Страхи беременных: можно ли навредить ребенку в утробе? Советы экспертов. Можно ли беременной купаться в море и как не навредить ребенку
За девять месяцев беременности женщина успевает простыть, подхватить инфекцию, насморк или кашель. Опасность кашля зависит от его причины и обширности воспаления в дыхательных путях беременной женщины.
Насколько вредно простудиться и кашлять, и как кашель влияет на плод при беременности? Способно ли сильное откашливание вызвать преждевременные роды? Ответы на эти и другие вопросы - в нашей статье.
Вконтакте
Как кашель влияет на беременность
Кашель - это сокращение брюшных, грудных и спинных мышц, которое приводит к резкому выбросу воздуха. Вместе с воздухом из глотки, гортани, трахей, бронхов выводится . Откашливание необходимо для очистки дыхательных путей, удаления из них слизи, мокроты или токсических веществ, чужеродных предметов.
Кашель является результатом воспаления или раздражения. Когда он возникает:
- Раздражение может возникать при аллергической реакции или при слишком сухом воздухе внутри помещения.
- Воспаление слизистой дыхательных путей возникает при попадании на неё инфекции.
Так называемый горловой кашель формируется на воспалённой, раздражённой или сухой поверхности слизистой горла. Он не вызывает сокращения брюшных мышц и не оказывает какого-либо действия на плод. Поэтому если неглубокий - он не представляет опасности для будущего ребёнка, но доставляет неприятные ощущения будущей матери, вызывает у неё дискомфорт, раздражение, болезненность.
Бронхит или плеврит формируется при глубоком проникновении инфекции в дыхательные органы. При этих заболеваниях формируется глубокий кашель, который вызывает сокращение мышц, участвующих в дыхании. Сильный бронхитный кашель сопровождается рефлекторными сокращениями матки.
Продолжительное сильное глубокое откашливание способно вызвать тонус и преждевременное начало родов.
Ранее не проводилось масштабных исследований по поводу влияния кашля на течение беременности. Также точно не выяснено, что больше влияет на беременность - сильные сокращения мышц дыхательных путей или сопутствующие им болезненные факторы (температура, интоксикация, инфекция). Но все равно остается очень актуальным вопрос своевременного лечения кашля, особенно .
Опасен ли кашель при беременности
Часто для беременной опасны не кашель, а те факторы, которые сопровождают его появление (температура, воспаление, нарушение дыхания, недостаточное поступление кислорода в кровь). Эти факторы являются причинами возможных патологий в утробном развитии ребёнка. Поэтому часто именно они 
представляют опасность для плода в утробе.
Итак, кашель при беременности - чем опасен:
- длительным стрессом;
- инфекцией;
- воспалением и интоксикацией;
- длительной высокой температурой;
- гипоксией плода.
А теперь подробнее рассмотрим, как перечисленные факторы ухудшают состояние плода и течение беременности. Кашель при беременности - опасно ли это для здоровья будущего ребёнка?
Кашель при беременности опасен стрессом
Каждая женщина переживает, опасна ли её простуда для развития будущего малыша. Поэтому она находится в состоянии стресса. Нервные переживания инициируют образование кортизола (гормона стресса). Он стимулирует работу сердца и вызывает напряжение (спазм) сосудов.
Такая реакция организма направлена на сохранение жизни. Мозг автоматически реагирует на стресс. Это - опасность, при которой могут понадобиться быстрый бег, молниеносное принятие решений. Поэтому вслед за переживаниями происходит гормональная перестройка и выделение кортизола.
Длительное присутствие кортизола может навредить плоду. Чем гормон стресса неполезен для ребёнка в утробе:
- Длительный спазм сосудов нарушает питание и снабжение плода кислородом.
- Длительное или сильное воздействие кортизола вызывает в плаценте выделение ещё одного гормона, который провоцирует начало родовой деятельности. Это - одна из причин преждевременных родов женщин от сильного испуга.
Кортизол легко преодолевает плаценту и попадает в мозг ребёнка. Поэтому, даже если у вас воспаление лёгких, необходимо соблюдать спокойствие. Многие женщины перенесли инфекцию при беременности. Большинство из них родили здоровых детей.
Кашель опасен высокой температурой
Опасен ли кашель, если он появился на фоне температуры? Да, если эта температура превышает +38,5° и удерживается несколько дней. Для беременной женщины нежелательна длительная высокая температура. Она нарушает кровоснабжение и формирует гипоксию плода. Также высокая температура сопровождается сильной интоксикацией. Токсичные вещества могут стать причиной замирания плода при беременности.
