Развитие малыша на 30 неделе беременности. Основные его цели
Параметры плода
Длина - 39.9 см.
Вес - 1319 г.
Беременность – интересное положение, которое с молодости занимает место в мечтах каждой представительницы прекрасной половины человечества.
Период вынашивания ребенка является особенно ответственным для будущей мамы. Смена гормонального фона, риск обострения хронических заболеваний, отравление или банальная простуда могут не лучшим образом отразиться на развитии эмбриона. Каждая неделя на вес золота. Седьмой с половинкой месяц или 30 неделя беременности – это особенно важный период. Именно с этого срока начинается полноценный декретный отпуск и третий триместр беременности, который имеет свои особенности в развитии плода.
Расчет даты родов
Ребенок на 30 неделе беременности
Логично задаться вопросом, 30 неделя беременности — сколько это месяцев. Принимая во внимание тот факт, что акушерский месяц составляет четыре недели, то 30 недель – это семь акушерских месяцев и две недели вдобавок.
Фото плода доказывает, что в начале восьмого месяца малыш в длину от 35 до 38 см. Его общий вес увеличивается до 1100-1400 г. Фотографии 30 недели беременности дают возможность определить размер плода, который можно сравнить с зимней дыней. Он имеет практически сформировавшийся облик маленького человечка с наличием определенных реакций. Всему причиной развитие нервной системы и психики: у крохи появляются фазы сна и бодрствования, которые зачастую не совпадают с жизненным ритмом мамы.
30 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, отеки ног, страхи перед родами
30 неделя беременности
30 неделя беременности - декретный отпуск, анализы и врачи.
30 Тридцатая неделя беременности!
Видеогид. 30 неделя. Боремся с усталостью
30-я неделя беременности
30 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
29-30 неделя беременности
Ребенок может потягиваться и морщиться, активно сжимать кулачки, давать ответную реакцию по типу нравится и не нравится. Созревание плода на восьмом месяце беременности дает ему возможность проявлять реакцию на свет, который просачивается к нему сквозь кожу и мышцы. Как правило, яркие световые вспышки побуждают малютку к активным действиям. Он пытается достучаться своими ручками или ножками, пиная маму в живот.
Плод на 30-й неделе беременности осуществляет тренировку своих легких. На УЗИ в 30 недель беременности можно наблюдать, как грудная клетка поочередно поднимается и опускается, наполняя легкие амниотической жидкостью, а затем выталкивая ее обратно. Таким образом малыш готовится дышать воздухом. В этот период жировая ткань ребенка достаточно отложилась, делая преждевременные роды более безопасными. По данным статистики, выживаемость детей, рожденных на 30 неделе, приближается к 100%.
На фото УЗИ на 30 неделе беременности можно увидеть, что глаза малыша полностью открылись, заметно увеличилась голова, достигнув шестидесяти процентов от размера головы взрослого человека. Фото ребенка запечатлеет по-прежнему его красную и сморщенную кожу.
Мама на 30 неделе беременности: физиологические изменения и ощущения
Поскольку к восьми месяцам малыш достаточно подрос и прибавил в весе, будущая мама констатирует существенные изменения в ее физическом состоянии. И пожалуй, первое — это то, что живот на 30 неделе беременности отличается своими внушительными размерами, отражаясь на здоровье и походке будущей роженицы.
По фото животиков беременных девочек на разных сроках можно проследить, как изменяется их внешний вид и размер. В связи с тем, что мышцы живота в этот период натянуты как струна, акушеры советуют избегать резких движений. Так, вставая с кровати, первоочередно следует перевернуться набок и после подниматься. Не исключено появление растяжек. Чтобы устранить данный отнюдь не эстетичный дефект, необходимо использовать кремы и гели специального назначения. Идеальным вариантом станет применение цитрусового, миндального или оливкового масла, которое отлично увлажняет и питает кожу живота, придавая ей эластичности.
Если говорить о физиологии изменений, то в этот период матка поднимается над пупком на 10 см. Будущая мама в среднем поправляется на 500 г, а ее общий вес с момента беременности больше на 8-10 кг. В это время необходимо с особым вниманием отнестись к своему здоровью, не забывая, что здоровье мамы – это залог здоровья малыша. В результате давления диафрагмы на сердце у женщины может появиться одышка. Чтобы избегать ее проявления, важно следить за своей осанкой, держать ровно спину и не напрягаться.
Час от часу могут проявляться так называемые ложные схватки – несильные сокращения мышц живота. Это вполне нормальное явление. Но при возрастании их интенсивности следует срочно вызвать врача. Значительное увеличение матки и ее давление на внутренние органы роженицы может вызывать запоры и учащенное мочеиспускание.
