Разлука укрепляет отношения или, наоборот, разрушает? Психология Зачем разлука в отношениях ее роль.

По роду своей деятельности, я около 7 лет регулярно ездила в командировки. Это могли быть как однодневные поездки, так и длительные отъезды, сроком более одного, двух месяцев. В то время с моим мужем мы только начинали совместную жизнь, и это стало хорошей проверкой нашим чувствам.

Было много телефонных разговоров, смсок, слез от того, что терпеть расставание больше не возможно, и конечно, радости в моменты долгожданных встреч.

Пройдя этот этап, я поняла для себя, что для любящих людей в расставаниях есть и плюсы и минусы.

Что может быть положительного в разлуке с близким человеком?

Безусловно, расстояние дает возможность заново оценить отношения. Сразу понимаешь, как было бы плохо, если бы его не было рядом. Это разжигает чувства с новой силой. Вновь нахлынывает желание признаваться в любви. Появляется вдохновение делать приятные подарки.

А эмоции в те моменты, когда мы видели друг друга спустя долгое время, сложно передать словами.

В тоже время, оставаясь наедине с собой, менялась и я сама. Приходилось становиться более самостоятельной и ответственной. Это развивало меня как личность.

Поначалу было тяжело, но впоследствии мои новые качества стали положительно сказываться и на наших отношениях. Моему мужу стало легче от того, что часть решений я теперь могу взять на себя.

Какие опасности подстерегает разлука с любимым.

Так как уезжала я, а мой дорогой оставался дома, для нас ситуация выглядела совсем по-разному.

У меня были новые знакомства, новые места, смена обстановки. Да, мне становилось грустно и одиноко, когда я возвращалась с работы или ложилась спать. Но в основном эмоции от путешествий не давали мне хандрить.

При этом для моего, в то время еще будущего супруга, все оставалось по-старому. За тем исключением, что меня не было рядом. Он приходил домой один, ужинал и завтракал один. Обычная жизнь, отягощенная одиночеством.

Так что по моему возвращению домой, наши настроения не совпадали. Он был поникшим в череде однообразных дел. Я же приезжала вдохновленная новыми впечатлениями.

Этот резонанс отражался на взаимоотношениях в первые дни после приезда. Мне хотелось еще порцию эмоций, а он не мог ее дать, так как был морально истощен.

Я очень рада, что за столь долгий срок, у нас не встал вопрос об измене. Хотя в подобных ситуациях это часто случается. Влюбленные, долго не видя друг друга, могут охладеть. Появляется больше времени для общения с другими людьми. А одинокий человек в компании всегда привлекает противоположный пол.

За этот период для меня стало ясно, чтобы сохранить отношения на расстоянии обязательно нужно поддерживать связь: созваниваться или переписываться каждый день. Несомненно, дарить положительные эмоции. И тогда отношениям не страшны никакие расстояния.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Говорят, разлука укрепляет чувства. Влюбленные скучают, волнуются и ждут встречи с нетерпением. После разлуки их чувства еще сильнее и крепче. Но еще говорят, что разлука убивает любовь. Влюбленные остывают, привыкают жить порознь и при встрече понимают, что стали чужими. Так где же правда?

Его мнение

Вячеслав, 26 лет, системный администратор:

— На своем личном опыте могу с уверенностью сказать, что разлука не только укрепляет чувства, но даже способна спасти отношения. Так получилось, что со своей девушкой мы решили жить вместе уже после двухнедельного знакомства. Это была действительно любовь с первого взгляда, мы не могли надышаться друг на друга и все время проводили вместе. Мы перестали общаться с друзьями, предпочитая совместный вечер общению с другими людьми. Каждый выходной, каждый отпуск, каждый день — только вместе. Два года идиллии пролетели очень быстро, и настала пора пресыщения. Жизнь превратилась в вечную ругань, стало казаться, что любовь прошла, но мы не могли в это поверить. Тогда мы решились на радикальные меры: не видеться несколько месяцев. Я уехал к родителям в Питер, моя девушка осталась в Москве. Для большей эффективности мы договорились даже не созваниваться. Риск был, но ради сохранения наших отношений на него стоило пойти. Первое время было очень тяжело: хотелось услышать ее голос, приехать хотя бы на денек, но я терпел. Все наши мучения вознаградились с лихвой. Когда я вернулся в Москву, наша встреча была потрясающей, все вернулось на круги своя. После этого прошло три года, мы поженились и счастливы в браке. Но теперь, наученные горьким опытом, мы таких ошибок больше не допускаем и периодически отдыхаем друг от друга.

