Первые чувства угасли. Спасти угасающее чувство

Вопрос психологу:

Как быть, если девушка стала как бы одна по себе, стала отдаляться, не хочет ничего, жить одна. Говорит, что не те чувства стали, что невозможно вернуть прежние отношения и все такое. Что мне делать? Как сделать так, что бы она вновь говорила что счастлива и глядя в глаза улыбалась? Я пробую все что можно, а она ничего не хочет. Да, накопилось у нее, изначально дело было так, что мы были на расстоянии, я ее во всем поддерживал, морально, физически, но когда мы стали жить вместе, она уже устроилась на работу, совмещая учебу, а у меня все в процессе, только 3 месяца устраиваюсь после армии. Сидел без дела, а она все сама, все тащила и тащила. Да, я сам виноват, что так все произошло, позволил ей стать железной, что и меня убивает это тоже. Я уже не знаю как объяснить ей, что все наладится, что я верну те дни, что были, пытаюсь, пытаюсь, она не видит это все. Я её сделал такой, но как сделать лучше, что бы она улыбалась? В душе я потерял статус мужчины. С чего начать, либо все бросить, оставить ее в покое и уехать домой, где я понимаю, что ничего хорошего не будет. А если останусь и дождусь когда мне дадут ответ, что все, я принят, мне осталось чуть чуть, на финишной прямой. Но в семье разлад. Что мне делать?

На вопрос отвечает психолог Бэнэреску Александр Яковлевич.

Здравствуйте Влад!

В вашем письме несколько раз вы повторяете вопрос «что мне делать?» При этом вы добавляете что попробовали Всё что можно и в конце описываете всё так, словно весь мир только от вас зависит и Вы позволили ей быть «железной, бесчувственной» к вам и т.д. словно она у вас спрашивала разрешения, какой ей быть.

Хочу, чтобы вы точно поняли ту мысль, которую я хочу до вас донести. Я не заинтересован в том, чтобы вы расходились. Но так же не заинтересован в вашем сближении. Ваши отношения это только Ваш выбор. Только вас обоих. По сути, вы можете решать только за себя. Каким вам быть, что вам делать, чего вам хотеть и даже как думать. Вполне возможно, ваша девушка поняла что-то для себя. И судя по всему, она с вами искренна и говорит правду о себе и своих чувствах. И дело может быть вовсе не в вас. Время идёт, ваша девушка становится старше, получая жизненный опыт. Так же меняются чувства и мысли. Это абсолютно нормально.

Но что делать вам? В данном конкретном случае, я рекомендую быть с вашей девушкой так же честным и открытым. Вы можете предложить ей вместе поработать над отношениями, предварительно спросив ее согласия. В данном случае – «работать» имеется в виду найти проблемы в ваших отношениях (они могут быть разными) и по мере их решать. А не тупо покупать раз в неделю цветы.

Однако в случае, если ваша девушка не захочет ничего продолжать, рекомендую обратиться к себе и своим чувствам. Чувству собственного достоинства и своим желаниям. Уверенны ли вы, что хотите быть с человеком, который не питает к вам тех же чувств что и вы? Возможно, лучше будет найти ту, которая будет любить вас так же.

Думаю, я ответил на ваш вопрос. Желаю вам концентрироваться не себе, а не на других, ведь в вашей жизни есть только вы и ваш выбор, желания. Будьте счастливы!

Говорят: «Ничто не вечно». Можно ли это утверждение отнести к чувствам, возникшим между двумя людьми? Например, бывает ли такое, что чувства девушки угасли, будто их и не было вовсе. И если это произошло, можно ли вернуть потухнувший огонек? Такими вопросами задаются многие пары, которые провели вместе немало лет. Ответить на них однозначно непросто, можно лишь дать некоторые советы, которые помогут выяснить причины и разобраться в последствиях.

