Acasă » Țesături moi » Cum să exprime sânii mari. Exprimarea laptelui matern cu mâna

Cum să exprime sânii mari. Exprimarea laptelui matern cu mâna

După un anumit timp după naștere, majoritatea mamelor tinere se confruntă cu unul dintre motivele pentru care trebuie să exprime lapte. Mulți părinți neexperimentați nu știu cum să o facă corect, dacă este mai bine să exprime laptele matern - cu mâna sau cu o pompă de sân și, în general, când și de ce este necesar să golești sânul pentru a continua hrănirea cu succes. bebelus. Vezi mai jos răspunsurile la aceste întrebări.

De ce să exprime laptele matern?

Dacă nașterea a decurs fără complicații, lactația mamei s-a îmbunătățit, iar bebelușul este sănătos și suge bine, extragerea laptelui poate să nu fie necesară. Corpul feminin are un mecanism natural de producere a cantității de lichid nutritiv pentru copil de care are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea normală. Cu toate acestea, există situații în care pomparea este singura soluție la problemă. Este necesar să vă exprimați sânii dacă:

stagnarea lichidului apare în glanda mamară, ceea ce duce la blocarea canalelor;
copilul este slăbit după o naștere dificilă, este supus unui tratament și nu a dezvoltat încă un reflex de sugere (acest lucru se aplică celor aflați în terapie intensivă și bebelușilor prematuri);
după o întrerupere a alăptării (alăptarea) din cauza unei boli a copilului sau a mamei, copilul refuză sau pur și simplu nu este încă capabil să se prindă de sân;
a trecut prea mult timp de la ultima alăptare, sânul este atât de plin încât copilul pur și simplu nu poate suge normal;
glanda mamară a devenit foarte plină și dureroasă, dar încă nu este posibil să hrănești copilul;
mama de multe ori trebuie să plece cu afaceri (muncă, studii), dar vrea să mențină alăptarea și să-și hrănească bebelușul cu laptele ei, nu cu lapte praf;
există o lipsă clară de lapte, este nevoie de stimularea lactației normale;
mama plănuiește să continue hrănirea în timpul pauzei forțate de la alăptare (călătorie de afaceri, luarea de medicamente incompatibile cu alăptarea).

Trebuie să fac asta după fiecare hrănire?

Secreția de lapte matern în corpul mamei este un mecanism complex inerent naturii., hormonii prolactina si oxitocina sunt responsabili de functionarea sa normala. Sugerea sânului de către bebeluș provoacă producția reflexă de oxitocină de către glanda pituitară, care ajută la eliberarea lichidului nutritiv din alveole. Prolactina este responsabilă de producția de lapte în sine, cererea pentru următoarea cantitate apare după fiecare hrănire.

Cu alte cuvinte, dacă laptele matern este exprimat după hrănire, corpul mamei consideră acest lucru drept „cererea” copilului pentru o porție suplimentară de lapte, iar data viitoare o dă în rezervă. Datorită producerii constante de secreții în cantități mari, începe hiperlactația: este din ce în ce mai mult lapte, mama continuă să se exprime - cercul se închide. Din acest motiv, dacă îți hrănești bebelușul la cerere, nu este nevoie să extragi lapte după fiecare hrănire.

Când să exprime laptele matern

Sunt situațiile în care există o nevoie urgentă de exprimare după fiecare hrănire sunt:

congestie la nivelul glandei mamare;
lipsa secreției produse de glandele pentru a hrăni copilul sau lactație insuficientă;
necesitatea menținerii lactației în timpul unei pauze forțate de la alăptare;
crearea unei „banci” de lapte pentru a hrăni copilul în timpul absenței mamei.

Cu stagnarea laptelui la sân

Dacăîn timpul hrănirilor anterioare, glanda mamară nu a fost complet golită, unul dintre conductele de lapte este înfundat, iar segmentul corespunzător al sânului se umflă - s-a format deja lactostaza. În acest caz Medicii recomandă începerea urgentă a exprimarii, pentru a nu provoca dezvoltarea mastita. Acest lucru va trebui făcut la fiecare oră și jumătate până la două și numai cu mâinile. Ar trebui să-ți masezi sânii cu atenție, deoarece orice atingere a zonei afectate provoacă durere. În timpul stagnării, trebuie să extrageți laptele matern cu mâna până când nodul scade și starea se atenuează, dar nu mai mult de 25-30 de minute.

Pentru a crește lactația

Dacă vezi că copilul este nervos sub sân și nu mănâncă suficient, merită să stimulezi producția de secreții mamare. Aici ar fi potrivit să se exprime după fiecare hrănire și chiar între mese pentru copil. Încercați să vă goliți canalele cât mai mult posibil cel puțin o dată pe oră, exprimându-vă cel puțin 10 minute de fiecare dată. Nu uitați de băuturile calde, de somnul sănătos cu bebelușul și de alăptarea frecventă de noapte - acestea sunt cele mai bune ajutoare în stabilirea unei alăptări cu drepturi depline.

La menținerea lactației în timpul unei pauze în timpul alăptării

Uneori, o tânără mamă este forțată să oprească alăptarea pentru o perioadă, dar dorește să mențină lactația pentru ca, după rezolvarea problemei, să poată continua să hrănească copilul. În astfel de cazuri, golirea regulată a sânilor va veni, de asemenea, în ajutor. Numărul de ședințe de pompare pentru menținerea lactației în timpul pauzei trebuie să fie egal cu numărul de ori când copilul este hrănit ca de obicei, dar nu mai puțin de o dată la trei ore. Este mai bine să vă goliți sânii cât mai mult posibil, astfel încât copilul în creștere să aibă suficient lapte în viitor.

Pentru provizii de hrană pentru copil în timp ce mama este plecată

Dacă o mamă tânără învață sau lucrează, dar este important pentru ea ca bebelușul ei să mănânce lapte matern, ar trebui să-l exprime în mod regulat și să lase proviziile în frigider în timpul absenței sale. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă goliți sânii de fiecare dată când o secreție ajunge în ei, astfel încât bebelușul să aibă suficientă hrană în timpul absenței dumneavoastră. Este foarte important să mențineți lactația la un nivel normal, de aceea este imperativ să vă exprimați în timpul programului obișnuit de hrănire și în afara casei.

