Acasă » Brațe și picioare » Cum să exprime și să păstrezi laptele matern. Expresie manuală sau pompă de sân? Metoda de exprimare a sânilor cu ajutorul unui biberon

Cum să exprime și să păstrezi laptele matern. Expresie manuală sau pompă de sân? Metoda de exprimare a sânilor cu ajutorul unui biberon

Importanța extragerii laptelui în stadiul de formare a lactației este foarte mare. Dar trebuie amintit că Rolul principal în pompare îi aparține copilului însuși - copilul aspiră în mod activ laptele rezultat. Acesta este motivul pentru care hrănirile la cerere sunt importante. În primele zile după naștere, formarea lactației poate fi dureroasă din cauza dezvoltării blocării canalelor de lapte, a îngrășării glandei mamare și a lactostazei. În această etapă, strecurarea este obligatorie.

Extragerea laptelui este necesară pentru a:

· ameliorează starea de ingurgitare a sânilor;

· ameliorează starea canalului de lapte blocat sau lactostaza;

· hrănește bebelușul în timp ce acesta învață să sugă cu sfarcurile mamei inversate;

· hrăniți un bebeluș care are dificultăți în coordonarea suptării;

· hrănește un copil care refuză să „ia sânul” până când acesta a învățat să se bucure de alăptare;

· hrăniți un bebeluș născut cu greutate mică la naștere care nu poate alăpta;

· hrăniți un copil bolnav care nu poate suge suficient lapte;

· menține lactația în timp ce mama sau copilul este bolnav;

· lăsați laptele matern copilului în timp ce mama este plecată sau la serviciu;

· previne pierderea laptelui atunci când este separat de copil;

· ajuta bebelusul sa se adapteze mai bine la sanul plin;

· exprimă laptele direct în gura bebelușului;

· previne uscarea si inflamarea mameloanelor si a areolei.

În primele două zile, femeia postpartum trebuie învățată tehnica de a extrage laptele. Nu este recomandată utilizarea pompelor de sân. Este mai util să extragi lapte cu mâna; poți face asta oricând, oriunde. Cu tehnica potrivită, exprimarea mâinii este foarte eficientă.

Cum se extrage laptele matern cu mana?

Spălați-vă bine mâinile;

· stai sau stai confortabil si tine vasul aproape de piept;

· Puneți degetul mare deasupra mamelonului și a areolei, iar degetul arătător sub mamelon și areola opusă degetului mare. Folosește degetele rămase pentru a susține pieptul;

· apăsați ușor degetul mare și arătător pe piept spre cutia toracică. Evitați să apăsați prea adânc, altfel canalele de lapte se pot bloca;

· folosiți degetul mare și arătătorul pentru a strânge zona sânului din spatele mamelonului și a areolei. Procedura nu trebuie să provoace durere. Dacă procedura este încă dureroasă, atunci tehnica de pompare este incorectă;

· Laptele poate să nu apară la început, dar după câteva apăsări începe să picure. Poate curge într-un curent dacă reflexul de oxitocină este activ;

· la fel, presati areola din lateral pentru a va asigura ca laptele este exprimat din toate segmentele glandei mamare;

· Evitați frecarea pielii cu degetele sau alunecarea degetelor peste piele;

· mișcările degetelor ar trebui să fie asemănătoare cu rostogolirea;

· Exprimă un sân timp de cel puțin 5-6 minute până când fluxul de lapte încetinește.

Pomparea va fi eficientă numai atunci când reflexul de oxitocină „funcționează” pe deplin.

Pentru formarea reflexului de oxitocină sunt foarte importanți factori precum încrederea mamei în succesul alăptării, gândurile iubitoare despre copil, aspectul copilului și sunetele acestuia. Factori precum stresul, durerea, îndoiala și anxietatea inhibă reflexul de eliberare a oxitocinei.

Semne Reflexul activ al oxitocinei sunt:

· furnicături în glandele mamare înainte ca bebelușul să înceapă să se hrănească sau în timpul hrănirii;

· secretia de lapte din glandele mamare atunci cand mama se gandeste la bebelus sau il aude plangand;

· secretia de lapte de la un san in timp ce bebelusul suge pe celalalt san;

· secretia de lapte din glandele mamare intr-un flux subtire daca bebelusul iese de la san in timpul alaptarii;

· durere la nivelul abdomenului inferior, ca urmare a contracției uterului, uneori însoțită de senzații de năvălire de sânge, în timpul hrănirii în prima săptămână;

· supt și înghițire profundă lentă de către copil, ceea ce indică curgerea laptelui în gură.

1. Pentru a dezvolta glandele mamare, în special pentru mamele care au născut pentru prima dată.

Pentru a dezvolta glandele mamare după nașterea copilului, asigurați-vă că ați exprimat colostru (primul lapte) de fiecare dată după hrănire în primele zile după naștere. Acest lucru servește ca un semnal pentru producția ulterioară de lapte.

Obstetricienii și ginecologii cu experiență recomandă exprimarea manuală, considerând-o cea mai eficientă metodă de pregătire a glandelor mamare pentru hrănire. Exprimarea manuală este o procedură destul de intensivă în muncă, ale cărei abilități sunt dobândite cu experiență.

Prin urmare, nu ar trebui să vă supărați dacă nu vă exprimați prima dată. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă arate cum să exprimați colostrul. Cu siguranta iti va arata si, daca este cazul, iti va prescrie o alta procedura fizica care dilata canalele de lapte, ajutand la cresterea fluxului de lapte.

După această procedură, extragerea laptelui va fi mult mai ușoară. Nu te alarma, va fi dificil doar la început, apoi sânii tăi se vor adapta nevoilor bebelușului tău, iar laptele va începe să fie eliberat în volumul de care bebelușul are nevoie.

2. Daca dupa alaptare simti ca a ramas mult lapte in san.

Dacă ai rămas mult lapte după hrănire, trebuie să-l exprime. Aceasta este cea mai bună prevenire a stagnării și a complicațiilor care apar în timpul acesteia.

3. Dacă trebuie să pleci de acasă pentru ceva timp și să-ți lași copilul în grija familiei tale.

Când trebuie să ieși, lăsându-ți copilul cu tata, încearcă să-ți planifici afacerile din timp. A ști când va trebui să pleci de acasă îți va oferi timp să te pregătești. În primul rând, învață cum să iei laptele din sâni. Citiți cu atenție cum să extrageți laptele manual sau folosind o pompă de sân. Încercați ambele metode, evaluați-vă capacitățile și alegeți opțiunea care vi se potrivește.

Produsul exprimat este depozitat în sticle sau în recipiente special concepute. Sticlele de lapte trebuie folosite în 5 până la 6 ore dacă sunt lăsate în cameră. Laptele matern poate fi păstrat la frigider timp de 5 până la 7 zile.

