Женщины после сорока: как мы меняемся.
Наверно, эти женщины продали душу дьяволу. У них стройное, гибкое тело, красивые волосы и бархатная кожа. Кто бы мог подумать, что им уже давно исполнилось 40 лет, а некоторым дамам и 50. Похоже у них есть какие-то свои особенные секреты красоты. Иначе как такое возможно? Давайте посмотрим эффектные снимки прекрасных женщин, чей безупречный вид вдохновляет миллионы поклонников.
1. Дженнифер Энистон (47 лет)
Дженнифер предпочитает йогу и здоровое питание. А еще она не заморачивается на бесконечных спа-процедурах, пластических операциях и инъекциях ботокса. Простая косметика из аптеки, как утверждает актриса, лучший выбор для женщины.
2. Дженнифер Лопес (47 лет)
Дженнифер Лопес никогда не забывает про отдых и правильный сон. Кроме того, певица разработала свою собственную фитнесс-программу, которая поддерживает в форме ее и миллионы других женщин на земле. Более 10 лет назад она отказалась от загара. Сейчас она использует только безопасные для кожи бронзеры.
3. Анастасия Заворотнюк (45 лет)
Анастасия Заворотнюк обожает посещать салоны красоты, делать массаж и ходить в баню. Она считает это отличным способом расслабиться. Больше всего актриса любит турецкую парную. Кстати, она есть у нее в доме. Так что далеко ходить не надо.
4. Лера Кудрявцева (45 лет)
Всем дорогим процедурам в Spa-центрах Лера Кудрявцева предпочитает обычный массаж. Это отличное средство восстановления для нее. Вместе с тем, она уделяет много времени правильному питанию. Ежегодный курс витаминов также один из ее секретов красоты.
5. Дениз Ричардс (45 лет)
Здоровый 8-часовой сон и бег по утрам – главные козыри в борьбе со временем актрисы Дениз Ричардс. Кроме того, никогда не переживать по пустякам. Стресс – самый главный враг красоты и здоровья.
6. Хэлли Берри (50 лет)
Чтобы кожа сияла, Хэлли Рерри всегда старается спать не меньше 8 часов. После сна актриса всегда выпивает стакан свежевыжатого сока. К тому же она никогда не забывает об увлажняющих средствах и скрабах для кожи.
7. Ясмина Росси (60 лет)
Главный секрет красоты этой необычной модели довольно прост: нужно жить так, как ты хочешь, и делать то, что тебе нравится. Правильное питание, спорт, увлажнение кожи и волос имеют второстепенное значение для нее.
8. Кайли Миноуг (48 лет)
Фитнес и белковая диета помогают Кайли Миноуг поддерживать идеальную форму. До болезни певица была одной из тех женщин, которые готовы на все ради своей красоты. Сейчас она отказалась от всякого хирургического вмешательства и инъекций, и предпочитает только антивозрастные крема.
9. Синди Кроуфорд (50 лет)
Бывшая супермодель не зависимо от погоды никогда не выходит на улицу без солнцезащитного крема. В отличие от многих других знаменитостей, Синди является поклонницей народных средств. Три раза в неделю она умывается молоком.
10. Эль Макферсон (52 года)
Эль Макферсон – настоящий фанат спорта. Ежедневные занятия по фитнесу ее секрет красоты. Кроме того, топ-модель любить покорять склоны гор на лыжах и укрощать волны на серфе. Она обожает также йогу и бег по утрам.
Этих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными. Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».
(Всего 20 фото)
1. Моника Беллуччи, 50 лет.
Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».
2. Хэлли Берри, 48 лет.
С тех пор как она стала «Мисс США - 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.
3. Мерил Стрип, 65 лет.
Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы - положительный взгляд на мир и умеренность во всем.
4. Пенелопа Крус, 40 лет.
«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».
5. Сальма Хайек, 48 лет.
Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице - именно от нее я узнала много секретов красоты».
6. Рената Литвинова, 48 лет.
«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: «Ух ты!»»
7. Анджелина Джоли, 39 лет.
Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.
8. Джулия Робертс, 47 лет.
Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии - генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни - умиротворение.
9. Мадонна, 56 лет.
Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.
10. Дженнифер Лопес, 45 лет.
Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.
11. Синди Кроуфорд, 47 лет.
Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.
12. Кейт Бланшетт, 45 лет.
Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире. Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.
13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.
«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».
14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.
Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.
15. Ева Мендес, 41 год.
Актриса на всех фотографиях выглядит шикарно. Даже на фото без макияжа. Кстати, по словам самой Евы, ей все равно, как она выглядит на большом экране.
16. Ингеборга Дапкунайте, 52 года.
«Быть в форме и выглядеть счастливой в 50? Да, это возможно! Мой секрет - близкие друзья и любимая работа».
17. Хайди Клум, 41 год.
Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.
18. Деми Мур, 52 года.
Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости - бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.
19. Шарлиз Терон, 39 лет.
Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.
20. Софи Лорен, 80 лет.
Без комментариев!
К сорока годам многие жизненные позиции уже достигнуты, есть стабильная работа, устоявшийся быт и любимая семья. Именно поэтому принято считать, что сорок лет – это некий рубеж, когда жизненные принципы переосмысливаются и приходит осознание того, что молодость тела нужно поддерживать с удвоенной силой.
Моника Беллуччи — 51 год
Увидев красивые фигуры женщин после 40 лет в средствах массовой информации или с экрана телевизора, невольно возникает желание подойти к зеркалу и сравнить увиденное с тем, что имеется.
Если результат не вызвал положительных эмоций, то впадать в отчаяние не имеет смысла, так как и в сорок лет можно иметь стройную и подтянутую фигуру.
Холли Берри — 49 лет Главное правило красивой фигуры – учитывать и принимать свои возрастные особенности и не гнаться за молодостью, а находиться в гармонии с собой.
Особенности женского организма после 40 лет
В этом возрасте женщины ещё достаточно активны, увлечённость работой и семейными проблемами не дают ощутить общий упадок сил. Это вполне естественно, ведь привыкнув к многолетнему порядку сложно осознать, что нужно что-то менять, подстраивать под новый ритм.
Пенелопа Крус — 41 год После сорока лет метаболизм замедляется, организму требуется больше времени на отдых. В связи с угасающей репродуктивной функцией и замедленным обменом веществ изменяется и тело, появляются жировые отложения даже при привычном рационе.
Тело начинает утрачивать влагу, требует больше кальция, белков, а вот жиры и углеводы наоборот начинают хуже усваиваться. Именно по этой причине многие диеты, широко распространённые в среде женских блогов, могут быть не эффективны и опасны для здоровья.
Ошибки, которые не стоит допускать
Сальма Хайек — 49 лет Как уже было сказано, после сорока лет замедляются практически все естественные процессы организма и в связи с этим нужно пересмотреть диету.
Многие женщины недоумевают, замечая лишние килограммы на талии, казалось бы, взявшиеся ниоткуда. Принимая поспешные выводы, дамы изнуряют себя строгими диетами в надежде вернуть былую стройность, но на деле только усугубляют положение.
Анджелина Джоли — 40 лет Красивой фигуры женщине после 40 такими методами достигнуть невозможно , даже если природа её наградила превосходными внешними данными. Такое отношение к своему организму чревато ранним климаксом, обезвоживанием, а в случае экспресс-диет со строгими ограничениями и отвисанием кожи.
Как правильно сбросить вес
Джулия Робертс — 48 лет Единственное верное решение – это адекватно оценить состояние своего здоровья . К сорока годам многие приобретают хронические заболевания, с которыми нельзя не считаться. Исходя из этого, следует определить свой идеальный вес, естественно в рамках разумного, ведь фигуры как в двадцать лет уже никогда не будет.
Следующим этапом будет поход к диетологу , он поможет рассчитать суточные калории и необходимые микроэлементы, на основе получившихся расчётов составит личную диету.
Мадонна — 57 лет Несколько общих правил всё же имеются и их следует соблюдать уже после 25 лет, когда организм окончательно сформировался.
Основной принцип – это не есть за три часа до сна, а ужин должен состоять из лёгких продуктов которые хорошо усваиваются без длительного переваривания. Так же стоит сделать упор на рыбу, не исключив мясо полностью из рациона, а умерено сократить его количество. Ну и конечно здоровый сон, сон – основное составляющие красоты и долголетия.
Спорт и физическая активность
Малая физическая активность, действительно, является основной причиной «поплывшей» фигуры. Без регулярных тренировок мышцы теряют былой тонус, атрофируются, их место заменяет жир, ведь пустоты быть не может.
К счастью восстановить мышечную ткань возможно , но это потребует немалых усилий и в первую очередь над собой. Так что лучше не доводить до критического положения и посещать тренажёрный зал смолоду.
Конечно, совсем не обязательно поднимать штанги и изнурять себя на беговой дорожке, достаточно записаться на групповые занятия фитнесом, йогой или пилатесом.
Практически каждый фитнес-клуб проводит групповые занятия по возрастам , где программа упражнений подобрана с расчётом на определённую возрастную категорию.
Мотивация – ключ к стройности
Стоит сразу настроить себя на правильные мысли о том, что красивые фигуры женщин после 40 реальность. Тем более что этому есть неопровержимые доказательства.
Не стоит слушать чужие мнения, особенно женские, многие дамы рекомендуют оставить затею с коррекцией фигуры, аргументируя это возрастными изменениями.
Да, организм меняется естественным образом, но ведь многие наши привычки для него не естественны, например переедание. Именно поэтому не нужно комплексовать на пути к гармонии.
Будьте здоровы и красивы, берегите себя, дорогие женщины!
Узнайте прямо сейчас как правильно делать шугаринг в домашних условиях. Сахарная эпиляция – гладкая кожа без волос!
В социалках и на форумах женщины бальзаковского возраста жалуются друг другу, что, мол, так хочется любви и настоящих отношений, но не складывается…
Похоже, Россия - единственная страна, где в мужском менталитете превалирует дискриминация женщин по возрасту. Может поэтому в последнее время наши зрелые россиянки все чаще стали выходить замуж за границу. Там дам шикарного возраста приветствуют на ура. Ведь женщина уже сложилась как личность, хозяйка и любовница.
Какие секреты женщины скрывают от мужчин
Один знакомый психиатр рассказал, что латентная педофилия, в зрелом возрасте, внезапно обретающая реальные проявления, у мужчин связана с их первым сексуальным опытом и первой влюбленностью. Пример, кстати, хорошо обрисован Набоковым в романе «Лолита». Кто-то возмещает свои фантазии с дамами хрупкого телосложения и маленького роста, а многие неосознанно переключают внимание на юных, соблазнить которых не составляет труда опытным мужчинам. А дамы в ответ злословят в адрес всех мужчин и не только в жизни, но даже на онлайн-ресурсах и соцсетях, унижающих мужчин статусами.
Смысл всех этих душевных «кровоизлияний» примерно один и тот же: хочется ласки, заботы, чувств, чтобы бабочками в животе щекотало, чтобы страстный секс «до синевы» и при этом душевность и понимание…
Что скрывать, мужчинам хочется того же. Натешившись с нимфетками, они снова пускаются в Одиссею по поиску своей Пенелопы, только жизнь играет с ними злую шутку. Чем больше было половых партнеров, тем циничнее становятся люди, и теряется способность к построению и поддержанию отношений. Вместо любви получается взаимоиспользование друг друга.
Недавно, на одном из самых крупных международных сайтов знакомств модераторы провели соцопрос среди контингента ресурса «Про любовь за 40». Итог получился интересным.
Мужчины писали, что пребывают в недоумении от женщин. Они не понимают, что надо женщинам за 40. Дескать им сходу, чтобы не терять драгоценного времени на романтические бредни и конфетно-букетный период, предлагаешь приехать и сразу заняться жарким сексом без всяких прелюдий в кафе и ресторанах, а также свиданий в парках, а они в ответ на столь заманчивое предложение, с ходу отправляют таких страстных ухажеров в бан.
Понятно, что время, когда тебе за 40, летит быстро, и люди боятся старости и одиночества - это касается обоих полов. Но мужчинам (для сведения женщин) прежде, чем заморачиваться с отношениями важен тест-драйв на предмет «моё - не моё». Логики здесь нет и искать не стоит, что делают обычно дамы, и в этом их провал. А мужчинам надо знать, что женщины считают, что понять «твоё - не твоё» нельзя из стрессовой постельной сцены с незнакомым тебе человеком. Среднестатистическая дама не получает оргазма при первом соитии с незнакомым ей телом - это дикий химический стресс для нее. «Световые шоу» женские тела в постелях выдают после того, как настроятся на партнера и расскажут и покажут, что и как им надо. К тому же, мужчина должен хотя бы нравиться, вызывать ответные чувства, химию, как говорят некоторые. А для этого нужно хотя бы пару-тройку свиданий.
ТТХ и тест-драйвы
Для дам в любом возрасте важны романтика, ухаживания, свидания и воздыхания. Это не только ускоряет ритм сердца, но и рождает сексуальное влечение. Беда, что у мужчин все наоборот, не «купит» без тест-драйва и оценки ТТХ (тактико-технические характеристики).
Читая мужские дневники и комментарии женских высказываний в блогах, понимаешь мужской взгляд на женщин. В глазах возрастных мужчин все женщины от юных до зрелых - сплошь меркантильные стервы. Подлые, гулящие, выносящие мозг, с заоблачными «хотелками» и неспособные уважать мужчин априори. А еще, по мнению российских мужчин, женщина «за 30» уже должна доплачивать мужчине за секс с ним. Женщинам с детьми от первого брака вообще не на что рассчитывать, кроме как временным использованием мужчиной ее тушки. И то при условии, если эта «тушка» хорошо сохранилась и следит за собой.
Такое чувство, что россиянки давно смирились с такой позицией мужчин и все, кому за 40, уже тихо ползут в направлении кладбища.
Как говорят психологи, возрастной мужчина - вдвойне юноша внутри. Возможностей физики у него уже меньше, зато фантазий о сексе раз в пятьдесят больше, чем в молодые годы.
Женщинам бы быть хитрее и знать об этих тонкостях, вероятно тогда бы меньше было бы разводов за сорок и роковых одиночеств.
Заряд от «кошёлки»
Говорят, что у тех женщин, кто несмотря на возраст и негативный опыт в личной жизни, все же собрался и рванул навстречу любви и новым отношениям, открывается «второе дыхание». Дескать, духовные каналы, которые по каким-то причинам не могли открыться в 28−30 лет, после 40 дают настоящее ощущение не только жизни, но и мужчин. Поэтому тенденция сейчас такая, что молодые мужчины сознательно ищут отношений с дамами бальзаковского возраста, чтобы познать реальную глубину сексуальности женской натуры.
Как-то в диалоге на одном из форумов в интернете про отношения с возрастными дамами наблюдался интересный пост, в котором на презрительное обзывательство женщин за 40 «кошёлками» от возрастного экземпляра мужского пола, мужчина 36 лет ответил, что от аморфной девочки никогда не получишь в постели, того, что может дать раскованная и опытная «кошёлка», которая даже молодого за ночь укачает так, что неделю даже смотреть в сторону женщин будет затруднительно.
Но главная обида зрелых дам на мужчин в том, что молодые или возрастные смотрят лишь на них не как на объект воздыханий, а только как на предмет одноразового удовлетворения. А потом мужчины в их адрес на предложения об отношениях и совместной жизни говорят, на что, мол, вы, прошедшие Крым и Рим, и имевшие несколько десятков половых партнеров, рассчитываете?
Мужчины еще обращают на меня внимание. Но что они могут предложить, такой как я, женщине за 40, - пишет на форуме сайта знакомств Марина О. - Быстрые, одноразовые отношения? Которые отнимают душевные силы и ничего не дают взамен? И это унизительное заявление при первом же знакомстве: «Мне нужен только секс». Абсолютное большинство даже возрастных мужиков уверены, что мы им должны приплачивать за секс и быть благодарны. Но нам-то, женщинам, нужны отношения, в которых не только мы выкладываемся и вкладываемся, а в тех, где «игра для обоих ворот».
Лицо на спине
Проблема возрастных отношений, а точнее их отсутствия, часто в том, что большинство мужчин и женщин живут с оглядкой на прошлое.
Есть такая восточная притча о багаже прошлого и жизни: Бог дал человеку лицо впереди его тела, чтобы его глаза всегда смотрели на горизонт - вперед и дальше. И, если бы он хотел, чтобы люди жили с оглядкой на свое прошлое и ошибки, то прилепил бы лицо на спину…
Краснодарский семейный психолог и соучредитель семейного центра «Птица Ру» Мария Афанасьева говорит, что наблюдается интересный эффект в сексуальной сфере у тех, кому ближе к 50, а то и к 60 годам. В этом возрасте мужчины и женщины либо уже ничего не хотят, либо напротив, активно строят полноценную интимную жизнь, потому что уже ничего не стыдятся.
Основные ошибки и сложности обычно перекочевывают в поздние отношения из предыдущих опытов. К сожалению, с возрастом наблюдается тенденция к ужесточению и без того жестких стратегий поведения, - считает Мария Афанасьева. - Зрелому человеку, который считает, что все уже видел и знает, сложнее бывает измениться, чем молодому и гибкому, даже если необходимость строить отношения того требует. Выигрывают обычно те, кто с возрастом начинает более философски смотреть на вещи и не имеет пунктика по поводу личной правоты.
Хотите любви - ищите!
Хотите отношений, ищите их, - говорит семейный психолог Мария Афанасьева. - Не хотите, подумайте еще раз. Всем известно, что влюбленность помогает нам дольше оставаться молодыми, бодрыми и легкими. Особенно в зрелом возрасте. Не бойтесь проявлять свои чувства. Кстати, это самое подходящее время, чтобы понять, с каким именно человеком вам хотелось бы быть рядом. Из плюсов: уже неважно, что сказала бы о вашем партнере мама или какие у вас могли бы получиться дети - вы выбираете только для себя!
Женские откровения о возрастных мужчинах и любви
Единственно, что в возрасте за сорок очень сложно найти своего мужчину, - откровенничает Светлана Н. - Одни - нормальные, но женаты, а неженатые - деградируют на сайтах знакомств. Это отщепенцы, которым женщина нужна не для отношений и жизни, а лишь на один-два раза для их мужской надобности. А хочется любви, взаимной, страстной, интересной. Хочется романтики.
Время быть счастливой никто не ограничивал, но в силу своего возраста уже тяжело во что-то серьезное поверить. Особенно страдает от этого интеллигенция, - рассуждает Татьяна М. - Другим социальным слоям проще даются все прочие действия. Далеко не нужно ходить, вот моя соседка не интеллигентка и не озабочена моральной стороной процесса выбора мужчин, потому не знает отбоя от ухажеров. Одна не бывает ни дня. Зато среди подруг-интеллигенток, которые в силу своего воспитания, не могут переступить через себя и пуститься в свободный поиск, очень много одиноких, несмотря на то, что привлекательны, умны и культурны. Но одиночество не может сломить этих женщин. Образование и воспитание дают им иные привилегии - жизнь с самими собой живут в ладу, а это намного важнее и честнее, - считает Татьяна.
До 40 - это вообще внутриутробный период для женской сексуальности, - уверена Галина С. - Самое интересное только начинается: не так больно падать, поскольку соломка уже подстелена. Знаешь, что пережить можно любые разочарования, как равно и цену себе. Можешь оценить партнёра, прежде чем нырять в омут страсти. И вообще знаешь, чего хочешь. Чувства - ярче, чем в молодости, и голову в них теряешь с умом, а главное секс другого качества. Плевать, под каким углом упадёт свет на твоё бедро - увлечена самим процессом. И партнёр соображает побольше юноши, - оптимистично констатировала Галина.
По меркам кого-то из мужчин, я может и «кошелка», ведь мне 48, - рассказывает Мария Д. - Но я себя такой не считаю, и это главное. Влюбляюсь легко, без сомнений, рассуждений и сожалений. Россия, пожалуй, единственная страна с дискриминацией возраста - страх это массовый. Но, друзья мои, у самодостаточных и состоявшихся людей ВОЗРАСТА, как такового, НЕТ. В нашей Раше многие молодые мужчины ведут себя и выглядят как старики. Не понимаю, почему люди сами себе устанавливают рамки, особенно женщины. Много раз замечала, как женщины за сорок живут с мужчинами, которые их не ценят, вытирают об них ноги, унижают, а они это терпят из страха одиночества. Я считаю, что мы - женщины, слишком много думаем о морщинках, фигуре, социальном статусе и не даём себе расслабиться и просто жить, как это делают мужчины.
Семейный психолог Мария Афанасьева считает, что возрастные знакомства и попытки создать отношения, конечно, отличаются от юношеских, но не так уж глубоко и сильно, как может показаться на первый взгляд.
Когда знакомятся два человека, которым за 45, они уже не прикрываются интересами будущих потомков, а ищут партнера для себя в полном смысле этого слова - и, соответственно, позволяют себе большую свободу в выборе. Но тут главное не увлечься самим процессом - чревато для физического и психического здоровья.
И, конечно, наш совет для дам, сидящих на сайте знакомств. Не забывайте, что большинство представителей сильного пола туда даже не заходят. Не судите обо всех мужчинах по тем экземплярам, которые вам попадаются на этих ресурсах.