Высокая температура и возраст эмбриона
Последствия кашля при беременности, вероятность и тяжесть осложнений по причине высокой температуры зависит от возраста плода. Самые тяжёлые осложнения формируются при длительной высокой температуре в сроке до 12 недель. В этот период плацента ещё не сформирована, она не защищает плод от негативного воздействия высокой температуры.
Во втором триместре беременности плацента уже сформирована и является полноценным защитным барьером. Поэтому, как правило, у плода не формируется каких-либо осложнений.
В последнем триместре, особенно на 8-м и 9-м месяце, вероятность осложнений увеличивается. В этих сроках высокая температура матери не формирует патологий в развитии утробного ребёнка. Но вызывает старение плаценты. Это приводит к преждевременным родам или отслойке детского места, необходимости срочной хирургической операции (кесарева сечения).
Кашель опасен возможной инфекцией
Инфекция - частая причина кашля. Откашливанием могут сопровождаться различные заболевания. Какие инфекционные болезни опасны для беременной женщины?
- Краснуха - в 80% вызывает уродства плода, а также патологии развития, которые не совместимы с жизнью (при краснухе формируется сухой горловой кашель).
- (различные штаммы гриппа) - могут формировать нарушения, если возраст эмбриона - до 12 недель.
Интересно знать: плацентарный барьер способен задерживать некоторые инфекции. Но не все. Так плацента не задерживает вирусы гриппа, краснухи, герпеса.
Влажный или сухой кашель: что хуже для беременной?
При различных стадиях развития воспаления кашель может быть влажным или сухим. Влажный - сопровождается отхождением (подъёмом из бронхов) мокроты. Его называют продуктивным. Он не опасен для женщины и утробного развития её будущего ребёнка.
В отличие от влажного, называют непродуктивным (лающим, надсадным). При сухом кашле отсутствует секреция, в дыхательных ходах нет мокроты. Длительные приступы сухого кашля могут вызвать рвоту, усилить тонус матки. Поэтому особенно важна терапия такого кашля с применением разрешенных для беременной (например, ), или народных средств.
Для беременной женщины представляет опасность длительное сухое откашливание. Оно вызывает частое сотрясение брюшной полости, формирует постоянное напряжение в мышцах брюшного пресса. Отсюда вывод: сильный при беременности - это опасно. Возможны выкидыш или преждевременные роды.
Чем опасен кашель при беременности: последствия
Перечислим патологические процессы, которые могут сопровождать длительный кашель матери в период беременности.
Гипоксия или удушье
Под термином гипоксия дословно понимают «удушье». Ребёнок может испытывать различные степени недостатка кислорода. Гипоксия формируется при напряжении стенок брюшной полости. Напряжённые мышцы сжимают кровеносные сосуды и ограничивают кровоток. При этом к ребёнку поступает меньше крови и меньше кислорода.
Кратковременная гипоксия (в течение 5-10 секунд) не приносит вреда развитию малыша. Представляет опасность длительная гипоксия, во время которой ребёнок недополучает кислорода в течение нескольких суток.
Хроническая гипоксия является причиной врождённых аномалий мозга и нервной системы.
Повышение тонуса матки
Матка - полый мышечный орган. Как и любые другие мышцы человека, матка способна сокращаться и сжиматься. Длительное надсадное откашливание может стать причиной сокращения мышц брюшной полости и тонуса матки. На поздних сроках такой кашель может спровоцировать преждевременные роды.
Возможно другое осложнение (хотя оно случаются нечасто) - отслойка плаценты. Эта патология формируется у беременных с низким предлежанием. Крепление детского места внизу опасно ранним преждевременным его отслоением. Кашель является провоцирующим фактором, который увеличивает давление на плаценту и иногда приводит к её отрыву.
Нарушения питания
Находясь в утробе, ребёнок получает питание через кровь матери. Длительное частое откашливание вызывает напряжение брюшных мышц и сужение кровеносных сосудов. При этом сокращается количество питательных веществ, которые поступают к плаценте.
Если кашель во время беременности продолжается длительное время, то затрудняются обменные процессы между женщиной и плодом. Что может стать причиной низкого веса у ребёнка после рождения.
