Втянутые соски и кормление. Как исправить плоские соски

” №1/2010 15.02.12

Необычный внешний вид и форма сосков могут волновать их обладательницу не только во время наступления беременности, но и задолго до этой счастливой поры. Рядом всегда найдутся многочисленные советчицы, которые лишний раз напомнят о том, как трудно будет кормить ребенка такой грудью.

Безусловно, для будущей мамы это только дополнительные переживания. Важно понять, что вопреки распространенным мифам, даже с плоскими и втянутыми сосками ребенка кормить можно!

Давайте попробуем вместе разобраться, что отличает плоские и втянутые соски от обычных, а также как при наличии такой особенности наладить грудное вскармливание, чтобы оно приносило удовлетворение и малышу, и маме.

Как определить плоские соски?

Для начала стоит определить, какие соски называют плоскими, а какие – втянутыми. Плоскими называют соски, которые не твердеют при низкой температуре, а также не реагируют на надавливание или иной вид стимуляции. Втянутые соски при сжимании ареолы не только не выдаются, но и напротив «уходят» внутрь.
Проверить реакцию своего соска можно, осторожно нажав на ареолу с двух сторон от соска. Как правило, это заставит сосок немного увеличиться. Если реакции не последовало, попробуйте деликатно захватить сосок пальцами. Если в этом случае сосок не появляется, а «прячется» глубже, можно говорить о том, что он втянутый. При этом плоские (их также называют «скрывающимися») соски могут вытягиваться при кормлении грудью, а втянутые («инвертированные») обычно не выступают за пределы ареолы.

Если у мамы плоские соски

В ряде случаев специальные упражнения могут способствовать тому, что плоские соски смогут хотя бы на какое-то время стать выпуклыми. Некоторые из этих мер можно предпринять еще на стадии беременности, другие – уже после рождения ребенка. Обратите внимание, что будущей маме в любом случае непременно следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы избежать возникновения непредвиденных проблем.
Во многих случаях достаточно ритмично сжимать сосок у основания большими пальцами рук. Такое упражнение поможет его вытянуть. Имейте в виду, что пальцы должны нажимать на основание соска, а не на край ареолы. Специалисты советуют делать данное упражнение на третьем триместре в течение нескольких минут утром и вечером. Для этой же цели можно покручивать соски тремя пальцами вправо и влево. Не забывайте о том, что сосок крайне чувствителен – избегайте сильного нажима и пользуйтесь марлевыми салфетками. Также можно использовать кубики льда, чтобы соски, реагируя на холод, становились более выпуклыми.
Существуют специальные формирующие накладки для груди с отверстием в центре. Обычно их носят не дольше нескольких часов под бюстгальтером (лучше, если он будет на размер больше). Накладки создают небольшое давление на переареолярную область и тем самым стимулируют выпирание соска. Не забудьте, что не стоит оставлять их надолго и обязательно следует снимать перед сном. После рождения ребенка такие накладки можно носить в перерывах между кормлениями.
В качестве инструмента для вытягивания сосков часть женщин даже пользуются молокоотсосом: после создания разрежения трубочка молокоотсоса зажимается на 20–30 минут. Этот способ больше подходит для того, чтобы вытянуть сосок непосредственно перед кормлением малыша. Для этой же цели можно использовать и обычный шприц – главное, чтобы его диаметр соответствовал размеру соска. Необходимо обрезать нижний узкий край шприца и вставить поршень наоборот. Затем свободный конец плотно приставляется на то месте, где должен быть сосок, а поршень осторожно вытягивается вверх.

Как кормить грудью при плоских сосках?

Как известно, основным препятствием для кормления ребенка грудью с плоскими сосками является уверенность мамочки в том, что такой грудью кормить невозможно. Так что для начала поверьте в свои силы. Кроме того, к процессу кормления ребенка необходимо быть готовой психологически. Не помешает предварительно посидеть минут 5–10 (можно и больше) в спокойной обстановке, послушать приятную музыку, погладить грудь. Это поможет успокоиться и настроиться на процесс кормления. Кстати, можно предложить вашему партнеру помассировать грудь – это активизирует выработку молока. Не забудьте и про стимуляцию сосков – это не только поможет им стать более выпуклыми, но и поспособствует выработке гормонов: пролактина и окситоцина. Позитивный эффект окажет даже массаж спины. Совсем прекрасно будет, если некоторое время перед тем, как дать грудь, вы сможете подержать малыша на руках: телесный контакт позволит наладить контакт эмоциональный.

