Главная » Беременность » Нос картошкой и ринопластика: до и после, как исправить. Гимнастика и другие способы, как уменьшить нос в домашних условиях

Нос картошкой и ринопластика: до и после, как исправить. Гимнастика и другие способы, как уменьшить нос в домашних условиях

Многие девушки считают большой нос недостатком, хотя данная особенность не вызывает негативных эмоций. Учёные не раз доказали, что идеальной симметрии лица не существует, поэтому не стоит вносить большой размер носа к списку дефектов. Чтобы скрыть особенность, не обращаясь к услугам пластических хирургов, можно воспользоваться некоторыми хитростями. На помощь придёт декоративная косметика и аксессуары. Рассмотрим важные аспекты.

Способ №1. Создайте контур косметикой

Основной задачей контурного макияжа является изменение пропорций лица в зависимости от личных предпочтений. Благодаря правильному распределению теней и бликов вы без труда скроете большой нос.

Прежде чем приступать к процедуре протрите кожу лица очищающим лосьоном. Далее нанесите грунтовку, чтобы база и снова ложились ровно. Лишь после этого приступайте к работе с тенями.
Нанесите консилер под глаза, чтобы скрыть возможные дефекты, поскольку они также привлекают внимание к носу. После этого растушуйте, выровняйте кожу тональной основой.
В случаях, если вы не пользовались кремом ранее, подберите оттенок, максимально близкий к натуральному цвету эпидермиса. Распределите его тонким слоем, уделяя должное внимание носу.
Возьмите тональную базу тёмного оттенка (коричневую, как загар), которая будет темнее естественного цвета кожи на 3 тона. Проведите 2 тонкие линии по боковым частям носа (с двух сторон от переносицы). Тщательно растушуйте косметическим спонжем, чтобы не было видно перехода.
Если вы являетесь обладательницей большого и длинного носа, распределяйте тёмный тональный крем не только на бока, но и на кончик. Важно! Одним из важных этапов контурного макияжа принято считать растушёвку. Запомните, на носу не должно виднеться резких переходов от естественного оттенка к коричневому. Чтобы правильно выполнить процедуру, «растягивайте» базу плотным спонжем или кистью для визажа. По завершении процесса тёмный оттенок должен выступать в роли тени, а не маски от косметики.
После растушёвки боковых частей носа подберите основу, которая будет на 1-2 тона светлее натурального оттенка дермы. Нанесите её посередине переносицы, соблюдая ровную линию (рекомендация особенно актуальна для девушек, чей нос имеет горбинку).
Покрывайте светлой базой не только среднюю часть переносицы, но и межбровную область. Не доходите до кончика, он должен оставаться тёмным. Затем высветлите центр лба. После нанесения растушуйте базу чистым спонжем, избегайте переходов, макияж должен выглядеть естественным.
Следующий шаг - использование матирующей пудры без блёсток. Подберите компактную или рассыпчатую пудру, покройте ею крылья носа, припудривая область под глазами и щёки. Подобный ход скроет возможные недочёты растушёвки, а также сделает макияж более натуральным.

Важно!
При использовании пудры убедитесь, что на упаковке стоит отметка «матирующая». В противном случае вы привлечёте ещё больше внимания к той зоне, которую необходимо скрыть.

Способ №2. Выделите глаза и губы

Существует ряд косметических хитростей, которые помогут скрыть большой нос, акцентировав внимание на другой области.

Глаза

Скройте особенность, привлекая взгляд к глазам. Дерзко очерченные подводкой линии и накладные ресницы сделают взор пронизывающим, окружающие будут смотреть только на ваши глаза.
Отдавайте предпочтение макияжу в стиле «поп-арт» или «смоки-айс», данные техники больше всего подходят для повседневной носки. Используйте голубую, коричневую или экстра-чёрную тушь, по желанию приклейте или нарастите ресницы.
Не забывайте про яркие и блестящие тени, если вы собираетесь в ночной клуб. Подобный макияж лучше всего подходит для увеселительных заведений такого рода. Однако, избегайте таких цветов, собираясь на работу или уютные посиделки с друзьями.

Губы

Чтобы скрыть большой нос, акцентировав внимание на губах, важно использовать яркие оттенки помады и контурный карандаш. Прежде чем приступать к процедуре, нанесите на губы тональную основу, выровняйте тон лица (он должен быть идеально ровным).
После этого очертите контур, растушуйте его кистью, «тяните» отчётливые линии вглубь губ. Далее аккуратно нанесите помаду, не выступайте за контур. Промокните бумажной салфеткой, сделайте второй слой.
После нанесения помады промокните губы, покройте их прозрачным блеском, подчёркивая данную область. По желанию нарисуйте мушк, используя карандаш для бровей.

