Acasă » Sistemul genito-urinar » Secvența de introducere a alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale. Ce produse sunt mai bine de ales?

Secvența de introducere a alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale. Ce produse sunt mai bine de ales?

Când trebuie introduse primele alimente complementare în timpul hrănirii artificiale? Cum să răspunzi la sfaturile rudelor mai în vârstă despre utilizarea produselor noi încă de la 3 luni? Cu ce produse să începem, în ce cantități? Cum să reduceți cantitatea de formulă din dieta bebelușului dvs.? Recomandări de la medicii pediatri cu privire la introducerea alimentelor complementare în alimentația unui bebeluș artificial.

Există multe speculații cu privire la introducerea alimentelor complementare la bebelușii hrăniți cu biberon. Cine dintre noi nu a auzit poveștile bunicilor și ale vecinilor că deja la cinci luni copilul lor devora borș pe ambii obraji și i-au dat zeamă de la vârsta de două luni, și nimic, au crescut...

Nu are rost să dai vina pe rude pentru că sunt „în urmă cu vremurile”. Într-adevăr, în urmă cu treizeci până la patruzeci de ani existau recomandări complet diferite, pe baza cărora au fost crescute mai multe generații de copii și pediatri. O revizuire globală a standardelor care guvernează introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale a avut loc destul de recent - pe la începutul secolului două mii.

Introducere Caracteristici

Organizația Mondială a Sănătății a inițiat revizuirea standardelor învechite. Recomandările ca hrănirea artificială să fie administrată devreme, că bebelușii să fie hrăniți cu terci cu unt încă de la 4 luni, ca piureurile de fructe să fie administrate și mai devreme, au fost recunoscute ca nu satisfac nevoile reale ale corpului copilului.

Cum au apărut astfel de recomandări și de ce pediatrii le-au ascultat atât de mult timp? Cert este că în secolul al XX-lea a avut loc o tranziție masivă a populației țărilor civilizate la amestecuri artificiale. Cu toate acestea, tehnologia care ar face posibilă producerea alimentelor mai mult sau mai puțin decente nu a existat.

Primul amestec a fost lapte praf de vacă, pe care organismul unui copil nu îl poate digera până la opt luni din cauza lipsei enzimelor adecvate. Copiii au fost hrăniți și cu cereale măcinate fin (și cele mai bune, după cum se știe, gris) și chefir. O astfel de dietă nu ar putea satisface nevoile corpului copilului, așa că medicii au sfătuit să o îmbogățească cu alte produse.

De aceea, începerea hrănirii complementare în timpul hrănirii artificiale a fost pentru o perioadă de trei până la patru luni, iar deja la 5 luni se recomanda includerea în alimentație terci, fructe, legume, brânză de vaci... Tot din acest motiv, un stereotip contradictoriu dezvoltat despre pregătirea sistemului digestiv al bebelușului artificial pentru „produse străine”.

Opinia că un copil hrănit cu lapte praf are nevoie de hrănire complementară mai devreme, deoarece sistemul său digestiv este familiarizat cu „produsele străine” este fundamental greșită. Trecerea la un nou tip de alimentație este mai ușoară pentru sugari, deoarece enzimele din laptele matern îi ajută în procesul de digestie. Animalele artificiale nu primesc aceste enzime. Sistemul lor digestiv se maturizează mai târziu decât cel al sugarilor.

Timpul optim

Schimbarea ideilor moderne despre momentul introducerii alimentelor complementare a fost cauzată de dezvoltarea nutriției artificiale. În ultimii cincisprezece ani, s-au dezvoltat formule artificiale adaptate, care, deși nu s-au putut apropia de compoziția laptelui matern, au devenit analogul său complet acceptabil.

Esența amestecului adaptat este defalcarea componentei proteice din compoziția sa, ceea ce permite corpului copilului să o absoarbă pe deplin. Amestecurile sunt, de asemenea, îmbogățite cu o întreagă gamă de substanțe esențiale: microelemente, acizi grași, vitamine. Compoziția produselor de înaltă calitate corespunde în mod clar nevoilor de bază ale corpului copilului. Acest lucru elimină necesitatea introducerii timpurii a alimentelor complementare.

Experții OMS recomandă introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale la mijlocul primului an de viață. Ghidul pentru mamă ar trebui să fie vârsta de șase luni, până la care bebelușul care primește formula adaptată nu are nevoie de alte produse.

Termenele pot fi deplasate într-o direcție sau alta. Sunt necesare alimente noi în dietă de la aproximativ cinci luni și jumătate dacă bebelușul este foarte activ, mobil și are nevoie de mai multe alimente bogate în calorii pentru a compensa costurile energetice.

Este necesar să așteptați înainte de a trece la o dietă neobișnuită dacă copilul este bolnav, are dinții dureroase sau este neliniștit ca urmare a unei situații psihologice incomode la domiciliu. Cât de ușor vor fi absorbite noile „mâncăruri” de către corpul copilului depinde direct de starea sa fizică și emoțională.

Principii

În întrebarea cum și când să introduceți alimente complementare unui copil artificial, respectați următoarele reguli.

Amestecul este important până la un an.În primul an de viață, un copil are nevoie de o întreagă gamă de nutrienți. Amestecuri adaptate se prepară ținând cont de ele. Prin urmare, compoziția produsului pentru un nou-născut diferă semnificativ de compoziția formulei pentru un copil mai mare de șase luni. În același timp, este imposibil să spunem cu siguranță că, primind terci de cereale și piure în loc de amestec, copilului i se va asigura tot ce este necesar pentru o dezvoltare adecvată. Și nu doar că dieta nu este ușor de echilibrat, mai ales când cel mic refuză o serie de alimente. Problema este că nutrienții din alimente sunt absorbiți diferit. De exemplu, formulele adaptate conțin o cantitate uriașă de fier, într-o măsură semnificativ mai mare decât are nevoie organismul bebelușului. Producătorii le saturează cu o „rezervă”, deoarece fierul din amestec nu este complet absorbit, ci într-un volum de aproximativ 20-25%. Spre comparație, din carnea roșie sau ficat, care sunt considerate principala sursă de fier în dietă, acest microelement este absorbit doar într-un volum de 5-10%.
Produsele nu înlocuiesc amestecul. Desigur, pe măsură ce crește volumul de alimente noi din dieta copilului, volumul formulei va scădea. Dar este tocmai pentru a scădea, și nu pentru a elimina complet. Acest element nutritiv esențial pentru bebeluș trebuie păstrat la fiecare hrănire.
Cinci mese pe zi. De obicei, bebelușii artificiali respectă un program de hrănire până la vârsta de șase luni. Dacă ai urmat un program de hrănire gratuit sau până acum ai hrănit bebelușul mai des și în cantități mai mici, acum poți trece cu ușurință la cinci mese pe zi. Acest lucru va fi facilitat prin creșterea conținutului de calorii al hrănirii.
Produs nou - o dată pe săptămână. Corpul unui copil artificial nu este deloc adaptat la alimentele care îi sunt „străine”. În plus, tractul său digestiv este chiar mai vulnerabil decât cel al unui sugar. Prin urmare, introducerea de noi componente nutritive nu poate fi grăbită. O săptămână - un produs este regula de aur a hrănirii complementare sănătoase. În același timp, este important ca mama să observe reacția organismului: dacă apare o erupție cutanată sau apare indigestia, este necesar să eliminați acest produs din dietă.

Sarcina hrănirii complementare în primul an de viață nu este deloc să înlocuiască componenta principală a nutriției, care pentru un copil artificial rămâne un amestec. Introduce textura, gusturi, creeaza conditii pentru functionarea aparatului de mestecat, invata manierele la masa si capacitatea de a manevra tacamurile.

Prin urmare, nu-ți forța copilul să mănânce produsul, chiar dacă ai petrecut mult timp pregătindu-l. Nu insista, nu-i distrage atenția punându-i în liniște o lingură în gură. O abordare mai corectă ar fi să înveți mâncarea în condițiile obișnuite ale familiei tale: la o masă comună, când bebelușul îi privește pe cei dragi cum mănâncă și încearcă să-i imite. Această abordare formează atitudinea corectă față de alimente, în care nu există violență din partea adulților.

Introducerea de alimente noi

Schema de introducere a alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale poate include produse din diferite grupuri. Cele mai populare opțiuni de primă hrănire:

lapte - chefir;
cereale - terci;
legume - piure din legume hipoalergenice.

Pediatrii acordă atenție faptului că alegerea regimului ar trebui să țină cont de starea de sănătate și de caracteristicile de dezvoltare ale bebelușului. Dar, în fiecare caz, componentele lactate nu pot fi produsul ales, deoarece conțin proteine din lapte într-o formă nedigerată. Până la opt luni, nu este absorbit de corpul copilului, deoarece sistemul digestiv nu produce enzima necesară. Prin urmare, ingredientele din lapte fermentat ar trebui introduse mai târziu în dietă.

Tabel - introducerea alimentelor complementare la hrănirea cu biberonul bebelușilor de la șase luni

Produse	6 luni	7 luni	8 luni	9 luni	10 luni	11 luni	12 luni
Legume, g	150	170	180	180	180	200	200
Terci, g	150	170	180	180	180	200	200
Fructe, g		60	70	80	100	100	100
Carne, g		50	60	60	70	70	70
Branza de vaci, g			30	40	40	50	50
Gălbenuş			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
Pește, g					30	50	60
Ulei vegetal, ml	4	4	4	4	4	4	4
Unt, g	3	3	3	3	3	3	3

Pe baza tabelului de hrănire complementară pentru sugari artificiali, determinați regimul de hrănire al copilului dumneavoastră.