У 85% представительниц слабого пола расположение на спине во время сна или дневного отдыха вызывает синдром нижней полой вены, отчего шумит в ушах и появляется головная боль. Нередко это может привести к потере сознания. При легком проявлении болезни будущая роженица может не замечать дискомфорта в своих ощущениях. Тем не менее он сказывается на ребенке, заставляя его сердце биться практически в два раза реже. Специалисты настоятельно рекомендуют выбирать наиболее безопасное положение для релакса, сидя с отклонением спинки кресла на 45 градусов. Спать лучше на боку, зажав между ногами небольшую подушку.
И снова анализы
Анализы на 30 неделе беременности проводятся для исключения отклонений в развитии плода и с целью предостеречь от разного рода заболеваний. С восьмого месяца визит к врачу следует делать один раз в четырнадцать дней. Среди анализов имеют место исследование на ВИЧ, резус-фактор, бактериоскопия. Также необходимо сдавать анализы регулярного характера крови и мочи, что даст возможность проконтролировать работу почек и мочевыводящей системы. Каждый раз доктор осуществляет измерение давления, размера живота, делает взвешивание, прослушивает сердечное биение малютки и определяет его положение.
В период с 30 по 32 неделю беременности в самый раз сделать очередное УЗИ. Ультразвуковое исследование поможет определить темпы развития плода и состояние плаценты. На этом сроке ультразвуковое исследование сможет выявить порок сердца или непроходимость кишечника у малютки.
Что-то новенькое: шевеления на 30 неделе беременности
Большинство малюток на восьмом месяце занимают положение вниз головкой и не меняют его до самых родов. В этот период будущая мама особенно отчетливо ощущает шевеления малыша. Их характер существенно изменился, порой вызывая болевые ощущения. Это объясняется тем, что ребенок своими ножками может задевать печень или матку, что провоцирует резкую боль. Однако на этом сроке еще можно увидеть тазовое предлежание плода.
Следует продолжать вести подсчет движений малыша, которых должно насчитываться не менее 10 за 12 часов. Бытует мнение, что чрезмерная активность ребенка – признак гипоксии. Это заблуждение. Гораздо опаснее, если плод шевелится мало, менее 10 раз в день. В данном случае важно срочно обратиться к доктору. При плохом шевелении специалисты применяют нестрессовый тест и кардиографию плода, для чего на животе женщины закрепляется ультразвуковой датчик, и сердцебиение малютки записывается на бумажной ленте. Изучение полученной кривой дает возможность оценить состояние плода.
Следим за здоровьем: выделения на 30 неделе беременности
Тридцатая акушерская неделя беременности требует ответственности и скрупулезного прослеживания изменений в организме роженицы. Этот период может характеризоваться повышенной нормой выделений из влагалища. Чтобы не мучиться в догадках, следует знать, что они должны быть слегка молочного цвета и иметь однородную консистенцию без сгустков, творожистости или гноя. На запах выделения могут напоминать слегка прокисшее молоко.
Сгустки слизи указывают на наличие инфекционного заболевания, которое приводит к преждевременному выходу плодной воды. Проникнув внутрь матки, болезнетворные бактерии могут инфицировать ребенка и привести к возникновению многоводия. В 20-60% случаев оно становится причиной оперативного вмешательства при родах.
Многоводие на 30 неделе беременности зачастую развивается при резус-конфликте и нарастает по мере увеличения в крови матери резус-фактора ребенка. Именно в этот период необходимо следить за размерами своего живота и при резком его увеличении обратиться к доктору. Как правило, многоводие определяется чувством усталости, учащенным пульсом, одышкой, отечностью, появлением большого количества растяжек, увеличением живота и кровотечением.
Кровянистый характер выделений из влагалища может иметь чреватые последствия как для матери, так и для ребенка. Поэтому заметив пусть даже небольшое количество кровяных мазков и боль внизу живота, стоит вызвать скорую помощь. Незначительное кровотечение может указывать на предлежание плаценты и ее отслаивание. Небольшие выделения желтоватого цвета могут оказаться амниотической жидкостью, преждевременный выход которой сопровождается схватками. Не исключено и бессимптомное излитие, что ведет за собой нарушение целостности околоплодных оболочек.
Интимные подробности 30 недели беременности
Часто молодые пары задаются интимным вопросом в ожидании аиста. Секс на 30 неделе беременности имеет место, если нет никаких возражений со стороны доктора. Главное в таком деле не переусердствовать, занимаясь им нежно и потихоньку.
Важно знать, что в данный период женщина ощущает спад своих сексуальных потребностей. Но если она испытывает желание и супруга не смущает столь интересное положение, почему бы и нет.
Но если женщина беременна двойней, от секса лучше отказаться.
Роды на 30 неделе беременности
30 акушерская неделя беременности может стать итоговой для будущей матери. И хотя природой установлено, что появляться на свет еще рановато, ничего страшного и необычного в преждевременных родах нет.
В этот период ребенок уже полностью приспособлен к самостоятельному выживанию: у него работают все важные для жизни органы, функционируют почки и кишечник, ребенок умеет дышать сам.
При наличии должного медицинского оборудования и профессионального подхода врачей жизни крохи, рожденного на 30 неделе, ничего не угрожает.
