Гимнастика чтобы ребенок держал голову. Когда ребенок начинает держать головку

Многие родители часто задаются вопросом о том, Ведь все мамочки помнят тот благоговейный страх, когда первый раз держишь своего новорожденного кроху на руках. Маленький, хрупкий и очень уязвимый человечек, который так нуждается в любви и бережном отношении близких людей! Он еще практически ничего не умеет, ему многому предстоит научиться. Один из первых навыков, который появляется у новорожденного, - это умение удерживать головку.

Этапы развития умения

Удержание головки вертикально - это очень важный навык владения своим телом. Учится этому малыш не сразу. Этот процесс происходит в несколько этапов:

Упражнения, предназначенные для того, чтобы научить малыша держать головку

Для того чтобы помочь ребенку развить навык держать головку, нужно чаще укладывать его на животик, чтобы он поднимал голову и клал ее на бок. Делать это необходимо перед кормлением или через полчаса после него. В том случае, если карапузу не нравится находиться в таком положении, следует отвлечь его, погладив по спинке, и нежно что-нибудь говорить. При этом ребенок поначалу будет держать головку несколько секунд. Постепенно это время будет увеличиваться. Также существуют специальные приспособления в виде подушек и валиков, которые в случае необходимости прописываются врачом.

Когда ребенок начинает держать головку? Проверка умения

Мама должна встать напротив лежащего ребенка (примерно на расстоянии в полметра). При этом она должна привлекать его внимание яркой игрушкой, погремушкой или своим голосом. В случае, когда малыш начинает держать головку в течение нескольких минут, лежа на животике, опираясь на предплечья и приподнимая верх туловища, можно говорить о том, что данное умение уже хорошо развито. Обычно такой навык сформировывается к трем месяцам. Лежать на животике очень полезно малышам не только для развития вышеназванного умения, но также для формирования правильной осанки и улучшения кровообращения в головном мозге.

1. ВО СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ РЕБЕНОК ДЕРЖИТ ГОЛОВУ САМ?

Сегодня мы рассмотрим один из важных вопросов,на который любящие родители ищут ответ еще до того,как младенец научиться переворачиваться , ползать , вставать на ножки. Когда маленький ребенок начинает держать голову и во сколько месяцев он может самостоятельно приподнять корпус?

Важно понимать,что каждый ребёночек очень индивидуален и последовательное психофизическое развитие вашего крохи может отличаться от усредненных статистических показателей,которые мы приведем ниже. Постепенно у вашего малыша окрепнут мышцы шеи и со временем он научиться контролировать свои движения,будет поднимать и поворачивать головку в стороны. Но вы должны постоянно помогать крохе освоить эти важные навыки и с помощью специальных упражнений, укрепляющего мышцы массажа,всячески способствовать правильному развитию младенца. Ниже вы найдете комплекс упражнений для укрепления мышц шеи и корпуса,а также видео материалы с техникой выполнения массажа для младенцев .

Если ребеночку не исполнилось еще и 2 недель,то маленькая головка будет безвольно откидываться назад,когда вы немного приподнимаете его за ручки. Некоторые детки уже к 3-4 неделям с момента рождения могут немного приподнять голову,когда лежат на животике.

Когда большинство младенцев уверенно начинают держать голову?
По усредненной статистике к 2,5-3 месяцам ребенок самостоятельно приподнимает корпус,опираясь на ручки и приподнимая при этом головку. А уже к 4-4,5 месяцам малыш держит голову прямо,когда его берут на руки. Он может поворачивать голову в разные стороны и немного приподнимать подбородок наверх в этом возрасте. Но до 3 месячного возраста обязательно придерживайте кроху за корпус и за затылок,когда держите на руках. Шейные мышцы малыша пока еще очень слабые и он легко может получить травму позвонков.

Что важно важно знать родителям!

Как новорожденный ребенок держит голову:

В этом возрасте мышцы шеи ребенка слишком слабые для того,чтобы прямо удержать голову даже на мгновение без посторонней помощи. Надо постоянно придерживать малыша за затылок,если берете его на руки,укладываете на спинку или на животик. Когда малыш находится на руках,старайтесь почаще смотреть в его глазки,улыбайтесь. Это прекрасно укрепляет эмоциональную связь межу вами и крохой. Когда ребенок лежит на спинке,привлекайте его внимание яркой игрушкой,которую перекладывайте с одной стороны на другую. Кроха будет стараться повернуть головку, сфокусировать взгляд на игрушке .

