Ребенок боится темноты: что делать, советы психолога. Что делать, когда ребёнок боится темноты

Страх – это совершенно естественная эмоция, нужная человеку. Ведь именно страхом проявляется инстинкт самозащиты, который призван спасать нам жизнь. Но на самом деле, боязнь чего-либо возникает не спонтанно. У детей осознанные страхи возникают только после трех лет, и являются естественным этапом развития. Но что же делать родителям? Как правильно реагировать на истерики малыша и на появление аномальных страхов? Так, сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда ребенок боится темноты, уточним, что делать при появлении такого страха, и приведем советы психолога.

Страх темноты у малышей возникает чаще всего внезапно. Еще вчера ребенок в темноте лежал и засыпал спокойно в своей кроватке, а сегодня он уже капризничает и напрочь отказывается оставаться один в темной комнате даже при свете ночника. Даже если и рассматривать детские страхи, как совершенно естественный этап взросления, все равно нужно знать, как правильно реагировать на их появление.

Откуда берется страх ?

На самом деле, родители частенько сами виновны в появлении сильных страхов темноты у их малыша. Достаточно часто роль провоцирующего фактора играет телевизор. Ведь даже если ребенок совершенно не обращает внимания на то, что происходит на экране, эта информация все равно считывается его головным мозгом, и может проявиться боязнью. Поэтому любителям страшных фильмов и новостей по вечерам стоит пересмотреть свои приоритеты и выключать телевизор, когда в комнате находится малыш.

Еще очень часто причиной появления страхов у детей становятся разные «воспитательные» приемы у родителей. Казалось бы, уже все знают, что пугать детей бабайкой или волками неразумно, но на самом деле, огромное количество взрослых постоянно упоминает их при общении с детьми.

Также сильные страхи у детей появляются при наличии в семье особенно напряженной психологической обстановки. Ведь малыши очень тонко реагируют на конфликты и недоразумения, даже если они происходят, казалось бы, без их непосредственного участия.

Поэтому первый этап борьбы с детскими страхами – это исключение причин их появления. Параллельно с этим нужно приступать к коррекции уже возникшей проблемы.

Как бороться со страхом темноты? Советы психолога

Специалисты-психологи чаще всего рекомендуют родителям, столкнувшимся с аномальным страхом темноты, обращаться к ним на прием. Ведь только профессионал может оценить, насколько нормально психологическое состояние малыша. Также квалифицированный психолог может раскопать причину аномальной боязни при помощи игровых методик и подсказать наиболее оптимальные методы коррекции такой проблемы.

Родители могут попробовать справиться с детским страхом темноты самостоятельно. Так, на помощь в такой ситуации могут прийти любимые малышами книги и сказки. Можно рассказать ребенку самостоятельно придуманную историю, в которой положительный герой отождествляется с самим малышом и успешно справляется со своей боязнью.

Бояться темноты в сказке могут самые разные персонажи, в том числе и знакомые почти всем малышам – смелый Винни-Пух или Чебурашка. Если выбрать героем сказки известного героя, можно приобрести его как игрушку в магазине и разрешить ребенку спать со своим новым защитником.

Не стоит акцентировать внимание ребенка на страхе. Но при этом настоятельно не рекомендуется оставлять кроху, боящегося темноты, спать совершенно без света. Можно взять малыша и отправиться с ним в магазин, где выбрать подходящий ночник. В такой ситуации страх может исчезнуть довольно быстро, ведь в комнате уже будет не так темно. Но ставить ночник лучше не у самой кроватки, а чуть в отдалении, чтобы он не светил ребенку в глаза.

В период борьбы с ночными страхами нужно создать малышу максимально благоприятную атмосферу в семье. Желательно, чтобы ребенок не сталкивался ни с какими стрессами. Родителям нужно постараться совсем не ругать кроху и исключить влияние психотравмирующих ситуаций любого рода. Кстати, психологи отмечают, что дети, на которых кричат или тем более наказывают физически, гораздо чаще сталкиваются с проблемой ночных страхов.

Метод визуализации страха

Такой способ устранения боязни отлично подходит для работы с детьми и часто практикуется психологами. Специалисты советуют вылепить страх из пластилина или нарисовать его на листе бумаги. Полученный рисунок или слепок совершенно не должен напоминать что-то реальное или даже четко очерченное. Ребенок вполне может нарисовать кучу линий и клякс, или вылепить бесформенную массу. В любом случае полученный страх нужно уничтожить – разорвать или смять. Перед сном можно сказать крохе, что бояться ему теперь точно нечего, так как все страхи были уничтожены им же.