Cum să exprime corect laptele matern cu mâna

Cel mai simplu și mai accesibil mod de a vă goli sânii este să-i exprimați cu mâinile. Acest lucru trebuie făcut în următoarea secvență:

Luați un recipient curat, steril, cu gât larg (nu o sticlă) și puneți-l direct sub sâni.
Așezați palma pe sân, astfel încât degetul mare să prindă de sus areola chiar deasupra mameloanului, iar celelalte patru degete par să susțină sânul de jos.
Folosind degetul mare și arătătorul, apăsați ușor areola în direcția mamelonului, dar nu strângeți mamelonul în sine. Stoarceți laptele, folosind degetele inferioare pentru a apăsa glanda mamară pe piept.
După mai multe presiuni, treceți la următorul lob de lapte, deplasându-vă în cerc și golind cu grijă toate canalele în ordine.

Avantaje și dezavantaje ale expresiei mâinii

Golirea sanului cu mana este o procedura care are atat aspectele sale pozitive, cat si unele dezavantaje. Avantajele extragerii manual a laptelui matern includ:

Accesibilitate – metoda manuală nu necesită costuri.
Stimularea suplimentară a lactației datorită impactului blând al degetelor asupra fiecărui lob de lapte.
Siguranta - daca va exprimati corect, leziunile mecanice ale mameloanelor si tesutului mamar vor fi excluse.

Câteva dezavantaje ale expresiei mâinii sunt următoarele:

Această procedură necesită un timp suficient.
Este dificil pentru mamele fără experiență să înțeleagă cum să se exprime corect cu mâna.

Extragerea laptelui matern cu o pompă de sân

Este mult mai ușor și mai rapid să goliți glanda mamară folosind un dispozitiv special - o pompă de sân. Chiar și medicul cu principii Komarovsky recomandă ca, dacă trebuie să pompați, să apelați imediat la acest dispozitiv tehnic. Cum să exprime corect laptele matern cu o pompă de sân:

Este convenabil să stai pe un scaun, astfel încât mamelonul să fie îndreptat în jos.
Gândește-te la copilul tău și imaginează-ți că el este cel care suge sânul, și nu dispozitivul care imită reflexul de sugere.
Îndreptați mamelonul în centrul pâlniei și, începând cu cel mai scăzut nivel de tracțiune, extrageți ușor laptele timp de 15 minute din fiecare glandă.
După exprimare, spălați bine toate părțile pompei de sân cu apă fierbinte și săpun.

Cum să alegi pompa de sân potrivită

Alegerea pompei de sân trebuie luată foarte în serios, deoarece sănătatea glandelor mamare ale mamei care alăptează și cantitatea de lapte extras vor depinde de calitatea dispozitivului. Piața modernă pentru astfel de dispozitive este plină de multe modele cu caracteristici tehnice și prețuri diferite. Primul criteriu pe baza căruia ar trebui să alegeți o pompă de sân ar trebui să fie scopul și frecvența utilizării:

Dacă aveți nevoie de un dispozitiv pentru exprimare în cazuri rare, puteți achiziționa cel mai simplu și ieftin dispozitiv sub forma unui tub de plastic cu un bec.
Dacă este nevoie de pompare constantă, regulată și menținerea lactației la un nivel ridicat, este mai bine să alegeți imediat un model electric bun.

Avantaje și dezavantaje

Exprimarea laptelui matern folosind un dispozitiv special are o serie de avantaje față de metoda manuală:

Modelele moderne de pompe de sân sunt capabile să exprime ambele glande mamare în câteva minute.
Este convenabil să vă exprimați folosind dispozitivul; puteți chiar să goliți un sân în timp ce îl hrăniți pe celălalt.
Exprimarea cu o pompă de sân vă permite să obțineți cea mai mare cantitate posibilă de nutriție pentru bebeluș la un moment dat.

Cu toate acestea, împreună cu avantajele aceasta Metoda are, de asemenea, câteva dezavantaje semnificative:

Un dispozitiv selectat incorect, de calitate scăzută sau prost stăpânit de către o tânără mamă poate răni grav glanda.
Procesul de exprimare cu o pompă de sân în sine este inacceptabil din punct de vedere estetic și foarte neplăcut pentru unele femei.

Cât lapte ar trebui să exprime o dată?

Nici un singur mamolog sau expert în alăptare nu poate spune exact cât de mult lapte poți extrage la un moment dat, deoarece Cantitatea de secreție produsă în glandele mamare este influențată de mai mulți factori:

Timp de pompare. Dacă încercați să vă exprimați sânii imediat după hrănire, este posibil să nu existe absolut nimic acolo (cu excepția cazului în care femeia a dezvoltat hiperlactație). Dacă exprime înainte de hrănire, volumul aproximativ de lapte va varia între 100-150 ml.
Respectarea tehnologiei corecte pentru exprimarea manuală. Cu o abordare greșită sau cu incapacitatea de a exprima, este posibil ca o mamă fără experiență să nu stoarce o singură picătură din glandă. Dacă faci totul conform instrucțiunilor, vei putea extrage de la 50 la 80 ml de lapte.
Pompa de san de calitate. Un dispozitiv selectat incorect sau de calitate scăzută poate răni glanda și poate fi ineficient. O pompa de san buna va putea extrage aproape tot laptele acumulat din san, care este de aproximativ 120-175 ml.
Starea emoțională a mamei. Dacă o femeie din anumite motive se confruntă cu anxietate, este tensionată și nu se poate relaxa, creierul blochează temporar producția de hormoni responsabili de secreția de lapte. În această stare va fi foarte greu de exprimat.
Pregătirea corectă pentru pompare: băuturi calde, încălzirea sânilor, masaj. Dacă nu așteptați să curgă valul, porția de lapte extras va fi puțină. Când sosește laptele, acesta poate fi exprimat la maximum.

