Cum să sprijini un prieten într-o situație dificilă cu mesaje text. Dacă o persoană este extrem de îngrijorată

Criza economică afectează nu numai prețurile și cursurile de schimb, ci și relațiile. Ca orice moment dificil, acesta este un test. Mai ales pentru jumătatea puternică, susținătorul și susținătorul. Cum să-ți susții soțul dacă are probleme la locul de muncă? Cum să-ți susții bărbatul când se simte rău? Cum să susții un bărbat cu cuvinte și afecțiune? Aceasta este o artă feminină specială. Nu e de mirare că ei spun că în spatele fiecărui om mare se află o femeie grozavă.

În timpul unei crize, bărbații de afaceri își restructurează afacerea într-un mod drastic. Sunt multe decizii dificile de luat. Angajații salariați pot fi disponibilizați. Prețurile cresc, veniturile se micșorează, salariile sunt întârziate. Adesea, bărbații cer mai mult de la ei înșiși decât sunt capabili să obțină în prezent. Ei cred că câștigă mai puțin decât costurile cu forța de muncă. Iar munca găsită este nedemnă de ambițiile lor. Eșecurile în carieră și în finanțe sunt cele care afectează cel mai mult stima de sine și starea de spirit a bărbaților. Mult mai dureros decât afectează stima de sine a unei femei.

Dar un bărbat a fost crescut așa: trebuie să fii puternic, să nu te dai bătut și să nu plângi niciodată. El este coloana vertebrală a familiei. Prin urmare, închide emoțiile în sine, nerecunoscându-și experiențele.

Cu toate acestea, omul tău nu este nici Batman, nici Superman. Dacă nu cere ajutor, nu înseamnă că nu are nevoie deloc de sprijin. Nevoie. Si cum. Sprijin bun feminin. Dar necesită tact, înțelepciune și cunoaștere a psihologiei masculine.

Multe femei își doresc cu adevărat, dar nu știu cum să susțină un bărbat într-o situație dificilă. Încearcă sincer, dar reușesc să spargă o grămadă de lemne de foc și atunci ei înșiși se vor supăra. Prin urmare, voi oferi 6 moduri de sprijin care trebuie abandonate și 3 modalități care vor aduce un efect real.

6 moduri în care NU TREBUIE SĂ sprijini un bărbat

Pune o mulțime de întrebări."Totul e bine? Nimic în neregulă?" Întrebările persistente nu vor face decât să-l enerveze. Această femeie a plâns, a mers la cumpărături, și-a revărsat sentimentele prietenei ei și s-a calmat. Un bărbat, pe de altă parte, se închide de lume pentru a face față problemei unul la unul. Nu spargeți o ușă închisă. Omul este ocupat. El caută o soluție. Când o va găsi, o va deschide el însuși. Cu toate acestea, el va aprecia dacă îi vei spune că ești gata să-l asculți și să-l susții.

Faceți griji în mod activ. Pentru unele femei, o astfel de schimbare la un bărbat începe să provoace anxietate și anxietate. „Dacă s-ar fi îndrăgostit de mine? Dacă mai are unul? Dar planurile noastre de vacanță? Uneori, o femeie experimentează chiar mai mult decât un bărbat însuși. Și situația se înrăutățește. Mult mai mult decât iubitul tău va fi susținut de încrederea ta calmă că va face față tuturor. Deci, în loc de griji și griji, mergi la treaba ta.

Salvează un om. Nu vă întrebați ce se poate face. Cuvintele tale de mângâiere pentru el sunt ca o cârpă roșie pentru un taur. Nu fi mama bărbatului tău, ferindu-l de orice nenorocire. Este foarte important pentru un bărbat să-și rezolve singur problemele. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți exprimi încrederea că are suficientă putere, cunoștințe și talente pentru asta.

A da sfaturi nesolicitate. Chiar dacă aveți soluții geniale, nu vă grăbiți să le împărtășiți. Un bărbat percepe sfatul ca îndoiala ta în abilitățile sale. Va deveni iritat și va deveni și mai distant. Dă sfaturi doar dacă el cere.