Очень часто все проблемы, связанные с «отсутствием» сосков, могут разрешиться уже во время первого кормления. Ведь при правильном прикладывании ребенок сосет не сосок, а ареолу.

Перед захватом убедитесь, что ротик ребенка открыт максимально. Осторожно надавите на нижнюю часть груди так, чтобы большой палец лежал максимально близко к ареоле, но не создавал ребенку помехи для захвата. Это помогает втянутому соску чуть выпрямиться и облегчит захват груди. Убедитесь, что нижняя губа ребенка захватывает нижний край ареолы, а его врехняя губа и нос расположены на одной линии с соском.

В случае, если после родов ребенок все же отказывается от груди или не может сам ее взять, можно сцеживать молоко, чтобы кормить ребенка из ложечки до тех пор, когда ваши попытки увенчаются успехом. Избегайте пользоваться сосками и бутылочками, пока ребенок не берет грудь, поскольку они могут смутить малыша и еще больше затруднить его привыкание к естественному способу питания.

В редких случаях втянутые соски не позволяют ребенку получать молоко. Главное – не опускайте руки и не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не получилось самой покормить новорожденного. Многие женщины, которым говорили, что они «не смогут выкормить ребенка грудью без сосков», смогли решить свою проблему. Обязательно обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию и предупредите персонал родильного дома о своей особенности.

С началом процесса грудного вскармливания, довольно часто молодые мамы сталкиваются с различного рода проблемами. Одной из распространенных можно назвать неправильную форму соска. Как правило, в таких случаях малыш не может нормально его захватить, в результате чего постоянно нервничает, плачет. Процесс кормления превращается в мучение для женщины. Давайте подробно рассмотрим подобную ситуацию, и попытаемся ответить на вопрос мам: как вытянуть плоские соски для нормального кормления грудью.

Как правило, такая анатомическая особенность молочной железы, как плоский сосок, не требует какой-либо специальной терапии. Каждая кормящая должна помнить, что для правильного процесса кормления необходимо следить за захватом груди, т.е. соблюдать правильное прикладывание. Так малыш должен захватывать ротиком не только выступающий кончик соска, но и всю ареолу.

В тех случаях, когда это невозможно (сосок или слишком ), на помощь маме могут прийти специальные упражнения. Начинать выполнять их врачи зачастую рекомендуют еще во время вынашивания малыша, на поздних сроках (37-39 недель). Так женщина должна ритмично сжимать сосок между большим и указательными пальцами у самого его основания. Процедуру необходимо проводить по 2 раза в день, по 3-5 минут. Такие упражнения не только помогут исправить форму соска, но и будут стимулировать начало процесса родоразрешения.

Также кроме физических упражнений подобного рода, при ответе на вопрос относительно того, как вытянуть втянутые соски в домашних условиях, врачи рекомендуют использовать, так называемые формирователи сосков. Данное приспособление изготовлено таким образом, что надевается на грудь в области соска и носятся под нижним бельем. При этом размер самого белья должен быть на размер больше того, что женщина носит обычно. Само изделие подбирается с учетом размера груди.

Таким образом, вытянуть сосок для кормления можно и самостоятельно, но перед тем как приступать к подобной коррекции, стоит проконсультироваться со специалистом.

В каждом организме есть свои индивидуальные особенности. Плоские соски – одна из таких особенностей. Если нет сопутствующих симптомов, никаких неприятных ощущений не возникает, то уплощенные соски – это особенность физиологии, а не заболевание. Проблемы у женщины с такими сосками возникают, когда она выкармливает малыша – такое мнение бытует в народе. Постараемся рассказать, насколько мешает эта индивидуальная особенность, как исправить инверсию сосков.

Почему соски стали плоские

Порой первопричину оригинальной формы сосков выявить нельзя – женщина такой родилась. Но в остальных случаях причины уплощенного соска следующие.