Reguli pentru extragerea laptelui matern

Există câteva reguli simple pentru extragerea laptelui matern:

Pentru a stimula fluxul de secreții și a vă exprima rapid și fără durere, înainte de a începe procedura ar trebui să beți o ceașcă de ceai fierbinte, să faceți un duș cald sau să vă încălziți pieptul cu un scutec bine încălzit.
Este imperativ să respectați regulile de igienă: înainte de pompare, spălați-vă mâinile și glandele mamare cu apă caldă și săpun, uscați bine cu un prosop curat și moale.
Pentru a exprima laptele confortabil, trebuie să luați inițial o poziție confortabilă pe scaun sau pe pat.
Puteți extrage laptele doar într-un recipient curat și fiert, așa că este mai bine să-l pregătiți în avans.
Este necesar să începeți să vă exprimați imediat ce laptele începe să sosească, continuând procedura până când glanda mamară rămâne complet goală.
Principalul lucru este că în timpul procedurii femeia nu ar trebui să experimenteze niciun disconfort în glanda mamară. Dacă durerea apare în timpul procesului de extragere a laptelui matern, aceasta trebuie oprită imediat până când se stabilește cauza disconfortului.

Cum să-ți pompezi sânii pentru prima dată

Imediat după naștere, colostrul începe să fie eliberat din sânul mamei în cantități mici, care numai după câteva zile se transformă în lapte cu drepturi depline. Pentru a începe corect procesul de alăptare și, în cele din urmă, pentru a vă hrăni bebelușul pentru o perioadă lungă de timp, este foarte important să pompați cu succes prima dată. Pentru a face bine trebuie să știți reguli de bază pentru prima strecurare:

Prima pompare a secrețiilor mamare este posibilă doar la o zi după naștere.
În primele zile, nu pompați mai mult de două sau trei ori pe zi.
Puteți apoi să vă goliți parțial sânii de mai multe ori pe zi între alăptări.
Stoarceți laptele până când simțiți ușurare, nu până la ultima picătură.
Nu pompați după ora 22, deoarece noaptea se produce mai multă prolactină, care stimulează secreția de lapte matern și poate declanșa procesul de hiperlactație.

Caracteristicile procedurii pentru stagnare sau mastită

Adesea, mamele care alăptează suferă de o problemă atât de neplăcută în timpul alăptării precum lactostaza, care se poate transforma rapid în mastită. Lactostaza este o blocare a canalului de lapte și stagnarea laptelui, iar mastita este un proces inflamator în țesutul mamar. Pentru a vă drena corect sânii în timpul stagnării, trebuie să:

Stimulați producția de oxitocină și pregătiți-vă corespunzător pentru pompare: luați o băutură caldă sau un duș, calmați-vă.
Efectuați un masaj de încălzire, frecând ușor glandele într-o mișcare circulară cu mâinile.
Exprimă lapte cu mâna sau cu o pompă de sân până când sânii tăi sunt ușurați și moi.
Țineți sânii deschiși timp de 10-15 minute după pompare pentru a permite o nouă porțiune de secreție să pătrundă în canale.

Este posibil să păstrați laptele extras?

Laptele matern este nu numai cel mai delicios, ci și cel mai sănătos aliment pentru un bebeluș, deoarece odată cu el copilul primește imunitate pe viață. Pentru a vă asigura că laptele dumneavoastră extras aduce beneficii maxime copilului dumneavoastră, păstrați-l corect. Aici Câteva puncte importante privind păstrarea laptelui matern:

Laptele poate fi depozitat numai în recipiente de sticlă sterilizate, închise ermetic.
Laptele proaspăt extras poate fi păstrat la temperatura camerei timp de opt până la 12 ore.
La frigider, secretia mamara ramane potrivita pentru hranirea bebelusului timp de 7-10 zile, dar este mai bine sa tineti borcanele cu lapte in spatele raftului.
Congelatoarele obișnuite păstrează laptele matern proaspăt timp de până la trei luni, în timp ce congelatoarele păstrează laptele matern proaspăt până la șase luni.

Cum să-ți hrănești copilul

După expunerea la temperaturi scăzute, laptele matern își pierde o parte din nutrienți, dar rămâne totuși cea mai bună opțiune alimentară pentru un bebeluș. Dacă trebuie să hrăniți bebelușul cu lapte extras, este important să știți:

Laptele matern conține o cantitate mare de grăsimi, care în timp se pot desprinde și se pot așeza deasupra lichidului nutritiv. Agitați bine sticla înainte de hrănire pentru a asigura uniformitatea produsului.
Chiar dacă „data de expirare” recomandată a laptelui nu a trecut încă, mirosiți și gustați mâncarea bebelușului înainte de a o hrăni. Nu trebuie să fie amar, acru sau să aibă mirosuri străine.
Pentru a păstra un maxim de nutrienți și o structură lichidă omogenă, laptele decongelat trebuie mai întâi ținut la frigider pentru un timp și apoi încălzit.
Laptele pentru hrănire și corpul bebelușului trebuie să aibă aceeași temperatură - 36 de grade, deci produsul trebuie încălzit înainte de a hrăni copilul. În niciun caz nu trebuie să folosiți cuptorul cu microunde, deoarece acesta încălzește laptele în mod neuniform, ceea ce duce inevitabil la distrugerea unei cantități mari de nutrienți. Este mai bine să aduceți alăptarea copilului dumneavoastră la temperatura dorită folosind o cană de apă fierbinte, o baie de apă sau un încălzitor electric special.

Video

Există un mit că exprima lapte Este necesar strict după fiecare hrănire, pentru ca laptele să nu stagneze și să intre mai bine. Această afirmație este parțial adevărată, dar numai în unele cazuri speciale. Pentru a afla în ce cazuri poate fi necesară pomparea, să ne amintim cum se dezvoltă lactația.

Ce este lactația

După cum știți, în primele două sau trei zile de la naștere, glanda mamară a mamei produce colostru - un tip de lapte foarte special, fundamental diferit ca compoziție de laptele matur și care conține o concentrație mare de proteine, microelemente și vitamine liposolubile cu o sărăcie relativă de carbohidrați și grăsimi. Colostrul este eliberat într-un volum foarte mic, de obicei nu depășește 20-30 ml per hrănire până a treia zi după naștere. Acest volum corespunde nevoilor unui copil de 2-3 zile. În aceste zile, mama nu are încă o senzație de plinătate în sâni, sânii sunt moi. Bebelusul, daca este atasat corespunzator de san si suge eficient, goleste complet glanda. Cu toate acestea, procesul de producere a colostrului nu se oprește pentru un minut, iar dacă apăsați pe mamelon la câteva minute după ce s-a încheiat hrănirea, câteva picături de colostru vor fi eliberate din acesta.