Reproș.„Tu însuți ești de vină pentru tot”. — Ești incapabil de nimic. Reproșurile, acuzațiile, jefuirea este puțin probabil să-l inspire spre noi realizări. Probabil că oricum nu se simte prea reușit. Chiar dacă nu arată. O reamintire suplimentară a greșelilor care nu mai pot fi corectate îl va trage și mai strâns într-o mlaștină de depresie, îi va lua o parte din puterea de care are acum atât de multă nevoie.

Îngroapă-l cu problemele tale. Mofturile și mofturile tale, care l-au atins înainte, își pot pierde acum forța efectivă. Uneori, un bărbat își poate ajuta cu plăcere femeia iubită, în ciuda dificultăților sale. Și chiar îl inspiră. Dar totuși, nu-l încordați cu grijile tale până când nu mai este nevoie specială.

3 moduri în care un bărbat TREBUIE să fie sprijinit

Creați un teren de reproducere pentru el. Ce este nevoie pentru ca un mugur să înflorească? Plantați-l într-un sol bun și expuneți-l la razele de căldură și lumină ale soarelui. Așa că înconjori un bărbat cu confort, dragoste și grijă discretă. Trebuie să se simtă necesar. Nu pentru vreo realizare. Și chiar așa. Fă-i un masaj. Ia-l de mână. Îmbrăţişare. Hormonii de atingere în aceste momente sunt esențiali în corpul lui.

Hrăniți-l fizic cu cine delicioase. Și sincer - cu impresii și activități interesante. Gândește-te ce îi dă putere? Te uiți la filmul tău preferat? Sex? Sport? Întâlniri cu prietenii? excursii in natura? Fii muza lui.

Totusi, lasa-i suficient spatiu pentru a se exprima.Daca un barbat discuta cu tine problemele lui, atrage-i atentia asupra avantajelor si posibilitatilor situatiei sale. Acesta va fi îngrășământ pentru viitoarele lăstari. De exemplu, atunci când o persoană își pierde locul de muncă, este eliberată o resursă foarte importantă - timpul. Aceasta înseamnă că există o oportunitate excelentă de a vă îmbunătăți competența, de a explora piața și de a găsi nișe gratuite. Sprijină omul în asta. Succesul în studii va ridica nivelul de dopamină - hormonul inteligenței și realizării. Și domnișoarei tale îi va fi mai ușor să avanseze!

Ridica-i stima de sine. Când stima de sine a unui bărbat scade, testosteronul, care este responsabil pentru forța și mișcarea masculină, scade și el. Unii reprezentanți ai sexului puternic în astfel de momente chiar rup relațiile. Li se pare că nu vor putea trage de serviciul acestei întreprinderi. Alții își iau o amantă pentru a-și repara ego-ul masculin. Dar este puțin probabil ca soțul să facă acest lucru dacă știe că acasă este respectat și prețuit ca bărbat, meritele și demnitatea îi sunt recunoscute. Dacă o femeie crede în el, chiar și atunci când se îndoiește de el însuși, un bărbat va crește împreună cu ea și va prețui o astfel de relație ca pe o comoară.

Și pentru a crește testosteronul masculin, trebuie să comunici cu persoana iubită, hrănindu-i masculinitatea, să fii capabil să faci complimente, să sărbătorești succesele și să creezi situații în care se simte cel mai bine. Nu toate femeile sunt capabile să ofere unui bărbat o lovitură magică, pufoasă și moale, dar în același timp eficientă. Din fericire, acest lucru poate fi învățat.

Sprijină-te. Dacă un bărbat întâmpină dificultăți, îți va oferi mai puține resurse: dragoste, atenție, bani, tururi. Și pentru a-l susține, vei avea nevoie de mai multe resurse proprii decât de obicei. Cum să fii? Unde să le desenezi? În interiorul tău! Resursa este furnizată de endorfine. Și sunt dezvoltate din gânduri pozitive și bună dispoziție. Nu este atât de greu să pompați o resursă internă și să o mențineți întotdeauna la nivel: există tehnici speciale. Așa cum o plantă produce substanțe utile din lumina soarelui în timpul fotosintezei, la fel și tu, după practicile noastre, vei simți cum fierbe energia ta internă. Iar când o femeie este plină de energie feminină și bucurie de viață, atunci bărbatul de lângă ea se încarcă involuntar, își îndreaptă umerii și simte un vânt bun în pânzele lui.