Как 1 месячный ребенок держит голову:

Некоторые детки могут приподнять головку в положении лежа на животике к концу 4 недели. Но удерживают голову не более нескольких секунд,чтобы посмотреть на интересное действие или предмет.

Как 2 месячный ребенок держит голову:

Многие малыши умеют приподнять голову и подтянуть подбородочек к груди к 7-8 неделе,находясь в положении лежа. А лежа не животике, могут повернуть головку вправо и влево. Малышу интересно наблюдать за происходящим вокруг,находясь в положении полулежа (можно приподнять спинку в коляске или верхнюю часть матраса в кроватке).

Как держит голову малыш в 3-4 месячном возрасте:

К 3 месячному возрасту мышцы шеи малыша уже значительно окрепнут. Кроха может самостоятельно приподняться на ручках из положения лежа на животе и поворачивать голову в разные стороны. Очень полезно приподнимать кроху за ручки из положения лежа на спинке и аккуратно опускать в исходное положение. При этом голова 3 месячного младенца не должна откидываться назад.

В 4 месяца можно брать малыша на руки и не придерживать за затылок. К этому возрасту мышцы шеи ребёнка должны быть развиты настолько,чтобы он мог спокойно удерживать голову в вертикальном положении.

Как держит голову малыш в 5-6 месячном возрасте:

В этом возрасте ребенок должен уверенно удерживать голову прямо,поворачивать в разные стороны,наклонять вниз и поднимать вверх. Катаясь в прогулочной колясочке в положении сидя,малыш свободно поворачивает голову в любую сторону,фокусируя взгляд на окружающих его предметах и событиях.

2. ПРИЧИНЫ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ МАЛЫШУ УДЕРЖИВАТЬ ГОЛОВУ ПРЯМО

Некоторые малыши не могут удерживать голову даже в 4-5 месячном возрасте даже кратковременно. Давайте рассмотрим основные причины,которые препятствуют нормальному психофизическому развитию крохи:

С малышом занимались недостаточно или неправильно укреплением мышечной системы. С самого раннего возраста надо делать массаж для грудничка,а ближе к 2 недельному возрасту выполнять специальный комплекс укрепляющих упражнений. В противном случае у крохи будет очень слабый тонус мышц (в том числе и шейных);

На способность правильно удерживать голову прямо может повлиять и родовая травма. Важно вовремя пройти все обследования и сдать анализы,чтобы исключить эту проблему;

Неврологическая патология может вызвать некорректную работу мышц шеи;

Слишком малый вес в момент появления крохи на свет (или недоношенный ребенок) нередко являются причиной более длительного физического развития малыша. Ребенок может начать отставать от своих сверстников в способности удерживать головку прямо;

Неправильное кормление или постоянный недостаток питательных веществ могут повлиять на своевременное физическое развитие ребенка. Поэтому надо постоянно контролировать изменение веса малыша и корректировать вскармливание,если требуется;

Такие патологии,как парез некоторых шейных мышц или врожденная кривошея могут вызвать проблемы с ровным удержанием головы. Для того,чтобы малыш с подобными недугами научился держать голову прямо,обязательно делайте специальный лечебный массаж,улучшающий кровообращение в поврежденных мышцах и укрепляющий мышечные волокна. Подробнее о правильном выполнении лечебного массажа мы расскажем ниже.

3. КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ, ЕСЛИ ОН ЕЩЕ НЕ ДЕРЖИТ ГОЛОВУ

Как мы уже упомянули выше,уже с самого раннего возраста надо включать специальные упражнения для укрепления опорно-двигательной системы ребенка в распорядок дня. Если с ребенком ежедневно заниматься и правильно кормить сбалансированным питанием (идеальный вариант - грудное вскармливание хотя бы до полугодовалого возраста малыша), то к 4 месяцам кроха обязательно начнет держать голову сам.

Специальный комплекс упражнений для укрепления мышечной системы младенца:

НАЖМИТЕ .

Полезный совет!

Старайтесь почаще выкладывать новорожденного малыша на животик! Рекомендуем переворачивать малыша на животик перед каждым кормлением. К 3 недельному возрасту подкладывайте под грудь крохи небольшой валик из мягкого полотенца. Аккуратно приподнимайте головку малыша за подбородок и плавно опускайте спустя несколько секунд. Чуть выше линии глаз малыша можно подвесить погремушку,чтобы он концентрировал на ней свое внимание,когда лежит на животе.

