Как развить синестезию у ребенка. Синестезия в психологии

В детстве всегда, когда представлял себе числа, видел их в разных цветах. Цифра 5 обязательно была красной, цифра 7 обязательно зеленой и так далее.

Любая песня западает мне в душу, только если при ее прослушивании я четко вижу цвета.

Есть такая песня группы Ratatat - Loud Pipes.

Так вот при ее прослушивании я очень четко вижу красный и оранжевый цвет. Как будто светят фонарем в глаза.

Однажды я шел по улице в наушниках с этой песней. Была осень и я увидел дерево с листьями точно такого же цвета, какой вызывала у меня эта песня - ярко-красный и ярко-оранжевый. Я сразу забыл куда шел и зачем, а просто встал и начал таращиться на это дерево, попутно офигевая от того, как мои фантазии материализовались в реальном мире.

А вообще, в жизни мне это не очень то и помогло (если это и в правду синестезия, а то может у всех так), я ничего выдающегося не создал (пока).

По идее, да. Синестезию можно развить и натренировать. Она свойственна всем нам в младенческом возрасте, и возможно, многие даже смогут припомнить, каково это - быть синестетиком.

Для начала определитесь, какой именно вид синестезии вы хотите. Что вы хотите ощущать всеми органами чувств - визуальные образы и знаки, звуки, запахи, прикосновения к чему-то, вкус? Хотите ли вы ощутить цвет аромата ванили, или же температуру вашей любимой песни?

А ведь синестезия бывает ещё и множественной. Например, у запахов может быть не только цвет, но и поверхность, и звучание. Так что есть из чего выбрать.

Ну а дальше можно уже собственно приступать к тренировкам. По идее, синестетические образы - это всё равно образы, а значит, сначала их можно просто вообразить. Их отличие от обычных образов заключается в том, что они далеко не всегда имеют вид какого-то предмета или явления, это именно что смешение ощущений. Например, представьте себе материю, которая по консистенции стоит где-то между стеклом и воздухом. Примерно такими и являются большинство синестетических ощущений - минимум конкретики и определенности. То есть ваша задача - научиться воображать такие ощущения. Правильных и неправильных ощущений тут нет, всё индивидуально.

Очевидные плюсы такой тренировки - развитие воображения, органов чувств и воли. Минусов особо не видно:)

Синестезия- это такое состояние, когда на стимул одной сенсорной системы откликается совсем другая. Проще говоря, вы видите звуки, слышите цвета, знаете вкус букв. Например, один пациент утверждал, что оранжевый цвет по вкусу как эклер, красный - как лимонный сок, а синий невообразимо солёный.
Развивается это, к сожалению, по не зависящим от вашего желания причинам - особенности строения мозга, увеличение связей между сенсорными участками, разбалансировка механизмов возбуждения-торможения...
Судя по большому количеству синестетиков среди творческих людей, видимо, это даёт вам +100000 к воображению и творческому потенциалу. Синестетами были, например, Набоков, который утверждал, что у каждой буквы есть свой цвет (почитайте его мемуары "Память, говори") ; Рахманинов и Римский-Корсаков, которые видели звуки, а последний даже писал, что многие его произведения созданы, чтобы описать цвета.
Ещё это качество даёт некоторые сложности в отношениях с окружающими, потому что синестеты искренне не понимают, как другие могут не чувствовать того, что чувствуют они.

Боюсь вас расстроить, но случаев, когда искусственная синестезия была в той же степени развитой как врожденная пока не было зафиксировано.

Хочу познакомить вас со статьей, это будет вам интересно

В статье рассказывается о изученных формах синестезии. Быть может, знание глубинных принципов ее работы сможет вам помочь.

Обладателями лучшей "искусственной синестезии" (в той мере, в которой это можно так назвать) являются мнемоники (мнемоника -спорт, смысл которого- скорость и объём запоминания). Мнемоники учатся связывать поступающую к ним текстовую, или звуковую информацию с визуальными образами делая это даже в деталях, даже в мелочах.

Если это было полезным, буду благодарен за подписку

Синестезия - один из наиболее распространенных эффектов перцептронных ПАВ

5-HT2A лиганды - все ее склонны проявлять, например природный, вырабатывающийся в организме человека ДМТ - 100%-тный образец работоспособности и эффективности в своей категории "нейромедиаторов"

правда синестезия очень простая задача, словно "воробей" для такой противоограничиттельной "пушки" восприятия. Предвосхищающее эхо рифмующихся событий, например, увлечет уведя в сторону быстрее, чем вода меняющая вкусы соков, убранная в непрозрачный пакет с трубочкой для питья выходящей наверх, или музыка раскладывающаяся в знакомые блюда или же ситуации(музыка про дождь... - не пепсикола, вместо вкуса, ноты - капли воды...)

Диллеры торгуют оружием, и героином(производится из опиума из мака), за который испокон веков, все развитые страны, рьяно запрещавшие наркотики, были готовы воевать и нести потери в войне с Китаем, просто чтобы с...здить у китайцев потом и кровью выращенное и охраняемое национальное богатство(традиционный природный ресурс) крупной нации, заметте, не только им торговавшей как восстребованным всем миром ресурсом(во вторую очередь рекреационного злоупотребления, а в первую - ЭФфективного и(кроме физической зависимости, не всегда значимой) безопасного природного(натурального) обезболивающего средства, позволявшего всегда больным старикам умирать даже от рака с улыбкой, а человеку получившему обширные ожоги тела, до сих пор рекомендованного и выделяемого медициной на протяжении года, пока все заростает новой кожей, т.к. терпеть постоянные страшные боли круглосуточно(они не позволяют человеку даже спать, это опаснее самих ожогов) в течение года, для большинства - задача менее подьемная чем вскрыть вены на второй день.(через год, врачи их выписывают, и отправляют домой, не наркоманами кстати говоря...)

лицемерия в этой сфере не меньше чем ценности(денег)

однако Индия например все разрешила(по факту, законы иногда могут быть написаны как хочет ООН или кто-тот еще, коровы крапивы в Индии всеравно не находят никакой нетрадиционной), и удешевила, что популяризировало продукты не особо... умирать от рака лучше там, или заранее...

ДМТ же вырабатываемый в организме человека, а также содержащийся в большинстве газонных трав(не активен перорально, с легкостью расщепляется организмом за 10 минут, не успевая дойти в мозг, начиная с N-ного года до н.э. когда ДНК человека дополнилась в целях выживания "выключателем", вызывающим ныне депрессию у многих людей(фермент МАО), зато позволяющим жрать тоннами копченую колбасу и прочую дрянь)

у диллеров он не популярен, денег на нем не сделать, надо чтоб каждый пришедший дал много денег, нигде не нашел похожего кайфа(в начале употребления) или пригодную замену аддиктива(когда ломки, и уже не для кайфа напрягаются, есть он или нет), и пришел снова, платя с учетом инфляции тому, чья ценовая политика обеспечена государственной политикой - монополизации в пользу спекуляции "дешевым шИком"(как проститутки в тюрьме).

все, что я принимаю... делаю это со знанием дела, т.к. химик, и если могу - синтезирую себе сам то, что нужно для лечения, или то, что интересно в рамках научно-исследовательской деятельности, в области, в которой русские химики на данный момент не лидируют, шагая после Китайских колег и Индии, сплоченность научных колективов ученых, разрозненных по всему свету(но попрежднему рускоязычных, и делающих честь России своими открытиями и достижениями, обычно приобретающими известность(как именные реакции, открытые ими) спустя годы после их ухода, появляясь в новых учебниках для ВУЗов, и сейчас накопилось уже не мало материала для таких образовательных пособий, одинаково ценного и для военного, и для домохозяйки(которой нужен дешевый шампунь, а не наркота, мало чем отличающаяся в проблемах сборки геометрии наномира),могу привести примеры, но думаю тут это не по теме уже будет совсем.

ДМТ извлекал природный, как всегда делали коренные жители амазонки - из распространенной у них мимозы хостилис(используя смеси содержащие(выключающие МАО) действующим началом ДМТ для выхода из тела и шпионажа в тылу вражеских племен кстати говоря)

и синтезировал из распространенного витамина для растений,-синтетический, хотя и идентичный химически, но отличающийся измерением запредельного в котором воспринимается получаемый визионерский опыт.