Ищем причины угасших чувств

Для начала необходимо разобраться, почему так происходит. Да, бывает так, что вы долгое время вместе и нет уже той страсти и тех ярких эмоций, которые были в начале отношений. И если девушка еще не готова на более серьезные шаги наступает момент неопределенности.

Но случается, что чувства притупляются по вполне определенным причинам:

1. Парень слишком сильно привязывал ее к себе. В начале отношений это может казаться приемлемым, но со временем хочется вырваться на свободу и расширить круг общения.
2. Сильная беспочвенная ревность испортила жизнь многим парам. Если женщина красива и привлекает внимание мужчин - это прекрасно. Просто доверяйте ей.
3. Грубость и непонимание, нежелание прислушиваться и слушать через год или два выльются в безразличие с ее стороны.
4. И еще - скука. Вы многое пережили вместе, это сближает. Но иногда необходимо освежать отношения.

Причин может набраться миллион. Перечислить все невозможно. Здесь главное понять, что они могут быть. И что не всегда угасшие чувства объясняются так: «Ничто не вечно».

А нужно ли возвращать?

А теперь, если такое произошло, нужно все взвесить и хорошенько подумать, нужно ли возвращать уже угасшие отношения. Оглянитесь, были ли чувства или просто это стечение обстоятельств, которое пришло к логическому своему завершению.

Может вы просто познакомились, как два человека, которым в данный момент было одиноко, и хорошо проводили свое одиночество вместе до определенной поры. Но сблизиться, как действительно родные люди так и не смогли. Отсюда могли появиться те проблемы, которые мы описали выше:

• Ревность, как чистый эгоизм;
• Грубость и непонимание;
• Скука - как результат нежелания делать что-то здесь вообще.

Вот и подумайте, стоит ли сейчас поддаваться своим эмоциям и пытаться вернуть отношения. А вдруг они опять войдут в старое русло или вы действительно поняли, что теряете. Разберитесь в себе не спеша и дайте немного времени разобраться партнеру.

Вернуть угасшие чувства девушки

Вы все обдумали и решили, что непременно нужно действовать. Тогда постарайтесь понравиться ей заново. Да, именно понравиться заново . Нужно сделать так, чтобы она взглянула на вас, как на нового интересного знакомого. Ну раз старый вы ей перестал нравиться.

Что сделать для этого:

1. Советовать измениться, мы не будем. Никто не меняется в полном понимании этого слова. Можно поработать над своими ошибками. То есть изменить не себя, а свое поведение. Это не значит выполнять все прихоти и капризы. Это значит идти на компромиссы.
2. Можно заставить ее немного поревновать. Но здесь важно понимать ее характер, Она может подумать: «Что ж, ему и без меня хорошо, как быстро нашел замену». С соответствующими последствиями.
3. Можно изменить свой внешний вид немного. Выбрать новый стиль одежды, может прическу.

Ищите подход если вам действительно это нужно. Любые отношения - это работа над собой, прежде всего. Ведь вас никто не заставляет их сохранять и продолжать.

Чего не стоит делать

Чаще всего, когда парень замечает, что девушка охладела к нему, он начинает допускать ошибку за ошибкой. Дарить цветы и плюшевых медвежат. Не нужно этого делать, и что еще не нужно:

• Не нужно становиться назойливым до невозможности.
• Не кормите обещаниями и не рассказывайте, как будет хорошо, если она то и это.
• Не поддавайтесь эмоциям. Сохраняйте хладнокровие, даже если хочется закричать. Но такое хладнокровие, которое позволит вам вести диалог, а не покажет ваше безразличие.

Смотрите глубже своих эмоций. Да, девушки умиляются от неожиданных подарков, сюрпризов и разного рода знаков внимания. Но не надо давить на нее сейчас. Если она сама хочет поговорить, выслушайте раз без споров и взаимных претензий. Ведь есть же у нее на происходящее свои причины.

