает эту ситуацию как проблему и не стремится вылечить больных членов. Люди относятся к алкоголизму не как к болезни, а осуждающе.

Борьба с алкоголизмом в семье не означает необходимость уничтожения всего содержащегося там алкоголя, или чтения лекций о вреде пьянства. Корни алкоголизма достаточно глубоки, поэтому лечение должно начинаться с выявления корней.

С психологической точки зрения пьянствующий человек получает удовольствие от приема алкоголя и не осознает, насколько глубоко он вредит своей семье. Но удовольствие не только от химических реакций, а в особенном отношении к нему в семье. Мужчина алкоголик испытывает особое внимание к себе со стороны жены. Его упрашивают, ругают, с ним возятся, укладывая спать, пытаясь накормить специальной пищей или лекарствами.

Алкоголик в семье – распространённая проблема в современном обществе, которая может сломать жизнь не только пьянице, но и его близким людям. Поэтому нельзя запускать данную болезнь, а тем более потакать зависимости. Если своевременно предпринять меры, то тогда можно спасти семью и избежать тяжёлых последствий алкоголизма. Поэтому родственники обязаны знать, что делать с алкоголиком, чтобы он начал бороться с зависимостью.

Суть проблемы

Пристрастие к алкоголю может возникнуть как в подростковом возрасте, так и в зрелые годы, но в любом случае тяга к спиртному становится серьёзной проблемой. Если человек не пьёт чаще, чем раз в месяц, то тогда беспокоиться не о чем. А вот в том случае, если партнёр употребляет горячительное стабильно раз в неделю или чаще, то это признак болезни.

Поэтому если супруга начала пить, необходимо её сразу остановить, так как с каждым месяцем будет всё меньше шансов отучить от вредной привычки.

Люди не зря интересуются, что делать если в семье алкоголик. Ведь данный человек не только себе здоровье губит, но и отравляет жизнь своим близким. Из-за него приходится нервничать, когда он напивается до неадекватного состояния или вовсе не появляется дома. Также пьяница становится равнодушен к своей семье, перестаёт ходить на работу и все деньги спускает на спиртное.

Некоторые в нетрезвом состоянии начинают вести себя агрессивно, обзывая супругу или даже избивая её. Нередки случаи измен при алкогольном опьянении, что тоже способно разрушить пару. Если есть дети, то отец-пьяница становится плохим примером, травмирует психику детей и повышает вероятность, что ребёнок тоже в будущем станет зависим от этанола.

Если явно видно, что начался алкоголизм, то, что делать с ним, нужно решать как можно раньше. Следует прислушаться к советам врачей, чтобы удалось справиться с зависимостью и не усугубить положение. Партнёры или родители нередко совершают ошибки, которые только укрепляют тягу к бутылке. Поэтому важно знать, что точно делать нельзя.

Какое поведение недопустимо:

• Не нужно оправдывать алкоголика перед его друзьями, родителями, коллегами и другими важными людьми. Как правило, именно женщины скрывают от окружающих тот факт, что их мужчина – пьяница. Алкоголик не чувствует ответственности и может спокойной продолжать пить, ведь ему за это ничего не будет. Пусть сам отвечает за поступки перед начальством и близкими людьми.
• Не заставляйте бросить пить. Некоторые люди угрожают разводом или другими вещами, которых боится алкоголик. Тем самым они его заставляют бросить пить, однако помогает данный метод ненадолго. Необходимо помочь зависимому осознать проблему, чтобы он сам захотел выздороветь. Возможно, для этого придётся обратиться к психологу.
• Не убирайте следы пьяных выходок. Как только пьяница протрезвеет, он должен своими глазами увидеть, что натворил. Возможно, он сломал мебель, ударил жену или что-либо ещё сделал. Пусть поймёт, что его поведение опасно и для родственников, и для него самого.

Также важно начать лечение, чтобы спасти близкого человека, пока не поздно. Проще всего терапия проходит на ранних стадиях, когда болезнь ещё не в тяжёлой форме. Но и запущенный алкоголизм сейчас лечится, однако без помощи профессионалов не удастся обойтись.

С чего начать борьбу?