С дилерами не дружу, и сам не продавал никогда наркотики, хотя в Индии можно на этом заработать, я не торговец, мне никогда не удавалось проявить себя как бизнесмен, и я давно оставил эти попытки.

Ответить

Прокомментировать

Синестетики способны лучше понимать окружающий мир, полнее чувствовать, испытывать такие ощущения, о которых обычные люди и не могли подозревать. Наличие синестезии позволяет решать творческие задачи, совершенствовать и развивать свой талант. Не зря же среди известных синестетиков так много творческих и талантливых людей. Если вы постоянно ощущаете дополнительные качества у привычных вещей, которые не связаны с подсознательными ассоциациями, если они преследуют вас с самого детства, поздравляем, вы настоящий синестетик. Но если верить ученым, и это явление вызвано не только генетической предрасположенностью, то и обычный человек в состоянии развить у себя его. Существуют даже специальные упражнения, позволяющие подключать дополнительные органы чувств, стимулирующие развитие синестезии. Выполнять их несложно, зато вы сможете ощутить уникальные эмоции.

Наиболее простой способ – это вызывать у себя ассоциации, несвойственные изучаемому предмету. Например, наделите музыку цветом или фактурой. Старайтесь думать не только в тех категориях, в которых вы привыкли, а выходите за рамки. Всегда подключайте дополнительные чувства, которые обычно не используются для изучения. Цвет должен звучать, музыка – обладать вкусом, запахи – быть осязаемыми. Так можно не только ощутить то, что вы не ощущали до этого. Наличие синестезии приводит к появлению уникальных идей, которые до этого были скрыты.

Следующее упражнение потребует существенной работы мозга. Вы должны научиться думать по-другому. Нужно попробовать представить известных людей – художников, композиторов или писателей в другом русле. Подумайте, какую музыку мог бы писать Пушкин, какие картины выходили бы из-под кисти Моцарта. Это помогает развить нетипичные для мозга ассоциации.Отличный способ, как развить синестезию – это дыхательные практики. Также можно попробовать гимнастику для глаз. Чем лучше работают органы восприятия, тем больше чувств вы способны ощутить.

Чтобы придать зрительные характеристики запахам, можно потренироваться на сильно пахнущих предметах. Закройте глаза и поочередно подносите к носу гвоздику или апельсин, хлеб или табак, лаванду или краски. Любые предметы, обладающие специфическим запахом, подходят для развития синестезии. Придавайте им зрительные или тактильные характеристики. Что-то подобное было описано в романе Патрика Зюскинда «Парфюмер». Там запах был не только обонятельным восприятием, но цветовым и осязательным. В этом романе подробно описаны все особенности чувств синестетиков.

Для развития тактильных ощущений соберите коллекцию предметов, которые можно дифференцировать. Трогайте их, вызывайте другие ассоциации. Развитию вкусовых ощущений может поспособствовать винная книга или описание блюд. Такие произведения наиболее четко представляют вкусовое восприятие, позволяют тренировать этот орган чувств.

И, наконец, чтобы стать синестетиком, необходимо видеть глубже поверхностных чувств. Например, звук мы воспринимаем слишком грубо, не заостряя внимание на оттенках. Даже тишина в квартире неоднородна, она наполнена максимальным количеством более тонких и незаметных звуков. Старайтесь их распознать, услышать.

Явление синестезии – это не просто особенность восприятия, это новый взгляд на мир. Сегодня все больше и больше людей обнаруживают в себе этот феномен. Вероятно, что синестезия стремительно распространяется по планете, передаваясь на генетическом уровне. Либо человечество переходит на новую ступень, активно задействует все органы чувств для восприятия. Чаще задавайте себе вопросы, как пахнет звук, какого цвета понедельник, каков на ощупь запах клубничного варения. Вероятно, что вы сможете обнаружить и воспитать в себе синестетика.

(например таламус - позволяющий отличать и разграничивать обработку, "липовую" для "липовых"- искусственных сигналов(как звук бьющегося стекла из динамического громкоговорителя, тигр на картине или ТВ экране) и ответственную("всех оповестить - тревога"), для реальных, значимых сигналов, таких как приближающийся рев мотоцикла, резкий шерох рядом, бьющееся около головы стекло,_звук электростатического громкоговорителя - бьющегося рядом стекла, не оттличимый из-за отличительных тех.особенностей, лишающих электростаты звуковых признаков(призвуков...) "липы" выдающим "колокольным звоном" любой динамик"_ , или прыгающий на вас голографический тигр(не из экрана монитора)(кроме запахов-например новогоднего запаха мандаринов -всегда по настоящему важного и не телевизионного), распределяемых по всему мозгу, вызывая эмоциональный и моторный отклик "как тогда", в целях самосохранения - значимых, существенных,опасных...

и иногда(вот так удача) даже просто выгодных(что более вероятно случайно проявить,чем по желанию натренировать в отсутствие опасности, ради прибыли), как машинальная реакция тренированного охотника, разбуженного криком дичи и, спросони, машинально передернувшего затвор (чтоб) к моменту разлипания век, и попавшего в цель едва их открыв, и, сфокусировавшись, увидев добычу, выполнив незапланированную, но целесообразную цепочку мероприятий быстрее, чем обычно принимают взвешенные решения для старта, в режиме "не возражения"

также(разграничение потоков сигналов органов чувств) в целях оптимизации энергопотребления(не спешить выполнять приказ, если он не для тебя, не пугаться взрыва гранаты сидя в танке...)необходимой-достаточности нейронального ответа ЦНС(реакции мозга на раздражитель)

если такая основа будет обнаружена, или по крайней мере статистически определены, обозначены определенные(не обязательно во всех аспектах индивидуального проявления синестезии)совпадения синестезии у двух или более разведчиков, это открывает недоступные всем остальным коммуникативные возможности, биокриптография с новым типом ключа, не всегда пригодного для передачи или подбора

Ответить

Прокомментировать

Материал подготовил

Артём Лучко

Многие из нас лично встречали людей, которые чувствуют цвета там, где их нет, ассоциируют имена со вкусами или визуализируют музыку. Ну или хотя бы знают, что они существуют. Долгие годы учёные не воспринимали эти причуды сознания всерьёз, принимая эти явления как продукт гиперактивного воображения или даже психического расстройства.

В последние годы синестезия (пусть и неохотно) постепенно принимается наукой в качестве реального явления с реальным неврологическим обоснованием. Некоторые исследователи даже считают, что её изучение может дать подсказки к тому, как организован мозг и как работает наше восприятие. Мы решили разобраться, что такое синестезия, пообщавшись с научным куратором Российского синестетического сообщества, а также поговорили с сами синестетами, чтобы подробнее узнать о том, каково это - иметь такое необычное восприятие.

Что такое синестезия?

В самой общей перспективе под синестезией понимают необычное сенсорное переживание, возникающее в ответ на восприятие или мысль об определённом системном явлении действительности. Примером синестезии может служить восприятие музыки, человеческой речи или букв в цвете (т. н. «цветной слух» - старый термин, обозначавший, как выяснилось после обнаружения ещё около сотни видов, лишь частное проявление синестезии).

Однако в отличие от «рукотворных», художественных или технических сопоставлений, например, музыки и цвета (цветомузыки, визуализаторов и т. п.), посредством которых их создатели осмысленно и планомерно пытаются выразить определённую идею или воплотить техническую функцию, синестезия проявляется помимо воли человека (называемого синестетом) на субъективном уровне и в момент первого появления в очень раннем детстве сознательного значения не несёт . Необычность синестетического восприятия как раз и заключается в том, что это непроизвольная, дополнительная, статистически необычная реакция. В беседах с синестетами обычно не удаётся проследить, откуда и почему синестетические переживания имеют именно такое, а не иное содержание. Более того, используя определённые методы, психолог прямо в лабораторной ситуации может вызвать у синестета новые синестетические реакции, которые по качеству (например, новому цвету) совершенно непредсказуемы ни для экспериментатора, ни для испытуемого. (В моих экспериментах у синестетов, воспринимающих цвета дней недели, проявлялся цвет выдуманного дня недели.)