De obicei spunem: nu-ți face griji, stai, totul va fi bine, timpul se vindecă și alte cuvinte asemănătoare, care, din păcate, nu fac decât să mărească anxietatea și nu aduc alinare. Acest suport nu funcționează. Cum poți ajuta pe cineva să facă față durerii? Despre asta în articolul nostru.

De ce cuvintele de mai sus nu funcționează, am spus în articolul „5 fraze pe care nu le poți spune unei persoane când este supărată”. Și acum vom discuta ce să facem până la urmă.

1. Lasă o persoană să se întristeze, dă-i ocazia să fie confuză, iritabilă, plângănoasă, slabă

Nu este nevoie să convingi o persoană de nesemnificația a ceea ce s-a întâmplat și să-i ceri să se retragă, să se calmeze etc. Acceptă-i durerea, sentimentele, nu le devaloriza. Lasă-l să le manifeste așa cum are nevoie în acest moment. Lasă-l să se enerveze, să țipe, să plângă. Nu-l lăsa să experimenteze acele sentimente. Ele nu pot fi suprimate. Dacă o persoană se retrage de la ceilalți, plânge adesea, are coșmaruri, experimentează durere, slăbiciune, vulnerabilitate și chiar manifestă iritabilitate și furie excesivă - acest lucru este normal și nu trebuie înecat cu alcool sau valeriană. Astfel de sentimente nu pot fi conduse în interior, ele trebuie eliberate și trăite.

1. Sa fii acolo

O persoană care se confruntă cu durere interioară are nevoie de prezența altora, dar numai de o astfel de prezență de care nu trebuie să fie protejat (adică atunci când „5 fraze care nu pot fi spuse unei persoane supărate”) nu sunt spuse . Doar fii aproape de persoana iubită în momentul în care are cea mai mare nevoie. Tratați cu respect și empatie pentru starea și durerea lui. Dacă vorbim despre anumite cuvinte, atunci putem spune: „Văd cât de doare, este greu, este înfricoșător etc. Ai dreptul la aceste sentimente și emoții. Și eu sunt acolo.”

1. Încurajați persoana să vorbească despre durere și despre experiențele sale

O persoană îndurerată poate vorbi despre același lucru de mai multe ori. Este în regulă. Important este să nu-l întrerupi, să nu traduci subiectul, să nu sugerezi că trebuie să te gândești doar la bine. Oferă-i ocazia să vorbească în siguranță (fără deprecieri și interdicții) despre subiecte profunde legate de sentimente (rușine, durere, durere, slăbiciune, furie etc.) Mulți oameni cred că este mai bine să nu vorbească despre un eveniment traumatizant, astfel încât a nu supara pe cineva drag. Dar, de fapt, este foarte util să vorbim despre ceea ce s-a întâmplat, să discutăm, să ne amintim. Acest lucru îi permite unei persoane să-și împărtășească experiențele cu alții și să le experimenteze.

1. Numiți o pică o pică

Adesea, în situații de criză, oamenii cred că este mai bine să nu numești pică, altfel vor răni o persoană dragă. De exemplu, în loc de „a murit”, spuneți „a plecat”. În loc de „depresie” – „nu se simte bine”, „nu totul este în ordine cu tine”. Psihologii spun că acest lucru nu este adevărat. A numi lucrurile pe numele lor propriu este un sprijin excelent pentru o persoană care este traumatizată. Așa desemnezi realitatea, care îl ajută să o accepte și să o trăiască.

1. Nu judeca ce sa întâmplat

Estimările sunt întotdeauna raționalizare, adică evitarea sentimentelor. Iar o persoană aflată într-o perioadă de doliu nu poate să-și părăsească emoțiile, acestea trebuie trăite. Orice altceva mai târziu. În cultura noastră, din păcate, nu se obișnuiește să-și arăți sentimentele negative (mânie, durere, confuzie, disperare etc.). Respectăm persoana care ține în ciuda durerii. A ține înseamnă a-ți conduce sentimentele adânc în interior. Și cel mai bun mod de a face acest lucru este să încerci să explici rațional ce s-a întâmplat și de ce, să tragi concluzii etc. Adică să vă transpuneți emoțiile și sentimentele într-un plan rațional. Dar emoțiile suprimate nu vor merge nicăieri, după ceva timp se vor face în continuare simțite sub forma diferitelor boli și tulburări psihosomatice. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru persoana iubită este să plângi împreună din cauza durerii și să nu strigi „Întreună-te, cârpă! Trebuie să hrăniți copiii!” Asta e tot mai târziu, mai întâi lăsați persoana să-și trăiască durerea. Fii respectuos cu sentimentele lui.