Столкнувшись со страхами у ребенка, стоит обязательно пересмотреть свой режим дня. Малыш должен получать достаточное количество физической активности, растрачивать за день всю накопленную энергию. Крайне важно организовать также ритуал отхода ко сну и ежедневно его придерживаться. Все действия перед ночным отдыхом должны быть последовательными и привычными, к примеру, уборка игрушек, купание, укладывание в кровать, чтение книги и колыбельная.

А еще многие психологи рекомендуют добавить в жизнь детей, боящихся темноты, побольше радости и веселья. Стоит почаще смеяться, шутить и радоваться всей семьей. Как считают психологи, ребенок в такой атмосфере станет спокойнее и даже умнее, а значит, быстрее поймет что опасаться ему нечего.

Страхи у начинают появляться при усовершенствовании работы отделов головного мозга. Постепенно активизируются и включаются в работу новые участки, ребенок учится фантазировать, у него развивается воображение. Но малыш того пространства, которое не может контролировать, и темнота мешает ему в этом. Он начинает придумывать себе страхи, которые таятся в темных углах и неосвещенных пространствах, ведь в них могут находиться различные опасности.Чтобы понять страх необходимо изучить ситуацию, проанализировать поведение взрослых и их отношение к . Иногда бывает, что страх - это ширма, за которую ваш малыш прячет совершенно другие чувства. К примеру, ревность. Если ваш старший сын стал бояться темноты после , обратите внимание на то, достаточно ли вы уделяете ему времени. Возможно, проявляя заботу о младшем, вы часто оставляете старшего в одиночестве. А ребенок, ранее привыкший к повышенной опеке, теперь остается часто в одиночестве. У него развивается чувство ревности. И малыш, чтобы привлечь ваше внимание, подсознательно так выражает свой протест. У него чувство страха темноты , чтобы родители больше уделили ему внимания. Присмотритесь к поведению ребенка, и вы обязательно поймете причину возникшего страха.А иногда страх темноты может, наоборот, быть протестом против излишнего внимания со стороны взрослых, которые и шагу самостоятельно не дают ребенку ступить. Внешне малыш как бы смиряется с этим. Но по отношению к темной комнате проявляет невероятное упорство. И ни за что не зайдет, пока в помещении не включат свет. Это выглядит вполне реально, мол, не может он преодолеть этот страх, и ничего с этим не поделать. Но стоит только дать малышу немного свободы, отойти от повышенной опеки, то и страх темноты исчезнет сам собой.Конечно, нелегко понять, что является причиной страха темноты . Но разобраться необходимо. Если это ваши собственные просчеты, немедленно надо изменить тактику поведения. Тогда в дальнейшем удастся избежать других столкновений и острых углов с ребенком. Если это внутренние зажимы малыша, связанные с развитием и активацией фантазии и воображения, тогда необходимо включать в процесс общения развивающие игры с элементами борьбы со страхами, или обратиться за помощью к специалисту.

Источники:

• почему дети боятся темноты в 2019

Многих родителей тревожит то, что их ребенок боится темноты, ведь такой страх – распространенное явлением среди детей в возрасте 3-7 лет. Если вы заметили, что ребенок начал бояться темноты, необходимо срочно принимать меры и выявить причины такого страха.

Инструкция

Помните, что ребенок должен вам доверять. Если он обратился с такой проблемой именно к вам, следует отнестись с пониманием к этому и пообещать ему свою помощь в борьбе со страхом. Ваш ребенок должен понять, что вы всегда придете к нему на помощь, а он, в свою очередь, получит вашу защиту.

Придумайте персонажа или какой-нибудь предмет, который способен защитить ребенка. К примеру, придумайте супергероя, который придет на помощь, или предмет, который также будет защищать ребенка. Например, это могут быть очки, которые будут делать вашего ребенка невидимым для всех.

На сегодняшний день распространенной причиной страхов являются фильмы, видеоигры с жестокостью, насилием и паранормальными явлениями. Постарайтесь как можно больше отгородить своего ребенка от доступа к таким играм и фильмам.

Оформите комнату ночниками или светильниками. Это очевидно – если ребенок боится темноты, необходимо разбавить темноту светом. После того, как ребенок уснет, источники света можно выключить.