Când este congelat, dacă sterilitatea este menținută în timpul exprimării, laptele va dura aproximativ un an. Cu toate acestea, a face acest lucru acasă este problematic și nesigur. Este mai bine să păstrați laptele extras acasă pentru cel mult o săptămână, pentru a nu pune la îndoială siguranța utilizării acestuia și pentru a nu dăuna copilului.

4. Pentru a preveni mastita (inflamația glandelor mamare) ca urmare a stagnării.

Stagnând în canale, laptele formează dopuri de lapte, creând compactare (lactostază). Dacă situația nu este controlată, stagnarea se va transforma în inflamație, care este mult mai gravă.

5. Dacă copilul nu poate alăpta singur.

În unele cazuri, un nou-născut nu este capabil să alăpteze singur. Acest lucru se întâmplă atunci când un copil nu are un reflex de suge. Cel mai adesea, este vorba de bebeluși născuți prematur (prematuri) și de bebeluși născuți după o naștere dificilă, care au nevoie de timp pentru a se adapta.

Mamele trebuie să hrănească astfel de bebeluși cu lapte extras folosind un biberon, sau medicii îi hrănesc cu lapte matern printr-un tub până când nou-născutul învață să alăpteze.

De asemenea, copilului nu i se da sanul atunci cand mama, din cauza bolii, este nevoita sa ia medicamente puternice si are nevoie sa extraga lapte pentru a evita stagnarea.

Desigur, cel mai bun mod de a pompa este să pui copilul la sân. Dar atunci când acest lucru nu este posibil, exprimarea manuală sau utilizarea dispozitivelor speciale va ajuta la asigurarea fluxului de lapte.

Cum să exprime laptele?

Poți pompa 2 moduri:

Exprimarea laptelui manual.
Exprimarea folosind o pompă de sân.

Cum să exprime corect laptele cu mâna?

Se pregătește pentru pompare

Este indicat să te relaxezi înainte de a te exprima. Fă un duș cald, bea o ceașcă de ceai și masează ușor sânii. Masajul sanilor este o condiție prealabilă și o pregătire excelentă pentru pompare, care ajută la eliberarea sânilor destul de bine și fără durere.

Îți poți încălzi pieptul doar dacă nu este febră. Puteți măsura corect temperatura doar în cotul cotului. Temperatura unei mame care alăptează în zona axilei este întotdeauna mai mare decât în mod normal.

pregăti recipientul. Alegeți un recipient pentru lapte care este larg și adânc (cană sau bol). Exprimarea într-o sticlă este foarte incomod. După pompare, puteți turna cu ușurință laptele într-o sticlă pregătită anterior;
invata direct tehnica de pompare. Tehnica de extragere a laptelui matern variază. Cea mai comună, sigură și eficientă tehnică Marmet. Să o descompunem pas cu pas.

Cum să exprime corect laptele matern cu mâna folosind tehnica Marmet?

Alegeți o poziție confortabilă. Cea mai confortabilă poziție este așezarea pe un scaun cu spătar în fața mesei. În această ipostază, spatele tău suferă mai puțin stres.
Aplicați o presiune ușoară pe sân, punând degetul mare peste mamelon și pernuțele celorlalte patru degete sub mamelon. Folosește-ți mâna liberă pentru a-ți ține pieptul de jos.
Folosește-ți degetele pentru a strânge sânul de sus și de jos, îndreptându-te spre mamelon. Apăsați doar pe areola (zona din jurul mamelonului). Nu trebuie să puneți presiune pe mamelon, acest lucru duce la fisuri și la dezvoltarea inflamației. Nu faceți mișcări bruște, mișcați ușor degetele. Cu mâna liberă, masează locurile dense și dure de pe piept.
Nu exagera cu forța. Acest lucru poate complica lucrurile.
Strângeți și desfaceți-vă sânii până când laptele iese din sâni. Dacă este făcut corect, laptele curge într-un firicel.
Mișcă mâna într-un cerc pentru a exprima sânul din toate părțile. Asigurați-vă că degetul mare este întotdeauna pe partea opusă a palmei. Durata de pompare este de 30 de minute, nu mai puțin. După pompare, sânii ar trebui să fie moi. Nu este nevoie să vă asigurați că laptele nu mai iese complet. Este imposibil. O nouă porție de lapte ia locul laptelui extras.
După pompare, așezați pe sâni un prosop înmuiat în apă rece.

Când pompați, gândiți-vă la copilul dvs. sau, mai bine, țineți-l lângă tine. Acest lucru stimulează producția de oxitocină, hormonul responsabil cu fluxul de lapte în sân, ceea ce face pomparea mult mai ușoară;
asigurați-vă condiții confortabile. Redați muzica care vă place. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă ușurați extragerea laptelui matern.

Moașele cu experiență sfătuiesc implicarea tatălui în sugerea laptelui atunci când apare stagnarea și mama și copilul nu pot face față fără ajutorul lui. Întotdeauna le spun proaspetelor mamici că cea mai bună pompă de sân este soțul tău.

Prin urmare, nu fi timid și cere-i soțului tău să te ajute dacă te doare și nu poți face față singur. Lăsați soțul să vă maseze și să vă ajute să vă pompați sânii. Adesea, bărbații fac acest lucru cu mai multă tandrețe și cu mai multă atenție, regretându-și soția și încercând sincer să o ajute. Și, de regulă, obțin rezultate pozitive.

Mamelor moderne li se oferă o gamă largă de pompe de sân simple și eficiente. Însă strămoșii noștri au trebuit să-și folosească mâinile. Prima pompa de san a fost inventata in secolul al XVI-lea si era destinata femeilor de nastere nobila. A fost folosit pentru a ameliora durerea de la ingurgitare. Au fost angajate asistente pentru a hrăni copiii. Pompele de sân moderne au început să fie produse în urmă cu aproximativ 25 de ani, îmbunătățindu-le treptat.

Am învățat să extragem corect laptele. Iar dacă ai o astfel de nevoie, cred că o poți face față fără dificultăți. Principalul lucru este să urmați recomandările. Pomparea corectă vă va ameliora durerea și vă va preveni rănirea sânilor.

Totuși, nu uita, dacă nu poți să te exprimi și sânii tăi sunt foarte dureroși și deja foarte strânși, cere ajutorul unui medic. Tratamentul în timp util va ajuta la rezolvarea problemei și la prevenirea apariției complicațiilor.

Fiecare femeie care devine mamă și alege calea alăptării naturale, de obicei, mai devreme sau mai târziu, are întrebarea cum să exprime laptele.