Biblioteca noastră de gândire principală are o recenzie a unei cărți foarte interesante a psihologului Martin Seligman, Cum să înveți optimismul. În ea, el oferă tehnici despre cum să vă recuperați rapid după eșecuri. Citiți-le, vă vor ajuta pe dumneavoastră și pe cei dragi să supraviețuiți crizelor și să vă mențineți sănătatea și optimismul.

Înțeleg dorința cititorului acestui articol de a găsi cuvinte universale de sprijin pentru o altă persoană. Ei bine, voi încerca să le scriu, sau mai degrabă, să scriu câteva recomandări despre cum să le găsesc. În același timp, începutul acestui articol pentru câteva persoane poate părea de puțin interes și deloc important. În acest caz, vă sugerez să treceți peste câteva paragrafe pentru a citi și a găsi ceea ce caută. Pentru mine, las dorința de a descrie mai întâi mecanismul prin care se formează dorința sau incapacitatea de a sprijini alte persoane.

Oricine a crescut într-un mediu și atmosferă de lipsă de atenție și căldură, grijă și cuvinte de sprijin reconfortante, nu este capabil să acorde atenție și grijă, să sprijine o persoană în momentele dificile cu cuvinte. Acest lucru se întâmplă des, dar nu întotdeauna.

Există rare excepții în care o persoană, neavând experiență de sprijin din partea altor persoane, se străduiește să compenseze lipsa calității caracterului în sine. Cum se întâmplă asta? Acordă o mare atenție la ceea ce se întâmplă în relațiile cu oamenii, la modul în care comunică cu ei, ține cont de nevoile celuilalt și treptat, schimbându-și tratamentul față de ceilalți, își reconstruiește comportamentul la cel dorit. În timp, experiența se solidifică și devine un stil natural de comunicare.

În situații de criză sau, o persoană cu un nou stil de comunicare este capabilă să-și piardă controlul pe sine și să revină la stilul anterior de comunicare, ignorând, suprimând, cealaltă persoană. Un fel de „leagăn” poate bântui o persoană toată viața, iar un sentiment de vinovăție față de sine pentru astfel de defecțiuni îi poate bântui toată viața.

Conform observațiilor mele din experiența de muncă, am observat că oamenii nu mi-au spus niciodată că în copilărie au fost lipsiți de jucării, lucruri și alte bucurii materiale. În același timp, întâlnesc mereu povești în care oamenii vorbesc despre modul în care au fost lipsiți de căldură și sprijin. Acest lucru mi-a dat ideea că grija părintească, căldura și sprijinul sunt fundamentale în dezvoltarea psihicului uman.

Nu este suficient să hrănești un copil, să te îmbraci pentru vreme, să faci baie și să mergi la plimbare cu el. Există și o sferă emoțională care tinde spre satisfacție prin cuvinte de simpatie, sprijin verbal, contact corporal (îmbrățișare, mângâiere, atingere), recunoașterea dreptului la opinie, .... Ignorarea sferei emoționale în creșterea unui copil înseamnă privarea copilului de oportunitatea de a se dezvolta pe deplin.

Acum un an și jumătate, am asistat la o conversație între bărbați, dintre care unul a spus: noi înșine îndepărtăm copiii de noi, ignorându-le interesele și dorințele, ne zgârim cu manifestarea sentimentelor și apoi ne întrebăm de ce copiii ne tratează atât de rece. Eu și prietenul meu, aceste cuvinte aparent simple m-au pus pe gânduri.

Cuvintele de sprijin în momentele dificile sau în momentele alegerilor de viață sunt incredibil de importante pentru cineva care se află într-o stare emoțională dificilă. Se pare că cuvintele de susținere nu vă permit să cădeți în abis, și dau senzația că „nu sunt singur cu problema mea, că există cineva care mă înțelege și îmi împărtășește sentimentele”.