Обратите внимание на свое собственное поведение и на атмосферу в семье. Зачастую бывает так, что из-за ссор и скандалов у ребенка вырабатываются разнообразные страхи, среди которых – боязнь темноты.

Не ругайте своего ребенка за его страхи, ведь он в будущем просто не будет с вами делиться своими страхами, что негативно скажется на его развитии.

Не смейтесь над его страхами, ведь в этом вопросе ему как никогда необходима ваша поддержка и понимание.

Если ребенок видит призраков, вампиров или других чудовищ в темноте, не подыгрывайте ему и не говорите, что тоже их видите, ведь именно так вы будете укоренять осознание того, что они существуют.

Знайте, что в ситуации со страхами не действует правило «клин клином». Лечить страх перед темнотой с помощью темноты опасно.

Как показывает практика, разговоры в таких случаях не помогут, ведь ваш ребенок все равно не воспримет все то, что вы ему будете говорить.

Видео по теме

Детям свойственны страхи, с этим смирились уже десятки поколений родителей. Многие из них даже не задумываются, что малыш рождается абсолютно бесстрашный. Если понаблюдать за новорожденными детьми, то можно заметить множество подтверждений этому. Новорожденный не боится темноты и одиночества, у него нет страха перед животными и будущим. Каждый малыш приходит в этот мир с отважным сердцем. Это именно мы, взрослые, делаем его трусливым и слабым.

Инструкция

Страхи, как это ни больно признавать, приглашаем в детские души мы. Делаем это по-разному, большей частью из благих побуждений. Нам кажется, что если малыш будет знать, что существует опасность и что надо её бояться, то это позволит ему избежать её. Мы порой сознательно, но чаще всего по привычке, не отдавая отчёта в своих словах и действиях, запугиваем бесстрашных малышей, рассказываем про несуществующие злые персонажи, учим его воображение рисовать страшные образы, постоянно снабжая новыми ассоциациями и одно другого страшнее описаниями.

А ведь сделать так, чтобы в душе ребёнка никогда не поселился страх перед тёмным помещением, очень просто. Достаточно исключить из общения любые формы запугивания как реальными персонажами, так и вымышленными героями. Кроме того, следует очень осторожно знакомить малыша с мультипликационными фильмами, особенно с теми, которые сложно назвать милыми и добрыми. Ни в коем случае нельзя наказывать ребёнка, оставляя одного в большой и тёмной комнате. Темнота не должна ассоциироваться с чем-то неприятным и недоброжелательным.

Придерживаясь таких несложных правил, можно полностью исключить из жизни ребёнка этап .
Если страх уже занял своё место в сердце ребёнка, опыт его преодоления может стать для малыша практикой работы над собой, а успех повысит уверенность в собственных силах.
Позиция родителей в процессе преодоления детских страхов очень важна. Ни в коем случае нельзя смеяться над детскими страхами, обвинять малыша в трусости и подтрунивать над ним. Ребёнок должен знать, что родители хотя и не верят в существование опасности в тёмном помещении, поддерживают его в стремлении преодолеть страх, всегда готовы протянуть ему руку помощи.

До того как начать активно бороться со страхом, родители должны в первую очередь убедиться, что ребёнок достаточно много гуляет на улице в течение дня, у него адекватная возрасту физическая нагрузка, он питается рационально, а детская или другая комната, в которой малыш спит, чистая, уютная и хорошо проветривается, Иногда бывает достаточно скорректировать распорядок дня ребёнка, чтобы он моментально засыпал, очутившись в кровати. Тогда времени на страхи и переживания у него просто не останется.

Видео по теме

Содержание статьи:

Страх темноты у детей - это состояние, с которым сталкиваются многие обеспокоенные данным фактором родители. Капризы у малыша очень часто имеют веские на то основания, если речь идет о серьезных нарушениях в эмоциональном восприятии окружающего мира ребенком. Следует выяснить истоки формирования подобной душевной тревоги, которые нарушают процесс «сон-бодрствование» у детей.

