Что значит хранить верность. Хранить верность легко, когда любишь человека
Человечество перепробовало множество вариантов семейных отношений: многоженство, многомужество, открытый брак… «Разнообразие существует и сейчас, но приоритет по-прежнему принадлежит моногамии», - говорит семейный психотерапевт Александр Черников. Если прежде прелюбодеяние осуждалось и даже каралось, то теперь, свободные от жестких предписаний общественной морали, мы по-прежнему чаще всего выбираем верность. И наш выбор неслучаен.
Причины и преимущества
«Выбрать моногамию - это как бросить курить: ты живешь сегодняшним днем, не думая о завтра, и ощущаешь гордость оттого, что не поддаешься соблазну», - говорит 44-летний Андрей, бывший курильщик и… бывший неверный муж. С Ириной, своей третьей женой, он живет уже четыре года. «Своим первым двум женам я изменял. Они знали об этом, но в какой-то степени их это даже устраивало. Для Ирины измены абсолютно неприемлемы, и я решил попробовать хранить верность на 100%. И, к своему удивлению, обнаружил, что мне это очень нравится».
Неверность разрушает наши отношения. Незаметно подтачивая множество браков, она становится поводом для публичного обсуждения, когда речь заходит о знаменитостях: французская актриса Изабель Аджани разорвала отношения с композитором Жаном-Мишелем Жарром, певица Лолита Милявская рассталась с продюсером Александром Цекало, и в обоих случаях причиной стала неверность партнера. Какой же глубинный смысл заключен в таком банальном на первый взгляд поступке, как измена, если его последствия могут оказаться настолько катастрофичны?
Зрелые отношения дают нам энергию не воспринимать верность как ограничение
Еще совсем недавно наше мнение и поступки во многом зависели от общественной и религиозной морали, а свободное сексуальное поведение было отличительной чертой тех, кто бросал вызов обществу. «Сегодня все меньше стереотипов влияют на отношения в паре, и в этом смысле желание сохранять верность связано не столько со страхом общественного осуждения, сколько с осознанием ценности партнера и глубоких, доверительных отношений с ним», - объясняет Александр Черников.
«Я никогда не могла понять смысла верности ради верности, - объясняет 32-летняя Эмма. - Отношения с моим первым другом были свободными, мы открыто рассказывали друг другу о своих увлечениях. Но однажды я почувствовала, что ревную и мне больно. В своем новом союзе я храню верность. С моим первым партнером у меня была юношеская любовь, которая требовала всего и сразу. Сейчас - зрелые отношения: я по-прежнему могу выбирать, и я выбираю верность, потому что благодаря ей я чувствую себя защищенной». «Верность души, тела и духа, словно крепость, защищает нас от нас самих, от вожделения, которое с трудом поддается контролю и поэтому таит в себе потенциальную опасность для личности человека, - поясняет французский психотерапевт Поль Саломон. - А зрелые отношения дают нам достаточно энергии для того, чтобы верность не воспринималась как ограничение».
Что думают про верность ученые?
Эмоциональная привязанность зачастую оказывается следствием сексуальных контактов, а не наоборот. Ученые Института эмпирических экономических исследований цюрихского университета (Швейцария), пришли к выводу, что на ощущение взаимного доверия, чувства близости влияет гормон окситоцин. При соитии его уровень в крови повышается, и чем чаще человек занимается сексом, тем скорее у него возникает ощущение единения с партнером. В том случае, если у партнеров нет любви друг другу, их интимные встречи способны спровоцировать ложное чувство единения и привести к зависимости от человека, привязанности к которому нет. «Млекопитающие по своей сути не моногамны, - говорит американский антрополог Хелен Фишер, занимающаяся исследованием любви как биологической потребности. - Но человек отличается от других животных тем, что выбор он делает сознательно и способен влиять на то, что с ним происходит: отогнать, например, мысли о привлекательности другого, если это увлечение может изменить его жизнь не в лучшую сторону».