Все эти факты приводят к однозначному заключению, что синестезия - это не сенсорные ассоциации, а непосредственное порождение самой активности мозга. Кроме того, синестезию, как я уже обозначил выше, характеризует системность тех явлений, которые воспринимаются синестетически. Обычно это явления действительности, отражающие деятельность человека и выражающиеся в группах или категориях («ноты», «фонемы», «буквы», «числа» и т. п.). Как можно заметить, посредством этих «категорий» (или «семиотических систем») человек адаптируется к миру и воссоздаёт старые или создаёт новые смыслы.

Откуда растут корни этого явления?

Синестезия - это феномен, причины которого могут быть различны. Отталкиваясь от причин, мы делим синестезию по типам: интоксикационная, травматическая, гипнагогическая и гипнопомпическая (в момент перехода от бодрствования ко сну и обратно), депривационные синестезии, синестезии в изменённом состоянии сознания (ИСС-синестезии) и др. Схожесть переживания типов синестезии не указывает на единообразие причин, их вызывающих. Например, синестезия естественного развития (врожденная синестезия) - предмет моего исследования - предположительно, является результатом взаимодействия генетического наследования и своеобразного влияния среды.

В подавляющем большинстве случаев синестезия представляет собой независимый и самодостаточный феномен. Например, советский психофизиолог С. В. Кравков характеризовал синестезию как группу особых разновидностей координации органов чувств, которые в резкой форме «выражены у сравнительно ограниченного круга субъектов». Они проявляются в ощущениях и представлениях, которые для данной модальности «инородны и относятся по своему качеству к другим чувствующим системам». Он также отмечал непроизвольность и «навязчивый характер», разнообразие и вероятное наследственное происхождение синестезии, особо подчёркивая, что «все подобного рода явления отнюдь не порождаются фантазией отдельных лиц и не служат показателем какой-либо их психопатичности» (Кравков, 1948). Лица, восприятие которых отличается синестетическими особенностями (а их по статистике около 4 %), в прочих своих проявлениях не отличаются от нас с вами, разве что, как показывают результаты моих исследований и исследования моих зарубежных коллег, синестеты могут демонстрировать большую склонность к творческой деятельности и более продуктивны в тех видах деятельности, которые связаны со «стимулами», вызывающими у них синестезию.

Распространённость синестезии составляет 4,4 %, а самый распространённый вид - это ощущение дней недели в цвете

Синестезию изучают разные специалисты множеством способов. Отсюда и разнообразие выявляемых «корней явления». Например, результаты молекулярно-генетического, генеалогического и близнецового методов указывают на высокую вероятность того, что синестезия естественного развития - наследственный феномен. Однако среди прочих возражений имеются и те, что музыка, названия дней недели и другие явления, способные вызывать синестезию, являются сложными культурно обусловленными понятиями, и абсурдно было бы предполагать их непосредственное генетическое наследование. Как следствие, при объяснении генезиса синестезии мы должны учитывать значимость средового компонента и познавательного .

На мой взгляд, наследуется не конкретная реакция на конкретный стимул, а то, что можно назвать общим синестетическим фактором, который обретает форму под влиянием среды и обучения. То есть, вероятно, наследуется Синестетический Коэффициент (СинК) - числовое выражение степени обладания этим фактором в каждом индивидуальном случае. Над способом выявления СинК я сейчас работаю. Это будет способствовать объединению разных видов синестезии в исследовательские «кластеры» по степени проявления синестезии и связи, - грубо говоря, «количества» синестезии, которым обладает тот или иной синестет, со степенью его склонности к творчеству, характеру его памяти, абстрактного мышления, воображения и т. д.

Кроме того, объективными методами доказано, что головной мозг синестета структурно устроен несколько иначе, как на макро-, так и на микроуровнях. Функционально мозг синестета, по крайней мере в момент синестетического восприятия, тоже отличается от активности мозга несинестета и от работы мозга того же синестета, но в момент восприятия несинестетических стимулов. В целом можно сказать, что мы имеем дело с целым комплексом структурно-функциональных отличий, а не каких-то «точечных» изменений, как полагали ещё лет десять назад. Стоит предположить, что это комплексное отличие есть суть проявления сверхпластичности головного мозга синестета. От синестета к синестету такая сверхпластичность реализуется очень индивидуально и зависит, скорее всего, от наследуемого Синестетического Коэффициента.

Сколько в мире синестетов?

Исследование синестезии коллективом под руководством Джулии Симнер в Великобритании путём сбора самоотчётов на случайной демографической выборке показывает, что распространённость синестезии составляет 4,4 % и что самый распространённый вид - это ощущение дней недели в цвете. То же исследование выявило, что синестезия обнаруживает равномерное распределение среди мужчин и женщин (в чём я лично сильно сомневаюсь), а наиболее изучаемый вид - «цветные» буквы - встречается у 1 % населения. По моему многолетнему опыту, эти цифры либо несколько завышены, либо определённые культуры имеют больший процент синестетов. Я не проводил таких исследований на общей выборке в России, но по разным видам синестезии среди русскоговорящих синестетов первое и второе места по распространённости - у графемно-цветовой и музыкально-цветовой синестезии соответственно. Женщин среди анкетированных российских синестетов подавляющее большинство - 94 %.

Каково это – быть синестетом?

Как психолог могу лишь привести некоторые результаты исследований, которые, будучи статистическими обобщениями, не всегда могут быть перенесены на конкретный случай того или иного синестета. Сопоставление фактов выявляет некоторые отличительные свойства их познавательной сферы. Синестеты избирательно относятся к стимулам, вызывающим у них синестезию, то есть более чувствительны к ним. Они обладают более интенсивным восприятием в целом, особенно в той сенсорной сфере, к которой относятся их синестетические реакции. Упрощая, можно сказать, что их сознание в больше степени насыщенно сенсорными качествами. Частично (а конкретнее в том, что относится к стимулу или реакции) синестеты обладают более совершенными механизмами памяти: это так называемая «мнемоническая опора». Изучая иностранный язык, графемно-цветовой синестет будет воспринимать буквы нового алфавита в своеобразных цветах (случай В. В. Набокова) - так проявляется перенос категоризации на материал новых знаний. Синестеты также зачастую проявляют определённую склонность к самовыражению своего субъективного опыта при помощи соответствующих художественных средств.

В вопросе о том, действительно ли синестеты чувствуют дополнительные качества, содержится некоторый подвох, так как синестетическое восприятие не обязательно выражается в физическом чувстве, а может быть определённого рода стойким знанием или ассоциацией, неотступным впечатлением или сопровождающей образной формой.

Ангелина Кофманн

«Я вижу в цвете буквы и цифры, некоторые слова. Хотя слова в основном чувствую на вкус. Различаю по цветам запахи, звуки (голоса, песни, некоторые отдельные музыкальные инструменты). В некоторых случаях ещё могу сказать, какое слово, запах, буква на ощупь и по форме.

Когда только-только узнала, что эта способность так называется, и стала искать похожих людей в Сети, наткнулась на группу «ВКонтакте», где обсуждали, кто что и как видит и чувствует. Узнала, что дни недели тоже различаются по цветам, сначала не поняла. А потом как-то прислушалась к себе, и оказалось, что тоже вижу их по цветам. Так же и времена года, и месяцы.

Имя Пётр для меня красного цвета, а его другая форма - Петя - мягко-оранжевое. Почти все песни одной из моих любимых групп, Coldplay, - серо-голубые и похожи на туман. Самые вкусные слова - клавиша, completed. Английский язык по звучанию имеет серый цвет, французский - розовый, немецкий - красно-оранжевый. Иногда у людей бывают очень невкусные голоса, которые мне неприятно слышать. Или они используют слова, которые не нравятся мне на вкус. К сожалению, своей синестезии я пока не нашла применения. Просто радуюсь, что мой мир настолько цветной и многогранный.

Посторонние люди чаще всего говорят, что это бред. Что это ассоциации, и не более. А те, кто верит, первым делом спрашивают, какого цвета/вкуса их имя. Моя мама синестет. И ещё несколько знакомых, но мало. Вообще, я думаю, их больше, просто они не знают об этом. Некоторые узнали об этом от меня, а раньше, как и я, просто жили с этим и не задумывались».