Nu știu ce cuvinte de sprijin sunt universale pentru toți oamenii, dar faptul că o persoană va fi atentă la preocupările și problemele altuia este foarte susținător în sine. Nu trebuie să vă gândiți că nu sunt importante pentru o altă persoană și că se poate descurca cu ușurință fără ele. Dacă sunteți în căutarea unor cuvinte universale de sprijin în acest articol pe care ați dori să le spuneți unei alte persoane, atunci voi scrie următoarele: spuneți sincer ceea ce simți. Dacă simți durere, bucurie, anxietate pentru o altă persoană ( Știi, povestea ta rezonează cumva cu tristețea și înțeleg cât de greu este pentru tine acum. Există vreo modalitate de a vă sprijini?), uneori este mai bine să vorbiți despre asta decât - „nu vă faceți griji, totul va trece” ... Astfel de cuvinte nu consolă și, uneori, nu fac decât să exacerbeze sensibilitatea. La urma urmei, o persoană nu știe dacă va „trece” sau „nu trece”, pentru că acum îi este dificil.

Spune-ți cum te simți - ajută foarte mult! Experiența comună, împărtășirea sentimentelor, este mult mai susținătoare decât cuvintele banale de consolare fără sinceritate. Dacă nu există sentimente sincere, cred că ar fi mai ușor dacă persoana tace pur și simplu, deoarece cuvintele forțate fără sinceritate sunt simțite și percepute de o altă persoană ca fiind false. La urma urmei, nimeni nu te obligă să spui neapărat ceva când, de exemplu, un prieten are o problemă.

Nu este necesar să sprijini o altă persoană doar în momentele dificile, ci și în momentele de bucurie când reușește să înceapă sau să finalizeze o afacere importantă. Sprijinind o persoană NUMAI în momente dificile, cineva creează involuntar un sentiment de relație unilaterală (pentru mine, este important doar atunci când ai perioade dificile în viața ta).

Dacă vrei să susții o altă persoană cu cuvinte, dar nu știi ce să spui, pune-ți întrebarea - „dacă aș avea aceeași situație, ce cuvinte de sprijin mi-ar plăcea să aud”? Scrie-le. Dacă există mai multe opțiuni, ce - pur și simplu minunat - există o mulțime din care să alegeți. Apoi, ascultă-ți sentimentele și alege ce te „prinde” mai mult.

Există oameni care în mod deliberat nu spun cuvinte de sprijin, doar din propriile lor motive materialiste. Îmi vine în minte un caz din practică în care o femeie a spus că soțul ei nu i-a susținut interesele și dorințele.

—Uneori, el doar se opune satisfacerii nevoilor mele și își stabilește propriile condiții..
— Am sentimentul că dacă te-ar susține în ideile, interesele tale, atunci ai putea chiar să muți munții., - Am spus.
— Da, dar când îmi interzice să fac ceva eu ​​însumi, nu vreau să creez un conflict și nu mai vreau.
— De asemenea, am un sentiment că îi este pur și simplu frică că vei deveni independent, pentru că este benefic pentru el că ești dependent de el - așa se simte el a lui. De asemenea, am senzația că își satisface nevoile în detrimentul tău.
— da.

Am întâlnit oameni pentru care este atât de dificil să rostești cuvinte de sprijin încât aleg să tacă sau chiar să vorbească prostii. Nu numai că nu sunt în stare să vorbească despre sprijin, dar reușesc și să-l ceară pentru ei înșiși de la alte persoane în diferite moduri. Aceasta nu este limita aroganței, este o proprietate a caracterului, care se bazează pe relația părinte-copil, care este percepută ca aroganța supremă.

Mai sunt oameni care fac totul la maximum pentru a obține sprijin, recunoaștere. Ei încearcă să fie buni, să răspundă așteptărilor cuiva (uneori create de propria imaginație), să arate potrivit (și ce vor crede despre mine), pentru a satisface nevoia de recunoaștere. În același timp, atunci când primesc sprijin, recunoaștere, atenție, se comportă de parcă nimeni nu s-ar fi interesat de ei. Se pare că rămân pentru totdeauna „foame” emoțional, incapabili să accepte ceea ce au nevoie și ceea ce încearcă cu atâta grijă să obțină de la alte persoane dintr-o relație. Dar asta e alta poveste...