Administrați produsul dimineața. Pentru a vedea prima reacție a bebelușului, hrăniți-i a doua dimineață. Dacă apare diaree, aceasta nu se va întâmpla noaptea.
Păstrați cifrele aproximativ. Numărul de produse indicat este maxim pentru fiecare vârstă. Pentru a evita supraalimentarea, bebelușului nu trebuie să i se administreze mai mult. Dacă a mâncat mai puțin, acesta nu este un motiv de îngrijorare.
Reduceți treptat volumul amestecului. Dați amestecul după alimente complementare. Volumul acestuia va scădea de la 200 ml la 50 ml la fiecare hrănire.
Consistența felurilor de mâncare ar trebui să fie piure.În prima etapă, preparatele sunt oferite mai lichide; în timpul anului consistența devine groasă, cu bucăți și sfărâmicioasă. Volumul pentru prima cunoștință este de o jumătate de linguriță; zilnic, în absența unei reacții negative, acest volum este dublat. Într-o săptămână se aduce la norma recomandată.

Legumele sunt primul aliment complementar

Se recomandă folosirea piureului de legume la prima hrănire la șase luni. Sunt potrivite în mod optim copiilor cu dezvoltare normală și copiilor cu tendință la constipație. Sunt oferite sub formă de piureuri monocomponente, la care se adaugă apoi un al doilea produs, iar un al treilea este introdus treptat. Astfel, in decurs de o luna bebelusul primeste un piure multicomponent.

Adăugați ulei vegetal în vas, puțin mai puțin decât o linguriță. Este important de luat în considerare că este și un produs nou, și trebuie introdus ca și alte componente nutriționale.

Pentru legume, alegeți dovlecel, dovleac, conopidă și broccoli, mazăre verde și cartofi.

Terci

Mâncărurile din cereale sunt adesea folosite ca primele alimente complementare. Motivul pentru aceasta este dragostea aproape tuturor copiilor, fără excepție. Cu toate acestea, pediatrii recomandă să începeți cu ele dacă copilul este în urmă în creștere în greutate sau este prea activ.

În prima etapă, dieta bebelușului include terci fără lactate, de casă sau din fabrică. Acestea din urmă sunt mai convenabile, deoarece trebuie doar dizolvate în volumul specificat de apă. Cerealele de casă trebuie măcinate până la făină într-o râșniță de cafea și fierte în apă într-un raport de 1:4. Pe măsură ce copilul crește, raportul dintre apă și cereale se schimbă la 1:2 pe an.

Terciurile cu un singur ingredient trebuie să conțină orez, hrișcă sau cereale de porumb. După opt luni se introduc fulgi de ovăz și gris. Adăugați unt în farfurie. Laptele este folosit ca ingredient după opt luni, diluându-l cu apă.

Fructe

Este mai bine să începeți să vă familiarizați cu fructele sub formă de piure, mai degrabă decât cu sucuri. Conțin fibre valoroase care îmbunătățesc funcția intestinală. Și nu sunt suplimentate cu zahăr, ca majoritatea sucurilor produse industrial. Acestea din urmă sunt bogate în acizi din fructe, care au un efect agresiv asupra tractului digestiv fragil, așa că este necesar să le includă în alimentație după un an.

Alege fructe din regiunea ta, cum ar fi mere, prune, caise, piersici, pere. Folosiți fructe de sezon și monitorizați reacția. Banana poate fi oferită ca aliment complementar hipoalergenic iarna. Fructele sunt bine digerabile, așa că sunt potrivite atât pentru o „gustare” independentă, cât și pentru desert după terci.

Carne

O componentă valoroasă a alimentației, la care majoritatea copiilor vin abia la vârsta de opt luni. Având în vedere că legumele și cerealele sunt introduse înainte de această perioadă, pur și simplu nu mai rămâne timp pentru carne. Nu este nimic în neregulă cu asta, mai ales că copiii nu sunt foarte dispuși să ia acest produs. Măcinați bine carnea într-un blender sau treceți prin mașina de tocat carne de două ori, apoi adăugați-o în piureul de legume când este fiert.

Utilizați soiuri precum curcan, iepure, carne slabă de porc. Apoi, în funcție de gradul de alergenitate, alegeți carnea de vită și pui. Când bebelușul învață să mestece bine, componenta de carne nu este amestecată cu piure, ci oferită în forma sa pură - sub formă de cotlet sau chifteluță. Supa de carne nu trebuie administrată până la un an.

Peşte

Se administreaza dupa carne in acelasi mod. Se serveste cu piure de legume. Tipurile de pește alese sunt sărace în grăsimi și hipoalergenice. Acestea se disting prin culoarea albă a pulpei. Alege merluciu, pollock, cod. Peștele de mare este mai potrivit pentru hrana copiilor decât peștele de râu, deoarece acesta din urmă are un miros specific. Se fierbe produsul și se toacă cu o furculiță. Când copilul crește, este suficient să dezasamblați peștele în bucăți mici.

Brânză de vacă

Ca sursă de calciu, este mai puțin relevant pentru copii pe o formulă bine adaptată. Ar trebui introdus în dietă după opt luni. Poate fi amestecat cu piure de fructe. Folosiți brânză de vaci industrială cu conținut scăzut de grăsimi pentru alimentele pentru copii, a cărei calitate puteți fi mai încrezătoare decât într-un produs de casă de pe piață.

Gălbenuş

Un ingredient dificil în alimentația copiilor, dificil pentru tractul digestiv. Este alergic, așa că trebuie tratat cu grijă. În ceea ce privește alergenitatea, gălbenușul unui ou de prepeliță este mai mic decât cel al unui ou de găină.

Introducerea obligatorie la patru până la cinci luni, conform recomandărilor din anii precedenți, nu mai este relevantă atunci când hrăniți un copil cu o formulă de înaltă calitate. Adăugați gălbenușul, începând cu pesmet, în piureul de legume. Nu îl combinați într-o singură hrănire cu un fel de mâncare din carne sau pește.

De la aproximativ șapte până la opt luni, bebelușului i se pot oferi gustări tari, prăjituri pentru bebeluși și cruste de pâine. Aceste produse nu sunt alimente complete complementare, sunt folosite ca „gustări” și sunt bune pentru stimularea dezvoltării aparatului de mestecat.

Tehnica de introducere a alimentelor complementare unui copil hrănit cu biberon coincide în mare măsură cu recomandările pentru sugari. Pediatria modernă nu face diferențe semnificative între ele, deoarece calitatea nutriției artificiale de astăzi a crescut semnificativ în comparație cu formulele de acum douăzeci de ani. Nu te grăbi să introduci produse noi, fii atent la reacția și dorința bebelușului. Dacă bebelușului tău îi place să le mănânce, nu vei avea probleme cu alimentația lui când va fi mai mare.

Imprimare

Nou-născuții au nevoie de hrană specială și lapte matern, care are o compoziție complet perfectă, echilibrată și satisface absolut nevoile urgente ale micului miracol în creștere de vitamine, nutrienți și minerale în primele douăzeci și cinci de săptămâni de viață ale bebelușului.

În această perioadă de timp, sistemele digestive și enzimatice se maturizează și se formează microflora intestinală. În acest sens, până la șase luni de viață, utilitatea enzimatică a laptelui matern devine insuficientă. Începerea la timp a introducerii alimentelor complementare concomitent cu alăptarea ajută organismul să primească fibrele necesare și mineralele suplimentare necesare activității motorii, dezvoltării mentale și creșterii proporționale a copilului.

Articolul discută probleme precum hrănirea artificială, un tabel cu termene limită și o listă de produse.

Când ar trebui să începeți hrănirea complementară?

Părinții așteaptă cu nerăbdare momentul în care își pot oferi bebelușului ceva mai mult decât laptele artificial sau laptele matern. Și uitându-mă la toate borcanele de diferite culori, vreau să o fac și mai repede. Există însă un anume „dar”, care constă în faptul că indicarea de pe ambalaj de terci sau suc a vârstei la care poate fi dat nu înseamnă deloc că se poate face acest lucru. Acest lucru este valabil mai ales pentru suplimentele de la vârsta de patru luni. Există o părere puternică că nu ar trebui introdus înainte de vârsta de șase luni. Acest lucru este, de asemenea, recomandabil, deoarece în acest moment copilul însuși este deja interesat să încerce ceva nou.

Pentru introducerea alimentelor complementare la 3 luni trebuie sa existe indicatii medicale corespunzatoare sub forma de subpondere, anemie, sau altele. Fără instrucțiuni speciale, copiii hrăniți cu lapte praf sunt introduși într-o nouă dietă de la vârsta de patru luni.

Când este gata copilul?

Deci, următoarele indică disponibilitatea copilului de a primi alimente complementare:

dublarea greutății copilului la naștere;
copilul a început să stea încrezător;
copilul poate lua ceva cu două degete;
copilul poate înghiți bine lichide, care sunt puțin mai groase decât laptele și apa și nu le împinge afară cu limba;
copilul știe să întoarcă capul dacă este deja plin;
copilul este complet sanatos si ultima vaccinare a fost facuta in urma cu mai bine de trei zile;
Bebelușul manifestă un interes clar pentru alimente noi.

În cazul hrănirii artificiale a bebelușilor, alimentele complementare pot fi introduse de la aproximativ trei până la cinci luni, datorită finalizării mai devreme a dezvoltării sistemului enzimatic la astfel de copii.

Cu ce piure ar trebui să încep?

Nu a existat încă o opinie unanimă cu privire la întrebarea cum să începeți corect să hrăniți un copil cu hrănire artificială. Organizația de sănătate și majoritatea pediatrilor recomandă să începeți cu piure de legume. Aceasta se întâmplă în timpul dezvoltării normale a bebelușului. Dacă are probleme cu creșterea în greutate, atunci puteți începe hrănirea complementară cu cereale.

Sezonalitatea alimentelor complementare introduse este esențială. Adică, dacă începe în timpul sezonului de legume, atunci primul piure poate fi dovlecel. Are consistență ușoară, ușor digerabil, non-alergenic și sănătos.

(tabelul este prezentat mai jos) trebuie să începeți într-un interval de timp strict alocat. După obișnuință, care se exprimă în consumul gratuit al produsului, puteți începe să introduceți următorul piure, poate fi cartof sau dovleac, care are mai multă valoare nutritivă.

De unde să începeți hrănirea complementară: terci

În unele cazuri, pediatrii recomandă începerea hrănirii complementare la o vârstă mai devreme decât este obișnuit. În acest caz, terciul este folosit ca prim aliment complementar. Cu ce cereale ar trebui să încep pentru a nu face rău copilului meu?