Массаж и 3 важных упражнения, которые помогут вылечить врождённую кривошею у новорожденного младенца:

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ УРОКИ С ФОТО, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КРИВОШЕИ .

4. ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ. КАК УКРЕПИТЬ МЫШЕЧНУЮ СИСТЕМУ У МЛАДЕНЦА

Когда ваш ребенок начинает держать голову хотя бы несколько секунд,очень полезно выкладывать его к себе на грудь. Первый видео сюжет посвящен таким упражнениям,которые очень нравятся крохе! Затем вы можете посмотреть видео - занятия с малышом на фитболе и последний сюжет посвящен лечению и профилактике кривошеи у новорождённых.

Количество движений, которые умеет совершать новорожденный в первые дни жизни, достаточно ограничено. С каждым днем появляются какие-то навыки, кроха изучает окружающий мир глазами, лежа на спинке, но постепенно доходит время и до того момента, когда он пытается поднимать головку. Проще всего ребенку это сделать в положении лежа на животике. Всех молодых родителей интересует во сколько месяцев ребенок держит голову сам.

Когда малыш начинает держать головку самостоятельно ?

К концу первого месяца жизни малыши могут удерживать головку несколько секунд. На втором месяце продолжительность этого действия увеличивается, а уже к третьему месяцу кроха уверенно держит головку, когда его берут на руки или когда он самостоятельно опирается на ручки и предплечья. Если у малыша так и не получается, мама и папа могут помочь. Предлагаем узнать молодым родителям, как научить ребенка держать голову лежа в вертикальном положении.

Упражнения для развития мышц и позвонков

Начинать выкладывать кроху на животик необходимо с 3-4 недели (к этому времени заживает пуповинка). Желательно это проделывать до запланированного кормления, но можно и спустя 40-50 минут. Ручки малыша можно согнуть и положить под грудкой, - так ему будет удобнее лежать. Ладонью нужно аккуратно приподнимать подбородок, при этом разговаривая и поглаживая маленького по спинке. Ребенок должен научиться сосредотачивать взгляд на маме или папе, или других предметах. Удерживать подбородок нужно лишь по несколько секунд, так как новорожденный быстро устает.

Постепенная тренировка мышц приведет к желаемому результату. В магазинах сегодня достаточно большой выбор товаров в помощь деткам. Это всевозможные валики, подушки, специальные опоры, которые используются и при лечебной физкультуре, и в домашних условиях.

Еще один совет от педиатров: укладывая спать детей на бок, старайтесь чередовать левую и правую сторону, - это позволит избежать кривошеи. Если же малыш спит на спине, следите за тем, чтобы голова поворачивалась в обе стороны.

Чтобы помочь младенцу правильно развиваться, нужно укреплять его мышцы массажем. Выполнять эти простые действия мама может дома самостоятельно: шейку крохи растирать поглаживающими, легкими движениями без надавливания.
Почаще проделывайте с новорожденным следующее:

Носить на руках в позе «самолетика», одной рукой придерживая его под животик, а другой приподнимая шею;

Когда ребенок лежит на животе и смотрит на игрушку, перекладывайте ее то в одну, то в другую сторону, - так мышцы шеи будут равномерно развиваться и укрепляться;

В возрасте старше 1,5 месяцев малыша можно купать в бассейне в специальном приспособлении – круге, который поддерживает голову над поверхностью воды. В водном пространстве деткам гораздо легче научиться владеть своими мышцами и телом, так как для них это привычная среда после маминого животика. К тому же, плавание очень полезно для тренировки всех остальных групп мышц.

Если дома есть фитбол, его также можно задействовать в помощь ребенку. Уложите его животом на мяч, ему станет неудобно в такой позе, и он начнет пытаться приподнять головку, чтобы рассмотреть все вокруг.

Если уже к 3-х или 4-х месячному возрасту головку малыш так и не держит, значит, потребуется помощь врача. Возможно, он назначит прогревания, физпроцедуры, специальный массаж, а в домашних условиях – расслабляющие ванночки с лекарственными травками.

В некоторых случаях бывает, что умевший удерживать голову новорожденный вдруг перестал это делать. Причиной тому может стать перемена места жительства, переезд в другую климатическую зону. Как правило, процесс адаптации займет несколько дней. Также у деток может наблюдаться пониженный тонус.