Важно!
Не пытайтесь скрыть большой нос, одновременно выделяя губы и глаза. Такой ход «перегрузит» лицо избыточным макияжем, который будет смотреться вульгарно и неестественно.

Способ №3. Избавьтесь от жирного блеска

Жирный блеск на коже привлекает внимание к большому носу, вам это совершенно ни к чему.

Возьмите за привычку несколько раз в день протирать кожу тоником, созданным для устранения сального блеска.
Откажитесь от грубых косметических средств наподобие кофейных или абрикосовых скрабов. Не очищайте нос косметической щёткой или губкой.
Носите в дамской сумочке матирующие салфетки, рекомендация особенно актуальна в летнее время года. Промокайте ими лицо по мере необходимости.
Припудривайте нос при малейшем появлении жирного блеска. Рекомендация актуальна лишь в тех случаях, если у вас нет возможности протереть кожу тоником или собрать излишки сала салфеткой.
Отдавайте предпочтение матирующему тональному крему, пудре и румянам. Откажитесь от использования продукции, в состав которой входят блёстки.

Способ №4. Носите серьги большого диаметра

Интересный факт подметили пластические хирурги и оказались правы. Уши и нос находятся на одном уровне.

Серьги небольшого размера привлекают внимание как к ушам, так и носу, по этой причине важно отказаться от подобных ювелирных изделий.
Отдавайте предпочтение украшениям, которые опускаются ниже мочки, отводя взгляд от ушей и, как следствие, носа. Выбирайте серьги кольцами или ниточками, спадающими вниз.
Также отличным вариантом послужат крупные по размеру серьги «гвоздики», они должны охватывать всю мочку. Трендом сезона считаются «солнечные гвоздики», которые оборудованы с двух сторон наконечниками в форме большого и маленького шариков.
Чтобы придать образу лёгкость и отвлечь внимание от носа, используйте серьги «перья». Они относятся к обычной бижутерии и стоят сравнительно недорого (порядка 150 рублей за пару). При этом вы можете выбирать цвета на свой вкус, сочетая украшения с блузкой, платьем или джемпером.
Скрыть большой нос можно при помощи квадратных украшений, которые спускаются от мочки уха на 2-3 см. вниз. Светловолосым дамам подойдёт серебро, темноволосым - золото.

Способ №5. Обратите внимание на очки

В зависимости от размера, формы и нахождения перемычки, солнцезащитные очки способны скрыть большой нос.

Отдавайте предпочтение аксессуарам с большой округлой или прямоугольной оправой (выбирайте её с учётом особенностей лица). На фоне больших очков нос будет казаться меньше, подобный ход поможет создать гармонию.
Приобретите очки, у которых перемычка находится на середине, а не сверху. При этом она должна быть достаточно широкой (порядка 0,5-0,7 см.). Такая структура очков разделит нос на 2 части, вследствие чего он будет казаться меньше.
Ещё одним вариантом устранения особенности принято считать контактные линзы. Замените ими очки для зрения, чтобы убрать акцент с носа.

Способ №6. Приобретите широкополую шляпу

Правильно подобранный головной убор поможет визуально уменьшить нос, делая акцент на других участках лица. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Приобретите шляпу с округлыми полями, которые покрывают плечи частично. Это может быть ковбойский атрибут или головной убор в классическом стиле (наклон к центру лба).
Откажитесь от шляп, которые провисают внутрь на макушке, создавая эффект треугольника. Такой ход увеличит нос ещё сильнее.
Приобретите головной убор, чьи поля имеют длинную переднюю и заднюю части, но короткие боковушки.
При выборе аксессуара следите за тем, чтобы шляпа достаточно плотно прилегала к голове. Такой ход позволит сократить длину носа.
Чтобы отвлечь внимание от большого носа приобретите шляпу с красочной полоской по всему периметру полей. Отдавайте предпочтение жёлтому, малиновому, красному или голубому оттенкам.

Способ №7. Измените причёску

От причёски, как и от макияжа, многое зависит. Благодаря умелым рукам стилистов вы запросто сможете скрыть большие щёки, лоб и, конечно же, нос.

Отращивайте волосы как минимум до лопаток. Короткие локоны спадают на лицо, обрамляя его и выделяя нос, это вам не нужно. Волосы средней длины помогут создать гармонию, отвлекая внимание от большого носа.
Откажитесь от стрижек с прямыми и чёткими линиями типа каре, боб-каре и пр. Не носите чёлку, она лишь подчеркнёт большой нос. Придайте волосам слоистость, сделайте лесенку или каскад.
Чаще завивайте пряди на плойку, создавая большие и округлые локоны. Благодаря пышности форм нос будет смотреться гармонично. По желанию сделайте химическую завивку.

