Главная » Грудная клетка » Основы приобщения дошкольников к здоровому образу жизни. Приобщение детей к здоровому образу жизни через взаимодействия доу с родителями

Основы приобщения дошкольников к здоровому образу жизни. Приобщение детей к здоровому образу жизни через взаимодействия доу с родителями

Наташа Кистень
Приобщение детей к здоровому образу жизни

ГБДОУ детский сад №49

Приморского района

Санкт-Петербурга

Воспитатель : Кистень Наталья Андреевна

«Здоровье - не все , но все без здоровья – ничего »

Приобщение детей к здоровому образу жизни

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

РЕЧЕВОЕ РАЗВИТИЕ

СОЦИАЛЬНО-КОММУНИКАТИВНОЕ РАЗВИТИЕ

ХУДОЖЕСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Развитие физических качеств

Воспитание потребности в здоровом образе жизни

Привитие стойкости культурно-гигиеническим навыкам

Развитие представлений о строении собственного тела

Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания первой помощи

Формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма

Формирование представлений об окружающей среде

Формирование привычки ежедневных физических упражнений

2. Цели, задачи

3. Методы реализации задач (схема)

4. Приемы (это элементы метода)

5. Средства реализации задач

6. Результаты, достижения (анализ заболеваемости - схема; посещаемость, итоги диагностики физического развития,участие детей в спортивных секциях, соревнованиях)

7. Интеграция образовательных областей

Цели :

Охрана здоровья детей и формирование основы культуры здоровья

Задачи :

Сохранение и укрепление физического психического здоровья детей

Воспитание культурно-гигиенических навыков

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

Методы реализации задач

1. Словесные методы обучения :

Устное изложение (чтение, заучивание, пересказ)

Работа по образу

2. Наглядные методы :

Метод наблюдений (показ картин, фото, диафильмов, кинофильмов, рассматривание игрушек, показ приемов рисования, лепки, аппликаций)

3. Практические методы обучения :

Опытно-исследовательская деятельность

Речетворчество

Дид. Игра

Игра-драматизация

Игра-инсценировка

Игра-занятие

4. Приемы – это элементы метода

Словесные приемы

Речевой образ

Повторение

Объяснение

Указание

Словесное упражнение

Оценка детской речи

Вопрос (репродуктивный : Что? Какой? Где? Куда? Как? Когда? Сколько? ; поисковый : Зачем? Почему? и др. ; прямой, наводящий)

Наглядные приемы

Показ картинки, игрушки, движения, действия

Игровые приемы

С мячом, игровым персонажем, элементы соревнования

5. Средства реализации

Занятия НОД

Задача по приобщению к здоровому образу жизни в рамках лексической темы

Дид. Игры (перечень)

Экскурсии

Рассматривание картин

Ситуация общения

Игровые ситуации

Утренняя гимнастика

Бодрящая гимнастика

Спортивные праздники

Плакаты об охране природы

Опытно-экспериментальная деятельность

Проблемные ситуации

Тесты, опросники

Практическая деятельность детей (создание альбома «Здоровый образ жизни » )

Чтение художественной литературы (список)

ИЗО деятельность

Беседы (совместной деятельности воспитании детей , вне НОД)

6. Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими ребенок

Педагогические ориентиры

Сформирована потребность в двигательной активности. Соблюдает элементарные правила здорового образа жизни . Сформированы основные физические качества. Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры.

7. Примерные виды интеграции образовательных областей ФГОСДО

По задачам и содержанию психолого-педагогической работы физического развития.

Познавательное развитие :формирование целостной картины мира,расширение кругозора в части представлений о здоровье и ЗОЖ . Социально-коммуникативное развитие : формирование первичных представлений о здоровье и ЗОЖ ,соблюдение правил поведения и норм в части ЗОЖ,безопасность. Художественно-эстетическое развитие :словесное, музыкальное, изобразительное . Речевое развитие :развитие свободного общения со взрослыми и детьми по поводу и ЗОЖ человека.

По средствам организации и оптимизации образовательного процесса здоровья

1. Художественное творчество :использование средства продуктивной деятельности для обогащения знаний детей .

2. Труд :накопление опыта здоровьесберегающего поведения в труде , освоение культуры здорового труда .

3. Чтение художественной литературы :использование художественных произведений для обогащения и закрепления знаний детей .

Публикации по теме:

«Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни через возрождение подвижных дворовых игр» Цель:- Систематизировать представления педагогов.

В связи с принятием Федерального закона РФ «Об образовании в Российской Федерации» перед педагогами всех уровней ставятся новые задачи,.

Конспект родительского собрания «Приобщение дошкольника к здоровому образу жизни» (старший дошкольный возраст) Конспект родительского собрания «Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни» Старший дошкольный возраст Время проведения: 4 квартал.

Последние годы поражает грустная статистика частоты заболеваний детей дошкольного возраста. Каждый третий имеет отклонения в физическом.

Лэпбук - интерактивная книжка, информация в которой представлена в виде открывающихся окошек, вынимающихся и разворачивающихся листочков.

Педсовет «Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста» МБОУ ЦО № 24 г. Тула, дошкольное отделение Повестка дня: 1. Выполнение решений предыдущего педсовета. 2. Обоснование постановки проблемы.

Экологическая обстановка в городах пригодна к жизни с большой натяжкой. Во всем мире эта проблема считается самой актуальной, отчего руководители государств активно принялись агитировать население своих стран обратить внимание на здоровый образ жизни. Сегодня питаться полуфабрикатами, продуктами, содержащими ГМО, вредное приготовление пищи, игнорирование физических упражнений не приветствуется. Более того, ведется пропаганда борьбы с такими вредными привычками, как алкогольная и наркотическая зависимости, табакокурение. Ко всему прочему добавляются исследования детского здоровья, которые показывают весьма плачевные результаты:

- значительное снижение числа абсолютно здоровых детей (их остается не более 10-12%)
- стремительный рост числа функциональных нарушений и хронических заболеваний, которые регистрируются более чем у 50- 60% школьников
- резкое увеличение доли патологии органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, почек и мочевыводящих путей
- увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов (у 20% старшеклассников в анамнезе 5 и более диагнозов)

К недостаткам образования, в частности, относятся:

- недостаточная освещенность классов;
- плохой воздух школьных помещений;
- неправильная форма и величина школьных столов; перегрузка учебными занятиями.