Cuvinte funerare de încurajare

Am asistat de câteva ori la înmormântările rudelor și prietenilor, cunoscuților și nu atât, și pot spune cu încredere că cuvintele de susținere la înmormântare, oricât de paradoxal ar suna, sunt de prisos. În același timp, sprijinul și asistența în organizarea unei înmormântări, sprijinul material, sau doar a fi în apropiere este foarte important. Cred că nu există cuvinte universale de sprijin care ar putea calma pe cineva care se confruntă cu trauma pierderii.

Deși bărbații sunt numiți în mod tradițional sexul puternic, în fața necazurilor vieții, ei sunt la fel de vulnerabili ca și femeile. În același timp, acest lucru este departe de a fi întotdeauna vizibil la bărbați, deoarece băieții din copilărie sunt învățați să-și stăpânească emoțiile și să nu manifeste slăbiciune.

De la răbdarea feminină, înțelepciunea și capacitatea de a sprijini în mod corespunzător un bărbat iubit în timpul unor încercări serioase, depinde în mare măsură de cât de repede va face față problemei sau de a restabili stima de sine. Deci, ce anume poate tulbura un bărbat?

De ce se stresează bărbații?

Cel mai mare test pentru un bărbat este o situație în care competența și capacitatea sa de a face față diferitelor probleme sunt puse sub semnul întrebării: să-și asigure financiar familia, să-și protejeze rudele de amenințări (o boală gravă neașteptată, un tratament nedrept), să-și atingă obiectivele (muncă sau viaţă).
Deci, pentru mulți bărbați, o provocare serioasă este:

• Dificultăți la locul de muncă sau în afaceri care i se par unui bărbat ca un test al competenței sale;
• Demitere, provocând o lovitură dureroasă mândriei;
• Vestea unei boli grave sau a altor probleme între rude sau rude, din cauza cărora un bărbat se poate simți neajutorat.

Conflictele de familie pot deranja și un bărbat, dar acest subiect ar trebui luat în considerare separat. Într-adevăr, în timpul unei certuri, o femeie iubită este percepută ca un adversar, iar astăzi vreau să vorbesc despre cum să devii un aliat al unui bărbat în depășirea crizei.

Cum reacţionează bărbaţii la dificultăţi?

Majoritatea bărbaților sunt oameni de acțiune. Chiar și cei care sunt obișnuiți să se gândească la o problemă mult timp, până la urmă, caută ce e mai bun. soluţie- adică o modalitate de a depăși problema.
Bărbații, ca și femeile, reacționează la o provocare în doar două moduri: acționează sau renunță. În același timp, într-o situație dificilă, doar unii sunt capabili să ia instantaneu o decizie, alții au nevoie de timp pentru a gândi.
Cum arată un bărbat care lucrează pentru a depăși o problemă? Este concentrat, laconic și reacționează puțin la atragerea la el - aproape 95% din atenția unui bărbat este concentrată pe lucrul la o provocare existentă. După cum a spus John Gray, autorul bestsellerului „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”, reprezentantul sexului puternic „se retrage într-o peșteră” - devine practic inaccesibil pentru ceilalți și caută independent o cale de ieșire. a unei situatii dificile. Acum nu trebuie să vorbească, ci să fie singur cu propriile gânduri! Doar în cazuri extreme un bărbat caută ajutor de la cineva în care are încredere și îl consideră expert.
Un punct important: atunci când nu se găsește imediat o soluție, pentru a atrage atenția și a scăpa de stres, un bărbat începe să facă ceva care îl va ajuta să scape de gânduri: să navigheze pe internet, să citească știrile, să urmărească sport, să se antreneze, să se întâlnească cu prietenii. .
Dacă o problemă serioasă rămâne nerezolvată pentru o lungă perioadă de timp, un bărbat poate renunța, iar acesta este probabil cel mai rău caz. În acest caz, respectul de sine este grav afectat, se pierde încrederea în sine și interesul față de mediu. Uneori, dimpotrivă, un bărbat începe să se „afirme” în alte domenii - computer sau jocuri de noroc, pescuit, petreceri cu prietenii etc., iar principalele probleme ale familiei cad pe umerii unei femei.