Сегодня будущим мамам посвящается множество видеоматериалов, где расписана каждая неделя беременности и ее особенности. В интернет-роликах можно найти множество интересной и полезной информации, есть даже специальный видеогид по беременности. Вместе с этим важно понимать, что малейшее отклонение в период беременности может оказаться роковым для маленького чада. Поэтому не стоит пренебрегать визитом к врачу и соблюдением его рекомендаций. Интересующие вопросы можно задавать на специализированных форумах. С 30 недели беременности следует всегда иметь при себе медицинскую карту, она может оказаться нужной в любую минуту. Ведь подарок в капусте уже почти созрел!
Календарь беременности подскажет вам, какие неотложные дела нужно сделать на 30 неделе.
Ощущения
Тридцатая неделя беременности может отметиться разными ощущениями, обусловленными постоянным ростом ребеночка, гормональными изменениями, также изменениями во внешнем виде. Женский организм во всю готовится к главному событию – родам, поэтому из-за расширения тазовых костей женщина ощущает боли в лобке и тазу. Это просто нужно перетерпеть, зато в родах будет легче.
Нехватка кислорода, одышка связаны с избыточным давлением плода на диафрагму и сердце. Беременная ощущает, как будто ей не хватает воздуха, от этого усиливается сердцебиение. Особенно это проявляется после физических нагрузок, даже минимальных и, как ни странно, в горизонтальном положении. Поэтому отдыхать в постели лучше полусидя, подложив подушки под спину.
Нередко для 30 недели беременности характерны симптомы расстройства пищеварения, связанные со сдавлением маткой кишечника и желудка. Чаще это проявляется запорами, метеоризмом, изжогой и тошнотой.
Если у беременной отсутствуют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то справиться с подобными проявлениями третьего триместра можно только одним способом – не переедая. Кушать нужно совсем по чуть-чуть, но часто.
Очень скоро молочные железы будут вырабатывать молоко для крохи, а пока они выделяют молозиво. Не стоит пугаться, если ночная рубашка по утрам в области груди будет мокрая и липкая – это нормально. Точно, чего нельзя делать – выдавливать молозиво из груди.
Что происходит
Из-за большого живота будущая мама не может найти удобную позу в постели, поэтому нередко возникают трудности с засыпанием и сном. Кроха может слишком активничать ночью и будить маму интенсивным шевелением.
Причиной бессонницы могут быть также постоянные походы в туалет из-за сдавления мочевого пузыря. А еще беременной не дают покоя мысли и тревоги по поводу предстоящих родов. Первородящих мучает неизвестность, они представляют, как все должно пройти. Опытные мамы как раз-таки знают, что их ждет, поэтому волнуются. Справиться со страхами и спокойно уснуть поможет чашка травяного настоя или отвара, выпитого вечером. Это может быть ромашка, мелисса или другие успокаивающие травы.
Кожа к 30 недели беременности скапливает большое количество меланина, что проявляется коричневой ровной полоской на животе. Гиперпигментация, исчезающая после родов, появляется на коже лица, спины, груди, любом участке тела – в каждом случае по-разному.
Поздний токсикоз в третьем триместре беременности нередко представляет опасность для женщины и ребенка. Помимо тошноты и рвоты, которая в первом триместре обусловлена гормональной перестройкой организма, на поздних сроках гестоз связан с повышением артериального давления, заболеванием почек, появлением белка в урине, ожирением и с другими факторами. Беременные с преэклампсией госпитализируются в блок патологии беременности, находясь там под постоянным врачебным наблюдением.
Признаки беременности на тридцатой неделе
К характерным проявлениям беременности тридцатой недели относится:
- проблемы со сном;
- выделение молозива;
- учащенное сердцебиение;
- частое мочеиспускание;
- одышка;
- гиперпигментация;
- проблемы с пищеварением;
- тревога.
Очень важный симптом – маточные сокращения по Брекстону-Хиксу, которые возникают спонтанно, не сопровождаются болезненными ощущениями в пояснице и животе. Тренировочные схватки – подготовка женского организма к родам.
Если схватки периодичные, с болью в животе, поясничной области, с несвойственными для данного периода беременности выделениями, то нужно срочно обращаться к доктору – не исключен риск преждевременных родов.
Развитие плода
К тридцатой неделе беременности плод весит до полутора килограммов, рост – 35-36 сантиметров. У крохи пухлые щечки, такими они буду при рождении. Сформированные внутренние органы хорошо функционируют, до конца беременности они будут увеличиваться. На головке вместо пушка (лануго) растут волосы. Лануго остается пока только на плечиках и частично на спинке.
Головной мозг продолжает совершенствоваться. Движения ребенка осознанны, он знает, до чего хочет дотронуться. Дыхательные движения отлично видны при ультразвуковом исследовании. Родители могут оставить для памяти 30-ю неделю внутриутробной жизни крохи, попросив доктора сделать видеоизображение и фото.