С каждым днем последователей здорового образа жизни становится все больше и больше. Здоровое тело дает надежду на долгую и счастливую жизнь вопреки экологии всего мира. Правда, преуспевают в этом занятии далеко не все, ведь привычное питание и уровень активности не так просто изменить за один день. Конечно, главное препятствие - это лень. Избавиться от вредных привычек и побороть тягу к жирному, сладкому и фаст-фуду может лишь волевой человек. Основной массе людей следует настроиться на борьбу, опираясь на опыт и советы знающих и авторитетных личностей.

Отклонения в состоянии здоровья человека, как правило, формируются в детстве и юности и часто являются результатом нездорового образа жизни. На территории России, а особенно Челябинской области, экология, социально-экономические условия жизни, питание, развитие здравоохранения на современном этапе не отвечают требованиям общества. Для сохранения здоровья при указанных объективных факторах, актуальной является задача обучения населения основам здорового образа жизни, то есть формирования четких установок, ориентации и навыков сохранения и укрепления здоровья для каждого человека. В данном случае речь идет о влиянии на субъективные факторы, к которым относятся также уровень информированности и реальная практика постоянного самопобуждения к реализации требований здорового образа жизни.

Муравьева Елена Геннадьевна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МБДОУ №58
Населённый пункт: г.Апатиты Мурманской области
Наименование материала: статья
Тема: «Приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни»
Дата публикации: 27.04.2018
Раздел: дошкольное образование

«Приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни»

Подготовила:

Муравьева Елена Геннадьевна

воспитатель МБДОУ №58

«здоровье»

множество

определений.

популярным,

наиболее

признать

определение,

данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье- это состояние

полного физического, психического и социального благополучия, а не просто

отсутствие болезней или физических дефектов». Данное определение крайне

применить

здоровью

условиях

экономической

нестабильности

социального

напряжения.

современным условиям более адекватно сформулированное профессором С.М.

Громбахом

определение

здоровья

«степени

приближения»

здоровью,

позволяет

человеку

выполнять

социальные

Историк медицины, профессор Генри Сигерист говорит нам о том, что

отличается

гармоническим

развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной

Здоровье

означает

отсутствие

болезней:

положительное,

жизнерадостное

выполнение

обязанностей,

которые жизнь возлагает на человека».

Здоровый

отдельного

человека

профилактики болезней и укрепления здоровья. Академик

Юрий Петрович

Лисицын дает следующее определение здоровому образу жизни: "Здоровый

жизнедеятельности

человека,

направленный

сохранение и укрепление его здоровья".

концепция

жизнедеятельности

человека,

направленная

улучшение

сохранение

здоровья

соответствующего

физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. По

словам Б.Н.Чумакова, «купить здоровье нельзя, его можно только заработать

собственным постоянными усилиями». Но для того чтобы сохранить здоровье

ребенка, необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его, с

создания

атмосферы,

наполненной

потребностями,

традициями и привычками здорового образа жизни.

валеологического

характера,

заложенные

детском возрасте, станут прочным фундаментом для создания положительной

мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.

Представители

философско-социологического

направления

Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров

рассматривают

здоровый

глобальный

социальный

аспект, составную часть жизни общества в целом.

В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич,

Виленский,

Мартынюк,

Кобелянская

«здоровый образ жизни» рассматривается с точки зрения сознания, психологии

человека,

мотивации.

(например,

биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на

решение одной задачи - укрепление здоровья индивидуума.

Здоровый

является

предпосылкой

развития

сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и

полноценного выполнения социальных функций.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением

характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной

жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического,

политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в

состоянии здоровья.

Здоровый

отдельного

человека

профилактики

болезней

укрепления

здоровья.

концепция

жизнедеятельности

человека,

направленная

улучшение

сохранение

здоровья

соответствующего

физической

подготовки,

морального настроя и отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни должен включать:

настрой на здоровый образ жизни;

достаточную двигательную активность;

умение регулировать свое психическое состояние;

правильное питание;

четкий режим жизни;

выполнение гигиенических требований;

умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя

при их возникновении.

Уже доказано, что чем моложе организм, тем пагубнее для него нарушения

законов здоровой жизни. Те нарушения здоровья, которые возникают в детстве,

возрастом

становятся

выраженными

ограничению

возможностей

снижению

работоспособности

серьезным заболеваниям. Но, к счастью, в любом возрасте переход к здоровому

образу жизни помогает заметно нормализовать состояние ребенка.

Вопросы охраны и защиты здоровья детей в настоящее время является

первостепенной

государства.

Главнейшим

определяющим

фактором

здоровья

разумный,

осознанный

действий

формирования здоровья и здорового образа жизни.

Ранний и дошкольный возраст – уникальный, самоценный и важнейший

становления

человека

здоровья.

дошкольном

возрасте

закладываются

элементарной

культуры

здоровья,

происходит

становление

здоровьесберегающей

компетентности.

особенно важно определить пути развития интереса детей к укреплению своего

здоровья, разработать педагогическую технологию приобщения дошкольников

к здоровому образу жизни

Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной и в работе

дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей

сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к

утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве

закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост

и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые

привычки,

приобретаются

физические

качества,

вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ

Формируются

компоненты

здорового

относятся

следующие:

двигательная

активность,

благоприятная

обстановка

профилактика

болезней,

закаливание,

отсутствие вредных привычек.