• Малое натяжение кожных покровов. В идеале ткани ареала должны быть сбалансированы с млечными протоками. Когда этот баланс нарушен, сосок формируется плоским.
• Болезни грудной железы или мочеполовой системы.
• Дистрофия млечных протоков.
• Патологии формирования железы при беременности.
• Доброкачественные и онкологические новообразования в груди.
• Долгое использование белья не по размеру. В первую очередь вредно использовать маленький бюстгальтер.
• Наследственность – этот фактор не является патологическим. Врожденная инверсия не отменяет тот факт, что при кормлении малыша могут возникнуть затруднения.

Почему плоский сосок может стать проблемой

Процедура питания ребенка грудным молоком в естественной форме проходит так, что вытянутый сосок крохе легче охватить губами. Кормление с нормальным соском проходит безболезненно, мать и малыш не нервничают.

Инверсия соска приносит следующие проблемы.

• Малышу сложнее сосать.
• Ребенок начинает кусаться, по-другому он не может ухватить грудь нормально. В результате укусов образуются трещины, развиваются инфекции.
• Недоедающий кроха постоянно капризничает.
• Если восстановить питание не удалось, то приходится прибегать к искусственным молочным смесям. Естественное кормление грудного ребенка рекомендовано ВОЗ.

Когда плоский сосок – это патология

У каждого серьезного заболевания есть симптомы. Плоский сосок иногда выступает признаком серьезной болезни, которую нужно выявлять на более ранней стадии.

Плоский сосок – повод для врача проверить пациентку на следующие заболевания.

• Онкологии грудной железы. Если сосок втянутый или плоский, на груди присутствуют краснота и высыпания, нужно срочно обследоваться.
• Рак Педжета – разновидность онкологии, поражающая соски. Симптомы проявляются деформацией формы железы, выделениями, патологическими реакциями кожи.
• Иногда сосок уплощенный при образовании доброкачественной опухоли, сформировавшейся близко к верхним кожным слоям.
• Болезни, вызванные изменением баланса гормонов.

Подозревая одну из этих болезней, врач назначит тщательную диагностику, а по ее результатам – лечение.

Что делать нельзя

Многие женщины уверены, что сосок можно вытянуть с использованием специального прибора, когда в этом возникнет необходимость – женщина забеременеет. Мнение медиков противоположное: стимуляция груди в период беременности может привести к нежелательным последствиям.

• Молочные железы беременных слишком чувствительны, стимулировать их в таком состоянии неприятно.
• Избыточное стимулирование железы вызывает дисбаланс гормонов.

На самом деле форма соска для кормления не играет решающей роли. Намного важнее здоровье грудной железы и правильная техника кормления. Врачи настоятельно рекомендуют не использовать советы неспециалистов в процессе кормления.

• Советы при подборе позы для кормления. Существует единственная естественная поза, нужно использовать только ее. При несоблюдении правильной позы можно повредить грудь, или малышу не удастся насытиться.
• Нельзя использовать формирователь при беременности.
• Нельзя до родов стимулировать железу.
• Не давайте пустышку или бутылочку. Ребенок быстро привыкает к удлиненной форме пустышки, потом он не захочет сосать грудь. Кормление из бутылочки можно в единственном случае, если принято решение отказаться от грудного вскармливания (для этого нужны веские причины).
• Нельзя вытягивать соски в ходе беременности. Это может вызвать некоторые заболевания или нарушить формирование грудных протоков для лактации.

Принципиально важный момент – освоить правильную позу для кормления. При возникновении проблем следует обратиться доктору, который научит правильную позу. Главное правило: малыш должен захватывать сосок с боковой части груди. При правильном освоении позы кормление даже с инверсией сосков обеспечено. В реальности малыш хватает не только сосок, но и участок груди. Чрезвычайно важен начальный этап кормления, когда ребенок учится брать грудь. Если малыш нашел сосок, то в дальнейшем проблем не будет.

Пути решения проблемы

Методы лечение выбираются врачом в зависимости от степени изменения соска, планов женщины по поводу кормление и первопричин инверсии. Соски вытягивают с помощью мануальных методов, нагрудных чашечек, корректоров, молокоотсосов, шприцов. В отдельных случаях используется хирургическое лечение.