Максим Прошутинский

«По итогам не досконального исследования, как я понял, у меня фонемно-цветовая, осязательно-фонемная и ещё не определённая синестезии. Вижу цвета знакомых мне слов, букв, цифр на слух и на вид. Также при этом возникают чувства, которые я фантомно осязаю у себя в мозге (как часть тела). И те же осязательные ощущения возникают при осознании чего-либо, к примеру, времени года воспоминания, или при ощущении человека, или при эмоциональном состоянии, при многом другом. С возрастом эти чувства значительно угасли, но я всё ещё их чувствую, но не так приторно и навязчиво.

При осознании моей бывшей девушки навязчиво ощущался осязательный запах в мозге в районе затылка, как будто вошёл в пекарню и там приторно пахнет подслащенным мучным. Сам себя я ощущаю в разные периоды жизни по разному. В 8 лет, к примеру, было что-то вроде послевкусия халвы сзади мозга... но очень отдалённое сравнение, ближе придумать не могу. 13 лет - корица с сахаром, немножко перчёно и приятно остро по бокам мозга (как иголка). 18 лет - как ощущения упоения водой после сильной жажды, внизу мозга, но тоже далёкое сравнение... Сейчас - 19 лет - запах алоэ внизу мозга. Многие совершенно разные по значению, но немного похожие по звучанию слова осязаются почти одинаково, из-за этого, бывает, я их путаю: к примеру, стол и кора, стакан и собака, граф и трон.

Синестезия помогает мне в жизни, систематизируя мою память. А ещё очень удобно подумать о чём-нибудь, запомнить осязание мысли, и тогда она точно не забудется. В работе не сильно помогает. Чуть-чуть. Я режиссёр монтажа, и если представить последовательность дублей и кадров в виде пазла, который я собираю, то могу сказать, что я ощущаю каждый кусочек пазла, и это мне позволяет чуть легче собирать его».

Ольга Балла

«Я постоянно чувствую (то есть ощущаю как «фон» восприятия всего вообще) цвета и некоторые «физические» характеристики (влажность/сухость, тепло/холод, высоту/низину, шершавость/гладкость, блеск/матовость…) букв, звуков речи и цифр. Очень долго (лет до 12) я была уверена, что это норма и свойственно всем. Но и сейчас мне трудно представить себе, как это люди этого не чувствуют: что же, когда они читают текст или видят ряд цифр, у них перед внутренними глазами чёрно-белая картинка или вообще ничего?! Я же всё время в этом живу! Я помню, как-то сказала «сладковато-синий», и собеседник не понял, о чём речь (а речь-то шла о букве „ч“, мы вспоминали имя человека, я говорю - «там что-то сладковато-синее, должна быть буква „ч“»). Наверное, если смотреть извне, это может показаться необычным - соединение вкуса, цвета и буквы, прямой выход от цвета и вкуса на букву. Но для меня-то нормально!

Синестезия очень помогает запоминать и вспоминать имена, цифры, телефоны, даты - всё это запоминается как цветовые пятна. С другой стороны, трудно установить внутренние отношения с тем, у чего дисгармоничная, «неудобная» цветовая внутренняя картина (следственно, её труднее запомнить). Хорошо запоминается, скажем, 47 - синий-тёмно-тёмно-зелёный, но плохо 48: синий – липко-тёмно-вишнёвый. Ловила себя на внутреннем сопротивлении восприятию людей, цвет имени которых не нравится или дисгармоничен (скажем, имя Евгений - мучительного невнятного цвета овсяной каши. Но я-то понимаю, что Евгений не виноват.

С работой моё восприятие никак не пересекается, не больше, чем со всем остальным (я вообще-то журналист и пишу тексты)».

Виды синестезии

У некоторых разновидностей нет названий, поэтому учёным иногда приходится импровизировать, создавая их для своих публикаций и докладов прямо на ходу. Например, мне пришлось подбирать «красивые» термины для цветовой синестезии на эмоции, вкусовой на боль и восприятия человеческих лиц (типажей), и получилось что-то вроде «аффективно-цветовая» и «альго-гастическая». Для третьего вида, выражающегося в виде фактурных «аур», я предложил сочетание «аурическая синестезия». А вот как назвать графемную синестезию с фонемными закономерностями, заключающимися в том, например, что схожие по написанию буквы Е и Ё вызывают разные цвета, а вот У и Ю, разные на письме, но схожие по фонемному составу, дают оттенки одного цвета, - остаётся для меня вопросом.

Одни из самых распространённых
видов синестезии

Музыкально-цветовая синестезия - восприятие музыки в виде закономерно и непроизвольно проявляющихся цветовых пятен, полос, волн

Графемно-цветовая синестезия - появление цветовых ассоциаций с очертаниями букв или цифр

Фонемно-цветовая синестезия - связь звучания человеческой речи с разными цветами

Фонемно-вкусовая синестезия - появление вкусовых ассоциаций от звучания отдельных слов

Исследователь синестезии также должен использовать свою фантазию при определении подвидов синестетических проявлений. Возьмём так называемую музыкальную синестезию. Использовать это название в повседневных рассказах о своей синестезии можно, но в исследовательской терминологии этого бывает недостаточно. Дело в том, что подвидов музыкальных синестезий насчитывается чуть ли не десяток. Это и восприятие в разнообразных оттенках или иных качествах разновысотных звуков (нот), и оригинальное восприятие ладов, тембров инструментов, авторских и стилистических разновидностей музыки, её жанров, отдельных композиций и т. д. У каждого музыкального синестета выделяется определённый аспект, который и воспринимается синестетическим способом. То же самое можно сказать о понятии числа (при синестезии на числа), шумов и звуков, эмоций, типажей и т. д. Для экспериментатора важна точность анализа изучаемого подвида, так как в основе каждого из них лежат разные когнитивные механизмы.

Что стимулирует синестезию?

Синестезия проявляется не постоянно, а избирательно. Насколько часто, зависит от той системы стимулов, которые её вызывают. Понятно, что если у вас синестетические ощущения вызывает музыка, то переселившись в тихое место и поставив себе рингтон в виде свиста дельфина или гуканья мартышки, есть все возможности не пережить синестезию больше никогда. В иных случаях, при иных разновидностях стимулы-триггеры избежать не удастся, так как они принадлежат любому проявлению той или иной сенсорной модальности, например, синестезию может провоцировать любой вкус или любые шумы. Заметьте, что мой эксперимент с выдуманным, восьмым днём недели, который в конце концов стал у испытуемых вызывать цвет, косвенно указывает на то, что синестезируется не физический стимул как таковой , а представление о нём, значение, приписываемое определённому физическому событию. Поэтому, может быть, наш синестет-отшельник так соскучится по музыке, что услышит её в дельфиньем свисте.

Любопытные проявления синестезии

Для меня все проявления синестезии одинаково интересны и загадочны, и механизмы её возникновения и порождения и по функции, и по содержанию скрыты от самого синестета. В отличие от ассоциаций, метафор и других когнитивных стратегий, в итоговом содержании которых отражается опыт и научение, синестезия - это внутренне порождённый процесс (эндогенный генезис).

Синестезия возникает в очень раннем детстве, когда значения содержания реакций ещё просто не сформированы и приобретают интерпретацию postfactum. Даже самый незамысловатый на первый взгляд вид синестезии представляет собой некоторое отражение скрытой сложнейшей работы головного мозга.

Конечно, я встречал множество необычных проявлений этого феномена, но эта необычность содержания синестетических стимулов и реакций, таких, к примеру, как цвет движений собственного тела, звук зрительно воспринимаемого движения, цвет и фактуры оргазма, пусть и придаёт пикантность и дополнительную интригу, с научной точки зрения важна как возможная отправная точка серьёзного исследования.

Синестезия помогает или мешает жить?