Не секрет, что благоприятные условия развития, обучения и воспитания

ребенка-дошкольника

реализованы

взаимодействия

социальных

институтов

детского

Исключительную

воспитания

подчеркивает

Конвенция

модернизации

российского

образования

подчеркивается,

образовательное

учреждение

остаются

важнейшими

социальными

институтами,

обеспечивающими

воспитание

развитие ребенка.

Отсюда вытекают цель и задачи работы по приобщению родителей и детей

к здоровому образу жизни: Формирование у детей и родителей привычки к

здоровому

привлечение

родителей

формированию

закреплению у детей навыков здорового образа жизни, повышение знаний о

культуре здоровья.

Задачи заключаются в следующем:

Формирование потребностей семьи в здоровом образе жизни.

получить

родителям

укрепления

здоровья их детей.

Дать представление о возможном влиянии детско– родительских

отношений на формирование необходимых для ребенка критериев

здорового образа жизни.

Совместная

деятельность

педагогов

дошкольного

образовательного

учреждения и родителей по сохранению и укреплению здоровья ребенка,

формированию здорового образа жизни, основ гигиенической и физической

культуры имеет не только педагогическое, но и глубоко социальное значение.

Ведь здоровье детей – будущее страны, основа ее безопасности.

исследования

современных

педиатров,

физиологов,

психологов показывают, что основы здоровья дошкольника закладываются в

является

жизнедеятельности

происходит

первичная

социализация,

складывается

привычный

жизни, отношение к духовным ценностям.

Современная семья испытывает целый ряд социальных, педагогических

проблем, которые прямо или косвенно влияют на все стороны развития ребенка,

на его психологическое благополучие и физическое здоровье. Рост количества

детских заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой,

но и с самим образом жизни семьи ребенка, во многом зависящим от семейных

традиций и характера двигательного режима.

Основное

направление

родителей

педагогов

вернуться

истинной ценности – здоровому образу жизни, привить ребёнку с малых лет

правильное

отношение

здоровью,

полезные, соответствующие здоровью факторы и отказаться от вредных.

выше сказанное

п о к а з ат е л е й:

наследственность

окружающая

воспитание,

воспитание

является наиболее поддающимся изменению показателем.

Педагогическая технология приобщения дошкольников к здоровому образу

предполагает

внимание

взрослых

проблеме

укрепления

физического, но и психологического и социального здоровья детей дошкольного

возраста.

Технология

образовательной

формированию

навыков здорового образа жизни построена на основе: диагностики освоения

культуры здоровья у дошкольников и членов их семей и учет этих результатов в

педагогическом процессе ОУ; изменение традиционной позиции воспитателей

и родителей на позицию партнера, участника, помощника; взаимодействия всех

субъектов педагогического процесса, в приобщении дошкольников к здоровому

образу жизни; создание здоровьесберегающей предметно – пространственной

развивающей среды в ДОУ; реализации идей здорового образа жизни в семьях

воспитанников.

Для вовлечения родителей в совместную с педагогами деятельность по

приобщению дошкольников к здоровому образу жизни, педагоги используют

разные формы взаимодействия: родительские собрания, совместные праздники,

досуги, Дни открытых дверей, встречи-консультации с родителями, совместные

игры с родителями и детьми. Для эмоционального сплочения родителей с

детьми, развития умений взаимодействия родителей и детей, укрепления связей

родителей

педагогов

проводятся

совместные

физкультурные

проведение

гимнастик

совместные

прогулки

воспитателя с родителями и детьми.

Работа воспитателей дошкольного учреждения по воспитанию культуры

здоровья дошкольников может проводиться на разном содержании. Например,

народного

оздоровления,

современные

технологии

оздоровления

дошкольников или театрализации как средство воспитания у детей культуры

здоровья. Важно, чтобы это содержание включало интересные для детей формы

организации, учитывало не только аспекты физического, но и психического

здоровья, строилось на основе сотрудничества с родителями.

Таким образом, каждый родитель хочет видеть своего ребенка сильным,

бодрым, энергичным чтобы он умел кататься на велосипеде, хорошо плавать,

головными

самочувствие,

являются

причинами

отставания

неуспеваемости,

настроения. Поэтому каждый должен думать о своем здоровье, знать свое тело,

научится заботиться о нем, не вредить своему организму, а наоборот – помогать

ему. Хотелось бы отметить, что развитие ребенка

тесно связано с образом

жизни семьи, родители являются во всем примером для своего ребенка.

И именно родителям необходимо заботиться о правильном физическом

развитии

регулярно

заниматься

физкультурой,

приобщать

здоровому образу жизни. Педагоги должны оказывать родителям помощь в

приобретении необходимых теоретических и практических знаний, чтобы в

домашних условиях взрослые могли закрепить полученные ребенком знания и

навыки. Только совместные усилия воспитателей и родителей помогут нам

воспитать здоровых детей!

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

Эти строки из стихотворения говорят нам о том, что воспитателям детских

садов необходимо вести пропаганду здорового образа жизни среди родителей

воспитанников, консультировать по вопросам оздоровления, развивать контакт

родителями

воспитывать

ответственности,

сознательное и грамотное отношение к своему здоровью.

Список литературы

Береснева З.И. Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в

ДОУ. - М., 2004.

Коновалова

Организация

воспитательной

оздоровительной работы в ДОУ. - М.: Сфера, 2006.

Востриков

Физкультурно-образовательные

предпосылки

здоровьесбережения // Оздоровительные технологии XXI века. – Челябинск,

Гуров В.А. Здоровый образ жизни: научные представления и реальная

ситуация // Валеология. - 2006.

Лукина Л.И. Путь к здоровью ребенка лежит через семью // Управление

ДОУ. - 2006. - №7.

Рылеева Е.В., Барсукова Л.С. Учимся сотрудничать с родителями //

Управление ДОУ. - 2004. - №3.

Федоровская О.М. Физкультурно-оздоровительная и профилактическая

работа в ДОУ // Дошкольное воспитание. – 2004. – № 1. – С. 33-36.