Experții în nutriție pentru bebeluși recomandă să alegeți terciuri precum orez și hrișcă la 5 luni. Această alegere este justificată de faptul că aceste produse nu conțin gluten, care poate provoca reacții alergice. Și un alt avantaj este că compoziția biochimică a acestor cereale, precum și valoarea lor nutritivă, corespund pe deplin vârstei și nevoilor copilului.

Dacă corpul bebelușului este predispus la constipație periodică, atunci cea mai bună alegere în acest caz ar fi hrișca și, dimpotrivă, dacă există o tendință de a pierde scaune, ar trebui să se acorde preferință cerealelor de orez, care au proprietăți de întărire.

Dacă mama decide să nu folosească terci gata făcut din magazin, ci să-l gătească singură, atunci ar trebui să înceapă cu o măcinare fină și apoi să treacă la o măcinare medie.

conform lui Komarovsky

După cum ne sfătuiește dr. Komarovsky, medic pediatru în exercițiu, introducând alimente complementare în timpul alăptării (tabelul corespunzător este prezentat mai jos), ar trebui să începeți cu produsele care conțin bacterii lactice care sunt cel mai apropiate ca structură de laptele matern. Acestea sunt chefirul și cabana. brânză.Și pasul următor va fi adăugarea de iaurturi de casă.Produsele pentru hrănire complementară trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi și să fie preparate folosind o tehnologie specială în conformitate cu toate standardele sanitare.

Alimentele complementare din legume, fructe, carne și pește trebuie zdrobite până la un piure. În primul rând, acestea sunt predate în doze mici, crescându-le treptat. Daca stomacul reactioneaza bine, urmatorul produs poate fi introdus dupa o saptamana.

Introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării: tabel

Prima hrănire complementară, conform sfatului Dr. Komarovsky, ar trebui să înceapă astfel:

În prima zi, în momentul în care ar trebui să aibă loc a doua hrănire, dați-i copilului două lingurițe de chefir, apoi hrăniți-i cu mâncarea lui obișnuită.
În a doua zi, dublați cantitatea de hrănire complementară și supliment.
În a treia zi, creșteți cantitatea de chefir la șaizeci de mililitri.
În a patra zi, adăugați una sau două lingurițe de brânză de vaci în alimente complementare.
În a cincea zi, adăugați treizeci de grame de brânză de vaci la chefir.
În a șasea până la a șaptea zi, hrănirea complementară este deja de 180 ml, care înlocuiește complet o hrănire.
În termen de o săptămână după aceasta, a doua hrănire este înlocuită treptat, iar apoi introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării continuă; tabelul pe lună vă va spune cum să faceți acest lucru corect.

Cum să introduci alimente complementare unui copil?

Chiar dacă nu există masă în fața ochilor tăi, poți introduce cu grijă alimente complementare cu respectarea regulilor de bază și a secvenței alimentare.

Iar regulile sunt:

momentul introducerii primelor alimente complementare - al doilea mic dejun;
începeți cu o porție minimă, suplimentând cu lapte sau formulă, ducând-o la volumul principal în decurs de o săptămână;
introduceți un produs nou o dată pe săptămână, sub rezerva unei reacții normale a organismului;
dacă bebelușul refuză să mănânce alimente noi, atunci nu este nevoie să-l forțezi, ar trebui să așteptați un timp (câteva săptămâni), oferindu-i altceva și apoi să-i oferi din nou ceea ce nu și-a dorit;
Pentru fiecare hrănire trebuie să pregătiți o porție proaspătă, reîncălzirea celei vechi nu este permisă;
densitatea alimentelor complementare ar trebui să treacă treptat de la piure lichid la unul mai gros;

când copilul împlinește nouă luni, mâncarea poate fi tocată nu cu un blender, ci cu o furculiță, obișnuindu-l cu mâncare mai groasă;
până la zece luni bebelușului i se pot oferi felii de cartofi și morcovi fierți, iar până la douăsprezece luni - chiftele tocate pentru a-și dezvolta funcțiile de mestecat;
la varsta de zece luni se pot aloca trei zile pentru introducerea unui produs nou, cu conditia ca copilul sa fie in stare buna de sanatate;
Când există deja mai multe produse în dieta bebelușului, este important să-i diversificați meniul și să nu vă lăsați blocat de un singur lucru.

Părinții ar trebui să-și amintească că una dintre etapele importante din viața unui copil este primele alimente complementare în timpul alăptării. Tabelul OMS vă va ajuta cu siguranță; dacă aveți întrebări, ar trebui să îl contactați.

Pentru a crește utilitatea alimentelor complementare introduse, vă putem recomanda următoarele:

Când pregătiți terciuri, adăugați o picătură de ulei de măsline non-amar.
Pentru a-ți face propriul chefir și iaurt, poți folosi starters naturali de farmacie; nu adăugați zahăr.
Pentru gust, puteți adăuga piure de fructe la brânza de vaci într-o etapă ulterioară.
La a opta luna de viata bebelusului i se pot oferi fructe crude ras (banana, mar) si suc proaspat diluat in doua treimi cu apa.
De la opt luni puteți adăuga până la trei grame de unt în terci.
Când pregătiți piureul de carne, nu folosiți mai întâi bulion, deoarece poate provoca tulburări de stomac.
Dacă bebelușul refuză să mănânce gălbenușul, acesta poate fi adăugat în terci sau piure.

Cum să convingi un mic?

Unii părinți care încep să introducă alimente complementare în timpul alăptării (tabelul OMS arată cum să facă acest lucru) se confruntă cu o astfel de problemă încât copiii lor refuză să mănânce alimente noi. Motivele sunt următoarele:

Nu mi-a plăcut prima experiență: alimentele complementare erau prea groase, fierbinți sau lipsite de gust din punctul de vedere al bebelușului.
Copilul nu era încă pregătit fizic să accepte alimente complementare.
Greșeli morale ale adulților: certat dacă un copil apuca ceva dintr-o farfurie.

Dacă dintr-un motiv oarecare copilul a încetat să mănânce alimente complementare, nu trebuie să-l certați, cu atât mai puțin să-l hrăniți forțat. Dar în acest caz nu este nevoie să reduceți timpul dintre alăptari; copilul va fi foarte flămând pentru următoarea masă și nu va fi capricios. Evitați gustările și dulciurile între mese.

Introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale: meniu, masă

Introducerea de noi alimente în alimentația bebelușilor hrăniți cu biberon este diferită de cele hrănite cu lapte matern. Acest lucru se datorează faptului că organismul este obișnuit să proceseze elemente străine de la o vârstă fragedă; sistemul enzimatic intestinal se dezvoltă mai devreme. Prin urmare, adaptarea la produse noi le este puțin mai ușoară.

Introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale: tabel

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale

Introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale (tabelul de mai sus sugerează momentul și volumul alimentelor) necesită implementarea anumitor reguli:

Hrănirea complementară ar trebui să înceapă la vârsta de trei luni și jumătate până la patru luni.
Alimentele suplimentare trebuie administrate doar dintr-o lingură, nu dintr-o sticlă.
Nu este permisă introducerea a două produse noi în același timp.
După introducerea alimentelor complementare, trebuie stabilit un program de hrănire de cinci ori pe zi.
Alimentele complementare sunt introduse în alimentația copilului la hrănirea orei zece sau la ora două după-amiaza.
Terciurile trebuie introduse în meniu nu mai devreme de o lună după legume și când copilul împlinește vârsta de șase luni.
Dacă stomacul bebelușului nu digeră bine proteinele din laptele de vacă, atunci carnea de vită și vițel ar trebui excluse din lista alimentelor complementare. Aceste produse pot fi înlocuite cu iepure, curcan, pui și carne slabă de porc.
De câteva ori pe săptămână, copilul ar trebui să primească pește în loc de carne - proteine ușor digerabile și vitamina B.
Produsele lactate fermentate sunt incluse în introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale (tabelul confirmă acest lucru) nu mai devreme de când copilul are șapte luni. Aici recomandările OMS diferă de sfaturile dr. Komarovsky.

Concluzie

Deoarece sănătatea copilului și dezvoltarea lui ulterioară depind de introducerea alimentelor complementare, părinții trebuie să-și amintească că trebuie să abordeze această problemă destul de serios și responsabil.

Nu este nevoie să te grăbești; alimentele noi trebuie introduse treptat și în conformitate cu succesiunea alimentară, deoarece nu are rost să-i dai copilului alimente pe care organismul său nu este pregătit să o prelucreze. Regula principală este să nu faci rău copilului.

Vine un moment în care formulele artificiale, care înlocuiesc laptele matern pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf, nu mai pot oferi copilului toți nutrienții necesari creșterii și dezvoltării. Și trebuie să extindeți dieta nutrițională a bebelușului. Dar când ar trebui introdusă hrănirea complementară unui copil artificial? Cum să-l administrezi și ce anume să-i dai unui copil hrănit cu biberon?

La un moment dat, este timpul să extindem dieta bebelușului, astfel încât să se poată dezvolta pe deplin în continuare. În plus, introducerea unui copil în alimente noi va contribui la maturizarea finală a aparatului enzimatic al tractului gastrointestinal al copilului (tractul gastrointestinal). Până la vârsta de 4-6 luni, micuțul deschide gura de mare voie la vederea unei linguri cu mâncare și își întinde brațele, privindu-și părinții cum mănâncă. Din partea lui, un astfel de comportament este un semnal că a sosit momentul să introducă alimente complementare bebelușului artificial. În acest moment, mama ar trebui să fie pregătită, să știe să introducă alimente complementare, cu ce să hrănească bebelușul și în ce cantitate.