Несложно скрыть большой нос, если прибегнуть к некоторым хитростям. Начните постигать искусство контурного макияжа, носите очки большого размера с перемычкой посередине. Приобретите широкополую шляпу, которая максимально плотно прилегает к макушке. Измените стрижку, завивайте локоны, откажитесь от хвостиков на затылке.

Видео: что делать если большой нос

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Как макияжем уменьшить нос

Правильный макияж позволяет подкорректировать форму носа в подавляющем большинстве случаев. Безусловно, бывают ситуации, когда без помощи пластического хирурга не обойтись, однако за помощью к специалистам такого уровня советуем обращаться в крайних случаях (например, после аварии или при искривлении перегородки, что не позволяет нормально дышать).

Секретами макияжа пользуются многие звёзды, визажисты которых «делают» носики миниатюрными и изящными.

Тонкий, узкий, изящный и маленький нос – мечта многих женщин. Существует несколько секретов, благодаря которым можно уменьшить нос с помощью макияжа и слегка подкорректировать его форму.

1. Яркий макияж глаз или губ отвлечёт внимание от крупного носа не совсем идеальной формы.

2. Сделать нос визуально меньше помогут румяна, которые следует наносить от «яблочек» щёк к вискам.

3. Визуально уменьшить нос поможет причёска с объёмным затылком. Если у вас крупный нос, откажитесь от чёлки.

4. Скульптурирование лица. Этот способ имеет несколько важных нюансов, поэтому остановимся на нём подробнее.

Как макияжем уменьшить нос картошкой

Визуально сделать крупный нос меньше поможет специальная техника нанесения светлой основы (на несколько тонов светлее) и тёмного тонального крема или бронзатора. Важно помнить о том, что оба средства должны быть контрастными, иначе нужного эффекта не получится. Но лучше для этих целей использовать профессиональные кремовые корректоры , которые наносятся под тональный крем или сухие, которые наносятся поверх тональника.

Шаг 1. Наносим подходящую тональную основу на кожу лица и выполняем макияж глаз. У девушки на фото макияж выполнен в восточном стиле, что позволяет красиво подчеркнуть миндалевидную форму.

Шаг 2. Тональную основу или сухой корректор светлого оттенка наносим на середину носа, переносицу и середину лба. Этим же средством высветляем область под глазами, прорисовываем контур губ по внешнему краю и наносим основу на подбородок. Бронзатор наносим на спинки носа и ноздри, а также на скулы. Основное правило скульптурирования требует затемнять участки, которые нужно скрыть и высветлять участки, которые нужно подчеркнуть.

Шаг 3. Губкой или кисточкой тщательно растушёвываем нанесенные средства, двигаясь от центра к периферии до тех пор, пока не удастся справиться с видимыми переходами. Слегка припудрите лицо светоотражающей пудрой.

По той же самой схеме распределяем и кремовые корректоры на чистое лицо, а затем поверх них наносим тональное средство и пудру.

Эта методика просто отличная, с её помощью можно сделать лицо практически идеальным. Единственное, требуется практика нанесения средств, а потому нужна тренировка, тренировка и ещё раз тренировка! Поэкспериментируйте с макияжем заранее и определите, какой из вариантов подходит лично вам.

Как макияжем уменьшить нос с горбинкой

Используем те же тональные средства, что и в предыдущем случае. На кожу наносим тональную основу естественного оттенка. На «горбинку» наносим бронзатор или тёмную тональную основу (недостатки затемняем), а на крылья носа и его кончик наносим более светлую основу. Тщательно растушёвываем границы перехода.

Как с помощью макияжа уменьшить длинный нос

Шаг 1. После нанесения подходящей тональной основы на кожу лица, приступаем к скульптурированию. На середину носа от переносицы до кончика наносим тональную основу или корректор светлого оттенка.

Шаг 2. Тональную основу тёмного цвета наносим не слишком широкими полосами, окаймляя светлую полоску и выполняем закругление в нижней части носа. На участке на 1 см выше кончика носа рисуем горизонтальную полосу, как показано на фото – этот приём позволит визуально сократить длину.

Шаг 3. Растушёвываем границы.

Шаг 4. Набираем на кисточку немного светлых теней или пудры и проходим ещё раз по центру носа.