Формирование

личности

дошкольника

средствами

физической культуры / В.Н. Щебеко // Дошкольное воспитание. – 2009. – № 3 –

Евдокимова

Педагогическая

поддержка

воспитании

дошкольника. – М.:ТЦ Сфера, 2005. – 96 с.

10. Богина Т.Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях.

Нормой жизни и поведения каждого человека должно быть сознательное и ответственное отношение человека к здоровью как к общественной ценности.

Бесспорно, что уровень и продолжительность жизни человека, а также состояние его здоровья во многом определяется моделью поведения, формируемой в детстве.

И одной из сторон данного процесса должно явиться формирование культуры здоровья, как части общей культуры здоровья, как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды.

Люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде на нашей природе: в лесу – куда мы ходим отдыхать; в реке – где мы плаваем; в городе – где мы живем. Мы должны заботиться и о себе, своем здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Здоровье – она из главных ценностей в жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играя с ребятами во дворе, не болеть.

Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, спорте.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей человека в нашем обществе, но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только физически, но и личностно, интеллектуально, духовно.

Есть поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Но не ошибется тот, кто скажет, что здоровый дух (духовное) порождает здоровое тело.

В настоящее время в педагогике возникло особое направление: «педагогика оздоровления», в основе которой лежат представления о развитии здорового ребенка, здорового духовно и физически.

Цель педагогики оздоровления: сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни и добиться осознанного выполнения элементарных правил здоровьесбережения. Для достижения целей здоровьесберегающих технологий в дошкольном возрасте мы применяем следующие группы средств:

1.Средства двигательной направленности:

*физические упражнения;

*физкультминутки и паузы;

*эмоциональные разрядки;

*гимнастика (оздоровительная после сна);

*пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная;

*лечебная физкультура;

*подвижные и спортивные игры;

*самомассаж;

*психогимнастика;

Ежедневно в своей работе с детьми используем такую форму, как пальчиковые игры. Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка.

В группе имеется картотека стихов, сопровождающие упражнения, книги для развития мелкой моторики. Широко используем пальчиковые игры без предметов в свободное время, на прогулках. На занятиях в утренний отрезок времени, в играх стараемся выполнять упражнения с предметами: счетными палочками, пуговицами, платочками и т.д.

Например: «Узловка» (ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА). Берем веревку диаметром 4-6 мм и завязываем на ней 4-8 узлов. Подвешиваем ее вертикально. Ребенок пальцами подтягивает узел, а ладонью сжимает его (как при лазанье на канате), и так движется дальше (со словами):

Лезет, лезет альпинист-

В этом деле он артист.

По скале и по веревке

Он наверх залезет ловко!

Для укрепления зрения мы используем следующие моменты: зрительные паузы, в любое время дня дети закрывают глаза и открывают, можно веки прижать пальчиком.

Коррекционные физминутки.

Для укрепления зрения – проводятся на занятиях, т.к. необходима полная раскованность детей в движениях, что достигается развитием воображения, фантазии. («Жук», «Прогулка в зимнем лесу», «Самолет», «Ладошки»).

Массаж глаз.

Проводится во время утренней гимнастики и на занятиях. Массаж помогает детям снять усталость, напряжение, улучшает обмен веществ в тканях глаза.

Зрительная гимнастика.

Дает возможность глазам справиться со значительной зрительной нагрузкой. Гимнастикой пользуемся на занятиях рисования, рассматривания картин, при длительном наблюдении.

Тренировочные упражнения

Для глаз проводим несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающие напряжение.

Зрительные ориенты

(пятна) – снимают утомление глаз и повышают двигательную активность в течение дня.

*Красный – стимулирует детей в работе. Это сила внимания.

*Оранжевый, желтый – способствуют положительному рабочему настроению. Это тепло, оптимизм, радость.

*Синий, голубой, зеленый – действуют успокаивающе. Это общение, надежда, вдохновение.

Все эти средства способствуют развитию психологической комфортности детей, которая обеспечивает их эмоциональное благополучие, снимает напряжение во время занятий, игр.

Детям нравится эмоциональные разминки (похохочем; покричим так, чтобы стены задрожали; как будто кричит огромный, неведомый зверь и т.д.)

Часто используем минутки покоя:

Посидим молча с закрытыми глазками;

Ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

Помечтаем под эту прекрасную музыку.

Ежедневно в нашем саду проводится закаливание. Мы знаем, что закаленный человек быстро и без малейшего вреда для здоровья приспосабливается к любым изменениям температуры воздуха, легко переносит холод, жару. Закаливание повышает не только устойчивость к влиянию плохой погоды, но и совершенствует, мобилизует резервные возможности адаптационных систем, чем обеспечивается профилактика простудных и других заболеваний.

Дети, проснувшись, проходят по ребристой дорожке, дорожке с пуговицами, камушкам (для профилактики и коррекции плоскостопия). Затем переступают из одного таза в другой, задерживаясь в каждом 4-5 секунд. Каждый таз наполнен водой разной температуры, с разницей в 2-3 градуса, начиная с 40 градусов. В первом – вода с раствором марганцовки, во втором и третьем – вода чистая, но с другой температурой. Систематичность этого закаливания способствует оздоровлению детского организма, повышению иммунитета ребенка, поднимает его настроение.

В течении дня мы изыскиваем минутку, чтобы доставить детям удовольствие, выполняя следующие упражнения: потянуться как кошка, поваляться как неваляшка, позевать, открывая рот до ушей, поползать как змея без помощи рук. Это очень важно для развития и укрепления опорно- мышечной системы ребенка.

Выполняем с детьми упражнения для релаксации.

Основная цель упражнений на расслабление – способствовать максимальному отдыху детей в минимально короткий промежуток времени. Кроме того, упражнениями на расслабление решается задача быстрого восстановления функций организма после физической нагрузки, повышения работоспособности детей и перевод их из одного эмоционального состояния (возбужденного) в другое (спокойное).

