Главная » Мягкие ткани » Как избавиться от растяжек после родов. Можно ли избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек после родов. Можно ли избавиться от растяжек

Микроскопические разрывы кожных волокон, возникающие от сильного натяжения кожи, называются растяжками (стриями). Во время этого процесса нормальная кожная ткань заменяется соединительной. Изначально, стрии выглядят как яркие красные полоски на коже, затем постепенно светлеют. Многие женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой, задаются вопросом, как избавиться от растяжек на бедрах, груди и других частях тела? Способы есть, но все они связаны с кропотливой, систематической и длительной работой над своим телом.

Полностью избавиться от растяжек, возможно только пока они еще красноватого оттенка, те, из них, что сменили свой цвет на белый, уже не исчезнут, однако, сделать их менее заметными вполне реально даже в домашних условиях.

Почему они появляются?

Распространенные причины:

Чаще всего, подобное «украшение» возникает у женщин в периоды беременности и кормления грудью, в результате быстрого набора или резкой потери веса.
Это еще одна причина, по которой слишком быстрое похудение не приносит пользы, ведь в придачу к стройной фигуре, поклонницы диет получают еще и растянутую дряблую кожу.
Иногда появление стрий связано с тяжелыми физическими нагрузками или наследственностью.
С растяжками также сталкиваются подростки во время полового созревания из-за гормональной перестройки организма и слишком быстрого роста.

Какова бы ни была причина возникновения неприятных «узоров» на теле, избавиться от них, в том числе и в домашних условиях, можно только применяя целый комплекс мер, включающих в себя массаж, уход за кожей, спорт, диету и многое другое.

На моментальный волшебный эффект рассчитывать не стоит, ведь стрии являют собой серьезное повреждение кожи, быстро вылечить которое не получится. Первые заметные результаты появляются где-то спустя месяц .

Салонные процедуры

Как избавиться от растяжек на попе, бедрах, животе, используя новейшие методики, предлагаемые во многих салонах красоты и косметологических клиниках?

Самые популярные и действенные процедуры:

с эфирными маслами и лечебной глиной, водорослями, шоколадом, медом и вытяжками из целебных растений. Особенно хороший результат дают горячие обертывания.
Минеральные ванны, грязелечение, спа-процедуры.
Аппаратная косметология : мезотерапия - подкожные инъекции активных веществ; озонотерапия – осветляющая рубцы и делающая их менее заметными; лазерная шлифовка и химический пилинг - разглаживающие кожу.

Стоит быть готовым к тому, что ни одна из вышеперечисленных процедур не удалит растяжки полностью, а лишь осветлит их и сделает менее заметными. Подобрать наиболее подходящее средство может врач-косметолог, непосредственно в клинике или салоне.

Самым радикальным и действенным, гарантирующим практически 100% результат, является пластическая операция по пересадке кожи. При этом соединительную ткань, образующую растяжки, заменяют здоровой кожей. На такой шаг решается далеко не каждая женщина, ведь это серьезное оперативное вмешательство и прибегать к нему стоит в крайних случаях. В ситуациях, когда растяжек немного или они появились недавно, стоит попробовать лечение в домашних условиях, либо пройти курс салонных процедур.

Правильное питание, специальные препараты и спорт

Для регенерации тканей важен не только наружный уход с помощью специализированных средств, но и питательные вещества, витамины и микроэлементы, попадающие в человеческий организм вместе с пищей. Поэтому, если не питаться полноценно и правильно, никакие, даже самые дорогие и эффективные препараты и процедуры не принесут пользы.

Рацион, помогающий коже восстанавливаться, должен включать в себя полноценные белки и аминокислоты, содержащиеся в мясе и рыбе, овощи, свежую зелень и фрукты, которые являются незаменимыми поставщиками витаминов, микроэлементов и клетчатки. А вот от жареного, соленого, жирного и сладкого, лучше воздержаться – пользы от такой еды практически нет.

Одним из лучших средств борьбы с лишним весом, растяжками и дряблостью кожи остается спорт.

Никто не призывает проводить в спортзале долгие часы, но без постоянной физической активности не обойтись. Утренняя или вечерняя пробежка, быстрая ходьба, приседания усиливают кровообращение, питая кожу кислородом и питательными веществами, помогая ее скорейшему восстановлению.

Очень хорошо помогает от растяжек, целлюлита и дряблости кожи - массаж. Он повышает тонус и упругость мышц, усиливает кровоток, а значит, и восстановление кожи. Если есть возможность, лучше воспользоваться услугами специалиста с медицинским образованием. Если такой возможности нет, то вполне можно справиться и своими силами в домашних условиях, применяя технику самомассажа.

Главное в массаже – регулярность, только тогда эта процедура даст реальные, видимые результаты. Желательно делать массаж с питательными и восстанавливающими маслами (миндальным, апельсиновыми, ростков пшеницы).

Техника выполнения самостоятельного массажа, следующая: для области живота и ягодиц подходят плавные круговые движения, для талии и бедер – сильные поглаживания и щипки по направлению снизу вверх. На груди массаж не делают.

Сам себе косметолог

Как избавиться от растяжек на бедрах, груди, животе в домашних условиях? Реально ли это? Вот вопросы, которые задает себе каждый человек, желающий вновь обрести красивую фигуру и гладкую кожу. Да, реально, однако существуют некоторые но…

Нельзя полностью избавиться от застарелых растяжек, но можно сделать их гораздо менее заметными. А вот молодые красноватые стрии, можно убрать полностью, главное условие здесь – систематический, упорный труд. Правда и результат стоит потраченных усилий - это здоровая, упругая, красивая кожа, без следа дряблости.

Контрастный душ

Великолепное средство, чтобы вернуть коже утраченную эластичность, особенно эффективен в сочетании с массажем. После такого душа, нужно хорошо растереть тело полотенцем, уделяя особое внимание проблемным местам, и нанести питательный крем или препарат от растяжек, целюлита.

Скрабы

Прекрасно заменяют покупные препараты скрабы, изготовленные собственноручно в домашних условиях.