У этого выбора много причин: кто-то помнит о том, как сам страдал в детстве от неверности родителей друг другу, и, став взрослым, стремится оградить своих детей от подобных переживаний. Кто-то пытается уберечься от бесконечных влюбленностей, считая их увлекательными, но бесполезными и бесперспективными. И, наконец, кто-то осознает все преимущества зрелых отношений. Хотя, конечно, как писал французский писатель Этьен Рэй, «верность всегда складывается из толики лени, толики страха, кусочка расчета, капли усталости, крупицы пассивности, а иногда в ней даже попадается крошка-другая верности».
Верность приходит со временем
«Изменяя своему первому мужу, я пыталась найти в других то, чего не могла найти в нем, - объясняет 36-летняя Анна. - Сохраняя верность второму мужу, я стараюсь обрести равновесие внутри нашей пары. Когда меня задевает какой-то из его поступков, вместо того чтобы бросаться за утешением в объятия другого, я откровенно рассказываю ему о своих чувствах. Мы прислушиваемся друг к другу, и это взаимопонимание, надеюсь, поможет преодолеть кризис в отношениях, если он все же случится».
Описывая свое представление о подлинной зрелой любви, большинство из нас непременно говорят о трех ее составляющих: страсти (сексуальное влечение и вожделение), доверительной близости (честность и взаимопонимание) и верности (преданности и жертвенности). Мы не рождаемся на свет преданными и готовыми жертвовать своими чувствами и желаниями. Порой для того, чтобы понять себя, свое отношение к сексу и решиться на верность одному человеку, требуется несколько лет. «Выбрать эксклюзивные отношения означает показать своему партнеру, что он вызывает у нас сильные чувства, что отношения с ним обладают особой ценностью, - короче говоря, что он для нас уникален», - считает нарративный консультант Екатерина Жорняк. Если верность между партнерами взаимна, это говорит о том, что уникальность другого признает каждый из них.
«До 39 лет каждая из моих подруг была мне необходима лишь для исполнения какого-то определенного желания, почти прихоти - признается 48-летний Алексей. - Думаю, что и я отдавал им только малую часть самого себя. Сегодня мои отношения с женой совсем другие: они наполняют меня целиком. Иногда меня тянет к другим женщинам, но я беру себя в руки, потому что не хочу рисковать отношениями с женой, которые дают мне чувство покоя и гармонии». «Борьба с вожделением и соблазном - часть нашей жизни, и она сопутствует нам в любом возрасте, - считает американский антрополог Хелен Фишер. - Но, если наши отношения построены на любви, уважении и принятии другого человека, мы удержимся вместе, а если на вожделении - мы вновь и вновь будем искать новых партнеров».
Договориться друг с другом
«В отпуск мы с мужем всегда ездим порознь, - рассказывает 27-летняя Юля. - Естественно, у меня бывают романы, я даже могу сказать, что сама их ищу: это весело, я получаю разнообразные ощущения. И муж, я думаю, без меня не особенно скучает. Такие моменты в жизни каждого из нас делают наши отношения ярче».
«Мы с женой договорились, что наши отношения будут свободными: я не ревную ее, а она - меня. Но выходные мы всегда проводим вместе», - говорит 25-летний Кирилл.
Не каждый примет такой образ жизни, но есть пары, которые считают, что «жить долго и счастливо» вовсе не означает «принадлежать только друг другу». «Партнеры должны договориться о том, как будет строиться их совместная жизнь, - говорит Александр Черников. - Этот своеобразный контракт может обговариваться или только предполагаться, но он должен существовать. У одной пары достаточной причиной для катастрофы окажется эмоциональная неверность - например, жена часто ходит в кафе с одноклассником. А другая пара этого не заметит. А для третьей будут неважны и сексуальные отношения жены c этим одноклассником. Все зависит от того, чего супруги ожидают друг от друга».
«Мало кто изначально мечтает о свободном браке, - продолжает Екатерина Жорняк. - Как правило, люди планируют принадлежать друг другу, а потом эта договоренность нарушается. Пробуя свободный брак, даже соглашаясь на него, многие потом начинают ревновать, возникают обиды, и отношения нередко рушатся». «Если такой договоренности нет, - добавляет Александр Черников, - и один супруг ждет верности, а другой не настроен на нее, в браке неизбежно возникнут проблемы. Поэтому желательно обговаривать границы дозволенного еще до начала серьезных отношений».
Сегодня, по мере ослабевания общественного прессинга, верность сочетает в себе эмоциональные, социальные и прагматические факторы. Многие пары выбирают ее осознанно, а не как следствие навязанной обществом модели поведения. У нас есть возможность самостоятельно выстраивать собственную жизненную стратегию, выбирая то, что подходит именно нам.
«Для верности надо созреть» - мнение психоаналитика
Говоря о верности, по сути мы говорим о зрелых отношениях. О том, как и насколько взаимосвязаны эти понятия, рассуждает психоаналитик Андрей Россохин.
Psychologies:
Всегда ли до верности необходимо «дорасти»?
Андрей Россохин:
С этим качеством невозможно родиться. Верность всегда связана со зрелым сознанием, и способность человека быть верным возникает только в процессе работы над собой. В каждом из нас живет внутренний подросток, для которого «хочу» главнее, чем «надо». Он отказывается ждать, терпеть, работать над глубиной отношений, а хочет как можно быстрее удовлетворить свое желание или почувствовать себя взрослым, которому, по его мнению, все позволено. Например, выражение «седина в бороду, бес в ребро» говорит именно о победе внутреннего подростка. И человек, до этого момента серьезный и ответственный, теряет почву под ногами и рискует разрушить свою жизнь.
Как же обращаться со своим внутренним подростком, который подвержен различным искушениям?
Нужно постараться наладить внутренний диалог между нашими взрослым и подростковым «я», которое полно не только жизни, энергии, но и опасных искушений. Они будоражат нас, вызывают тревогу. Но зрелое «я», рождающееся в результате серьезной внутренней работы, способно спокойно встречать их, анализировать и не делать вид, что искушений не существует, не прятаться от них. Здесь важно отличать развивающую верность от той, которая замораживает, убивает жизнь. Адаптивная верность - это своеобразный, часто бессознательный сговор супругов, помогающий им прятаться от проблем. Однако любовь может существовать только тогда, когда человек открыт своим переживаниям, желаниям, фантазиям. Ее можно или развивать, сознательно выбирая верность, или она угасает в замкнутом безвоздушном пространстве.
Многие пары практикуют свободные отношения. Возможна ли верность без моногамности в сексе?
Свободные отношения нередко говорят о боязни привязаться друг к другу, о желании избежать боли, если измена все же случится. А разговоры о том, что верность возможна и при свободных сексуальных отношениях, связаны с тем, что у людей, отстаивающих эту позицию, невротически расщеплены отношения и сексуальность: поэтому они считают, что удовлетворять потребность в отношениях и сексуальности можно и нужно в разных местах.
Можно ли оценить преимущества верности, не изменив партнеру хотя бы однажды?
Это очень сложный вопрос. Верность вырабатывается как важнейшая внутренняя ценность, но рождается ли она в изменах? Конфликты с близким человеком порождают фантазии, что где-то может быть лучше, теплее, сексуальнее. Кто-то сразу реагирует на них действием, что и называется «изменой». Но большая часть людей обдумывают ситуацию. В наших фантазиях и снах мы проживаем микроизмены. Но, с психоаналитической точки зрения, их неверностью назвать нельзя: это не реальные действия, а моменты нашей внутренней жизни. Размышляя о своих фантазиях, мы устраняем их возможный разрушительный потенциал. С какой-то частью собственных фантазий мы взаимодействуем, что-то мы должны успокоить в себе, что-то - ограничить. Быть верным, быть зрелым человеком - это всегда усилие. И в этом смысле удовольствие, которое получает от верности зрелый человек, - это удовольствие от создания своего собственного внутреннего и внешнего пространства, в котором он может жить и развиваться, наслаждаясь любовью, сексуальностью и глубиной отношений.
Звучит странно, ведь когда любишь – вопрос преданности и верности очевиден. Однако опыт работы с семейными парами заставил меня сделать кое-какие ценные выводы, которыми я поделюсь с вами сегодня.
Уверена, те 6 «принципов верности», которые я кратко сформулировала в этой статье, вам обязательно пригодятся.
Мы окружены соблазном. Вокруг много красивых людей, а внешность – это то, на что мы в первую очередь падки. Так же большинство людей представляют собой интересные личности, т.к. век информации позволяет развивать себя и быть хорошим собеседником.
Поэтому даже невинный флирт с молодым человеком у кассы способен сбить женщину с толку. С мужчинами – так же картина. На работе, на улице, в магазинах, на дороге – они везде окружены привлекательными и ухоженными женщинами. Не стоит недооценивать современные всевозможные инструменты для придания красоты женщине.
Поэтому давайте будем честны друг с другом: никто не может быть уверен в том, что сам сможет сохранить верность «до гроба», а также иметь гарантию на получение её взамен.
Но чтобы обеспечить себе хоть какой-то фундамент для одной любви, той, которая на всю жизнь (мы ведь все о ней мечтаем?), возьмите на заметку следующие 6 принципов , которые помогут вам в вопросе того, как сохранить верность любимому человеку .
Принцип 1. Не возвращайтесь к прошлым возлюбленным.
В жизни каждого 2-го человека были отношения, которые ему особенно запомнились. Возможно, это был особенный человек, или особенные чувства, или особый сценарий, по которому эти отношения развивались. Если мы еще добавим условие того, что инициатором разрыва были не вы, то это все очень рискованно вдвойне.
А именно: восстанавливать общение, встретиться «по-дружески» и прочее – по меньшей мере, это приведет вас к душевным страданиям на почве прошлых воспоминаний; второе – к неопределенности: «А может все вернуть?»; третье – к сексу с бывшим партнером.
Поэтому, прежде чем вступать в переписку, перезвон и идти на встречу «к старому знакомому», хорошенько подумайте о том, что вами движет: простой человеческий интерес и желание просто пообщаться с этим человеком, или же тайные надежды и несбывшиеся ожидания.
Принцип 2. Не ищите новых знакомств с противоположным полом «просто так».
Безобидное «просто так» — это вовсе не просто так. На самом деле подсознательно вы знакомитесь для: «просто общения», «просто флирта», «просто секса», «просто интересно». Не сложно догадаться, к чему подобное знакомство может привести – вы сами себя искушаете, сможете устоять? Если дело и правда в вашем азарте, и поднятии самооценки – вперед! Но если вы не уверены в невинности своих планов – подумайте дважды, стоит ли рисковать отношениями?
Принцип 3. Не грозите любимому человеку разрывом отношений.
Здесь все просто: каждый человек внушает. Говоря своей половине о том, что вы уйдете/подадите на развод/выгоните и прочее, вы тем самым снижаете ценность вашего союза как в представлении партнера, так и в своих собственных представлениях. А если ценить особо нечего, почему бы не снизить планку в плане верности и моногамности?
Принцип 4. Развивайте в себе любовь и убеждения, поддерживающие ее ценность.
Хотите верности и преданности? – Определитесь, что это есть для вас. Насколько ваши поступки соответствуют вашим убеждениям. К примеру, женщина считает себя верной и очень требовательна в этом вопросе к своему избраннику, но сама не исключает ночные гулянья в компании других мужчин и прочее. Это расхолаживает ее, ставит под сомнения то, что для нее ценно. Важно не просто иметь понимание относительно каких-то вещей в жизни, надо выстраивать свою жизнь согласно этим представлениям, поддерживая их, подкрепляя, развивая и совершенствуя.
Принцип 5. Отдавая «во вне», вы обделяете вашу внутреннюю сферу отношений с любимым.
С каждой сплетней и недобрым словом в сторону любимого, связь между вами слабеет. А значит, и вопрос верности ставится под угрозу. Чем больше энергии вы тратите на обсуждение личной жизни с кем-то, тем меньше этой энергии и близости в ваших отношениях с любимым человеком. Учитесь общаться со своей половиной, стройте диалог, делитесь мыслями, ведите интимные беседы и укрепляйте доверие в вашей паре.
Принцип 6. Не идите на поводу у холостых друзей.
Незамужняя подруга, в первую очередь, — женщина. И как любая женщина, мечтающая о семье и крепком мужском плече, она способна позавидовать той, которая все это имеет. Дальше сценарий один – предложения составить ей компанию в ночном клубе, эффектные высказывания в пользу свободной от семьи женщины (не верьте на 100% тому, что она и правда так думает), в итоге примерная жена может быть сбита с толку.
Аналогично с семейными мужчинами и их холостыми друзьями. Разница только в том, что многие из них просто наслаждаются разгульной жизнью, тем самым «соблазняя» тех, кто несет ответственность перед законной супругой.
Не стоит думать, что чья-то жизнь – холостая или семейная лучше вашей. Везде вы найдете свои плюсы и минусы. Однако подумайте, какой образ жизни сделает вас счастливым на закате вашей жизни — колющее одиночество или большая дружная семья за обеденным столом?
Верьте в свою любовь, берегите ее, ухаживайте за ней, работайте над улучшением отношений и будьте верны друг другу. Только такое отношение к человеку сделает вас самого ЧЕЛОВЕКОМ, и подарит настоящее и крепкое семейное счастье, о котором каждый из нас мечтает.
Прирожденная верность. В организме некоторых людей присутствует гормон вазопрессин. Его активная выработка происходит во время секса и вызывает ощущение счастья только с одним партнером. Люди с низким содержанием гормона очень часто изменяют супругам.
Вынужденная верность. Так происходит, когда супругам приходится подолгу находиться вдали друг от друга. Если партнеры не изменяют, несмотря на то, что находятся в разлуке по несколько месяцев, значит, они действительно любят друг друга.
Экзотическая верность. В современном мире многие супруги тщательно скрывают свои измены, но есть и такие семьи, в которых изменяют на глазах друг у друга. Отношения свингеров вызывают массу вопросов. Таким людям кажется, что они могут контролировать поведение партнера, и, соответственно, это нельзя назвать изменой.
Сознательная верность. Цена такой верности самая высокая. Партнеры сознательно выбирают тихую семейную жизнь и считают, что измена в браке недопустима. Каждого мужчину или женщину хотя бы раз в жизни подстерегают соблазны. Человеку, который смог удержать свои порывы, честь и хвала! Ощущение ответственности за происходящее, чувство безопасности и покоя, которое может появиться только благодаря верности, заслуживают похвалы.
Идейная верность. Многие женщины и мужчины преподносят верность как настоящий подвиг, требуя взамен простить им недостатки и проступки. Это можно назвать одним из изощренных способов манипуляции. Постоянно напоминая о своей верности, один из супругов заставляет другого чувствовать вину или благодарность.
Иллюзорная верность. Со стороны может казаться, что в семье отличные отношения, между супругами любовь и понимание. На самом деле измены в таких семьях случаются довольно часто, но супруги всеми способами стараются скрыть это от посторонних глаз или друг от друга. Один из партнеров может ничего не подозревать годами или делать вид, что не в курсе измен своей второй половины. Такое поведение можно объяснить только тем, что один супруг зависит от другого, например, материально, и вынужден терпеть походы налево.
Так стоит ли хранить верность своей второй половинке? Если вы уверены, что супруг вас любит и уважает, кидаться в сомнительные любовные приключения не надо. А если в семье разлад, вы чувствуете холодность и отстраненность со стороны партнера, измена станет единственным выходом из этой непростой ситуации. Помните, что у каждого человека есть свой запас верности, который пополняется отношением супруга. Когда на горизонте появляется потенциальный кандидат, с которым можно закрутить роман, следует обратиться именно к своему запасу верности. Для кого-то измена становится спасением, а для других - скользкой дорогой. Только вам выбирать верный путь.
«Хранить верность - это достоинство; познать верность - это честь» (Эбнер - Эшенбах).
Трудно ли хранить верность? Смотря кому и в каких отношениях. Вот например, собака хранит верность своему хозяину, она ему преданна, она его ценит и ждет. Настоящие качества верности. А если взять отношения мужчины и женщины, то тут все сложнее.
Говорят, что мужчины полигамные существа, что они изменяют своим вторым половинкам, женам, любовницам, что они изменяют с каждой подвернувшейся девушкой. Но на мой взгляд, это не так. Все зависит от каждого конкретного мужчины, от каждого конкретного случая, от воспитания и от условий. Попробуем разобраться.
Мужчина вырос в порядочной семье, его не обделили любовью, он ответственный, красивый, порядочный человек. Встречает женщину, на которой хочет жениться. После свадьбы он понимает, что это не та женщина, с которой он мог бы быть счастлив: она скупа, сварлива, плохая хозяйка, некудышная мать, озабочена собой и своими проблемами. Что ему делать? Развестись не может, не позволяет воспитание. Измена, остается только это. Он начинает встречаться с женщиной, которая подходит ему, так они становятся любовниками. И так может продолжаться несколько лет, он будет, словно, жить на два дома. Посоветовать его жене одуматься, измениться и дать мужу то,что ему не хватает.
Возьмем еще один пример, когда двое полюбили друг друга, счастливые, страстные в постели, они могут не расставаться часами. Через какое-то время страсть ослабла, огонь любви потихоньку затух, но они уже вместе. Начинается непонимание друг друга, придирки, издевки, скандалы, ссоры. Что в такой ситуации они будут делать? Изменять. Причем оба, втайне, без укора совести. Это подло и омерзительно, предательство такого рода нельзя допускать в семье. Лучше развестись, чем жить в таком аду. А узнав об изменах друг друга, они в ярости могут натворить что угодно.
Еще одна ситуация, когда кто-то из партнеров неуважительно относиться к другому: пилит его, сравнивает с другими, показывая всю никчемность его существования, обвиняя во всех смертных грехах, ревнует, унижает, испытывает нервы. Такое поведение приведет, рано или поздно, к измене. Поэтому стоит задуматься, хотите ли Вы иметь статус обманутого.
По большому счету, все люди склонны к изменам, как мужчины, так и женщины. Мужчины сложнее переносят отсутствие секса, так как им необходима «разрядка» в силу физиологических потребностей. Женщине проще, она может потерпеть отсутствие секса дольше, чем мужчина. Особенно, это важно, когда женщина ждет ребенка, по медицинским показаниям ей могут запретить заниматься сексом, она потерпит, чтобы не причинить вред ребенку. Только вот если мужчина с нетерпением ждет своего ребенка, заботиться о своей любимой женщине, радуется вместе с ней, что скоро у них будет малыш, то и он не будет болезненно переживать отсутствие секса, а просто подождет.
Когда человек изменяет, он приводит тысячу доводов, почему он это сделал: «Изменил, потому что жена скандалит и не хочет со мной быть», «Изменил, потому что ходят вокруг меня столько красивых девушек, а ты после родов располнела сильно», «Изменил, потому что я мужчина»....Так и вертится на языке - «самец». Но грубым словом тут не поможешь, к сожалению.
Чтобы не изменять друг другу, нужно только друг друга любить и уважать, представить себе, что если с Вами поступят подобным образом. Верность должна идти от сердца и от души...Будьте верны друг другу!