REGULI COMPLEMENTARE DE ALIMENTARE PENTRU BEBELILOR ARTIFICIALI:

1. Primul aliment complementar artificial se administreaza doar copiilor sanatosi.
2. Nu este nevoie să urmăriți cantitatea. Primul aliment complementar artificial, fie el piure sau terci, este o jumătate de linguriță înainte de masa principală, doar treptat se aduce volumul de alimente noi la porțiile recomandate.
3. Începeți fiecare hrănire a bebelușului dvs. cu alimente complementare, apoi suplimentați copilul cu formulă. Faceți acest lucru în același moment al zilei, crescând treptat cantitatea de alimente complementare.
4. Prima și ultima hrănire a bebelușului ar trebui să fie întotdeauna lipsite de orice alimente complementare - doar formulă de bază.
5. Monitorizează cu atenție modul în care corpul bebelușului tău reacționează la un produs nou. Încercați să nu ratați simptomele alarmante, cum ar fi scaune moale, frecvente, apariția unei erupții cutanate sau roșeață pe piele. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să opriți hrănirea artificială și să o luați de la capăt numai după câteva zile, când organismul și-a revenit. Dacă, după reintroducerea produsului în alimentație, simptomele intoleranței se fac din nou simțite, acest tip de produs trebuie abandonat complet (bebelul este alergic la el) și înlocuit cu altul (de exemplu, sos de mere, pere).
6. Când introduceți alimente complementare artificiale (orice aliment nou), trebuie să începeți cu un singur produs. De exemplu, un copil va încerca mai întâi sucul dintr-un tip de fruct și abia după un timp va trece la unul mixt (de exemplu, măr-dovleac, morcov-măr). Aceleași reguli de hrănire complementară pentru bebelușii artificiali se aplică și piureurilor de cereale, legume sau fructe.

SUCURI

Hranirea complementara artificiala la 3 luni, conform recomandarilor nutritionistilor autohtoni, ar trebui sa fie fructe, si mai precis, sucul de mere. Dar înainte de vârsta de 3 luni, nu este nevoie să te grăbești și să-i oferi bebelușului tău un produs nou. O astfel de grabă este adesea cauza reacțiilor alergice și a disfuncției tractului gastrointestinal al copilului.

Cum să dai alimente complementare cu fructe? La început, sucurile trebuie diluate cu apă fiartă 1:1, lună de lună, crescând concentrația. Mai aproape de un an, sucul poate fi natural sau aproape. În ceea ce privește calitatea, este mai bine să le pregătiți singur din cele mai proaspete fructe.

Dacă cunoașterea copilului mic cu sucul de mere a avut succes, atunci pe rând sunt sucul de pere, prune, piersici și puțin mai târziu - cireșe, coacăze negre și alte sucuri. În ceea ce privește sucurile din citrice, căpșuni, zmeură sau unele fructe exotice, ar trebui să fii foarte atent la ele. Aceste produse expun copilul la riscul de a dezvolta reacții alergice, așa că este imposibil să introduci alimente artificiale complementare cu astfel de sucuri nu mai devreme de 6 luni și chiar și atunci este mai bine să le folosești extrem de rar. În ceea ce privește sucurile de legume, preferați sucurile de morcovi și dovleac. Dacă bebelușul este predispus la constipație, este mai bine să oferiți alimente complementare sub formă de sucuri de caise și prune, iar dacă scaunul este instabil - suc de pere.

Dacă bebelușul este deja obișnuit cu sucuri, atunci după 2 săptămâni de la introducerea acestora, îi puteți oferi piureuri în loc de sucuri pe care să le încerce, din nou folosind produse deja familiare bebelușului. Ordinea și sortimentul în acest caz sunt aceleași ca la introducerea sucurilor unui copil.

PIURE

De la aproximativ 4,5-5,5 luni, puteți începe să introduceți alimente mai groase bebelușului artificial. Trebuie să începeți să oferiți alimente complementare cu un singur tip de legumă: dovlecel sau cartofi. În viitor, puteți extinde treptat sortimentul, incluzând unul după altul conopidă, morcovi, varză albă și dovleac.

Puteți încerca roșiile nu mai devreme de șase luni și includeți mazărea verde abia la vârsta de 7 luni.

terci

După 3-4 săptămâni de cunoștință cu piureul de legume, puteți introduce terci în dietă. Dacă greutatea corporală a bebelușului rămâne în urma mediei, este mai bine să nu respectați ordinea propusă, ci să introduceți mai întâi cerealele în dietă, mai degrabă decât piureul de legume.

Ce cereale ar trebui să dai preferință? Pentru bebeluș, terciurile speciale de cereale-lapte și cerealele instant uscate sunt mai bune; sunt îmbogățite cu vitamine, calciu și fier. Și aceste substanțe sunt acum foarte necesare pentru dezvoltarea bebelușului, iar aportul lor suplimentar este prevenirea tulburărilor metabolismului calciului și a anemiei la copii.

La sugarii hrăniți cu lapte praf trebuie introdusă hrănirea complementară cu cereale care nu conțin gluten (gluten de grâu). Cerealele sigure includ porumb, hrișcă sau orez (bun pentru scaun instabil la un copil). În această perioadă, introducerea terciurilor care conțin gluten (griș, mei, fulgi de ovăz, terci de orz) poate provoca tulburări ale stomacului și intestinelor la copii. Unii copii au și o reacție alergică la lapte (la lactoză). În acest caz, trebuie să pregătiți terci fără lactate pentru copil.

De la 5-6 luni, iti poti multumi bebelusul cu un amestec de hrisca si crupe de orez. Terci cu miere (cu condiția ca copilul să nu fie alergic la aceasta) se poate administra numai după vârsta de 6 luni, iar cu cacao - după un an.

CARNE

Carnea este singurul aliment care conține fier hem. Acest element este cea mai bună protecție împotriva anemiei. Cu toate acestea, nu ar trebui să dai carne unui copil artificial înainte de 7, sau mai bine de 8, luni. În același timp, este, de asemenea, imposibil să amâni prea mult cu introducerea alimentelor complementare din carne la bebelușii artificiali. Copilul adesea, după ce a învățat gustul acestui produs valoros abia după un an, îl refuză pur și simplu. Și nimic altceva nu îl poate înlocui pentru corpul unui copil.

Primul supliment de carne este un piure măcinat cu grijă făcut din carne de vită, pui, curcan sau carne slabă de porc. De la 8 luni bebelusul incearca deja sa mestece alimente si este capabil sa inghita alimente mai dense decat piureurile omogenizate. Pe baza consistenței, piureurile de carne se împart în piureuri omogenizate, piureuri și piureuri măcinate grosier. Trebuie să începeți prima hrănire artificială cu un produs omogenizat, apoi copiii sunt transferați treptat la o consistență asemănătoare piureului a vasului. Ii poti oferi bebelusului tau conserve de carne de calitate superioara cu adaos de cereale si legume, ceea ce va creste valoarea nutritiva a felului de mancare, iar copilului ii va fi mai usor sa digere un astfel de fel de mancare.

PEŞTE

Peștele are o valoare nutritivă deosebită, fiind, printre altele, o sursă de vitamine B, PP și fosfor. În același timp, peștele a dobândit reputația „proastă” de produs extrem de alergen și, prin urmare, poate fi oferit nu mai devreme de 8-9 luni și puțin la un moment dat, pentru început (trebuie să începeți cu jumătate o lingurita). Peștele trebuie să fie bine gătit. Puteti folosi conserve de peste special pentru mancarea bebelusilor.

CHEFIR

Acest produs lactat fermentat este foarte sănătos, dar poate fi introdus în alimentație, conform programului de hrănire complementară a bebelușilor artificiali, abia la 7,5-8 luni, nu mai devreme. Nutriționiștii domestici nu recomandă categoric utilizarea chefirului în dieta copiilor mai mici: acest lucru poate pune o povară suplimentară semnificativă asupra rinichilor, care este încărcată.

De îndată ce copilul „crește” la chefir și prima hrănire cu chefir artificial cu chefir este reușită, puteți decide o alegere mai „rafinată”: de exemplu, preferați „Kefir pentru copii” sau „Kefir bifi”, etc. .

EXEMPRE DE SCHEMA PENTRU ADMINISTRAREA ALIMENTĂRII COMPLEMENTARE PENTRU SUgari artificiali

ALERGENI ALIMENTARI ȘI ALERGII LA COPII

Nutriționiștii trag un semnal de alarmă de câțiva ani încoace: cazurile de alergii la copiii mici au devenit din ce în ce mai frecvente. Există mai multe cauze ale bolii, inclusiv introducerea incorectă sau prematură a alimentelor în timpul hrănirii complementare și intoleranța copiilor la anumite alimente specifice.

GLUTEN. Grâul, secara, ovăzul și unele alte cereale conțin proteină din gluten, care este foarte slab absorbită de organismul unui copil, mai ales înainte de 5-6 luni, putând fi periculoase pentru sănătate. In primul rand, introduce in alimentatia ta terci fara gluten si anume: hrisca, porumb, orez. În ceea ce privește celelalte cereale, va trebui să așteptați puțin cu ele, ca, într-adevăr, cu prăjiturile și pâinea.

LAPTELE VACII. Pentru hrănirea complementară a copiilor sub un an, prezența acestui produs în forma sa naturală nu este recomandată - sistemele enzimatice ale bebelușului nu sunt încă pregătite pentru a digera acest produs. Daca vrei sa-ti rasfeti micutul cu terci de lapte, este mai bine sa-l diluezi cu lapte matern sau formula pentru bebelusi.

OUĂ. Un fenomen foarte comun conform standardelor actuale este alergia la proteine. Prin urmare, copiilor sub un an li se poate da numai gălbenuș, și doar în cantități mici și ocazional.

Pe lângă produsele enumerate, următoarele produse pot provoca erupții alergice pe obraji: pește, miel, fasole, miere, precum și legume, fructe și fructe de pădure de culori roșii și portocalii. Trebuie să fii atent cu ele.

În plus, nu oferi niciodată copilului tău mai multe alimente noi în același timp și ține un jurnal alimentar, mai ales dacă s-a manifestat o alergie. Învață să notezi felul de mâncare, metoda de preparare și reacția bebelușului la el. În primul rând, cu siguranță nu vei fi confuz dacă un fel de mâncare „dubios” (care ar trebui să fie dat în cantități limitate) a fost dat în această săptămână sau nu. Și în al doilea rând, astfel de informații te vor ajuta să identifici cu ușurință vinovatul din spatele apariției petelor roșii pe pielea bebelușului tău.