Мануальные методы вытягивания сосков

• Методика Хоффмана . Большие пальцы ставятся на противоположные части соска у его основы. Пальцы слегка тянутся в противоположные стороны. Такая манипуляция проводится в разные стороны. Упражнение делается дважды в сутки, а в дальнейшем количество занятий увеличивается до пяти раз. В результате упражнения в соске убираются спайки, приведшие к его втянутости.
• Стимуляция при сексе. Наиболее приятный лечебный способ: партнер сосет или потягивает грудь. При частом использовании таких сексуальных приемов сосок со временем выступит наружу. Делать все это нужно чрезвычайно осторожно, но с определенной настойчивостью.
• Кручение соска. Делается это двумя пальцами по несколько раз в сутки. Сосок легко потягивается вверх или крутится между пальцами. Задача – удерживать сосок при помощи пальцев. После этого грудь протирается полотенцем, намоченным в холодной воде – так он останется выступившим максимально долго.

Нагрудные чашечки

Так называется аппарат для процедуры вытягивания сосков. Этот метод используется, если мануальные упражнения и массаж не дали результата. Нагрудные накладки свободно продаются в магазинах и аптеках, они используются также пациентками, у которых при кормлении образовались трещинки.

Нагрудные чашечки по виду напоминают полусферические диски, они производятся из безопасного пластичного материала. Чашечки удобны в использовании, женщина просто надевает диск на грудь, а сосок помещает в отверстие. В результате несложной манипуляции сосок автоматически приобретает нужную форму.

Приобретая нагрудные чашечки для плоского соска, смотрите на диаметр отверстия. При вытягивании соска нужна накладка с маленькими отверстиями. Аналогичные модели, но с крупными отверстиями, назначаются для уменьшения чувствительности соска при кормлении.

Накладки нельзя носить долго. Если соски быстро деформируются, приспособление надевают за полчаса до начала процесса кормления. Используя накладки, придерживайтесь гигиенических и санитарных норм – тщательно мойте чашечки. Если после устройства на коже груди появляется раздражение, то врачи рекомендуют уменьшить срок ношения чашечек до минимума или полностью отказаться.

Молокоотсос или шприц

Застой молока в грудных железах приводит к плохим последствиям, чтобы этого не случилось, молоко выкачивают специальным прибором – молокоотсосом. Промышленность выпускать ручные (механические) и электрические молокоотсосы. Механическое приспособление снабжено деталью, по форме похожей на грушу. В остальном принцип действия приборов полностью одинаковый. Аппарат прикладывается так, чтобы целиком охватить ареолу.

Электрический молокоотсос включается кнопкой, после включения ничего делать не придется. При выборе электрической модели следует обратить внимание на мощность прибора. Слишком мощный или слабый аппарат вызывает дискомфорт. Большинство женщин используют молокоотсос для сцеживания молока, но этот прибор показал свою эффективность в вытягивании сосков. В ходе сцеживания молоко собирается в бутылочку, которую дают ребенку.

Если нет возможности или желания приобрести молокоотсос, можно аналогичным образом использовать обычный шприц. С этой целью шприц отрезается в той части, где вставляется игла. При неаккуратном отрезании острые края пластмассового шприца могут ранить нежную кожу груди. Чтобы этого не произошло, поршень шприца нужно полностью вытащить и опять вставить, но с противоположной стороны. При выборе шприца следует ориентироваться на соответствие размеров шприцевого поршня и соска.

Обрезанный должным образом шприц прикладывается к соску, поршень тянут, пока не появятся неприятные ощущения. Чтобы убрать шприц от груди, немного ослабьте давление, сдвинув поршень обратно – сосок перестанет затягиваться воздухом и выйдет наружу. Важно постоянно держать шприц в гигиеничном состоянии. Мыть самодельную конструкцию следует теплой водой перед сцеживанием и после него.

Корректоры сосков

Этот аппарат создан именно для решения проблемы плоских сосков. Корректор удобен в том плане, что его можно применять не только дома. Приспособление состоит из накладок, работающих как насос. Корректор отлично скрывается одеждой.