Как макияжем уменьшить нос: видео

Как сделать правильную коррекцию носа

Как уменьшить длинный нос

Как сузить нос

Как с помощью макияжа уменьшить нос

17 апреля в Москве пройдёт конференция компании Mesopharm "Научный подход к эстетической медицине. Актуальные вопросы и тренды индустрии."

Последние топики форума на нашем сайте

Боннита / Что лучше - химический пиллинг или лазерный?
Юлия-78 / Есть ли результат от мезотерапии?
QueenMargo / Какой крем маскирует темные круги под глазами???

Другие статьи раздела

	Цветотип Весна: макияж, цвет волос и гардероб Подчеркнуть свою красоту, выбрать достойный макияж и гардероб будет намного проще, если вы точно будете знать, к какому цветотипу нужно отнести вашу внешность. Внимательно оцените оттенок кожи, цвет глаз и волос – теперь сделать образ эффектным будет намного проще.
	Макияж для подростков В определённом возрасте у детей начинается период взросления, который часто совпадает с периодом обострения восприятия окружающего мира. Переход во взрослую жизнь – важный этап в жизни каждого ребёнка, а потому родителям необходимо найти нужные слова, чтобы помочь подростку, а не бороться с ним. Дети обоих полов стремятся понравиться друг другу, пытаются больше ухаживать за собой. Девочки начинают интересоваться косметикой и стараются во всём подражать маме, тёте или просто взрослым женщинам.
	Макияж со стрелками Макияж глаз со стрелками всегда выглядит привлекательно. С его помощью можно придать глазам кокетливую, изысканную форму. Такой вариант идеально подходит для вечернего выхода или повседневного макияжа, разница лишь в форме стрелок и интенсивности их нанесения. Существуют разные виды стрелок, которые подходят для определённой формы глаз и цвета радужной оболочки.
	Рокерский макияж Основными чертами дерзкого макияжа в стиле рок для девушек являются подчёркнутые выразительные глаза. В отличие от других вариантов макияжа, рокерский макияж создаётся очень просто, однако его нужно уметь «носить», а это под силу только девушкам, уверенным в себе.
	Японский макияж: макияж аниме и гейши Женщины – создания непостижимые, загадочные и смелые. Уж как щедро ни одаривает их природа красотой, талантом, сексуальностью, им этого всегда недостаточно – во что бы то ни стало, хочется попробовать чего то нового! Неудивительно, что в последнее время такой интерес вызывает традиционный японский макияж. Рассмотрим его основные варианты подробнее.
	Возрастной макияж или макияж после 40 лет С возрастом кожа теряет эластичность, тускнеет, появляются морщинки. Даже если постоянно пользоваться современными косметическими средствами, можно ненадолго отодвинуть процесс увядания, но это время следует использовать для того, чтобы освоить новые макияжные хитрости для женщин после 40 лет.
	Водостойкий карандаш для глаз: что это такое, как выбирать и пользоваться Основное достоинство такого косметического средства – это возможность быть всегда спокойной за свой макияж.
	Как увеличить губы с помощью макияжа Если природа не наделила вас пухлыми губами, то это ещё не повод обращаться за помощью к пластическому хирургу, тем более что результат далеко не всегда получается идеальным. Существует несколько проверенных способов, как увеличить губы без операции. Рассмотрим все варианты позволяющие визуально сделать губы более пухлыми.
	Макияж для рыжих Рыжий цвет волос отличается, пожалуй, самой широкой палитрой оттенков. Обладательницы рыжих волос – нежные и романтичные. Неудивительно, что повинуясь спонтанным решениям или стремясь угнаться за модой, и блондинки, и шатенки нередко перекрашивают волосы, стремясь придать локонам сияющий медовый оттенок, насыщенно-рыжий и даже красный. Понятно, что такой образ требует особого подхода при определении палитры макияжа.
	Оформление бровей В этой статье мы расскажем про оформление бровей в салоне, чем оно отличается от выполнения в домашних условиях, на что клиенту обратить внимание, что лучше выбрать оформления бровей хной или краской, каким методом лучше выполнить коррекцию.

Практически каждая девушка мечтает о том, чтобы быть похожей на своих кумиров, которые выглядят очень привлекательно на фотографиях. Но они не понимают, что прежде чем стать настолько красивыми, известным моделям и актрисам приходится массу времени проводить у стилистов, которые исправляют недостатки их внешности. Многих девушек не устраивает их форма носа: одни говорят, что он слишком длинный, другие - слишком короткий и так далее. Конечно, не стоит сразу же прибегать к радикальным способам решения такой проблемы (например, пластической хирургии), ведь существует огромное количество более безопасных методов. Многих девушек интересует, как уменьшить нос в домашних условиях. Упражнения, специально предназначенные для этого, - один из самых лучших вариантов.