Причины возникновения страха темноты у ребенка

Маленькая личность, которая еще не сформировалась, более всего подвержена образованию у нее всевозможных фобий. Причины страха темноты у детей обычно возникают при следующих провоцирующих их жизненных ситуациях:

1. Эмоциональное потрясение . Любой возникший дисбаланс в общем состоянии малыша или ребенка постарше может крайне негативно сказаться на его внутреннем состоянии. Темнота при этом будет восприниматься как дополнительная угроза, потому что таит в себе нечто неизведанное и пугающее для еще несостоявшейся личности. При дневном свете такие дети ничем не отличаются от своих сверстников, но при последних лучах заходящего солнца они превращаются в буквальном смысле в загнанных зверьков.
2. Стресс после просмотра информационных источников . Телевидение иногда не скупится на кровавые подробности происходящих в мире событий. Некоторые родители спокойно относятся к тому факту, что их дети наблюдают за разворачивающимися на экране сценах насилия. Вследствие подобного своеобразного культурного досуга у малыша или подростка может сформироваться комплекс боязни тьмы, который в дальнейшем принесет множество проблем как ребенку, так и его папе с мамой.
3. Просмотр фильмов-ужасов . Не только лицезрение сюжетов о дорожно-транспортных происшествиях и террористических актах могут испугать излишне впечатлительных детей. Современная киноиндустрия периодически поставляет специфическую продукцию любителям пощекотать свои нервы. Саги о вампирах, оборотнях и прочей нечистой силе уже стали привычными для простого обывателя. Однако малыш с наступлением темноты перестает воспринимать увиденную информацию, как развлекательный фильм, и ему начинают мерещиться в покрове ночи всевозможные кошмары и ужасы.
4. Семейные конфликты . Если нервная система ребенка подвергается постоянному стрессу, то с приходом темноты она начинает подавать дополнительные тревожные сигналы маленькому человечку. Он не может самостоятельно заснуть в отдельной комнате и просится в кровать к взрослым, чтобы успокоиться и хотя бы немного подремать.
5. Провоцирование страха взрослыми людьми . Уж сколько раз твердили миру, что ни в коем случае нельзя развивать у своего ребенка всевозможные фобии. Однако вещания трагическим шепотом о Бабайке и прочей нечисти не сходят с уст ретивых родителей, которые считают себя специалистами в педагогике. Таким образом они добиваются покорности у своих отпрысков, а в итоге растят из них неврастеников.
6. Навязчивые образы . Некоторым детям изначально внушается, что ночная пора - это время, которого необходимо остерегаться. Причину подобной ассоциации взрослые объяснить не спешат, но излишне эмоциональный ребенок охотно верит в предоставленную ему «информацию». К тому же некоторые излишне суровые папы и мамы наказывают своих непосед тем, что запирают их в комнате в довольно позднее время. Для большего ужесточения наказания в добавок выключают свет. В итоге у их чад в сознании начинает срабатывать схема «провинился- темнота - страшно».
7. Боязнь смерти . В данном случае речь идет о довольно серьезном психологическом дисбалансе у детей. Еще несформировавшиеся личности изначально не могут дать четкого объяснения прихода на этот свет нового человека и дальнейшего его ухода в мир иной. Следовательно, страх темноты на основании озвученной причины является поводом для срочного обращения к психологу, потому что после смерти какого-то близкого ребенку члена семьи у него развилась подобная фобия.
8. Переезд из квартиры в частный дом . Даже для взрослых такое радикальное изменение места жительства не проходит просто так. Малыш же сильнее реагирует на отсутствие соседей, переезд с «высоты» на «землю». И если днем ребенок прекрасно резвится во дворе и радуется переменам, то ночью у него может разыграться фантазия, в которой лезут в окна, нападают и т.д.

В большинстве описанных причин возникновения страха к темноте виноваты именно взрослые. Вместо того чтобы оградить своего отпрыска от развития всевозможных фобий, они сами способствуют их прогрессированию. Детская психика настолько неустойчива, что поддается любой коррекции со стороны старшего поколения семьи, которое очень часто имеет негативный характер воздействия на своих потомков.

Группа риска возникновения страха темноты у детей

Если проблема касается любимого чада, то необходимо с максимальной ответственностью отнестись к возникшей семейной неурядице. В данном случае лучше всего прислушаться к советам специалистов, как побороть страх темноты у ребенка. Самое важное - не допустить развития фобии.