Чтобы накладка плотно прилегала к груди, ее мажут специальным кремом. На проборе есть клапан для присоединения шприца, которым создается вакуум. После вытягивания соска шприц отсоединяется. Используя корректор, не торопитесь, резкость в движении шприцем приводит к травмам. Для снятия аппарата достаточно просто нажать на клапан – в конструкцию попадает воздух, корректор отсоединяется от груди.

При первых эпизодах корректор надевают не долее чем на пару часов. Время ношения аппарата увеличивают медленно. Наибольший срок ношения – восемь часов. Уплощенные соски под воздействием корректора изменяются и держат форму довольно долго – до нескольких недель. Чтобы корректоры не выступали из-под одежды, используются маскирующие насадки.

Хирургическое лечение

Корректировать грудь при помощи операции можно, если женщина пока не беременна, но хочет стать матерью и без проблем кормить малыша грудным молоком. Некоторые девушки делают хирургическую коррекцию из эстетических соображений. Современная хирургия позволяет проводить такие операционные вмешательства без вреда для молочных протоков.

Врачи неохотно предлагают пациенткам хирургический метод коррекции, это делается только после того, как все остальные варианты лечения оказались неэффективными. Такая операция не подразумевает помещение пациента в стационар, для обезболивания используется местный наркоз. Перед назначением операции проводится подробная диагностика и выяснение причин втягивания соска. Перед вмешательством хирург информирует женщину о предполагаемых результатах процедуры. После операции пациентка должна ходить на перевязки. При появлении непредвиденных осложнений женщине следует безотлагательно сообщить об этом врачу.

Плоский сосок – состояние в большинстве случаев физиологичное. Иногда инверсия – результат заболевания. Если женщина здорова, то она может кормить ребенка молоком даже при плоском соске, но делать это сложнее. Сегодня существует несколько приспособлений и мануальных методик для вытягивания. В крайнем случае, чтобы нормализовать форму, можно сделать хирургическую операцию.

Настроившись на длительное вскармливание малыша грудным молоком, многие мамы могут столкнуться с препятствиями физиологического характера. Одним из них являются втянутые или плоские соски, и так как наладить кормление грудью становится довольно сложно, в отчаянии женщины переводят кроху на смеси. Есть ли решение подобной проблемы? Можно ли сохранить естественное вскармливание вопреки этой анатомической особенности?

Втянутые или плоские соски. Как наладить кормление грудью.

Неявный сосок, который плосок, а то и вовсе «прячется» в ареолу, - проблема, знакомая не понаслышке многим молодым мамам. Многие из них начинают комплексовать по этому поводу еще задолго до беременности, полагая, что грудь неэстетична, малопривлекательна для противоположного пола. Некоторые даже решаются на пластику, тем самым заочно «ставя крест» на грудном вскармливании.

При постановке на учет доктор осматривает и грудь пациентки, определяя форму сосков. Обычно во время беременности под воздействием гормонов соски немного выправляются. Окончательно они принимают нужную форму у большинства женщин уже в первые недели активного грудного вскармливания.

Хорошо, если рядом с роженицей окажется грамотный человек (кто-то из медперсонала роддома или консультант по ГВ), которые объяснят, что это не приговор - втянутые или плоские соски, научат, как наладить кормление грудью при такой особенности.

Малыш сосет не сам сосок, а грудь! Сосок нужен только как указатель и проводник материнского молочка в пищевод.

От соска, кроме того, более явно исходит и молочный запах, позволяющий скорее отыскать пищу. Но есть и иной указатель – сама ареола. Неслучайно она приобретает с началом материнства более темный цвет – так кроха лучше различает грудь. Главное – не паниковать от того, что грудь кажется неподходящей для успешной лактации. Если есть молоко – научиться кормить не только можно, но и нужно. Достаточно знать, как помочь ребёнку взять грудь правильно, а приловчившись, молодая мама очень скоро позабудет о проблеме втянутых сосков.

Как помочь ребёнку взять грудь.

