Кормление ребенка лежа на боку. Правильное прикладывание при грудном вскармливании: рекомендации, позы

Для кормления грудью используют много разных поз и положений тела. Кормить ребенка можно сидя, лежа и даже стоя. В течение суток позу для кормления грудью можно менять: например, днем кормить сидя, ночью – лежа. Малыш наиболее полно высасывает тот сегмент груди, который расположен под его подбородком. Поэтому смена положения тела способствует равномерному опорожнению всех долей молочной железы и установлению хорошей лактации.

При выборе позы для грудного вскармливания важно учитывать несколько факторов.

Во-первых, она должна позволять маме отдохнуть и пообщаться с ребенком. В идеале тело женщины во время кормления малыша полностью расслаблено: спина, шея, руки не напрягаются. Внутренняя скованность затрудняет поступление молока. Это связано с тем, что секреция молока зависит от гормона окситоцина, который способствует сокращению мышечных клеток вокруг долей молочной железы и тем самым способствует вытеканию молока. Количество этого гормона определяется психологическим состоянием женщины. Если она устала, испытывает боль или какой-либо дискомфорт во время кормления, окситоцин перестает вырабатываться и молоко плохо выделяется из груди.

Во-вторых, поза при кормлении грудью должна обеспечивать ребенку возможность правильно захватывать грудь. В первые дни и недели после родов, пока происходит адаптация, очень важно следить за тем, как ребенок прикладывается к груди. Малыш должен захватывать не только сосок, но и значительную часть ареолы (пигментированный кружок вокруг соска). При этом ротик крохи широко открыт, подбородок прижат к материнской груди, нижняя губа вывернута наружу.

Если поза для грудного вскармливания выбрана неправильно, малышу неудобно сосать и глотать. Он не может удержать выскальзывающую из ротика грудь и поэтому захватывает только сосок. Вследствие такого сосания могут появиться трещины и начаться воспаления сосков, что приводит к уменьшению частоты прикладываний к груди из-за болезненных ощущений у мамы. Кроме того, не опорожняются протоки молочных желез, что может стать причиной застоя молока (лактостаза).

Позы для грудного вскармливания: спокойствие, только спокойствие

Перед началом кормления грудью маме надо удобно устроиться. Ее ничто не должно отвлекать или раздражать. В первые месяцы, когда ребенок адаптируется к новым условиям, сосание может растянуться на час – очень важно, чтобы в течение этого периода времени мама и малыш чувствовали себя комфортно. Можно расположиться на кровати или в кресле, использовать подушки или валики, которые помогут придать правильную позу ребенку и позволят не перенапрягать руки и спину маме. При кормлении сидя в кресле или на стуле со спинкой удобно подставить под ноги маленькую скамеечку.

Поза для кормления грудью сидя

Классическая поза для грудного вскармливания – «колыбель». Это самая распространенная поза для кормления: мама сидит на кровати или в кресле и держит ребенка у груди, обхватывая его рукой. Животик малыша прижат к животу мамы, а его головка располагается так, чтобы ротик находился напротив соска.

Существует две разновидности этой позы для кормления.

Мама обхватывает малыша той рукой, к которой ближе его головка. Если она прикладывает кроху к левой груди, то держит его левой рукой. В этом случае головка младенца располагается на локтевом сгибе левой руки, а правой (свободной) рукой мама сначала вкладывает грудь в ротик ребенка, а потом поддерживает его ягодицы или спинку.

Мама обхватывает малыша рукой, противоположной груди, которую он сосет. Если она прикладывает ребенка к левой груди, то держит его правой рукой. При этом головка малыша находится не на локтевом сгибе, а на кисти маминой руки, что позволяет надежно контролировать ее положение. Этот способ более актуален для новорожденных детей, которые еще не могут держать головку самостоятельно.

Чтобы у мамы не устала рука, на которой лежит ребенок, под локоть можно положить подушку или использовать для опоры подлокотник кресла.

Поза для кормления «из-под руки»

Эта поза для кормления особенно рекомендуется женщинам, которые перенесли операцию кесарева сечения. Она позволяет маме кормить малыша сидя, при этом кроха не оказывает давления на ее живот. Также замечено, что ребенок в этой позе лучше захватывает грудь с плоскими сосками.

В этом положении малыш располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из-под мышки. Под него можно подложить подушку – так, чтобы голова крохи располагалась чуть выше ножек. Мама поддерживает малыша под головку, его ноги находятся за ее спиной. Ребенок повернут животиком к маминому боку, ротик расположен на уровне соска.

Позы для грудного вскармливания в положении лежа

Поза «лежа на боку». Позу для кормления «лежа на боку» большинство мам используют ночью или во время дневного отдыха. В таком положении можно полностью расслабиться и хорошо отдохнуть. При совместном сне кормление в этой позе позволяет обоим почти не просыпаться. Также она подходит женщинам, которым тяжело сидеть после родов из-за швов в области промежности или после операции кесарева сечения.

Лежа на боку, можно кормить ребенка как из груди, расположенной ниже, так и из той, что выше. Мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу. Голова женщины расположена на подушке, плечо – на кровати. Головка малыша лежит на маминой руке, что позволяет ротику находиться на уровне соска. Свободной рукой мама помогает ребенку взять грудь. Важно обращать внимание на то, что малыш не должен лежать на спине, повернув к груди только голову.

При кормлении ребенка лежа на боку из верхней груди мама может опираться на локоть (но при этом быстро устает рука) или лежать на подушке. Под малыша при этом надо подложить подушку, чтобы приподнять его до уровня соска.