На 30 неделе беременности малыш уже напоминает рожденного грудничка, хотя кожные покровы сморщенные и красные. Если ему суждено родиться на данном сроке, то шансы на выживаемость ребенка довольно высоки.
Анализы
С 30 недели беременности женщине нужно посещать гинеколога еженедельно. Врач проводит взвешивание, измерение артериального давления и окружности живота, оценивает сердцебиение ребенка, его двигательную активность, выясняет жалобы беременной. Кроме того, доктор оформляет документы для декретного отпуска.
На тридцатой неделе беременности врач назначает такие анализы:
- общий крови и мочи;
- биохимию крови;
- коагулологические тесты;
- мазок из влагалища;
- бакпосев из цервикального канала;
- тесты на гепатит, ВИЧ и сифилис.
Важное значение имеют параметры живота, поэтому если они не соответствуют 30 неделе беременности, то проводится УЗ-сканирование. Малыш меняет положение до 34 недели, но далее значительные изменения положения тела он совершает все меньше. Поэтому врач при каждом осмотре оценивает положение малыша. Не исключено, что тазовое предлежание, определенное на 30 неделе беременности, сохранится до родов.
Важнейший диагностический параметр – количество амниотической жидкости. Как увеличение ее объема, так и уменьшение может свидетельствовать о серьезных патологиях плода.
УЗИ на тридцатой неделе беременности
Начиная с 30 недели акушерской беременности (или 28 недели от зачатия) возможно проведение последнего скринингового обследования.
Основные его цели:
- выявление пороков развития, которые проявляются только на поздних сроках;
- своевременная диагностика показаний для кесарева сечения;
- определение состояний, угрожающих беременности (истимико-цервикальная недостаточность, гипоксия плода, внутриутробное инфицирование).
УЗИ на 30 неделе беременности проводится в рамках скрининга 3 триместра. Из дополнительных исследований может быть назначено КТГ или допплерография сосудов системы «мать-плод».
Следить за питанием необходимо на всем протяжении беременности. Чтобы избежать тошноты, изжоги и метеоризма – не переедайте. Ешьте дробными порциями, часто. «Кушать за двоих» – это точно не для третьего триместра беременности. Все блюда должны быть приготовлены непосредственно перед едой, желательно на пару или в духовке.
Откажитесь от употребления соли, быстрых углеводов, копченостей и потенциальных аллергенов (мед, цитрусовые, шоколад).
Не забывайте пить чистую воду – литр-полтора, в зависимости от времени года и противопоказаний (проблемы с почками). С 30 недели беременности особенно следите за прибавкой веса: лишние килограммы отрицательно скажутся на родовой деятельности, а при беременности создадут лишнюю нагрузку на органы пищеварения и дыхания. Не стоит пить кофе, консервированные соки, газировку и спиртное.
Интимная близость на 30 неделе беременности не запрещена при отсутствии противопоказаний, но усердствовать не стоит. К тому же на этом сроке у беременных намечается спад либидо.
Если у вас остались невыясненные моменты по 30-й неделе беременности, задайте вопросы гинекологу клиники «АльтраВита», заполнив электронную форму на сайте. Высококвалифицированный специалист не только ответит
30 неделя беременности - это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 204-210 дней. До долгожданного появления малыша на свет остается лишь пара месяцев, которыми можно просто наслаждаться, находясь при этом в декретном отпуске. У малыша уже практически полностью развиты все органы, а его движения четко ощущаются и приносят будущей маме одно удовольствие.
На 30 неделе беременности маме нужно подумать о декретном отпуске. Отпуск составляет 140 дней, из них первая половина срока до рождения малыша, а вторая – после родов. Если у вас многоплодная беременность, количество дней увеличивается.
Предвестники родов на 30 неделе беременности
После 30 недели беременности начинают появляться некоторые предвестники родов, которые готовят будущую маму к их приближению. Конечно, это не означает, что процесс появления малыша на свет может начаться сразу после их проявления. Однако, на 30 неделе беременности могут начаться роды.
- Схватки Брекстона-Хикса (ложные). При таких схватках происходит безболезненное редкое и нерегулярное сокращение мышц матки. При этом живот твердеет на несколько секунд. В основном, такой процесс активизируется в положении лежа. Если возникли неприятные ощущения, их можно минимизировать, приняв теплую ванну, желательно с добавлением морской соли. Или попробовать дышать животом, положив на него руки.
- Опускание живота. Примерно за пару недель до рождения ребенка живот заметно опускается вниз. Это происходит вследствие входа головки ребенка в малый таз. Дыхание становиться легче, давление на диафрагму понижается. Но на мочевой пузырь, наоборот, увеличивается. Стоит отметить, что опускание у женщин, рожающих повторно, происходит перед родами.
- Кости таза. Когда наступает 30 неделя беременности, начинается подготовка связок и костей таза к родам. Начинает и ходить уже становится все трудней. Для растягивания связок нужно делать специальные упражнения, помогающие подготовиться к появлению малыша, принимать теплую ванну и поглаживать живот.