Как влияет кашель на плод во время беременности
Подытожим вышесказанное и ответим, влияет ли кашель при беременности на ребёнка? Формирует ли он серьёзные патологии развития?
Влияние кашля определяется силой, продолжительностью, характером откашливания, а также присутствием дополнительных неблагоприятных факторов (температуры, воспаления, инфекции). Непродолжительное влажное откашливание не вызывает патологии у будущего младенца. Здоровое течение беременности может быть нарушено длительным сухим надсадным откашливанием, а также высокой температурой, инфекцией.
Если сильный кашель при беременности - влияние на плод будет касаться нарушения кровоснабжения плаценты, питания, дыхания будущего ребёнка в утробе. При длительном откашливании в организме утробного малыша происходят следующие процессы:
- Нарушение кровоснабжения - а значит, недостаточное обеспечение плода кислородом, питанием.
- Повышение тонуса матки - а значит, вероятность выкидыша или преждевременных родов.
Если ваш кашель периодический, кратковременный, при этом вы легко откашливаетесь и не напрягаетесь - это не представляет опасности для вашего будущего ребёнка.
Последствия кашля при беременности
Когда будущая мама заболела и сильно кашляет, плод болеет вместе с ней. Насколько это опасно для развития будущего малыша? На сегодня нет однозначного ответа о возможных осложнениях. Поскольку отсутствуют масштабные медицинские исследования по этому вопросу. При высокой температуре у будущей матери возможно временное нарушение кровоснабжения плода в утробе, в некоторых редких случаях - развитие уродств и пороков.
Перечислим осложнения, которые могут появиться у ребёнка после простудного заболевания матери в период беременности:
- Болезненность и слабый иммунитет.
- Нервозность ребёнка.
- Длительный кашель в последние месяцы беременности - возможен низкий вес плода, неготовность его к родам, и как следствие - слабая родовая деятельность, родовая травма.
Указанные выше осложнения не обязательно должны формироваться в организме малыша. Поэтому не стоит делать тяжёлых прогнозов. Лучше обратиться к врачу, начать лечение и избавиться от простуды, инфекции.
Какое влияние на плод может оказать ОРВИ, в том числе сопровождающаяся кашлем, можно узнать из следующего видео.
Напоследок
Это симптомом многих простудных заболеваний. Женщина может заразиться ими во время беременности. При возникновении кашля важно не паниковать и не создавать стресса. Необходимо обследоваться, определить причину и принять меры для лечения.
Естественно, в сексуальной жизни супругов, которые собираются стать родителями, появляются свои особенности. Большинство супругов задаются вопросами о возможности занятия сексом во время беременности, о возможных противопоказаниях и т.д. Сегодня мы рассмотрим некоторые волнующие вопросы, касающиеся сексуальных отношений во время беременности.
Возможен ли секс во время беременности?
Да, возможен. При наступлении беременности организм женщины претерпевает значительные изменения в физиологической, психологической и эмоциональной сфере. Все эти изменения являются естественным процессом, поэтому женщина во время беременности должна жить полноценной жизнью, учитывая некоторые новые особенности ее состояния. Отказываться от сексуальных отношений во время беременности, значит нарушать естественный процесс. Научные исследования показали, что продолжительное воздержание от секса приводит к тому, что у будущей мамочки накапливаются негативные эмоции, что может отрицательно сказаться на супружеских отношениях, поскольку очень высок риск отчуждения между супругами.
Кроме того, очень часты случаи, когда сексуальное влечение с новой силой просыпается в женщине именно во время беременности. Такое состояние становится преобладающим, женщина начинает нервничать, бороться с собой, постоянно находится в возбужденном состоянии, что может гораздо больше нанести вреда плоду, чем состояние после сексуального контакта. Поэтому, при нормальном течении беременности, без каких-либо осложнений заниматься сексом можно с самого ее начала и до родов. Но если есть какие-либо опасения, сложности лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Женщины, занимающиеся сексом во время беременности, могут достигать более яркий оргазм и получать большее наслаждение, что связано с физиологическими особенностями организма во время беременности. Естественно занятия сексом должны проходить с большой осторожностью при помощи щадящих позиций (например, на боку). Сексуальные контакты можно продолжать даже на последних сроках беременности, но уже с использованием альтернативных форм секса, таких как петтинг и оральный секс. Самым главным правилом, которым должен руководствоваться супруг, является то, что половой контакт должен осуществляться только в том случае, если беременная этого хочет. Если же желания у нее нет, то супруг не должен заставлять или уговаривать ее.