Поза для кормления «нависание»

Это не очень удобная для мамы поза. Она используется при застойных явлениях в груди (лактостазе) или если ребенок плохо сосет. В этом положении грудь свисает, молоко под воздействием силы тяжести начинает течь вниз по протокам, облегчая малышу процесс сосания.

В этой позе младенец чуть повернут набок, а мама стоит на четвереньках и нависает над ним, придерживая грудь рукой. Ребенок не должен лежать на спине, так как он может подавиться интенсивно поступающим молоком.

В этой позе можно кормить и стоя. Малыш при этом лежит на боку на пеленальном столике, мама становится рядом и, опираясь на предплечье, одну руку подводит под головку и спинку ребенка, а другой придерживает грудь.

Позы для грудного вскармливания в положении мамы стоя

Чаще всего мамы кормят малыша стоя, когда он находится в слинге. При правильном использовании слинга ребенок располагается в нем, как на руках у мамы. Малыш первых месяцев жизни лежит в слинге в горизонтальном положении, которое называется «колыбелька». Оно очень удобно и идентично позе кормления «колыбель». В этом случае малыш также полностью развернут к маме и прижат к ней животом. Голова располагается на уровне маминой груди.

Кормить малыша в слинге можно и при вертикальном положении ребенка. Такое кормление лучше практиковать после 3 месяцев, когда кроха уже уверенно держит голову.

Мама может кормить малыша стоя и без использования слинга. «Положение стоя» (помимо «положения лежа») рекомендуется применять, если во время родов женщине делали и ей нельзя или больно сидеть. Малыш на руках у мамы может находиться в горизонтальном или вертикальном положении. Когда кроха находится в горизонтальном положении, мама держит его так же, как в позе «колыбель». При вертикальном положении ребенка мама стоит (для удобства можно прислониться к стенке), обнимает малыша обеими руками и прижимает его живот к своему. Одной рукой она фиксирует голову крохи, другой – его ягодицы.

В процессе грудного вскармливания каждая мама с малышом найдет свои любимые позы для кормления, для этого надо только иметь желание и запастись терпением.

Чем опасна неудобная поза для кормления?

Из-за неудобной позы при кормлении могут возникнуть следующие проблемы:

• боль в спине, шее, руках у мамы;
• боль в груди при кормлении из-за неправильного захвата соска;
• проблемы с сосками – трещины, воспаление сосков;
• нарушение нормального оттока молока из груди (застой молока – , который при присоединении инфекции может осложниться воспалением молочной железы – маститом).

4 правила выбора позы для кормления

1. Все тело малыша должно быть повернуто к маме и прижато к ней.
2. Головка малыша должна располагаться выше уровня ног, а подбородок – прижат к маминой груди.
3. Ротик всегда должен быть напротив соска, чтобы ребенку не приходилось сильно запрокидывать головку или вытягивать шею, чтобы достать грудь.
4. Мама не должна испытывать боль в груди при кормлении.

Процесс кормления ребенка должен происходить в самых комфортных условиях и не доставлять лишних хлопот. Нужно выбирать подходящие позы для кормления грудью, чтобы мама могла расслабиться и отдохнуть, а малютка как следует насытиться. В благоприятной обстановке отток молока происходит легче, а в неудобной позиции, наоборот, могут возникнуть проблемы с грудью, в том числе трещины на сосках или лактостаз.

Хотя любая мама старается интуитивно подобрать комфортную позу для кормления ребёнка, лучше знать несколько возможных вариантов, которые могут пригодиться в разных ситуациях. Кроме того, для снижения вероятности застоев молока рекомендуется периодически менять положение, так как в каждой позиции опорожняются только определенные участки молочной железы.

Какую бы позу вы ни выбрали, существует несколько правил для комфортного кормления:

• Тело крохи должно находиться в одном направлении, то есть голова, плечики, животик и ножки развернуты в одну сторону.
• Новорожденных лучше держать рукой наискосок вдоль всего тела, поддерживая при этом их головку.
• Устраивайтесь поудобнее, не отклоняясь вбок и не вытягивая грудь по направлению к ребенку. Лучше притяните малютку к себе поближе.
• Нужно давать грудь так, чтобы малыш захватывал не только сам сосок, но и часть ареолы (околососкового кружка), в большей степени снизу.
• Губки грудного ребенка при кормлении должны быть немного вывернуты, а рот – широко открыт.
• Для комфортабельного расположения обзаведитесь несколькими подушками, от маленьких до больших размеров, чтобы их можно было подкладывать под руки, поясницу или голову.
• Благодаря контакту «кожа к коже» молоко выделяется легче, поэтому желательно выбирать к моменту кормления тонкие ткани в одежде для себя и малыша.

Выполняя основные правила, вы сможете сделать процесс кормления удобным в любой из выбранных позиций. И все же, какие позы для кормления грудью бывают и в каких случаях ими лучше пользоваться?

Поза «колыбелька»

Эта позиция считается классической. Сидя на кресле или диване, женщина держит малыша на руке под той грудью, с которой собирается кормить. Головка ребенка в это время расположена на уровне локтевого сгиба. Если малыш родился совсем недавно, то мать ладонью придерживает его за попу, а если ему уже исполнилось несколько месяцев – за спинку. Младенец развернут по направлению к материнской груди, животом к животу.

Чтобы было комфортней держать ребенка у своей груди, можно устроить свои ноги на небольшом возвышении. Для дополнительного удобства подложите под свою спину подушку и облокотитесь на нее. В таком положении сложно с непривычки удержать вес грудного ребенка на собственной руке в течение долгого времени, поэтому рекомендуется опереться локтем на какой-либо предмет. Такой опорой может послужить, например, подушка или подлокотник кресла.