În a treia zi după naștere, începe următoarea fază de dezvoltare alăptarea: Glandele mamare încetează să mai secrete colostrul, care este înlocuit cu lapte de tranziție. Este mai puțin bogat în proteine, dar conține mai mulți carbohidrați și grăsimi, apropiindu-se astfel de compoziția laptelui matur. Începutul secreției de lapte de tranziție coincide în timp cu așa-numita maree. Acest moment este resimțit ca o senzație de plenitudine, uneori ca o senzație de furnicături în glandele mamare. Din acest moment, glandele funcționează la capacitate maximă, asigurând nevoile nutriționale în creștere ale bebelușului pe zi ce trece.

Să vă reamintim încă o dată că o tânără mamă trebuie să limiteze aportul de lichide la 800 ml când sosește laptele, pentru a nu provoca producerea acestuia în cantități excesive, care este un factor predispozant pentru dezvoltarea lactostazei (stagnarea laptelui).

Ce determină cantitatea de lapte?

După cum sa menționat deja, laptele este produs în glanda mamară în mod constant, acumulându-se în volumul necesar pentru următoarea hrănire. Dacă un copil începe să sugă, simțindu-se foame, suge activ și corect, atunci când este plin, sânul este aproape complet gol. În acest caz, nu este nevoie exprima lapte. Există un feedback strâns între hrănire și reglarea centrală (venită din creier) a lactației, care se manifestă prin faptul că, cu cât bebelușul suge mai mult lapte de la sân, cu atât se produce mai mult lapte pentru următoarea alăptare.

Dacă bebelușul suge inactiv sau ineficient, incorect, fără a goli glanda, atunci creierul primește semnale că se produce mai mult lapte decât are nevoie bebelușul, iar la următoarea hrănire va fi eliberat mai puțin lapte. Astfel, cea mai bună prevenire atât a hipogalactiei (aport redus de lapte) cât și a lactostazei este atașarea corectă și regulată a bebelușului de sân și suptul eficient.

O importanță deosebită în etapa de formare alăptarea are un mod liber de alaptare, hranindu-se la cerere. Acest regim de hrănire, pe de o parte, stimulează producția de mai mult lapte atunci când încă nu este suficient lapte, pe de altă parte, îi permite copilului să golească complet glanda, prevenind stagnarea în ea.

Etapa de formare alăptarea durează aproximativ 2-3 săptămâni și se termină la sfârșitul primei luni de viață a copilului. În acest moment, glanda produce lapte complet matur. Ritmul de hrănire este de obicei stabilit. Copilul necesită sânul în modul său individual, dar pentru fiecare bebeluș, dacă acest mod este configurat corect, frecvența alăptărilor este mai mult sau mai puțin ritmică. În medie, un copil cu vârsta de 1-2 luni trebuie hrănit la fiecare 3 ore (± 30 de minute), inclusiv noaptea. În consecință, glanda mamară a mamei și centrii care îi reglează activitatea se adaptează la acest ritm de hrănire. Dacă bebelușul are nevoie de mai mult lapte, alăptează mai activ sau necesită următoarea hrănire mai devreme, ceea ce servește drept semnal pentru o producție mai mare de lapte.

Când să exprime lapte

În stadiul producției de colostru, dacă din anumite motive copilul nu se atașează de sân, este necesar exprimă colostrul astfel încât creierul să primească semnale despre golirea glandei mamare și să-i stimuleze munca constantă. De asemenea, în această etapă, este necesar să se dezvolte canalele de lapte, astfel încât, în momentul în care copilul este capabil să sugă, glanda este gata să „da” lapte.

În stadiul de formare alăptarea nevoie în exprimarea laptelui apare atunci când intensitatea producției de lapte de către glandă depășește nevoile nutriționale ale copilului, când acesta nu golește complet sânul (în mod normal, după hrănire, glanda mamară este moale, fără zone de ingurgitare). Site-uri lactostaza sunt definite ca ingurgitarea glandei mamare, dureroasa la atingere. În astfel de cazuri este necesar exprimarea laptelui, deoarece în urma stagnării laptelui se dezvoltă inflamația glandei mamare - mastita.

Cum se folosește pompa de sân

Pentru exprimarea laptelui Puteți folosi o varietate de pompe de sân mecanice. Principiul de funcționare al tuturor pompelor de sân se bazează pe crearea unui vid în cavitățile sale, în urma căruia laptele curge din canalele de lapte în rezervoare. Dar tot trebuie spus că oricât de perfecte sunt pompele de sân, în stadiul de lactație este mai bine să dezvolți sânii cu mâinile. Folosirea pompelor de san este justificata in cazurile in care este mult lapte si sanul este deja bine pompat, cand nu sunt probleme cu mamelonul. Acest lucru este, de asemenea, convenabil, deoarece întreaga structură este sigilată și, dacă ați sterilizat-o înainte de utilizare, atunci, în urma pompării, obțineți lapte steril, care poate fi depozitat în același „recipient” în care a venit în timpul procesului de pompare (în o sticlă sau o pungă specială) .

Nevoie în exprimarea laptelui apare în cazurile în care mama este forțată să părăsească acasă și trebuie să creeze un aport de lapte,

În mod ideal, atunci când un bebeluș este hrănit la cerere, el poate și ar trebui să extragă din sân cât de mult lapte produce sânul. Dacă producția de lapte a glandei depășește nevoile copilului la această vârstă, creierul primește semnale că se produce exces de lapte, iar glanda începe să producă mai puțin lapte.

Când formarea lactației este încheiată, nevoia de exprimarea laptelui apare în cazurile în care mama este forțată să plece de acasă și trebuie să-și creeze un aport de lapte pentru a hrăni copilul în absența ei.

Cum să exprime corect laptele

În primul rând, trebuie spus că procesul exprimarea lapteluiÎn niciun caz nu ar trebui să fie traumatizantă pentru piept. Toate eforturile ar trebui să fie moderate. Eficacitatea pompării depinde de corectitudinea acțiunilor și nu de forța aplicată de mâini. Nu este neobișnuit să vezi sânii unei femei care a născut recent, toți acoperiți de vânătăi ca urmare a pompării necorespunzătoare.

Înainte de început exprimarea laptelui trebuie sa iti incalzesti sanii masand usor cu palmele in fata, in spate si pe ambele parti de sus in jos. Apoi ar trebui să apucați glanda cu ambele mâini, astfel încât degetele mari ale ambelor mâini să fie situate pe suprafața superioară a pieptului (deasupra mamelonului), iar toate celelalte degete să fie pe suprafața inferioară (sub mamelon). În timpul perioadei de curgere a laptelui, mamelonul se umflă adesea, iar acest lucru interferează nu numai cu pomparea, ci și cu hrănirea. Pentru a reduce umflarea, trebuie să exprimați cu atenție și atenție conținutul canalelor de lapte situate în mamelon timp de câteva minute la începutul hrănirii sau al pompei. Direcționați mișcările degetelor - degetul mare și indexul - ale ambelor mâini de sus în jos și de la suprafața mamelonului - în grosimea acestuia. La început, mișcările ar trebui să fie foarte superficiale, dar treptat, pe măsură ce curgerea laptelui se îmbunătățește, gradul de presiune trebuie crescut. Dacă faci totul corect, vei simți cum mamelonul devine din ce în ce mai moale și mai flexibil și laptele este exprimat mai întâi în picături rare, apoi în șuvoaie subțiri. Apariția fluxurilor de lapte coincide cu o scădere a umflăturii mameloanelor.

După aceasta puteți începe exprimarea laptelui(sau la hrănire). Trebuie amintit că canalele de lapte trec în acea parte a glandei care se află la marginea areolei (pigmentare peripapilară), deasupra mamelonului. În această zonă trebuie direcționate mișcările înainte ale degetelor. Mișcările ar trebui să fie aceleași ca atunci când se extrag laptele din canalele de lapte ale mamelonului, doar că acum nu două degete de la ambele mâini, ci toate cele cinci ar trebui să fie implicate în lucru. Glanda ar trebui să se odihnească, parcă, în palme, situate între degetele mari și toate celelalte degete, în timp ce forța principală (dar moderată!) ar trebui să vină de la degetele mari, iar restul să susțină glanda, apăsând ușor de sus. în jos și în spate în față. Prin urmare, exprimarea laptelui se efectuează până când fluxurile de lapte încep să se usuce. În continuare, ar trebui să schimbați ușor direcția mișcărilor degetelor pentru a influența ceilalți lobi ai glandei. Pentru a face acest lucru, trebuie să schimbați poziția degetelor, așezându-le astfel încât o mână să fie dedesubt și cealaltă deasupra. În plus, dacă sânul stâng este exprimat, atunci degetele mari ale ambelor mâini sunt situate în interiorul pieptului, celelalte patru - în exterior. Dacă sânul drept este exprimat, atunci degetele mari ale ambelor mâini sunt pe partea exterioară a acestuia, iar celelalte patru sunt pe interior. Mișcările degetelor trebuie făcute în direcția de la periferie la mamelon cu o presiune ușoară adânc în glande. Trebuie să încetați să mai exprimați după ce laptele încetează să curgă în râuri.

Ați putea fi interesat de articole

După naștere, o proaspătă mamă se confruntă cu multe probleme legate nu numai de îngrijirea și hrănirea nou-născutului, ci și de propria bunăstare. În a treia sau a patra zi, laptele începe să curgă activ și să spargă literalmente sânul. Bebelușul încă suge fără tragere de inimă și slab, laptele devine din ce în ce mai mult, temperatura crește. În perioada critică de stabilire a lactației, medicii recomandă extragerea laptelui din sân. Bonele cu experiență arată cum să exprime laptele matern cu mâinile tale și ajută în acest efort dificil.

Motive pentru care pomparea este necesară

În perioada sovietică, exprimarea mâinii era considerată o parte obligatorie și integrantă a alăptării. Multe femei nu au rezistat nici măcar trei luni, au renunțat la hrănire și au trecut la formulă. Cei care au vrut să hrănească au continuat să sufere, iar laptele a dispărut în continuare. In zilele noastre se recomanda exprimarea in cazuri extreme, cand este absolut necesar.

Pentru cetrebuie să pompați sânii:

când se naște un copil prematur. Hrănirea naturală este o sarcină dificilă pentru el, suge încet și nu se poate satura fără ajutor;
șederea mamei și a nou-născutului în diferite secții ale unui spital sau maternitate;
când bebelușii au nevoie de biberon. Pentru evitarea complicațiilor, alăptarea le este temporar contraindicată (boli cardiace, leziuni la naștere);
pentru formarea lactației în a 3-4-a zi după naștere și pentru a evita stagnarea în timpul umflării glandelor mamare;
este necesar să se mențină volumul de lapte și să se stimuleze fluxul, dar copilul mănâncă prost și rar;
luarea de către mamă a medicamentelor pe bază de alcool sau interzise în timpul alăptării;
trebuie să pleci mult timp, să mergi la muncă și să lași lapte pentru copil;
trebuie să introduci alimente complementare și să amesteci mâncăruri de legume cu laptele matern;
cu forma anormală a mamelonului. Copilul nu poate să se prindă corect de sân;
S-a dezvoltat lactostaza () - stagnarea laptelui cu formarea de compactări. In acest caz, este indicat sa ii dai copilului sanul dureros, iar daca nu vrea sa suge, exprima;
dacă este necesar, faceți fluorografie. De obicei se administreaza tuturor femeilor care nasc intr-o maternitate din regiunile cu o incidenta crescuta a bolii - vaccinarea BCG administrata in cazul unei posibile infectii cu tuberculoza de la mama este periculoasa pentru nou nascut. Medicii vă sfătuiesc ca atunci când intrați în cameră după fluorografie, să pompați ambii sâni până când se golesc;
când mama încetează brusc să se hrănească;
consumul de alcool. Dacă mama decide să bea alcool, trebuie să se exprime înainte și după ce bea. Chiar și o concentrație mică de alcool, care intră în sânge, pătrunde imediat în lapte și poate afecta negativ sănătatea bebelușului.

Trebuie să pompez după fiecare hrănire?

Corpul mamei produce la fel de mult lapte cât mănâncă copilul. Când nevoia crește, suge din ce în ce mai des, stimulând producția. Tot ce trebuie să facă o mamă, dacă bebelușul este sănătos, este să își asigure băutură, odihnă și alimentație adecvată. Dacă începeți pomparea suplimentară, laptele va crește, deși nu va fi nevoie de el. Acest lucru poate provoca mastita (vedeți care este pericolul acesteia), stagnarea, epuizarea și alăptarea vor fi puse în pericol.

Când să începeți să exprime lapte

Există 3 moduri de exprimare: manual, cu o pompă de sân din comerț sau cu un biberon cald.

În caz de lactostază și nevoie extremă de exprimare, sânii se masează timp de 15 minute. mișcări circulare și frecare. Atunci femeia are o întrebare - ce să facă cu laptele extras? Îl poate exprima manual într-o sticlă și îl poate păstra la frigider pentru câteva zile. După naștere, mamele care alăptează fără experiență cumpără pompe pentru sân atunci când pomparea eșuează pentru prima dată. Este convenabil să apăsați un buton sau să strângeți becul - iar laptele va curge de la sine. Dar nici cel mai high-tech dispozitiv nu este capabil să pompeze sânii în mod corespunzător. Utilizarea frecventă a dispozitivelor provoacă umflarea glandelor mamare, rănirea și mărirea areolei.

Puteți folosi o altă metodă - o sticlă caldă. Ajută la înghițirea glandelor cu un mamelon încordat, atunci când este imposibil de exprimat manual și nu există nicio modalitate de a atașa copilul de sân.

Pentruia asta:

Sticlă (nu plastic), 700 ml. cu un gât mare și larg.
O cratiță și apă la încălzit.
Apă rece pentru a răci gâtul.
O cârpă groasă sau mănușă de cuptor pentru a ține sticla fierbinte.

Încălziți sticla turnând apă clocotită în ea și lăsați-o să stea până se încălzește bine. Înfășurați sticla într-o cârpă și turnați apa. Răciți gâtul și aplicați-l pe mamelon, evitând să pătrundă aerul înăuntru. Biberonul, răcindu-se încet, va trage în mamelon, formând un vid. Căldura și efectul de „suge” vor ajuta la eliberarea laptelui și va începe să curgă. Când încetează să mai secrete și să se scurgă, procesul se repetă pentru celălalt sân. Puteți apoi să vă extrageți laptele din spate cu mâna până când sânii sunt complet goli.

Tehnica de extragere manuală a laptelui matern

Mama trebuie să se întindă, să se relaxeze, să închidă ochii, să asculte muzică liniștită. Înainte de exprimare, este indicat să bei ceai cald, compot sau infuzie de plante. Unii oameni fac un masaj delicat al sânilor sub duș sau cu degetele fără să strângă sau să strângă.

Excelentremediu - puneți un prosop cald pe piept. Puteți cere rudelor să întindă gâtul, antebrațele și spatele. Prezența copilului, zâmbetul, mirosul și gâghiul pentru stimulare ajută foarte mult. O modalitate bună este să-l pui pe un sân și să-l exprimi pe celălalt. În acest fel laptele va ajunge rapid în ambele glande. Nu există reguli pentru a vă pregăti pentru o experiență de pompare mai bună și mai împlinită, asigurându-vă debitul. Fiecare femeie care alăptează își găsește propriul mod universal de a ușura sarcina.

După manipulări pregătitoare, este indicat să vă spălați pe mâini. Luați o poziție confortabilă, așezați-vă, poziționați recipient sterilizat mai aproape de piept.

Procedura de exprimare:

Prindeți areola astfel încât degetul mare să fie deasupra, iar restul să fie pe jos, ca degetele celeilalte mâini.
Folosind degetul mare, faceți mai multe mișcări în sus și în jos spre areolă. Apăsați și eliberați, apăsați și eliberați.
Sanul este sustinut de degetele ramase si masat ritmic de jos.
Primele picături nu vor apărea imediat, dar după apariția lor, jeturile ar trebui să stropească. Dacă se întâmplă acest lucru, pomparea se desfășoară corect.
Ei încearcă să „obțină” lapte nu din mamelon, ci din zona din jurul mameloanului. Nu îl puteți trage înapoi sau strânge - acest lucru va complica procesul.
Degetele nu trebuie să frece pielea, ci să alunece puțin peste corp.
Nu ar trebui să doară la pompare.
Pentru un efect mai mare, vă puteți apleca dacă nu vă doare spatele.
Este recomandat să vă mișcați degetele în jurul circumferinței areolei, astfel încât laptele să iasă uniform din toate părțile.
Pompează un sân nu mai mult de 5-6 minute, apoi trec la al doilea. După aceea, ambii sâni sunt decantați din nou. Întregul proces durează aproximativ o jumătate de oră.

Instrucțiuni video pentru exprimarea manuală

Cum să-ți dai seama dacă sânii tăi sunt goli de lapte

Mamele tinere, care încearcă să stoarcă ultimele picături din ele, nu știu să înțeleagă când sânii lor se golesc. Sânul gol devine moale și laptele nu curge din el, iar picăturile rare apar groase și mari în timpul extragerii.

În ce poți exprima laptele?

Recipientul în care va fi extras laptele trebuie spălat cu săpun și fiert.
Pentru a face exprimarea mai convenabilă, recipientul trebuie să aibă un gât larg voluminos și un capac cu șurub, astfel încât să poată fi păstrat la frigider.
Pompele de sân sunt echipate cu recipiente din plastic potrivite pentru extragerea, hrănirea și depozitarea laptelui.
Dacă trebuie să vă exprimați o singură dată, nu trebuie să cumpărați ustensile speciale. Se recomandă utilizarea borcanelor de sticlă cu piureuri de legume și fructe pentru copii. Se sterilizeaza cu capace timp de 3 minute in apa clocotita.
Farmaciile vând recipiente sterile din plastic care sunt concepute pentru depozitarea pe termen lung a laptelui în congelator.
Este indicat să se extragă laptele în recipientul în care va fi depozitat.