Выбор подходящего упражнения

Прежде чем начать выполнение упражнений для исправления формы носа, нужно определить, что именно в носе вам не нравится. Ведь существуют различные комплексы, направленные на уменьшение его длины, исправление горбинок и т. п. Конечно, существуют и смешанные комплексы, которые помогут устранить сразу несколько дефектов. Если не получается выбрать подходящее упражнение, то можно начать с универсального - от Кэрол Мадджио.

В чем суть универсального упражнения?

Любая девушка, сталкивающаяся с вопросом о том, как уменьшить нос в домашних условиях, теряется среди огромного количества упражнений, предложенных в газетах и журналах. При этом главная проблема не всегда заключается в длине носа. Некоторых девушек смущает его ширина, посадка, горбинка (если есть). Поэтому лучше выбирать универсальные упражнения, которые помогут справиться с любыми проблемами. Одним из них является гимнастика от Кэрол Мадджио. С ее помощью можно сузить и немного укоротить кончик носа. Происходит это за счет тренировки, опускающей носовой мышцы. После повышения тонуса этой мышцы можно будет даже зрительно уменьшить горбинку. Если вы заинтересованы в том, как уменьшить длинный нос в домашних условиях, то необходимо выполнять именно это упражнение:

Занять исходное положение. Для этого следует втянуть живот, напрячь мышцы бедер и ягодиц.
Взяться за переносицу большим и указательным пальцами. Нужно слегка надавить на нос. Большим или указательным пальцем другой руки нужно упереться в кончик носа, приподнимая его.
Мизинцем потянуть нижнюю губу вниз, при этом кончик также должен опускаться. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд.
Повторяется упражнение от 20 до 40 раз. Выполнять упражнение рекомендуется раз в сутки.

Выпрямление кончика носа

Большинство девушек задается вопросом: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но существует еще одна популярная проблема - кончик носа слегка искривлен. Исправить несимметричность также можно при помощи специальных упражнений. В таком случае можно побороть неправильное положение кончика, но вот для устранения горбинки подобные манипуляции не подойдут. Упражнение выполняется быстро и легко:

Упражнения для сужения носа

Некоторых девушек интересует, как можно уменьшить нос в домашних условиях. Притом это не всегда касается его длины, но и ширины. С помощью предложенного ниже упражнения можно сделать форму носа красивее. Его обладательница будет выглядеть намного моложе. Для его выполнения необходимо придерживаться определенного алгоритма:

Сужение носа

Многие девушки, да и парни, мечтают о более узком носе. Чтобы добиться неплохих результатов в этом вопросе, нужно задействовать мышцы, расположенные внутри носа. С их помощью можно будет зрительно подтянуть нос и сделать его более узким. Как уменьшить нос картошкой в домашних условиях? Да очень просто! Главное - подобрать подходящее упражнение. Его выполнение происходит следующим образом:

Как укрепить свой нос?

Многим девушкам не нравятся черты их лица, поэтому их интересует вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но чтобы результат любого исправления был закреплен, необходимо укрепить мышцы носа, чтобы они надолго остались в таком положении. Конечно, для этого также существуют специальные упражнения. Рассмотрим одно из них:

Средние пальцы обеих рук нужно разместить на носу. При этом они должны соприкасаться на переносице.
Аккуратными движениями следует потянуть кожу вниз, но при этом сам нос должен быть немного напряжен.
В таком положении необходимо остаться на 10 счетов. Если не получается, то можно остановиться хотя бы на 5, но со временем эта цифра должна быть увеличена.

Интересно, что с помощью такой простой манипуляции можно также предотвратить появление морщин в области носа. Ведь это упражнение напоминает больше массаж, нежели гимнастику. Кроме того, выполняя его, можно избавиться от некоторых заболеваний (например, искривления носового хряща).

Зрительное уменьшение носа

Конечно, подобные упражнения могут помочь не всем. Но это не означает, что сразу же нужно бежать к пластическому хирургу. Как уменьшить нос в домашних условиях (фото можно увидеть ниже), интересует чуть ли не каждую девушку. На самом деле, ничего заумного в этом нет. Главное - научиться делать правильный макияж.