В большинстве случаев наличие синестезии не является помехой. Как может быть помехой явление, с которым можно прожить всю свою жизнь, так и не узнав, что оно у тебя было? Навскидку вы не отличите человека, обладающего синестезией, от человека, таковой не обладающего. Как я уже сказал, не зная об этом феномене, синестет и сам себя не отличит от несинестета. Вы вот знаете, сколько у вас родинок на голове под волосами? В большинстве случаев синестезия абсолютно нейтральное явление: есть, и всё тут. Часто кажется, что сами исследователи находятся в большем восторге от этого феномена, чем его обладатели. Стоит, однако, признаться, что в одном случае из ста синестетические реакции действительно являются причиной преодолимой интерференции для процессов восприятия, внимания и памяти. Эти случаи (назовём их случаями с избыточно высоким Синестетическим Коэффициентом) по очевидным причинам чаще становятся известными, но их, несмотря на это, гораздо меньше, чем случаев положительного и даже восторженного отношения к собственным синестетическим особенностям.

Утилитарное значение синестезии всегда почему-то ставится в основу оценки самого феномена. Давайте разберёмся. Есть проявления синестезии, а есть - сопряжённые с ней свойства и качества. Проявления - это только вершина айсберга возможностей. По моим наблюдениям и по результатам исследований, например, графемно-цветовые синестеты по большей части наделены «гуманитарными» мозгами, синестеты с аурической синестезией - великолепные физиогномисты и бытовые психологи (необязательно филантропичные, кстати), а в синестете со вкусовыми ощущениями, вероятно, сладко дремлет шеф-повар, ну и т. д. Используя синестезию как телефонную книжку, напоминатель паролей, визуализатор мелодий или spell-checker, человек, обладающий синестезией, рискует застрять в поверхностной утилитарности и так и не добраться до глыбы творческих возможностей.

Майкл Хаверкамп

Некоторые синестеты находят практическое применение своим необычным способностям, и отдельные компании набирают таких людей для выполнения необычной работы. Например, в компании Ford существует такая должность, как эксперт-синестет. Его задача заключается в том, чтобы трогать, нюхать и слушать автомобили. Мы связались с Майклом Хаверкампом, и он рассказал нам об особенностях своей профессии.

«В принципе, моё восприятие такое же, как и у всех остальных. Однако мои чувства по-особому связаны между собой. В качестве примера: когда я слышу звуки или слушаю музыку, я вижу перед собой цвет и форму.

Меня всегда интересовала техника, музыка и искусство. Во время учёбы на электроинженера, я изучал коммуникационные технологии и акустику. Важной частью акустики является передача звуковой волны через человеческое ухо и нейронная обработка сигналов. Психология слуха играет важную роль. Когда я работал инженером автомобильной акустики, я, помимо прочего, участвовал в изучении вибраций автомобиля, шума тормозов, звукового излучения и в улучшении качества звука автомобиля. За это время мне стало ясно, что эффект воздействия звука на человеческое восприятие невозможно понять полностью без учёта данных других органов чувств. Очень важно знать, какие изображения возникают в голове у человека при прослушивании музыки. Если вы слышите, как кто-то касается поверхности, что вы при этом почувствуете, как это будет выглядеть?

После разработки методологии подхода мультисенсорной оптимизации компонентов автомобиля у меня появилась полноценная должность в качестве специалиста по кросс-сенсорной гармонизации восприятия качества автомобиля. Помимо работы по оптимизации, я написал книгу, в которой описано моё понимание всех чувств и ощущений (Синестетический дизайн. Справочник для мультисенсорного подхода. Birkhäuser, 2013).

В настоящее время автомобилям среднего класса и класса люкс выставляются высокие требования по «восприятию» их качества. Оценка внешнего вида, звука и тактильного восприятия материалов обычно производится в рамках специализированных отделов. Следующий шаг, который часто игнорируется, - оптимальное согласование чувственного восприятия компонентов автомобиля. Когда человек трогает какой-либо материал, он должен чувствовать на ощупь и слышать именно то, что он ожидает от внешнего вида этого материала. Индивидуальное восприятие является хорошим началом для расширения творческих возможностей. Однако каждый подход должен зарекомендовать себя перед окончательным утверждением. Конечный дизайн продукта должен подходить для всех клиентов. Мы используем научные тесты и исследования, основанные на отзывах наших покупателей, чтобы убедиться в том, что мы движемся в правильном направлении.

Запахи бензина, масла, пластмассы и металла не входят в рейтинг самых приятных материалов. Запах натуральных материалов нравится мне намного больше, например, запах кожи или натуральной ткани. Но в некоторых случаях я ощущаю, что даже запах бензина является уместным, например, для старомодной модели. Запах кожи является предпочтительным в Европе и Северной Америке, но клиентам из Японии, Китая и Индии не нравится отделка, которая пахнет кожей. В компании Ford мы нацелены на «чистое» восприятие интерьера без интенсивного аромата. Почти каждая автомобильная компания пытается оптимизировать внешний вид, сенсорное восприятие, звук и запах своих автомобилей. Однако подход к оптимизации чувств является новшеством для автомобильной отрасли».

Как общество воспринимает синестетов?

Более традиционно мыслящие люди могут демонстрировать одну из сторон двоякого стереотипа в отношении к синестезии, как к феномену, выбивающемуся из «статистической нормы». С одной стороны, могут выдаваться патологизирующие шаблоны, с другой - стремление водрузить феномен синестезии на пьедестал, наделяя её романтическим характером гениальности-по-умолчанию. Люди с более открытыми взглядами, признающие значимость многообразия проявлений человеческих типов и принимающие неопределённость различий субъективного восприятия, при оценке синестезии начинают задавать вопросы, выясняя для себя суть этого явления. Такие люди воспринимают этот необычный феномен с неподдельным удивлением и любопытством.

Кто из известных личностей является синестетом?

Существуют биографические свидетельства, чаще от первого лица, что синестетическими способностями обладали такие выдающиеся личности, как Ричард Фейнман (лауреат Нобелевской премии по физике), философ Людвиг Витгенштейн, писатель Владимир Набоков, композиторы Ференц Лист, Николай Римский-Корсаков, Дьёрдь Лигети, Оливье Мессиан, Ян Сибелиус, теоретик и музыкант-колоколист Константин Сараджев, джазист Дюк Эллингтон. Спешу предупредить, что хоть наличие синестезии и делает кого-то обладателем экстраординарного восприятия, но к нему в довесок автоматически не прилагается авторство романа «Лолита», оперы «Садко» и первенства в открытии принципов квантовой электродинамики.

Как узнать, что вы синестет?

Синестезию можно обнаружить у себя, зная об особенностях этого феномена, путём рефлексии и сравнения закономерностей своего восприятия с восприятием других людей. Некоторые синестеты могут прожить всю жизнь, так и не узнав о своих особенностях. Другие осознают, что их восприятие отличается от восприятия их знакомых, родственников и друзей, но не знают, что у этой особенности есть своё название и что её плодотворно изучает широкий круг учёных.

Можно ли развить у себя синестезию?

В научной практике было несколько безрезультатных попыток «развить» синестезию под строгим лабораторным контролем. Всё, чего удалось добиться, - это межсенсорные ассоциации, которые хоть и напоминают отчасти синестетические переживания, ими не являются. Как уже было сказано выше, синестезия - это системное и непроизвольное переживание дополнительного сенсорного качества, и непосредственные механизмы порождения и проявления этого переживания скрыты от синестета. Синестезия - добавочное переживание и не исключает параллельного, одновременного протекания более типичных, свойственных всем нам ассоциативных переживаний, и уже исключительно по этой причине неравнозначна им. Это означает, что синестет, помимо синестетических ощущений, связанных с тем или иным стимулом, может иметь и обыкновенные ассоциации, вызываемые тем же самым стимулом. Научными экспериментами не раз доказано, что сознательно развить синестезию невозможно, поэтому, например, мнемонические техники, ссылающиеся на случай синестета-мнемониста С. Шерешевского, мягко говоря, вводят публику в заблуждение. Для того чтобы иметь уникальную память, как у Соломона Вениаминовича, надо для начала обладать такими же уникальными, в той или иной мере врождёнными, свойствами восприятия.

Оказывается, некоторые люди способны задействовать сразу все пять органов чувств для изучения какого-либо предмета. Это явление и называется синестезией.