Ce greșeli trebuie evitate

Unele mame care alăptează, din cauza lipsei de experiență, acționează incorect în timp ce pompează. Ei strâng mamelonul dureros sau, regretându-se, nu stoarce suficient lapte. Puteți sta lângă pahar timp de o oră, iar picăturile prețuite nu vor apărea niciodată. Dacă strângi prea mult sfarcurile, nu se va întâmpla nimic în afară de vânătăi, crăpături și abraziuni. Uneori, tragerea de mameloane determină întinderea canalelor de lapte, ceea ce duce la mastită.

Important! Este recomandabil să vizitați un medic ginecolog, astfel încât acesta să vă arate cum să extrageți corect laptele matern dacă asistentele din maternitate nu au făcut acest lucru în timp util.

Sfaturi și reguli de bază pentru pompare:

dacă laptele nu curge într-un flux, ci doar picură ușor, nu este nevoie să întrerupeți; cel mai probabil, este nevoie de timp pentru a strecura;
Nu puteți opri procedura mai devreme de 20 de minute. Se va produce primul lapte, dar cel mai hrănitor lapte din spate va rămâne, iar bebelușul nu va primi substanțele necesare cu care să se poată mulțumi;
sânii trebuie să fie exprimați pe rând, pomparea alternativă timp de 5-6 minute;
O porție de care copilul va avea nevoie pentru hrănire este uneori exprimată de mai multe ori. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați laptele cu ceea ce aveți deja. Dacă copilul mănâncă puțin și mama pleacă mult timp, va trebui să pompeze de mai multe ori. Trebuie să amestecați corect laptele - laptele de dimineață este răcit și pus într-un recipient, laptele următor este și el răcit și numai după răcire este amestecat cu laptele de dimineață.
Fiecare sesiune de pompare va fi mai ușoară. Procedura necesită abilități și abilități care vin cu timpul.

Mulți oameni se întreabă de ce pomparea în timpul înțărcării. O mamă cu experiență înțelege că atunci când încetați să hrăniți brusc, are loc înghițirea glandelor, care este plină de lactostază sau mastită. Acest lucru necesită pompare. Nu este nevoie să goliți complet sânii și nu are rost să scoateți laptele din spate. La urma urmei, bebelușul trece la o altă hrănire. Prin reducerea treptată a cantității de lapte exprimată, producția acestuia scade.

Unele mame rezolvă problema radical și se trag cu un prosop. Aceasta este o metodă crudă care poate cauza probleme grave de sănătate.

Fiecare mamă care alăptează la un moment dat în „cariera” ei simte nevoia să exprime lapte. Desigur, o avem mai ușor decât mamele și bunicile noastre, care au fost forțate de pediatria punitivă sovietică să se stoarce după fiecare hrănire. Astăzi există suficiente informații despre organizarea corectă a alăptării, care nu necesită pompare de rutină. Și totuși, uneori, a ști cum să pompezi sânii poate fi de mare beneficiu.

De ce-ți pompa sânii?

Exprimarea laptelui din sân poate fi de două tipuri: de dragul sânului sau de dragul laptelui.

Pomparea de dragul sânului este necesară atunci când oferta (producția) de lapte depășește cererea (nevoile bebelușului). Laptele intră, dar nu e nimeni care să-l sugă. Poate că mama este la serviciu sau alăptarea s-a terminat. Pentru prevenire, trebuie să te exprimi fără fanatism, doar atunci când simți un disconfort (bulgări), doar până când acest disconfort dispare. Nu trebuie să uităm că va veni la fel de mult lapte cât a fost cheltuit.

Extragerea manuală a laptelui matern - cum să o faci corect? Sfaturi pentru părinți – Uniunea Pediatrilor din Rusia

Fiecare mamă care alăptează mai devreme sau mai târziu trebuie să se confrunte cu nevoia de a extrage lapte. Acest lucru trebuie făcut corect pentru a nu deteriora sânii și glandele. Există 2 moduri: manual și folosind o pompă de sân. Fiecare alege metoda pe care o consideră mai potrivită pentru sine.

Indicatii

Motivele pentru care o mamă trebuie să exprime lapte pot fi diferite:

Din orice motiv, mama trebuie să plece. Nu va exista posibilitatea de a alăpta copilul. În acest caz, trebuie să vă aprovizionați cu alimente pentru copil în avans.
Prima dată când mamele întâmpină nevoia de a pompa este în timpul primului flux de lapte postpartum. În această perioadă, organismul îl poate produce în exces.
Dacă mama urmează un tratament medicamentos în timpul alăptării.
Pentru a menține lactația, dacă din anumite motive copilul nu poate fi pus la sân (de exemplu, mama a trebuit să plece urgent 1-2 zile).
Exprimarea laptelui poate fi folosită pentru a stimula glandele.
Dacă sfarcurile devin excesiv de aspre, această procedură vă va ajuta să vă dezvoltați sânii.
Dacă copilul este slab și nu are suficientă forță pentru a suge singur un sân solid, extrageți puțin lapte pentru a ușura sarcina copilului.
Cu stagnarea laptelui (lactostaza).

Pentru a extrage laptele, mama alege metoda care i se pare cea mai convenabilă. Cu toate acestea, utilizarea unei pompe de sân crește riscul de rănire. De asemenea, dispozitivele speciale nu sunt recomandate pentru utilizare în timpul lactostazei și în prima săptămână după naștere, în timp ce sânii se dezvoltă. În restul timpului, o pompă de sân va ajuta la accelerarea și simplificarea procesului.