Один из вариантов этой позиции – кормление стоя. Таким образом, передвигаясь плавными шагами по спальне, мама может укачать малыша и уложить спать.

Еще одна разновидность позы – «перекрестная колыбелька». Положение остается прежним, меняется лишь рука, которой вы охватываете малыша. Если ребенок сосет из правой груди, вы поддерживаете его левой рукой, и наоборот. Эта позиция подходит для новорожденных, так как маме удобно держать головку грудничка ладонью и следить, чтобы он правильным образом взял грудь.

Поза «из-под руки»

Грудничок находится в позиции лежа, сбоку от матери, словно выглядывая из-под маминой руки. При этом рекомендуется под тело младенца положить подушку подходящей высоты. Ножки ребенка лежат за спиной мамы, а живот прижимается к маминому боку. Женщина сидит и держит малыша рукой с той стороны, с какой он расположен, а его головку поддерживает ладонью. Можно немного варьировать положение, осуществляя кормление полулежа или оперевшись на бок, что особенно подходит женщинам, которым какое-то время запрещается сидеть после родов.

У такой позы есть ряд преимуществ:

1. Мама может направлять головку ребенка и контролировать захват груди.
2. Позиция актуальна для мам с плоскими сосками или большой грудью.
3. Малыш активно опустошает те доли молочной железы, которые находятся снизу и в районе подмышки.
4. Застои молока довольно часто возникают в этой области.
5. Ребенок не оказывает давления на шов на животе мамы, если она перенесла операцию кесарева сечения.
6. Позиция актуальна для одновременного кормления близнецов.

Поза «лежа на боку»

Такое положение отлично подходит для ночных кормлений, так как позволяет маме отдыхать. У этой позы есть две разновидности:

• Кормление из нижней груди. Мама устраивается лежа на боку, а малыш лежит на ее руке и полностью повернут к ней. Не кладите младенца на спинку, поворачивая его голову, ему будет сложно глотать молоко. Той рукой, что оказывается сверху, вложите ребенку в ротик грудь. Под голову матери подкладывается подушка, при этом плечи и спина никакими средствами не приподнимаются. Как вариант, согнутую в локте руку поместите на подушку рядом с головой или под нее. Чтобы малыш оставался в положении лежа и не перевернулся с бока на спинку, можно подпереть его сзади подушкой или свернутым одеялом. Если вы обладаете большой грудью, то разместите под ней скрученную в валик пеленку.
• Кормление из верхней груди. Мама с малышом находятся в позиции лежа лицом друг к другу на боку. Чтобы обеспечить ребенку удобство, лучше положить его на подушку, а свободной рукой его приобнимать. Это положение придется кстати, если у вас возник застой молока ближе к центру грудной клетки. Кроме того, не запрещается применять позицию в том случае, если мама покормила малыша из нижней груди и ей не хочется переворачиваться. Из недостатков позы можно отметить довольно большую нагрузку на мамину руку, ведь ей приходится на нее опираться и немного приподнимать свое тело.

Поза «валетом»

Эта позиция схожа с позой «лежа на боку», но ребенок расположен в обратном направлении, как будто вверх ногами. Это положение помогает справиться с лактостазом в верхних отделах груди, ведь младенец наиболее эффективно сосет в той области, где находится его нижняя челюсть.

Поза «лежа на спине»

Эту позицию также называют «австралийской» или «телефоном», так как ребенок располагается лежа на материнской груди как трубка на старых телефонных аппаратах. Сохранять правильное положение грудного малыша, чтобы он не скатывался, женщина может руками. В такую позу легко перейти из сидячего положения, если откинуться на спину.

Эта позиция может пригодиться мамам, малышам которых не удается справляться с большим потоком молока. Ребенок заглатывает меньшее количество молока, в связи с чем не захлебывается. Эта поза также хорошо подходит для новорожденных, ведь младенцу нужно приложить меньше усилий для глубокого захвата груди. Еще одно преимущество позиции – стимуляция животика грудничка, что предотвращает колики и газики.

Поза «нависание»

Мама встает на четвереньки и как бы нависает над малышом, положив его на подушку, слегка повернутым на бочок. Как вариант, можно устроить ваше чадо лежа на пеленальном столике и склониться над ним. Эта поза улучшит ваше состояние при лактостазе, так как отток молока происходит легче. Такая позиция подходит и для слабых деток, которым сложно сосать. Тем не менее, продолжительное время в таком положении кормить не удобно.

Поза «на бедре»

Такое положение подойдет для малышей, умеющих сидеть, то есть чаще всего после достижения полугодовалого возраста. Минус позиции — высока вероятность, что ребенком завладеет любопытство и он будет крутить головой во время кормления, поэтому ее придется постоянно аккуратно удерживать.

Поза «на коленях»

Мама располагает ребенка у себя на коленях в положении сидя. Эта позиция пригодится, если малыша продуло: у него заложен нос или его беспокоят боли в ушах. В этой позиции дискомфорт крохи будет меньше. Актуально положение и для тех детей, которые склонны заглатывать чересчур много молока и срыгивать его.

Поза «стоя» (малыш стоит)

Это положение скорее подойдет тем деткам, которые уже умеют ходить, но можно пробовать использовать его и раньше. Позу можно применять для успокоения рыдающего ребенка, прикладывая его к груди на несколько минут.