Mai multe despre regulile de hrănire complementară pentru bebeluși artificiali:

Alimentația copiilor este un subiect foarte important pentru părinți. La urma urmei, formarea corpului său, dezvoltarea organelor și sistemelor de susținere a vieții copilului și imunitatea lui depind de ce fel de nutriție primește copilul în primul an de viață.

Dacă copilul este alăptat natural, atunci totul este mai simplu. Alimentele complementare sunt introduse după șase luni. Când ar trebui să începeți să hrăniți un copil hrănit cu lapte praf?

Momentul introducerii alimentelor complementare diferă pentru fiecare bebeluș, în funcție de dezvoltarea acestuia și de nutriția pe care o primește.

Cu câteva decenii în urmă, când formulele adaptate nu fuseseră încă dezvoltate sau nu puteau să le cumpere toată lumea, a început să se introducă hrănirea complementară artificială aproape de la vârsta de o lună. Intestinele copilului s-au obișnuit cu mâncarea pentru adulți, dându-i literalmente picătură cu picătură, mai întâi suc de fructe și apoi un decoct de legume.

Până la trei luni, dieta bebelușului includea piure de fructe sau suc și chefir, iar de la patru luni au început să introducă terci și așa mai departe. Studiile științifice ulterioare au demonstrat că o astfel de introducere timpurie a alimentelor complementare contribuie la dezvoltarea bolilor gastroenterologice. Momentul de începere a hrănirii complementare a fost modificat.

În condiții moderne de o varietate de amestecuri adaptate, poți alege oricând pentru bebelușul tău amestecul care îi va satisface toate nevoile în conformitate cu vârsta și preferințele sale.

Amestecuri oferă toate substanțele necesare (grăsimi, proteine, carbohidrați), vitamine și microelemente necesare bebelușului la o anumită vârstă. Prin urmare, dacă copilul crește și se dezvoltă normal, atunci chiar și cu hrănirea artificială, nu este nevoie să vă grăbiți în hrănirea complementară.

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și a opiniilor multor medici, Alimentația complementară nu trebuie introdusă până la vârsta de 6 luni, indiferent dacă este alăptată sau cu biberon.. Se recomandă începerea hrănirii complementare la 4-5 luni numai dacă există indicații pentru aceasta, de exemplu, un bebeluș hrănit cu lapte praf nu se îngrașă bine.

Principii pentru introducerea copiilor artificiali la copii

Primul produs introdus în alimentația copilului este cel mai adesea terci fără lactate sau piure de legume. Unde să începeți cel mai bine ar trebui să se bazeze pe starea unui anumit copil.

Decizia este luată de părinți în consultare cu medicul pediatru. Cu toate acestea, au fost dezvoltate o serie de reguli care trebuie respectate la introducerea alimentelor complementare:

Prima dată când un produs nou este dat într-o cantitate minimă 5 grame sau mai puțin decât o linguriță. Dacă copilul a tolerat produsul în mod normal, atunci în a treia zi doza poate fi crescută.
Creșterea treptată a normelor de alimentație complementară. Adică adăugați puțin la doza anterioară în fiecare zi. De exemplu, o jumătate de lingură, o lingură, două linguri... 150 mg.
Trebuie să introduceți produsele pe rând u. Următorul produs poate fi introdus la doar câteva zile după cel precedent, asigurându-vă că copilul nu are o reacție negativă la acesta.
Oferă copilului un produs injectabil înainte de hrănire laptele matern sau formula.
Când introduceți o mică porție de alimente complementare, suplimentati bebelusul cu formula sau lapte, înlocuind treptat una dintre hrăniri cu alimente complementare complet.
Nu începe să introduci alimente complementare dacă copilul tău nu se simte bine..
Mâncarea este pregătită imediat înainte de hrănire. Trebuie preparat din ingrediente proaspete in conditii ideale de curatenie.
Produsul trebuie zdrobit până la o consistență lichidă de piure, pentru că bebelușul nu poate mesteca încă.
Temperatura alimentelor trebuie să corespundă cu temperatura corpului uman, adică 36-37 de grade.

Urmând aceste principii, introducerea alimentelor complementare nu va cauza probleme deosebite.

Primele produse

Există o schemă de introducere a alimentelor complementare elaborată de specialiști. Prin urmare, trebuie să începeți hrănirea complementară cu acele alimente pe care le recomandă medicul, și nu mama sau bunica. Conform standardelor moderne, este mai bine să începeți hrănirea complementară cu legume, acest lucru se reflectă în tabel. În cazuri speciale, hrănirea complementară începe cu cereale fără lactate. În conformitate cu recomandările OMS, programul lunar de hrănire complementară arată astfel:

Legume

Legumele fierte tocate sunt bine absorbite de corpul bebelușului, ajută la scăparea de constipație, stabilesc microflora corectă în intestine și conțin nutrienții necesari. Prin urmare, legumele sunt de obicei primul produs pe care un bebeluș îl încearcă după lapte sau formulă.

Când introduceți legume în meniul unui copil, este mai bine să alegeți dintre aceste legume: precum conopida, dovlecelul sau broccoli. Începeți cu un singur lucru, extinzându-vă treptat dieta. Mai târziu puteți introduce morcovi și dovleac. Cartofii sunt considerați o legumă alergenă. Nu este recomandat ca acesta sa constituie mai mult de o treime din legumele primite. Se prepară după înmuiere în apă timp de 4 ore.

Poti amesteca diferite legume numai dupa ce au fost introduse in alimentatie una cate una.

Este ușor să pregătiți singur piure de legume acasă, dar îl puteți cumpăra de la magazin. Când gătiți, este important să nu adăugați sare în mâncarea bebelușului. Papilele gustative ale unui copil sunt diferite de cele ale adulților, iar sarea este dăunătoare unui organism mic. Puteți adăuga 1-3 ml de ulei vegetal în piure.

Terci

Terciul este folosit ca prim aliment complementar daca cresterea in greutate a bebelusului este insuficienta.

Începe hrănirea complementară cu cereale fara gluten (orez, hrisca, porumb). Este imperativ să folosiți terci fără lapte pentru prima hrănire complementară. Nu adăugați sare. Mai târziu puteți adăuga terci de lapte.

Este mai bine să cumpărați terci uscat pentru copii din magazin. Dacă se folosesc cereale obișnuite, acestea trebuie măcinate într-o râșniță de cafea.

Mai tarziu, in jur de 7-8 luni, poti adauga fulgi de ovaz si un amestec de cereale - terci multicereale.

De la opt luni se pot adauga 1-5 grame de unt.

Fructe

Introducerea fructelor in alimentatie sub forma de piureuri sau sucuri se recomanda de la 7 luni. Uneori se administrează de la șase. Cu toate acestea, dacă introduci mai întâi piure de fructe, copilul poate refuza piureul de legume.

Magazinele vând multe piureuri și sucuri diferite pentru alimente pentru copii de vârste diferite. Este mai bine să începeți cu suc de mere. Dacă se prepară suc proaspăt stors, acesta trebuie diluat la jumătate cu apă fiartă. Mărul crud poate fi dat de la 9 luni.

Lactate

Unii medici recomandă chefir și brânză de vaci ca prim aliment. Aceste produse pot fi achiziționate de la bucătăria de lactate pentru copii. Dacă nu există o bucătărie cu produse lactate în apropiere, o puteți face singur din lapte fiert (este mai bine să folosiți lapte cu conținut scăzut de grăsimi) și starter de aluat. Brânza de vaci este ușor de făcut din chefir. Trebuie să încălziți chefirul până când se coagulează și se strecoară.

Carne

În primul rând, piureul este folosit ca aliment complementar. Îl poți cumpăra de la magazin sau îl poți pregăti singur. Pentru a face acest lucru, carnea fiartă este tocată bine cu un blender sau derulată de două ori într-o mașină de tocat carne cu o grătar fină. Se diluează cu bulion, apă sau lapte până la consistența dorită. Copiilor de la un an li se pot da chiftele sau cotlet la abur.

- Dacă bebelușului nu îi place produsul oferit, nu este nevoie să încerci să-l hrănești forțat. Puteți începe cu un alt produs și mai târziu puteți încerca să reveniți la primul.

- Inainte de a prepara legumele sau fructele, spalati-le bine cu o perie speciala si apoi turnati peste ele apa clocotita.

- Când fierbeți carnea sau peștele, puneți produsul în apă clocotită, astfel se vor păstra mai multe vitamine și nutrienți.

- Este mai bine să fierbeți la abur sau să fierbeți pentru copilul dvs.

- Măcinați bine produsul finit folosind un blender sau mașină de tocat carne. Unele produse pot fi zdrobite bine sau frecate printr-o sită. Se diluează bine piureul cu bulion de legume sau apă (lapte) pentru a obține consistența lichidă dorită.

- Nu introduceți alimente complementare pe vreme caldă. Copilul are adesea un apetit scăzut la căldură.

Păstrați alimentele gătite în frigider, bine acoperite, pentru cel mult o zi.

Opinia doctorului Komarovsky

Celebrul medic pediatru, autor al multor lucrări științifice despre pediatrie, dr. Komarovsky, consideră că dacă mama primește o dietă hrănitoare, variată, atunci alimentația complementară nu trebuie introdusă copilului până la șase luni.

Dacă copilul este artificial, atunci trebuie să achiziționați o formulă bună adaptată și apoi nu puteți hrăni copilul până la șase luni.

Dr. Komarovsky sfătuiește să începeți să vă hrăniți copilul cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi, de preferință luat dintr-o bucătărie de lactate pentru copii. Creșteți doza în fiecare zi și după cinci zile amestecați chefirul cu o cantitate mică de brânză de vaci. Este necesar să creșteți treptat cantitatea acestor produse, astfel încât după o săptămână să înlocuiți una dintre hrăniri cu o porție de 150 g de chefir și 30 g de brânză de vaci. Medicul recomandă să hrăniți copilul cu acest aliment dimineața.

Komarovsky recomandă introducerea laptelui și a terciurilor de cereale ca al doilea produs de hrănire complementară. Treptat înlocuirea completă a unei alte hrăniri - seara.