Există mai multe modalități eficiente de a sprijini o persoană dragă într-o situație dificilă, în timp ce acestea diferă oarecum în funcție de problemele care au cauzat stresul.

Conflict la locul de muncă? Omul o poate face singur!

Situația în care un bărbat are probleme la serviciu sau în afaceri este probabil cea mai ușor de rezolvat. În acest caz:

• Oferă persoanei iubite timp pentru a face față problemei și a găsi o soluție potrivită. Nu te năpusti cu întrebări și, în plus, nu începe să dai sfaturi. Când un bărbat are nevoie de ajutorul tău, îl va cere el însuși și atunci părerea ta va fi valoroasă pentru el.
• Fii calm cu privire la faptul că un bărbat trebuie să fie singur cu el însuși pentru o perioadă de timp. Aceasta este o reacție masculină complet naturală, și nu neîncrederea lui față de tine sau resentimentele.
• Stai departe de nemulțumiri. Crede-mă, dacă ești echilibrat, un bărbat cu siguranță are o problemă mai puțin și se poate concentra pe ceea ce îl deranjează cu adevărat.
• Nu înconjura un bărbat cu grijă excesivă, transformându-se într-o „mami” entuziasmată: Fă-ți treburile obișnuite și comportă-te acasă la fel ca întotdeauna.
• Fă ceva care să-ți aducă plăcere sau să-ți ia mintea de la grijile legate de persoana iubită.: Faceți o plimbare, citiți o carte, mergeți la un antrenament sau dacă aveți nevoie să discutați, să sunați sau să vă întâlniți cu un prieten.

Dacă lucrați împreună sau sunteți în aceeași afacere, colectați cu atenție informații despre conflict, astfel încât atunci când bărbatul decide să se consulte cu dvs., să dețineți situația. Dar, în orice caz, lasă decizia pe seama persoanei dragi, chiar dacă ți se pare că nu este tocmai corectă. Maximul care ar trebui făcut dacă credeți că acțiunile bărbatului vor agrava situația este să vă oferiți să așteptați „până dimineața” pentru a „evalua totul mai calm”.

Probleme de sanatate? Am nevoie de sprijin!

Lucru uimitor! Pentru mulți bărbați care sunt capabili să dea dovadă de curaj și chiar de eroism în situații limită, boala este un test foarte dur, indiferent dacă el însuși sau cineva din familia lui s-a îmbolnăvit. Aceasta este exact situația asupra căreia un bărbat nu are practic nicio influență și, prin urmare, se poate simți neputincios și confuz.
Este cu adevărat mai bine să rezolvăm astfel de probleme împreună, oferindu-ne sprijin reciproc. În plus, în astfel de cazuri, ai ocazia să arăți abilități feminine de neînlocuit - grijă, empatie și o bună comunicare.
Deci, ce poți face când afli că persoana iubită sau cineva apropiat este bolnav?