Каковы медицинские противопоказания секса во время беременности?
Ограничения сексуальных отношений могут быть, с медицинской точки зрения, в следующих случаях:
- угроза прерывания беременности;
- невынашивание, либо выкидыши, которые имели место в сроки угрозы прерывания;
- преждевременные роды (в анамнезе);
- подтекание околоплодной жидкости, когда риск занесения инфекции очень высок;
- предлежание или низкое прикрепление плаценты;
- многоплодная беременность;
- кровотечение или выделения из влагалища;
- наличие у одного из супругов признаков инфекции половых путей.
Могут ли сексуальные отношения навредить плоду?
Секс во время беременности никак не может навредить ребенку, поскольку он находится под надежной защитой толстой мышечной стенки матки, амниотического пузыря и так называемой слизистой пробки, которая плотно закрывает шейку матки. Иногда после оргазма можно заметить шевеление ребенка, но это не является свидетельством того, что он испытывает боль или какой-либо дискомфорт. Шевеление плода может быть вызвано простым сокращением матки. Кроме того, как показали последние исследования, все слова любви и различные выражения чувств родителей во время секса воспринимаются ребенком (поскольку он начинает слышать с пятого месяца внутриутробного развития) как некий сигнал в сознании, что он родится желанным и любимым. Более того, вырабатываемые гормоны удовольствия в организме будущей мамы в момент оргазма также положительно воздействуют на ребенка, как и на его маму, доставляя удовольствие.
Как изменяется сексуальное влечение женщины во время беременности?
Необходимо отметить, что четкого ответа на данный вопрос нет. Все сугубо индивидуально. У многих женщин в положении сексуальное влечение резко повышается и проблем интимного характера у пары совсем не возникает. Однако сексуальное влечение у некоторых женщин может снижаться или совсем пропадать, что связано, как правило, с какими-либо проблемами в ходе беременности. В данном случае необходимо спросить у жены, возможен ли секс между вами в данный момент. Кроме того, необходимо обязательно пройти обоим супругам обследование на наличие нежелательных микробов в половых путях, что поможет снизить риск осложнений инфекционного характера у женщин в ходе беременности, поскольку в такой период защитная функция флоры влагалища женщины резко снижается. Поэтому во время занятий сексом в ходе всей беременности рекомендуется обязательно пользоваться презервативами вместе со специальными смазками. Необходимо помнить, что беременность протекает нормально, без каких-либо осложнений и проблем (токсикоз), и пара занимается сексом, то главными во взаимоотношениях должны стать забота друг о друге и самопожертвование.
Теперь о неприятных моментах.
Во время второго триместра могут выявиться новые данные, способствующие частичному или полному отказу от сексуальных отношений. Сюда можно отнести угрозу прерывания беременности или неправильное положение плаценты. Поэтому лучше всего проконсультироваться у гинеколога о возможности дальнейших половых отношений.
К концу второго триместра появляются активные шевеления плода и его перемещения внутри матки. Естественно многие супруги начинают беспокоиться о возможности механического повреждения плода и его инфицирования.
В третьем триместре большой живот заставляет женщину чувствовать себя малопривлекательной, отеки, повышение артериального давления и многое другое так же влияют на снижение сексуальной жизни супругов. Большой живот будущей мамочки доставляет некоторые неудобства во время полового акта. Позы при занятиях сексом должны быть щадящими, должны исключать нагрузку женщины, любое давление на живот, прямой удар пениса в матку. В данный период беременности лучше всего отдавать предпочтение альтернативным видам секса (петтинг, оральный секс, куннилингус и многим другим).
Еще одной проблемой третьего триместра является повышенная чувствительность шейки матки к механическим воздействиям. Разрыхленная слизистая во время проникновений полового члена легко ссаживается, а кровоснабжение матки может спровоцировать "мазание" после занятия сексом. В этом случае необходимо сходить на консультацию к врачу-гинекологу. Если причина мазания кроется в небольшом повреждении поверхности маточной шейки, то в этом нет ничего страшного.
Наконец, все заботы и переживания перед рождением ребенка также способствуют спаду сексуальных отношений. И это естественно.
За 2-3 недели до предполагаемого срока родов необходимо полностью отказаться от секса, поскольку это может вызвать схватки из-за гормона окситоцина, выделяемого у женщины во время сексуального возбуждения, который способствует сокращению матки, что может послужить толчком к преждевременным родам.