Расслабление сидя и лежа в неподвижном состоянии проводится с закрытыми глазами – это дает еще больший эффект, так как исключает воздействие зрительных раздражителей.

Упражнения: «Плывем в облаках», «Пляж», «Сказка», «Олени», «Загораем», «Веселые гномы», «Ковер- самолет», «Росток».

Все упражнения выполняются под спокойную музыку «мелодии природы».

Музыкотерапия.

Один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно для наших гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребенка. Мы используем мелодии перед занятиями, перед сном. Так, прослушав запись «Колыбельной мелодии», дети быстрее успокаиваются, затихают и засыпают.

Имеют огромное значение для здоровья детей:

Регулярные прогулки на свежем воздухе;

Экскурсии;

Солнечные и воздушные ванны;

Водные процедуры;

Аромотерапия;

Витаминотерапия

Г.А. Сперанский писал: «День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья». Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на улице не менее 3-х часов. И мы в своей работе с детьми стараемся как можно больше находиться на свежем воздухе (в зависимости от погоды).

Через экскурсии и походы в парк, занятия на свежем воздухе дети получают необходимый опыт, учатся наблюдать, заботятся о своем здоровье. В лесопарке дети получали солнечные и воздушные ванны, что благотворно действует на весь организм, повышает тонус нервной системы и увеличивает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Естественные ароматы деревьев благотворно влияют на ребенка, учат правильно пользоваться этими запахами. Дети узнают о пользе чистого воздуха, о лечебных травах, цветах, о пользе деревьев. Рассуждают: можно ли жечь мусор? Откуда появился плохой воздух?

Особенно полезны подвижные, спортивные игры и игры - развлечения на улице. Разнообразные движения и действия, выполняемые на свежем воздухе, оказывают на детей оздоровительное воздействие. Они способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ. Также велико значение подвижных игр в воспитании у детей быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости, координации движений.

Пример подвижных игр на улице(для детей 2-3 лет)

«Собери по одному»

Инвентарь: 10-16 камушков, кусочек мела.

На асфальте мелом или на земле палочкой обозначается линия старта длиной 1.5 – 2м. За ней становятся игроки на небольшом расстоянии друг от друга. Каждый из них должен вырыть у своих ног небольшую ямку. Напротив каждого игрока кладут по 8 камешков. По команде взрослого «На старт! Внимание! Марш!» игроки бегут вперед, берут первый камешек, возвращаются к линии старта и кладут его в ямку, потом бегут за вторым камешком и т.д. Побеждает тот, кто быстрее сложит все камешки в свою ямку.

Большой оздоровительный эффект имеет «Аромотерапия » - процесс дыхания ароматов. Это положительно воздействует на нервную систему и головной мозг. Так запахи могут вызвать радость, возбуждение, спокойствие, вдохновение.

Мы предложили родителям сшить «волшебные мешочки». Эти мешочки висят в спальне, где спят дети. Дети во время сна вдыхают полезные запахи. В процессе дыхания дети лежат спокойно и наслаждаются ароматами трав.

Мы создаем радостное общение с природой.

Запахи сосны – очищают органы дыхания, повышают тонус.

Запах березы – улучшает работу сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Запах ели и тополя – очищает пищеварительный тракт.

Запах крапивы уничтожает бациллы.

Букеты из веток березы, сосны родители приносят из леса, и сами ставят их в приемной для очищения помещения (букеты и в сухом виде очищают воздух).

Перед приходом детей в детский сад мы опрыскиваем группу маслом ромашки, пихты, что действует на детей успокаивающе.

Витаминотерапия.

Дети получают витаминизированный напиток «Золотой шар», который оказывает на организм детей общеукрепляющее и тонизирующее действие. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям и резистентность к вредным воздействиям окружающей среды.

Гигиенические средства содействуют укреплению здоровья и стимулируют развитие адаптивных свойств организма:

Личная гигиена;

Проветривание;

Влажная уборка;

Режим питания;

Правильное мытье рук;

Обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни;

Обучение простейшим навыкам оказания первой помощи при порезах, укусах, ожогах;

Ограничение уровня учебной нагрузки во избежание утомления.

В нашей группе реализуется программа «Основы здорового образа жизни», которая составлена с учетом возрастных особенностей детей и усвоения определенных знаний на каждом уровне развития. Основная цель занятий – формирование убеждений и привычек здорового образа жизни в условиях детского сада.

1.Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности.

Расширить представление детей о состоянии собственного тела, узнать свой организм. Научить беречь свое здоровье и заботиться о нем.

2.Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно – гигиенических навыков.

3.Расширить знания дошкольников о питании, его значимости, о связи здоровья и питания.

4.Формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения – мотивов укрепления здоровья.

Для закрепления у детей навыков Основ здорового образа жизни в нашей группе, были проведены следующие занятия:

«С утра до вечера»

Программное содержание:

А) познакомить детей с распорядком дня

Б) закрепить понятие о значимости режима дня

В) воспитать желание придерживаться правил по его выполнению.

2. «Красота тела и души»

Программное содержание:

А) научить детей эстетическому восприятию человеческого тела;

Б) раскрыть важность одного из аспектов здоровья – духовной красоты;

В) показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки.

Программное содержание:

А) познакомить детей с правилами ухода за зубами;

Б) объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними;

В) воспитывать желание иметь красивые зубы.

Программное содержание:

А) обучить основным правилам поведения ребенка с незнакомыми взрослыми;

Б) сформировать умения применять правила безопасного поведения в различных ситуациях.

Программное содержание:

А) Знакомство с правилами безопасности ребенка на улице;

Б) сформировать умение применять правила безопасного поведения на улице и в различных жизненных ситуациях.