Эта особенность позволяет более чувственно, тотально воспринимать окружающий мир. Согласитесь, что все ощущения – слуховые, зрительные, тактильные, обонятельные или вкусовые, приносят нам удивительные эмоции.

Но синестетики способны получать от чувственного восприятия гораздо больше. Они ярче ощущают действительность, могут увидеть простой предмет прекраснее, чем обычные люди. Для синестетиков открываются все двери, у них больше возможностей для развития собственного творческого потенциала.

Синестезия – это довольно новое понятие, оно появилось около трех столетий назад. Хотя сам феномен был известен еще с древних времен. Наши предки во время ритуальных танцев не разделяли звук или цвет, они не дробили предметы и явления окружающего мира на роды и виды. В конце XIX века синестезия стала популярной в культурной сфере. Творческие люди активно использовали совмещение звука и цвета, зрительного и вкусового восприятия. Но синестезия является предметом обсуждения не только писателей и музыкантов, но и медиков. Современная психология разделяет это явление на несколько категорий.

Цветной слух.

Этот феномен часто встречается у композиторов или музыкантов. Они способны давать разным звукам свою цветовую окраску.

Слуховая синестезия.

Явление было подробно изучено и описано учеными из Калифорнийского технологического института. Кристофер Кох и Мелисса Саэнс установили, что синестетики способны чувствовать звуковые ощущения при появлении определенных предметов. Причем даже если сами предметы не воспроизводят звук.

Вкусовая синестезия.

Эта особенность позволяет людям определенным образом ощущать предметы на вкус. Речь идет не о тех вещах, которые действительно можно попробовать, а именно о зрительных или слуховых ощущениях. Например, при прослушивании песни может появиться конкретное вкусовое чувство.

Наиболее часто встречается разновидность синестезии, когда человек
ассоциирует зрительные образы с цветовыми или тактильными категориями.

Существует проецирующая и ассоциирующаяся синестезия в психологии. Последняя связана с впечатлениями, которые закрепились на подсознательном уровне. Например, у большинства людей холодная вода будет синего цвета. Это связано с тем, что кран с холодной водой всегда помечается синим, а с горячей – красным. Однако у синестетиков проецирующего типа не будет никакой связи между предметом и чувственным восприятием. У них холодная вода может быть совершенно другого цвета.

Как появляются синестетики

Появление такого уникального явления вызвало множество споров в научном сообществе. Это и понятно, ведь не каждый человек решает разделять цифры по цветам, буквы по тактильным ощущениям. В XIX веке синестезию считали патологией. Однако после ряда исследований ученые пришли к выводу, что это явление нормально, просто им обладает небольшая группа людей. По результатам различных исследований считается, что синестетиками являются от 0.1% до 5% людей на Земле. ,

Сложность заключается в разделении настоящей и псевдосинестезии. Интерес ученых вызывает и то, как появился феномен синестезии. Некоторые связывают его с генетической предрасположенностью. Например, Меган Стивен, ученый из Оксфордского университета, считает, что именно гены играют важную роль при получении синестезии. Однако его исследования доказывают, что влияние могут оказать и другие факторы. Стивен провел эксперимент среди синестетиков, потерявших зрение. Из 6 человек трое получили свою особенность после слепоты. Причем испытуемые демонстрировали отличные разновидности синестезии. Один проецировал зрительные образы при звуковых или обонятельных ощущениях, другой стал наделять буквы и другие предметы определенным цветом. Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета считает, что обстановка или образ жизни способствуют появлению этого феномена. Важно разделять, что является реальной синестезией, а что связано с проекциями и галлюцинациями.

Известные синестетики

Доказательством влияния генов на возникновение синестезии является сын Владимира Набокова – Дмитрий. Он, как его отец или мать, получил в наследство это уникальное явление. Также среди синестетиков присутствует множество писателей, которые освещали этот феномен в своих произведениях – Бодлер, Верлен, Рембо. Сюда же можно отнести Цветаеву, Бальмонта, Пастернака и других русских авторов.

Синестезия ощущений наблюдалась у Римского-Корсакова и Скрябина, а также у норвежской певицы Иды Марии. Это явление замечено не только у творческих личностей. Например, Дэниел Таммет – одаренный молодой человек, способный производить в уме сложные математические вычисления, тоже является синестетиком. Таммет знает 11 языков, что лишний раз доказывает его гениальность. Также синестезия наблюдается у Соломона Шерешевского – журналиста, обладателя феноменальной памяти.

Как развить синестезию

Как вы уже поняли, синестетики способны лучше понимать окружающий мир, полнее чувствовать, испытывать такие ощущения, о которых обычные люди и не могли подозревать. Наличие синестезии позволяет решать творческие задачи, совершенствовать и развивать свой талант. Не зря же среди известных синестетиков так много творческих и талантливых людей. Если вы постоянно ощущаете дополнительные качества у привычных вещей, которые не связаны с подсознательными ассоциациями, если они преследуют вас с самого детства, поздравляем, вы настоящий синестетик.

Но если верить ученым, и это явление вызвано не только генетической предрасположенностью, то и обычный человек в состоянии развить у себя его. Существуют даже специальные упражнения, позволяющие подключать дополнительные органы чувств, стимулирующие развитие синестезии.

Выполнять их несложно, зато вы сможете ощутить уникальные эмоции.
Наиболее простой способ – это вызывать у себя ассоциации, несвойственные изучаемому предмету. Например, наделите музыку цветом или фактурой. Старайтесь думать не только в тех категориях, в которых вы привыкли, а выходите за рамки. Всегда подключайте дополнительные чувства, которые обычно не используются для изучения. Цвет должен звучать, музыка – обладать вкусом, запахи – быть осязаемыми. Так можно не только ощутить то, что вы не ощущали до этого. Наличие синестезии приводит к появлению уникальных идей, которые до этого были скрыты.

Следующее упражнение потребует существенной работы мозга. Вы должны научиться думать по-другому. Нужно попробовать представить известных людей – художников, композиторов или писателей в другом русле. Подумайте, какую музыку мог бы писать Пушкин, какие картины выходили бы из-под кисти Моцарта. Это помогает развить нетипичные для мозга ассоциации.

Отличный способ, как развить синестезию – это дыхательные практики. Также можно попробовать гимнастику для глаз. Чем лучше работают органы восприятия, тем больше чувств вы способны ощутить.

Чтобы придать зрительные характеристики запахам, можно потренироваться на сильно пахнущих предметах. Закройте глаза и поочередно подносите к носу гвоздику или апельсин, хлеб или табак, лаванду или краски. Любые предметы, обладающие специфическим запахом, подходят для развития синестезии. Придавайте им зрительные или тактильные характеристики.

Что-то подобное было описано в романе Патрика Зюскинда «Парфюмер». Там запах был не только обонятельным восприятием, но цветовым и осязательным. В этом романе подробно описаны все особенности чувств синестетиков.

Для развития тактильных ощущений соберите коллекцию предметов, которые можно дифференцировать. Трогайте их, вызывайте другие ассоциации. Развитию вкусовых ощущений может поспособствовать винная книга или описание блюд. Такие произведения наиболее четко представляют вкусовое восприятие, позволяют тренировать этот орган чувств.

И, наконец, чтобы стать синестетиком, необходимо видеть глубже поверхностных чувств. Например, звук мы воспринимаем слишком грубо, не заостряя внимание на оттенках. Даже тишина в квартире неоднородна, она наполнена максимальным количеством более тонких и незаметных звуков. Старайтесь их распознать, услышать.

Явление синестезии – это не просто особенность восприятия, это новый взгляд на мир. Сегодня все больше и больше людей обнаруживают в себе этот феномен. Вероятно, что синестезия стремительно распространяется по планете, передаваясь на генетическом уровне. Либо человечество переходит на новую ступень, активно задействует все органы чувств для восприятия. Чаще задавайте себе вопросы, как пахнет звук, какого цвета понедельник, каков на ощупь запах клубничного варения. Вероятно, что вы сможете обнаружить и воспитать в себе синестетика.

Не смотря на то, что синестезия в психологии существует уже не одну сотню лет, мало кто знает, что это такое. Тем не менее, с этим явлением сталкиваются многие. Некоторые расценивают его как психическое расстройство, но на самом деле, ничего страшного в этом нет. Даже наоборот, развить синестезию у себя будет очень полезно. Это раскроет новые возможности для развития личности.