- Выделения. На таком сроке происходят изменения в гормональном фоне, сопровождающиеся сильными выделениями. Это может происходить наряду с потерей в массе тела до одного килограмма. Возможно даже отхождение слизистой пробки за пару недель до родов. Пробка представляет собой слизь с кровяными прожилками.
- Смена настроения. 30 неделя беременности – время, когда настроение женщины может меняться каждую минуту, что связано с изменениями в функционировании эндокринной и нервной систем. Беременная становится забывчивой и заторможенной. Это так называемая «родовая доминанта», при которой идет концентрирование на скором процессе родов.
- «Гнездование». Инстинктивное состояние женщины, при котором она начинает все стирать, чистить, мыть и убирать, подготавливая свое «гнездышко» к появлению долгожданного малыша.
- Шевеление плода. В большинстве случаев снижается активность движений малыша, что связано с теснотой в утробе матери.
- Отхождение вод. Если прошло только 30 недель беременности, а воды вдруг начали отходить, это означает, что появление на свет младенца обязательно должно произойти в течение суток. Затягивать с этим – опасно для здоровья малыша.
Нужно быть готовой к родам, вовремя узнавая о их вероятности по появлению возможных предвестников, особенно, если это первые роды. Иногда их совсем может не быть, в любом случае их стоит изучить, чтобы уметь позаботиться о себе и своем малыше.
30 неделя беременности. Развитие и размер плода
30 неделя беременности – период, во время которого происходит сильный рост головки плода, способной достигать в размере почти половины головы взрослого человека. Увеличивается массовая доля мозга головы, хоть и функционировать полноценно он сможет лишь после появления на свет.
Всем будущим мамам интересно узнать, что происходит с малышом на сроке 30 недель беременности, как выглядит ребенок, размер и развитие плода. Рост плода на 30 неделе беременности равен ориентировочно 37,5 см, а вес в среднем 1400 грамм. На его коже зачастую есть пушистые волосики(лануго), которые у большинства малышей вскоре исчезают, но бывает и такое, что ребенок рождается с ними. И это не считается аномалией, а тоже является нормой.
Зрение плода улучшается, но, естественно, видеть хорошо он еще не может, и не сможет даже сразу после рождения. Развиваются глазные мышцы, он уже способен передвигать глазами.
Фото животика. Как выглядит живот на 30 неделе беременности
30 неделя беременности — период, когда шевеление плода становится не таким резким и частым, а если его не устроит положение тела мамы, он будет толкаться, биться ножками и ручками, протестуя и подсказывая ей сменить положение. Если на 30 неделе беременности ребенок слишком много шевелится, это может быть плохой знак. Одна из причин – ему доставляют дискомфорт громкий звук, шум или слишком яркий свет.
На 30 неделе беременности можно почувствовать, как ребенок систематически вздрагивает. На самом деле, это процесс икания, при котором идет развитие легких ребенка.
На 30 неделе беременности ребенок крайне чувствителен к проявлению ласки своей мамы. Поглаживайте живот и говорите нежные и добрые слова, он будет воспринимать их с большой радостью, пожимая плечами, издавая приятный звук и сжимая свои кулачки.
Сходив на УЗИ, вы сможете увидеть даже самые маленькие детали, например, дыхание малыша, биение сердца и его ощущения, реакцию на приятные или негативные воздействия.
На сроке в 30 недель беременности малыш уже находится в активной подготовке к появлению на свет.
30 неделя беременности. УЗИ
Развитие ребенка в утробе матери может наблюдать сонолог, который проводит ультразвуковую диагностику. Кроме исследования всех органов и систем жизнедеятельности у ребенка, он рассматривает, как развивается плацента и в каком состоянии находится шейка матки.
При проведении УЗИ специалист оценивает исследуемые показатели, чтобы понять, нужны ли какие-либо терапевтические меры для будущей мамочки. На 30 неделе можно определить, необходима ли обязательная госпитализация в специальное гинекологическое отделение или нет.
Чтобы пройти ультразвуковую диагностику на 30 неделе беременности не нужно никаких предварительных подготовок. Как и на предшествующих сроках, диагностику сонолог проводит с внешней стороны живота (трансабдоминально). Такая процедура является безопасной и безболезненной, как для малыша, так и для мамы.
УЗИ длится не более пятнадцати минут. Трансабдоминальный метод позволяет выполнить биометрические замеры ребенка, проверить работу органов, каждой внутренней системы, а также прослушать сердцебиение. Кроме этого, обследуется маточная артерия и пуповина ребенка. Также проводится эхография мозга и сердца малыша.
У ребенка на сроке в 30 недель беременности интенсивно продолжает развиваться система дыхания, увеличивается количество подкожно-жировых клеток, в печени накапливается железо, которое будет крайне необходимо для выработки гемоглобина. Плод в это время очень активный.
При ультразвуковом исследовании изучаются параметры плаценты, шеечного канала и матки, а также состояние околоплодных вод.