Este o mare greșeală să credem că tehnica de extragere a laptelui matern preocupă mai ales cele care au probleme cu alăptarea. Iată o listă neexhaustivă de situații în care o mamă care alăptează poate avea nevoie de această abilitate:

pentru a înmuia sânul când este plin cu lapte
când lactostaza(stagnarea laptelui matern)
dacă trebuie să fii separat de copil (de exemplu, când mama este în absență forțată sau pur și simplu s-a întors la muncă)
in cazul refuzului sanului, cand mama doreste sa continue hranirea bebelusului cu lapte
cu terapie medicamentoasă, în care alăptarea este imposibilă, dar mama vrea să mențină lactația
pentru a crea o cantitate de lapte pentru orice eventualitate (este important să o faceți corect)
cu parametri non-standard ai mameloanelor mamei
când bebelușul se naște prematur și reflexul său de supt este încă slab exprimat. În astfel de cazuri, copilul este hrănit cu lapte matern extras dintr-o lingură.

Toate motivele de mai sus sunt motive bune pentru a începe pomparea. Puteti extrage laptele manual sau folosind un dispozitiv special (pompa de san). Metoda manuală de exprimare a laptelui are o serie de avantaje: este simplă și accesibilă în orice moment și în aproape orice situație, nu necesită dispozitive speciale și, de asemenea, vă permite să controlați cu ușurință progresul procesului. Tehnica de extragere manuală a laptelui este pe bună dreptate una dintre abilitățile necesare oricărei mame care alăptează.

Articolul nostru vă va spune cum să extrageți corect laptele matern cu mâinile și ce tehnici și metode există.

Exprimăm laptele matern cu mâna. Pregătire, tehnică de pompare, sfaturi utile

Cum să începeți să extrageți laptele matern cu mâna

În mod convențional, procesul de extragere a laptelui matern poate fi împărțit în două etape obligatorii. Prima este crearea tuturor condițiilor necesare (starea mamei, disponibilitatea ustensilelor necesare, pregătirea glandelor mamare), a doua include exprimarea directă a laptelui matern.

Cum să vă pregătiți pentru o problemă atât de sensibilă? La începutul procesului trebuie să decideți unde intenționați să colectați laptele. Unele mame pompează într-o ceașcă, altele direct într-un biberon, iar unora le place să folosească o sticlă cu gât îngust. Acest lucru depinde în mare măsură de scopul extragerii - îi vei oferi bebelușului imediat laptele extras sau plănuiești să-l păstrezi în rezervă? Sau poate pompați pentru a menține lactația în timpul terapiei medicamentoase care este incompatibilă cu alăptarea? În acest din urmă caz, ar fi util să vă reamintim că un astfel de lapte nu poate fi folosit pentru a hrăni un copil, așa că îl puteți exprima chiar în chiuvetă sau într-un prosop curat. Pregătiți vasele necesare și sterilizați-le.

Odată ce v-ați hotărât asupra recipientului, este timpul să vă pregătiți sânii pentru pompare. Nu uitați să vă spălați mâinile cu săpun, iar glandele mamare pot fi pur și simplu clătite sub jet de apă caldă.

Pentru a profita la maximum de exprimare, Sânii și sfarcurile trebuie pregătite într-un anumit mod.

Tehnica masajului sânilor înainte de pomparea manuală

Începeți cu mișcări circulare de mângâiere cu mâinile. Nu este nevoie să apeși puternic, concentrează-te pe senzațiile tale. Masajul nu trebuie să fie dureros sau inconfortabil! Mișcându-vă mâinile în spirală, masați întreaga glanda mamară, așa cum se arată în Figura 1, apoi treceți la al doilea sân.
Următoarea mișcare de masaj: cu o mână susținem glanda mamară de dedesubt, iar cu cealaltă facem mișcări de „măturare”, de parcă împingem laptele spre mamelon. Astfel, parcurgeți întreaga glanda mamară urmând săgețile din Figura 2. Nu uitați să repetați același lucru cu al doilea sân.
Frământați mamelonul și zona areolei. Se întâmplă ca sfarcurile „ascunse” și să nu fie gata pentru pompare. Acest exercițiu de masaj este foarte bun pentru pregătirea sânului și modelarea mamelonului. Formăm litera C din degetele palmei, punem degetul mare deasupra mamelonului, dar nu pe mamelonul în sine, ci pe marginea exterioară a areolei (ca în figura 3), restul de 4 degete sunt sub sân, sprijinindu-l. Folosind degetul mare, folosește mișcări de mângâiere pentru a te deplasa spre mamelon. Poate că în această etapă laptele tău va începe să iasă picătură cu picătură. Esti pe drumul cel bun!
Dacă exercițiul anterior nu a ajutat și mamelonul este încă „ascuns”, încercați să-l modelați strângând ușor ambele părți cu degetul mare și arătător (Figura 4). Încă o dată, nu ar trebui să fie durere!
După masaj, puteți de asemenea să vă aplecați înainte și să scuturați ambii sâni cu palmele timp de 30-40 de secunde. Această vibrație are un efect extrem de benefic asupra separării laptelui.

Secvența mișcărilor în timpul masajului pregătitor

Ce altceva ajută la creșterea lactației?

Mai există câteva trucuri care vă vor ajuta să obțineți maximum de lapte și să vă goliți corect sânii, de exemplu:

bea niște băutură caldă (ceaiul este cel mai bine)
faceți un duș cald (cel puțin 5 minute)
aplicați un prosop încălzit pe piept

Aceste tehnici simple vor stimula producția de lapte și vor începe pomparea.

Așadar, să extragem lapte cu mâna.

Cu sânii pregătiți, este timpul să înveți cum să extragi laptele manual într-o sticlă. Facand asa Cel mai bine este să stai, aplecându-te ușor înainte. Încercați să găsiți o poziție confortabilăîn care te poți relaxa complet și nu fi distras de la procesul în sine de nimic altceva.

Exprimarea laptelui matern într-un biberon nu ar trebui să fie dificilă dacă ți-ai pregătit bine sânii folosind tehnicile de automasaj sugerate mai sus.

Există mai multe tehnici cu care pompează mamele din întreaga lume. Care este potrivit pentru dvs. poate fi aflat doar prin experiență, dar vă vom prezenta pe toate.

Cea mai simplă tehnică pentru extragerea manuală a laptelui matern

Îndoim degetele mare și arătător ale unei mâini în litera C și le plasăm așa cum se arată în figura de mai jos.

Cea mai simplă tehnică de exprimare manuală: fotografia

Ne apăsăm degetele pe areola mamelonului și apoi ne strângem degetele. În acest moment începe separarea laptelui. La începutul pompării, se eliberează, de regulă, câte o picătură, iar apoi, când valul se intensifică, pot apărea picurături. Asigurați-vă că lucrați pe ambii sâni în acest fel, punând degetele pe areolă în toate direcțiile, ca și cum ar fi mâna unui ceas și ar trebui să faceți un cerc complet.