Если не хочет говорить, дайте ей подумать. Девушке тоже тяжело сейчас. Самое лучшее, что сможете сделать - стать другом, прежде всего. Вот другу, она спокойно сможет рассказать, что происходит внутри без страха и сомнений. В качестве друга она сможет взглянуть на вас с новой стороны. И тогда настанет момент, когда вы оба поймете, как быть дальше .

Как поступить, если у девушки появился другой?

В такой ситуации вернуть девушку гораздо сложнее, но не невозможно. Почему она поменяла старые отношения, на новые? Стабильность и привычность на неизвестность.

Чаще всего такое происходит из-за этой самой привычности. Все шло своим чередом, чувства постепенно стали обычным делом, как работа. Но женщины народ эмоциональный: им нужны впечатления, романтика и переживания. Иначе они просто не могут.

Ваша задача сейчас отнестись к ней не как к бывшей девушке, а как к новой и не знакомой.

Исходя из этого, осознайте, что:

• Попытаться завоевать девушку, у которой уже есть мужчина, если он конечно не муж, вполне возможно.
• Придется соперничать, а значит, надо понять, чем удивить. Но здесь ваше старое знакомство с ней сыграет на руку, ведь вы знаете, против чего она не сможет устоять.
• Не надо вспоминать старые отношения вообще. У вас начинаются новые. А все что было, осталось позади. Не заводите разговоров на эти темы.
• Теперь, вы, наверное, уже знаете, чего ей не хватало. Исправьте эти пробелы.

Любой мужчина, прочитав эти советы, наверное, подумает: «Зачем мне все это делать, она уже нашла другого?». Если вы дочитали статью до конца, значит, знаете зачем и не просто так задаетесь вопросом: бывает ли такое, что чувства девушки угасли?

Видео: если девушка разлюбила

В этом видео психолог Алексей Новиков расскажет, как освежить угасшие чувства любимой девушки, как вернуть ее расположение к себе:

Психологи утверждают, что причин того, почему угасают чувства, довольно много. И все они рано или поздно возникают. Со временем появляются моменты отчуждения и разочарования, ощущение бессмысленности отношений. Человек, находящийся рядом, кажется порой чужим. А многие его и начинают раздражать. Расставание в этом случае не является выходом из ситуации. Надо просто , как с этим этапом справляться.

Первым делом надо подумать о том, что в жизни стало не устраивать. Возможно, это повторение одних и тех же однообразных действий изо дня в день. Надоело готовить одни и те же блюда, слышать одни и те же слова «Как спалось, малышка?», ехать на работу на одном и том же троллейбусе, ходить в гости к тем же знакомым людям. А тем более в семье уже сложились ритуалы и традиции, которые совершать на автомате стало привычкой.

Теперь надо рассказать о своих чувствах партнеру и вместе постараться по-новому взглянуть на совместную жизнь. И постараться внести в нее новизну. То есть вместо постоянного воскресного похода по гостям можно пойти в кинотеатр, поехать за город, посетить театр или просто остаться дома за телевизором. Необходимо объяснить партнеру, что пришло время перейти на другую ступень отношений.

Для этого надо обоим постараться чем-то удивлять друг друга, то есть – устраивать романтические свидания, разнообразить интимные отношения. Одновременно надо совместно со своей половинкой осваивать новые виды хобби, спорта, учиться готовить интересные блюда. Стараться чаще менять свой облик – прическу, цвет волос, имидж. Общие увлечения порождают общие интересы и дают тему для бесед.

Отлично сближают парочку совместные цели и препятствия, которые приходится преодолевать при их достижении. Например, поставить задачу следующий отпуск провести вместе в Таиланде. Для этого необходимо преодолеть множество трудностей, начиная от зарабатывания денег, покупки необходимых вещей и заканчивая оформлением виз и загранпаспортов. Можно вместе согласовать последовательность всех действий и определить – кто за что будет отвечать. Совместное преодоление трудностей способствуют сближению.