Во время беременности очень важно сохранить гармоничные отношения в семье. Обязательно относитесь с пониманием к желаниям своей второй половинки и внимательно к себе. Здесь главное не переусердствовать, ведь сексуальные отношения во время беременности не являются обязательными, существует еще много способов проявить взаимную любовь!
Когда появление на свет малыша – желанное событие для всей семьи, то будущие мамы очень опасаются, что осложнения беременности могут омрачить это ожидание.
В большинстве случаев обходится без осложнений и даже при их появлении, если вовремя оценить масштаб проблемы и назначить необходимую терапию можно уберечь здоровье.
Происходит до 20 недели. Мертворождением называют смерть плода после 20 недели. Если говорить о сухих статистических данных, то примерно у 20 % беременных как минимум единожды в течение первых 20 недель наблюдаются сокращения маточных мышц или кровотечения, которые грозят . Примерно половина таких осложнений разрешается самопроизвольным абортом. Большинство из них случается в течение первых трех месяцев беременности.
Симптоматика
В преддверии самопроизвольного аборта наблюдаются кровянистые выделения мажущего характера коричневые или красноватые, иногда более обильные. Сокращается матка, начинаются усиливающиеся схватки. Плодное яйцо моет выйти частично или полностью. УЗИ, сделанное на ранней стадии начавшегося самопроизвольного прерывания, позволит выяснить погиб плод или нет. Вместе с сопутствующим обследованием оно поможет определить очистилась ли матка.
Эктопическая беременность
Опасна для здоровья женщины тем, что зародыш развивается за пределами матки. Может произойти как следствие непроходимости и из-за того, что яйцеклетка не движется.
В зоне риска женщины, которые:
- перенесли заболевания труб матки;
- уже сталкивались с внематочной беременностью;
- проводили лечение диэтилстильбэстролом.
Угроза наступления беременности за пределами матки возрастает если в ней есть ВМС.
Такая аномалия несет угрозу здоровью и даже жизни беременной. Плод должен быть устранен в таком случае без промедления.
Симптоматика
Появление мазни и болевых ощущений, при задержке регул. При гибели зародыша на раннем сроке труба матки остается неповрежденной. Если плод растет в ней, то это приводит к кровотечению вследствие разрыва трубы. При умеренном кровотечении присутствуют болевые ощущения в дуете с давлением внизу брюшной полости. это вызвано тем, что в ней скапливается кровь.
При сильном кровотечении может резко упасть АД.
Высыпания на коже
Осложнения, которые омрачают период беременности могут проявляться и в виде конных высыпаний. Некоторые из сыпей могут появиться у женщины исключительно во время вынашивания малыша. Среди них герпес в виде зудящей сыпи. Он представляет собой пузырьки, которые заполнены жидкостью. Сыпь такого характера не провоцируется вирусом герпеса, а является скорее аутоиммунной реакцией. Сначала она покрывает лицо, а потом, распространяется дальше, иногда опоясывая. Зачастую, чтобы установить диагноз специалист делает биопсию для лабораторного исследования, после чего подбирает безопасную терапию для будущей мамы.
«Крапивница» – беспричинно появляющаяся сыпь красного цвета, напоминающая крапивницу. Она может чесаться так сильно, что будет мешать спать. Зачастую после родо разрешения или применения специального крема она быстро исчезает.
Конфликт резус-фактора
Несовместимость резус-фактора мамы с кровью зародыша моет привести к выработке антител, которые вступают в борьбу с эритроцитами плода. Они разрушают некоторые из клеток, приводя к тому, что у новорожденного малыша развивается анемия. При первой беременности чувствительность к конфликту резус факторов у матери минимальна, с последующими беременностями чувствительность усиливается. В целях профилактики проводится предварительное исследование на определении совместимости крови будущих родителей. Впоследствии женщине могут быть назначены уколы, чтобы избегнуть осложнений в будущем.
Анемия
Нередко причиной ее развития становится нехватка железа в организме мамы. в редких случаях она может стать результатом нехватки фолиевой кислоты. Для определения наличия анемии делается анализ крови. Если осложнение вызвано дефицитом железа, назначаются препараты, призванные полнить его запасы, которые не навредят плоду. Во втором случае, зачастую назначается фолиевая кислота
Отслойка
Еще одно возможное осложнение заключается в отслойке плаценты, которая происходит прежде положенного срока. Она может отслоиться полностью или только частично. В группе риска находятся беременные с высоким АД, сердечными недугами, диабетом и артритом .