Нормальными показателями на 30 неделе беременности являются:
- предлежание плода – головное;
- показатель зрелости плаценты должен составлять 1;
- выход из матки и низ плаценты должны находиться на расстоянии 7 см и более;
- не должны присутствовать кальцинозы и инфаркты у плаценты;
- околоплодные воды должны содержать в себе взвесь из клеток эпителия и лануго;
- внутренний и наружный зевы в закрытом состоянии;
- шейка матки в длину не меньше 30 см.
30 неделя беременности. Фото УЗИ
30 неделя беременности. Ощущения будущей мамы
Что происходит с мамой на 30 неделе беременности? Большинство мам начинают чувствовать более выраженную одышку. На 30 неделе беременности матка активно растет и придавливает соседствующие органы, приподнимая их. В связи с этим объем вдыхаемого воздуха заметно уменьшается.
Чтобы справиться с одышкой, нужно выполнять специальную дыхательную гимнастику. Запишитесь на подготовительные курсы для будущей мамы: на таких занятиях вы сможете познакомиться со специальной дыхательной техникой, которая гарантированно поможет вам при родах.
8-ой месяц - самый ответственный период беременности. 30 неделя приравнивается 26 неделе от зачатия и 28 неделе от задержки месячных.
В это время необходимо быть очень осторожной, так как даже легкий удар в живот, например, во время поездки в общественном транспорте может спровоцировать серьезные проблемы.
Будущая мамочка с каждым днем чувствует все большую усталость, та как прибавка в весе ощущается все больше.
В это время нужно отказаться от многих домашних дел и не бояться просить помощи у окружающих.
С 30-й недели начинается тесное общение матери и ребенка, так как женщина уходит в декрет и может посвятить все свое свободное время крошке. В женской консультации будущей маме именно в это время выдают родовой сертификат.
Что происходит на 30 неделе
Хоть женщина и чувствует, что «скоро не сможет передвигаться», но еще нужно носить ребенка в течение 10 недель. Тем более плод и матка постоянно растут, а значит, вес будет постоянно увеличиваться.
В этот период гормоны начинают подготавливать суставы и кости к будущим родам. Связки растягиваются во всем организме, так что может вам понадобиться новая обувь.
В этот период малыш вовсю ведет активный образ жизни, плавает в околоплодной жидкости, . Но теперь его движения более осознаны и часто это реакция на окружающую обстановку. Каждое плавное движение крохи доставляет будущей матери невероятные ощущения. В это время длина плода составляет около 37 см, а вес около 1300-140 0 гр.
На этом сроке вас ожидает 3-е плановое УЗИ . Врач сможет убедиться в нормальном развитии ребенка, оценит его жизнеспособность, систему кровообращения, определит возможные пороки.
Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте
На этой неделе малыш принимает положение, которое сохраняется до самих родов.
УЗИ подтвердит правильное положение плода, в этом случае рекомендуется носить специальный бандаж, который будет поддерживать правильное положение ребенка и предотвращать возможность его переворачивания. Подробнее о важности положения ребенка читайте
Женщине очень важно продолжать следить за питанием и получать физическую нагрузку, так как благодаря этому она будет более подготовлена к будущим родам.
За счет декрета и свободного времени у будущей матери есть возможность пойти на , где она узнает много важной информации.
Самочувствие женщины на 30 неделе
Из-за интенсивного роста малыша у будущей мамочки усиливается ощущение дискомфорта, так как внутренним органам становиться очень тесно. Но конечно, это несравнимо с материнскими ощущениями, которые усиливаются с каждым днем.
Возможные физические ощущения
На каждой неделе беременности у женщины появляются новые ощущения, которые свидетельствуют о том, что все протекает хорошо и малыш продолжает развиваться:
- Шевеление плода . С 30-й неделе очень важно контролировать количество . К примеру, если ребенку не хватает кислорода, то интенсивность движений будет незначительной. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к врачу, так как это может спровоцировать . Нормальным считается - 24 шевеления в течение дня. В этот период они ощущаются реже, так как происходят со стороны малыша более осмысленно.
- Вес . К этому периоду нормальной считается прибавка в весе - 11 кг. Ближе к родам вес будет прибавляться намного быстрее, так как в основном он увеличивается за счет роста ребенка, матки, а также включает в себя плаценту и околоплодные воды.
- Грудь . В это время грудь будущей мамы наливается еще больше, соски становятся грубее, так как они подготавливаются к кормлению ребенка.
- Живот . На 30-й неделе живот уже значительно вырос и это существенно сказывается на походке женщины. Мышцы в этот период значительно ослаблены и растянуты, поэтому нельзя делать каких-либо резких движений, а также нужно избегать ударов и т.п. Кроме этого в этот период увеличивается риск образования растяжек, поэтому женщинам обязательно необходимо использовать . Есть и народные средства, которые смогут справиться с этой проблемой - оливковое либо цитрусовое масло и др.