Из сахара и соли . Потребуется: 250 гр.сахара и столько же соли, 125 мл растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного). Все смешать и втирать в кожу 10–15 минут. Затем смыть и смазать кожу питательным молочком или лосьоном.
Из молотого кофе . Потребуется: 100 гр. молотого кофе, 1 ст. ложка оливкового, льняного или кокосового масла, по 5 -7 капель масла бергамота, апельсина, эвкалипта, розмарина или лимона. Кофе залить небольшим количеством кипящей воды, дать настояться и добавить масла. Использовать так же, как и другие скрабы.

Делать эту процедуру можно дома, не тратясь на поход в спа, результат будет ничуть не хуже. Препараты для обертывания должны содержать эластин, коллаген, масло какао. После того как средство нанесено на кожу, нужно укутаться и немного полежать.

Крема

Польза от кремов и мазей, приготовленных в домашних условиях ничуть не меньше, а иногда и больше, чем от дорогостоящих специализированных средств. К тому же, это прекрасный способ избежать аллергической реакции, ведь только вам решать, каким будет состав средства. Хорошо восстанавливают кожу следующие компоненты: витамины А, Е, С и D, эфирные масла, экстракт сои, молочная кислота, лекарственные растения.

Крем из мумие . Потребуется: один тюбик детского крема, 1 гр. мумие и столовая ложка воды. Смесь наносят на тело каждый день.

Видео о том, как убрать стрии при помощи мумие.

Масла

Как правило, смесь масел состоит из основы и небольшого количества эфирных масел. Прекрасной основой станут: оливковое, лесного ореха, из зародышей пшеницы и миндальное масло. Добавлять эфирные масла можно в соответствии с желаниями и потребностями кожи.

Так, хорошими регенерирующими свойствами, обладают масла апельсина, лимона, розмарина, розового дерева, пачули, нероли. Эфирные масла используют в косметологии в очень небольших количествах, буквально по несколько капель, так как они очень активны и в больших объемах способны навредить. Такие смеси втирают в распаренную кожу после душа, ванны, бани или сауны, в этот момент, поры раскрыты, поэтому кожа более восприимчива к действию полезных веществ, а значит, любое средство работает в два раза эффективней.

Отлично действуют эфирные масла в сочетании с морской солью , добавленные в воду для принятия ванны. Особенно подходит для этой цели смесь масел ромашки аптечной и лаванды. Такая ароматическая соль не только убирает растяжки, но и успокаивают кожу, лечит небольшие воспаления. Принимать ванны можно 2 раза в неделю.

Убрать растяжки и вернуть коже упругость и юную гладкость нелегко, но если проводить процедуры регулярно, совмещая их со спортом и здоровым питанием, то первые результаты появятся уже через 5–6 недель. Ожидать более быстрого эффекта не стоит, также, не нужно применять все средства сразу, достаточно выбрать несколько самых эффективных на ваш взгляд и совместить их со здоровым питанием и спортом.

В отдельных сложных случаях, когда растяжки очень глубокие и старые или занимают очень большую поверхность кожи, процедуры, проводимые в домашних условиях, вряд ли помогут. Тогда единственным выходом остается помощь пластических хирургов в специализированных клиниках.

Сегодня растяжки являются проблемой многих женщин. Даже некоторые мужчины страдают от неприятных неровностей кожи. Если нежелательные образования уже появились, то не стоит опускать руки. Существует множество методов борьбы с растяжками, избавиться от них можно даже в домашних условиях.

Растяжки представляют собой рубцы, которые образуются в результате уменьшения концентрации коллагена и эластина в клетках. Во время постоянного растяжения кожи появляются трещины, которые мгновенно заполняет соединительная ткань. Именно по этой причине растяжки отличаются по цвету от основного покрова.

Эти образования ещё называют стрии. Они могут появляться в области живота, груди, бёдер, и даже рук.

Бороться с растяжками можно и нужно, главное - делать это грамотно и осознанно.

Причины появления на коже

Период беременности и лактации. Именно в это время вероятность появления растяжек у женщины максимальная. Все системы в организме полностью перестраиваются, ритм жизни меняется, а вес увеличивается. Такие изменения нередко несут за собой последствия в виде неприятных образований на коже.
Сбой в работе гормональной и эндокринной системы. Подобные нарушения часто приводят к появлению растяжек.
Подростковый возраст. Нередко именно в этот период у парней и девушек появляются растяжки. Всё дело в резком скачке роста. Кожный покров может не успеть за темпами организма. Стоит отметить, что пожилые люди часто страдают из-за появления растяжек, поскольку концентрация коллагена в тканях заметно снижается.
Из-за физической нагрузки. Если у человека понижено содержание эластина в тканях, а он активно занимается спортом, то есть риск появления растяжек. Они могут возникнуть по причине небольших разрывов на коже. Особенно это касается любителей силовых нагрузок.
Резкий скачок в весе. Пожалуй, самая распространённая причина возникновения растяжек. Быстрое снижение или увеличение веса - это большой стресс для организма человека. Кожа не всегда может успеть за происходящими в организме изменениями, что приводит к появлению неприятных образований.
Генетика. Не всем от рождения достаётся упругий и гладкий кожный покров. Если правильно и регулярно ухаживать за собой, то можно побороть наследственность.
Пища. Это не является главным фактором, но пренебрегать им не стоит. Не налегайте на сладости и жирную еду, если не хотите заполучить неприятные образования на своей коже.

Виды растяжек

Существует несколько классификаций видов растяжек. Рассмотрим основные.

По форме

Нитевидные. Это едва заметные полосы белого цвета.
Шрамы. Нежно-розовые рубцы небольших размеров.
Продольные. Полосы синевато-бордового цвета. Спустя некоторое время такие растяжки приобретают более светлый оттенок.

По цвету

Белые.
Красные.
Фиолетовые.

По направленности

Горизонтальная направленность. Основной причиной таких растяжек служит сбой в гормональной системе.
Вертикальная (продольная) направленность. Такие растяжки нередко возникают в связи с набором веса или беременностью.

По этапам развития

Первый. Свежие растяжки отличаются багровым или красным цветом.
Второй. Со временем растяжки становятся бледными и менее заметными. В конце концов, образования приобретают белый оттенок. Но в некоторых случаях растяжки навсегда остаются красного цвета.