Поза «стоя» (мама стоит)

Если ваше чадо разыгралось и ни в какую не хочет спать, но его пора укладывать, можно предложить ему грудь стоя. Если при этом вы будете плавно покачиваться, то малыш быстро погрузится в сон. Что ценно, подходит эта позиция и для новорожденного, и для грудничка постарше.

Кормление в слинге

Современные мамы часто носят малыша в слинге с собой везде, куда бы они ни отправились. Этот аксессуар не только не помешает, но и поспособствует грудному вскармливанию. Организуя кормление в слинге, мама может даже параллельно передвигаться и выполнять простую домашнюю работу.

Позы для кормления близнецов

Пока новоиспеченная мама осваивает тонкости прикладывания к груди, она может кормить близнецов по очереди. Однако для экономии времени не помешает наловчиться и устраивать одновременное кормление, для чего подойдут следующие позы:

• Положение «из-под руки» очень удобно применять, если есть подходящие подушки, чтобы устроить на них малышей.
• Можно держать близнецов как в «колыбельке» так, что их ножки будут соприкасаться спереди.
  Расположиться так, чтобы один малыш находился в позиции лежа в «колыбельке», а другой – выглядывал «из-под руки».

Кормление при беременности

Маме, ожидающей появление малыша, кормить старшего ребёнка становится сложнее. Многие позы уже не подходят ввиду заметно увеличившегося животика мамы и ограничений на подъём тяжестей. На помощь приходят различные приспособления вроде специальной подушки для беременных. На неё можно уложить кроху, приподняв его таким образом до высоты маминой груди. Кормить при этом мама может сидя или лёжа.

Существует так же поза «через плечо». В этом случае мама устраивается лёжа или полулёжа так, чтобы ей было максимально удобно. Справа или слева от себя необходимо положить подушку или свёрнутое одеяло, чтобы можно было на него уложить ребёнка. Затем мама укладывает малыша к себе на плечо на животик, головой к груди. Ножки при этом остаются за плечом на подушке или одеялке. В этой позе мамина спина расслаблена, живот свободен, а малыш получает свободный доступ к маминой груди.

Каждая мама индивидуальна и имеет личные предпочтения, да и у деток разный темперамент. Поэтому позу для кормления своего крохи женщине придется выбирать самой из всего представленного разнообразия. Главное, чтобы и мама могла расслабиться и получить приятные эмоции от процесса кормления, и малыш остался сыт и умиротворен.

Чтобы кормление проходило гладко, важно подобрать подходящие позы, в которых удобно будет всем - тогда при длительных прикладываниях к груди женщина не устанет и сможет поддерживать позитивный контакт с новорожденным. Конечно, большинство мам интуитивно находят удобные позы для кормления грудью, однако подсказка не будет лишней, а фото помогут наглядно увидеть оптимальное расположение.

Какие позы для кормления считаются правильными? Какие из них лучше? На самом деле, нет единого ответа на эти вопросы - у каждой из позиций свои особенности. В разных случаях подходящими могут оказаться разные позы для кормления. Правильными можно считать такие, при которых никто не нервничает, а мама не устает.

Классическая «колыбелька»

В советских книгах о воспитании детей это положение предлагалось как единственно правильное. Суть его состоит в том, что мать сидит и прижимает к себе малыша руками. Такая поза довольно хороша для короткого кормления - ею можно воспользоваться не только дома, но также в гостях или даже в путешествии. Главное - найти место, где можно присесть. Сидеть, прижимая к себе малыша, маме комфортно минут 15, потом устает спина и руки. Пошаговое руководство:

• Мамочка садится на стул или в кресло. Можно сидеть и на табуретке или скамеечке, однако тогда спина устанет еще быстрее, лучше иметь опору.
• Ребенка мама берет на руки: головка лежит на сгибе локтя одной руки, поясничка – на ладони другой. Ножки удобно поддержать предплечьем.
• Малыш лежит, повернувшись к маме животиком.
• При обычной «колыбельке» малыш лежит головкой в сторону груди, из которой он сосет, и основная нагрузка у матери идет на эту руку.

Подросший малыш в «колыбельке» чувствует себя более свободно

Перекрестная или обратная «колыбелька»

Такая поза для кормления новорожденного может отлично подойти, но ребенка постарше будет трудно удерживать в подобном положении из-за веса. В такой позе мама поддерживает младенца рукой, противоположной кормящей груди. Получается, что он полностью лежит на руке. В этом случае можно освободить вторую руку, чтобы выпить чай или недолго почитать.

«Колыбелька» с подушечкой

Современные приспособления заметно облегчают жизнь, в том числе и кормящих мам. Можно приобрести специальную подушечку для кормления в форме бумеранга с завязочками, которые закрепляются под грудью и облегчают нагрузку при кормлении, освобождают руки. Маме просто нужно зафиксировать подушку и положить свое чадо к себе животиком. В таком положении малыш находится там, где нужно, а женщина может даже встать или сделать что-то руками при необходимости. Можно, например, выпить чашку чая или приласкать старшего ребенка.

Позы лежа на боку

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Стоит обратить внимание на позы для кормления лежа. Самый спокойный и наименее напряженный способ кормления – лежа на боку. В таком расслабленном положении можно находиться достаточно долго.

Кормление нижней грудью

Пошаговая инструкция:

• Мама ложится на бок, немного подогнув ноги, ее голова лежит на высокой подушке, плечо расположено ниже.
• Головку ребенка укладывают на сгиб локтя или на постель, а его ножки упираются в мамины колени.
• Мама дает нижнюю грудь.

Такая поза хороша для всех. В ней могут кормить новорожденного женщины, которым еще нельзя сидеть после родов. Удобна поза и для мамочек малышей постарше, ведь это хороший повод, чтобы прилечь отдохнуть.

Когда практикуется совместный сон, то положение лежа на боку позволяет без хлопот покормить ребенка в любое время, однако при этом нужно помнить, что не стоит дважды подряд кормить одной грудью. Нужно либо переворачиваться на другой бок, либо освоить позу с кормлением из верхней молочной железы.

Кормление верхней грудью

Разница с предыдущей позой кормления лежа в том, что ребенка нужно немного приподнять, чтобы он смог дотянуться до верхней груди. Это легко сделать, если положить головку и спинку к себе на руку, а ножки – на ногу. Мама немного наклоняет плечо, и верхняя грудь становится доступна.

При такой позе могут возникнуть проблемы, если молочные железы маленькие. В этом случае маме нужно лечь на живот (полностью или частично), руку удобно положить под голову. Во впадинку между кроватью и верхней грудью кладут ребенка, тогда верхняя грудь оказывается прямо у его личика.

Для удобства можно также использовать небольшую жесткую подушечку или валик.

Поза из-под руки

Эту позу для кормления грудничков еще называют «антикризисной» или «захват мяча», потому что головку крохи держат в руке. Для поддержки ребенка можно использовать валик из одеяла или подушки - как обычной, так и специальной. В этом положении одна рука остается свободной, однако для мамы не подойдет обычный стул, как для колыбельки, понадобится кресло с широкими подлокотниками. Можно расположиться и на кровати, при этом появляется возможность решить некоторые проблемы, возникающие во время лактации.

Поза из-под руки актуальна в случаях:

• неправильного захвата соска;
• трещин сосков;
• лактостаза (застоя в молочных железах) (рекомендуем прочитать: );
• «ленивого сосуна».

Как помогает эта поза? Она дает возможность более полного контроля и несколько большую свободу, потому что одна рука остается свободной. Мамочка хорошо видит, как малыш берет грудь и при неправильном захвате соска может поправить, чтобы ребенок как следует присосался и не захватывал воздух.

Нередко малыш плохо набирает вес, это может происходить из-за того, что он так называемый «ленивый сосун». Он может быстро уставать сосать и даже засыпать, не покушав как следует. В данном случае мама может свободной рукой потормошить малыша или пошевелить сосок у него во рту. Обычно это помогает, а когда ребенок окрепнет, он будет бодрее и активнее кушать сам.

На сосках могут образовываться трещины, особенно когда мать кормит в одном и том же положении. Смена позиции помогает облегчить вскармливание, сделать его менее болезненным и ускорить заживление ранок. Примерно такой же механизм и при лактостазе - если образовался застой в некоторых долях молочной железы, то часто достаточно сменить расположение, и проблема быстро решится.

От позы для кормления, в которой ребенок сосет грудь, во многом зависит, какие доли опустошаются. Обычно лучше всего рассасываются доли, к которым повернут подбородок ребенка.

Поскольку наиболее популярны позы для кормления, когда подбородок направлен к животу матери, то верхние доли груди рассасываются хуже всего. Чтобы избежать застоя, следует кормить в разных позициях - в положении из-под руки как раз хорошо высасываются верхние доли.

Вариант «лежа валетом»

Релаксационная поза может быть максимально расслабленной, если прилечь. Небольшой недостаток позы кормления лежа заключается в том, что маме нужно ложиться посреди кровати, чтобы оставалось место для ребенка. Себе под голову можно подложить руку, но она быстро затекает, поэтому следует взять высокую подушку.

Вариант «нависание»

• Мама располагается над ребенком, грудь подается малышу сверху.
• Женщина придерживает его рукой чуть сбоку и как бы нависает над малышом, чтобы его кормить.

К такому варианту позы для кормления нужно немного приноровиться, однако она хороша тем, что в этом случае легко рассасываются и опустошаются все доли молочной железы. Если возникают проблемы и появляется застой в молочной железе, то для более полного высасывания молока мама может кормить, стоя на четвереньках на кровати над малышом.

Расположиться можно головой к ногам или наоборот, встать поперек вашего чада. Кормящая мать почувствует, какие именно доли нуждаются в рассасывании, и выберет подходящую позицию. Все варианты такой позиции хороши тем, что сосать помогает сила гравитации, ведь сосок направлен вниз, поэтому ребенку значительно легче.

Поза австралийская

Название «австралийская» вызывает ассоциации с чем-то экзотическим. На самом деле это позиция, когда мать лежит на спине, а ребеночек - животиком на ее животе. Еще одно название – «телефон».

Кормление грудью ребенка - это очень важный момент в жизни каждого ребенка и его матери. Очень важно вовремя наладить этот процесс, чтобы в дальнейшем избежать многих возможных проблем.

Одним из важных правил налаживания процесса грудного вскармливания является освоение разных поз для кормления . Важно уметь прикладывать к груди младенца в разных позах, чтобы избежать возникновения застоев молока и сохранять силы при длительных прикладываниях.

Большое количество женщин стараются самостоятельно освоить различные позы, чтобы организовать удобство и комфорт себе и грудному ребенку.

Нет необходимости искать какие-то новые варианты положения малыша во время еды, так как их уже существует большое количество.

Позы

Основные позы для кормления:

Поза «в колыбельке»

Это положение грудного ребенка является универсальным . Оно подойдет для малыша любого возраста, как новорожденного, так и тех, кто может быть старше года. Грудничок расположен у матери на руках таким образом: на одной руке он лежит спинкой, а другая рука обнимает его, слегка придерживая ноги. Когда головка малыша находится на локтевом сгибе материнской руки, его ротик находится напротив соска. В этом положении ребенок может находиться как у левой груди, так и у правой.

Можно перекладывать грудного малыша беспроблемно с одной руки на другую. Мать может в это время практически не прерывать кормление.

Вариантов позы «колыбелька» может быть несколько. Например, кормить можно стоя или сидя . Обычно мать так кормит младенца, когда собирается укладывать его спать. В это время можно ходить по комнате, что создает некий укачивающий эффект и помогает расслабиться и уснуть.

«Перекрестная колыбелька»

Это одна из измененных поз, в основе которой лежит «колыбелька». Отличается от предыдущей тем, что в этом случае обеспечивается дополнительная поддержка для головы ребенка . Головка малыша удерживается двумя руками одновременно. Ее кладут на ладонь одной руки, той, которая находится на стороне кормящей груди, а вторую руку сгибают так, что она поддерживает тело младенца.

Эта поза хорошо подходит в тех случаях, если женщине необходимо наладить грудное вскармливание. В таком положении малыш наиболее правильно учится захватывать грудь ртом, не причиняя при этом неудобств не себе, ни матери. Иногда возникает необходимость постоянно корректировать захват груди малышом, особенно это касается слабых и недоношенных детей. В этом процессе им можно помочь, во время процесса сосания придвинув рукой голову малыша как можно ближе к груди. В этом случае произойдет более глубокий захват соска вместе с ареолой, как это и необходимо по правилам.

Поза «из-под руки»

Это положение кормления ребенка хорошо подходит тем, кому врачи не разрешают сидеть после процесса родов . Во время кормления ребенка женщина должна находиться на кровати в положении полулежа. Она опирается на свое бедро и предплечье таким образом, чтобы находиться как можно ближе к ребенку. Малыша в это время кладут на подушку так,чтобы он находился как можно ближе к маминой груди. В это время одной рукой поддерживая его головку, женщина дает ему грудь как будто сверху. Эта поза отвечает естественным потребностям ребенка и хорошо осваивается как младенцем, так и его матерью.

Из-под руки можно кормить в положении лежа или сидя. Главное в этой позе - использование удобных подушечек, которые обеспечат всем комфорт и помогут полностью расслабиться во время процесса.

Эта поза довольно часто применяется для профилактики застоев молока в нижних и боковых сегментах груди.

Лежа на руке

Эта поза позволяет женщине расслабиться и передохнуть . Мама с малышом лежат рядом друг с другом, лицом к лицу. В этой позе ребенка кладут на подушку таким образом, чтобы он был как можно повыше и беспроблемно мог достать до груди. Если ребенок более старшего возраста, можно попробовать обойтись без подушки.

Рукой, которая находится снизу, мама обнимает малыша таким образом, чтобы его головка оказалась на локтевом сгибе. Принять такое положение можно для совместного сна, так как оно позволяет полностью расслабиться и отдохнуть от всего.

Вариантов такой позы несколько, например:

• малыш лежит рядом параллельно телу матери;
• ребенок находится перпендикулярно телу матери, лицом к лицу.

Тело малыша параллельно телу женщине, при этом рука, которая находится снизу, убирается из-под ребенка.

Поза «лежа из верхней груди»

Это положение применяется, чтобы мать во время кормления могла переменить грудь , но при этом не доставляла ребенку неудобств. Обычно малыш и женщина находятся лицом к лицу, при этом нижняя рука служит матери опорой. Тело приподнимается благодаря этой руке и появляется возможность дать другую грудь для кормления. В таком положении долго кормить не представляется возможным, но можно добавить немного удобства в качестве подкладывания подушки или нескольких.

Для кормления не требуется какая-то специальная подушка, достаточно простой большой. Если взять несколько больших квадратных подушек, можно добавить комфорта не только ребенку, но и матери. Это касается не только этой конкретной позы, но и остальных.

Малыш на маме

В некоторых случаях возникает необходимость кормить ребенка в подобном положении. Малыш лежит на маме, животом к животу, его головка повернута набок. Обычно такую позу используют в первые месяцы жизни ребенка , когда лактация еще не установлена окончательно и периодически случаются сильные приливы молока и оно может бить струйками.

Чтобы кроха не захлебнулся во время еды, его кладут как можно выше головкой и начинают процесс кормления.

Большим плюсом для малыша является стимуляция и массаж животика. Если находиться в таком положении некоторое время, можно быстро избавиться от газиков и колик. Это очень важный факт, особенно в первые месяцы жизни ребенка, так как именно сейчас их мучает этот недуг, доставляя массу неудобств.

Поза «нависание»

В таком положении можно кормить ребенка довольно часто . Это может быть полезно как матери, так и малышу. Для женщины в таком положении появляется возможность освободить от молока нижние и центральные доли груди. Часто ребенка кормят в таком положении, если ему самостоятельно трудно есть - таким образом облегчается процесс. Можно практиковать такое кормление для слабых и недоношеных детей, кому самостоятельно сложно сосать и высасывать молоко из груди.

Можно кормить ребенка на кровати, на столике, нависая над ним сверху. Если положить малыша на кровать, мама встает на четвереньки и нависает над ним сверху и дает ему грудь. В другом случае, когда маленький располагается на столике, женщина наклоняется над ним и кормит. И в том, и в другом случае головку ребенка необходимо повернуть набок, чтобы он мог проще глотать и не подавился.

Верхом на маме

Когда дети подрастают, их уже сложно так положить набок, как малышей. Поэтому можно применять другую позу, например, расположить его верхом на маме . Если малыш уже умеет сидеть, можно посадить его верхом на маму и расположить его лицом к ней. Этот принцип посадки напоминает положение животиком к животику, но слегка модернизирован с учетом изменившегося возраста.

Находясь в таком положении, можно просто менять грудь, не прилагая к этому большого количества усилий. Нет необходимости перекладывать ребенка с бока на бок, а также переворачиваться.

Эту позу часто используют, если малыш простужен, и у него закладывает носик. Так у него появляется возможность есть без угрозы поперхнуться или подавиться.

Как кормить малыша маленькой грудью

Объем и размер груди не влияет на количество молока, а также на качество лактации. Если у женщины грудь маленьких размеров, это не значит, что она не сможет долго кормить ребенка. Главное отличие в кормлении маленькой или большой грудью - необходимо подобрать правильные позы. Исходя из размера груди, можно располагать ребенка по-разному. Самая удобная поза считается «лежа на руке».

Кормление ребенка при лактостазе

Если у женщины образовался лактостаз или застой , как его можно назвать проще, важно как можно быстрее попробовать избавиться от него. Чтобы опустошить доли, в которых образовалась пробка, необходимо применить специальные позы.

Кормить ребенка необходимо стараться как можно чаще, чтобы он мог естественным образом самостоятельно справиться с лактостазом и помочь матери.

Определить то место, где образовывается застой, можно по болезненным ощущениям.

Необходимо придерживаться определенных правил, например:

• кормить малыша сначала из той груди, в которой обнаружен лактостаз;
• ребенка лучше всего расположить подбородком в ту сторону, с которой находится застой.

Каждая поза, которая будет выбрана для кормления при лактостазе, будет немного модифицирована из обычной, чтобы она была максимально удобной и ребенку и матери.

Дискомфорт, усталость, болезненные ощущения в области груди или спины – это признаки нарушения техники кормления грудью в целом и неправильного подбора позы для кормления – в частности. Молодые мамы по незнанию не придают последним огромного значения, а зря. В условиях современной медицины, когда врачи отбрасывают «режимный» метод и настаивают на кормлении по требованию, правильная организация процесса крайне важна.

Позы для кормления: почему так важно о них знать

Несколько десятков лет назад, когда молодые мамы практиковали кормление «по часам», им предлагалась единственно верная поза: женщина сидела на кровати, подставив под ногу стульчик. Медики уверяли, что в таком положении отток молока осуществлялся лучше, что снижало риск развития застойных процессов в груди.

Несмотря на то, что такая позиция не является максимально удобной для истощенного беременностью и родами женского организма, она пользовалась огромной популярностью. Ведь время кормления тогда также было регламентировано и не превышало 15 – 20 минут, благодаря чему мама практически не уставала.

Сегодня подобный подход к кормлению считается неэффективным. Педиатры заменили его кормлением по требованию, упомянув, что развитие лактостаза в этом случае маме не грозит, если она:

• практикует частые прикладывания;
• регулярно меняет грудь и позу для кормления;
• обеспечивает свободное расположение груди, не поддерживая ее в момент насыщения крохи.

Важно! В выборе позы для кормления ориентироваться нужно только на свои ощущения. Женщине, как и ребенку, должно быть удобно и комфортно, тогда процесс принесет массу удовольствия обоим.

Обилие поз позволяет также предупредить сразу несколько послеродовых проблем, а именно:

Обратите внимание! В случае появления лактостаза, который проявляется наличием уплотнений в груди, кормление нужно организовать таким образом, чтобы подбородок малыша в процессе был направлен в сторону уплотнения. Таким образом, последнее быстрее рассосется.

Подготовка

Залог успеха процесса – в правильной организации. Во избежание появления ощущения дискомфорта стоит заранее подготовить , которые использовались во время беременности. Ими следует обложиться, чтобы в моменты уединения с ребенком чувствовать себя максимально расслабленно.

Также важно исключить раздражающие или отвлекающие факторы, например, закрывшись в отдельной комнате с малышом. Внезапные приступы жажды или голода при этом можно не игнорировать, если поставить в зоне досягаемости тарелку с легким перекусом или стакан воды.

Позы для кормления: основные виды

Существует масса поз для кормления, между тем все они разделяются на три вида по способу организации:

• лежа;
• сидя;
• стоя.

Позиции лежа

Это максимально удобные способы кормления, при которых мама может полноценно отдохнуть. Чаще всего они используются в первые недели жизни ребенка, когда тот сосет грудь долго и много. Лежать можно как на кровати, так и на диване. Между тем, первый вариант предпочтительней, так как он исключает риск падений и ушибов.

Кормление на боку

Идеальная позиция для женщин после . Ее преимущество – в исключении любого давления на заживающий живот и, как результат, залоге скорейшего выздоровления. Использовать такую позу можно не только днем, но и ночью, не прерывая полноценного отдыха.

Для этого достаточно :

• лечь на бок, не упираясь на локти (для удобства лучше подложить под голову невысокую подушку);
• положить ребенка рядом чуть ниже соска, позаботившись о том, чтобы его головка стала немного запрокинутой;
• вложить сосок в ротик ребенка, придерживая последнего под лопатки.

Важно! Организовывая ночные кормления таким образом, стоит заранее позаботиться о валике, который будет придерживать спинку малыша, когда мама уснет.