Своевременно оказанная помощь позволит ребенку укрепить позвонки и правильно развиваться. Но даже если навык уже приобретен, не оставляйте кроху одного.

Обязательно подпирайте его с обоих боков подушками, в полулежачем положении, чтобы он не упал вперед и не повредил носик. Совсем скоро можно будет не бояться непроизвольных движений, ваш карапуз будет быстро и уверенно развиваться!

В первые месяцы после рождения детки слабы, их мышцы еще не окрепли. В этот период родители должны уделять особое внимание шее грудничка. Ребенок еще не способен осуществлять контроль над мышцами и не может удерживать голову за счет их сил. Опрокидывание головы или резкие рывки способны повредить шейные позвонки. Но малыша можно уберечь от опасности. Главное, знать, как научить ребенка держать голову. Не помешает также освоить способы, которые помогут ему поскорее окрепнуть.

В норме ребенок начинает самостоятельно удерживать голову после 4–5 месяцев. Родителям стоит обратиться к врачу, если мышцы шеи грудничка окрепли быстрее. Ранние «достижения» ребенка часто являются следствием высокого черепного давления.

Отклонением от нормы также считается неумение крохи в 6 месяцев держать голову прямо и поворачиваться на звук или яркую игрушку. В медицине выделяют ряд факторов, из-за которых у малышей наблюдается слабый мышечный тонус:

• Преждевременные роды. У недоношенных детей отмечается отставание в развитии, как следствие шейные мышцы и позвонки позже набираются «сил».
• Кривошея. Заболевание бывает 2 типов: приобретенное и врожденное. В первом случае у детей отмечается ослабление шейных мышц только с одной стороны. Врожденное заболевание чаще всего является следствием родовых травм.
• Синдром мышечной дистонии. Заболевание связано с нарушением тонуса мышц. При отсутствии надлежащего лечения может привести к проблемам с походкой и спровоцировать развитие .
• Несбалансированное питание. Отсутствие в меню необходимого количества питательных веществ и витаминов является главной причиной отставания детей в развитии.
• Патология нервной системы. Проблемы неврологического характера затормаживают процесс укрепления шейных мышц.

На умение грудничка держать голову влияет физическая активность малыша и то, как часто родители укладывают кроху на живот. После 2 месяцев жизни младенца следует как можно чаще переворачивать на животик.

Как научить ребенка держать голову?

Чтобы новорожденный ребенок быстрее окреп, родители должны больше времени заниматься его физическим развитием. Научить малыша держать голову помогут простые упражнения и правильный распорядок дня.

Правильное питание

Залог здоровья и успешного развития грудничка – сбалансированное меню матери. Недостаток микроэлементов и витаминов негативно сказывается на формировании костно-мышечной системы младенца. Укрепить скелет ребенка и развить контроль над движениями головы поможет особая диета. Она включает в себя основные продукты, которые составляют правильный детский рацион:

• Мясо (курица, телятина, свинина, индейка).
• Крупы.
• Овощи.
• Молочные продукты.
• Фрукты.

Если грудничок находится на искусственном вскармливании, родителям не стоит вводить в его рацион дополнительные продукты. В состав современных смесей для кормления уже включены необходимые растущему организму витамины.

Здоровый сон

Положение младенца во время бодрствования и отдыха играет существенную роль в укреплении шейных мышц. Когда малыш спит преимущественно на одной стороне или в положении лежа смотрит только в одном направлении, укрепление скелета происходит неравномерно. Чтобы кроха как можно раньше начал держать голову, необходимо чаще менять его позу во время сна. Переворачивать с одного бока на другой, укладывать на спину или на живот. Полезно также во время кормления прикладывать малютку поочередно к правой и левой груди.

Укрепляющий массаж

Быстро привести в тонус шейные мышцы помогут растирания шейно-воротниковой зоны. Проводить оздоровительную процедуру следует в теплом помещении в течение 1–2 минут 3 раза в сутки.

Чтобы массаж не нанес вреда младенцу, необходимо придерживаться следующей последовательности:

1. Ребенка укладывают на спину, на ровную поверхность. На руки наносят детский крем.
2. Проводят поглаживающими движениями по направлению от плеч к шее и обратно, плавно переходя на руки и животик.
3. Аккуратно, сильно не надавливая, массируют шею грудничка, не затрагивая шейные позвонки.
4. Переворачивают младенца на живот.
5. Поглаживающими движениями растирают спину и шею, избегая области позвоночника.
6. Поворачивают грудничка с одного бока на другой.
7. Растирают ручки и ножки волнообразными движениями.

Приучать младенца к следует постепенно, начиная с 20–30 секунд с каждым днем увеличивая продолжительность процедуры. Запрещается во время сеанса совершать резкие движения и прилагать усилия. Массаж не должен вызывать у младенца дискомфорт и причинять ему боль.

Лечебная гимнастика

Младенцы скорее научатся держать голову прямо, если проводить с ними ежедневные тренировки. Существует несколько упражнений для укрепления шейных мышц и позвонков.

• Между приемами пищи грудничка укладывают на живот. Располагаясь лицом вниз, кроха интуитивно будет поднимать голову вверх, особенно если в этот момент его внимание будет привлечено яркой погремушкой или музыкальной игрушкой.
• В первые 3–4 месяца жизни младенца периодически поворачивают с одного бока на другой, благодаря чему нагрузка на шею распределяется равномерно.
• В течение дня грудничка 2–3 раза укладывают на большой мячик лицом вниз. Перекатывают ребенка вперед-назад, чтобы голова крохи то поднималась, то опускалась.
• После 2 месяцев жизни малютку следует чаще носить «столбиком» не придерживая голову рукой, а лишь для страховки удерживая ее рядом.

Если во время 1 упражнения младенец не стремится поднимать голову, ему под подмышки размещают небольшой марлевый валик. Такое положение будет доставлять крохе дискомфорт, и он начнет непроизвольно напрягать мышцы шеи.

Оздоровительные водные процедуры

Использовать плавание для укрепления мышц шеи можно, только когда малышу исполнится 1 месяц. Водная гимнастика включает в себя 4 упражнения, которые выполняют плавно, без резких движений:

1. Ребенок погружается в воду в вертикальном положении.
2. Когда малыш привыкнет к воде, его располагают горизонтально на руке от запястья до локтя и начинают покачивать вперед-назад и из стороны в сторону.
3. Малютку переворачивают на живот. При этом одна рука фиксирует голову младенца над водой, а вторая придерживает туловище крохи. Удерживают ребенка в таком положении 10-15 секунд.
4. Переворачивают младенца на спину и снова совершают поступательные движения, постепенно увеличивая их интенсивность.

После упражнений кроху можно поместить в круг для купания. С его помощью ребенок учится держать голову в вертикальном положении.

Тревожные сигналы

Умение родителей вовремя распознать у младенца опасные симптомы помогает избежать серьезных проблем со здоровьем. В вопросе укрепления мышц шеи также следует быть настороже. Младенца следует обязательно показать педиатру или неврологу, если:

• грудничок без труда удерживает голову в вертикальном положении;
• в возрасте 6 месяцев мышцы шеи малыша не окрепли;
• голова младенца постоянно наклонена в одну сторону.

Исключить возможные отклонения в развитии помогут регулярные осмотры у педиатра, невропатолога и ортопеда.

Каждый ребенок развивается индивидуально. Один способен поднимать голову и удерживать ее в вертикальном положении в 3 месяца, другой освоит этот навык лишь к полугоду. Главное, в этом вопросе не паниковать, постоянно заниматься физическим развитием грудничка, соблюдать рекомендации врача по уходу и питанию, а также регулярно проводить оздоровительные водные процедуры.

Полезное видео о том, как научить ребенка держать голову

Появление маленького человечка в семье всегда приносит в дом массу счастливых эмоций и безграничного счастья, однако помимо приятных эмоций в головах молодых родителей появляются различные вопросы о психологическом и физическом развитии карапуза. Естественно, при появлении крохи на свет различные специалисты подтверждают его физическое здоровье, однако работа родителей научить своего малыша всему, что они умеют сами. Естественно первым умением вновь родившегося человечка является поглощение полезного маминого молочка, первые крики и вздохи, впоследствии ребёнок должен , ходить, говорить и многому другому. Именно в этих начинаниях немало усилий должны приложить родители, чтобы ребёнок полноценно и гармонично развивался, поэтому на многие вопросы мы постараемся дать исчерпывающие ответы и рекомендации.