Как избавиться от них

Растяжки не опасны для здоровья человека. Это всего лишь косметический дефект, который доставляет дискомфорт большинству людей. Всем хочется выглядеть красиво в купальнике, поэтому бороться с неприятными образованиями нужно. Существует множество способов это сделать. Стоит отметить, что все они могут использоваться на любом участке тела (исключение - грудь, для неё только массаж Гарсиа, обёртывания, скрабы).

Борьба с растяжками в домашних условиях

Избавиться от растяжек можно даже в домашних условиях. Но для этого необходимо тщательно изучить информацию о различных процедурах, чтобы не навредить себе.

Скрабы

Первое средство изготавливается из молотого кофе. Обязательное условие, чтобы продукт был натуральным. Залейте кофе кипятком так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Подождите 15 минут. Скрабировать необходимо именно сухую кожу, поскольку такой метод является наиболее эффективным. Пяти минут будет достаточно. После процедуры желательно принять контрастный душ.
Для следующего скраба понадобится чайная ложка сахара, соли и масла оливы. Соедините ингредиенты и массируйте получившимся составом кожу в течение пяти минут. После такого скраба крем наносить не нужно, поскольку благодаря маслу кожа будет достаточно увлажнённой.
Ещё одним интересным средством против растяжек является скраб на основе сметаны и какао. Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента, добавьте 10 г крупной соли и тщательно всё перемешайте. Нанесите средство на проблемные зоны, и втирайте его в кожу в течение десяти минут. Затем примите тёплый душ.

Помните, что при индивидуальной непереносимости компонентов нельзя использовать скрабы. Также не применяйте средство слишком часто, одного раза в неделю будет достаточно.

Скрабы не являются самым эффективным средством против растяжек. Тем не менее если делать процедуры регулярно, то через полгода неприятные образования заметно побледнеют.

Народные средства

Существуют также народные варианты борьбы с растяжками. К ним относятся:

яблочный уксус;
аспирин;
витамин е;
алоэ;
левомеколь;
глицерин;
розмарин;
гуам;
звёздочка;
чёрная глина;
куркума;
пемза;
ламинария;
желатин;
чистотел;
молочная кислота и др.

С помощью мёда, звёздочки, витамина Е, глицерина и эфира розмарина массируют проблемные места. На основе глины, яблочного уксуса, алоэ, чёрной глины, куркумы, ламинарии и желатина делают обёртывание. Чистотел используют локально, в местах наиболее яркого проявления растяжек. С пемзой нужно быть осторожнее, ведь можно сильно навредить себе. В целом народные средства не так эффективны, как другие способы устранения растяжек. Ждать результата придётся долго.

Маски

Самой популярной маской против растяжек является альгинатная. Такое средство можно приобрести в аптеке в виде геля. Большой плюс маски заключается в её гипоаллергенности. Гель содержит в своём составе минеральную глину, женьшень, эфирные масла и сами альгинаты. Маска способствует снижению массы тела, уменьшению жировой прослойки и разглаживанию растяжек. Средство наносят на тело с помощью специальной кисточки. После этого проблемную зону необходимо обернуть пищевой плёнкой и оставить на полчаса. Желательно всё это время лежать, укрывшись одеялом. Снимается гель одним движением, поскольку на теле он превращается плёнку. Процедуры необходимо проходить курсом - от 10 до 15. Маску при этом можно делать несколько раз в неделю.
Ещё одна маска против растяжек делается на основе алоэ. Возьмите несколько листков растения и достаньте из них мякоть с помощью ложки. Добавьте к алоэ 10 мл масла оливы. Нанесите получившуюся маску на проблемные участки. Спустя час смойте средство. Делайте процедуру два раза в неделю на протяжении месяца.
Следующая маска делается на основе авокадо и глины. Плод разомните вилкой до консистенции густого йогурта. Добавьте в получившуюся кашицу две столовые ложки любой глины. Всыпьте в средство такое же количество перемолотой овсянки. Также необходимо влить в маску чайную ложку масла персика. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите средство на растяжки. Спустя четверть часа примите прохладный душ. Делайте процедуру раз в неделю на протяжении полугода.

Бандаж

Бандаж против растяжек используют в основном беременные девушки. Важно, чтобы изделие было сделано из качественного гипоаллергенного материала. Бандаж не должен сдавливать и доставлять вам другие неприятные ощущения. Существует дородовое, послеродовое и универсальное изделие. Название соответствует периоду носки. Универсальный подходит как для беременности, так и для восстановления после неё. Хороший бандаж не препятствует нормальному формированию ребёнка.

Правила использования бандажа:

каждые три часа необходимо отдыхать от носки в течение 30 минут;
на время сна нужно снимать изделие;
в течение последнего месяца беременности поддерживающий пояс можно надевать только на прогулку.

Единственным противопоказанием к применению бандажа является отличное от нормального расположение ребёнка в утробе матери. В любом случае перед использованием изделия необходимо посоветоваться с врачом.

Крема и гели

Одним из самых бюджетных и эффективных кремов против растяжек является Контрактубекс. Средство способно вывести даже застарелые рубцы, поэтому с менее заметными образованиями оно справится. Главное в этом случае - терпение. Контрактубекс необходимо использовать на протяжении полугода, чтобы достичь желаемого результата.
Ещё одним известным средством против растяжек является крем от Грин Мама. Большой плюс средства заключается в его натуральном составе. Крем подходит даже для очень чувствительной кожи. Использовать его можно долго, пока неприятные образования не будут менее заметными.
Один из самых дорогих кремов от растяжек - средство от Lierac. Оно способно избавить вас даже от старых образований. Кроме того, крем приводит кожу к однородному виду и делает её более упругой. Средство от Lierac больше подходит для женщин зрелого возраста и для тех, кто быстро снизил свой вес. Использовать крем можно на протяжении полугода, а затем необходимо сделать перерыв на месяц.
Популярное средство против растяжек - гель Медерма. По своему воздействию он похож на Контрактубекс и не уступает ему в эффективности. Гель способен вывести рубцы, шрамы, следы от акне и другие образования на коже. Кроме того, средство хорошо увлажняет и питает клетки. Использовать гель можно до достижения желаемого результата.