Так, чтобы скорректировать любые дефекты, которые имеются на лице, достаточно всего на всего приобрести три тональных средства: натуральный тон, на оттенок светлее и темнее. С помощью светлой основы можно увеличить формы, а темная, наоборот, их уменьшает. То есть в случае со слишком широким носом необходимо нанести темный тон на боковые полосы и крылья. При этом спинку носа лучше немного осветлить. Чтобы макияж казался завершенным, можно нанести немого пудры на кончик носа.

Работа с волосами

Зачастую неправильная форма бровей становится причиной того, что нос выглядит некрасиво. Если брови слишком толстые, то носик также будет выглядеть больше. Поэтому, если появился вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?», то лучше отдавать предпочтение полукруглым бровям. Также на пропорции лица может оказать влияние и неправильная прическа. Если у девушки слишком длинный или широкий нос, то ей лучше отказаться от челки или прямой стрижки. В то же время, некоторые виды челок, наоборот, приветствуются (ассиметричная, косая, рваная). Стоит отметить, что скорректировать нос можно и при помощи цвета волос. Как известно, светлые оттенки привлекают внимание, поэтому никто и не заметит вашего носа (если вы блондинка).

Коррекция формы и даже размера носа – прерогатива не только пластической хирургии. Считается, что в случае некритичной ситуации можно предпринять некоторые меры и без привлечения официальной медицины. Естественно, изменить анатомическое строение «выдающей» части лица не получится, но визуально скрыть недостатки вполне возможно.

Читайте в этой статье

Можно ли уменьшить кончик носа в домашних условиях

Без помощи хирургов, в домашних условиях решить проблему слишком большого кончика носа реально – так утверждают косметологи. Но! Речь идет о долгом процессе, выполнении определенных упражнений и отсутствие гарантии. Считается, что регулярная, грамотная нагрузка на мимические мышцы лица автоматически приводит к укреплению кожного покрова, повышению его тонуса – проблемная часть слегка поднимается вверх и визуально выглядит меньше.

Самым простым упражнением, которое нужно выполнять ежедневно для уменьшения кончика носа будет следующее:

встать прямо, максимально втянуть живот – это исходное упражнение для любых занятий, направленных на исправление изъянов в строении «выдающейся» части лица;
«взять» нос в руки – это делается средними пальцами, которые соединяются на переносице;
сделать пальцами мягкое, без рывка движение вверх и задержать в максимально высокой точке на 10 секунд.

Это упражнение служит профилактикой появления морщин в средней части лица, поэтому его можно выполнять не только тем, у кого имеются проблемы с формой/размером носа. Некоторые врачи-отоларингологи рекомендуют делать такие занятия 2 раза в день в случае обострения хронических ЛОР-заболеваний (гайморит, ринит и так далее).

Во время выполнения этого упражнения дышать нужно спокойно, медленно. После 2 -3 занятий нос может немного отечь – это нормальная реакция организма, внешний вид восстановится в течение суток. Если отеки не проходят, то следует прекратить гимнастику и обратиться за медицинской помощью.

Какие упражнения можно сделать

Если существует проблема невосприятия собственного носа, а возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам нет (либо этот операционный метод категорически не подходит), то можно выполнять различные упражнения. Они были разработаны с учетом анатомических особенностей рассматриваемой части лица и могут выполняется по отдельности либо в комплексе.

Если нос картошкой

Широкие ноздри носа, приплюснутый кончик не добавляют привлекательности и утонченности в общий образ. Решить эти проблемы, слегка скорректировать ширину и объем «выдающейся» части лица, можно путем регулярного выполнения упражнения в четкой последовательности:

принять стандартное исходное положение (описано выше);
указательным пальцем поднять нос, уперевшись в его кончик (без приложения усилия);
рот после предыдущего «шага» слегка приоткроется, поэтому нужно верхнюю губу прижать к зубам и максимально направить вниз.

Такое упражнение выполняется ежедневно, в сутки нужно сделать в пределах 30 — 40 повторов . Основной нюанс: нужно как можно шире открывать рот при занятиях, потому что именно это обеспечивает глубокую «проработку» мышц. Косметологи утверждают, что такими регулярными занятиями можно сделать нос более «интеллигентным», значительно омолодить, освежить общий вид.

Если нужно уменьшить размер

Эффективную методику коррекции носа самостоятельно разработала Кэрол Мадджио. Гимнастические упражнения делают менее выдающейся проблемную часть лица. Регулярные тренировки опускающей носовой мышцы повышают ее тонус – кончик носа обязательно укоротится, подтянется.

Что нужно делать:

принять исходное положение – встать прямо, напрячь мышцы ягодиц и втянуть живот;
пальцы одной руки кладутся на переносицу, оказывается медленное, но сильное давление – удобно задействовать большой и указательный;
эти же пальцы второй руки одновременно с давлением приподнимают кончик носа, но медленно и без приложения усилий;
мизинец второй руки слегка упирается в нижнюю губу и опускает ее вниз.