Помощь родителей при лечении страха темноты

Каждые папа и мама всегда хотят самого лучшего для своего ребенка, чтобы он стал со временем полноценной личностью. Никтофобия (боязнь темноты) может быть устранена на начальной стадии ее развития при помощи следующих действий со стороны заинтересованных в решении проблемы взрослых:

1. Разговор по душам . Дети всегда готовы пойти на контакт с родителями, которые способны адекватно оценить их страхи и опасения. Малыш в возрасте до трех лет всегда услышит ласковое слово от папы или мамы, если при этом категорически не хочет находиться в темной комнате в одиночестве. Следует с полной откровенностью рассказать своему отпрыску о нецелесообразности его страхов, приведя в виде примера свои прошлые опасения из детства.
2. Приобретение домашнего любимца . В некоторых случаях можно позволить себе завести того же котенка, когда у ребенка ярко развита проблема никтофобии. Если у сына или дочки нет аллергии на шерсть животных, то они будут спокойно спать, когда рядом мурлычет и ластится их новый друг. При невозможности подобного приобретения можно завести тех же аквариумных рыбок. Одно их присутствие в комнате ребенка покажет, что он не один, и позволит ему заснуть в спокойной обстановке.
3. Пижамные посиделки . Если дети достигли довольно осознанного возраста, то можно время от времени позволить им пригласить домой своих приятелей. Злоупотреблять подобными мероприятиями не стоит, но иногда они весьма плодотворно влияют на устранение у ребенка боязни темноты.
4. Перестановка мебели . Некоторые составляющие гарнитура в детской комнате способны вызвать у ребенка состояние депрессии. Даже при дневном свете дети чувствуют себя некомфортно при некоторых изысках взрослых в плане оборудования их жилища. Родители должны максимально оптимизировать островок отдыха у своих отпрысков, чтобы они с приближением темноты не почувствовали себя загнанными в клетку зверьками.
5. Приобретение интересной обновки . Светильники своеобразной формы - главной враг темноты и детских фобий, которые она провоцирует. Родители, которых всерьез волнует проблема возникновения никтофобии у их ребенка, должны с максимальным комфортом организовать спальную комнату их чада. В ней необходимо разместить только вещи релаксационного характера без малейшего повода для испуга малыша.

От поведения родителей детей с подобной проблемой зависит практически 80% успеха предполагаемого мероприятия. Исключительно в их интересах сделать все возможное для избавления их любимого чада от довольно серьезной проблемы в виде никтофобии.

В некоторых случаях даже усилий со стороны родителей бывает недостаточно для избавления ребенка от описываемого панического страха. При сложившейся критической ситуации психотерапевты советуют применить следующие средства борьбы с возникшей проблемой:

• Игротерапия . Данная методика имеет довольно большое количество ее разновидностей. Если разговор идет о ребенке до 5 лет, то можно поиграть с ним в прятки. При этом специалисты советуют самые любимые игровые атрибуты малыша прятать именно в темном помещении. Для ребенка в более взрослом возрасте можно предложить игру в шпионов, главная разработка которых находится в таинственном, но довольно темном месте.
• Прием «антисказка» . Внедрение в жизнь выражения «клин клином вышибают» станет довольно полезным занятием при озвученной методике борьбы с никтофобией. Многие дети привыкли с детства слушать байки о злых монстрах и всевозможных исчадиях ада, потому что данными понятиями их щедро снабжает телевидение и интернет. Психологи внедряют при этом кардинально противоположную методику, при которой зло всегда будет побеждено добром посредством грамотно изложенной сказки на новый лад.
• Рисование вместе со специалистом . Дети сами по себе любят изображать на листе бумаги свои тревоги и переживания. Грамотный психотерапевт сможет скоординировать мысли подопечного при совместной художественной деятельности. Во время подобного совместного досуга ребенок и специалист могут найти причины возникновения страха перед темнотой, что станет в дальнейшем решающим шагом для последующей терапии маленького пациента.

Как бороться со страхом темноты у ребенка - смотрите на видео:

При вопросе родителей, как избавиться от страха темноты у детей, психологи обычно дают однозначный и категоричный ответ. Они рекомендуют следить за любыми изменениями в поведении любимого чада, чтобы в дальнейшем не пожинать плоды безрассудного отношения к воспитанию своего подрастающего поколения.

Если ребенок пугается темноты, что делать?

Страх темноты – одна из распространённых проблем, с которой чаще всего сталкиваются дети от двух до семи лет. У детей в этом возрасте наиболее сильно разыгрывается воображение.

Их пугает каждый шорох, а любая тень кажется им зловещим чудовищем, которое так и норовит подобраться поближе и навредить. Эта, на первый взгляд, простая проблема может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не уделить ей должное внимание.