Кирилл, 40 лет, инженер:

— Сложный вопрос. Вполне возможно, что в разлуке чувства становятся сильнее, но я никогда не испытывал это на собственном опыте. Проверять что-то не очень хочется. После того как моя первая девушка не дождалась меня из армии, желание к подобного рода экспериментам отпало напрочь. Мне кажется, что по своей натуре большинство женщин очень ветрены, они легко находят замену еще недавно горячо любимым мужчинам. Чтобы женщина была тебе верна, нужно быть всегда в поле ее зрения. В противном случае она затоскует и весь свой пыл и страсть начнет изливать на кого-нибудь, кто будет ближе, чем ты. Может быть, я не прав, но это мое мнение, и со своей женой дольше чем на пару дней я никогда не разлучался. Зачем искушать человека?

Александр, 32 года, фотограф:

— Смотря какая разлука. Несколько месяцев, проведенных врозь, естественно, заставят радостно биться сердце при встрече и сделают объятия крепче. А вот несколько лет — совсем другая история. За такой долгий срок можно не только забыть человека, но и новую жизнь начать. Очень сильно сомневаюсь, что нормальный человек в трезвом рассудке способен любить другого, не видя его лет 5!

Ее мнение

Полина, 35 лет, кинолог:

— Может быть, у кого-то разлука и укрепила чувства, у меня же все случилось с точностью до наоборот. Лет пять назад моему мужу сделали очень выгодное предложение: повышение в должности с последующим карьерным ростом и огромной прибавкой к жалованию. Был только один минус: в течение двух лет работать нужно было за тысячу верст от дома, в Южно-Сахалинске. Мы собрались на семейный совет: на одной чаше весов — наша совместная жизнь, на другой — материальное благополучие. В итоге, пролив немало слез, мы решили, что наша любовь способна выдержать эту разлуку и от предложения отказываться не стоит. Муж отправился на Сахалин. Первые полгода он прилетал навестить меня несколько раз в месяц, это были счастливые, радостные дни. Казалось, разлука действительно сделала наши чувства еще крепче. Но так казалось очень недолго. Уже месяцев через семь муж перестал приезжать вообще, ссылаясь на напряженный график, потом он стал реже звонить, потом пропал вообще. Я места себе не находила, он не отвечал на мои звонки, я не знала, что и думать! В один прекрасный день он сообщил мне, что подает документы на развод. У него появилась женщина, она ждет ребенка, и они собираются пожениться. Вот вам и укрепление чувств…

Валерия, 30 лет, помощник финансового директора:

— Тут и думать нечего! Сильные чувства разлука укрепляет, слабые — губит. Настоящая любовь способна пройти любые испытания, и разлука, на мой взгляд, — не самое тяжелое из них. Кстати, таким образом можно проверить свои чувства. Если есть сомнения в их подлинности, можно расстаться на некоторый срок и прислушаться к себе, расставание расставит все по местам.

Наталья, 22 года, студентка:

— Мои отношения с молодым человеком, можно сказать, начались именно с разлуки. Мы познакомились в Интернете, на одном из чатов. Очень долго общались, не видя друг друга, постепенно влюблялись в слова на экране и придуманные образы в душе. Когда встретились, ничуть не разочаровались. Мы вместе уже несколько лет, но встречаемся очень редко. Я живу в Подмосковье, он — в Сочи. Он приезжает ко мне на пару недель на Новый год, я отдыхаю у него летом несколько месяцев. Но разлука не делает наши чувства слабее, мы с нетерпением ждем каждой новой встречи!

Мнение звезд

ВЛАДИМИР КУЗЬМИН, певец, композитор:

— Одной из причин, почему расстраивались все мои прежние отношения с женщинами, были именно разлуки. Поэтому с моей нынешней женой Катей у нас все по-другому. Мы уже почти пять лет больше чем на несколько часов не расстаемся. Все делаем вместе: ездим на гастроли, читаем одни и те же книги, смотрим фильмы, общаемся с одними и теми же людьми. Если любишь, нужно всегда поддерживать искру.

ЕЛЕНА ХАНГА, телеведущая:

— Любовь на расстоянии возможна, если любящие люди поддерживают нить связи. Мой супруг часто уезжает в длительные командировки. И уверена, что огромную роль в том, что мы не остываем друг к другу, играют ежедневные долгие разговоры по телефону. Я рассказываю, что у меня было на программе, дома, делюсь, советуюсь постоянно, в какой бы точке мира он ни находился. У нас запредельные телефонные счета из-за этого, но они оправданны.

Старайтесь, чтобы даже самая долгая разлука не разрушила ваши отношения. Отсутствие любви может привести к ухудшению здоровья. Профессор социологии Шульц из Университета Билефальда в ходе исследований выяснил, что тот, кто не состоит в любовных отношениях, чаще, чем влюбленные счастливцы, страдает от головной боли, нарушений кровообращения, желудочных колик, нервозности и бессонницы. Да и сердцу любовь необходима. Профессор Абрамов из Израиля утверждает, что одинокие женщины в большей степени подвержены болезням сердца, чем их счастливые подруги.

Укрепляет ли разлука отношения? Разлука действительно может стать показателем сложившихся отношений в паре. Не секрет, что совместная, тем более семейная, жизнь может напоминать сказку только первое время. Затем накапливающиеся проблемы способны засыпать неподъемным грузом любую . И вот уже нет теплоты и нежных взглядов, которые так грели душу ранее. Семья становится той самой ячейкой общества и начинает напоминать скорее какую-то организацию со сложившимися обязанностями ее членов и бюджетом, а не влюбленных друг в друга людей.

«Я скучаю по тебе». Эта или похожая фраза почти обязательно является частью телефонного разговора разлученной пары. Причем скука в данном случае не является показателем того, что нечего делать, а что в жизни стало меньше радости из-за отъезда любимого. Ответ на заданный в начале статьи вопрос об укреплении отношений разлукой во многом заключается в том чувстве, которое члены пары испытывают при встрече. Если этим чувством является искренняя радость, то именно она «считывается» с лица и поведения другим человеком и еще более укрепляет отношения. Если после разлуки преобладают другие чувства, то это может быть свидетельством угасания отношений.

Продолжительность разлуки в качестве проверки отношений зависит от стажа отношений. Понятно, что вновь образовавшаяся пара не может прожить друг без друга даже короткое время без щемящего чувства грусти. Пары, прожившие вместе много лет, могут проверять свои отношения разлукой в течение достаточно длительного срока.

«С глаз долой, из сердца вон». Разлука, в любом случае, является постоянным испытанием пары на прочность, так как своеобразная магия любви и нежности, которая влияет на избранника, слабеет от времени и расстояния. И здесь очень важно не отдаваться на волю случая и плыть по течению, а предпринять ряд мер для того, чтобы потом иметь возможность сказать, что разлука действительно укрепляет отношения.

Не подозревать, а тем более обвинять любимого в неверности, если для этого нет веских причин. В противном случае происходит своего рода кодирование на определенное поведение, здесь - на .

Передать с собой уезжающему человеку «частичку себя» в качестве напоминания. Примером может служить фотография, безделушка, пишущая ручка - все то, что может напомнить о любимом человеке, напомнить о совместных приятных переживаниях и об общих важных делах. Человек всегда автоматически тянется к чему-то знакомому. Особенно заметно это проявляется в непривычной обстановке, например, в командировке.

Поддерживать даже на расстоянии ритуальное поведение. Например, желать «Спокойной ночи», интересоваться пройденным днем, успехами, сочувствовать неудачам. Т.е. делать все то, что делали, находясь вместе. В связи с развитием средств коммуникации в виде сотовой связи и интернета, многие разлучившиеся пары почти не чувствуют расставания. Разлука в таком случае если не укрепляет отношения, то хотя бы не ослабляет их.

Не давать поводов для ненужной ревности уезжающего человека, так как ревность и любовь имеет между собой не так много общего, как про этого говорят.

Елена Николаевна считает однозначно: без острой на то необходимости партнеры не должны надолго разлучаться друг с другом, иначе их чувства могут не пройти проверку на прочность.

Чаще всего, расставание происходит по вине мужчины: сильному полу в разлуке приходится тяжелее, чем женщинам в силу психологических и физиологических особенностей. Например, если у женщины будет реальный поклонник и поклонник на расстоянии, еще неизвестно, кого из двух она предпочтет. А вот мужчина при таком же раскладе с большой долей вероятности выберет именно ту женщину, которая находится рядом с ним. А вторая дама может остаться мечтой, идеалом, другом…

Женщины по своей природе более ждущие, более верные, более романтичные, поэтому у них ожидание протекает нормально. Что касается мужчин, надо понимать, что у них есть определенные физиологические потребности, которые сильному полу необходимо удовлетворять. Однако все-таки есть некоторые качества или черты характера у мужчин, которые мешают им пуститься во все тяжкие. Это либо очень сильная закомплексованность, либо сильная занятость. Вот при таком раскладе, мужчина, как правило, разлуку переносит адекватно и по возвращении (если они с партнершей еще не были женаты) готов создать семью, - поясняет психолог.

Иногда, правда, после жизни порознь и женщины оказываются инициаторами разрыва. Будучи в разлуке с партнером, они находят себе нового кавалера, получают возможность сравнить отношения «с тем» и «с этим». Делают благоприятные выводы в пользу нового избранника, а прежнего оставляют. Не редко дамы объясняют причины расставания так: «Когда мы были вместе, ты на меня очень сильно давил, я ничего не могла поделать, а вот теперь разошлись, и я поняла, что это была не любовь, а зависимость, что это были не отношения, а рабство. Теперь я нашла нового человека, мне с ним легче, чем с тобой».

Даже если вы в ссоре, разъезжаться с партнером не стоит

Для женатых долгая разлука может оказаться не менее губительной, чем для неженатых.

Одна знакомая женщина всегда придерживалась такого жизненного правила: с мужем можно ругаться, но при этом спать с ним всегда нужно ложиться в одну постель. На мой взгляд, с точки зрения сохранения семьи, это очень верное утверждение. Хоть некоторые психологи и говорят, что для решения определенных проблем мужу и жене стоит пожить отдельно, на самом деле, это может привести к разрушению брака. За исключением тех редких случаев, когда партнеры очень верные и что у них есть серьезный мотив временно пожить отдельно друг от друга. Однако лучше все-таки так не экспериментировать, - советует Елена Макарова.

Вместо того, чтобы разъезжаться по разным квартирам, лучше попробуйте смоделировать ситуацию. Например, сократить уровень общения до минимума. Чтобы реже пересекаться, можно уходить на работу пораньше, возвращаться попозже. Но приходить надо все равно домой. И определенные вопросы, важные для брака, надо обсуждать обязательно вместе с партнером. Это все, что касается воспитания детей, планирования семейного бюджета, совместных поездок.

Даже если вы в ссоре и не разговариваете с партнером, но вечером после работы возвращаясь домой, вы так или иначе ведете совместную жизнь. А вот если люди разъехались, то потом они могут не сойтись, потому что все на эмоциях. Вы не видите вашу вторую половину, с глаз долой - из сердца вон, и начинаете подумывать о новых отношениях с новым партнером, - комментирует ситуацию психолог.

В длительную командировку супруги должны ездить вместе

Другая ситуация. Одному из супругов необходимо уехать в командировку на длительное время. Специалисты уверены: идеальный вариант, когда супруги могут ехать вместе. Если такой возможности нет, то важно спланировать командировку таким образом, чтобы жена (муж) могли к вам приезжать. Елена Макарова, например, вспоминает такой случай: женщина, живущая в Сочи каждую неделю ездила на Дальней Восток к своему мужу, который был там в командировке, и тем самым сохранила семью.

Как показывает практика, если один из супругов уезжает надолго, второй обязательно должен быть рядом. Не надо подвергать семью испытанием разлукой. Может случиться, что угодно. Люди могут отвыкнуть друг от друга, изменить друг другу. Человек уезжает один в другое, незнакомое ему место, но, оказавшись там, он при всем при этом не попадает в «стеклянную банку». В новом городе идет своя жизнь, приходится приспосабливаться. «Второй половинки» рядом нет, и у человека возникает ощущение одиночества и брошенности: «Со мной что-то происходит, а тебя нет. Мне так плохо». Это чувство длится некоторое время, потом человек приспосабливается, и у него появляются другие мысли: «Я же без тебя живу». Ведь по какому принципу люди сходятся: «Я жить без тебя не могу» или «Я хочу с тобой быть, потому что мы должны быть единым целым». А здесь получается, что «я и жить без тебя могу и вообще в принципе мне неплохо одному». Поэтому «второй половине» нельзя все пускать на самотек, надо как можно чаще напоминать о себе, - считает Елена Макарова.

Современные средства общения не заменяют семью

Сегодня огромное количество средств связи, с помощью которых можно пообщаться с любимым, находящимся от вас на большом расстоянии: электронная почта, СМС-сообщения, «аська», телефон и т.д. И тем, не менее, по мнению, специалистов, это виртуальное общение никак не заменяет личного контакта. Это всего лишь удобное существование двух людей, но это не совместная жизнь. Это псевдосемья, которая не заменяет нормальную семью: нет традиций, нет совместных праздников, нет личного общения.

Как надолго можно расставаться друг с другом?

Максимальный срок, когда люди могут находить вдали друг от друга, и это не угрожает их отношениям, определить трудно. Все зависит от того, насколько сильна привязанность. Например, есть пары, которые знакомы 20 лет, и все эти 20 лет ходят, держась за руки, потому что обоим необходимо это тактильное ощущение. А в других парах супруги могут спать раздельно, и это считается нормальным. Все зависит от индивидуальных особенностей людей.

Секрет успешных отношений на расстоянии

Общайтесь, не стесняйтесь выражать свои чувства

Порой бывает трудно парам, которые живут вместе, выразить свои чувства, а ведь насколько труднее тем, кто живет на расстоянии! В данном случае, свои чувства едва ли передашь выражением лица, жестами, прикосновением, все общение проходит по средствам слов. Так говорите каждый день друг другу о том, что происходит в вашей жизни, причем говорите как о хороших и радостных моментах, так и о трудностях.

Многие недооценивают этого ежедневного общения, обмена информацией о рутинных днях, а в итоге, когда люди встречаются спустя некоторое время, они не знают, что происходило с их любимыми на протяжении определенного периода времени, и встречаются, словно чужие люди, которым заново необходимо знакомиться и узнавать друг друга. Чтобы с вами подобного не происходило, делитесь друг с другом каждый день тем, что происходит в вашей жизни, говорите о том, насколько вы дороги друг другу, не жалейте приятных и теплых слов друг другу.

Цените вашу независимость

Любимые люди не должны занимать всю вашу жизнь, помимо них у вас могут быть также друзья, интересная работа, хобби. Иными словами, не ограничивайте себя и не превращайте период жизни на расстоянии в зал ожидания. Вместо того чтобы сидеть и ожидать нового рейса, развивайтесь как личность, открывайте перед собой новые возможности и горизонты. Так вы проведете время с пользой для себя, а, кроме того, и не заметите, как это время пролетело, и наступил момент новой встречи.

«Подогревайте» ваши отношения

Примените свою фантазию для того, чтобы периодически «подогревать» ваши отношения. Это могут быть неожиданные подарки, присланный букет любимых цветов, причем без особого повода, романтическое письмо, либо открытка с теплыми словами, отправленные обычной почтой, телефонный звонок о том, чтобы пожелать спокойной ночи, а может просто в очередной раз признаться в любви и сообщить, как не хватает вам вашей «второй половинки». Иными словами, кроме ежедневного обычного общения должно быть что-то неожиданное

«С любимыми не расставайтесь» - написал в своём стихотворении Александр Кочетков. Но, к сожалению, быть радом с там, кого любишь, получается не всегда. Порой жизнь вносит свои коррективы, разделяя людей сотнями и даже тысячами километров, не позволяя видаться неделями, месяцами и даже годами. Как же разлука влияет на отношения? Разрушает она их или укрепляет? Давайте разберемся.

Разлука - серьёзное испытание для отношений

И, несмотря на то, что каждая пара индивидуальна, дальнейшие события развиваются исходя из двух сценариев. Они либо остаются вместе, выдерживая все испытания, либо расстаются и начинают каждый жить своей жизнью.