Если у матери втянутые или плоские соски, перед тем, как наладить кормление грудью в первый раз, можно их немного вытянуть. Грудь следует обхватить пальцами позади околососкового кружка: снизу - четырьмя пальцами, сверху - только большим пальцем. С усилием сдавив грудь, ее нужно отвести в сторону по направлению к грудной клетке. При этом сосок выдвинется вперёд, что весьма поспособствует знакомству новорожденного с грудью матери.

Малыша следует приложить к груди так, чтобы сосок находился на уровне его носа, голова при этом должна быть зафиксирована на локтевом сгибе матери. В ротик крохе необходимо дать не только сосок, но и ареолу – равномерно со всех ее сторон. Ареолы в случае с плоским соском много, и кроха с первых дней учится сосать ее.

Не зная иного способа получения пищи, малыш воспринимает материнскую грудь такой, какая она есть, и учится сосать ее, в скором времени не испытывая никаких затруднений.

Подходящие позы для кормления при втянутых сосках.

Подобрать подходящие позы для кормления при втянутых сосках можно, только поэкспериментировав с положением. Вероятно, самой удобной покажется поза «колыбелька», не менее удобны и такие как:

• из-под руки.
• когда малыш находится сверху на маме.
• «валет» и т. д.

Подбирая оптимальную позу, главное, на что следует обращать внимание, - чтобы и крохе, и маме было комфортно.

Использование накладок для кормления.

Целесообразно ли использовать накладки для кормления? На первых порах они могут существенно облегчить привыкание малыша к грудному вскармливанию. Выбирать следует маленькие – они идеально подходят для плоского соска. При этом важно тщательно следить за их чистотой!

Некоторые специалисты по ГВ критично относятся к накладкам, считая, что при правильном настрое можно вполне обойтись и без них.

Как исправить плоские соски. Корректоры формы соска.

Как исправить плоские соски? Корректоры формы соска можно приобрести в специализированных отделах, но нужны ли они? Малыш сам по себе действует не хуже искусного пластического хирурга, вытягивая материнский сосок. Усилия, которые маленький трудяга прилагает на то, чтобы добыть пищу, по времени складываются в 2-4 часа в сутки! Такая стимуляция примерно в половине случаев приводит к безвозвратному изменению формы соска, у другой половины женщин после прекращения лактации соски приходят в привычную форму.

В деле коррекции соска хорошо помогает и молокоотсос. При этом сосок не травмируется, вытягиваясь постепенно. Можно воспользоваться подручным средством-корректором, например – медицинским десятикубовым шприцем, отрезанным со стороны иглы. Перед кормлением к соску приставляется шприцевая трубочка необрезанной стороной, а в обрезанную сторону вставляется поршень. Потягивая плавно и без рывков за поршень, можно временно вытянуть вакуумом сосок. Форму при подобной манипуляции он продержит недолго, но этого времени будет достаточно, чтобы кроха ухватился правильно за грудь.

Если женщина родилась с такой особенностью как втянутые или плоские соски, трудностей с кормлением грудью после родов возникнуть не должно, при правильном подходе и положительном настрое на продуктивное ГВ самой молодой мамы.

Плоские или втянутые соски (которые как бы прячутся в груди) бывают как у мужчин, так и у женщин. У этой проблемы есть множество потенциальных причин: у некоторых людей это бывает с рождения, а у некоторых это развивается вследствие тех или иных заболеваний. Если у вас не было плоских сосков с детства или подросткового возраста, и вы заметили какие-то признаки этой проблемы, то вам следует обратиться к специалисту. Если вы старше 50 лет и заметили изменения формы сосков, вам следует незамедлительно обратиться к врачу и провериться на предмет рака груди. В целом же, втянутые соски могут доставлять как неудобства из эстетических соображений, так и, в более сложных случаях, представлять сложность при грудном вскармливании. К счастью, есть способы решить эту проблему, начиная от мануальной стимуляции до пластической хирургии.

Шаги

Составляем план действий

Определите степень инверсии сосков. Снимите свою верхнюю одежду и встаньте около зеркала. Придерживая грудь по краю ареолы (темной области, окружающей сосок) большим и указательным пальцами, сожмите примерно за 2,5 см за соском. Действуйте аккуратно, но уверенно. В зависимости от реакции соска, можно выделить три степени инверсии.