К сожалению, некоторые родители не считают боязнь темноты реальной проблемой и ошибочно полагают, что всё решится само собой, повторяя всё время: «Не бойся темноты, ведь ты уже не маленький». Многие же не верят детям, думая, что это всего лишь очередной способ привлечения к себе внимания.

Для начала следует определить причины, по которым ребёнок боится темноты. Причиной могут быть фильмы, мультфильмы, компьютерные игры, в которых присутствуют жестокость, фантастические явления. Необходимо оградить своего малыша от свободного доступа к ним.

Не давайте ему смотреть перед сном мультфильмы , где есть отрицательные герои. Вместо этого, перед сном расскажите ему добрую сказку с хорошим концом, ведь дети в таком возрасте обращают внимание на все мелочи, и настроение услышанного или увиденного перед сном передаётся им самим.

Боязнь темноты может также возникнуть вследствие каких-либо стрессовых ситуаций, ссор, ругани, неполадок в семье. Родителям необходимо обратить внимание на собственное поведение и социально-психологическую атмосферу в семье. Не кричите на ребёнка, не ругайте его, будьте рядом и не отдавайте ребенка лишний раз бабушке с дедушкой на выходные.

Пусть ребенок почувствует стабильность и будет находиться там, где ему нравится. Постарайтесь оградить своего ребёнка от семейных ссор. Ведь часто бывает, что из-за них у детей появляются разнообразные страхи. Боязнь темноты не является исключением.

Не стоит прибегать к неизученным методам или действовать наугад, это может неблагоприятно отразиться на психическом здоровье вашего ребёнка.

Многие родители, ввиду отсутствия опыта, ошибочно полагают, что бороться с боязнью темноты следует самой темнотой. Это не только не эффективно, а даже в некоторых случаях может усугубить и без того нелёгкую ситуацию, принеся непоправимый вред психике ребёнка.

Ни в коем случае не нужно ругать или смеяться над детскими страхами, иначе в будущем ребёнок перестанет делиться своими переживаниями, умалчивая о страхах и проблемах, что негативно отразится на его дальнейшем психологическом развитии. Лучше вспомните себя в его возрасте, вспомните как вы сами, будучи детьми, боялись оставаться в тёмных, мало освещённых комнатах.

Когда мама отошла на пару минут, а папа был на работе, вы не боялись находиться дома одни? Пугаясь каждого шороха и оборачиваясь на собственную тень, не начинали ли вы плакать и звать родителей?

Или ночью, просыпаясь от нехорошего сна, не бежали ли сразу в спальню родителей, упрашивая оставить спать с ними? Расскажите об этом своему ребёнку, подбодрите его, похвалив за то, что он ещё достаточно быстро справляется со своими страхами, говоря даже, что вы боялись ещё больше.

Это придаст ему уверенности и силы, которые помогут ему справиться со всеми проблемами. Постарайтесь не оставлять своего ребёнка наедине со своими страхами, поддержите его. Он должен чувствовать, что вы, в случае чего, будете рядом и обязательно поможете.

Укладывая спать ребёнка, оставляйте включённым свет, а ещё лучше, посидите с ним у его кроватки. Не стоит выключать свет и после того, как малыш уснёт, так ему легче будет добраться до ванной в случае, если ему понадобится в туалет.

Если причиной страхов является не сама темнота, а причудившиеся в ней призраки, чудища, вампиры и другие вымышленные существа, не следует подыгрывать ребёнку, укрепляя тем самым в его сознании то, что всё это действительно реально.

Постарайтесь убедить его в обратном, объясните, что всё это – лишь его разгулявшееся воображение, и что никто не может причинить ему вред.

Никогда не пугайте ребёнка бабой-ягой или ещё какими-нибудь страшными персонажами, которые скрываются в темноте. Это никак не будет способствовать решению проблемы, а наоборот ещё больше напугает ребёнка.

Малыш должен чувствовать себя в безопасности, находясь в своей комнате. Для этого комнату необходимо оборудовать ночником или светильником, разбавив темноту светом.

Почему наш малыш боится темноты?

Для маленьких деток (от трёх до пяти лет) можно придумать персонажа или предмет, защищающий от всех бед своего хозяина. Под охраной вымышленного супергероя, который в случае чего придёт на помощь, малыш будет чувствовать себя спокойней. То же и с предметом – продумайте, например, что-то, что способно сделать вашего малыша невидимым для всех злых духов.