- Матка . В это время значительно увеличивается матка, и теперь она размещается над пупком на 10 см, а промежуток от лобкового симфиза становиться длиной около 30 см. Начиная с 30-й недели, матка начинает самостоятельно сокращаться, тем самым готовясь к родам. Только не нужно беспокоиться для плода это не имеет никакой угрозы. Только если вы чувствуете при этом резкую боль, а также есть кровянистые выделения, срочно обратитесь к врачу.
- Бессонница , возникает из-за того, что спать становиться все неудобнее. В этот период рекомендуется лежать на боку, для этого лучше купить специальную подушечку, которая будет помогать поддерживать правильную позу.
- Боли . Из-за значительных физиологических изменений могут появиться болевые ощущения. Наиболее часто возникают боли в спине из-за растущего живота. Также из-за сокращений матки могут возникать болевые ощущения, но они чаще всего неощутимы. Боли в животе могут быть спровоцированы совершенно разными причинами, например, неправильным питанием, растяжением связок и др. Также часто могут возникать головные боли, но их можно избежать, если часто гулять на свежем воздухе и высыпаться.
- Выделения . Необходимо обратить внимание на цвет, консистенцию и запах выделений, если они как-то изменились, например, спали коричневого цвета или творожистые, то обязательно посетите врача. Наличие в выделениях крови или лишней воды - сигнал о том, что нужно срочно звонить в скорую помощь. Подробнее о характере выделений при беременности читайте
- Отеки . В этот период достаточно часто могут возникать . Причиной этого является значительное увеличение жидкости в организме. Чтобы этого избежать сократите потребление соли и перестаньте есть жирную и острую пищу.
- Кишечник . Этот орган находиться в сдавленном состоянии из-за чего у будущей мамы могут возникать запоры. Кроме этого увеличивается количество позывов в туалет.
- Геморрой . Может возникнуть в этот период беременности, справиться с ним не сложно, для этого воспользуйтесь специальными свечами и народными средствами. В основном геморрой проходит после родов. О лечении геморроя в период беременности и после родов читайте
Возможные эмоциональные переживания
В это время у будущих мамочек может возникнуть ощущение тревоги, которое в большинстве случаев ничем не подтверждено. Все чаще в голове могут возникать мысли типа «Я не смогу выносить ребенка», «Я не смогу родить» и что-то в этом роде.
Эмоциональные перепады на 30-й неделе зависят от гормональных изменений в женском организме. Если вы испытываете серьезные и в какой-то степени даже маниакальные ощущения тревоги и не можете контролировать своих чувств самостоятельно, то обязательно обратитесь к врачу, иначе можно впасть в серьезную депрессию.
В такой ответственный период постарайтесь окружить себя положительными эмоциями, чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями и родственниками, не нужно вести затворнический образ жизни.
Отзывы женщин о 30 неделе
У каждой женщины свои индивидуальные ощущения и переживания во время беременности, вот что говорят будущие мамы о 30 неделе беременности:
Юлия : «С каждым днем все тяжелее дышать, но, ни смотря на это, чувствую себя хорошо. Мечтаю когда уже я смогу не только почувствовать, а и прикоснуться, и поцеловать своего сынишку».
Наталия : «Каждый день боюсь приближения ночи, так как на боку спать не могу, хоть и надо. Врач рекомендует что-то мягкое подкладывать под живот и перестать спать на спине, но никак не могу перестроиться»
Алена : «Я поправилась на 20 кг, но благодаря тому, что перед беременностью значительно похудела, то растяжек нет. Малыш не дает спать по ночам, так как активничает. Тяжело ходить, очень болит спина, но специальные упражнения помогают справиться с этой проблемой».
Арина : «К 30 неделе я набрала 17 кг, но это меня не расстраивает, так как в голове только одна мысль - скорая встреча с моей доченькой».
Светлана : «Мы с мужем начали ходить на курсы будущих родителей, там меня учат правильно дышать и эмоционально настраивают на будущие роды и материнство. Также нас с мужем учат, как правильно ухаживать за будущим ребенком, в общем, мы очень довольны».
Ксения : «Слава Богу, долгожданный декрет, теперь я сполна смогу насладиться беременностью. Каждый день начинается с того, что я разговариваю со своей крошкой, рассказываю ей план на будущий день, самое важное, что если ей что-то не нравиться, она меня слегка пинает. Это самые лучшие моменты жизни».
Елизавета : «Я по жизни паникер, а во время беременности чувство тревоги значительно усилилось. Стараюсь вообще не двигаться, из-за этого набрала очень много - 25 кг. Врач ругает меня и говорит об осложнениях, из-за которых я еще больше переживаю. Наверно, пора сходить к психологу».
Анна : «У меня на 30 неделе все прекрасно, набрала всего 6 кг, практически никаких болевых ощущений, в общем, я счастливица. Стараюсь каждую свободную минутку выделять малышу, глажу свой животик и рассказываю ему разные истории».