Pregătirea

Când sânii au fost deja dezvoltați, nu există stagnare, nu sunt necesare manipulări speciale și o atitudine specială. Cu toate acestea, la început, veți avea nevoie de puțină pregătire înainte de a extrage laptele matern. Fiecare femeie alege acele metode care vor fi cele mai eficiente pentru ea, deoarece ceea ce este potrivit pentru o mamă poate fi complet ineficient pentru alta. În cele mai multe cazuri, toate eforturile sunt îndreptate spre producerea fluxului de lapte. În acest scop este necesar:

Încălzește-ți pieptul. Se poate folosi căldură uscată. Un duș fierbinte ajută foarte mult pentru că te relaxează. Unii oameni pot considera suficient să aplice un prosop înmuiat în apă fierbinte.
Ar trebui să beți ceva cald cu 10-15 minute înainte de procedură.
Imaginează-ți copilul lângă tine cât mai detaliat: miros, voce, ochi etc.
Agitați și masați puțin sânii.
Dacă copilul are suficient lapte dintr-un sân, atunci celălalt poate fi exprimat în timpul hrănirii.

Va fi necesară o pregătire mai minuțioasă pentru lactostază. În acest caz, stagnarea a avut loc deja. Înainte de a vă exprima laptele, trebuie să vă întindeți și să vă frecați bine sânii. Apoi faceți un masaj special. Acest lucru va dura 15-20 de minute.

Tehnica de exprimare a mâinii

Ar trebui să extragi laptele matern numai cu mâinile curate. Înainte de procedură, acestea trebuie spălate bine. De asemenea, trebuie să pregătiți mâncărurile în avans. Acesta ar trebui să fie un recipient sau un bol cu gât larg. Vasele trebuie sterilizate!

Deci, cum să exprime corect laptele matern cu mâna?

Trebuie să vă pregătiți locul de muncă: igienizați-vă mâinile și ustensilele. Așezați recipientul la nivelul pieptului, astfel încât să nu trebuiască să ajungeți sau să vă aplecați spre el mai târziu. Luați o poziție confortabilă. Puteți extrage lapte în picioare sau așezat.
Trebuie să strângeți areola cu degetele, astfel încât cea mare să fie deasupra, iar restul să fie pe jos. Poziția periei va fi asemănătoare cu litera „C”.
Degetul mare și degetul arătător trebuie reuniți, strângând cercul întunecat de lângă mamelon. În acest caz, degetele nu trebuie să traverseze granița areolei sau să se desprindă de piele.
Degetele rămase susțin și, de asemenea, strâng puțin sânul, ajutând la exprimarea acestuia.
Primele picături vor apărea, apoi laptele va curge în șuvoaie.
Degetele trebuie mutate în cerc pentru a elibera ceilalți lobi ai glandei mamare.

De regulă, este nevoie de 10-15 minute pentru a extrage laptele cu mâna dintr-un sân. Dar procedura poate dura până la jumătate de oră. Puțină practică și această acțiune nu va mai cauza dificultăți sau dificultăți.

Câteva note

Pentru a evita problemele la exprimarea laptelui, este necesar să se țină cont de o serie de nuanțe:

Degetele ar trebui să fie clar fixate într-un singur loc, nu ar trebui să se agite înainte și înapoi pe suprafață. În caz contrar, pot apărea abraziuni pe piele.
Este imperativ să schimbați poziția degetelor, deoarece glanda mamară este împărțită în segmente. Fiecare dintre ele ar trebui exprimat.
Dar, în același timp, trebuie să nu exagerați și să vă opriți la timp pentru a afla dacă laptele s-a epuizat. Încercările ulterioare ineficiente nu vor face decât să rănească glandele.
Este necesar să schimbați sânii la pompare: 5-7 minute unul, apoi celălalt. Și așa de 2-3 ori. Va dura cel puțin 20 de minute pentru a se goli complet.
Nu strângeți prea tare sânii: cantitatea de lapte pe care o exprimați depinde de tehnica corectă, și nu de forța de presiune.
Nu este nevoie să trageți mamelonul, deoarece acest lucru poate duce la crăpături.
Degetele ar trebui să apese ușor pe areola.
Dacă tehnica de extragere a laptelui matern este corectă, atunci durerea nu te deranjează. Dacă există disconfort, înseamnă că ceva este greșit.
Asigurați-vă că luați o poziție confortabilă, astfel încât să nu trebuiască să vă aplecați, deoarece acest lucru poate duce la suprasolicitarea mușchilor spatelui.
Înainte de a pompa pentru prima dată, ar trebui să vă consultați medicul.

Avantaje și dezavantaje

Ca orice metodă, extragerea laptelui manual are o serie de proprietăți pozitive și negative. Avantajele incontestabile includ următoarele:

fără contraindicații;
nu este nevoie să investești bani;
femeia însăși reglează întregul proces;
riscul de rănire este minimizat;
mai puțin disconfort decât atunci când utilizați o pompă de sân;
la contactul cu pielea, producția de lapte este stimulată;
Puteți dezvolta pieptul doar cu mâinile;
absența efectelor secundare (de exemplu, la utilizarea dispozitivelor, areolele pot crește în dimensiune, pielea devine mai aspră etc.).

Există câteva dezavantaje ale acestei metode:

pomparea de înaltă calitate necesită destul de mult timp;
necesită pregătire în tehnica adecvată;
Nu toate femeile sunt capabile să efectueze procedura eficient și să golească glandele, așa că în unele cazuri eficacitatea acestei metode devine foarte scăzută.

Ce să faci cu laptele?

Uneori, când extragi, primești destul de mult lapte. În acest caz, trebuie să decideți ce să faceți cu el. Cel mai bine este să păstrați produsul în frigider într-un recipient sterilizat și etanș, astfel încât microorganismele dăunătoare să nu intre în el. La temperatura camerei, laptele matern poate fi păstrat până la 8 ore. Poate fi păstrat la frigider nu mai mult de 2 zile (dar este mai bine să îl păstrați în 24 de ore). De asemenea, îl puteți îngheța. În acest caz, termenul de valabilitate este prelungit la 4 luni.

Extragerea laptelui matern nu este atât de dificil pe cât pare la prima vedere. După puțină practică, va fi ușor. Când efectuați toate mișcările, trebuie să vă monitorizați senzațiile și să vă ascultați corpul. Este important să înveți să înțelegi când să te oprești și când să continui.

Tip