Astfel, este clar că opiniile diverșilor experți cu privire la momentul introducerii alimentelor complementare și produsele cu care să începem sunt diferite. Prin urmare, părinții ar trebui să ia decizii cu privire la alimentația complementară pe baza recomandărilor medicului pediatru și a caracteristicilor de dezvoltare ale copilului lor.

Întrebarea cum să introduci primele alimente complementare unui copil la o anumită perioadă este foarte importantă pentru fiecare mamă. Există informații foarte diferite despre modul în care sunt introduse primele alimente complementare ale bebelușului. În același timp, informațiile de pe internet sunt fundamental diferite de ceea ce vorbesc oamenii din generația mai în vârstă.

Dar indiferent de câte recomandări primește o tânără mamă, este important ca primele alimente complementare ale bebelușului să fie introduse cât mai corect posibil. De aceea trebuie să vă familiarizați cu acele recomandări care vă vor permite să obțineți răspunsuri la cele mai importante întrebări. De exemplu, la ce vârstă puteți da apă unui copil, în ce luni puteți oferi brânză de vaci și altele asemenea.

Fiecare mamă trebuie să se familiarizeze cu aceste informații în detaliu pentru a-și putea oferi bebelușului o hrănire complementară care va fi introdusă corect. Acest lucru, la rândul său, va garanta că copilul care este pornit hrana naturala , iar sistemul digestiv al bebelușului artificial va funcționa corect.

Primele alimente complementare în timpul alăptării, reguli generale

Mamele tinere au întotdeauna o mulțime de întrebări despre cum să introducă în mod corespunzător hrănirea suplimentară, dacă este necesar să se administreze apă etc. În primul rând, este important să se țină cont de faptul că, cu o nutriție completă, adică dacă mama menține program de hrănire, copilul este în creștere activă, hrănire suplimentară înainte de șase luni copilul nu are nevoie de ea.

Uneori, mamele, crezând că bebelușul nu primește suficient lapte matern, încep să suplimenteze amestec . Cu toate acestea, majoritatea pediatrilor, inclusiv Komarovsky, cred că nu este nevoie să suplimentezi bebelușii bine dezvoltați. Când să dați o formulă suplimentară și dacă ar trebui făcută, este mai bine să întrebați medicul pediatru.

Un tabel sau o diagramă pentru introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării va ajuta fiecare mamă să înțeleagă cum să exerseze introducerea unui nou produs. Acest tabel subliniază în mod clar când să introducă alimente complementare în timpul alăptării pe lună și exact ce alimente trebuie administrate la anumite ore.

Totuși, începutul procesului de introducere a alimentelor complementare ridică multe întrebări despre cum și când să începeți să dați copilului un anumit produs. De exemplu, este produsul „potrivit” pentru a începe hrănirea complementară? conopidă sau terci de porumb , este posibil să dai prune uscate pentru un bebeluș de șase luni, când să dea apă unui nou-născut etc.

În mod ideal, fiecare mamă nu ar trebui să studieze doar literatura, ci și să se consulte în mod regulat cu un medic pediatru. El este cel care va răspunde clar la întrebările dacă dovleacul este ok pentru alăptare, dacă broccoli este ok etc. și va ajusta, de asemenea, regimul de hrănire complementar pe care intenționați să îl practicați.

Când să introduci alimente complementare unui sugar?

Cu toate acestea, orice întrebare care o preocupă pe o tânără mamă cu privire la câte luni poate fi hrănit un bebeluș și cu ce anume ar trebui să înceapă să hrănească trebuie adresată mai întâi medicului pediatru.

Într-adevăr, în ultimii ani, abordarea la ce oră să începeți să hrăniți un bebeluș și de unde să începeți cel mai bine, s-a schimbat semnificativ. Și dacă majoritatea bunicilor moderne sunt cu adevărat de părere că, de exemplu, terci pentru un copil de trei luni sau brânza de vaci pentru un copil de 4 luni este normal, atunci medicii cred altfel.

Toate cercetările științifice efectuate de oamenii de știință și medici moderni confirmă că răspunsul la întrebarea la ce vârstă poate fi hrănit un copil este următorul: dacă se practică alăptarea exclusivă, atunci hrănirea copilului ar trebui să înceapă nu mai devreme de 6 luni . Recomandările sunt similare cu câte luni puteți începe să hrăniți un bebeluș care crește hrana artificiala : astfel de copii sunt familiarizați cu alimentele complementare cu o lună mai devreme, dar este, de asemenea, destul de acceptabil să începeți cunoștințele cu mâncarea „adultilor” de la 6 luni.

Este foarte important să ții cont de toate nuanțele: ce, când, cât să-i dai copilului. Dacă bebelușul se apropie de vârsta de șase luni, ar trebui să-i adresați medicului toate întrebările stringente: când să dați gălbenușul, când să introduceți cartofii. Este la fel de important să știi când să introduci carne în alimentele complementare ale bebelușului tău și cu ce carne să începi. Pentru a desfășura corect procesul de introducere a alimentelor complementare și pentru a afla totul despre caracteristicile acestuia, părinților li se recomandă, de asemenea, să studieze literatura modernă specială.

De ce nu ar trebui introduse alimente complementare mai devreme?

Părinții care încearcă să țină cont de toate regulile importante pentru introducerea hrănirii complementare ar trebui să înțeleagă că pentru sugarii sub 6 luni, orice aliment, altul decât laptele matern sau formula, nu numai că nu este benefic, ci și dăunător.

Introducerea alimentelor complementare la sugari nu se realizează mai devreme, deoarece copilul nu are necesarul enzime pentru a digera noi tipuri de alimente. Prin urmare, dacă regulile sunt încălcate și bebelușul primește mai devreme anumite alimente (chiar dacă este vorba de dovleac sau alte alimente „ușoare”), aceasta nu va fi absorbită și nu va aduce beneficii organismului. Și dacă mâncarea nu este digerată, atunci este inevitabil, și chiar și cantități mici din orice aliment vor crea o încărcătură. De aceea, procedura de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky, precum și conform recomandărilor altor specialiști, prevede o anumită secvență de introducere a legumelor și a altor produse.

Când și cum să începeți corect depinde de ceea ce mănâncă copilul. Prima hrănire complementară hrana artificiala este introdus puțin mai devreme datorită faptului că sistemele enzimatice la astfel de copii se maturizează puțin mai devreme. Există un tabel special pentru introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale, care poate facilita foarte mult introducerea de noi alimente. Cu toate acestea, există anumite recomandări generale nu numai despre când să începeți, ci și despre cum să o introduceți corect: schema de introducere prevede ca orice aliment nou să fie dat copilului în cantitate de 5 g zilnic. Treptat, volumul alimentelor crește, de obicei în fiecare zi, pe parcursul unei săptămâni, ajungând în cele din urmă la 100 sau 150 g.

Este recomandabil să se introducă alimente complementare în timpul hrănirii mixte în același mod ca și în timpul hrănirii artificiale - aproximativ cu cinci luni . Administrarea corectă în timpul hrănirii mixte presupune inițial să se ofere copilului un tip de legumă și creșterea numărului de grame de hrană suplimentară în fiecare zi timp de 1-2 săptămâni.

Există o masă specială de hrănire complementară pentru sugarii care sunt pe san, artificial sau alimentatie mixta . Acesta sugerează o schemă specială pentru introducerea alimentelor complementare, există informații despre unde să începeți etc. Scheme similare pentru modul în care are loc hrănirea suplimentară sunt oferite de dr. Komarovsky și alți specialiști.

Tabel de hrănire suplimentară pentru copiii alăptați și hrăniți cu biberon

Masă modernă pentru introducerea hrănirii complementare conform OMS (în funcție de vârsta bebelușului)

Varsta bebelusului	6	7	8	9	10	11	12
Piure de fructe	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Piure de legume		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Terci		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Sucuri de fructe		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Ulei vegetal		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Brânză de vacă			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pâine de grâu			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biscuiți, biscuiți			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Unt			pana la 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Gălbenuș de ou				1/4	1/2	1/2	1/2
Piure de carne				pana la 30 g	50 g	pana la 70 g	pana la 80 g
Chefir					100 ml	până la 150 ml	până la 200 ml
Piure de peste					pana la 30 g	pana la 60 g	pana la 80 g

Cum să introduci alimente complementare pe lună

Fiecare masă lunară modernă de hrănire complementară prevede că copilul primește hrănire suplimentară de la 6 luni . Cu toate acestea, multe familii încă practică introducerea mai devreme a alimentelor complementare, considerând că norma nutrițională pentru un nou-născut implică o alimentație mai abundentă decât alăptarea exclusivă.

Unele surse, care descriu introducerea alimentelor complementare pe lună, notează că alimentele complementare ar trebui incluse în meniul unui copil sub un an, concentrându-se pe următorii indicatori:

comparativ cu greutatea inițială la naștere, greutatea bebelușului a devenit de două ori mai mare;
copilul stă independent;
Programul de alăptare al bebelușului se schimbă: bebelușul cere din ce în ce mai des sânul;
Dezvoltarea unui copil sub 1 an este foarte activă: este deja interesat de ceea ce se află în farfuria adulților;
Copilul nu împinge bucăți de mâncare din gură.

Standardele nutriționale țin cont și de faptul că introducerea alimentelor complementare ar trebui să înceapă în momentul în care bebelușul nu va primi niciun aliment în viitorul apropiat. vaccinari .

Când mamele tinere încep să studieze alimentația copiilor sub un an de lună, adesea cred că atunci când alăptează, ar trebui să înceapă să-și suplimenteze copilul cu suc de fructe. Dar atât cercetările specialiștilor, cât și masa de hrănire complementară pentru copiii sub un an indică altceva: sucul poate provoca nu numai probleme digestive, ci și manifestări ale alergii , precum și un set greutate excesiva datorita continutului ridicat de zahar in sucuri de fructe . Prin urmare, meniul lunar ar trebui scris diferit.

De asemenea, mama ar trebui să țină cont de norma alimentară pentru nou-născut. Hrănirea complementară trebuie să înceapă cu porții foarte mici și, uneori, durează până la o lună până când copilul se obișnuiește complet cu un anumit tip de hrană.