Все сорок недель в утробе матери ребёнок чувствует себя комфортно, однако двигательные функции ограничены, ведь малыша окружает водная стихия и всё, что необходимо для жизнедеятельности он чудесно получает от мамочки. С появлением на свет возникает стресс, карапуз не понимает куда попал, чем дышать, что кушать, как научиться держать головку, все это необходимо знать родителям, чтобы оказать необходимую помощь в приобретении полезных навыков.

Косточки очень хрупкие, мускулатура практически не развита, поэтому новорожденный похож на червячка, головка которого непроизвольно запрокидывается. Родители должны поддерживать кроху и не допускать запрокидывания головы, потому что подобные действия могут привести к серьёзным травмам шейного отдела и развитию сложных заболеваний в будущем. Существует масса упражнений и практик, которые позволят молодым родителям научить своё чадо самостоятельно держать голову.

Обучающие техники для молодых родителей

Новорожденный ребёнок к определённому времени должен научиться самостоятельно держать головку в различном положении, это важно для правильного кормления, и является показателем полноценного развития. Однако если кроха не укладывается в запланированный график и плохо держит голову не стоит бить в колокола и сомневаться в его полноценности. существует ряд обстоятельств, которые могут препятствовать развитию ребёнка:

Отсутствие в питании витаминов и минералов, которые позволяют ребёнку правильно развиваться.

Питание, лишённое баланса и не подходящее для малыша.

Плохо сформированная скелетная и мышечная структура по причине преждевременного рождения (недоношенность).

Травма шейного отдела, полученная в процессе родов.

Различные нарушения шейного отдела, общераспространённый недуг – кривошея.

Проблемы центральной нервной системы, развитие невролгических заболеваний.

Отсутствие тренировок в домашних условиях, которые регулярно должны проводить родители.

Если хоть один пункт из выше указанного соответствует вашей проблеме, стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу, который назначит все необходимые анализы и поставит диагноз. Исходя из решения врачебной комиссии, будут предложены специальные упражнения, которые помогут малютке правильно развиваться и догонять своих сверстников.

На сегодняшний день существует достаточно большое количество методик, позволяющих научить ребёнка держать головку самостоятельно, однако все они разделены на несколько групп:

- Упражнения для обучения малыша на животике.

- Тренировки, проводимые на спинке.

- Упражнения в вертикальном положении.

Подробно рассмотрим каждую из подгрупп, стоит отметить, что для правильного развития мышечной памяти необходимо делать упражнения, как на животе, так и на спинке. Для новорожденного ребёнка очень важно своевременно научится выполнять различные задачи, не зависимо от положения тела. В животе матери ребёнок находится в скрученном положении, соответственно и шейные мышцы практически не задействованы, крохе не нужно вертеть головой и рассматривать окружающий мир, на протяжении сорока недель в его жизни происходит мало интересных событий.

Появившись на свет, ребёнок попадает совершенно в другой мир и ему важно понимать, что его окружает, а для этого необходимо поднимать головку и рассматривать всё вокруг. Первые тренировки необходимо начинать уже в три недели и лучше всего это делать лёжа на животике. Научить ребёнка держать головку лёжа на животе довольно просто, но в каждом деле требуется терпение.

{reklama2}

Регулярно выполняйте следующие действия, и результат не заставит себя ждать:

Периодически между кормлениями выкладывайте ребёнка на пеленальный столик строго на животик, убедитесь, что ранка на пупке зажила и не приносит малышу дискомфорта. Такое положение должно вынудить кроху самопроизвольно поднимать головку и класть ее на плечико, ведь ему будет интересно, что творится вокруг.

Для поддержания интереса положите яркие игрушки, блестящие фантики и красочные книжки, которые обязательно привлекут внимание ребёнка и заставят его поднять голову. Данное упражнение необходимо делать в течение нескольких минут на протяжении всего дня, не ленитесь, ведь правильное развитие зависит от вас.

Для укрепления мышечного скелета необходимо постоянно делать массаж спинки и всего тела, это позволит быстрее сформировать мускулатуру и укрепить ее. Массаж можно делать по методическим указаниям лёгкими поглаживаниями и похлопываниями, лучше всего несколько раз пригласить профессионала для обучающего курса. От частоты массажа будет зависеть мышечный тонус, а соответственно и возможность ребёнка быстрее научится поднимать голову.