• Sunați o ambulanță sau insistați asupra unei examinări dacă diagnosticul este neclar, iar starea de sănătate provoacă îngrijorări serioase: sunt îngrijorați de durere, există o temperatură, persoana se simte constant slăbită, apetitul i-a dispărut, a apărut insomnia, starea de spirit. s-a deteriorat etc. Nu pierde timpul căutând informații pe internet! Cel mai bine este să contactați orice medic pe care îl cunoașteți și în care aveți încredere, iar el vă va spune ce specialist să contactați în continuare.
• Când diagnosticul este stabilit, colectați cât mai multe informații despre unde poate fi tratată o astfel de boală și care dintre medici este cel mai competent. Factorul de atitudine atentă din partea medicului joacă nu mai puțin un rol decât profesionalismul, deoarece capacitatea de a inspira încredere într-o recuperare rapidă este adesea decisivă în lupta împotriva bolii!
• Comunicați cu un bărbat în limbajul faptelor, nu al emoțiilor. Dacă ajutați o persoană dragă împreună într-o persoană iubită, discutați despre informațiile pe care le-ați colectat. Da, poate că acum un bărbat va dori și el să se pensioneze, dar nu va suferi de un sentiment de neputință, pentru că i-ai oferit o bază reală pentru luarea deciziilor!
• Asumați-vă responsabilitatea de a comunica cu un membru bolnav al familiei. Acest lucru este deosebit de important dacă la unul dintre părinții soțului este detectată o boală gravă. Crede-mă, este mult mai dificil pentru un bărbat să-și susțină emoțional tatăl într-o astfel de situație, și cu atât mai mult mama lui, iar ea, ca femeie, are nevoie de simpatie, pe care doar tu sau fiica ei o poți oferi (dacă soțul are o soră).
• Dacă este necesar, comunicați activ cu medicii, aflați de la ei informațiile maxime despre cele mai bune metode de tratament și examinare. În unele cazuri, un bărbat este, de asemenea, pregătit pentru astfel de comunicări, iar dacă își ia această lucrare pentru sine - foarte bine! Cu toate acestea, fiți gata să vă oferiți ajutorul în orice moment.
• Aveți grijă de confortul și îngrijirea bună a unui membru al familiei bolnav și lăsați bărbatului domeniul de activitate în care trebuie să acționați - achiziționarea de medicamente și produse, transport etc.
• Cel puțin în exterior, rămâne calm și încrezător, oricât de greu ar fi. Optimismul și determinarea ajută adesea să facem față unor probleme care păreau de nedepășit!
• În niciun caz, nu lua totul asupra ta! Persoana iubită trebuie să se simtă necesară, să ia decizii și să acționeze, altfel riști să dai o lovitură serioasă stimei de sine.

De fapt, nu este greu să susții în mod corespunzător un bărbat care este hotărât să lupte: trebuie să ai încredere în capacitatea lui de a găsi o cale de ieșire din diferite situații și să dai un umăr atunci când el întreabă sau tu însuți vezi. ce poți face pentru a ajuta. Dar ce să faci când o persoană dragă „s-a predat”, vorbim data viitoare.

Viața nu constă numai în sărbători, necazurile se întâmplă tuturor și este atât de important în momentele dificile să auziți cuvinte amabile de sprijin de la cei dragi. Și oricât de mult ar spune că „bărbații nu plâng”, au nevoie și de sprijinul nostru din când în când.

Cum să-l sprijini pe bărbatul iubit?

1. Adesea, o femeie, observând o schimbare în starea de spirit a soțului ei, nu se gândește la cum să-l susțină. Și nu este o chestiune de insensibilitate feminină, doar că mulți dintre noi începem imediat să-l suspectăm pe soțul nostru de trădare, pierzând din vedere momentul în care pot exista multe alte motive pentru comportamentul său ciudat. Prin urmare, nu ar trebui să facă scandaluri și să facă pretenții bazate pe suspiciuni, ci să afle cu blândețe și discret ce s-a întâmplat cu adevărat.
2. Când totul este bine acasă, este mult mai ușor să faci față necazurilor vieții. Prin urmare, într-un moment dificil, confortul acasă va ajuta un bărbat mai mult ca niciodată. Nu-ți fie lene să-l răsfeți cu mâncarea lui preferată, oferă-te să faci o baie relaxantă cu uleiuri aromate și să faci un masaj. De asemenea, îi poți oferi o plimbare în locurile lui preferate sau îi poți oferi un cadou pe care și-l dorește de mult. Așa că bărbatul va înțelege că îți pasă de el și indiferent ce s-ar întâmpla, ești acolo. Sprijinul prin faptă ajunge adesea la conștiința masculină mai bine decât cuvintele.
3. Fii creativ în rezolvarea problemelor. S-ar putea ca soțul tău să nu vadă calea de ieșire pe care o vei face tu. Prin urmare, cereți să spuneți totul și gândiți-vă la modul în care puteți corecta situația, poate că sfatul tău înțelept este cel care îl va ajuta pe soțul tău să depășească dificultățile.

Cuvinte de sprijin pentru un bărbat iubit în vremuri dificile

O singură dorință de a ajuta un bărbat nu este suficientă, mai ai nevoie de cuvintele potrivite pentru a-ți susține persoana iubită. Pentru că un cuvânt nepăsător, chiar dacă este rostit cu cea mai bună intenție, poate produce efectul opus.