Марина : «Активность малыша снизилась, сначала меня это испугало, но прочитала, что это нормально и успокоилась. Теперь у меня есть время, чтобы отдохнуть и выспаться».
Развитие плода на 30 неделе беременности
Параметры ребенка зависят от многих факторов, но в среднем
его вес должен составлять 1300-150 0 г, а рост около 40 см.
В основном, это зависит от правильного питания будущей мамочки, а также от особенностей ее организма.
На 30-й неделе у малыша глаза широко раскрыты , и он реагирует на яркий свет, который пробивается через животик. Во время сна он морщиться, пожимает плечиками и сжимает свои кулачки. Также он умеет улыбаться и зевать.
В этот период начинают исчезать тонкие волосики на теле - лагуно . Но они могут в некоторых местах сохраниться, но это не страшно, после родов они очень быстро исчезнут. А вот на голове волосы становятся еще гуще. Некоторые карапузы сразу после рождения могут похвастаться прекрасной шевелюрой.
На 30-й неделе у ребенка постоянно растет головной мозг . Сформированные внутренние органы подготавливаются к нормальной работе после родов. Также формируются новые нервные волокна, а уже существующие начинают активно работать.
Сердце ребеночка работает нормально, а вот печень ведет более активную деятельность, так как ей нужно накопить столь необходимое железо на год вперед.
Дыхательная система еще полностью не сформировалась, но дышать он уже все-таки может. Во время УЗИ можно увидеть, как расширяется и сужается его грудная клетка. В этот период впервые женщина может почувствовать незначительные и ритмичные вздрагивания малыша, это он так икает. Точная причина этого пока не известна, но основное предположение - чрезмерное заглатывание карапузом околоплодных вод.
Иммунная система продолжает формироваться, но уже на этом этапе ребенок готов противостоять многим инфекциям.
Кожа хоть и остается сморщенной, но карапуз готов к рождению, так как жировую ткань он уже накопил.
Щеки, ручки и ножки достаточно пухлые, практически, как у новорожденного.
Если во время сна будущей мама малыш ведет активный образ жизни, это может свидетельствовать о том, что у него бессонница. Будущий кроха уже с 30-й неделе начинает понимать и реагировать на действия мамочки.
Фото УЗИ плода
Портрет малыша:
Фото 3D УЗИ плода на сроке 30 недель:
Правильное питание
В период всей беременности, а особенно на 30 недели необходимо придерживаться правильного питания . В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо.
Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др. продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов.
Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов . Никаких полусырых блюд, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке. К примеру, кисломолочные продукты необходимо кипятить, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться.
Важно:
- питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода;
- порция не должна быть большой;
- не рекомендуется, есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
- проконсультируйтесь с врачом на счет употребления витаминных препаратов.
Интимные отношения
У женщины наблюдается снижение сексуального желания . Уже на 30-й неделе необходимо обращать внимания на противопоказания, если их нет, то не нужно отказываться от интимной жизни. Главное помнить об осторожности, так как активными движениями можно изменить .
Какие опасности могут ожидать:
- Если у женщины и мужчины разные резусы, то на этом сроке может возникнуть , в этом случае необходимо будет сделать специальную инъекцию.
- Могут появиться кровотечения, которые, скорее всего, вызваны отслоением плаценты.
Физические нагрузки
Женщине уже тяжело ходить , но при этом не стоит забывать о физической активности. Благодаря этому будущая мама будет готова к родам, увеличит свою силу и выносливость.
Такие тренировки помогут избавиться от боли в спине и улучшить общее физическое состояние. Если беременная женщина продолжает заниматься в тренажерном зале, то лучше всего проводить тренировки под присмотром тренера.
Обязательно ходите пешком и занимайтесь
- Уделяйте достаточное время сну, только спать нужно на боку, иначе можно спровоцировать недостаточный приток кислорода к ребенку.
- Если выходите из дома то всегда носите с собой медицинскую карту, так как на таком сроке могут начаться
- Так как теперь женщина в декрете, то пришло время записаться на , где можно узнать много необходимой и очень важной информации.
- Ходите чаще в туалет, чтобы не допускать появление запоров.
- Не нужно скрещивать ноги, во время сидения, так как это может спровоцировать появлению варикозного расширения вен.
- От легких болей в спине и ногах поможет щадящий массаж.
- Помните, хорошее настроение матери передается ребенку.
Обследования на 30 неделе беременности
На 30-й неделе необходимо обязательно посетить врача и с этого момента делать это каждую неделю. Во время приема специалист проведет необходимый осмотр:
- измерит ;
- проверит состояние матки;
- определит ;
- оценит состояние матки и половых органов;
- возьмет .
На этом сроке будущей мамочке необходимо будет пройти обследование на выявление возможных заболеваний, которые могут навредить малышу и спровоцировать различные осложнения после родов.
На 30-й неделе женщина может начать выбирать роддом , а так как времени достаточно, можно подобрать идеальным вариант, который будет удовлетворять все требования.
Видео о 30 неделе беременности