Некоторые семьи откладывают лечение лишь по той причине, что не знают, как подступиться к проблеме. А ведь даже несколько месяцев могут сыграть немаловажную роль, так как за это время слабая тяга к спиртному способна превратиться в стойкую зависимость. Если есть алкоголик в семье, то, что делать с ним, ответят различные способы.

Прежде всего, необходимо помочь человеку признать наличие проблемы.

Для этого следует с ним провести беседу по поводу имеющейся проблемы и её последствий. Но не нужно упрекать пьяницу, жалеть или кричать на него. Если самостоятельно не удаётся донести важные сведения, то тогда потребуется посетить психотерапевта.

Важно, чтобы личность полностью отказалась алкоголя, а не просто уменьшила дозы или начала реже выпивать. Врачи допускают, что в течение недели человек будет постепенно прекращать употреблять спиртное. Но данный процесс не должен затянуться на месяц и более.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины способны облегчить борьбу с зависимостью. Данные способы направлены на очищение организма, а также на вызов отвращения от алкоголя. Рекомендуются травяные отвары и настойки, которые при регулярном применении дадут эффект.

Можно сделать растительный сбор, смешав в равных пропорциях тысячелистник, зверобой, полынь и мяту. Также надо будет добавить ягоды можжевельника и корень дягиля. Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10 минут. Пить нужно по четыре стакана в сутки на протяжении 2 недель.

Неплохо себя зарекомендовала настойки из лаврового листа и водки. Нужно взять два листика и поместить в стакан водки. Дать настояться в течение 10 дней в холодном месте, после чего принимать по 2 столовых ложки перед едой. Настой отбивает желание пить, если пройти полный курс, который равен 10 дням.

Рекомендуют приготовить следующее средство. Нужно взять овёс и заполнить им половину трёхлитровой кастрюли. Сверху налить воду до самого верха. Смесь нужно прокипятить в течение 50 минут. Далее нужно будет процедить и добавить в жидкость 100 г календулы. Настоять 12 часов и ещё раз процедить. Применять по стакану три раза в день на протяжении двух недель.

Профессиональная помощь

На поздних стадиях алкоголизма крайне редко удаётся справиться с проблемой в домашних условиях. Поэтому приходится обращаться к врачам, которые проверят состояние человека, определят запущенность болезни и назначат правильное лечение. Возможно, придётся делать уколы и капельницы, чтобы вывести этанол из организма и поддержать работу органов.

Полезно для борьбы с алкоголизмом использовать специальные средства из интернета. За счёт правильно подобранному натуральному составу они помогают устранить тягу к бутылке. Также они улучшают здоровье человека, что крайне важно при наличии вредной привычки.

Вполне возможно, что пьянице будет полезно посещать психолога, чтобы было проще справиться с алкоголизмом. Врач не только поможет осознать наличие проблемы и её последствия, но и настроит на борьбу с тягой к спиртному.

Если в домашних условиях не удаётся справиться, то тогда следует обратиться в специальную клинику. Там способны излечить даже поздние стадии алкоголизма с помощью проверенных методов. Человек будет находиться под постоянным контролем врачей, поэтому они смогут подобрать правильную терапию для конкретного случая. Уже спустя несколько недель будет виден результат.

(Visited 666 times, 1 visits today)

В семьях, в которых присутствует пьющий человек, фокус внимания других домочадцев сосредоточен на проблемах, связанных с алкоголизмом, и этим вызваны главные ошибки в поведении людей, пытающихся позаботиться о больном. Родственникам необходимо преодолеть психологическую зависимость от пагубных действий пьющего. Супруге или матери следует перестать подпитывать алкоголизм мужа, сына или отца собственным сопротивлением, контролем, манипуляциями. Эти действия не помогают, а только поддерживают зависимость.

• Показать всё

  Чего нельзя делать родственникам?

  В такой семье пьющий человек зависит от алкоголя, а его родственники - от самого алкоголика. Это явление получило название созависимости. Разум и душа созависимого человека полностью поглощены стремлением управлять жизнью другого, и его абсолютно не заботит удовлетворение личных желаний и потребностей. Такое состояние не менее опасно, чем алкогольная зависимость

  Чтобы не провоцировать дальнейшее развитие алкоголизма, родственникам пьющего человека нельзя совершать некоторые действия.