Косметические процедуры

Помимо борьбы с растяжками в домашних условиях, можно посещать салонные процедуры. Разумеется, специалисты помогут вам определиться с подходящим комплексом и проконсультируют вас. Рассмотрим самые популярные и эффективные косметические процедуры против растяжек.

Мезотерапия

Мезотерапия представляет собой процедуру, во время которой под кожу вводится специальный состав. Он подбирается с учётом индивидуальных особенностей клиента и обычно является полностью натуральным.

Существует два основных вида мезотерапии:

Традиционный. Мезококтейль в этом случае вводится под кожу с помощью тонких игл. Стоит учитывать, что могут возникнуть неприятные ощущения. Метод категорически не подойдёт людям, которые панически боятся уколов.
Аппаратный. Главное отличие такого метода в том, что болезненных ощущений не возникает. Рекомендуется выбирать аппаратный вид в том случае, если обрабатываемый участок кожи имеет большую площадь (бёдра, живот и т.д.). Витаминный коктейль проникает через поры под высоким давлением, поэтому процедура не имеет последствий в виде отёчности и гематом.

Мезотерапия имеет небольшое количество противопоказаний. К ним относятся:

беременность;
желчекаменная болезнь;
онкологические заболевания;
инфекции;
заболевания крови.

Чтобы растяжки стали менее заметными, нужно сделать от пяти до десяти процедур. Специалист подскажет, какое количество необходимо именно вам. Делать мезотерапию можно 1 раз в 7 дней. После процедуры нельзя ходить в бассейн и сауну, а также загорать.

Пилинг

Пилинг представляет собой процедуру по удалению верхних слоёв эпителия. Благодаря регулярному проведению сеансов ускоряется синтез коллагена. Стоит отметить, что пилинг - это серьёзный стресс для организма, поэтому обратите внимание на следующие противопоказания:

сердечно-сосудистые заболевания;
раны и воспаления на коже;
инфекционные заболевания;
беременность и период кормления грудью;
непереносимость входящих в состав пилинга компонентов;
период менструации.

Существует два наиболее эффективных пилинга против растяжек:

Дарсонваль

Действие прибора Дарсонваля происходит за счёт тока небольшой силы, но высокой частоты. Процедуры увеличивают синтез коллагена в тканях, а лишние и больные клетки постепенно ликвидируются. Дарсонваль воздействует мягко, не доставляя пациенту неприятных ощущений во время процесса. Специалист в салоне поможет подобрать подходящую насадку и грамотно выполнит процедуру. Главное - следите за своими ощущениями, они должны быть исключительно приятными. Самостоятельно использовать прибор не рекомендуется, поскольку можно навредить себе. Незначительные покалывания во время процесса - это нормально.

Интересно, что Дарсонваль устраняет причину возникновения растяжек, а не просто борется с последствиями. С количеством и длительностью процедур вам поможет определиться специалист. Также врач должен проконсультировать вас о наличии противопоказаний.

Озонотерапия

Озонотерапия представляет собой процедуру, во время которой с помощью тонкой иглы под кожу вводится вещество, имеющее формулу О 3 . Активный кислород способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, а также устранению токсичных веществ из клеток. Кожа становится более упругой и эластичной. Растяжки разглаживаются, а иногда и полностью ликвидируются. Курс озонотерапии обычно длится от 10 до 15 сеансов. Процедура не должна принести вам боль и неприятные ощущения.

Озонотерапия имеет следующие противопоказания:

непереносимость активного кислорода;
повышенная свёртываемость крови;
геморрагический инсульт;
судорожный синдром;
гипертиреоз;
кровотечения любого происхождения.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, во время которой пациенту делают инъекции собственной крови. Благодаря этому существенно улучшается выработка коллагена, кожа становится более упругой и гладкой. Кровь для процедуры берут из вены, а затем обрабатывают её до момента, пока не образуется плазма. Такой лифтинг способен уменьшить проявления даже самых старых растяжек. Стоит отметить, что процедура довольно дорогостоящая, но она определённо того стоит. Делать плазмолифтинг рекомендуется один раз в две недели. С количеством сеансов вам поможет определиться специалист.

Плазмолифтинг имеет следующие противопоказания:

инфекционные заболевания;
беременность;
аллергия на анти- и прокоагулянты;
плохая свёртываемость крови;
наличие тяжёлых заболеваний.

Гиалуроновая кислота

Растяжки можно убрать с помощью введения под кожу специального препарата. Обычно он содержит гиалуроновую кислоту, витамины и аминокислоты. Во время процедуры активизируется процесс обновления клеток кожи, благодаря чему растяжки постепенно становятся менее заметными. Количество сеансов специалист в салоне определяет в зависимости от ваших исходных данных.

Прежде чем начинать лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты, необходимо ознакомиться со следующими противопоказаниями:

аллергия на составляющие препарата;
заболевания кожи;
нарушение свёртываемости крови;
беременность и период лактации;
склонность к образованию келоидных рубцов.

Мезонити

Мезонити нередко используются для подтягивания кожи, которая уже плохо вырабатывает коллаген. Процедура является одной из самых безопасных, поскольку во время её выполнения используются натуральные материалы. С помощью очень тонких игл из стали мезонити вводят под кожу. Спустя полгода материал полностью распадается и выводится из тканей. Принцип действия мезонитей основывается на образовании коллагена и эластина. Соединительная ткань разрастается вокруг введённого материала, благодаря чему кожа становится более упругой, а растяжки постепенно рассасываются. Несмотря на безопасность мезонитей, процедура имеет некоторые противопоказания:

онкологические заболевания;
пониженный иммунитет;
хроническая гипертермия (повышенная температура);
воспалительные заболевания кожи.

Интересно, что во время сеанса анестезия не нужна, поскольку болевые ощущения не должны возникнуть.

Стоит учитывать, что после процедуры несколько недель нельзя подвергать кожу перегреву и загорать. Также не рекомендуются активные занятия спортом. С количеством сеансов и их периодичностью вам поможет определиться специалист.

Микротоки

Микротоки представляют собой физиотерапевтическую процедуру, положительно воздействующую на кожу тела. Во время сеанса улучшается кровообращение и внутриклеточный обмен. Интересно, что микротоки практически не несут за собой неприятных последствий в виде различных осложнений. Растяжки постепенно разглаживаются, а кожа становится более упругой. Принцип действия процедуры заключается в воздействии тока на старые клетки, благодаря чему ткани активно восстанавливаются и оздоравливаются. Количество сеансов и частота их проведения определяются индивидуально для каждого случая.