Tehnica „Marmet” pentru extragerea laptelui matern

Pomparea începe cu un gest deja cunoscut de noi - îndoim degetele uneia dintre mâinile noastre în forma literei C. Degetul mare este situat deasupra mamelonului, iar restul sub acesta.
IMPORTANT! Degetele trebuie plasate nu pe mamelon în sine, ci dincolo de marginea areolei (2,5-4 cm de la mamelon), așa cum se arată în Figura 2, altfel pomparea poate fi ineficientă și chiar traumatizantă.

Poziția mâinii la exprimare folosind metoda „Marmet”: fotografie.
Degetele ar trebui să fie situate ÎN SPATEA areolei!

Pomparea în sine constă în trei mișcări simple și repetitive:

Pe poziție. Începem să ne exprimăm cu un gest pe care îl știm deja - Îndoim degetele uneia dintre mâinile noastre în forma literei C. Degetul mare este situat deasupra mamelonului, iar restul sub acesta. IMPORTANT! Degetele trebuie plasate nu pe mamelon în sine, ci dincolo de marginea areolei (2,5-4 cm de la mamelon), așa cum se arată în Figura 2, altfel pomparea poate fi ineficientă și chiar traumatizantă.
Presare. Din poziția inițială (degetul mare deasupra mamelonului, restul sub acesta) ne mișcăm degetele spre noi înșine, ca și cum ar fi apăsat glanda mamară în piept. Nu separați degetele inferioare. Dacă sânii tăi sunt mari, mai întâi ridică-i cu cealaltă palmă și sprijină-i.
Roll. În această poziție, facem o mișcare cu degetul mare și cu toate celelalte degete, de parcă ți s-ar lua amprente - concomitent cu degetul mare și apoi prin rostogolirea tuturor celorlalte - de la arătător la degetul mic. Este important ca mâna să nu alunece pe piele.
Să terminăm. Apoi facem mișcarea inversă, degetele revin la locul lor, completând cercul. In acest fel, imitam alaptarea bebelusului, care ajuta la producerea mai multor lapte.
Repetăm. Repetăm aceste mișcări ciclic în cerc, schimbând poziția degetelor de la verticală la orizontală, lucrând prin toți lobii de lapte.

Această tehnică este destul de dificil de descris în cuvinte, așa că vă recomandăm să vizionați videoclipul:

Cum să exprime sânii manual: video

Evitați să strângeți sau să trageți de mameloane precum și mișcările degetelor alunecând peste piele. Toate acestea pot răni pieptul și pot provoca multe neplăceri. Dacă sânii tăi devin umezi din cauza scurgerii de lapte, recomandăm să folosești un șervețel sau un prosop pentru a preveni alunecarea.

Aceasta este una dintre cele mai eficiente moduri de a extrage laptele matern, dar există altele pe care le puteți consulta mai jos.

Tehnica de extragere manuală a laptelui matern prin stoarcere

În acest caz, sânul pregătit este apucat cu două palme - unul de sus, celălalt de jos, și strâns ușor și încet. În același timp, din exterior poate fi imaginat ca strângerea cremei dintr-o pungă de patiserie. Această metodă trebuie efectuată cu mare atenție, nu permiteți să apară senzații dureroase!

Unele femei consideră că este mai convenabil să se exprime prin simpla strângere a glandei mamare cu mâinile

Tehnica de extragere a laptelui matern intre degete

O altă variantă: areola și mamelonul sunt plasate între degetele arătător și mijlociu. Trebuie să faceți mișcări de apăsare cu palma, astfel încât degetele să pară să se cufunde în glanda mamară, iar mamelonul și areola, dimpotrivă, să iasă în afară.

Cel mai adesea, fiecare femeie alege cum să exprime corect laptele matern cu mâinile, pe baza sentimentelor și experienței sale personale.

Cât timp ar trebui să pompez?

Pentru ca pomparea sânilor să fie suficient de eficientă, trebuie să petreceți ceva timp acestei proceduri. Întregul proces vă va dura de la 20 la 30 de minute. Include stimularea sânului pentru a produce o congestie și exprimarea directă a laptelui.
Alternați masaj și pompare manuală pentru a obține cele mai bune rezultate în acest mod:

Pre-masaj așa cum este descris mai sus
Exprimă fiecare sân timp de 5 până la 7 minute
Masați timp de 1 minut
Exprimă în mod repetat fiecare sân timp de 3 până la 5 minute
Masați timp de 1 minut
Ultima dată când exprimăm fiecare sân este timp de 2 până la 3 minute.

De fiecare dată în timpul unui masaj, încercați să faceți întregul ciclu - frământare, mângâiere și scuturare. În timp ce pompați, schimbați poziția mâinilor, lucrând pe fiecare lob de lapte.

Mai multe despre cum să exprime laptele manual: sfaturi suplimentare

Din materialul de mai sus puteți înțelege cu ușurință cum să extrageți corect laptele matern cu mâna. Dar există o serie de sfaturi suplimentare, după care puteți nu numai să simplificați semnificativ procesul, ci și să îl faceți mai eficient:

Atunci când apăsați pe piept, nu este nevoie să vă „gemăniți” peste el cu degetele. Palma ar trebui să ocupe poziția cea mai statică;

Nu pune presiune pe mamelonul tău. Din punct de vedere anatomic, nu există lapte în el;

Pentru a evita blocarea canalelor de lapte, trebuie să lucrați pe fiecare lob de lapte;

Cheia succesului este ritmul mișcărilor. Chiar dacă la început pare că laptele nu se eliberează deloc, trebuie să ai mai multă răbdare și să nu întrerupi procesul. Lactația va fi cu siguranță reglementată;

Doar tu însuți poți experimenta întregul proces și poți stabili o exprimare adecvată a laptelui;

În niciun caz nu trebuie să exprimi doar un sân. Ambii sâni trebuie să fie implicați în acest proces, fără a permite ca unul dintre ei să fie supraumplut.

Dacă nu reușești prima dată, nu dispera, a-ți exprima sânii cu mâinile este o abilitate care necesită practică și funcționează din ce în ce mai bine de fiecare dată.

Să rezumam

Toată medicina mondială a recunoscut de mult beneficiile enorme ale alăptării. În același timp, alăptarea devine din ce în ce mai populară în fiecare an. Este foarte util pentru mamele care alăptează să știe să exprime laptele matern cu mâna, deoarece exprimarea mâinii are multe avantaje:

Nu depindeți de prezența/absența energiei electrice
Este mult mai ușor
Nu este nevoie să spălați și să sterilizați echipamentul de fiecare dată
Contactul piele pe piele ajută la stimularea scurgerii laptelui
Sunteți eliberat de durerea care este de obicei cauzată de utilizarea unei pompe de sân pentru perioade lungi de timp.
La urma urmei, este gratuit

Pe lângă aceste puncte, fiecare femeie va găsi ceva util pentru ea însăși în metoda manuală de exprimare a sânilor. Sperăm că după citirea acestui articol, acest proces nu ți se mai pare atât de complicat și vei găsi una dintre metodele enumerate destul de eficientă.