Программное содержание:

А) опасность огня – нельзя играть со спичками и с огнем. Нельзя трогать газовые краны (у плиты). Нельзя включать в сеть электроприборы;

Б) правила поведения при пожаре (знание номера пожарной охраны – 01)

В) опасность на природе: не бросаться камнями, нельзя дразнить животных, нельзя брать в руки и рвать режущие растения и нельзя брать в рот плоды неизвестных растений.

Все выше указанное нами применяется в информационных выставках для родителей.

Конечно, без совместной работы с родителями, мы не пришли бы к хорошим результатам. Родители активно участвуют в спортивных совместных мероприятиях, направленных на оздоровление детей.

На родительских собраниях, групповых и индивидуальных консультациях учим оценивать здоровье ребенка.

Предлагаем папки- передвижки;

Проводим анкетирования;

Приглашаем на просмотры гимнастик, физкультурных занятий, прогулок.

Все эти приемы позволяют нам постепенно стабилизировать здоровье детей, снизить заболеваемость, приобщить к здоровому образу жизни. У родителей и у нас теперь одна цель – воспитывать здоровых детей!

Скачать:

Предварительный просмотр:

Приобщение детей к здоровому образу жизни.

Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, спорте.

1.Средства двигательной направленности:

*физические упражнения;

*физкультминутки и паузы;

*эмоциональные разрядки;

*гимнастика (оздоровительная после сна);

*пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная;

*лечебная физкультура;

*подвижные и спортивные игры;

*самомассаж;

*психогимнастика;

Лезет, лезет альпинист-

В этом деле он артист.

По скале и по веревке

Он наверх залезет ловко!

Коррекционные физминутки.

Массаж глаз.

Зрительная гимнастика.

Тренировочные упражнения

Для глаз проводим несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающие напряжение.

Зрительные ориенты

(пятна) – снимают утомление глаз и повышают двигательную активность в течение дня.

*Красный – стимулирует детей в работе. Это сила внимания.

*Оранжевый, желтый – способствуют положительному рабочему настроению. Это тепло, оптимизм, радость.

*Синий, голубой, зеленый – действуют успокаивающе. Это общение, надежда, вдохновение.

Часто используем минутки покоя:

Посидим молча с закрытыми глазками;

Ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

Помечтаем под эту прекрасную музыку.

Выполняем с детьми упражнения для релаксации.

Все упражнения выполняются под спокойную музыку «мелодии природы».

Музыкотерапия.

Оздоровительные силы природы.

Имеют огромное значение для здоровья детей:

Регулярные прогулки на свежем воздухе;

Экскурсии;

Походы;

Солнечные и воздушные ванны;

Водные процедуры;

Аромотерапия;

Витаминотерапия

Пример подвижных игр на улице(для детей 2-3 лет)

«Собери по одному»

Инвентарь: 10-16 камушков, кусочек мела.

Большой оздоровительный эффект имеет « Аромотерапия » - процесс дыхания ароматов. Это положительно воздействует на нервную систему и головной мозг. Так запахи могут вызвать радость, возбуждение, спокойствие, вдохновение.

Мы создаем радостное общение с природой.

Запахи сосны – очищают органы дыхания, повышают тонус.

Запах березы – улучшает работу сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Запах ели и тополя – очищает пищеварительный тракт.

Запах крапивы уничтожает бациллы.

Витаминотерапия.

Личная гигиена;

Проветривание;

Влажная уборка;

Режим питания;

Сон;

Правильное мытье рук;

Обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни;

Обучение простейшим навыкам оказания первой помощи при порезах, укусах, ожогах;

Ограничение уровня учебной нагрузки во избежание утомления.

Задачи, поставленные для реализации данной цели:

1.Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности.

3.Расширить знания дошкольников о питании, его значимости, о связи здоровья и питания.

«С утра до вечера»

Программное содержание:

А) познакомить детей с распорядком дня

Б) закрепить понятие о значимости режима дня

В) воспитать желание придерживаться правил по его выполнению.

2. «Красота тела и души»

Программное содержание:

А) научить детей эстетическому восприятию человеческого тела;

Б) раскрыть важность одного из аспектов здоровья – духовной красоты;

В) показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки.

3. «Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить»

Программное содержание:

А) познакомить детей с правилами ухода за зубами;

Б) объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними;

В) воспитывать желание иметь красивые зубы.

4. «Правила поведения с незнакомыми людьми»

Программное содержание:

А) обучить основным правилам поведения ребенка с незнакомыми взрослыми;

Б) сформировать умения применять правила безопасного поведения в различных ситуациях.

5. «Правила поведения на улице»

Программное содержание:

А) Знакомство с правилами безопасности ребенка на улице;

Б) сформировать умение применять правила безопасного поведения на улице и в различных жизненных ситуациях.

6. «Понятие осторожности и опасности»

Программное содержание:

Б) правила поведения при пожаре (знание номера пожарной охраны – 01)

Все выше указанное нами применяется в информационных выставках для родителей.

На родительских собраниях, групповых и индивидуальных консультациях учим оценивать здоровье ребенка.

Предлагаем папки- передвижки;

Проводим анкетирования;

Приглашаем на просмотры гимнастик, физкультурных занятий, прогулок.

Приобщение детей к здоровому образу жизни через создание развивающей среды

Цель: Повышение и развитие профессиональных знаний по вопросам приобщения детей к здоровому образу жизни через создание развивающей среды

Нормой жизни и поведения каждого человека должно быть сознательное и ответственное отношение человека к здоровью как к общественной ценности. Бесспорно, что уровень и продолжительность жизни человека, а также состояние его здоровья во многом определяется моделью поведения, формируемой в детстве. И одной из сторон данного процесса должно явиться формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека - осознание здоровья, как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды. Люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде на нашей планете: в лесу - куда мы ходим отдыхать; в реке - где мы плаваем: в городе - где мы живём. Мы должны заботиться и о себе, своём здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Здоровье - одна из главных ценностей в жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не болеть. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе, но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только физически, но и личностно, интеллектуально, духовно.

Есть поговорка: “В здоровом теле - здоровый дух”. Но не ошибётся тот, кто скажет, что здоровый дух (духовное) порождает здоровое тело.

В настоящее время в педагогике возникло особое направление: “педагогика оздоровления”, в основе которой лежат представления о развитии здорового ребёнка, здорового духовно и физически. Цель педагогики оздоровления: сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни и добиться осознанного выполнения элементарных правил здоровьесбережения. Для достижения целей здоровьесберегающих технологий в дошкольном возрасте мы применяем следующие группы средств:

Средства двигательной направленности:

физические упражнения;
физкультминутки и паузы;
эмоциональные разрядки;
гимнастика (оздоровительная после сна);
пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная, корригирующая;
подвижные и спортивные игры;
массаж;
самомассаж;
сухой бассейн и др.

Ежедневно в своей работе с детьми используйте такую форму, как пальчиковые игры. Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребёнка. В группах можно создать картотеку стихов, сопровождающие упражнения, книги для развития мелкой моторики, различные предметы для выполнения упражнений. Широко используйте пальчиковые игры без предметов в свободное время, на прогулках. На занятиях в утренний отрезок времени, в играх старайтесь выполнять упражнения с предметами: прищепками, пробками, счётными палочками, пуговицами, мячами-ёжиками, платочками и т.д. Например: “Узловка” (пальчиковая игра). Берём верёвку диаметром 4-6 мм и завязываем на ней 4-8 узлов. Подвешиваем её вертикально. Ребёнок пальцами подтягивает узел, а ладонью сжимает его (как при лазанье на канате), и так движется дальше (со словами):

Лезет, лезет альпинист -
В этом деле он артист.
По скале и по верёвке
Он наверх залезет ловко!

Для укрепления зрения можно использовать следующие моменты: зрительные паузы, в любое время дня дети закрывают глаза и открывают, можно веки прижать пальчиком. Коррекционные физминутки - для укрепления зрения - проводятся на занятиях, т.к. необходима полная раскованность детей в движениях, что достигается развитием воображения, фантазии. (“Жук”, “Прогулка в зимнем лесу”, “Самолёт”, “Ладошки”, “Цветы”). Массаж глаз - проводится во время утренней гимнастики и на занятиях. Массаж помогает детям снять усталость, напряжение, улучшает обмен веществ в тканях глаза. Зрительная гимнастика - даёт возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой. Гимнастикой пользуйтесь на занятиях рисования, рассматривания картин, при длительном наблюдении. Тренировочные упражнения для глаз проводите несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающие напряжение. Зрительные ориентиры (пятна) - снимают утомление глаз и повышают двигательную активность в течение дня.

Красный - стимулирует детей в работе. Это сила внимания.
Оранжевый, жёлтый - соответствуют положительному рабочему настроению. Это тепло, оптимизм, радость.
Синий, голубой, зелёный - действуют успокаивающе. Это общение, надежда, вдохновение. Все эти средства способствуют развитию психологической комфортности детей, которая обеспечивает их эмоциональное благополучие, снимает напряжение во время занятий, игр. Детям нравятся эмоциональные разминки (похохочем; покричим так, чтобы стены задрожали; как будто кричит огромный, неведомый зверь и т.д.)

Чаще используйте минутки покоя:

Посидим молча с закрытыми глазами;

Посидим и полюбуемся на горящую свечу;

Ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

Помечтаем под эту прекрасную музыку.

Ежедневно проводите закаливание. Мы знаем, что закалённый человек быстро и без малейшего вреда для здоровья приспосабливается к любым изменениям температуры воздуха, легко переносит холод, жару. Закаливание повышает не только устойчивость к влиянию плохой погоды, но и совершенствует, мобилизует резервные возможности адаптационных систем, чем обеспечивается профилактика простудных и других заболеваний.

Для приобщения детей к здоровому образу жизни ежедневно используйте “Гимнастику маленьких волшебников”. Дети здесь не просто “работают” - они играют, лепят, мнут, разглаживают своё тело, видя в нём предмет заботы, ласки, любви. Делая массаж живота, шеи, головы, рук, ушных раковин и т.д., ребёнок воздействует на весь организм в целом. У него полная уверенность в том, что он действительно творит что-то прекрасное, всё это развивает у ребёнка позитивное ценностное отношение к собственному телу. Эту гимнастику дети могут выполнят в любое свободное время от занятий.

Наши дети должны быть здоровыми, а для этого надо не так уж много: систематичность выполнения, привычку, удовольствие в выполнении упражнений.

В течение дня изыскивайте минутку, чтобы доставить детям удовольствие, выполняя следующие упражнения: потянуться как кошка, поваляться как неваляшка, позевать, открывая рот до ушей, поползать как змея без помощи рук. Это очень важно для развития и укрепления опорно-мышечной системы ребёнка.

Музыкотерапия - один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно для наших гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребёнка. Используйте мелодии на занятиях, во время принятия пищи, перед сном и во время сна. Так, прослушав запись “Колыбельной мелодии”, дети успокаиваются, расслабляются, затихают и засыпают. Ребёнка успокаивает ласковое обращение, монотонность пения. Звуки флейты расслабляют детей, звуки “шелеста листьев”, “шума моря” и других природных явлений заставляют детей вслушиваться в звуки природы и погружаться в них. Для этого мы широко используем кассету “Волшебство природы”.

Оздоровительные силы природы имеют огромное значение для здоровья детей:

Регулярные прогулки на свежем воздухе;
Экскурсии;
Походы;
Солнечные и воздушные ванны;
Водные процедуры;
Аромотерапия;
Закаливание

Г.А. Сперанский писал: “День, проведённый ребёнком без прогулки, потерян для его здоровья”. Ребёнок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на улице не менее 3-х часов. С детьми старались как можно больше находиться на свежем воздухе.

Через экскурсии в лес, прогулки, походы, занятия на свежем воздухе, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать, заботятся о своём здоровье. В лесу дети получали солнечные и воздушные ванны, что благотворно действует на весь организм, повышает тонус нервной системы и увеличивает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Естественные ароматы леса благотворно влияют на ребёнка, учат правильно пользоваться этими запахами. Дети узнают о пользе чистого воздуха, о лечебных травах, цветах, о пользе деревьев. Рассуждают: можно ли жечь мусор? Откуда появился плохой воздух?

Большой оздоровительный эффект имеет “Аромотерапия” - процесс дыхания ароматов. Это положительно воздействует на нервную систему и головной мозг. Запахи сосны - очищают органы дыхания, повышают тонус. Запах берёзы - улучшает работу сердечно - сосудистой и дыхательной системы. Запах ели и тополя - очищает пищеварительный тракт. Запах крапивы уничтожает бациллы. Букеты из веток берёзы, сосны, кедра, можжевельника родители приносят из леса, и сами ставят в приёмной, спальне для очищения помещения. (Букеты и в сухом виде очищают воздух).

Можно завести в группе “Волшебный колодец”. Родители принесут: свежую ягоду, морковь, яблоки. Всё это рассмотреть, определить на запах, на вкус. Объяснить, что всё это полезно для здоровья человека и заменить “конфетку” на стакан ягодного напитка, на морковный сок, на ягоду. Оздоровительные силы природы активизируют биологические процессы в организме ребёнка, повышают общую работоспособность организма, доставляют радость, замедляют процессы утомления.

Вместе с родителями создайть в группе “Уголок здоровья”. Расположите в нём: осиновые плошки, грецкие орехи, разнообразные запахи (аромотерапия), кора, бусы, чётки, бумага, схемы для выражения эмоций, массажеры, схемы для точечного массажа и т.д. Все эти предметы хорошо снимают напряжение, агрессию, негативные эмоции. Дети, занимаясь этими предметами незаметно для себя оздоравливаются.

Цветные камушки, листочки - приготовлены для удовольствия, радости, тепла.

Губки, бумага - для снятия стресса.

Шарики, массажеры - для развития мелкой моторики и т.д.

В уголке здоровья поместите книги, энциклопедии, иллюстрации, схемы. Рассматривая их, у детей проявляется интерес к своему здоровью.

Оформите дидактические игры:

“Структура человеческого тела”

“Спорт - это здоровье”

“Чистим зубы правильно”

“Бережём уши” и т.д.

Все эти игры научат детей контролировать себя и своё поведение, настроение, закрепят культурно - гигиенические навыки, заставят задумываться о здоровье.

Мы знаем, что гигиенические средства содействуют укреплению здоровья и стимулируют развитие адаптивных свойств организма:

личная гигиена;
проветривание;
влажная уборка;
режим питания;
правильное мытьё рук;
обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни;
обучение простейшим навыкам оказания первой помощи при порезах, укусах, и т.д.
граничение уровня учебной нагрузки во избежание утомления.

Все навыки, умения, привычки закрепляйте и используйте в работе с детьми в валеологических и экологических проектах.

На НОД “Правила поведения на воде” и “Воздух и здоровье” - даём понятия об использовании воды и воздуха человеком, учим правилам, умениям жить и заботиться об окружающей среде, о своём здоровье.

На НОД “Для чего мы чистим зубы” и “Гигиена приёма пищи” - дети приобщаются к культуре поведения, личной гигиене.

На НОД “Земная аптека” дети познакомятся с лекарственными растениями близкого окружения. Они много раз видели их вблизи дома, двора, города, в лесу, но знаний о них не имели, не знали их пользы для человека. А теперь прекрасно узнают ромашку, одуванчик, крапиву и рассказывают, как лечились этими растениями. Лекарственные растения помогают человеку победить болезнь, ими лечатся и животные и птицы. Знания детей, полученные на познавательных занятиях, используйте в играх, дома при лечении собственных недомоганий. Дети получат достаточно знаний, многому научатся в дальнейшем, и будут опираться на свой опыт.

Мы знаем, что свежий воздух улучшает состояние здоровья, поэтому создайте в группе “Фитомодели” из комнатных растений, которые станут не только украшением интерьера, но и помощниками в оздоровлении детей. Все растения подбирайте с учётом благотворительного влияния на самочувствие и здоровье детей.

На НОД и в свободное время расскажите детям о пользе комнатных растений, приучайте ухаживать за растениями. Расскажите детям, что растения подавляют жизнедеятельность опасных микроорганизмов, повышающих бактерицидную энергию воздуха, растения озонируют воздух, а мы знаем, что свежий воздух улучшает состояние здоровья, излечивает многие заболевания.

Поможет в работе по воспитанию здорового образа жизни специальный альбом: “Я, и моё здоровье”, в который записываются антропометрические данные, обводятся кисти руки, стопы детей. Помещаются фотографии с занятий по физкультуре, во время сна, во время закаливания и т.д., рисунки: “Что я люблю больше всего?”, “Я на прогулке”, “Город и я”, “Моё настроение”. Записываются воспитателями и родителями впечатления об интересных походах, экскурсиях, играх, мысли детей о здоровье.

Пусть родители выполняют задание вместе с детьми. Помогая своим детям, родители тем самым развивают у них познавательную активность, показывают свою заинтересованность. Дети очень любят, когда мама, папа помогают ему подготовить что-то по поручению воспитателя. На родительских собраниях, групповых и индивидуальных консультациях учите оценивать здоровье ребёнка. Вместе составьте памятки здоровья (“паспорт здоровья”). Родителям можно предложить картотеки различных гимнастик, упражнений для занятий дома, литературу, брошюры, консультации.

Все эти приёмы позволят вам постепенно стабилизировать здоровье детей, снизить заболеваемость, приобщить к здоровому образу жизни. У родителей и у нас одна цель - воспитывать здоровых детей.

Напечатать