Все действия выполняются одновременно, нужно ежедневно выполнять по 30 подходов и больше, а каждый такой подход длится 1 минут. То есть все пальцы занимают указанное положение и удерживают его указанное время.

Смотрите видео о коррекции носа с помощью упражнений:

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик носа искривлен, то исправить это поможет простейшее упражнение. Для его выполнения нужно взять его пальцами и оттягивать/наклонять в противоположную сторону от имеющегося искривления. В день упражнение выполняется не менее 40 раз, можно это количество разбить на несколько «подходов», когда каждое оттягивание длится 30 секунд. Исходное положение стандартное, дыхание осуществляется через рот, оно должно быть глубоким и медленным.

От горбинки избавиться без пластической операции невозможно, но сделать ее менее выраженной вполне реально. Для этого выполняется следующее:

большим и указательным пальцем одной руки обхватывают переносицу;
оказывают давление – постепенное, но с увеличением усилия.

Результатом станет расслабление мышц лица, нижняя губа слегка оттопыривается вперед и вниз – это будет показателем правильности выполнения упражнения. В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку». Таких чередований нужно в день сделать 40 раз, но их можно разделить на равные количества.

В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку»

Второе упражнение против выраженности горбинки: кончик носа сдавливается указательным пальцем так, чтобы он приподнялся вверх. 10 секунд фиксации в этом положении и последующее расслабление следует чередовать.

Косметика для изменения размера носа

Если чем-то не устраивает размер носа, но недовольство это не критическое, то можно воспользоваться декоративной косметикой. С ее помощью накладывают маскирующий макияж, который визуально решает проблему.

Главным помощником станет тональный крем. Нужно купить три разных вида такого средства, из которых один будет оптимально подходящий по оттенку, два других на тон светлее и темнее. Чтобы получить желаемый результат, нужно запомнить следующее:

сделает более выпуклыми, объемными и заметными части лица светлый тон;
темные оттенки помогают сделать определенные участки менее «выдающимися» или вовсе незаметными;
если требуется сделать нос короче или более миниатюрным (подойдет тем, у кого он имеет форму картошки), то темный тональный крем наносится легкими мазками и нетолстым слоем на основание (переносица), кончик и крылья;
если нос «картошка», но его длина устраивает, то крем темного тона наносится только на его ноздри («крылья») и кончик;
акцентировать тональным кремом нужно только глаза и губы, все остальные части лица должны быть незаметными, покрыты максимально естественным тоном.

Схема затемнения участков носа в зависимости от формы

Обязательным условием успешной маскировки носа является правильное наложение декоративного косметического средства. Это нужно делать тонким слоем, тщательно растушеванным, граница перехода от темного к более светлому тону должна быть «размытой», незаметной.

Прическа и другие хитрости

Большое значение в визуальной коррекции формы и размера носа имеют прическа и брови. Вот что рекомендуют специалисты:

При любых изъянах (горбинка, слишком широкие крылья, кривой кончик) запрещено делать брови слишком светлыми, тонкими («ниточками»). Оптимально подойдет форма изогнутая и полукруглая.
Слишком «выдающийся» нос можно визуально сделать менее заметным с помощью объемных причесок – кудри, крупные локоны, высокие прически, начесы.
Челка – именно эта часть прически оказывает большое влияние на восприятие даже самого проблемного носа. Идеальным вариантом станет асимметричная ее форма, а вот прямая, строгая челка противопоказана.

Визажисты утверждают, что отвлечь внимание от неидеального носа можно яркой окраской волос – красные, вишневые, рыжие локоны станут хорошим решением проблемы.

Косметологи утверждают, что кардинально изменить форму и размеры носа можно только пластической операцией. Но всегда можно применить указанные упражнения, воспользоваться декоративной косметикой, ведь хирургическое вмешательство может серьезно повлиять и на внешний вид, и на общее состояние здоровья.

Полезное видео

Смотрите на видео о коррекции формы носа с помощью макияжа и прически:

Внешняя красота любого человека, как и внутренняя совсем разная. Многие очень скептически относятся к изъянам своего тела, даже если они не очень заметны. Другие же вообще не имеют никаких комплексов по поводу своей внешности. У многих бытует мнение, что лицо человека должно быть идеально, так как по внешности окружающие оценивают человека. А что же делать тем, у кого не совсем правильные черты лица? Например, маленькие глаза, нос с горбинкой, широкие скулы и так далее. Те, которые относят себя именно к таким людям, очень критично относятся к своим недостаткам и стараются всяческими способами это исправить.