  Манипулировать

  Манипуляции - это осознанная расстановка психологических "ловушек" и всевозможных трюков с целью подчинить себе волю другого человека. Например, супруга готовит мужчине вкусный ужин ради того, чтобы добиться от него желаемого поведения: "Если не будешь пить, то у тебя всегда будет вкусная еда".

  Но даже если манипуляция достигает поставленной цели и больной выполняет требование матери или жены, то взаимоотношения все равно оказываются омрачены. Алкоголик, как и любой человек, воспринимает такие действия как насилие.

  

  Контролировать

  Контроль представляет собой попытку в открытую принудить человека жить так, как считает нужным созависимый. Он предполагает стремление направить развитие событий таким образом, какой родственник пьющего считает единственно правильным. В итоге супруги и дети таких людей теряют возможность жить по собственному усмотрению. Они словно пишут школьный диктант, в то время как реальная жизнь больше похожа на творческое сочинение.

  Еще один исход контролирующего поведения заключается в том, что сам созависимый оказывается его заложником. Например, мать сына-алкоголика решает уволиться с работы, чтобы ухаживать за ним, не допускать употребления алкоголя. Но сын не прекращает пить, и в итоге под контроль попадает жизнь матери: зависимость ограничивает ее время, силы, карьерные горизонты.

  

  "Спасать"

  Одной из характерных черт родственников алкоголиков является стремление к излишней заботе. Они словно созданы для того, чтобы помогать больным, лечить их от похмелья, полностью посвятить им жизнь. Они удовлетворяют потребности пьющего даже в тех случаях, когда их об этом никто в открытую не просит.

  Созависимый человек может:

  • звонить на работу мужу или сыну и говорить о том, что он болен (хотя последний в действительности приходит в себя после обильных возлияний);
  • платить по счетам алкоголика, выплачивать за него кредиты;
  • вызывать для пьющего такси, сажать его в машину и везти домой;
  • выполнять за него большую часть работы, когда была озвучена только малая просьба.

  Но все это не помогает зависимому бросить свою пагубную привычку. Такое поведение способствует тому, что алкоголик продолжает пить.

  О треугольнике Карпмана

  В результате супруга или мать начинает испытывать гнев по отношению к зависимому. Последний также накапливает агрессию и начинает проявлять ее. Например, в пьяном состоянии он может ударить жену. В этот момент созависимый перемещается в следующую позицию так называемого треугольника Карпмана - роль жертвы. Ее начинают переполнять чувства сожаления и обиды.

  

  Треугольник Карпмана

  Жить с алкоголиком означает находиться в постоянной драме, разворачивающейся по граням этого треугольника. Перемену ролей сопровождают изменения в эмоциональном состоянии. Человек может пребывать в одной из ролей от пары мгновений до нескольких лет.

  Родственник алкоголика должен отказаться от ролей, навязанных этим треугольником. Ему следует понять, что другой человек не беспомощен и не безответственен. С пьющим не нужно обращаться так, словно он не способен взять ответственность за свою жизнь на себя. Созависимому необходимо научиться отслеживать моменты, когда он становится спасателем, преследователем (агрессором) или жертвой, и сознательно отказываться от такого поведения.

  Умалчивать о проблеме

  Алкоголик редко признает наличие у себя зависимости. И он не желает, чтобы об этой проблеме узнали посторонние люди. Созависимый же нередко скрывает поступки пьющего и всячески оправдывает его перед окружающими, чем способствует усугублению ситуации.

  Лучшим выходом из положения служит честность. Давление общества часто воздействует намного сильнее, чем обвинения близких людей. Если неудобства пьющему начнет создавать не надоевшая мать или супруга, а руководитель или сотрудники правоохранительных органов, то стремление расстаться с привычкой, приносящей столько хлопот, может возникнуть быстрее.

  Принимать поведение алкоголика как должное

  Обычно алкоголизм начинается с небольших инцидентов. Эти случаи оправдываются тем, что человек не ведал, что творил, так как слишком много выпил. Постепенно поступки алкоголика становятся все хуже, а их последствия - все тяжелее. Прежде чем родственник это осознает, может произойти непоправимое.