Положив своё чадо на животик, начните раскачивать его в разные стороны, данное упражнение позволяет укрепить мускулатуру, а также способствует развитию координации. В то время как ребёнок старается сфокусироваться на одном положении, он начинает напрягать мышцы и удерживать головку в неподвижном состоянии, слегка приподнимая ее.

Во время сна старайтесь следить за положением малыша и постоянно переворачивайте его, это очень важно ведь у новорожденного мышечная память отлично развита и одно и тоже положение может усугубить ситуацию, у крохи просто выработается привычка класть голову в определённое положение. Даже когда малышок бодрствует, старайтесь перекладывать его с места на места и поправлять головку, чтобы он изучал окружающий его мир.

Прекрасно укрепляют мышцы и развивают координацию упражнения на фитоболе, главное выполнять их в положении лёжа на животике. Катайте карапуза на мече, поддерживая его за подмышки, он непроизвольно начнёт крутить головкой и будет стараться удерживать ее.

Помимо положения лёжа на животе, вам необходимо освоить и другие техники обучения, нужно научить ребёнка держать голову на спине, для этого необходимы регулярные тренировки и они значительно отличаются от представленных ранее упражнений. Для получения результата необходимо заниматься каждый день и уделять упражнениям достаточно времени, лучше всего начинать со следующего:

Находясь в животике у мамы, ребёнок всё время пребывания там контактировал с водой, поэтому для него это состояние привычно, вы можете начинать тренировки в ванной. Приобретите специальный круг и уложите своего карапуза на спинку, поглаживая его животик, начните слегка приподнимать плечики, поддерживая головку, со временем малыш поймёт, что головку нужно поднимать вместе с плечиками и уже самостоятельно будет выполнять подобные манипуляции.

Используя матрасик для водных процедур можно проводить гимнастические упражнения в ванной, выкладывая младенца на спинку. Поднимая ножки и ручки, разворачивая его в разные стороны, отлично укрепляются мышцы, что позволит самостоятельно поднимать головку.

Когда ребёнок будет лежать на спине нужно поднимать его за ручки и плечики, аккуратно не повредив суставов, в след за плечами и грудной клеткой ребёнок начнёт поднимать голову по инерции, даже не придавая этому значения. После того, как кроха начнёт держать головку более пяти секунд рекомендуется выполнять упражнения на специальном мяче и в другом положении тела.

Научить ребёнка держать голову в вертикальном положении достаточно просто, однако делать это можно на самом последнем этапе. Взяв своего кроху на руки, укладывайте его на животик и поддерживайте шею, ребёнок будет стараться удержать равновесие и из-за любопытства начнёт поднимать голову.

Не нужно торопить событий и утруждать ребёнка чрезмерными тренировками, если его вестибулярный аппарат, шейный отдел и нервная система в полном порядке он отлично научится поднимать головку самостоятельно в установленные сроки. Торопливость родителей может привести к необратимым последствиям, которые могут вызвать серьёзные травмы позвоночника и шеи. Все упражнения нужно выполнять аккуратно и бережно, ведь костная структура новорожденного очень хрупка.

Как предотвратить отклонения в развитии новорожденного ребёнка?

Естественно с появление малыша у родителей возникают не только счастливые мгновения, но и масса страхов, ведь ребёнок это огромная ответственность. Молодые мамы часто задают вопросы о том, как избежать различных неприятностей и отставания в развитии у своих новорожденных крох. После родов доктора осматривают ребёнка и дают рекомендации по уходу, в первую очередь нужно обратить внимание на то, начал ли ребёнок держать головку и в какое время это произошло.

Стоит отметить, что правильно развивающие крохи предпринимают первые попытки уже на третьей неделе жизни, однако самостоятельно без какой-либо поддержки они начинают держать голову ближе к четырём месяцам, это абсолютно нормально и правильно. Если же вы увидели, что ребёнок уже в месяц отлично держит голову стоит задуматься и обязательно обратиться к врачу, дело в том, что подобное состояние может быть вызвано повышенным внутричерепным давление, что является отклонением от нормы. Однако даже в такой ситуации не нужно бить тревогу, существуют специальные препараты, различные упражнения и массы, которые позволят устранить проблему в младенчестве и обеспечат дальнейшее правильное развитие ребёнка.

Не забывайте, что целиком и полностью зависит от вас счастливая жизнь малыша, его полноценное психологическое и физическое развитие. Уделяйте больше внимания занятиям, следите за питанием и старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе, открывая этот прекрасный мир вместе со своим карапузом.