Dacă un copil se simte rău și devine neliniștit, înainte de a introduce alimente complementare, merită să faceți analize de sânge pentru a determina norma la nou-născuți etc.

Merită introducerea alimentelor complementare de la 3 luni?

Nu orice masă modernă prevede hrănirea complementară la 3 luni de alăptare, deoarece, potrivit majorității pediatrilor, este suficient ca un bebeluș la această vârstă să fie alăptat în mod regulat. În mod normal, în luna a patra, bebelușul primește aproximativ 200 g de lapte la fiecare hrănire, mâncând de 5 ori pe zi.

Cei care totuși decid să practice alimentația complementară la 3 luni folosind hrănirea artificială trebuie să țină cont cu strictețe de ceea ce este posibil pentru un copil de această vârstă.

Se recomandă să începeți hrănirea complementară cu o bucată mică de gălbenuș , care trebuie administrat înainte de alăptare. După o săptămână, copilul ar trebui să mănânce jumătate de gălbenuș pe zi. Ce altceva poți hrăni un copil atât de mic depinde de recomandările medicului pediatru. Dar majoritatea medicilor recomandă totuși să aștepte pentru a introduce alimente complementare cel puțin 2-3 luni.

Ce alimente complementare ar trebui să-i dau copilului meu la 4 luni?

Acele mame pentru care tabelul principal de introducere a alimentelor complementare nu este o recomandare directa sunt deseori interesate de modul de introducere corecta a alimentelor complementare la 4 luni.

Hrănirea complementară începe în general la 4 luni. hrana artificiala .

Prima experiență" - gălbenuş de ou de pui cum să o dați este descris mai sus. Pentru a vă hrăni în mod corespunzător bebelușul în continuare, puteți introduce treptat următorul produs.

De exemplu, unii experți recomandă introducerea treptat brânză de vacă începând cu o jumătate de linguriță. Dar totuși, în mod ideal, un regim de hrănire complementar la această vârstă ar trebui aprobat de un specialist. Prin urmare, ar trebui să discutați cu medicul pediatru local despre ce alimente complementare puteți oferi de la vârsta de 4 luni în timp ce alăptați. Este necesar să se țină cont de recomandările individuale despre cum să începeți corect hrănirea complementară la această vârstă, deoarece starea tractului digestiv și sănătatea bebelușului în ansamblu depind de acest lucru în următoarele luni, când îi extindeți dieta, introducerea de terci, cartofi și alte produse.

Ce alimente complementare ar trebui să-i dau copilului meu la 5 luni?

Cum să introduci corect alimente complementare unui copil de 5 luni depinde de mulți factori. In primul rand depinde ce fel de alaptare, san, artificiala sau mixta, este copilul. Copiii care sunt alăptați la 5 luni pot să nu li se suplimenteze o perioadă de timp. Dar multe mame, considerând că greutatea copilului este prea mică pentru vârsta lui, sunt interesate activ de ce pot hrăni și ce pot oferi copilului să mănânce.

Fiecare mamă care este interesată de ce să hrănească un copil la această vârstă ar trebui să țină cont de faptul că un copil la 5 luni ar trebui să primească hrănire complementară, începând cu cea mai mică cantitate de hrană nouă. Schema zilnică sugerează că inițial bebelușului trebuie să i se administreze o jumătate de linguriță din noul produs ( gălbenuş , piure de legume si etc.). Abia după ce bebelușul se obișnuiește cu o anumită mâncare poți începe să-i oferi un alt produs. În consecință, dacă la cinci luni un copil începe să încerce un anumit produs, atunci la 5,5 luni poate mânca deja mai multe produse în fiecare zi, care vor fi introduse în meniul său până în acest moment.

La cinci luni, meniul unui bebeluș alăptat cu lapte praf poate fi același cu unul alăptat, cu diferența că alimentele noi sunt introduse în dieta bebelușului puțin mai devreme.

Cum introduci alimente complementare la 6 luni?

Dacă o mamă începe să introducă alimente complementare copilului ei la 6 luni în timp ce alăptează, așa cum sugerează tabelul modern de introducere a alimentelor complementare și sfaturile medicilor pediatri, este important să introduceți treptat fiecare produs nou în meniu.

De regulă, primele alimente introduse în dieta copiilor la șase luni sunt: legume . Cu toate acestea, pentru copiii care au o greutate foarte mică pentru vârsta lor, este indicat să dea terci . Puteți întreba medicul dumneavoastră ce cereale i se pot da unui astfel de copil. În principal orez, terci de hrișcă .

Schema de hrănire complementară de la 6 luni încolo este următoarea: inițial copilul trebuie introdus în dietă piure de legume , cel mai bine este să faci asta la prânz. Ce poate mânca un copil care începe să fie hrănit cu legume? Experții recomandă să-i oferi bebelușului dovlecel, urmat de broccoli, conopidă, morcovi și dovleac. Legumele sunt alimentele de la care copiii sunt cel mai puțin predispuși să dezvolte alergii. Cu toate acestea, meniul pentru un bebeluș hrănit cu biberon sugerează că un copil de 6 luni mănâncă legume precum dovleac și morcovi de cel mult 2-3 ori pe săptămână.

La 6 luni Ei încep să dea un astfel de piure cu o doză mică - inițial copilul ar trebui să mănânce 1 linguriță din vas, apoi doza ar trebui să fie crescută treptat.

Dacă inițial a fost practicată hrănirea cu biberon, iar dezvoltarea copilului, în opinia medicului pediatru, nu se abate de la normă, deja în această perioadă puteți începe treptat să amestecați piureuri de legume. Cu toate acestea, un astfel de amestec de legume poate fi dat bebelușului numai după ce a încercat piure dintr-un tip de legume și nu dezvoltă niciun simptom. reactie alergica .

Un nou tip de hrană este dat bebelușului doar pe stomacul gol, astfel încât se poate determina clar cum reacționează bebelușul la astfel de alimente. De exemplu, dacă o mamă abia începe să dea gălbenuș copilului ei, trebuie să așteptați cu legume.

În multe privințe, de unde să înceapă prima hrănire complementară la această vârstă depinde de preferințele părinților. Așadar, mama poate pregăti singură piure din broccoli și alte legume. După ce ați decis cu ce legume să începeți, trebuie să luați legumele, să le clătiți bine sub jet de apă și să îndepărtați semințele și coaja. În continuare, se taie și se pun într-un cazan dublă sau tigaie. Legumele fierte (este mai bine să le aburiți la piure) se toacă cu un blender, după ce se adaugă apă sau bulion de legume. Ca rezultat, trebuie să pregătiți un piure similar cu consistența chefirului. Un bebeluș mai mare poate fi hrănit cu piureuri mai groase, dar în această perioadă, de regulă, mănâncă deja terci și alte alimente.

Astfel de alimente nu trebuie păstrate - norma de hrănire complementară prevede că bebelușul primește doar alimente proaspăt preparate. Apropo, sare, condimente și zahăr nu sunt adăugate în piure.

Dieta unui copil la 6 luni prevede că este prea devreme pentru ca mama să se gândească la întrebările cu ce fel de pește sau cu ce carne să înceapă hrănirea complementară.

Program aproximativ pentru introducerea alimentelor complementare vegetale

Zile	Sistem
Primul	5 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al doilea	10 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al treilea	20 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al patrulea	40 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
a cincea	80 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Şaselea	120 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al șaptelea	150 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al optulea	5 g piure de conopidă, puteți adăuga dovlecel dacă nu sunteți alergic la acesta.
Nouălea	10 g piure de conopidă, după care schema se repetă în fiecare zi, ca la piureul de dovlecel

Când îi poți oferi copilului tău? piure de cartofi , depinde ce legume ai introdus deja inainte de aceasta perioada a vietii lui. De regulă, cartofii sunt introduși puțin mai târziu.

Dacă copilul nu mănâncă toată porția, înseamnă că cantitatea de hrănire suplimentară este prea mare pentru el. Copilul refuză, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să-l forțezi, deoarece obiceiurile alimentare se formează deja în primul an de viață.

Cum introduci alimente complementare la 7 luni?

Vârsta de șapte luni este perioada în care terciul ar trebui să apară în meniul bebelușului. Mama poate întreba medicul pediatru ce cereale pot fi introduse mai întâi. Dar este important ca cerealele fără gluten și fără lactate să fie introduse treptat unui copil de 7 luni.

Laptele de capră și de vacă, precum și terciurile de lapte, se introduc după ce copilul împlinește un an. Medicii, în timp ce sfătuiesc ce ar trebui să mănânce un copil, susțin că copilul nu trebuie să mănânce terci de lapte , deoarece au un impact negativ asupra mucoasa gastrointestinală și crește riscul de boli ale sistemului digestiv.

Dacă este dificil să introduceți terci în dietă, deoarece copilul refuză să mănânce terci fără lapte, puteți adăuga lapte matern sau formulă în terci. Deoarece gluten dăunător pentru un copil sub un an, deoarece provoacă boala celiaca (patologia intestinului gros), tabelul de nutriție pentru un copil de 7 luni sugerează că i se poate da terci fără gluten - orez, hrișcă, porumb.

Atunci când creați un meniu pentru alăptare sau creați o dietă a bebelușului hrănit cu lapte praf la 7 luni, ar trebui să țineți cont de faptul că puteți pregăti singur terci sau de a adăuga terci gata preparat în meniu, care poate fi achiziționat de la un magazin specializat. A face acest terci este foarte simplu - trebuie doar să adăugați puțină apă. Medicul dumneavoastră vă va spune ce îi puteți oferi copilului să mănânce la 7 luni. Dar indiferent de alimentele pe care mama le introduce, este necesar să se monitorizeze în mod clar modul în care corpul bebelușului de șapte luni îl percepe: dacă se manifestă alergii, dacă creșterea și dezvoltarea copilului sunt normale. Dacă produsul este slab absorbit, scaunul se poate modifica și poate apărea o alergie. Trebuie avut în vedere faptul că manifestările alergice pot apărea nu numai pentru prima dată după introducerea unui nou produs, ci și după ce volumul acestuia a crescut semnificativ. Prin urmare, un produs nou ar trebui introdus treptat, observând cum se comportă copilul timp de o săptămână sau două.