Вместе с любимым можно вспомнить, как начинались свидания и первый год совместной жизни – сколько было нежности, объятий и внимания друг к другу в отношениях. Если в данный момент все это утеряно, надо попробовать реабилитировать свои отношения при помощи ласки, прикосновений, приятных слов, неожиданных подарков и комплиментов. Это поможет возродить былую страсть. При этом надо стараться не забывать про проявление нежности никогда.

Одной из причин того, что угасли чувства, могут быть неурядицы на работе. Одновременно с этим у супругов пропадает желание заниматься сексом, так как все мысли занимают служебные проблемы. А ведь сексуальные отношения являются едва ли не самыми главными в любви. Поэтому не надо брать работу на дом, обсуждать в кругу семьи профессиональные неурядицы. Необходимо взять за правило, что все думы о работе должны оставаться за порогом домашнего очага. Тогда интимные отношения с супругом будут доставлять только радость.

Можно перечислять великое множество способов оживить чувства любимых людей. Но все-таки к каждому отдельному случаю надо находить индивидуальный подход. Для профессионального разрешения проблемы можно обратиться к семейному психологу.

Доказано, что отношения положительно воздействуют на здоровье и самочувствие человека. Исследования показали, что люди, состоящие в отношениях, живут дольше одиночек, кроме того, у одиноких выше уровень тревожности, депрессии и стресса. Важно знать, что наличие партнера может даже снижать ощущение боли. Тем не менее иногда чувства начинают угасать, и тогда связь не приносит ничего, кроме боли. Решиться на разрыв всегда трудно. Важно уметь распознавать четкие признаки того, что вам пора расстаться.

Вы несчастны

В идеале ваш мужчина должен приносить вам радость. Счастливая пара смеется вместе, поддерживает друг друга, между партнерами очень сильная связь и близость, которая делает жизнь ярче. Если отношения уже не приносят вам удовлетворения и радости, это серьезный признак того, что пора расстаться. Если вы несчастны, не видите перспективы и постоянно ощущаете отчаяние, вам стоит понять, что ваш избранник не подходит вам идеально. Время, проведенное рядом с ним, вызывает у вас отчаяние? Вы ждете возможности побыть наедине с собой? В глубине души вам не хочется быть вместе? Задайте себе эти вопросы и, возможно, сможете понять, что этот человек вам просто не подходит. Когда вы примете этот факт, вам будет проще двигаться дальше и строить будущее самостоятельно.

Вы постоянно ссоритесь

Конфликты важны для сильных и здоровых отношений. Вы не будете всегда и во всем соглашаться со своим партнером, разногласия и размолвки — это прекрасный способ построить сильную связь. Конфликты даже воздействуют на отношения положительным образом, к тому же они помогают узнать партнера поближе и разобраться с его приоритетами.
Через конфликты вы налаживаете свои коммуникационные навыки и учитесь распознавать поведение своего партнера. Тем не менее переизбыток конфликтов может разрушить отношения. Если вы постоянно ссоритесь и не можете найти общий язык, вы наверняка страдаете. К тому же при ссорах организм испытывает ненужный стресс. В результате могут развиваться различные болезни, повышаться кровяное давление и вес. Если вы всегда злитесь, пора подумать о том, чтобы расстаться.

Вы не доверяете своему мужчине

Доверие — это основа счастливых и здоровых отношений. Возможность доверять своему мужчине — это ключевой аспект успешной связи. Вы оба должны быть открыты друг другу. Если же ваш партнер подрывает ваше доверие, вам трудно будет поддерживать связь.
Вы не сможете верить в его слава, и вам будет непросто. К примеру, если мужчина не хранит верность, вам трудно будет в дальнейшем верить ему в остальных ситуациях. Если он соврал один раз, как понять, что он не будет врать опять? Эти размышления и опасения подрывают ваше спокойствие. У всех есть недостатки, тем не менее нехватка доверия — это четкий признак, что вам нужен кто-то другой.

Вы не можете быть собой

Отношения требуют компромисса и умения сотрудничать, вполне естественно учиться адаптироваться и подстраиваться. Иногда компромиссы могут быть достаточно серьезными, тем не менее очень важно не потерять себя в процессе развития ваших отношений. Разные аспекты ваших личностей, ваши интересы и увлечения делают связь более крепкой и осмысленной. Разные убеждения и мнения помогают отношениям быть богаче.
Если вам приходится притворяться, чтобы привлечь партнера, ваша связь будет построена на обмане. Если вы не общаетесь с друзьями и близкими, забросили дела, которые прежде были для вас важны, вы вредите себе и вашим отношениям, превращаясь в человека, которым не являетесь. Если ради мужчины вам нужно играть роль, пора расставаться.

Вы скучаете по бывшему партнеру

Если вы постоянно мечтаете о возобновлении отношений с бывшим, это плохой признак. Возможно, вы даже не осознаете, насколько тоскуете по бывшему, пока не проанализируете свои поступки и мысли. К примеру, просматриваете ли вы социальные сети бывшего избранника? Думаете ли о нем, пытаетесь ли с ним связаться, храните ли его подарки? Если вы по-прежнему думаете о закончившихся отношениях, вероятно, новая связь не будет длительной. Не используйте новый союз как способ отвлечься от сильных переживаний. Расстаньтесь с новым избранником и сфокусируйтесь на себе. Действуйте, наполните свою жизнь смыслом, это лучше подготовит вас для успешных отношений.

В ваших отношениях присутствует насилие

Насилие может быть как физическим, так и психологическим. Если ваш мужчина так или иначе вас ранит, вам нужно поскорее закончить такие отношения. Грустная правда в том, что каждая третья женщина пережила насилие. Не всегда распознать признаки тревожной ситуации просто, особенно если насилие эмоциональное. К примеру, контролирует ли вас партнер? Угрожает ли он вам, унижает ли вас, делает ли вам больно? Такие мужчины нередко запугивают партнерш эмоционально и физически, чтобы сохранять свою власть над ними. Если вы переживаете подобное, пора вернуть себе власть над своей жизнью и оставить подобную связь в прошлом. Даже если идея кажется пугающей, помните, что вы не одиноки. Есть огромное количество групп поддержки, специальных центров и благотворительных организаций, готовых вас спасти. И даже если ваш партнер извиняется, насилие повторится. Чаще всего бывает именно так. Такому поведению нет оправданий.

У вас разные планы на будущее

В основе счастливых отношений — схожие планы на дальнейшую жизнь. К примеру, если вы хотите детей, а ваш мужчина против, ваши отношения серьезно пострадают. Связь предполагает компромисс, но планы на жизнь все же должны быть схожими. Если вы постоянно отказываетесь от своих желаний, чтобы договориться с партнером, вам нужно расстаться. Есть список вещей, которые не должны обсуждаться. Помните, если вы не сходитесь в взглядах, лучше закончить отношения сразу.

Вы не двигаетесь дальше

Если вам кажется, что отношения мешают вам двигаться дальше, вам нужно расстаться. Женщины поддерживают неудачную связь по множеству причин, от страха одиночества до финансовых проблем. Не становитесь жертвой такой ошибки. Пусть разрыв кажется пугающим и тяжелым, если вы не чувствуете развития в вашем союзе, постарайтесь начать с нуля.

Вас не ценят

Если вы чувствуете, что ваш партнер вас не ценит и не видит ваших хороших качеств, ваша связь не будет приносить вам счастье. Чтобы отношения сохранялись длительное время, оба партнера должны быть в этом заинтересованы. Если отношения кажутся вам односторонними, ваше мнение ничего не значит и ваши интересы не учитываются, вам стоит задуматься о том, чтобы найти себе другого партнера.