  Поэтому злоупотребление спиртным не должно быть приемлемым в семье. Родственник пьющего после каждого проступка должен совершать ответные действия, имеющие целью наказать алкоголика за его поведение. Примеры:

  • собрать вещи и уйти из дома;
  • выставить его из дома;
  • подать заявление на развод;
  • вызвать полицию, договорившись заранее с участковым, который озвучит несколько угроз;
  • заснять поведение алкоголика на видео, а когда он протрезвеет, показать ему.

  Демонстрировать агрессию

  Одна из наиболее распространенных ошибок родственников пьющих людей - обвинять их во всех бедах. Такое поведение не помогает, а только усугубляет ситуацию. Алкоголик - это человек с измененной структурой личности, и его поступки совсем не такие, как у здоровых людей.

  Обуздывать страх и агрессию необходимо, так как в противном случае пьющий сам начнет проявлять злость, убеждать себя в том, что он никому не нужен. Это может стать поводом для нового запоя.

  Пытаться вылечить пьющего самостоятельно

  Алкоголизм представляет собой хроническое заболевание, приводящее к фатальным последствиям. Человек, у которого нет диплома врача-нарколога, не может пытаться его лечить.

  Чтобы прекратить злоупотреблять спиртным, зависимому необходима длительная профессиональная помощь. Ответственность за обращение к врачу алкоголик несет сам. Если пьющий не хочет лечиться, то даже формальное согласие на терапию не принесет нужного результата.

  Как выжить в семье с пьющим?

  Чтобы противостоять поведению алкоголика, необходимо тренировать волю. Это происходит посредством развития способности к концентрации внимания. Для тренировки выбирают любой объект: картину или горящую свечу - и смотрят на него в течение нескольких минут, думая только о нем.

  Основная проблема в терапии алкоголизма заключается в том, что сам зависимый не хочет лечиться, а близкие не способны вызвать в нем это желание. Поэтому главная задача супруги, матери или другого родственника заключается в том, чтобы правильно вести себя с пьющим. Из властного и деспотичного созависимый должен превратиться в уступчивого и деликатного человека. А из слабой личности, излишне терпимой к алкоголизму, - в сильную и волевую.

  Чтобы помочь больному, не растратив собственное здоровье, время и финансы, родственнику пьющего необходимо воспользоваться следующими советами психологов:

  Совет	Подробные рекомендации
  Научиться защищать себя от стресса	Особенно этот совет касается людей, которые проживают с алкоголиком в одной квартире. Для этого рекомендуется в течение 25-20 минут снимать накопившееся напряжение при помощи упражнения на мышечную релаксацию. Приняв удобную позу, нужно успокоить дыхание и расслабить все мышечные зажимы, перенося внимание с одной части тела на другую
  Регулярно заниматься аутотренигом, хвалить себя	Для этого родственник алкоголика может специально придумать фразы, которые будут указывать на его ценность. Женщине полезно напоминать себе о том, какая она хорошая хозяйка и мать, прекрасный сотрудник фирмы и пр. Подготовленные фразы следует повторять утром после пробуждения, вечером перед сном и всякий раз, когда подступают тревожные мысли
  Уделять больше внимания другим членам семьи	В особенности нельзя обделять заботой маленьких детей. В противном случае сосредоточенность только на проблемах пьющего будет ущемлять интересы других членов семьи. Чтобы этого не произошло, можно посетить с детьми на выходных парк, кинотеатр или выставку. Полезно привлечь к этим мероприятиям и самого зависимого
  Расширять личностный потенциал, собственные границы возможного	Родственник пьющего должен работать над развитием уверенности в себе, обретением личных интересов и хобби, расширением границ общения. Это позволит личности создать внутреннюю опору
  Снизить значимость возможного расставания с зависимым	Родственнику алкоголика необходимо систематически задавать себе вопрос о том, какой жизни он желает в действительности, что может измениться через 5, 10 или 15 лет, и каков возможный сценарий развития событий после расставания. Он должен работать над обретением психологической и финансовой независимости, чтобы быть готовым принять решение и в любой момент уйти от деструктивных отношений