Отслоение может проявиться в виде кровотечения, в частности внутреннего. Яркость симптоматики зависит от интенсивности отслоения, это может быть кровопотеря, как при месячных, внезапная боль, боли. Подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз можно при помощи УЗИ. Это осложнение несет большую угрозу, поэтому при подтверждении диагноза беременную немедленно госпитализируют.
Рвота
Порывы к рвоте могут быть нередким проявлением токсикоза. Но если наблюдается частая рвота, то нужно немедленно принимать меры, чтобы не допустить обезвоживания. Сложно однозначно определить причину этого осложнения. Провоцировать состояние могут психологические нагрузки. Если будущую маму о утрам тошнит, однако она продолжает прибавлять в весе и не страдает от обезвоживания, то речь о неукротимой рвоте в таком случае не идет. При сильной рвоте нужно немедленно обратиться к врачу. Возможно, потребуется госпитализация. При правильной терапии состояние нормализуется в течение нескольких дней.
Конечно, поездка на море во время беременности может быть очень даже полезной, но прежде чем решиться на нее, надо взвесить все плюсы и минусы. Ведь беременность в отдых, как и во все остальное, вносит свои коррективы.
Беременная на море должна не только отдыхать, но и следить, чтобы не перегреться на сонце, не съесть чего-то «не того», не заработать аллергию, еще бесконечное количество не, и при этом не испытывать стресс. Но давай обо всем по порядку.
Можно ли беременным купаться в море
Конечно, перед любыми поездками, сменами климата, купаниями лучше посоветоваться с врачом, который знает именно твою беременность. Но обычно плавать в море не только можно, но и нужно. Мы уже писали о , а тут еще и положительное влияние именно морской воды.
И не надо переживать, интересоваться, как плавать беременным, — море сделает все за тебя. Просто расслабься и получай удовольствие. Морская вода избавит от головных болей, судорог и бессоницы. Так что море — отличная идея.
Можно ли беременным плавать в море
Плюсы поездки на море
Витамин D от солнца, йод от морской воды, калий от морского воздуха — это не единственные полезные вещества, которые ты найдешь на отдыхе. Свежий воздух, долгие прогулки, плавание, повышение иммунитета, расслабление, смена обстановки, отдых от городской суеты — этих причин достаточно, чтобы сделать свой выбор в пользу поездки на море?
Противопоказания
В каких случаях все же лучше отказаться от поездки на море во время беременности:
- Первый и третий триместр. В первом триместре лучше отказаться от каких-либо изменений, например, климата. Ведь плод должен окончательно «поселиться» у тебя в животе, а сам организм должен адаптироваться к изменениям. А в третьем триместре опасно ехать, если не хочешь рожать в поезде, машине или незнакомом роддоме. Поверь, малыш может попроситься наружу гораздо раньше.
- Постоянные аллергии.
- Низкий уровень гемоглобина.
- Обострение хронических заболеваний.
- Повышенный тонус матки и непонятные кровянистые выделения.
- Проблемы с почками.
Смотри видео о том, можно ли ехать на море при беременности:
Во время беременности все ощущения будущей мамы обостряются, она смотрит другими глазами на, казалось бы, совершенно обычные и простые вещи. Беременность не только обостряет восприятие, но и порождает необоснованные страхи, один из самых распространенных — боязнь навредить ребенку в животике.
Будущие мамы боятся причинить вред еще не родившемуся ребенку. Такие переживания могут привести беременную женщину в состояние истощения, вызвать потерю сна и постоянную тревогу. Как избавиться от этого специфического страха и чувствовать себя во время беременности легко и комфортно, расскажет наш эксперт — медицинский психолог .
Марина, 23 года, студентка
Я не могу спать, во сне я боюсь, что с моим ребенком может что-то случиться по моей вине. Я боюсь повредить его тельце или вообще придавить его во время сна. Я постоянно просыпаюсь и прислушиваюсь шевелится он или нет.
У Марины первая беременность и она пока не может принять естественность беременности, довериться природе и самой себе. Часто женщины думают, что они могут контролировать те процессы, которые происходят в их организме во время беременности. А когда понимают, что им это не подвластно, начинают тревожиться.