Выявите причину. Если у вас такие соски с самого детства или подросткового возраста, то вряд ли они являются симптомом какой-нибудь болезни. Верно и обратное – если изменения произошли недавно, и особенно если вы при этом старше 50, то виной всему может быть болезнь или инфекция. Рак и другие серьезные патологии (инфекции и воспалительные процессы) могут стать причиной развития инверсии сосков.

Определитесь с методом лечения. Метод лечения зависит от причины и степени втянутости сосков, а также от того, планируете ли вы кормить грудью. Если у вас наблюдаются симптомы рака груди, инфекции или закупорки молочных протоков, немедленно обратитесь к врачу.

• Если у вас 1 степень инверсии соска, то, скорее всего, мануальные методы могут ослабить фиброз и позволят соскам нормально выпирать.
• Если у вас 2 или 3 степень инверсии соска, то лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы он составил для вас индивидуальный план лечения. В некоторых случаях неинвазивные методы могут быть весьма результативными, в других же случаях наилучшим решением будет хирургическая операция.
• Если вы беременны или кормите грудью, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

1. Крутите сосок между большим и указательным пальцами несколько раз в день. Аккуратно потяните за сосок и покрутите его между пальцами, заставляя его дольше оставаться снаружи. Затем намочите полотенце холодной водой и протрите им соски, чтобы та оставались выступившими.

   Использование специальных средств

   1. Приобретите нагрудные чашечки. Они продаются в магазинах для беременных и в интернете. Нагрудные чашечки представляют собой мягкие, слегка выпуклые диски с небольшой дырочкой в центре, которая выталкивает сосок вперед.

      Воспользуйтесь молокоотсосом. Если вы беременны или кормите грудью, то используйте этот прибор для вытягивания сосков.

      Используйте инвертированный шприц. Вытяните сосок при помощи чистого шприца объемом около 10 мл (размер шприца может варьироваться в зависимости от размеров соска).

      • При помощи чистых острых ножниц отрежьте кончик шприца в том месте, где стоит отметка «0 мл» (со стороны, противоположной поршню).
      • Уберите поршень и вставьте его снова с той стороны, где вы только что обрезали. Надавите на поршень, чтобы он ушел до конца.
      • Поместите необрезанный конец поверх соска и вытяните поршень так, чтобы сосок выступил.
      • Если чувствуете дискомфорт, больше не вытягивайте поршень.
      • Прежде, чем снять шприц, немного надавите на поршень, чтобы ослабить давление.
      • После завершения процедуры, промойте все части шприца в горячей воде с мылом.
      • Вы также можете приобрести специальное медицинское приспособление «Evert-It». Оно является аналогичным слегка модифицированным шприцем и работает по тому же принципу.

   2. Используйте корректор «Niplette». Корректор «Niplette» - это устройство, которое удлиняет молочные протоки, вытягивая сосок продолжительное время. Это небольшой прозрачный «колпачок» на сосок, который носят под одеждой.

   3. Используйте корректор «Supple Cups». Средство «Supple Cups» продается в интернете, оно поможет людям, страдающим от инверсии сосков, как бы «вытягивая» их в специальную чашечку. Согласно результатам клинических исследований , полное исчезновение проблемы достигалось всего за несколько недель.

      • Разместите «Supple Cup» на соске, затем аккуратно сдавите нижнюю часть колпачка, нежно прижимая его к соску. Так создастся вакуум, который и вытянет сосок.
      • Будет лучше, если вы воспользуетесь небольшим количеством крема для сосков или масла. Нанесите крем или масло на сосок и внутреннюю часть «Supple Cup». Если не поможет, то, возможно, вам нужно попробовать колпачки другого размера.
      • В первый день стоит носить «Supple Cups» в течение 15 минут. Если это не вызвало у вас боль или дискомфорт, то можно увеличивать время ношения корректора, дойдя до 4 часов за день к концу первой недели.
      • Кто-то может носить этот корректор под бюстгальтером так, чтобы не испытывать дискомфорта или не сминать колпачки. Впрочем, можно использовать “Breast Shells» вместе с «Supple Cups», чтобы избежать смятия колпачка тесным бюстгальтером, слишком сильного давления или отрыва колпачка от соска.