Суть явления

Синестезия в психологии связана с чувственным восприятием мира. Вкус, цвет, запах, тактильные особенности, визуальное восприятие – всем этим одновременно пользуются синестетики, оценивая один объект. Но давайте по порядку.

Понятие «синестезия», как уже говорилось, возникло около трехсот лет назад. Но ученые утверждают, что синестезия – это древний феномен, который использовали еще пещерные люди во время своих ритуальных танцев. Они воспринимали мир целиком, в том числе цвет, звук и прочие явления для них были неделимы. Примерно с XIX века явление стали использовать осознанно в творческом аспекте. Но к сегодняшнему дню уже говорят о том, что синестезия в психологии тоже заняла свое место. Мало того, получила собственную градацию.

Синестезия в психологии:

1. Цветной слух , который часто встречается у музыкантов и композиторов.

2. Слуховая синестезия – восприятие звука от созерцания предметов, даже если они стоят тихо.

3. Вкусовая синестезия – при прослушивании музыки, созерцании даже несъедобных предметов, люди ощущают конкретный их вкус.

4. Зрительная синестезия – категоризация зрительных образов в соответствии с цветом или тактильными ощущениями.

5. Ассоциирующаяся и проецирующая синестезия. Первая проявляется вследствие жизненных стереотипов, а вторая им не подвластна.

После того, как явление вывели из области патологии и признали, что им обладает небольшой процент людей, все равно сложно определить, где настоящая синестезия, а где ненастоящая.

Многие ученые полагают, что развить синестезию невозможно, так как она передается генетически. Но практика показывает, что люди, лишившиеся одного органа чувств, вполне могут развить синестезию в качестве компенсации. Но все равно ученые рекомендуют внимательно разделять явление синестезии с галлюцинациями.

Логично, что такими особенностями обладают по большей части люди творческие: писатели, поэты, композиторы, музыканты. Однако если выполнять определенные упражнения, то эту особенность можно в какой-то мере развить.

Для этого возьмите себе за привычку ассоциировать предметы с несвойственными им явлениями. Пусть музыка излучает цвет, цвет передает вкус, а запахи можно потрогать. Это раздвинет границы вашего эмоционального опыта.

Еще одно упражнение – фантазии. Представьте себе, как бы готовил шашлык Моцарт, или какой бы портной вышел из Пушкина. Нетипичные ассоциации – путь к развитию синестезии .

Часто проводите гимнастику для глаз, дыхательную практику. Возьмите предмет, который источает интенсивный аромат, и придайте им тактильные, звуковые характеристики. Также можно воспринимая звук, цвет или образ выискивать в нем тонкие и незаметные нюансы, которые обычно ускользают от нас.

И наконец, задавайте себе нестандартные вопросы: как звучит чистый лист бумаги, какого цвета ля мажор и т.д. Сегодня синестезия в психологии получила новое звучание.

Оригинал взят у zherazborki в Как видеть звук и слышать запахи?

Представьте себе мир в котором вы видите цифры и буквы разноцветными, в котором музыка и голоса кружатся вокруг вас в водовороте разноцветных форм. Знакомьтесь с синестезией- неврологическим феноменом, при котором два или более вида чувств сливаются воедино. Он встречается у четырех процентов населения. Синестет может не только слышать чей-то голос но и видеть его, чувствовать его вкус или ощущать в виде прикосновения.

Разные участки мозга, выполняя разные функции, у синестетов имеют больше "перекрестных" нейронных связей. Люди, которые испытывают синестезию, помимо обладания огромным творческим потенциалом, имеют поразительные способности к запоминанию и воспроизведению информации. Особенность их восприятия позволяет мозгу "смешать" данные, полученные с нескольких органов чувств, перед тем как анализировать их.

Синестезия не позиционируется как заболевание или расстройство, хоть и может иметь совершенно причудливые формы восприятия, не совсем понятные обычному человеку. Прежде чем разбираться возможно ли вызвать у себя синестезию искусственно, давайте разберемся именно с формами.

Существует несколько более-менее изученных форм синестезии:

Графемно-цветовая синестезия.

Цветовые ассоциации на отдельную графему (еденицу письменности:букву или цифру) или на написанные слова текста.

С помощью такого "дополнительного восприятия", очевидно, проще замечать детали текста, воспринимать, запоминать и воспроизводить его.

Хроместезия (или Фонопсия).

Цветовая ассоциация на звуки. Звук порождает ощущение цвета и "выглядеть" это может по-разному. Некоторые синестеты могут воспринимать музыку, как фейерверк, другие-как вибрирующее движение разноцветных линий. Как цветные волны от источника звука.

Некоторые слыша речь, "окрашивают" слова. И их цвет и оттенки определяется не только высотой звучания, но также и эмоциями. Очевидно, что используя эту особенность восприятия проще запоминать и воспроизводить музыкальные произведения, ведь в процессе задействована и зрительная память, несмотря на то, что "цветовые картины звука" рисуются воображением. Легче помнить информацию воспринятую на слух: беседы, лекции, деловое общение. Это очень полезно в обычной, повседневной, жизни.

Кинестетико-слуховая синестезия.

Звуковая ассоциация на визуальный раздражитель. Способность "слышать" звук видя двигающийся предмет.

Синестезия числовых форм (локализации последовательностей) и "числовых линий".

Это два типа синестезии, которые бывают путаются обывателями. Синестезия локализации последовательностей подразумевает то, что человек, находя в чем-то числовую закономерность,-может видеть числовые последовательности в виде точек в пространстве. Такие люди могут визуально "наблюдать" вокруг себя цифры часов, дни недель, месяцы, годы, вокруг себя. Они выстраиваются в некой разумной последовательности, и (например) 2000 год будет визуально казаться дальше, а 2016 ближе. У таких людей хорошо развита визуальная и пространственная память. Они хорошо ориентируются, вспоминают события которые с ними происходили даже очень давно. И также-неплохо считают, потому-что также могут "проецировать" вокруг себя последовательности чисел, например, где 1 будет ближе, а 9 -дальше.

Синестезия "Числовых линий" это немного другое. Людям свойственно представлять количественную информацию в виде мысленной линии, вдоль которой числа возрастают слева направо. Это свойство психики так и называется «мысленной числовой линией» (mental number line). Но особенности раннего воспитания могут изменить эту структуру "линии" и в дальнейшем человек, задумываясь о числах в воображении видит некую субъективную модель (фактически созданную им самим в процессе раннего обучения) . Взгляните на числовые линии, нарисованные синестетами:

Числовая линия которая являлась Френсису Гальтону, при малейшем упоминании о счёте и числах. Цифры от 1 до 12 имели в этой числовой линии, в представлении самого Гальтона- аналог циферблата и всегда сопоставлялись с часами.

Числовая линия была впервые описана сэром Френсисом Гальтоном в его работе «Видения здравомыслящих людей» (The Visions of Sane Persons , 1881).

А вот так выглядит числовая линия у человека имеющего в дополнение еще и графемно-цветовую синестезию.

Иллюстрация из книги "Среда цвета Индиго" (Wednesday Is Indigo Blue, 2009, Ричард Цитович и Дэвид Иглман).

Люди с особенной "числовой линией" очень способны к счету, хорошо запоминают даты, номера, счета. Все,что связано с числами дается им легче, благодаря тому, что в счете и в запоминании используется "визуальная" информация. Соответственно в работу включается также и "зрительная" память.

Акустико-тактильная синестезия.

Чувственная ассоциация на звуки. Определенные звуки могут вызывать разные тактильные ощущения в разных частях тела (прикосновения, покалывания).

Порядковая и лингвистическая персонификация.

Синестезия персонификаций возникает обычно наряду с графемно-цветовой синестезией. И отличается тем, что буквы и цифры привязываются не к цвету, а к образам. Чаще это образы людей и животных. "4-это добрый, но здоровый и грозный лев, а 5-приветливый негр, 9-безумно сексуальная девушка в красном с длинными ногами...". Благодаря ярким образам такие люди также неплохо запоминают информацию связанную с числами. Но как и предполагалось, такие люди в счёте не превосходят синестетов с необычной "числовой линией" и синестетов с локализациями числовых последовательностей. Потому-что у последних визуализация подчинена логическому порядку, в котором можно ориентироваться, делая математические вычисления. А добрый лев и безумная красотка в красном такой возможности дать не могут.