Противопоказаниями к микротокам являются:

индивидуальная непереносимость токовых воздействий;
эпилепсия;
различные виды кардиопатий и нарушений сердечного ритма;
наличие кардиостимулятора и других электрических аппаратов в теле пациента;
наличие в костях металлических штифтов или золотых нитей в коже;
период беременности и лактации;
онкологические заболевания;
хронические болезни в период обострения или острые вирусные или воспалительные заболевания;
различные нарушения целостности кожных покровов в зоне предполагаемой коррекции.

Обёртывания

Рецепт на основе глины. Возьмите 50 грамм сухого вещества, добавьте в него несколько капель лимонного эфира. Разбавьте получившуюся смесь водой и доведите обёртывание до консистенции густого йогурта. Нанесите средство на проблемные зоны и обернитесь пищевой плёнкой. Спустя час смойте глину. Делать такое обёртывание можно без перерыва, пока результат вас не устроит.
Шоколадное. Возьмите какао-порошок и разведите его в воде. Должна получится консистенция густого йогурта. Кашицу нанесите на проблемные участки кожи, укутайтесь плёнкой и полежите в спокойном состоянии около получаса. Обёртывание является безопасным для здоровья, поэтому по количеству применений нет ограничений.
Уксусное. Оно считается довольно эффективным. Возьмите уксус, приготовленный из яблок, и смешайте его с водой в соотношении 1:3. Нанесите жидкость на проблемные зоны на полчаса. Делайте процедуру хотя бы раз в неделю до достижения результата.

Массаж

Медовый. Возьмите немного жидкой сладости, и нагрейте её в ладонях. Затем слегка похлопывайте руками зону, где появились растяжки. Пятнадцати минут будет достаточно. После процедуры примите контрастный душ. Медовый массаж можно делать несколько раз в неделю, пока не достигните желаемого результата. Не забывайте о противопоказаниях, к которым относятся: аллергия на состав, гипертония, беременность и воспаления в проблемной зоне.
Баночный. Для проведения процедуры нужно приобрести специальные приспособления. Необходимо зафиксировать банку на коже и делать круговые движения. Постепенно увеличивайте скорость, а к концу массажа снижайте её. Перед процедурой можно полежать в горячей ванне, чтобы распарить кожу. Хорошо, если после массажа вы примите контрастный душ. Курс обычно составляет 10 процедур, частота проведения сеансов - раз в неделю. Баночный массаж имеет следующие противопоказания: различного рода воспаления на области воздействия, заболевания крови, нарушения в работе нервной системы, склонность к открытым кровотечениям, проблемы с сердцем и сосудами, тромбофлебит.
Вакуумный. Во время процедуры верхний слой кожи подвергается серьёзному раздражению, благодаря чему происходит ускорение клеточного обмена. Вакуумный массаж рекомендуется делать исключительно в салоне у специалиста. Растяжки заметно бледнеют уже после нескольких сеансов. Противопоказания у процедуры те же, что и у баночного массажа.
Массаж Гарсиа отличается от остальных процедур тем, что его можно выполнять даже на груди. Во время сеанса вы не испытаете неприятных ощущений. Массаж представляет собой комплекс лёгких поглаживаний и пощипываний, благодаря которым клетки начинают активно обновляться. Процедуру можно выполнять ежедневно.

Упражнения

Для наибольшей эффективности выполняйте упражнения ежедневно.

Хирургические методы удаления растяжек

Главным преимуществом хирургического удаления растяжек является полное избавление пациента от неприятных образований. Операция относится к пластическим и рекомендуется только в крайних случаях. Обычно на это идут люди, у которых есть застарелые глубокие стрии. Все подробности об операции конкретно для вашего случая вы можете узнать только у лечащего врача.

Особенности питания при растяжках

Главное правило питания при растяжках - сбалансированность. Нельзя переедать или есть слишком мало, поскольку это может привести к набору или снижению веса, что только усугубит ситуацию. Обязательно включите в рацион нежирные сорта рыбы, куриную грудку, говядину и морепродукты. Увеличение потребляемого белка будет способствовать хорошей выработке коллагена и эластина. Также не забывайте ежедневно съедать как можно больше фруктов и овощей. Желательно, чтобы свежая растительная пища присутствовала на завтрак, обед и ужин. Не забывайте следить за жирами, обязательно употребляйте нерафинированное оливковое или подсолнечное масло, а также орехи. Постарайтесь исключить из своего меню сладости, мучное и алкоголь. Эти продукты препятствуют нормальному обмену веществ, вследствие чего кожа становится менее упругой.

Овощи должны присутствовать в каждом приёме пищи Фруктами можно заменить сладости Рыба нежирных сортов очень полезна при борьбе с растяжками Постная говядина - это один из самых полезных сортов мяса Куриная грудка содержит мало жира, что хорошо сказывается на фигуре Морепродукты - это чистый белок, который должен составлять основу рациона при борьбе с растяжками Молочные продукты обязательно должны быть включены в менюпри борьбе с растяжками Крупы очень полезно употреблять на завтрак и обед Орехи содержат полезные жиры, но больше горсти в день есть не следует Оливковое масло можно добавлять в овощные салаты Зелень содержит много клетчатки и витаминов, благодаря чему обмен веществ заметно улучшается

Борьба с растяжками с помощью пиявок

Давно известно, что с помощью пиявок можно значительно повысить упругость кожи. Сразу обратите внимание на противопоказания:

индивидуальная непереносимость;
нарушения свёртываемости крови;
наличие опухолей;
беременность.

Существуют специальные медицинские пиявки, которые и используются для процедуры. Во время сеанса запускается процесс обновления клеток, благодаря чему растяжки постепенно рассасываются. Заметим, что пиявки полностью безопасны. Врач подскажет вам, сколько должен длиться курс.

К какому врачу обратиться, если не можешь самостоятельно определиться со способом борьбы с растяжками?

Чтобы узнать, какой именно способ борьбы с растяжками вам подойдёт, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. Возможно, вам также понадобится помощь следующих специалистов:

терапевта;
эндокринолога;
врача-генетика;
ревматолога;
диетолога.

Не садитесь на строгие диеты, поскольку резкое снижение веса - одна из причин появления растяжек.
Старайтесь употреблять меньше мучного, сладкого и солёного. Ешьте больше овощей, фруктов и постного мяса.
Выпивайте не менее 1,5 литров воды в сутки.
Не увлекайтесь тяжёлыми силовыми упражнениями.
В период беременности используйте бандаж.
Регулярно делайте лёгкий массаж с помощью специального крема или масла.
Внедрите в свою жизнь такие полезные привычки, как контрастный душ и зарядка.

Растяжки (стрии) на поверхности кожи — это светлые полоски, которые возникают вследствие разрыва дермы. Чаще всего они появляются во время беременности, при гормональных нарушениях или резком изменении массы тела. Наиболее подвержены стриям области скопления жира: живот, бедра, грудь, ягодицы.

Избавиться от растяжек можно при помощи различных современных салонных процедур. Наиболее эффективными методами считают: лазерная терапия, мезотерапия, обертывание, микрошлифовка.

Существуют и народные средства, помогающие устранить стрии. Они, конечно, не дадут быстрого, волшебного результата и займут немало времени. Но следует отметить их доступность в применении и абсолютную безопасность. Рассмотрим самые эффективные рецепты, которые можно приготовить и использовать в домашней обстановке.

1. Потребуется эфирное масло розмарина (7 капель) и миндального ореха (одна чайная ложка). Эту смесь необходимо втирать в места растяжек. Постепенно они уменьшатся, станут менее заметными или исчезнут.

2. Следует приготовить такой скраб, полезный от растяжек после родов. Взять: стакан сахара песка, стакан морской соли и 80 миллилитров пальмового масла (можно и любое другое). Далее нужно все хорошенько перемешать, нанести на проблемные участки тела и массировать их этой массой. После этого все смыть в душе и нанести питательный крем или втереть миндальное масло.

3. Очень эффективно избавляет от растяжек такая смесь миндального (основы) и эфирного масла петитгрейна. Эти ингредиенты берут в пропорции 4:1. Т.е. на чайную ложку миндального масла берут 10 капель эфирного масла. Наносят масляную смесь на стрии и растирают массажными движениями, пока она полностью не впитается. За основу при очень сухой коже лучше брать масло ростков пшеницы. Полезными могут быть рецепты из статьи « «.

4. Поможет в борьбе с растяжками такой состав из масел. Берут по 40 мл масла авокадо и жожоба, смешивают и добавляют: по 8 капель нероли и мандарина, 12 капель розмарина, 10 капель жасмина и чайную ложку лаванды. Все тщательно взбалтывают и ставят на сутки в затемненное место. Ежедневно (до 4-х раз в сутки) растирают кожу с растяжками.

5. Растяжки на теле непременно исчезнут, если применять процедуру обертывания. Ее лучше всего проводить после массажа. Прекрасный результат дают грязевые обертывания. Чаще всего используют морские грязи. Их можно приобрести в специализированных магазинах или аптеках. Грязи улучшают кровообращение, обмен веществ и регенерируют кожный покров. Перед проведением процедуры целебную массу следует подогреть (до + 40°С).

Для этого можно опустить целлофановый пакет с грязью в горячую воду или воспользоваться микроволновой печью. На все проблемные места нужно взять около 350 грамм готового состава. После того как грязь будет нанесена на тело, его обертывают пленкой и утепляют одеялом. Через 25 минут принимают теплый душ и смывают смесь. На кожу наносят крем. Процедуры проводят каждые три дня в течение месяца.

6. Можно воспользоваться и таким обертыванием. Смешивают масла: миндальное — 40 мл, лавандовое -4 кап., лимона — 2 кап. и мандарина — 2 капли. Растирают массажной щеткой тело и наносят смесь. Покрывают кожу целлофановой пленкой на 25 минут. Сверху укрываются одеялом. После процедуры следует принять теплый душ, затем быстро ополоснуться холодной водой и растереть все участки с растяжками массажной рукавицей. По завершению процедуры нужно нанести крем. (Лучше всего использовать крем или масло от растяжек).

8. Поможет убрать стрии мумие. Нужно измельченное в порошок природное вещество добавить в крем, размешать и нанести на кожу. На 50 миллиграмм крема берут 1 грамм мумие. Для этой процедуры подойдет детский крем (но можно взять и любой другой).

9. В домашних условиях также можно воспользоваться таким пилингом. Готовят средство, в которое входят: йогурт — 150 мл, масло авокадо – 1 ст. ложка, измельченная на кофемолке высушенная цедра одного апельсина (лимона). Тщательно перемешанные ингредиенты наносят на участки с растяжками кожи и в течение 25 минут растирают. Затем все смывают. Такие процедуры выполняют четыре раза в неделю.

10. Для кожи с растяжками следует проводить пилинг такой смесью: мякотью алоэ, белой глиной, овсяной мукой и маслом пшеничных ростков. Всех компонентов берут по 2 столовых ложки и тщательно размешивают. (Должна получиться сметанообразная консистенция). Смесь наносят на участки кожи с растяжками, втирают в течение 10 минут и оставляют еще на 25 минут. Затем все смывают под душем.

11. Также эффективно ведет борьбу с растяжками такой домашний крем. Смешивают: половинку авокадо, ложку рисовой муки, ложку молотого кофе и ложку масла миндаля. Все перемешивают с помощью блендера. Наносят на тело массажными движениями и оставляют на 25 минут.

Избегайте резкого изменения своей массы тела.
Употребляйте больше белка.
Принимайте контрастный душ и проводите массаж проблемных участков кожи.
Увлажняйте кожу.
Занимайтесь спортом.
Во время и после беременности носите бандаж.

Будьте всегда красивыми и привлекательными!

Образование растяжек на поверхности кожи – знакомая проблема для многих женщин.Что же собой представляют растяжки? Какие методы борьбы с ними существуют? Как избавиться от растяжек в домашних условиях за полгода после их образования, когда они еще поддаются воздействию препаратов, методов?

Стрии (растяжки) представляют собой продольные полосы, различных оттенков (чем темнее, тем меньше времени прошло от образования). Особенно они хорошо видны на загорелой коже, потому что не меняют свой цвет, а остаются такими же перламутровыми.

Почему же они возникают, как от них можно избавиться и какие профилактические процедуры существуют, есть ли опасности выбора?

Причины появления растяжек

Основная причина возникновения стрий – повышенная нагрузка на кожу, которая не успевает или не может растянуться так, как это необходимо. А вот причины такой нагрузки могут быть самыми разными:

резкое изменение веса – неэстетичные багровые полосы могут возникнуть при экстремальном похудении, но чаще это обусловлено стремительной полнотой;
гормональное нарушение вызвано как проблемами с любой из эндокринных желез, так и обычной беременностью, не только вызывает изменение свойств дермы, но способствует колебанию веса;
беременность – во время этого состояния появление растяжек провоцируется гормональными изменениями, а также резким набором массы тела, когда кожа не успевает за ростом живота или груди, наливающейся молоком;
половое созревание характеризуется быстрым изменением пропорций тела, гормональными скачками, что приводит к появлению стрии в области груди, бедер, рук;
наследственность – возникновение подобного дефекта бывает обусловлено генетической предрасположенностью, которую легко обойти: в опасные периоды тщательно увлажнять и питать проблемные зоны (маски, массажи, обертывания, физическая активность);
прием кортикостероидов – любые препараты от экземы, другие лекарства с подобным составом уменьшают количество кожного коллагена, что приведет к растяжкам;
генетические заболевания (Кушинга и Марфана), которые сопровождаются нарушением выработки коллагена, также могут быть первопричиной.

Методы избавления в домашних условиях

Даже учитывая отсутствие болевых ощущений, а также безвредность растяжек, большинство женщин и мужчин желают от них избавиться, вернув себе прежнюю красоту тела. Удалить полностью стрии трудно, реально лишь уменьшить их, сделать менее видимыми. Особенно это касается молодых растяжек (до полугода), которые имеют багровый или розовый оттенок. Белесые с жемчужным переливом уменьшаются лишь визуально.

Домашние процедуры большей частью дешевые, доступные, также их проще выполнять долговременно, ведь чтобы избавится от растяжек, желательно посвятить этому полгода-год. Салонные методы интенсивны, потому глубоко воздействуют, выравнивая кожу.

Массаж – нежный похлопывающий, щипковый, в самостоятельном исполнении или руками профессионала – стимулирует прилив крови к растянутым зонам, ускоряет регенерацию деформированных клеток. О том, как бороться растяжек с его помощью, знают не только сами массажисты, но также дерматологи, предлагающие такие процедуры своим пациентам. Эфирные масла, специальные гели усиливают эффект от процедуры, сами впитываются, посредством чего воздействуют намного интенсивнее, то есть, глубже, полнее питают клетки полезными составляющими кремов, масел, других средств. Самомассаж рекомендуется проводить специальными перчатками, щетками.

Рекомендация: лучше делать движения, которые идут по направлению к сердцу. Живот – область круговых движений, талия, спина – продольных. Контрастный душ – завершающая процедура – делает кожу упругой, эластичной благодаря усиленному притоку крови, сужает поры.

Совет: после такого бодрящего душа на кожу нужно нанести специальные кремы для улучшения состояния кожи – их эффект будет намного сильнее.

Скраб

Использование скраба – косметического средства, которое производят из самых разных компонентов – способствует безболезненному удалению верхнего слоя дермы. Такие регулярные процедуры сделают стрии малозаметными: снимается тонкий верхний слой клеток, в результате цвет, структура становятся однороднее, ровнее. Процедуры со скрабом жесткие, поэтому их назначают не чаще раза в неделю.

Сахарный скраб получится сделать своими руками:

нужно соединить сахар, соль, растительное масло в пропорции 1:1:0,5;
после этого добавить измельченные волокна морских водорослей или кашицу из овсяных хлопьев.

Нанесение на кожу этой смеси должно сопровождаться легкими массирующими движениями, а затем состав нужно смыть теплой водой, промокнуть, дополнить воздействием питательного или увлажняющего крема или лосьона.

На вопрос, как избавиться от появления некрасивых растяжек, поможет ответить кофе. Кофейный скраб своими руками – один из известнейших рецептов домашнего скраба. Натуральный молотый кофе заваривается минут на 15, жидкость сливается, в кашицу добавляется нерафинированное масло (1 ст.л. на 100 г заварки), пара капель аромомасел (любые, хорошо себя показали цитрусовые масла). Если кожа сухая, в такой скраб желательно добавить немного молока или сливок (около 1 ст.л.), тогда после смывания останется ощущение, что тело увлажнено, покрыто защитной пленкой.

Степень помола кофейных зерен выбирается в зависимости от чувствительности, сухости. Желательно начинать с кофе самого тонкого помола, постепенно переходя к грубому, выбирая для себя комфортный вариант. Процедуры со скрабом не должны вызывать дискомфорт: не должно быть жжения, припухлости, других неприятных проявлений. Наоборот, должно оставаться ощущение, что коже стало легче дышать, что появилась легкость, приятная теплота по всему телу.

Средства с мумие благоприятно воздействуют на кожу, заживляют микротравмы и способствуют регенерации поврежденных клеток. Таблетки растворяются в теплой воде (на ложку воды нужна 1 таблетка) и наносятся на поврежденные участки. Другой способ препарат можно втирать как крем. Для приготовления крема с мумие своими руками необходимо смешать детский крем и измельченные таблетки мумие. Использовать каждый день 2 недели с недельным перерывом.

В этом видео детально показано, как дома своими руками сделать лосьон с мумие и как использовать его при борьбе с растяжками:

Втирания

Ароматические масла, особенно цитрусовые, обладают мощным регенеративным и питательным эффектом. Массажи и кремы, обертывания и маски с использованием самых разных масел позволяют ускорить процесс выздоровления, возобновить процесс появления новых клеток, и укрепить кожу. Но втирать апельсиновое или грейпфрутовое масло нужно регулярно, через день, на протяжении нескольких месяцев. Хорошо заметен эффект от нанесения на кожу смеси ароматического масла (розмарин, миндаль, грейпфрут и др.) и оливкового или любого другого.

Ответом на вопрос «как избавиться от растяжек в домашних условиях» легко становится миндальное масло. Масло, получаемое из небольшого ореха, содержит витамин Е, показавший особую эффективность при борьбе с растяжками. Отличаясь от других масел, миндальное хорошо впитывается, дарит коже нужную влагу, не оставляет жирного блеска. Не рекомендуется использовать больше 10 капель ароматических масел для одной процедуры, в связи с тем, что это может вызвать аллергическую реакцию. Оптимальная дозировка – смешивание 5 капель аромомасла с 1 ст.л. масла-основы (нерафинированного).

Устранение растяжек в салоне

Современная косметология помогает быстро убрать или заметно уменьшить рубцы на ногах, бедрах, животе, в других местах. Но одной только салонной терапии будет недостаточно, обязательно нужен комплексный подход, включающий в себя домашний уход – маски, втирания, очистки кожи с вышеописанными препаратами.

В салоне красоты вам помогут избавиться от растяжек в короткие сроки. Как правило, тут предлагают:

Лазерную терапию, эффективную только в течение года после возникновения этих микро шрамов.

Мезотерапию или метод микроинъекций, позволяющий вводить глубоко в кожу целительные коктейли, которые представляют собой экстракты водорослей, бадяги. Необходимо не менее 10 сеансов, чтобы получить видимый результат.
Шлифовку или микродермабразию, проводимую с помощью микроскопических кристалликов гидроксида алюминия и других веществ, при воздействии которых поврежденная кожа будет отшелушиваться. В зависимости от состояния кожи пациента и необходимых результатов, выбирается индивидуальная интенсивность процедуры и размеры абразивных частиц;
Глубокий пилинг, который проводится с помощью фруктовых кислот. Такие составы не только отшелушивают верхний слой клеток, но и дополнительно питают обновленные клетки;

Хирургическое вмешательство – удаление поверженного участка и замена на здоровый (пересадка кожи, перетяжка и другие операции).

Во время грудного вскармливания думать о избавлении от растяжек нужно с учетом состояния женского организма. Так, проводить процедуры в области груди с помощью неизвестных или химических средств нельзя, чтобы их составляющие не попали в организм ребенка.

Профилактика растяжек

Для того чтобы не возникала проблема, как избавиться от стрий, необходимо оказывать коже профилактический уход. Чтобы уберечь свое тело от разрушительных микро разрывов, необходимо постоянно выполнять ряд простых процедур:

Во время беременности носить профилактические бандажи и бюстгальтеры несколько раз в день наносить в области груди, живота, ног, бедер специальные крема, делать легкий самомассаж.

Не реже раза в неделю баловать себя контрастным душем. Это отличное средство для молодоститакже положительно сказывается на самочувствии.
Не забывать о масках и втираниях, тонизировать и еженедельно использовать пилинг и скраб.
Обязательно заниматься спортом, особенно эффективно плаванье как профилактическое средство против растяжек, это помогает поддерживать природную эластичность кожи.
Важно следить за питанием и не допускать изменения массы больше чем на 2% за месяц.

Если хотя бы один из наших советов помог избавиться от растяжек и вы получили полезную информацию для себя или возможно у вас есть другие рецепты, помогающие вернуть коже приятную гладкость, то оставляйте свои комментарии.

Способствует наследственная предрасположенность. Поэтому, если кто-то из ваших родственников страдал от растяжек , необходимо помнить простые правила. Соблюдайте диету: употребляйте меньше сладкого, включите в рацион белки, продукты, богатые жирными кислотами. Внимательно следите за весом, резкий скачок может стать причиной появления растяжек . Во носите бандаж, наносите на кожу живота, бедер специальный увлажняющий крем.

Лечение растяжек проводится в зависимости от того, свежие они или застарелые. В первом случае процесс избавления, конечно, проще. Хотя окончательно убрать их практически не возможно.

При свежих на отлично помогает пилинг. Он отшелушивает верхний слой кожи, заставляя ее обновляться, вырабатывать коллаген. При этом глубокий пилинг способствует более быстрому ее обновлению. Лазерный пилинг помогает растяжек , делая их почти не заметными. Правда, в отличие от механического , процедура эта дорогостоящая и требует специальной подготовки: за два месяца до начала необходимо наносить на кожу питательные крема, содержащие витамин С.

Мезотерапия – ещё один способ избавления от растяжек . Она представляет собой введение под кожу специальной смеси из , ферментов, растительных экстрактов, витаминов. Состав, как правило, подбирается индивидуально в зависимости от застарелости и количества растяжек . Обычно проводится 7-10 процедур.

Избавиться от небольших растяжек на животе можно с помощью различных кремов, гелей, спреев, а также обертываний. Они содержат в своем составе коллаген, эластин, витамины В и С, вытяжки из и лекарственных трав. Систематическое использование косметических препаратов способствует тому, что кожа становится увлажненной и упругой, уменьшаются и бледнеют.

Наиболее кардинальный метод избавления от растяжек – хирургическое вмешательство. Он применяется при старых растяжках, когда другие способы не могут помочь. Заключается он в удалении участков кожи, которые повреждены растяжками, и пересадке новых «лоскутков».

Обратите внимание

Красота – главнейшее оружие любой женщины. Чтобы выглядеть красиво, прикладывается немало усилий: модная одежда, косметические процедуры, уход за телом. Появление растяжек – рубцов на коже, которые, как правило, располагаются на животе, бедрах, ягодицах и груди - связано с рядом причин. Каркас кожи образуют коллагеновые волокна. Это своеобразная "арматура", от качества волокон зависит прочность и упругость всего каркаса.

Полезный совет

К сожалению, практически всегда стрии появляются у женщин в период беременности. Те, у кого эластичная кожа, смогут пережить это состояние с наименьшими повреждениями. Однако чаще всего проблема с растяжками на бедрах, ягодицах, груди, животе и т. д., обычное явление при беременности. Однако прежде чем идти в салон любая женщина сначала хочет узнать ответ на вопрос - как избавиться от растяжек дома, самостоятельно, без вмешательства косметолога. Основой избавления от стрий в домашних условиях можно назвать трехступенчатую систему.

Источники: