Не получается быть ухоженной. Что отличает ухоженную женщину

Каждая представительница слабого пола хочет выглядеть привлекательной, красивой и счастливой каждый день. Но для этого нужно прилагать небольшие усилия. Наши советы помогут вам организовать себя для того, чтоб быть в тонусе и иметь великолепный вид постоянно.

1. Здоровый полноценный восьмичасовой сон. В том случае, если вы будете хорошо высыпаться, у вас не будут под глазами появляться тёмные круги и отёки. А соответственно, вам не нужно будет тратить своё драгоценное время на борьбу с ними.

2. Каждое утро делайте зарядку. Это поможет вам быть в течение дня в тонусе, иметь отличное настроение, выглядеть красивой и уверенной в себе. Кроме этого, не помешают занятия в спортзале или танцевальные курсы.

3. Обязательно завтракайте. Утренний приём пищи важен тем, что заряжает необходимой бодростью и энергией на целый день. Завтракайте не бутербродами с кофе, а варите себе разнообразные каши.

4. Выбирайте одежду на следующий день с вечера. Это позволит вам спокойно подобрать комплект одежды, выбрать к нему аксессуары.

5. В течение дня пейте много жидкости. Это увлажнит кожу изнутри. Также вода помогает выводить из организма токсины.

6. Ежедневно принимайте контрастный душ. Это очень хорошо тонизирует организм. Если вы хотите почувствовать себя бодрее, у вас нет возможности принять душ, то опустите в холодную воду руки по локти.

7. Не переедайте на ночь, ужинайте за 3-4 часа до сна. Старайтесь употреблять меньше острой и жирной пищи, особенно на ночь. Чтоб сохранять хорошую форму, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, и меньше мяса, выпечки, сладостей. Старайтесь пищу тщательно пережёвывать. Это всё отражается на внешности.

8. Избавьтесь от вредных привычек, если они у вас есть. Курение влияет на цвет кожи и зубов, а чрезмерное употребление алкогольных напитков делает лицо отёчным.

9. Следите за состоянием ваших волос. Они постоянно должны быть чистыми, ухоженными, здоровыми. Подбирайте правильно причёску по своей форме лица. Элегантно уложенные волосы создают ваш образ.

10. Ухаживайте за руками. Несколько раз в течение дня наносите крем для рук. Следите за тем, чтоб ваш маникюр всегда был безукоризненным.

11. Не используйте большое количество парфюма. Немного подходящего аромата достаточно, чтоб дополнить выбранный вами образ. Расточая чрезмерный запах духов, вы отталкиваете от себя окружающих людей.

12. Никогда и ни за что не надевайте одну и ту же одежду два дня подряд. Как бы вы ни были аккуратны и чистоплотны, одежда всё равно мнётся в течение дня. И надев её второй раз, вы будете иметь несвежий вид.

13. В вашей сумочке всегда должен быть порядок. Хотя этого достигнуть достаточно сложно. Помните, что в дамской сумочке всегда должны быть те вещи, которые помогут ей быть защищённой и уверенной в себе на протяжении всего дня. Что же должно обязательно быть в женской сумочке? Естественно, кошелёк, мобильный телефон и ключи от квартиры. Кроме этого в сумочке ещё должны быть влажные и сухие салфетки, компактная пудра, помада, расчёска, запасные колготки или чулки, небольшой блокнотик и ручка, прокладки, пластырь, жевательная резинка или освежающие леденцы, губка для обуви.

14. Обратите внимание на свою обувь. Она должна выглядеть идеально. Никакой грязи, пыли, стоптанных каблуков и стесанных подмёток. Это всё влияет на впечатление о вас.

15. Ни в коем случае не поправляйте одежду или макияж на людях. Если рядом нет специально отведённого места, найдите себе укромный уголок и сделайте это там.

Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.

Мы всегда хотим быть привлекательными, невзирая на усталость, время года, работу и прочие обстоятельства. Но иногда нам просто не хватает сил или времени для полноценного ухода. Тогда стоит воспользоваться быстрыми приемами.

Есть несколько «правил», выполняя которые, любая девушка будет выглядеть ухоженной. Это как с гардеробом: самые искусные модницы могут надеть любой ширпотреб, но в паре с качественной обувью и аксессуарами такой наряд выглядит «на миллион». Что греха таить, далеко не каждая сегодня может позволить себе часами просиживать у косметолога, тратить на «красоту» кучу времени и денег. Мы выбрали 10 простых шагов, выполняя которые, вы всегда будете выглядеть, как будто только что вышли из spa-салона.

1. Цвет волос

Если вы решились вступить на нелёгкий путь крашеной блондинки или брюнетки, то есть радикально меняете цвет волос, будьте готовы каждые две недели подкрашивать корни. Иначе, как в анекдоте - «Для чего блондинки красят корни в чёрный цвет?». Проще говоря, ваш внешний вид автоматически «теряет очки». Кроме того, частое окрашивание вредит волосам, поэтому стоит также позаботиться о специальном уходе.
Есть альтернатива: модные сегодня «брондирование», «шатуш» или «омбре» - все эти техники окрашивания позволяют оставить волосы в покое на несколько месяцев. Выбор за вами, ведь ничего не может быть более красивого и сексуального, чем здоровые блестящие волосы любой длины и оттенка.

2. Качество волос

Отдельное внимание стоит обращать на структуру волоса. Секущиеся кончики и повреждённые локоны превращают шевелюру в пучок соломы - как бы тщательно вы их ни красили и модно не стригли. Поэтому - вовремя обновляйте концы волос! Так они, кстати, и расти будут в разы быстрее.

3. Идеальный маникюр

Конечно, в будничной суете многие девушки иногда просто не успевают раз в неделю как по расписанию посещать кабинет маникюра. Но запомните: яркий облупленный лак - это клеймо. Если неприятность случилась с вами посреди дня, всегда держите при себе ацетоновую салфетку, чтобы стереть лак полностью. Если есть пара минут - просто покройте ногти бесцветной базой.

4. Нежные руки

Для девушки очень важна красота рук. Независимо от того, кем вы работаете, и какое у вас хобби, следите за тем, чтобы кожа рук всегда была мягкой и гладкой. Для ухода за кутикулой заведите масло-карандаш, которым можно смазывать кожу вокруг ногтя в течение дня. И тогда, даже если у вас нет возможности сделать маникюр, ногти будут выглядеть ухоженными, а заусенцы вас не побеспокоят. Ещё одно обязательное средство в косметичке «на выход» - крем для рук. С обязательным маслом ши, оливы или арганы в составе - это самые питательные компоненты.

5. Чистая кожа

Если у вас проблемная кожа и есть прыщики - не пытайтесь замаскировать их тонной тональных средств. Вам кажется, что они стали незаметны, но, поверьте, это не так. Замаскировать корректором можно максимум 2-3 воспаления, тогда это будет незаметно, но если ваши проблемы распространились по всему лицу - маскировка не спасет. Мало того, эти проблемы только усилятся от использования косметики. Конечно, уход за проблемной кожей - это борьба длиною в жизнь. Для начала попытайтесь выявить причину высыпаний и устранить её. Как правило, «неприятности» на лице могут спровоцировать гормональный сбой, неправильное питание или некачественный уход. Поэтому тщательно следите за своим рационом, принимайте витамины и очищайте кожу лица и поры. Запомните, если на коже есть прыщики, скраб противопоказан - вы только разнесёте воспаления по всему лицу.

6. Голливудская улыбка

Сегодня белоснежная улыбка - признак достатка и здоровья. Ни один макияж и стрижка не украсят даму с жёлтыми зубами. Перестаньте, наконец, бояться стоматологов — современное лечение проходит комфортно и без боли. Обследование и профилактика, а также чистка зубов необходимы минимум раз в год. Дома также следите за зубами - используйте специальные отбеливающие пасты, которые не портят эмаль зубов.

7. Свежий макияж

Каким бы длинным и трудным не был день, заведите за правило раз в несколько часов поправлять макияж, иначе к вечеру вы рискуете быть похожей «ветреную особу», у которой осыпалась тушь, кожа блестит, а от помады остался только контур. Просто изредка освежайте лицо матирующей салфеткой, пройдитесь под глазами ватной палочкой, периодически припудривайте лицо и не забывайте обновлять помаду, особенно, если она у вас яркая.

8. Здоровая кожа

Увлажнение — залог молодости и красоты кожи. Вы можете забыть про макияж, про всё что угодно, но нанести увлажняющий крем обязаны. Просто поймите: сейчас вы несёте ответственность за свой внешний вид через 10 лет. Да и через пять, тоже. Термальная вода, мощный дневной и питательный ночной крем - в век кондиционеров и компьютеров это просто необходимый «прожиточный» минимум. Кроме того, соблюдайте питьевой режим: в организм ежедневно должно поступать два литра воды.

9. Естественные брови

Именно брови на 70% «делают» лицо и макияж. Неправильная форма бровей или «не ваш» цвет - это провал. При этом подходящие варианты могут «вытянуть» на себе всю картину. Стоит потратиться один раз на профессионального бровиста - он сделает «архитектуру» бровей, подберет ту форму и цвет, которые нужны именно вам. А вам останется просто регулярно поддерживать созданный «каркас».

Нужно ли быть ухоженной

Каждая женщина должна всегда выглядеть ухоженной. Это не только привлекает внимание противоположного пола, но и положительно влияет на формирование самооценки. Не секрет, что женщина, смотря в зеркало, заметно расстраивается из-за видимых недостатков внешности. Но это легко исправить. Для этого нужно знать, как выглядеть ухоженной. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать. Нужно всего лишь следовать нескольким правилам.

Первое правило

Первое - это вставайте за час до работы. Так вы сможете спокойно умыться, накраситься и позавтракать. Да, придется пожертвовать временем на сон, зато вы не будете все делать в спешке и нервозности. Не забывайте о том, что стресс негативно сказывается на здоровье, и значит, на внешнем виде. Как только вы проснулись, потянитесь, сделайте несложную зарядку и примите контрастный душ. На завтрак ешьте фрукты и овощи, каши, молочные продукты. Это полезно для организма. Лучше всего отказаться от кофе или сократить его потребление до двух чашек день. Как должна выглядеть ухоженная девушка? Она всегда должна быть опрятной, с дневным макияжем и красивой укладкой. И это должно соблюдаться неукоснительно. Одежду лучше готовить вечером. Так вам утром не придется тратить время на ее поиск.

Второе правило

Вечером всегда уделяйте себя время. Сделайте маску для лица, ванночку для ног, маникюр, педикюр и так далее. Так вы не только поможете своему телу выглядеть хорошор, но и сохраните его в хорошем состоянии. Более того, именно хороший уход за кожей позволит сохранить молодость как можно дольше. Не забывайте о том, что кожу нужно каждый день очищать и увлажнять, а уже потом наносить косметику. Можно проводить специальные процедуры у косметолога.

Третье правило

Мало знать, как выглядеть ухоженной, важно поддерживать это состояние. В этом поможет спорт. Необязательно заниматься им на профессиональном уровне. Достаточно заниматься в спортзале или делать комплекс упражнений дома. Помимо этого полезно делать пробежку и плавать в бассейне. Такие нехитрые манипуляции сделают кожу упругой и подтянутой.

Четвертое правила

Важно знать, как выглядеть ухоженной с помощью одежды. Но важно не глупо следовать моде, а подбирать стильные наряды, которые подходят именно вам. Они должны хорошо сидеть на вас, быть яркими и оригинальными. Помните, что важная функция одежды - подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Так вы будете выглядеть элегантно.

Пятое правило

Для того чтобы не только знать, как выглядеть ухоженной, но и быть такой, пользуйтесь услугами хорошего парикмахера и косметолога. Ведь неотъемлемая часть внешнего вида - это прическа и макияж. И в зависимости от их выполнения о вас будут складывать впечатление. Поэтому не пренебрегайте укладкой волос и косметическими процедурами. Часто женщины не хотят ухаживать за собой. Легко найти мотивацию для этого. Влюбитесь! Ведь когда рядом мужчина, хочется выглядеть в его глазах богиней. Но не забывайте и о том, что нужно стараться для себя. Ведь вам не хочется выглядеть осунувшейся старушкой?

Внешность для женщины является одним из наиболее важных аспектов жизни. И любая женщина по-своему красива, но какими бы природными данными она не обладала, следить за собой следует каждый день. На сегодняшний день все больше девушек думают о том, как выглядеть красиво каждый день. Но большинству просто некогда заниматься собой - семья, работа, дом. Все это отнимает очень много времени и сил, куда уж там следить за собой.

Но все-таки женщина, которая хочет всегда выглядеть красиво и эффектно каждый день, просто обязана уделять себе больше времени. Ведь уделяя ежедневно пусть немного времени можно достичь хороших результатов. Главное учитывать все мелочи и не терять веры в свою привлекательность. Самооценка тоже играет в этом не последнюю роль.

Чтобы всегда выглядеть красивой и ухоженной необязательно просиживать целыми днями в салоне красоты, однако это не означает, что туда вовсе не стоит ходить. Напротив, посещение салона красоты пару раз в месяц всегда пойдет на пользу. Конечно, если подобной возможности нет, то вполне реально устроить собственный салон красоты дома, что, несомненно, под силу каждой женщине. Ненужно забывать и о собственной фигуре. Обычно, первое впечатление непременно складывается по внешнему виду. Занятия в тренажерном зале, фитнес-центре сделают фигуру стройной и подтянутой. Можно самой дома делать какие-то упражнения. При ведении активного образа жизни и занятиях спортом, каждая женщина будет здоровой, а здоровье, как известно, это залог красоты.

Кроме этого большое внимание необходимо уделять собственному поведению и выражению лица, глаз. Красота это не просто внешность, но и внутренний мир человека. Ведь та женщина, которая обладает красивой внешностью, безусловно, будет отталкивать при застившем, каменном лице и злых, холодных глазах. Нужно быть приветливой и доброжелательной. И так рассмотрим еще некоторые правила которые ответят вам на вопрос как выглядеть красивой каждый день.

Как всегда выглядеть красиво

Соблюдая нижеописанные правила, любая женщина будет знать как всегда выглядеть красиво и неповторимо. Следуя им и тратя совсем немного времени, приятный результат не заставит себя очень долго ждать.

1. Особое внимание уделяйте своей коже. Если кожа проблемная, вся в прыщах, воспалениях и волдырях, то немедленно сделайте чистку лица и сходите к косметологу. Состояние кожи в первую очередь зависит и от питания. Поэтому если желаете иметь чистую кожу и выглядеть идеально, то вводите в свой рацион только полезные продукты.
2. Макияж – неотъемлемая часть образа. Повседневный легкий или же вечерний макияж всегда придаст лицу больше выражения. Однако увлекаться в этом деле не нужно. Наложив не одну тонну косметики, любая женщина уже не будет красиво выглядеть. Перед сном макияж должен смываться всегда.
3. также важен. Старайтесь почаще делать различные питательные , делать элегантные и модные прически. Никогда не ходите с неопрятной и жирной головой.
4. Ваша одежда это то, как говорит пословица, вещь, по которой обычно встречают. От вас не требуется одеваться в бутиках с заоблачными ценами. Важно правильно сочетание одежды. Исходя из параметров фигуры, подберите свой стиль. Иначе неверно подобранная одежда не придаст вам привлекательности, а совсем наоборот – обезобразит.
5. Следите за собственными ногтями. Если они некрасивой формы, то сделайте . Не нужно ходить с облупленным лаком на ногтях – это очень некрасиво.
6. Еще один плюс - красивая осанка и походка. Элегантная и прямая осанка лишь усилит общее впечатление.

Стать красивой и привлекательной на всегда не сложно, но сложнее всего сохранять полученный результат. Женщина непременно должна любить себя, свою внешность и верить в свою красоту и женственность. И тогда близкие вам люди или просто прохожие будет на вас смотреть как на богиню.

Кому-то с рождения суждено быть красавицей. Удачная генетика обеспечила идеальные черты лица, точеную фигуру, роскошные волосы. А у кого-то при внешней неказистости есть "огонек" внутри, который притягивает к себе окружающих. К сожалению, длинные ноги или харизма даются нам только свыше, однако есть вещь, которая любую женщину независимо от генетических данных, возраста и даже материального положения (хотя тут можно поспорить) сделает привлекательной - это ухоженность. С вопросом о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы обратились к читательницам и читателям нашего портала.

Наталья, 38 лет, менеджер

Ухоженность женщины выдают прежде всего кожа, волосы и ногти, все остальное - вторично. Если у женщины по-настоящему холеная кожа, то она может позволить себе обходиться минимальным количеством макияжа, ведь ей нечего скрывать, маскировать, рисовать.

Основные инвестиции, на мой взгляд, должны быть не в декоративную косметику, а в средства ухода, особенно с достижением определенного возраста. Если хочешь хорошо выглядеть, то очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу необходимо каждый день.

Еще даму выдают руки. Маникюр для меня - это не разрисованные трехсантиметровые когти, а аккуратная форма, увлажненная кожа (никаких покрасневших и шелушащихся лапок) и отсутствие заусенцев. Накрашены ногти при этом лаком или нет - не столь важно. Очень не люблю облезший лак на ногтях или отросшие накладные ногти. Выглядит настолько отвратительно, что на остальное даже внимания не обращаю.

У ухоженной женщины должны быть чистые волосы. Всегда, независимо от того, идет она сегодня в театр или едет на дачу. Лично я не верю в страшилки, о том, что часто мыть голову - это вредно. Нужно просто подобрать щадящий шампунь и кондиционер для своего типа волос. Не зря ведь французы говорят, что чистая голова - это уже прическа.

Считаю ли я себя ухоженной? Скорее нет, чем да. Часто ленюсь лишний раз заняться собой, да и свободного времени, честно говоря, на это жалко, его и так немного. Но есть вещи, которые для меня святое: чистая голова и увлажняющий крем для лица и рук после умывания.

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка - это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит. Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности - это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, "потому что все равно никто не видит". Но они же сами это видят каждый день! У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт - это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы - и эстетические, и финансовые - и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год - это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются. Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый "звоночек" о том, что женщине на себя наплевать - это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди "без лица". Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, "леплю" лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и "метеоритов" для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих - блеск для губ. Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

ivona.bigmir.net

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде "среднего пола". Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины. Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде "хорошенько расчесать, завязать в "пучок" и сойдет за свежую" здесь быть не может. В лице самое важное - хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного налета и брови. Последние - это каркас всего лица, они не должны быть бесформенными, выщипанными "в ниточку", бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая "ухоженность" бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе "дети-дом-работа". Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Кто такая "ухоженная женщина" и можно ли ею быть с невысоким уровнем материального достатка: как считаете вы?