Ce spun medicii despre dacă este necesar să se exprime laptele matern, în ce situații și cum să o faci corect? Ce să faci dacă laptele nu apare la apăsare pe sân sau este foarte puțin lapte? Să ne uităm la câteva situații comune și recomandări date mamelor în anumite cazuri.

1. Ingerarea sanilor dupa nastere.Între a doua și a șasea zi după nașterea unui copil, o femeie produce lapte real, matur. Imediat după naștere, există doar colostru, ceea ce nu este suficient. Nu provoacă disconfort. Laptele matern vine de obicei mult deodată. Mai mult decât este necesar și mai mult decât poate suge copilul. Această afecțiune se numește altfel hiperlactație. În acest caz, asistentele de la secția de copii a maternității sau obstetricienii-ginecologi înșiși spun și arată cum să exprime corect laptele matern. În modul de a exprima manual laptele matern, există o regulă principală - să nu răniți mameloanele. Adică, în timpul procesului de pompare, mâinile ar trebui să fie ținute nu pe areola mamelonului, ci mai departe, mutând laptele din lobii posteriori ai glandei mamare la ieșire.
Puteți folosi și o pompă de sân dacă nu este prea dureroasă. Dar trebuie să rețineți că puteți scăpa de stagnarea laptelui în sân doar dacă nu exprimați sânul complet. Și înainte de a hrăni copilul, nu după.

2. Luarea de antibiotice și alte medicamente puternice. Dacă alăptarea trebuie oprită în timpul tratamentului, dar nu doriți să pierdeți lactația, trebuie să o mențineți prin pompare. Trebuie respectate frecvența și tehnica extragerii corecte a laptelui matern cu mâna sau cu pompa de sân. Trebuie să vă exprimați de cel puțin 6 ori pe zi. La fiecare 3 ore. Mai mult, în acest caz, este necesar să se exprime laptele până la ultima picătură pentru ca cantitatea acestuia să nu scadă în momentul în care bebelușul începe să se hrănească. De asemenea, este indicat să vă exprimați noaptea. Cel puțin o dată. La urma urmei, noaptea se produce hormonul de lactație - prolactina. Femeile care își hrănesc copiii noaptea au întotdeauna mai mult lapte decât cele care fac o pauză lungă de noapte.
Trebuie avut grijă pentru a vă asigura că nu există o ingurgitare a sânilor. În acest caz, depozitarea laptelui și utilizarea ulterioară a acestuia sunt imposibile, deoarece femeia lua medicamente care nu sunt compatibile cu alăptarea.
Medicul dumneavoastră vă va spune cât timp trebuie să vă abțineți de la hrănirea copilului după oprirea medicamentului. Acest lucru va depinde de viteza cu care medicamentul este eliminat din organism. Acest lucru poate dura de la câteva ore la câteva zile. Pomparea frecventă nu va accelera acest proces. De asemenea, puteți afla despre rata de eliminare a medicamentului din instrucțiunile sale.

3. Dacă mama trebuie să plece. Exprimarea corectă a mâinii și depozitarea laptelui matern este, de asemenea, o știință. Pentru ca laptele să se elibereze bine și să se exprime ușor, este necesar să se provoace eliberarea hormonului oxitocină. Eliberarea acestuia va face ca conductele să se dilate, iar laptele va începe să curgă singur din sân. Acest lucru se întâmplă în timpul hrănirii naturale a copilului. Prin urmare, femeile cu experiență își exprimă sânii direct în timpul hrănirii. Adică se hrănesc cu un sân și îl exprimă pe celălalt cu o pompă de sân, cu mâna, sau chiar pur și simplu plasează un recipient în care este coborât mamelonul. Această din urmă metodă este ideală pentru femeile cu hiperlactație, când se scurge mult lapte.

Dar majoritatea femeilor încă trebuie să învețe cum să pompeze. Și dacă totul este clar cu o pompă de sân, apropo, este mai convenabil să exprime lapte cu o pompă de sân care imită suptul unui copil, atunci cu o tehnică manuală este mai dificil. Este important, atunci când încercați să mutați laptele la ieșire, să stimulați nu mamelonul, deoarece nu există lapte în el, ci zona de deasupra areolei. Câteva mișcări netede, fără durere, vor elibera oxitocină, iar laptele va începe să fie exprimat de multe ori mai repede. Până când nu există o eliberare de oxitocină, nu veți putea exprima mult lapte. Poți declanșa eliberarea oxitocinei gândindu-te sau privindu-ți copilul, ținându-l în brațe, sprijinindu-l gol de tine și inspirându-i parfumul. Există o mulțime de moduri.
Consumul de băuturi calde sau chiar fierbinți din abundență facilitează, de asemenea, pomparea ușoară. Sau o compresă caldă pe piept. Îl poți înlocui cu un prosop înmuiat în apă caldă. Dacă aveți nevoie de hrăniri frecvente sau chiar constante cu biberonul, trebuie să exprimați ambii sâni deodată. Aceasta este o prevenire a stagnării și a scăderii lactației. Experții în alăptare recomandă pomparea frecventă, chiar dacă nu pentru perioade lungi de timp.

4. Cum să vă măriți cantitatea de lapte. Exprimarea laptelui pentru a crește lactația în majoritatea cazurilor este o recomandare învechită. Se întâmplă doar dacă copilul și mama sunt despărțiți. Apoi, pentru a păstra laptele și cantitatea acestuia, trebuie să exprime mai des și mai mult, până la ultima picătură.

Dacă bebelușul este la sân, atunci va fi suficient să îl treci la hrănire la cerere, nu după ceas. Și, de asemenea, nu permiteți să sugeți o suzetă sau să beți dintr-o sticlă. Cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât nivelul de prolactină va fi mai mare, cu atât hormonul oxitocină va fi eliberat mai des. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, va fi mai mult lapte, bebelușul va fi satul și va lua bine în greutate.

Și ține minte, chiar dacă îți strângi foarte puțin lapte, asta nu înseamnă că există și puțin în sânii tăi. Chiar dacă este moale, aproape că nu este nepoliticos. Iar „pomparea de control” este o relicvă a medicinei sovietice.