Такие страхи беспочвенны. Так устроенно природой, что материнский организм для ребенка — самое безопасное место. Все, что необходимо малышу, тепло, питание, защита – все это обеспечивает мамино тело. Мышечные слои матки надежно защищают ребенка от воздействия внешнего мира. Плодный пузырь обеспечивает малышу его личное пространство и не дает возможности беспокоить его.
Конечно, беременным женщинам не следует спать на животе, да это у них и не получится. Самая оптимальная поза для сна будущей мамы – на боку, и для лучшего комфорта можно пользоваться специальными полукруглыми подушками, бережно укладывая животик. Такая поза позволит полноценно отдохнуть прежде всего будущей маме, что является очень необходимым условием правильного развития малыша.
Дарья, 31 год
Я очень переживаю, что когда еще не знала о своей беременности, выпила шампанского на дне рождения подруги. Как это скажется на моем ребенке? Я чувствую себя виноватой перед ним.
Конечно употребления алкоголя во время беременности пагубно влияет на развитие ребенка. Это известный и давно доказанный факт. Но это относится к систематическому злоупотреблению, а не к одному бокалу шампанского. И вред от прерывания беременности по такому поводу куда значительнее.
Тем не менее, если вы уже знаете о своей беременности, откажитесь от алкогольных напитков и курения – это убережет вашего малыша от пороков развития. Пассивное курение несет не меньший вред, чем активное. Поэтому следует избегать мест, где курят.
Что следует делать, чтоб беременность протекала легко и комфортно:
Как преодолеть усиленную тревожность во время беременности, и что является причиной ее возникновения у будущих родителей, расскажет наш эксперт — психоаналитик .
Подобные мысли часто посещают беременных женщин и их мужей. Это можно понять – ситуация беременности окутана тайной. Все знают, как зачатие и развитие плода происходит на физиологическом уровне, но почему оно происходит не у всех или не сразу остается загадкой. Даже когда беременность становиться свершившимся фактом, тревоги и предрассудки не покидают родителей.
Еще бы! Внутриутробное развитие плода, рождение ребенка, переход в статус родителей и осознание своего места и роли в цепочке поколений – все это слишком важно, чтобы можно было бы об этом не волноваться!
- Кроме того, тот факт, что зачатие и развитие плода происходит внутри тела матери, снижает возможность постоянного наблюдения и контроля со стороны родителей и «включает» их фантазии о хрупкости ребенка и собственном всесилии.
- Родители чувствуют себя великанами, во власти которых жизнь и смерть ребенка. Такие фантазии могут «парализовать» спонтанность, нарушить естественное течение жизни и помешать наслаждению и осознанному проживанию такого особенного периода, как беременность.
Такие мысли и фантазии очень часто являются проявлениями тревоги. Как правило, повышение уровня тревожности характерно для первого и третьего триместра беременности.
В первом случае, организм женщины сталкивается с невиданным ранее (в случае первой беременности) стрессом — внутри появляется что-то, что определяется как «не свое» (генетический материал отца ребенка). Иногда это способствует развитию бессознательных фантазий о захвате, колонизации и порабощении, что в свою очередь, пробуждает собственную защитную агрессию.
Необходимо заметить, что все это является бессознательными фантазиями, и означает, что они не доступны осознанию, но активно влияют на поведение и самоощущение, провоцируют определенные защитные механизмы. Например, защитой от фантазии о собственной агрессии в ответ на инородное вторжение могут быть навязчивые мысли о возможном причинении вреда ребенку, находящемуся в утробе.
В третьем триместре беременности естественное усиление тревожности связано с подготовкой к родам, появлению на свет ребенка и переходу к активной роли матери.
Если же тревога является невыносимой, рекомендуем обращаться к специалистам, так как чрезмерная тревожность матери может отражаться на ее физическом состоянии и, как следствие, влиять на протекание беременности и состоянии плода. В большинстве случаев, после родов характер отношения матери к ребенку сохраняется, и продолжает влиять на формирование его\ее личности.
- Не переходить в крайности: хрупкий ребенок – всесильная я.
От ребенка тоже многое зависит! Определенная жизнестойкость уже присуща плоду, ведь часть его – это сперматозоид, которому, одному из сотни миллионов, удалось проникнуть в яйцеклетку!
- Вести рекомендованный врачом образ жизни, который учитывает именно вашу ситуацию и ваши медицинские показатели.
- В случае интенсивного беспокойства, обращаться к психотерапевту.