Мисофония.

Звуко-эмоциональная синестезия. В этом плане: мы все синестеты, но нужно сказать, что конкретно Мифосонию определяют как неврологическое расстройство и упоминают именно в негативном аспекте. Это расстройство подразумевает, что определенные звуки вызывают у человека яркие отрицательные эмоции: страх, ненависть, гнев и так далее.. Не очень-то клево слышать скрип дверей и хотеть при этом пристрелить кого-нибудь.

Эмпатия прикосновений.

Эмпатия прикосновений тоже упоминается как расстройство. Задумывались ли вы, почему вам неприятно смотреть на хирургические операции, избиения.., на наказания и пытки? Это происходит потому, что в нашем мозге есть, так называемые "зеркальные нейроны", они позволяют нам видя ситуацию как бы "примерить" ее на себя. Человек который страдает от эмпатии прикосновений чувствует на себе прикосновения которые он видит. Он может смотреть на то как вы прикасаетесь к руке другого человека и чувствовать прикосновение к своей руке. Может быть смотреть порно и здорово, но в повседневной жизни- вам бы вряд ли это понравилось. Такие люди не могут смотреть на уколы, не могут видеть даже просто разделку мяса, им в прямом смысле больно видеть как кто-то падает с велосипеда.. Все эти мелочи сильно усложняют жизнь..

Лексико-гастическая синестезия, "Цветное обоняние", и "Шелест запахов".

При лексико-гастической синестезии есть устойчивые вкусовые ассоциации от образов, слов, звуков. Такие люди могут послушать музыку, чтобы вспомнить вкус любимого блюда. Такой формой синестезии обладают всего 0,2 % населения. Про нее снят документальный фильм «Дерек вкуса ушной серы» .

А цветное обоняние представляет из себя цветовые и эмоциональные ассоциации на запахи. Запах может представляться визуально, примерно так как часто показывают в фильмах, но только более ярко (имея ярко выраженный окрас). И вызывать при этом различные эмоции.

Шелест запахов (ольфакторно-звуковая синестезия)- звуковая ассоциация на запах. Для людей с такой формой синестезии- запах может как бы "звучать".

Аурическая синестезия.

Сопоставление людей и цвета. Люди с аурической синестезией "окрашивают" других людей согласно их внешнему виду, их настроению, эмоциям, которые они вызывают. Это позволяет хорошо помнить личные и деловые встречи, которые были даже очень давно, помнить эмоциональный "окрас" тех встреч. Позволяет хорошо позиционировать себя в отношениях и помогает выстраивать коммуникацию между людьми.

Возможно ли вызвать синестезию искусственно?

На этот счет много споров. Начинаются они с того, что было выявлено: способность к синестезии способна передаваться наследственно, на генном уровне. Долгое время считалось, что кому-то дано а кому-то нет. Но изменения в геноме детеныша проявляются, в числе прочего,- под влиянием окружающей среды родителя. Видимо и родитель, и сама природа-находят этот навык полезным для выживания. И способность к этому навыку передается.

Синестезия, в сути- развитое ассоциативное мышление. Мозг пластичен, некие связи в нем перестроились с момента как вы открыли эту статью еще до того, как вы дочитали этот абзац. В материальном смысле это бесконечная нейронная стройка паутины, из ваших знаний, мыслей,опыта, реакций. Они пересекаются между собой так, что одно вызывает другое. И у графемно-цветовых синестетов прослеживали исходные связи до самого детства, как бы ни смешна была простота этого явления- часто исходными связями становились магниты на холодильнике в виде цифр и букв. У вкусовых синестетов прослеживалась связь до недорогих макарон в форме букв. В детстве они кушали эти макароны и неосознанно связывали "буква-вкус", а мозг в дальнейшем как бы подталкивал: есть и другие буквы,- они тоже должны иметь вкус. Кто-то в детстве решал математические-логические задачи вроде таких:

Детство- это время, когда пластичность мозга очень высока. И синестеты не нарочно, и неосознанно воспитывают в себе ассоциации изначально. Всё то, что происходит после , все новые знания, и весь новый опыт- уже проходит через призму вот этих ассоциаций, воспитывая и только подкрепляя это необычное восприятие. Взрослому воспитать в себе синестезию искусственно будет намного сложнее. Он уже более разумен и может подчинить ассоциации разумной логике. Чтобы это действительно помогало ему в жизни. Но факт в том, что для синестетов-их ассоциации-неосознанны, они появляются без мысленного или волевого усилия. Случаев, когда искусственная синестезия была в той же степени развитой пока не было зафиксировано.

Обладателями лучшей искусственной синестезии являются мнемоники (спорт, смысл которого- скорость и объём запоминания). Мнемоники учатся связывать поступающую к ним текстовую, или звуковую информацию с визуальными образами делая это даже в деталях, даже в мелочах. Например, они могут запомнить порядок колоды карт за минуту, благодаря тому, что складывают информацию в "мнемонический замок" (мысленно запертое хорошо знакомое помещение) . Они представляют себе карлика жонглирующего красными кубиками (валет бубей), и другие образы вроде черной BMW (семерка пик), или клубок опарышей (десять червей) которые находятся по пути их следования из одного конца этого помещения в другой. Джошуа Фор, в книге "Эйнштейн гуляет по луне", рассказывал, как Эд Кук-один из лучших мнемоников современности при первой встрече мысленно представил как Джошуа шутит, и эта шутка разрезает Эда на 4 части. Эд так сделал просто для того чтоб запомнить имя. Джошуа Фор было созвучно с "Joke" (англ. шутка ) и "four" (англ. четыре ). Он говорил, что делает это уже неосознанно,- это вошло в привычку.

Развить же синестезию числовых последовательностей пока не удавалось, но совершенно не факт, что это невозможно. Повара разных стран после многих лет работы чувствовали ассоциацию "вкуса" образа, также опытные сомелье находили закономерность во вкусе и цвете, могли искусственно вызывать ощущения вкуса просто видев вино, чтобы сравнить его с другим. Многие, действительно опытные, музыканты ассоциировали звук с цветами, и с..температурой. Стремились написать произведения, музыкально "описывая", например, просто погоду за окном и стараясь передать ее красоту. Эти слова можно прочитать с пренебрежением,- любой артист так может представлять свои композиции. Но среди профессиональных музыкантов- очень много реальных синестетов. Есть даже примеры, когда композиторы сами описывали это явление, в те времена, когда даже такого термина, как синестезия, еще не существовало.

Развить синестезию, значит- перестроить свое восприятие. Чтобы провести параллель с теми усилиями, которые бы пришлось применить для такой "перестройки"-вот история.

В Лондоне таксист должен получить специальную лицензию, чтобы приступить к работе. Они обучаются в течении 3-5 лет. В течении этого времени они ездят по улицам изучая достопримечательности. По итогам обучения им нужно знать 25000 (!!) улиц, умея составлять оптимальные маршруты, и рассказывать о более чем 1000 (!!) достопримечательностях. Проводились изучения работы их мозга в начале и в конце обучения. Спрашивая начинающего студента,- чем знаменита та или иная достопримечательность, ученые наблюдали, как включалась одна зона мозга, которая вспоминала те или иные факты. Когда те были уже лицензированными таксистами им задавали аналогичные вопросы, ученые видели, как включается сразу несколько зон мозга. Включались зоны, которые отвечали за картографическую и пространственную память. Прежде всего они вспоминали где это. Прорисовывался образ из зрительной памяти, прорисовывались тактильные ощущения. Ведь они посещали ту или иную достопримечательность по нескольку раз, и в разные времена года. И четкие образы заставляли таксистов вспоминать историю достопримечательности в деталях. Несмотря на их огромнейшее количество (более тысячи). Связи их мозга за период обучения (3-5 лет) менялись на 7 %.

В рамках сегодняшнего понимания синестезию развить можно, но потребуется очень долгое время упорной и направленной работы.