Cu ce să hrănești un bebeluș la 8 luni?

Meniul unui copil de 8 luni poate fi deja foarte variat, din moment ce au fost deja introduse primele alimente complementare, iar creșterea și dezvoltarea continuă foarte activ.

In aceasta perioada apare dieta hrana cu carne , piure de cartofi . Cartofii sunt introduși în această perioadă, deoarece există un risc mare de alergii la luare. Prin urmare, chiar și la opt luni, acest produs trebuie introdus treptat și foarte atent, începând cu 5 g și pe parcursul unei săptămâni crescându-i cantitatea la 50 g. În acest caz, baza piureului de legume nu trebuie să fie cartofii, ci alte legume.

Dacă nu a fost introdus încă gălbenuş , acum este momentul să-i prezinți copilului dumneavoastră acest produs. În acest scop, este mai bine să utilizați ou de prepelita . Nutriția la această vârstă prevede ca bebelușului să i se administreze un gălbenuș de două ori pe săptămână. Vă rugăm să rețineți că puteți oferi bebelușului gălbenușul de mâncare dimineața, frecându-l cu lapte matern sau adăugându-l în terci. Hrănirea complementară la 8 luni în timpul alăptării și meniul hrănit cu formulă presupune introducerea treptată a unor tipuri de carne care sunt considerate cele mai puțin alergene.

Este recomandat să conduceți inițial curcan , carne de iepure . Aceste tipuri de carne trebuie schimbate periodic, iar mai târziu i se dă copilul vițel . De menționat că bebelușul ar trebui să mănânce carne la prânz, împreună cu piure de legume. Trebuie să începeți cu 5 g, iar norma pentru un copil de 8-9 luni este considerată a fi 50 g de carne pe zi. Adesea copilul nu vrea să mănânce carne în formă pură, caz în care o puteți da în piure mixt - cu legume.

Poate fi gătit chiftele făcute din carne tocată proaspătă pură , congelați-le după ce le-ați fiert în apă clocotită. Bilutele de carne tocată se pot fierbe împreună cu legume și se pot face piure într-un blender. Câtă carne să dai depinde dacă copilul este obișnuit cu asta.

Cu ce să hrănești un bebeluș de 9 luni?

Există o listă mai largă a ceea ce poate mânca un bebeluș la 9 luni. În primul rând, lista tipurilor de carne a fost extinsă: la această vârstă este recomandat să mănânce bebelușul vită , miel , pui .

Cei care întreabă la ce vârstă se poate administra ficatul trebuie să țină cont de faptul că carnea de porc, inclusiv ficatul, nu este recomandată copiilor sub un an și jumătate.

Între timp, meniul unui bebeluș de 9 luni care este alăptat, precum și meniul unui bebeluș hrănit cu biberon, ar trebui să se extindă treptat datorită introducerii produselor din lapte fermentat. În special, puteți începe o astfel de hrănire complementară cu brânză de vacă , care se administreaza foarte incet, incepand cu portii foarte mici – nu mai mult de o lingurita. Cel mai bine este să folosiți brânză de vaci specială pentru copii în acest scop și nu trebuie să adăugați zahăr sau fructe la ea.

Când poți da chefir , depinde de cât de repede îi va plăcea copilului brânza de vaci. Inițial, 30 g de brânză de vaci pe zi sunt suficiente pentru un copil de 9 luni care alăptează. De regulă, este mai bine să oferiți brânză de vaci și chefir înainte de cină. Copiii refuză uneori să bea chefir. În acest caz, este mai bine să amânați introducerea acestui produs: deocamdată, bebelușul are suficiente alte feluri de mâncare, deoarece meniul lui este deja destul de variat.

Răspunsul la întrebarea ce cereale pot fi date unui copil la 9 luni este deja cunoscut: fără gluten.

Cu ce ar trebui să-ți hrănești copilul la 10 luni și mai târziu?

Puteți diversifica meniul bebelușului la 10 luni deserturi . Este recomandabil să începeți treptat să dați bebelușului fructe Și suc de fructe . În primul rând, ar trebui să oferi acele fructe care cresc pe teritoriul nostru - pere, mere, prune și piure de fructe din ele. Copilului i se dau fructe ca gustare, aproximativ 100 g pe zi. Ulterior sunt disponibile si alte fructe - banana, kiwi, portocala. Nu este nevoie sa introduci fructe inainte, deoarece laptele matern si formula contin tot ce are nevoie bebelusul vitamine .

Treptat, în meniu apar și alte deserturi - fursecuri, biscuiți etc. Medicii avertizează că bebelușul nu trebuie să bea sucuri de fructe, care se vând în pungi în magazine, deoarece nu sunt bune pentru bebeluș.

La 11 luni poti introduce si alte deserturi, pentru ca meniul unui bebelus de 11 luni in timpul alaptarii este deja destul de variat. În acest moment, mamele au adesea întrebări despre cutare sau cutare hrană: când poți să dai paste, la ce vârstă poți să dai ficat, este posibil să-l usuci, când să gătești supă pentru copilul tău etc. Trebuie să fii ghidat, în primul rând, de tabelele care oferă un calendar aproximativ de hrănire complementară, precum și de recomandările medicului.

De la ce varsta ciugulitor poate fi dat copilului, iar dacă are nevoie de acest dispozitiv este decis chiar de mamă.

Ce ar trebui să bea un bebeluș?

După ce copilul este introdus în alimente complementare, are nevoie de lichid suplimentar. Câtă apă ar trebui să i se administreze un bebeluș pe zi depinde de mai mulți factori. In primul rand, la temperatura: daca ziua nu este calda, copilul bea 100-200 ml de lichid. În zilele calde, bebelușul bea mai mult. De asemenea, dacă trebuie să tratezi rece dacă copilul are căldură , copilul trebuie să bea în cantități mari. Este mai bine să dai unui copil lichid dintr-o cană pentru a-l învăța să bea corect.

De la vârsta de șapte luni se pot da bebeluși ceai pentru copii , care conține diverse ierburi, precum și compoturi de fructe uscate .

În timpul alăptării, o femeie ar trebui să respecte regimul corect de băut și alimentație. Există un tabel special de nutriție pentru o mamă care alăptează pe lună, care va ajuta să răspundă la cele mai presante întrebări. Există însă și recomandări generale menite să facă un bebeluș care alăptează să se simtă bine. De exemplu, în loc de cafea în timpul alăptării, este mai bine ca o mamă care alăptează să consume cicoare.

Ce probleme sunt posibile la introducerea alimentelor complementare?

În timpul procesului de introducere a alimentelor complementare, pot apărea cel mai adesea următoarele probleme:

copilul refuză să mănânce alimentele complementare oferite;
manifestarea problemelor cu scaunul ( diaree , probleme cu tractul gastrointestinal din cauza faptului că alimentele nu sunt digerate);
manifestări alergice Sunt (alergic la dovlecel, alergic la broccoli, alergic la morcovi cruzi etc.).

Ca urmare a manifestării unor astfel de probleme, copilul devine neliniștit, plânge constant și doarme prost. Este important să înțelegeți ce produs a provocat o astfel de reacție. Trebuie eliminat imediat din dieta copilului. Deci, dacă un bebeluș are o alergie la dovleac sau o alergie la fulgi de ovăz, este mai bine să înlocuiți pur și simplu aceste feluri de mâncare cu altele. Este posibil să se reintroducă alimentele care au provocat o alergie nu mai devreme decât după 2 luni. Asta ne sfatuieste medicul pediatru Komarovsky si alti medici. Mai mult, introducerea unui astfel de produs ar trebui să fie efectuată la fel de lent și treptat ca prima dată și, în același timp, să monitorizeze starea copilului.

Dacă copilul nu mănâncă carne sau alte tipuri de alimente complementare, trebuie să abandonați temporar acest produs.

Mâncare în borcane

Acele mame pentru care întrebarea despre cum să introducă alimente complementare unui copil în mod corect este foarte importantă, au adesea nevoie de un răspuns la întrebarea despre care mâncare este mai bună - conserve sau produse de casă (terci, brânză de vaci, chefir etc.).

Medicii cred că conservele este una dintre opțiunile de introducere a hrănirii suplimentare. În același timp, este foarte important să oferiți copilului dumneavoastră numai produse de înaltă calitate și, de asemenea, să vă asigurați cu strictețe că data de expirare a unor astfel de alimente pentru copii nu expiră. Este indicat să lipsești și oleină de palmier în hrana pentru copii.

Când oferiți copilului dumneavoastră conserve, ar trebui să respectați aceleași reguli ca și în cazul hrănirii complementare „de casă”. Dacă un copil primește lapte praf suplimentar în timpul alăptării, hrănirea complementară poate fi începută cu o lună mai devreme.

Este necesar să introduceți a doua legumă numai după ce bebelușul se obișnuiește cu primul piure de legume.

Înainte de a introduce terci, cum să introduceți carnea în alimente complementare pentru un copil, peștele etc., trebuie să vă asigurați că corpul copilului acceptă bine alimentele care au fost deja introduse. În paralel cu conservele, în alimentele complementare sunt introduse și alte alimente. De exemplu, galbenusul este introdus in alimente complementare dupa ce copilul a acceptat deja mai multe tipuri de piureuri de legume etc.

Ce să nu le oferi bebelușilor

Mame care bombardează adesea medicii cu întrebări despre când să-și dea copilul ficat cand poti da chefir și alte produse, trebuie să vă amintiți ce alimente nu este indicat să introduceți fetele și băieții în primul an de viață la:

sucuri – nu se recomanda administrarea nici macar copiilor dupa 1 an, deoarece irita mucoasele si nu aduce beneficii organismului copilului;
griş , precum si alte cereale cu fără gluten ;
prajituri cu unt , dulciuri ;
lapte de capra Și vacă ;
Fructe exotice .

Reguli de bază ale hrănirii complementare – concluzii

Așadar, dacă rezumăm toate informațiile, putem deduce câteva reguli foarte importante de care trebuie să țină cont de toți părinții copiilor mici care doresc să-i crească sănătoși.