У вас нет интимной жизни

Интимная жизнь может проявляться по-разному. Вы должны быть близки физически, эмоционально и психологически, чтобы связь была крепкой и счастливой. Если чего-то не хватает, следует расстаться. К примеру, когда вы и ваш партнер в состоянии найти подход друг к другу на физическом уровне, вы становитесь ближе и психологически. Занимайтесь вместе чем-то новым, развивайтесь, ищите общие интересы. Если партнер этого не хочет, связь следует разорвать. У нее нет перспективы.

Интуиция говорит вам о расставании

Если подсознательно вы понимаете, что вам стоит расстаться, вероятнее всего, нужно к себе прислушаться и так и поступить. Интуиция — это важная способность организма давать подсказки и нужную информацию. Если вы не можете объяснить причину, но чувство тревоги и недовольства остается прежним, следует закончить отношения, которые не приносят удовлетворения.

Люди находятся в отношениях всегда! Даже если они рассорились вдрызг и не общаются, это все равно можно рассматривать как форму взаимодействия. Например, в конфликтологии избегание друг друга участниками конфликта рассматривается как одна из возможных стратегий поведения. Так что когда говорят о «сохранении отношений», то по умолчанию имеют в виду тот вариант, где есть хотя бы возможность контакта. Итак, сохранять или идти на разрыв?

Поддерживать отношения в конфликте – большое искусство. И тут многое зависит от того, на какой стадии развития находится конфликт. Общая логика эскалации (разрастания) даже самого незначительного разногласия движется от отдельных инцидентов и столкновений к полноценным «боевым действиям» и соответственно – к полной потере контакта между враждующими сторонами. И если на начальных стадиях еще возможно самостоятельное примирение и восстановление контактов, то далее для поддержания коммуникации начинают использовать всевозможных посредников.

Медиация

Созданы даже специальные технологии ведения переговоров для людей, находящихся в конфликте. Одной из самых известных является медиация, которая представляет собой переговоры между конфликтующими сторонами с участием специально обученного посредника-медиатора. Беседы проводятся по специальным правилам, которые базируются на принципах конфиденциальности, добровольности, нейтральности медиатора и самоопределении сторон. То есть медиатор лично не заинтересован в результатах переговоров, не принимает ничью сторону. Он следит за выполнением процедуры переговоров и помогает сторонам вести диалог в конструктивном русле. При этом стороны конфликта сами вырабатывают варианты решения проблемы и несут ответственность за их исполнение. Надо отметить, что некоторые виды медиации, такие как семейная и восстановительная, делают особый акцент именно на налаживании или сохранении нормальных отношений между участниками.

После любви

Особый случай — стремление остаться в отношениях, когда любовь прошла. Хорошо, если это произошло у обоих партнеров одновременно, тогда обычно и проблем особых не возникает — оба соглашаются, что пора просто «остаться друзьями». Некоторые еще и секс на какое-то время оставляют. Как говорила одна моя клиентка, «у меня сегодня будет эмоционально безопасный секс», имея в виду связь со своим бывшим мужем. Кстати, таким образом она довольно успешно лечилась от длительного и драматического чувства к другому человеку.
Хуже, когда любовь проходит только у одного из партнеров. Тогда второму становится не до сохранения контактов: давит злость, ревность или обида (в зависимости от того, как произошло расставание). А могут начаться отчаянные попытки вернуть ушедшего или оставить хоть какую-нибудь связь. Причем диапазон здесь очень широкий — от робких попыток «остаться друзьями» до «если ты уйдешь, я с собой что-нибудь нехорошее сделаю!». И тут, пожалуй, не существует универсальных рецептов, единственно возможное решение — не забывать о логике и присутствии разума.