На руке

Такая позиция – выход для женщины, у которой родился слишком маленький ребенок, и он при кормлении на боку просто не сможет дотянуться до соска . Чтобы помочь ему мама может опираться на локоть или подаваться вперед, между тем долгое кормление в такой позе заканчивается затеканием конечностей и болью в спине.

Чтобы избежать их, достаточно:

• лечь на бок, выставив вперед руку;
• положить кроху себе на предплечье, придерживая его при этом под попу;
• другой рукой подать грудь.

Обратите внимание! В такой позиции можно подложить себе под голову невысокую подушку таким образом, чтобы плечи остались на кровати. Тогда не возникнет боли в шее. К тому же, она идеально подойдет женщинам, у которых в боковой доле молочной железы часто образовываются застои.

Другой вариант такой позы – использование подушки вместо собственной руки. Главное, подложить ее максимально близко к своему телу, тогда процесс принесет удовольствие и маме, и малышу.

Поза для кормления «Валет»

Этот способ предназначен для мам, у которых наблюдаются уплотнения в верхней части груди, хотя прибегать к его использованию можно также в целях профилактики лактостаза.

Для этого следует:

Нависание

Такая позиция способствует улучшению оттока молока, так как предполагает нависание молочной железы над ротиком ребенка . К ней часто прибегают при для усиления выработки молока. К тому же, она идеально подходит «ленивым» малышам, привыкшим кушать с бутылочки, где еду не нужно высасывать.

Для того чтобы организовать кормление, необходимо :

• лечь на бок, приподнявшись на локте;
• рядом положить боком ребенка, животом к животу;
• помочь ему захватить грудь свободной рукой.

При всех своих преимуществах такая позиция имеет существенный недостаток: локоть, на который опирается женщина, быстро затекает, в результате чего прибегать к ее использованию рекомендуется в крайних случаях.

Кормление сидя

Такие позы для кормления максимально практичны. С их помощью можно организовывать кормление в поликлинике, в гостях или дома, например, если после насыщения ребенка нужно переложить в кроватку.

Обратите внимание! Многие женщины утверждают, что лучше всего кормить малыша сидя в кресле-качалке. Таким образом можно не только расслабиться, но также вздремнуть.

Колыбель

Традиционная поза, предполагающая удерживание крохи у мамы на руках. Считается максимально комфортной для него, так как позволяет ему принять положение, в котором он находился в утробе.

Для ее организации достаточно:

• удобно сесть на диван;
• взять ребенка на руки так, чтобы его головка легла на локтевой сгиб;
• прижать его к себе животиком, придерживая свободной рукой за попу;
• вложить в его ротик грудь.

Важно! Для удобства обоих можно придерживать кроху за головку. Также важно следить за тем, чтобы сама она была немного запрокинута назад, а его ротик находился чуть ниже соска. Это позволит ему полноценно наесться, не затрудняя дыхание при этом.

В случае появления болей в спине женщине стоит облокотиться на спинку дивана или сменить позицию.

Обратная колыбель

Это идеальный вариант для деток, которые пока не умеют хорошо брать сосок . В такой позиции обеспечивается фиксация головы, благодаря чему ротик находится в непосредственной близости к молочной железе.

Маме нужно:

• сесть на диван, положив на колени подушку;
• взять ребенка правой рукой, поддерживая ладонью под головку;
• кормить левой грудью, свободной рукой вложив ее в ротик.

В такой позиции рука может лежать на подушке, кормление осуществляется комфортно. Если конечность затекает, руку стоит сменить.

Поза для кормления ребенка «Из-под руки»

Такую позицию мало кто использует, хотя по удобству она не уступает колыбельке, но может применяться даже после кесарева сечения.

Чтобы организовать ее, нужно :

• удобно сесть, подложив валик под спину и подушку рядом с грудью, которой планируется кормление;
• сверху на подушку уложить ребенка животиком к боку, заведя его ножки себе за спину и придерживая ладонью головку, а локтем - попу;
• когда головка окажется на уровне соска, самое время вложить последний в его ротик.

Обратите внимание! Эту позу стоит выбирать мамам , которые выкручиваются, тем самым, усложняя процесс кормления .

На коленях

Позиция для малышей постарше, которую они осваивают даже самостоятельно, когда мама присаживается на диван . После полугода ребенка можно усаживать лицом к себе, заведя его ножки себе за спину. Груднички любят ее не только за простоту, но также за возможность налаживать зрительный контакт с мамой в такие моменты.

Позы для кормления стоя

Они выручают женщину, которой нужно укачать малыша или заняться домашними делами.

Укачивание

Поза похожа на колыбельку, но при этом:

• мама стоит с малышом на руках, уложив его головку себе на локтевой сгиб;
• нужно проследить, чтобы его животик соприкасался с ее животом;
• свободной рукой подать грудь.

Важно! Маленьких деток можно придерживать одной рукой, а тех, кто постарше – обязательно двумя.

На бедре

Она разработана для деток, страдающих постоянными . Ее преимущество – в вертикальном расположении крохи, благодаря чему тот ест, не заглатывая воздух.

Для ее реализации нужно:

• поставить ногу, согнутую в колене, на опору;
• взять ребенка на руки;
• усадить его попой себе на бедро, придерживая при этом рукой на уровне немного ниже соска;
• помочь ему его захватить.

Такая позиция – это также спасение при гиперлактации, когда молоко сильно льется, а малыш им буквально захлебывается.

В слинге

Эта поза позволяет реализовать кормление на прогулке или в поликлинике, тем более, что близость ребенка к соску не остается им незамеченной. Главное, следить за тем, чтобы он правильно его захватывал.