Если же ребёнку уже больше семи лет, а он всё ещё боится темноты, то это уже проблема, с которой срочно нужно бороться. Поговорите с ним, но не ругайте и не обвиняйте его в детских страхах, ведь в том, что ребёнок боится темноты, есть доля и вашей вины. А из-за неправильной, неадекватной реакции родителей, зачастую обычный страх может перерасти в манию, особенно у замкнутых детей.

Не нужно называть ребёнка трусом или ставить кого-то в пример. Нельзя также закрывать его в своей комнате(тем более в темноте), от этого он может начать бояться замкнутого пространства и ничего хорошего из этого не выйдет.

Подшучивать тоже не стоит. Ребёнок не станет в будущем говорить об этом, но бояться всё равно не перестанет, а переживать страхи в одиночестве ему будет гораздо сложнее.

Если ребенок боится темноты, то это проблема, которую необходимо решить как можно скорее. Бездействие может привести к тому, что ребенок так и не избавится от этой проблемы и будет страдать от нее, будучи уже взрослым человеком. Не стоит разрешать своему ребенку спать в вашей кровати.

Это никоим образом не сможет решить корень проблемы. Не стоит баловать ребенка гиперопекой и заботой, ведь привыкнув к этому, он никогда не научится самостоятельности.

Эффективней всего избавить ребёнка от страхов – это дать ему самому их развеять. Попросите своего ребёнка нарисовать всё то, что пугает его в темноте. После того, как он справится с этим заданием, пусть он сам, собственными руками, разорвёт рисунок на мелкие кусочки и потом попрыгает по нему ногами.

Страхи, жившие в нём, проявятся наружу в физической форме. Уничтожив рисунок, ребёнок уничтожит все свои страхи.

Ещё один способ, который может помочь вашему ребёнку одолеть страх перед темнотой – это игра в прятки в темноте. Пусть ребёнок спрячется в почти тёмной комнате, а после того, как вы его найдёте, обязательно похвалите его за смелость. Это прибавит ему уверенности в себе и подарит ему чувство защищённости.

Дарите ребенку тепло, заботу и любовь. Вникайте в его проблемы и обсуждайте их. Не бросайте его наедине со своими проблемами, и тогда все будет хорошо. Главное в этом вопросе – отношение и взаимопонимание между ребёнком и его родителями.

Большинство детей в возрасте от трех до 12 лет боятся оставаться в темноте одни. Им кажется, что тьма скрывает в себе что-то. Стоит только ему остаться одному, как из-под кровати выберется ужасное чудище или из темного угла выскочит страшный «бабайка». После достижения двенадцати лет многие переживают этот страх и забывают о нем. Но не все. Остается некоторое количество детей, которые не только не могут перестать бояться, но еще и забирают свой страх в дальнейшую жизнь.

Помогите ребенку преодолеть страх темноты!

Тут будут уже не страшные монстры из-под кровати, а различные тени, шорохи, черные дыры и так далее. И чем больше фильмов ужасов и триллеров вы будете позволять смотреть своему ребенку, тем страшнее ему будет находиться одному в темноте. Ведь, как известно, то, чего мы боимся, начинает оживать в нашем сознании именно в тот момент, когда нам особенно страшно или больно.

Чем раньше вы обнаружите данную проблему и примете соответствующие меры, тем быстрее вы сможете с ней справиться. Страх темноты требует обязательного родительского вмешательства, потому что самостоятельно ребенок справиться не сумеет. Психологами из разных стран разработаны специальные методики и комплексы упражнений, способных эффективно справиться со страхами.

Разберемся, по каким причинам ваш малыш может бояться темноты, что именно его пугает

Страшнее всего — неизвестность

Есть вероятность, что ребенок боится не тьмы, а неизвестности. Ведь днем он спокойно находится один в той же комнате, играет или смотрит мультики, и совершенно не беспокоится о том, что может произойти что-либо ужасное. Возможно ему просто непонятно, как тот же телевизор выглядит в темноте. Может быть, ему просто нужно показать это.

Также не упускайте из виду такой вариант, что ребенок просто не хочет оставаться один, а вовсе не боится темноты. Вероятно, ему просто не хочется расставаться с родителями на всю ночь. Он не видел их целый день, немного пообщался вечером, а теперь снова нужно расставаться с ними и ложиться спать. Ссылаясь на боязнь темноты, он просто хочет остаться с Вами.

Если ваше чадо говорит об ужасных монстрах, которые появляются после выключение света в комнате, стоит задуматься о том, чтобы запретить просмотр страшных для малыша фильмов. Дети бывают крайне эмоциональными, очень впечатлительными и тяжело отличают реальность от вымысла. Примерно до десяти лет ребенок вообще не в состоянии это сделать в силу возрастных особенностей развития. И если для вас привидение, вынырнувшее из-за угла, было немного неожиданным явлением, то для малыша это могло стать настоящей катастрофой.

И собравшись сходить ночью в туалет, ребенок будет осторожно красться, чтобы остаться незамеченным для «реально» существующего призрака. А если еще кто-нибудь из «доброжелателей», например, старшая сестренка или братик, уверил его в том, что все это существует на самом деле, переубедить малыша будет крайне сложно.

Что же следует сделать, чтобы помочь ребенку?

Следите за тем, что ребенок читает и смотрит по телевизору

Во-первых, поработать с его эмоциональным фоном. Помимо описанного выше запрета на просмотр фильмов ужасов, необходимо осуществить целый ряд мероприятий. Следует выяснить, какие книги читает ребенок, не запугивает ли его кто-нибудь, о чем он думает, что обсуждает с друзьями.

Детство должно быть самым беззаботным периодом в жизни. Так пусть оно и будет таким. Следите за тем, чтобы ребенок смотрел добрые мультфильмы, играл в игры и читал детские книжки, подходящие ему по возрасту. Необходимо позаботиться о том, чтобы лишняя пугающая информация не нагружала его мозг. Ребенок должен думать о порхающих бабочках, о ярких игрушках, а вовсе не о страшных мутантах, историю о которых прочел вчера перед сном.

Если ваш малыш просто не хочет оставаться один, но никак не из-за темноты, придется донести до него мысль о том, что детки, которые спят одни в своей комнате, очень храбрые и уважаемые. Мамы и папы гордятся такими детьми, и вы тоже хотите гордиться ним.

Касаясь вопроса о том, что дети могут не знать, что именно находится в темноте и как выглядят предметы после того, как выключают свет. Для начала поговорите с малышом, спросите, чего именно он боится. Чтобы ребенок больше не ломал голову над тем, что именно происходит в комнате, когда она погружается во тьму, организуйте небольшую экскурсию. Да-да, в его же комнату. Дождитесь наступления темноты, погасите свет, взяв малыша за руку, отправляйтесь в комнату. Ведите его и рассказывайте, что сейчас рядом с вами стол, стул, шкаф, кровать, статуя и так далее.

Чтобы ребенок еще больше убедился в этом, попросите его потрогать конкретные вещи. Он должен понять, что комната ночью ничем не отличается от того привычного, что он видит днем. Там не появляется ничего нового. Все вещи находятся на своих местах. В углах и под кроватью никого нет, никто не спрятался. Незаметно для малыша отпустите его руку, пусть он освоится самостоятельно. Можете поиграть в игру «Угадай предмет наощупь». Если одной такой «экскурсии» будет недостаточно, повторяйте их до тех пор, пока ребенок не поймет, что комната не представляет для него никакой опасности.

Некоторые детки просят оставить на ночь свет. Не стоит противоречить им и возмущаться, как это не экономно. Никто не заставляет вас включать люстру с шестью лампочками. Приобретите специальный маленький ночник и поставьте его в комнату малыша. В крайнем случае, всегда можно будет выключить его, когда ребенок уснет.

Под сказку дети очень хорошо засыпают…

Ведь специально для решения таких проблем они и работают. В книжных магазинах есть много тематической литературы. Не скупитесь и приобретите тоненькую брошюрку на подобную тематику. Не упрекайте малыша и не говорите о том, какой же он трус, если боится какой-то темноты. После таких высказываний ребенок может начать скрывать свой страх, который никуда не исчезнет. В таком случае, проблему придется переживать ему самому, никому о ней не рассказывая, а это ни к чему хорошему не приведет.

Хвалите малыша за его успехи и за каждую маленькую победу перед страхом. Нет ничего ужасного в том, что проблема решается постепенно. Так и должно быть. Ничего не исчезает и не проходит с первого раза. Вспомните себя в его возрасте. Разве не было у вас каких-то страхов? Разве упрекали вас родители из-за этого? А если и упрекали, то каково вам было? Не повторяйте их ошибок.

Видео о детских страхах