Полное слияние

Задача особой сложности возникает перед парами, которые «все время рядом». Вначале кажется, что они достигли идеала — вместе на работе, дома, в отпуске. А потом оказывается, что такой круглосуточный режим хорош только для первых нескольких месяцев подростковой влюбленности. Потому как взрослым людям очень желательно периодически друг от друга отдыхать. Различные пары решают эту проблему в зависимости от своих возможностей. Кто-то ездит в отпуск порознь, другие договариваются ходить в гости поодиночке. Подойдут любые способы сохранения своего Я, потому как полноценные отношения возможны, когда общее Мы складывается из двух разных Я.

Третий не лишний

Куча руководств написано на тему, как супругам сохранить чувства после появления ребенка. А проблем меньше не становится. Потому что рождение даже самого желанного малыша до основания переворачивает жизнь любой семейной пары. Другой график сна и бодрствования, изменения в питании, частичное или полное отсутствие секса, круглосуточная занятость матери и острый недосып у обоих родителей. Да и мало какому мужчине понравится, что принадлежавшая ему безраздельно женщина вдруг начинает посвящать всю себя другому человеку, пусть даже новорожденному. И как бы глава семейства ни убеждал себя, что это правильно, и как бы ни любил своего отпрыска, но в какой-то момент он будет вынужден «отвоевывать» у него внимание и время женщины. Как пошутили недавно в сети, «конкурс для пап: уложи малыша спать и получи маму в подарок». В противном случае мужчина довольно быстро может почувствовать себя лишним. В такой ситуации пригодится умение супругов выкраивать время, чтобы побыть вдвоем. В этом вопросе, кстати, замечательными помощниками оказываются дедушки-бабушки, ну и наличие раздельной с ними жилплощади, хотя бы в объеме отдельной комнаты.

Избегать острых моментов

В последнее время актуальной стала и другая модель поддержания взаимосвязей, та, которую интуитивно используют многие разделенные политической ситуацией родственники — они не общаются на острые темы. Причем приходят к такому решению чаще всего по наитию, ограничивая круг обсуждаемых вопросов здоровьем, погодой и повседневными бытовыми мелочами. Если родственные связи оказываются сильнее политических и ценностных противоречий, лучшего выхода на сегодняшний день, пожалуй, и не найти.

Иногда время не лечит

Вообще-то развод придумали для того, чтобы люди смогли построить свою жизнь по отдельности. На практике же довольно часто именно после расставания начинаются самые что ни на есть бурные отношения — бывшие супруги пристально следят за жизнью друг друга и весьма эмоционально в ней участвуют. В порядке вещей считается поинтересоваться у разведенного человека: «Как там твоя/твой бывшая/бывший поживает?» Ответ «понятия не имею» вызывает, как правило, искреннее удивление.
А вот наладить между «бывшими» конструктивное взаимодействие действительно проблематично. Особенно если остались претензии или есть желание чем-нибудь друга зацепить. Мне приходилось сталкиваться с тем, к примеру, что в течение семи лет после развода мужчина периодически звонил своей бывшей жене, ругал ее на все лады, и это при том, что у обоих уже давно были другие семьи.

Опасные беседы

Мы так устроены, что определяем себя через контакт с другими, и неважно, реальные это люди или наши внутренние психологические инстанции. Разница только в том, что в последнем случае правильнее будет писать слово «Другой» с большой буквы.
По большому счету отношения приходится восстанавливать после каждого сложного разговора. Иначе они постепенно развалятся от недосказанности. Ведь именно в умолчаниях коренится то напряжение, которое в итоге может их разнести в клочья. Но при каждом объяснении приходится идти на риск быть в полном контакте с другим человеком. А это трудно – всегда можно нарваться на непонимание, обиду, усталость, плохое настроение и еще массу причин, по которой мы в повседневной жизни предпочитаем не копать глубоко. К тому же такие напряженные диалоги – всегда проверка взаимных чувств. А это еще страшнее. Вот почему многие предпочитают отмалчиваться и делать вид, что ничего не происходит, лишь бы ничего не менять.