5. Dacă apare lactostaza. Există multe videoclipuri educaționale despre cum să exprime corect laptele matern cu mâinile în timpul lactostazei. De asemenea, puteți obține informații de la consultanții în alăptare, alte mame cu experiență și medici. Este mai eficient să-ți exprimi sânii sub jet de apă caldă sau după o compresă caldă. Rețineți că, dacă procesul inflamator a început, nu este recomandat să supraîncălziți pieptul, deoarece acest lucru va provoca răspândirea acestuia. Da, iar extragerea manuală a laptelui matern în timpul mastita nu este suficientă pentru a o vindeca. Este necesar să luați medicamente antibacteriene.

Este foarte eficient pentru lactostaza și mastita necomplicată să hrănească adesea copilul într-o poziție în care zona afectată a glandei mamare este deosebit de bine golită. Nasul copilului ar trebui să „privească” în această zonă.

6. Deficit de lactază. Cu această patologie, femeilor li se recomandă să exprime așa-numitul lapte matern anterior, astfel încât bebelușul să primească în mare parte lapte din spate, bogat în grăsimi și nu carbohidrați. Adică, femeii i se recomandă să exprime lapte înainte de hrănire, dar doar puțin, pentru a nu provoca hiperlactația în sine.

Pomparea este o tehnică utilă în unele situații. Dar numai dacă îl folosești cu înțelepciune.

Tehnica video despre cum să vă masați sânii și să vă exprimați laptele matern cu mâinile:

Rada Melnikova, consultant în lactație, membru SPPM,absolvent al Proiectului ProGV www.progv.ru: Încă uneori poți auzi sfatul unei tinere mame să-și exprime sânii „uscați” după fiecare alăptare. Sunt date cele mai variate argumente: pentru ca laptele să nu dispară, pentru a nu sta stagnare, „Am făcut asta și numai datorită acestui lucru l-am hrănit!” Într-adevăr, la mijlocul secolului trecut au existat astfel de recomandări. Exista un motiv bun pentru ei: la urma urmei, o altă recomandare era răspândită la acea vreme - hrănirea programată. Bebelușul a fost pus la sân de 6-7 ori pe zi cu o pauză lungă de noapte. De regulă, o hrănire este un sân, astfel încât copilul a fost atașat de fiecare sân de 3-4 ori pe zi. Hrănirea într-un astfel de ritm este o stimulare critică insuficientă a sânului pentru producția de lapte. Pomparea regulată în acest caz a făcut posibilă cel puțin susținerea lactației.

Dacă mama hrănește copilul la cerere zi și noapte, nu limitează durata alăptării, se prinde de sân timp de 12 zile sau mai mult, copilul crește în greutate și se dezvoltă conform standardelor de vârstă, atunci nu este nevoie de pompare suplimentară!

Producția de lapte este o lege a cererii și ofertei: cu cât se scoate mai mult lapte din sân, cu atât se produce mai mult lapte și invers. Dacă o mamă își pompează în mod regulat sânii, organismul percepe acest lucru ca un semnal că bebelușul are nevoie de mai mult lapte decât suge de fapt. Acest lucru poate duce cu ușurință la hiperlactație, iar prea mult lapte nu este mai plăcut decât lipsa acestuia și poate duce la stagnare, inflamație la mamă și probleme digestive la copil.

CÂND PRESIUNEA POATE AJUTA

Cu toate acestea, există situații în care pomparea poate fi de mare ajutor. Iată cele mai tipice.

1. Pompare în vederea stabilirii lactației și hrănirii unui copil care, din anumite motive, nu poate încă alăpta la sân (greutate mică la naștere, nou-născut prematur, copil cu caracteristici structurale anatomice care îngreunează suptul, alte situații speciale când este dificil). pentru ca un copil să sugă eficient).

2. Pompare pentru a ameliora starea de plinătate severă sau de ingurgitare a sânului, atunci când copilului îi este greu să ia sânul plin.

3. Pompare pentru menținerea lactației și hrănirea bebelușului dacă copilul din anumite motive refuză sau nu se poate atașa temporar de sân (refuzul sânilor, boala copilului).

4. Pompare pentru a crește cantitatea de lapte atunci când este cu adevărat necesar.

5. Mama merge la serviciu sau trebuie să plece de acasă (regulat sau din când în când).

6. Exprimarea în caz de stagnare a laptelui.

7. Pentru a menține lactația dacă mama este forțată să fie separată de copil pentru o perioadă de timp.

CÂT DE DES TREBUIE SĂ FACEȚI PRESIUNE?

Fiecare situație este individuală și cea mai bună soluție ar fi să solicitați ajutor de la un consultant în alăptare. Specialistul va dezvolta o schemă individuală de pompare și va preda tehnici de pompare.

1. Pentru a stabili lactația, dacă copilul după naștere din anumite motive nu poate alăpta, este necesar să începeți pomparea cât mai curând posibil. De preferință în primele 6 ore după naștere. La început vor fi doar câteva picături de colostru - primul lapte care se află în sânul unei femei imediat după naștere.

Apoi trebuie să vă exprimați aproximativ în ritmul zăvoarelor bebelușului la sân. Cel puțin o dată la 2-3 ore, inclusiv noaptea. Încercați să faceți cel puțin 8 pompe pe zi.

Dacă pomparea nocturnă este dificil de realizat, este posibilă o pauză de 4-5 ore.

Pomparea pe timp de noapte este foarte importantă pentru o producție adecvată de lapte! Încercați să aveți cel puțin 1-2 ședințe de pompare între 2 și 8 dimineața.

Pomparea rară sau absența acesteia în primele zile, dacă copilul nu este prins de sân, poate interfera cu dezvoltarea normală a proceselor de lactație și poate provoca o producție insuficientă de lapte în viitor.

2. Pentru a menține cantitatea de lapte din mamă, dacă bebelușul nu este temporar atașat de sân, este indicat să se exprime aproximativ în același ritm în care bebelușul a alăptat sau puțin mai des, întrucât nicio pompă de sân nu poate stimula sânul la fel de eficient ca și copilul.

Dar nu mai puțin de o dată la 3 ore pentru un copil sub 6 luni.

3. Indiferent de cât timp a trecut de la ultima pompare, este necesar să vă exprimați puțin, până la o senzație de ușurare, dacă mama se simte prea plină. Chiar dacă, conform schemei dezvoltate, încă nu a sosit momentul de exprimare.

4. Când lucrați pentru a crește cantitatea de lapte sau pentru a crea o bancă de lapte, totul este foarte individual și depinde de situația specifică. Consultați un specialist!

5. Dacă nu puteți pompa atât de des și pentru atâta timp cât ați planificat, este important să rețineți că orice stimulare a sânilor este o „cerere” către corpul mamei de a produce lapte. Chiar și 5 minute de pompare sunt mai bune decât nimic. Un copil în primele luni de viață poate fi atașat de sân de până la 20 sau mai multe ori pe zi și poate suge de la câteva minute la 1 oră sau chiar mai mult. Dacă nu este posibil să vă exprimați într-un anumit ritm, pur și simplu exprimați cu orice ocazie convenabilă.

CÂND SĂ EXPRIMĂ. SCHEME EFICIENTE.

Nici aici nu există un singur algoritm; multe depind de situație. Principiile generale sunt următoarele.

1. Dacă copilul este atașat de sân, atunci trebuie să vă exprimați imediat DUPĂ hrănire sau la 30-40 de minute după aceasta (adică între alăptari), și nu înainte. Există situații în care este acceptabil și chiar necesar să se exprime înainte de hrănire, dar acestea sunt cazuri speciale și ar trebui recomandate de un specialist. În marea majoritate a cazurilor, este indicat să se exprime după ce bebelușul s-a hrănit bine de la sân.

2. Este foarte eficient să exprime un sân în timpul hrănirii celuilalt sân, deoarece bebelușul stimulează fluxul de lapte în ambii sâni prin suge.

3. Cel mai eficient mod de pompare este „5+5…1+1”: primele 5 minute pe un sân, apoi 5 minute pe celălalt, apoi 4 minute pe fiecare sân, apoi 3, 2 și în final 1.

4. Exprimarea simultană a ambilor sâni stimulează, de asemenea, foarte bine secreția de lapte și producția de lapte (acest lucru se poate face fie cu o pompă concepută pentru exprimare simultană, fie manual, după un antrenament).

5. De obicei, o sesiune de pompare durează 15-20 de minute pentru fiecare sân. Dacă lucrați pentru a vă mări cantitatea de lapte, continuați să pompați încă 2-3 minute după ce laptele nu mai iese.

6. Uneori, mamele combină două tipuri de pompare - mai întâi se exprimă cu pompa de sân, iar apoi puțin mai mult cu mâinile. Acest lucru vă permite adesea să extrageți mai mult lapte.

7. Nu te gândi prea mult la extragerea multor lapte. Practica arată că, dacă o mamă exprimă fără să se uite în recipient sau să numere mililitri, ea reușește să exprime mai mult lapte.

IMPORTANT! Bebelușul creează un vid stabil și efectuează o întreagă gamă de mișcări (aproape toți mușchii feței sunt implicați în procesul de aspirare) pentru a extrage laptele. Când vă exprimați manual sau cu o pompă de sân (chiar și cea mai bună), este imposibil să imitați complet acțiunile bebelușului. Pomparea este o abilitate! Volumul laptelui extras nu poate judeca dacă mama are suficient lapte.

Tehnica de pompare

Ce sa exprim?

Care este cel mai bun mod de a vă exprima - cu o pompă de sân sau manual? Fiecare opțiune are susținătorii ei. Dacă extragi lapte pentru prima dată în viață, încearcă să o faci manual. Este mai ușor să controlezi procesul cu mâinile și să te oprești imediat dacă senzațiile devin dureroase. Exprimându-vă cu mâinile, puteți studia caracteristicile sânului, puteți alege mișcări eficiente de pompare, viteza și puterea de compresie.

Pompa de sân este de obicei mai ușor de utilizat atunci când sânii sunt plini. Poate fi mai puțin eficient dacă sânii tăi sunt moi.

Unele mame observă că imediat după naștere, exprimarea cu mâinile este mult mai eficientă decât utilizarea unei pompe de sân.

Sunt femei care, datorită caracteristicilor sânilor lor, nu pot exprima o singură picătură cu pompa de sân, dar o pot face foarte bine cu mâinile. Încercați și găsiți propria opțiune.

Dacă trebuie să vă exprimați în mod regulat, ar trebui să luați în considerare utilizarea unei pompe electrice pentru sân. Cele mai bune pompe electrice pentru san sunt aparatele clinice si cele care exprima ambii sani in acelasi timp.

Evitați folosirea celor mai simple „becuri” - pompe de sân: vă pot răni cu ușurință sânii, iar eficiența pompării este scăzută.

Nu folosiți niciodată pompa de sân dacă sfarcurile sunt crăpate sau umflate! Acest lucru poate înrăutăți situația.

Se pregătește pentru pompare.

La exprimarea laptelui, în organism sunt lansate aceleași procese ca și atunci când hrăniți un copil, dar mai slab - la urma urmei, exprimarea este doar o imitație a procesului de hrănire. Cu toate acestea, atât în timpul hrănirii, cât și în timpul pompei, nivelul hormonului oxitocină, care ajută la curgerea laptelui din sân, și al prolactinei, care este responsabilă pentru producția de lapte în timpul alăptării, crește.

Pentru a face laptele să curgă mai ușor din sân, puteți ajuta „reflexul oxitocinei” să înceapă să funcționeze înainte de a începe extragerea. Iată acțiuni care vă pot ajuta să vă relaxați, să vă calmați și, prin urmare, să promovați o eliberare mai ușoară a laptelui și o pompare eficientă.

1. Înainte de a începe pomparea, spălați-vă mâinile și pregătiți tot ce aveți nevoie în timpul procesului (recipient pentru pompare, băutură caldă și gustare, șervețele, telefon, carte etc.)

2. Stai confortabil, relaxează-te, poți porni muzică liniștită, calmă.

3. Pentru a stimula secreția de lapte, puteți folosi un masaj ușor al sânilor: „bătând” cu vârful degetelor, mângâind, cu degetele „ca butoaiele de loto într-o pungă”, puteți „agita” puțin sânii, aplecându-vă înainte și mișcați ușor. degetele tale de la periferie la mameloane. Este o idee bună să-ți stimulezi sfarcurile pentru un timp trăgându-le ușor sau rostogolindu-le cu degetele (doar fii foarte atent!).

IMPORTANT! Orice acțiune nu ar trebui să vă rănească!

4. Este foarte bine să bei niște băutură caldă înainte de a începe să pompați. Ce anume nu este important, ar trebui să fie gustos pentru tine :-).

5. Dacă nu există febră sau inflamație, puteți să vă încălziți imediat sânii câteva minute înainte de a pompa - de exemplu, puneți pe el un prosop înmuiat în apă caldă sau faceți un duș cald. Vă puteți încălzi mâinile și picioarele în apă.

6. Dacă este posibil, cereți pe cineva apropiat să vă maseze gâtul și spatele - acest lucru vă va ajuta să vă relaxați.

7. Dacă copilul este în apropiere, contactul piele pe piele ajută, priviți copilul, atingeți-l, țineți-l în brațe.

8. Dacă copilul nu este în apropiere, poți să te uiți la fotografia lui sau să-i ții câteva haine în apropiere. Dă frâu liber gândurilor plăcute despre copilul tău.

9. În timpul procesului de pompare, unele mame își imaginează un curent curgător de apă, cascade.

Este posibil să simțiți ca reflexul de ejectare a laptelui să intervină sau să observați că curge lapte din sâni, dar este posibil să nu simțiți nimic. Nu trebuie să cunoști sau să simți acest reflex pentru a produce lapte.

Exprimarea manuală.

1. Puneți degetul mare deasupra areolei (sau la aproximativ 2,5-3 cm de mamelon) și degetul arătător opus degetului mare sub areola. Cele trei degete rămase ale mâinii susțin pieptul.

2. „Rotuliți” puțin degetele, plasați-le puțin mai sus sau mai jos, simțiți „mazărea” sub degete (acestea sunt situate aproximativ pe marginea exterioară a areolei). Acestea sunt cele care vor trebui influențate (nu pot fi simțite întotdeauna. Dacă nu simți nimic, nu-ți face griji, ține-ți degetele aproximativ pe marginea exterioară a areolei). Nu există lapte în mamelon! 🙂

3. Strângeți ușor pieptul înapoi spre piept cu degetul mare și arătător, de parcă ați apăsa puțin degetele spre interior.

4. Rotiți degetele înainte și când laptele este stors, relaxați-vă degetele. Fă totul din nou. Important: degetele nu trebuie să se miște peste piele, trebuie să rămână într-un singur loc. Ei nu se mișcă, ci mai degrabă „se rostogolesc” peste piept!

5. În primul minut sau două, până când începe reflexul de eliberare a laptelui, acesta poate fi eliberat foarte slab (sau deloc), important este să nu opriți mișcările ritmice de pompare.

6. Când laptele a încetat să curgă în mod activ, mișcați puțin degetele de-a lungul marginii areolei și continuați să exprimați. Din când în când, mișcați degetele într-un cerc, astfel încât toate segmentele sânului să fie golite uniform (cu excepția pompării direcționate a unui anumit lob în timpul stagnării laptelui).

7. Este bine să alternați mișcările de pompare directe cu stimularea suplimentară. Dacă observați că fluxul de lapte a încetinit după terminarea fluxului, puteți:

pune copilul la sân (dacă este posibil),
bea ceva cald
da un masaj usor la san si apoi continua pomparea.

Dacă simțiți bine „bufeurile”, atunci vă puteți ghida după faptul că în timpul primei „bufeuri” aproximativ 45% din lapte iese din sân, a doua îmbujorare – mai mult de 75%, a treia spălare – peste 94%.

Dacă nu, atunci folosește doar timpul de pompare ca ghid (aproximativ 15-20 de minute pentru fiecare sân).

Exprimarea cu pompa de san.

1. Citiți cu atenție instrucțiunile: pompa de sân este asamblată corect, piesele în contact cu sânul și laptele sunt curate?

2. Este important să alegeți duzele care se potrivesc exact cu diametrul, altfel laptele poate fi exprimat dureros sau ineficient și pot apărea crăpături sau umflarea mameloanelor.

3. Dacă pompa de sân are mai multe niveluri de putere, începeți cu cea minimă pentru a evita rănirea mameloanelor, apoi creșteți treptat puterea până când este confortabil, dar nu dureros.

4. Nu mai pompa imediat dacă te doare! Mai departe:

asigurați-vă că mamelonul este exact în centrul duzei și că are dimensiunea potrivită pentru dvs.
reduce puterea,
Nu pompa prea mult timp, ia pauze.

CE SĂ FAC CÂND „A VENIT LAPELE”?

Separat, trebuie să vorbiți despre acțiunile corecte în momentul în care intră laptele (de obicei în a 3-5-a zi după naștere). Multe mame, chiar înainte de a naște, aud povești că „a treia zi mi-a intrat laptele, sânii mi-au devenit doar piatră, totul l-a durut, copilul nu l-a putut suge, abia putea să-l scoată!” Și ce durere!” Și chiar această sosire a laptelui și strecurarea „până la stelele în ochi”, mama începe să aștepte cu frică. Între timp, cu acțiunile potrivite după naștere, s-ar putea să nu simți absolut nimic atunci când intră laptele sau senzațiile vor fi destul de confortabile și sânii vor deveni pur și simplu mai plini. Care ar trebui să fie aceste acțiuni?

1. Cel mai important lucru de făcut este să vă asigurați că laptele este îndepărtat din sân încă din primele ore după naștere. Acest lucru se realizează prin punerea copilului la sân cel puțin o dată la 2-2,5 ore sau prin pompare, așa cum este descris mai sus.

Dacă primul lapte, colostrul, nu este îndepărtat din sân înainte de sosirea unei cantități mari de lapte, atunci în viitor devine literalmente un dop care interferează cu scurgerea laptelui din sân (deoarece are o consistență mai groasă) .

2. Cheia pentru îndepărtarea laptelui din sân este suptul eficient. Asigurați-vă că bebelușul are un zăvor bun și suge lapte, în loc să țină sânul în gură.

Iată semnele că totul este în regulă:

gura bebelușului este larg deschisă (unghi obtuz de 120 de grade sau mai mult),
ambele buzele sunt întoarse spre exterior,
limba acoperă gingia inferioară,
în gură nu numai mamelonul, ci și cea mai mare parte a areolei,
obrajii sunt rotunzi, nu retractați,
bărbia bebelușului este presată pe piept,
Nu auziți niciun sunet străin când sugeți,
Nu te doare,
când bebelușul eliberează sânul, mamelonul este rotund sau ușor oval (neplatit, fără cute sau înclinat).

3. Continuati sa atasati bebelusul cel putin o data la 2-2,5 ore sau exprimati (daca nu este posibil sa atasati bebelusul) dupa ce vine laptele.

4. Dacă la început intră mult lapte (și acest lucru este normal în primele zile), iar sânul devine plin până la disconfort, uneori poți pompa timp de 3-5 minute, „până la ușurare” între principalele pompari, daca bebelusul nu se ataseaza de san. Sau prindeți-vă copilul mai des, dacă este posibil.

5. Între pompare sau hrănire, puteți aplica o compresă rece (de exemplu, un scutec înmuiat în apă rece). Ameliorează bine disconfortul și umflarea.

IMPORTANT! Orice manipulare a sânului nu ar trebui să vă rănească! Sub nicio formă nu trebuie să masați agresiv, să frământați bulgări sau să vă exprimați dureros. Aceste acțiuni nu au nimic de-a face cu eliberarea laptelui din sân, dar pot duce la leziuni ale glandei mamare și la dezvoltarea inflamației.

Poti sa masezi foarte atent si sa pui bebelusul la san mai des sau sa exprimi cu atentie (daca nu este posibil sa pui copilul pe el).

6. Dacă îți dai seama că situația este scăpată de sub control: