Почему мужчины отдаляются (и почему это нормально). Мужчина отдаляется: что делать

Может он решил порвать с вами, или вы просто чувствуете, что все уже не так, как раньше…Может он хочет сделать перерыв, или вы замечаете, что он проводит время с другой…

В любом случае, это страшно и ужасно, когда вы чувствуете, что можете его потерять. Самое худшее в этом то, что вы вроде бы как и вместе, но врознь, и потому как раз то, что вы будете делать, может повлиять на его окончательное решение.

1. Сделайте паузу.

Когда вы чувствуете, что он отдаляется, просто остановитесь, не делайте ничего. Используйте это время, чтобы самой разобраться в себе, своих мыслях и чувствах, собрать всю внутреннюю силу и использовать ее по назначению, а не на ненужные эмоции.

Вам нужно успокоить свой страх и панику, что он уйдет. Перестаньте переживать о том, что он сейчас делает. Лучше успокойтесь и не терроризируйте его - это может быть хуже.

2. Отвлекитесь.

Вам правда ничего не нужно делать с вашим мужчиной. Займите себя чем-то другим. Иногда, когда вы даете себе время, появляется новая перспектива.

3. Контролируйте свои эмоции, когда он снова пойдет на контакт.

Если вы дадите ему время, ему станет интересно, а что вы думаете обо всем этом, потому что у него будет время подумать о вас.

Но если, когда он вернется, вы наброситесь на него со своими негативными эмоциями: злостью и обидой, что он чуть не бросил вас, - это отдалит его. Не нужно наказывать мужчину за то, что ему нужно было время. Это обречет ваши отношения на провал.

У мужчин бывает очень много причин, почему они пропадают на время. И это не обязательно другие женщины, и не обязательно виноваты вы. Так что не вините его в том, чего возможно и не было. Если вы готовы принять его обратно, то не нужно устраивать сцен.

Ты чувствуешь, что твой мужчин стал совсем далек, он невнимателен к тебе, замкнут, лишний раз не позвонит или вообще не позвонит, не скажет доброго слова или вообще молчит, не интересуется твоими делами или вообще ничем не интересуется. Да, что там говорить… Он стал как бесчувственная скотина. Очевидно, что что-то не так… Но что? Ведь еще вчера он вел себя иначе. Что произошло?

Всё, конечно, индивидуально. Но! В большинстве случаев причина отдаления мужчины – это его уединение в «пещеру». Ты не можешь понять, что значит удаляться в «пещеру» и вообще как так можно. Как можно за 1 секунду стать таким черствым, невнимательным, грубым, бесчувственным. Нам, женщинам, этого не понять, потому что у нас такого не бывает. Мы никогда не удаляемся в так называемую «пещеру», чтобы не случилось. Мужчины и женщины с разных планет, мужчины и женщины совершенно разные.

Когда мужчина удаляется в свою «пещеру», его ни в коем случае нельзя трогать! И знали бы мы об этом раньше, ошибок было совершено меньше. А ведь неправильное поведение женщины в момент, когда мужчина отдалился, может разрушить даже самые крепкие отношения.

Как ведет себя женщины, когда мужчина отдаляется

Когда мужчина отдаляется, первый вопрос, который встает перед женщиной – это «Что я сделала не так?», а второй – «Как ему помочь?».

В большинстве случаев, когда мужчина отдаляется, мы начинаем истерить, выяснять отношения, разбираться с его проблемами, лезем со своими расспросами и советами, получаем грубый отпор и заводимся еще больше. Дальше по нарастающей.

А что в итоге? Серьезная ссора, стена непонимания и обиды (женщина обижена на невнимание и черствость, а мужчина – на то, что влезли в его «пещеру»), и может быть даже конец отношениям, расставание, взаимная боль и так далее.

Почему мужчины отдаляются?

Скидывать все на посещение «пещеры», конечно, не стоит. Мужчина может отдаляться и по другим причинам. Но если в один момент без видимой причины мужчина резко отдалился, значит, скорее всего, он ушел в «пещеру». Это при условии, что в отношениях было все гладко, ну или почти все гладко.

Почему мужчина стал отдаляться? Что-то его волнует и заботит. Но что? Любящая женщина, как самая заботливая мать, пытается помочь мужчине решить его проблемы, пристает с расспросами, а, получая грубый отказ, начинает думать, что ее бросили, что мужчина ее разлюбил или у него есть любовница.

Мужчину могут заботить его проблемы, он может поступить так, когда хочет избежать излишней близости с женщиной, чтобы не терять свою независимость, так сказать устанавливает безопасную для него дистанцию, возможно, его волнует какой-то вопрос, ответ на который он не может дать так быстро, как это требуется. Что-то его волнует и заботит!

Если женщина при малейшей проблеме спешит пожаловаться подруге/маме/сестре/любимому, то мужчина закрывается, концентрируется полностью на решении своих проблем. Он пребывает в своей «пещере» до тех пор, пока не решит свои проблемы.

Как ведет себя мужчина, когда уходит в свою «пещеру»?

Он концентрируется только на своих проблемах и переживаниях. Да, еще так, что остальное вокруг перестает для него существовать. Это мы, женщины, всегда про все помним, и ни про что не забываем. У мужчин всё иначе.

В такие моменты мужчина становится бесчувственным, невнимательным, забывчивым, словно посторонним. Чтобы отвлечься от своих проблем, мужчина находит себе занятие, требующее большой концентрации – переключает свое внимание с собственного стресса. Он находит для себя отвлекающее занятие, и это, скорее всего, не провести время с любимой. Это, например, футбольный матч, фильм, компьютерная игра. Спрашивается, почему мужчина не хочет отвлечься и провести время со своей женщиной? Потому что ему и так тяжело, раз он решил переключиться, а женщина начнет расспрашивать, почему он отдалился, разлюбил, что происходит и т.д. И тогда его заветное желание переключиться накроется медным тазом.

Вот если бы мужчина был уверен, что он может отвлечься со своей женщиной, что она не станет ему «пилить» мозг, что она знает про его пещеру, тогда, конечно, всё было бы по-другому.

Отдаляются все мужчины!

Отдаляются и уходят в свою «пещеру» абсолютно все мужчины мира! Другой вопрос, что у всех это происходит по-разному, с разной частотой и продолжительностью. Кому-то достаточно, чтобы ему не задавали вопросы, кому-то нужно полное одиночество, с кем-то это случается только в самых серьезных ситуациях, с кем-то – по любому поводу, кому-то нужно 5 минут на решение проблем, кому-то – 1 месяц.

Каким бы не был мужчина, и что бы там не случилось, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН РАЗЛЮБИЛ! Нужно понять, что мужская психология отлична от нашей. С этим ничего не поделаешь, это нужно просто принять.

Что нужно делать женщине, когда мужчина забрался в свою «пещеру»?

Заниматься своими делами, встречаться с подругами/друзьями, приводить себя в порядок и ждать возвращения благоверного из «пещеры». Главное правило — ни в коем случае нельзя вытаскивать любимого из «пещеры». Чем больше женщина будет пытаться это сделать, тем больше будет отдаляться мужчина!

Оставаться наедине со своими проблемами для мужчины – совершенно нормальное явление. Если женщина находит время на всё: и на решение своих проблем, и на чужие, то мужчина так не умеет. Он может концентрироваться и решать только одно дело. И это не эгоизм, просто так устроен мозг мужчины.

Если твой мужчина достаточно часто отдаляется от тебя, удаляется в свою «пещеру», то договоритесь о том, что он будет тебя предупреждать, и ты не будешь его терроризировать. Так и тебе будет легче переносить такие моменты, ты будешь уверены, что дело не в тебе, и ему будет легче вернуться из «пещеры». Вместо того, чтобы терроризировать его, обижаться, а потом пилить за его отдаление, скажи ему по возвращению из «пещеры»: «Я так рада, что ты вернулся, любимый. Я так рада, что ты решил свои вопросы!».

Я почти уверен многие женщины сталкивались с мужчинами, которые даже в самых близких и замечательных отношениях стремились соблюдать безопасную, с их точки зрения, дистанцию, старательно избегая той душевной близости, к которой стремится женщина. Почему же так происходит? Кто в этом виноват? Вы или мужчина? И вообще Возможно ли эту дистанцию как-то сократить?

Начнем с того, на каком именно моменте отношений мужчина начинает демонстрировать вам эту самую дистанцию… Если речь идет лишь о самом начале вашего романа, то возможно причина в том, что один из героев сериала «Секс в большом городе» очень точно сформулировал так: «Вы его не зацепили!». То есть, интерес-то он к вам проявил, но не более того. А если не зацепили, то и не стоит рассчитывать на какую-то особую душевную близость! В этом случае его дистанция - это просто свидетельство минимального интереса. Конечно, можно пытаться этот интерес как-то подогреть. Есть женщины, достигшие в этом искусстве поистине заоблачных высот. Но подобных усилий стоят только уж очень выдающиеся экземпляры. Если же ваш новый знакомый к таковым не относится - тема закрыта! Пойдем дальше…

Увы, но дальше-то все уже не так легко. Потому что если отношения с мужчиной, постоянно (или время от времени) общающимся с вами на дистанции, вас уже затянули, вы практически обречены на бесконечные переживания и поиски ответов на вечный вопрос: «Почему???».

Вот тут нужно очень четко понять, к какому из двух нижеприведенных типов относится ваш мужчина:

1. Он практически ПОСТОЯННО соблюдают эту самую дистанцию, держа вас, так сказать, на расстоянии вытянутой руки. То есть, конечно же, периодически это расстояние слегка уменьшается (как правило, во время занятий сексом), но очень быстро он снова от вас отдаляется.

2. Периодически он без особых проблем подпускает вас очень близко и способен на очень душевные разговоры и признания. То есть, проблемы с соблюдением дистанции возникают лишь время от времени, например, после того, как вы довольно много времени провели вместе, или после слишком откровенного разговора.

Если ваш мужчина принадлежит к первому типу, то, самый лучший совет который вам можно дать - бегите от него подальше. Разумеется, если вы не относитесь к такому же, как и он, типу и тоже всячески не избегаете близости. Если вы «два сапога-пара» - тогда никаких проблем! А вот если ваша собственная потребность в близости значительно больше его, тогда вам вряд ли удастся достичь в отношениях настоящей гармонии и стать счастливыми. Психологи называют это «разными уровнями близости» и считают, что подобная дисгармония является виновницей чуть ли не половины распадающихся браков. Конечно же, если два человека друг друга любят, но при этом имеют разные представления о том, что такое настоящая близость, у них есть некоторый шанс счастливо прожить друг с другом всю жизнь. Но лишь в случае, если оба способны к обсуждению своих проблем и к постоянным (всю жизнь!) взаимным компромиссам. Впрочем, есть и хорошая новость - мужчин, настолько патологически боящихся близких отношений, не так уж и много. Куда больше тех, кому соблюдение дистанции в отношениях нужно время от времени. Вот о них мы и поговорим…

Стоит заметить, большая часть мужчин, к счастью, вполне приспособлены к нормальным и постоянным близким отношениям с женщинами. Просто им, в отличие от Вас, рано или поздно (у всех эта периодичность очень индивидуальна) начинает хотеться побыть наедине со своими мыслями, несколько отдалившись от женщины, пусть и очень любимой. Американский психолог Джон Грэй в нашумевшей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» очень точно сравнил таких мужчин с эластичной резинкой. Периодически оттягиваясь, она рано или поздно возвращаются в исходное положение.

Сразу оговорюсь, что здесь не будет обсуждаться ситуация, когда в отношениях двух людей наступает вполне реальный кризис и отдаление связано именно с ним. Тут обсуждать особенно нечего.

А вот почему он «оттягивается» тогда, когда все совершенно замечательно? Психологи считают, что все дело в непроходящей (даже на фоне самой сильной любви!) мужской потребности в независимости и самостоятельности. У кого-то она больше, у кого-то меньше, да и ее проявления у всех очень разные. Но есть эта потребность абсолютно у всех. Такова мужская природа! Для того, чтобы испытать потребность в любви и женской заботе, мужчине просто необходимо немного от нее отдалиться. Именно в этом случае он вновь может испытать жгучую потребность оказаться рядом с ней. С помощью этой своеобразной «саморегуляции» он поддерживает интерес к партнерше на постоянном уровне и избегает неизбежной усталости друг от друга, которая возникает, когда люди общаются долгое время. В нем автоматически, помимо его воли и желания, чередуются две потребности: близости и независимости. Дело в том, что в контакте с партнершей мужчина в некоторой степени теряет себя, свое «я». «Оттяжка» позволяет ему восстановить нарушенную внутреннюю гармонию, некоторое время побыть в ответе лишь за самого себя.

Самое непостижимое для женщины - как после нескольких дней (а может и недель) чуть ли не полного равнодушия и отсутствия интереса к ней, он вдруг в один момент вновь становится любящим и внимательным. Женщины, отдаляясь от партнера, по тем или иным причинам, обычно с большим трудом и очень долго восстанавливают отношения на прежнем уровне.

Но перейдем от теории к практике… Что делать женщине, если ее любимый, еще вчера через каких-то 10 минут после расставания присылавший SMSку «Я соскучился!», вдруг бесследно исчезает? Первое, главное и, увы, самое труднореализуемое - не впадать в панику! Как именно это сделать - непонятно, но в состоянии паники вы уж точно не сможете рассуждать здраво и наверняка наделаете кучу ошибок. Если все же вам удалось взять себя в руки, стоит запомнить «правило четырех «НЕ»:
1. НЕ искать причины подобного мужского поведения в себе, своих словах и поступках.
2. НЕ допускать даже мысли, что он вас разлюбил.
3. НЕ пытаться «преследовать» его.
4. НЕ наказывать мужчину (например, нежеланием нового сближения), когда его потребность в «оттяжке» пройдет.

Если вам удастся последовать этим советам, психологи гарантируют, что подобные «зигзаги» в отношениях не только их не испортят, а, напротив, внесут новую свежую струю. А в итоге, и вы, и ваш мужчина будете счастливы!

P.S. Наша жизнь наполнена массой всевозможных событий, к сожалению порой не самыми приятными,а иногда просто опасными для жизни. Ведь никто из нас не застрахован от встречи с злоумышленником, бандитом или распоясавшимися пьяными наглецами. Часто бывают такие ситуации, что эти встречи происходят в моменты когда с вами рядом никого нет и ждать помощи неоткуда. следовательно рассчитывать приходиться на свои силы. но, что делать если вы далеко не "Рэмбо", да и если бы и были таковыми то от встречи с компанией злоумышленников эти навыки вряд ли вас спасли,я уже не говорю если в такую ситуацию попадает девушка или женщина.... Поэтому заранее стоит позаботится о своей безопасности, я рекомендую вам посетить интернет-магазин средств защиты и приобрести для этих целей современный, компактный, действенный электрошокер который способен остудить пыл посягающих на вашу честь и достоинство негодяев. Способ действия этого приспособления основан на высоком силовом ударе разрядом электрического тока, после чего нападающий попадает в неподвижное шоковое состояние и теряет способность к активным действиям. Также это средство защиты довольно эффективно при нападении диких собак. Не пренебрегайте своей безопасностью. Воспользуйтесь предложением!

Рукодельницам и мастерицам хочу порекомендовать интернет-магазин "5Петель", на сайте которого, вы найдёте интересные предложения и сможете выгодно приобрести наборы для вышивания , вышивки, аксессуары необходимые для занятия творчеством этого вида. Приобретя готовые наборы для вышивки,вы сможете создавать великолепные шедевры, вышивая крестиком или бисером, даже если у вас нет особых навыков. Созданные Вашими руками произведения искусства, займут достойное место в домах Ваших близких и родных Вам людей. Заходите приобретайте, творите, удивляйте! Успехов вам!

Почему мужчины отдаляются? Этот вопрос интересует многих женщин. Пожалуй, самая главная причина заключается в том, что они слабаки и трусы.

Однако одной этой причины для женщин недостаточно. Они хотят знать что-то более глубокое, более конкретное. А вот, например, фраза «В этом нет твоей вины, вся проблема во мне», может быть, и не является полной чушью. Может быть, это и есть та более глубокая и конкретная причина? Вот несколько самых распространенных причин.

Вы рискуете

Вы рискуете ради него. Если он захочет быть рядом с вами, кто знает, что произойдет. Да, не так много может произойти, но для мужчин это очень важно. Может быть, он видит, насколько вы удивительны, и понимает, что может испортить вам жизнь. Мужчина осознает, что вы достойны лучшего.

Хотя женщины могут справиться с этими чувствами, мужчины это сделать не в состоянии. Они боятся потерять близкого человека, и это заставляет их не идти за девушкой, которая идеально подходит для них.