Бывает так, что мужчина и женщина, казалось бы, неплохо живут вместе. А потом одного из них отправляют в длительную командировку и отношения постепенно рушатся. Люди начинают реже перезваниваться, не стремятся встретиться, постепенно перестают быть частью жизни друг друга и становятся чужими Друзья и родственники удивляются, потому что совершенно не понимают причин происходящего. Но, как говорят психологи, дыма без огня не бывает И разлука в данном случае становится катализаторам, который по ускоренной программе выводит на поверхность вое те скрытые проблемы. которые уже существовали. Возможно, и не было уже в этих отношениях любви, а осталась только привычка или удобное сосуществование.

И, наоборот, бывают случаи, где люди, уставшие от бытовых вопросов и потерявшие романтику в отношениях, думают, что сразу приходит конец, а потом жизнь поворачивается так, что они вынуждены расстаться на некоторое время. И здесь у их любви словно открывается второе дыхание, они понимают, что за всей этой ежедневной рутиной пряталось то прекрасное чувство, которое когда-то становилось тем, что могло соединить их вместе. И вспоминаются нежные слова, и хочется безмерно скучать и ждать любимых.

Получается, что причина окончания отношений кроется не столько в самой разлуке, сколько в чувствах, которые либо есть у людей, либо нет. Но и не меньшее значение имеют договорённости, без которых отношения сложно представить.

Безусловно, сохранять веру в человека, даже если он долго был вдалеке, не так-то и просто. Неприятные подозрения то и дело могут лезть в голову, особенно людям, обладающим богатой фантазией. Вот только кто-то способен хранить свои сомнения внутри себя, не давая им выхода наружу при разговоре с любимым человеком, а кому-то ревность настолько застилает глаза, что ни о чём кроме собственных подозрений он просто говорить не может. «С кем ты провел этот вечер?», «почему ты не сразу ответил на мой звонок?» «что за голоса слышны вдалеке?», «наверное, ты мне изменяешь?» - постоянно звучит в телефонной трубке. Справиться с таким потоком обвинений готов далеко не каждый, особенно если их совершенно не заслужил. В итоге, все может вылиться в серьезную ссору, от которой и до расставания недалеко. И, возможно, потом кто-то скажет, что во всем вина разлуки. Хотя, опять же, в данном случае, причина не настолько в ней, сколько в неумении доверять любимому человеку. По-злому не стоит зря обижать тех, кто нам дорог, чтобы собственными руками, а точнее словами, не разрушить то, что имеем.

Если есть любовь и доверие, то ждать любимого человека конечно тяжело, но, возможно, особенно если речь идет о непродолжительном отрезке времени или есть возможность периодически встречаться. А что же делать, если двух людей ждет длительная разлука, которая не предполагает частое общение и встречи? Далеко не каждый способен прожить так долго без внимания и поддержки. В подобной ситуации лучше всего откровенно поговорить о своих страхах, а также попытаться найти пути решения проблемы Если же ни остаться, ни уехать вместе нет возможности, придется решать, в каком формате будут существовать эти отношения дальше, и будут ли существовать вообще, ведь за годы можно стать совершенно другими людьми.

Как помочь себе сохранить отношения?

Психологи говорят о том, что даже на расстоянии друг от друга, нужно продолжать строить свои отношения. В наше время мы имеем намного больше возможностей для общения. Не так много лет назад люди даже не могли мечтать о том, чтобы желать любимому человеку приятных снов каждый вечер, несмотря на разделяющее расстояние. Данные возможности способствуют тому, чтобы люди не чувствовали разлуку так остро. Не надо отказываться от ежедневного общения друг с другом, если есть желание и обстоятельства это позволяют, потому что эмоциональная связь между людьми играет не меньшую роль для отношений, чем физическая.

Также время разлуки можно и нужно использовать с пользой для себя. Ведь намного лучше отправиться, например, на какие-нибудь курсы или, наконец, заняться своей физической формой, чем топить свою печаль в вине или погружаться в «речные мысли, лежа на диване. Любить - не значит страдать. Того, кто испытывает искренние чувства, намного больше порадует, если любимый человек будет с интересом проводить время и рассказывать о своих успехах, чем горько рыдать в трубку от печали и одиночества.