Вот такой пример – у вас нос картошкой. Что делать в таком случае? Во-первых, нужно чётко понимать, что ваш нос – это только ваш нос, и он гармонично смотрится на вашем лице. Если всё-таки вы недовольны этой чертой лица, тогда есть пару способов, которые могут отвлечь внимание от вашего носа.

Женщина, которая вбила в себе в голову, что у неё не красивый нос в форме картошки, думает, что каждый, проходя мимо, смотрит именно на этот нос. Хотя на самом деле это вовсе не так. Это просто уже самовнушение, которое и заставляет себя накручивать и думать, что вы самая некрасивая. В такие моменты хочется просто изменить свою форму носа раз и навсегда. Но ведь это не так-то просто. Нельзя просто так что-то у себя забрать и поменять на другое. Ведь решиться на такой шаг не так просто.

Как же жить с такой внешностью? Такой вопрос задуют себе сотни женщин. Они считают, что ничего светлого не ждёт их в будущем. Они перестают улыбаться, смотреть на всех остальных, видя в них только положительные моменты. Что же делать с этим некрасивым носом картошкой? Можно в этом случае подобрать правильную прическу. Конечно же короткая стрижка не очень подойдёт, так как нос будет выступать. Ходить по улице, прикрывая нос рукой тоже не дело. Это только привлечёт к вам большее внимание, а изменить ситуацию не сможет. Это будет даже смешно в какой-то мере. Солнцезащитные очки также не спасут вас от такого недостатка как крупный нос. Какие бы стильные очки вы не купили, носить их круглосуточно просто не возможно. Да и зимой такие очки ни к чему.
Красивая и стильная одежда также не скроет вашего недостатка на лице. Конечно же, все оценят вашу новинку, но потом все также заметят и то, что вы так стремились скрыть.

Различные аксессуары также не сильно помогут в вашем положении. Да они создадут более женский образ, можно сказать даже освежат вас, но опять же сильно не помогут изменить форму носа и спрятать его.

Но должен же быть хоть какой-то выход из этой ситуации?

Наверное, самый главный помощник при проблеме большого носа – это макияж. Но нельзя просто взять кисточку и полностью загримировать лицо. При такой важной детали лица, нужно просто правильно нанести косметику именно на область носа, которая визуально должна будет уменьшить его. Фокус состоит в том, что нужно наложить светлую пудру от начала переносицы и до кончика носа. Также с помощью косметики можно сделать ещё один штрих. Накрасить губы более ярким цветом, это отвлечёт внимание всех от вашего носа и сосредоточит на губах. Конечно, не стоит в такой ситуации сильно усердствовать и красить губы в чёрный цвет. Лучше сделать макияж такой, чтобы и глаза были подчёркнуты и губы, но не слишком ярко.

Прическа тоже играет важную роль в общем образе человека. Она может и скрыть некоторые недостатки. Можно сделать такую прическу, что некоторые пряди волос будут спадать на лицо и отвлекать внимание от неправильного носа. Это даже создаст какую-то атмосферу романтичности для женщины. Можно также сделать такую причёску, в которой будет чёлка. Но только чёлка должна быть такой, чтобы она не падала на нос, потому как это только ещё больше привлечёт внимание окружающих на нос.

Что касается исправления носа в форме картошки, то пластические хирурги не очень любят возиться с таким материалом. Это объясняется тем, что такой нос сложно исправлять, нет, так сказать, материала для работы. Также существует большой риск того, что операция может пройти с осложнениями. Любая пластическая операция сопровождается осложнения, а при таком носе картошкой тем более. При такой форме носа от пластического хирурга требуется просто ювелирная работа.

При пластической хирургии существует много рисков, что операция пройдёт не так, как должна была, могут быть не очень приятные последствия такого вмешательства. Хорошо подумав, и взвесив все за и против, лучше не рисковать и вообще не менять свой нос с помощью пластики. Так как, меняя часть своего лица, может, сложится такая ситуация, что потом вам будет ещё труднее жить в новом образе. Даже мировые звёзды кино, которые имеют большие деньги и возможности, не могут с помощью одной операции переделать свою внешность и убрать все недостатки.
В итоге этой статьи можно сказать, что недостатки всегда были и будут в любой внешности. Каждый человек не идеален в чём-то. Главное не искать в себе то, чего на самом деле нет и не пытаться быть полностью похожим на идеального человека. Ведь именно ваши детали внешности и делают вас уникальными.