Он чувствует давление

Мужчины не могут справиться с давлением. Они сразу же волнуются. Это правда. Если вы хотите попросить его сделать вам предложение или встретиться с вашими родителями, остановитесь. Это только все испортит.

То, что вам нужно сделать, так это успокоиться и немного подождать. Мужчине нужно дополнительное время, чтобы все детально продумать. Таким образом, перестаньте оказывать давление на него и позвольте ему принимать решения самостоятельно.

Он очень переутомляется

Представители сильного пола много работают и, соответственно, они устают. В конце дня им нужен отдых. Многие женщины этого не понимают и начинают ругаться, упрекать и проч. Мужчина не выдерживает такого напряжения и сбегает. Если вам это знакомо, пересмотрите свое поведение. Ваша задача - помочь ему расслабиться, а не испортить настроение.

Им некого больше преследовать

Представители сильного пола любят преследовать, а лучше всего у них получается преследовать женщин. Это все игра. Теперь, когда вы вместе, с преследованиями покончено, ведь он победил. Но сейчас ему скучно. Кроме того, он также знает, что вы всегда будете рядом, несмотря ни на что. Итак, он отдаляется от вас, так как ему теперь скучно, дело ведь сделано. Вам нужно будет убедиться, что эти отношения вообще существуют. Возможно, игра уже закончилась?

Он не уверен, что вы именно та, кого он так давно искал

Почему мужчины отдаляются? Они просто не уверены. Девушки влюбляются в парней, дарят им всю свою любовь, а в ответ слышат, что они не уверены, что она именно та единственная. Да, это действительно глупо.

Многие девушки были в такой ситуации. Да, это больно и неприятно, но это жизнь. Не стоит на этом зацикливаться, нужно идти дальше.

Вы не были для него в приоритете

Да, это неприятно осознавать, но он просто не воспринимал вас и ваши чувства всерьез. Конечно, ему нравилось болтать и заниматься сексом с вами, но для него это не было чем-то важным. Просто похоть и не больше. Если он никогда не воспринимал вас всерьез или рассматривает вас как запасной вариант, вам нужно как можно скорее вычеркнуть этого человека из своей жизни.

Он просто хочет прекратить отношения

Многие девушки, к сожалению, через это прошли. Все начинается с мелочей. Сначала он перестает вас целовать, потом не интересуется тем, как прошел ваш день. Отказывается от секса, пропадает непонятно где. Постепенно все эти мелочи накладываются друг на друга и превращаются в большой ком. Затем начинаются конфликты, и он принимает решение, что вам необходимо расстаться.

У него есть другая женщина

Это, как правило, еще одна важная причина, по которой мужчины сначала отдаляются, а потом просто уходят. Они становятся странными и ведут себя подозрительно. Например, он станет скрытным, перестанет к вам прикасаться и не захочет заниматься сексом. Если ваш мужчина отказывается от секса, это явная причина, что у него появилась другая женщина. Прежде чем вы начнете играть в догадки, просто наберитесь смелости спросите его об этом. Уж лучше покончить с такими отношениями быстрее.

Он не чувствует себя нужным, а скорее, обязанным

Представители сильного пола хотят чувствовать себя желанными и нужными, не так ли? Точно так же, как и женщины, которые желают внимания и ласки. Теперь, когда кто-то перестает чувствовать себя нужным и начинает ощущать себя обязанным, все меняется. Надо сказать, что ничего хорошего из этого не получится. Так уж мы устроены в этой жизни.

Вы плывете совершенно на разных волнах

Может быть, он не видит будущего у ваших отношений. А в это время вы готовитесь познакомить его с семьей. Вы понимаете, о чем идет речь в данном случае? Вы двое, так сказать, не на одной странице. И если он от вас отдаляется раньше времени, это может быть причиной того, что он не готов к серьезным отношениям. Он не готов к семье и детям. Если это действительно так, вам лучше его отпустить.

Между вами нет больше страсти

Если он отдаляется от вас и секс у вас только по праздникам, это говорит о том, что в отношениях больше нет страсти. Нет, это не значит, что вы страшная или с вами что-то не так. Вся проблема в том, что между вами больше нет страсти, искры.

Многие женщины думают, что вся проблема в них. Они думают, что больше не привлекательны, но они ошибаются. Просто эмоции вашего партнера изменились, и он больше не расценивает вас как потенциального партнера.

Его что-то беспокоит

Может быть, это даже не связано с вами. Может быть, он поссорился со своей мамой или на работе у него серьезные проблемы. Дело в том, что мужчины - это зачастую плохие собеседники. Любую информацию из них приходится вытаскивать клещами. Таким образом, это не может иметь ничего общего с вами. Однако они слишком заняты переживанием своих эмоций, закрываются в себе. Таким образом, пока вы изводите и вините себя во всех грехах, он закрывается в себе и молчит. Все, что вам нужно, так это сесть и поговорить по душам.

Теперь, когда вы знаете, почему мужчины отдаляются, пришло время вам сесть и поговорить со своим партнером о том, что пошло не так, чья в этом вина, как можно во всем этом разобраться, чтобы вернуть полноценные отношения. В первую очередь вам нужно сделать это для себя. Просто поймите одну вещь: зачем быть в отношениях с тем, кто приносит вам только мучения? Цените себя, ведь вы достойны лучшего!

Почему мужчины уходят? Почему мужчины уходят из семьи? Что делать, чтобы мужчина был с женщиной настолько долго, насколько она этого желает? От каких женщин мужчины не уходят?

Почему мужчина отдаляется, а через время дает о себе знать снова?Ознакомившись со статьей, ты распрощаешься с навязанными обществом убеждениями и сможешь управлять своими отношениями с мужчиной. Поймешь, что все в твоих руках. И самое главное, моя задача — показать всю простоту данного вопроса и вывести тебя из лабиринта непонимания.

Если ты читаешь это, то вероятнее всего мужчина ушел от тебя или из семьи либо вы вместе, но ты опасаешься, что он уйдет рано или поздно. Если уже актуально, то можешь узнать, . А пока продолжаем по теме.

Женщины не различают двух кардинально разных понятий: “мужчина уходит” и “мужчина отдаляется”.

Начнем с первого.

Мужчина уходит не от женщины к другой женщине. Мужчина уходит от одного состояния возле женщины к другому состоянию возле другой женщины.

Да-да, мужчина, который уходил, он уходил не от тебя, а от состояния, которое чувствовал возле тебя.

Если ты зайдешь на женские форумы по запросу “почему мужчины уходят”, то в подавляющем большинстве случаев можно сделать вывод, что причина в мужчинах. “Им надо все новое… Любая женщина надоедает мужчине… Другая красивее… Грудь больше… Попа накаченнее… Моложе… Мужчины бессердечны и т.п.“

Какой бред!

Важно лишь одно. С-о-с-т-о-я-н-и-е.

Это состояние выгодно обоим в паре.

Мужчина чувствует себя:

уверенным

искреннее желает заботиться о женщине

хочет действовать, расти, развиваться, больше зарабатывать, радовать свою женщину (которая такая слабая без него)

Женщина чувствует себя:

защищенной

счастливой

за каменной стеной

радостной

Почему тогда у 98% пар один и тот же сценарий? Вначале все так хорошо, все само собой, а потом все сложнее, труднее и не так легко.

Я отвечу.

Способы «перезагрузки»:

1) рыбалка

2) встречи с друзьями

4) единоборства

5) побыть наедине

И женщины делают грубейшую ошибку, когда воспринимают отдаление мужчины на личный счет. Обижаются, разочаровываются в нем. Это говорит о низкой женской самооценке.

Мужчина дает о себе знать, и девушка самодовольно: “О, появился… А больше ты мне не нужен”. И радуется внутри, что “обломала” его.

Пойми, пожалуйста, подобное будет повторяться в твоей жизни снова и снова, пока не начнешь включать осознанность, ответственность и понимание разницы мужской и женской природы.

Важные выводы из статьи:

Мужчина уходит не от женщины, от состояния, которое получает рядом с ней

На мужское состояние можно и крайне необходимо влиять

“Мужчина ушел” и “мужчина отдалился” — разные понятия

Мужчина имеет право отдалиться, чтобы зарядиться новыми силами и любовью к женщине — такова природа мужчин

Мужское отдаление не стоит воспринимать на личный счет

От настоящих женщин мужчины не уходят

Благодарю за прочтение.

Надеюсь статья была полезной для тебя.

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова: