Как выровнять нос в домашних условиях упражнения. Как визуально уменьшить нос с помощью макияжа

В натуре человека имеется склонность постоянно выискивать в себе недостатки. Все мы в разной степени хотели бы что-то в себе исправить: похудеть, сделать ноги длиннее, волосы гуще, глаза и губы больше, а нос уже. Современная медицина и пластическая хирургия, а также косметология имеет большой опыт работы с разнообразными проблемами, истинными или мнимыми, следуя моде и желанию людей, особенно женщин, всегда быть молодыми и привлекательными. Но у многих, кто не хочет ложиться под нож пластического хирурга, часто возникает вопрос: можно ли изменить форму носа или уменьшить его c помощью неинвазивных методик, без оперативного вмешательства, простыми и доступными всем средствами?

Можно ли откорректировать форму носа без операции

Безусловно, в домашних условиях радикально изменить или намного уменьшить нос невозможно. Укоротить слишком большую длину, сделать тоньше спинку, сузить слишком широкие «африканские» ноздри или превратить нос с хорошо выраженной горбинкой в идеально ровный без проведения сложной ринопластики практически невозможно. Особенно это касается серьезных «переделок», связанных со значительным изменением формы и очертаний носа, а также коррекции, связанной с травмами, опухолями или врожденными дефектами.

Однако незначительно изменить ширину, подправить его форму, придать более изящные очертания и сделать меньше c помощью специальных методов вполне можно. На данный момент разработаны многочисленные безоперационные методики исправления формы этой самой заметной черты лица, часть из которых вполне может быть использована дома.

Методика Кэрол Мадджио

Одной из самых популярных методик, которая предлагает специальные упражнения для носа, является комплекс, созданный Кэрол Мадджио. На нее существуют многочисленные отзывы, доказывающие ее действенность и эффективность. Кэрол, будучи опытным косметологом, сумела объединить свои знания в особый комплекс упражнений, призванный омолодить лицо, улучшить черты лица и стереть следы возрастных изменений, в том числе улучшить форму носа и уменьшить его в домашних условиях.

Также Кэрол разработала и активно применяет несколько комплексов упражнений для различных целей. Один из них, базовый, состоит из 14 упражнений, которые помогают улучшить общее состояние мышц и кожи лица, уменьшить следы времени. Для более серьезных случаев Кэрол Маджио создала «продвинутый» комплекс из 9 более сложных упражнений, призванных бороться с серьезными изменениями черт лица, а также малозаметные гимнастические системы, пользоваться которыми вполне можно на работе или даже стоя в пробке в автомобиле.

Регулярно используя занятия с Кэрол Маджио, вполне можно сделать нос меньше c помощью постоянных упражнений. Для облегчения их выполнения в интернете есть много сайтов с наглядным изображением последовательности процедур, а также видеозаписи.

Домашние процедуры

Как и все человеческие ткани, мышцы носа можно «натренировать», сделав их более плотными и подтянутыми, а, значит, изменить форму. Но, как и с остальными частями тела, отсутствие постоянных тренировок вернет все к исходному состоянию.

В домашних условиях прежде всего нужно определиться с выбором группы упражнений. С их помощью можно откорректировать возрастные изменения, когда нос становится слишком широким, а его кончик опускается вниз, «стереть» небольшую горбинку или сделать форму более изящной, уменьшить излишне мясистый кончик.

Во многих случаях можно избежать вмешательства пластического хирурга, а полученный результат приятно удивит и будет долго радовать.

Процедуры для улучшения формы носа лучше всего выполнять в комплексе с другой гимнастикой для лица, так они будут намного эффективнее.

При сочетании же их с косметическими и лимфодренажными массажами можно добиться уменьшения отечности и утончения слоя подкожно-жировой клетчатки, что сделает лицо более молодым и свежим.

Особенно эффективны такие манипуляции при проведении комплексного ухода за стареющим лицом, а также при потере значительной массы тела. Когда человек худеет, масса тела уходит, а кожа никуда не девается и остается растянутой. В молодом возрасте кожа быстро сокращается, а у людей в возрасте этот процесс сильно замедлен, поэтому вместе с «оплывающими» чертами лица вниз опускается и кончик носа. Укрепляющие процедуры для всего лица, шеи и декольте помогут избежать этого неприятного явления, а специальные упражнения для расслабления носа помогут сохранить тонкие и молодые черты лица даже в пожилом возрасте. И для этого совершенно необязательно обращаться к пластическому хирургу.

Нос - самая выступающая часть лица. И поэтому - наиболее заметная. Хорошо, если нос прямой, среднего размера и имеет идеальные пропорции. В этом случае можно ограничиться простым тонирование и припудриванием. А что делать, если нос слишком длинный или чересчур большой, предательски короткий или имеет искривленную форму? Подождите бежать к пластическому хирургу! При умелом подходе изменить форму носа до неузнаваемости можно и с помощью косметики.

Видеоурок Елены Крыгиной: создаем идеальную форму носа

Продукты, которые использовала Лена Крыгина в этом видео:

• Кисть для коррекции лица Make Up For Ever Blush Brush 20S
• Румяна (они же корректор) M.A.C. Blush Powder Harmony
• Плотная прессованная пудра самого светлого оттенка (в качестве высветляющего корректора)
• Пигмент M.A.C. Pigment Vanilla (в качестве высветляющего корректора)
• Кисть для растушевки теней

Основные правила моделирования и коррекции формы носа

• 1 Если нос слишком длинный , то в первую очередь следует затемнить кончик носа, сделать его визуально менее заметным. Как определить точную зону затемнения? - Легко! В идеале длинна носа должна заканчиваться там, где проходит воображаемая линия верхней границы ноздрей. Все, что ниже этой линии - можно смело затемнять. Кроме того, сделать нос визуально короче поможет следующий прием: темным корректором проводим плавную линию, которая соединит складку верхнего века и боковую поверхность спинки носа. И точно также - с другой стороны. Таким образом будет казаться, что нос «начинается» не из бровей (как это обычно и бывает), а заметно ниже.
• 2 Если нос короткий , то акцент как раз следует сделать на переходе от бровей к боковым поверхностям спинки носа - даже легкое затемнение этого изгиба визуально удлиннит форму носа. Кроме того, следует высветлить спинку носа и самый его кончик. Если вы считаете себя курносой девушкой, можно также не только высветлить кончик носа, но при этом еще и затемнить перегородку между ноздрями.
• 3 Если нос чересчур широкий , то схема коррекции будет следующая: высветляем хайлайтером переднюю поверхность спинки носа, проводя по нему ровную линию шириной 4-5 мм, а боковые поверхности носа и крылья носа, наоборот, немного затемним.
• 4 Если нос тонкий , остро очерченный, то можно ограничится лишь легким высветлением спинки носа. В этом случае затемнять ничего не нужно.
• 5 Нос с горбинкой тоже можно визуально выровнять. Для этого следует высветлить переднюю спинку носа, чуть затемнить боковые поверхности, и заматировать саму горбинку носа специальной матирующей пудрой.
• 6 Нос «картошкой» требует примерно такой же стратегии коррекции, как и широкий нос: передняя поверхность спинки носа высветляется четкой линией с помощью хайлайтера, а боковые поверхности носа и крылья носа - затемняются с помощью темного корректора. Очень важно, нанося затемнение, абстрагироваться от своей естественной линии носа, а «нарисовать» именно ту форму, которая визуально сузит эту «картошку». Проще говоря - затенять можно все, что находится ровно за границами светлой линии, которую вы нанесли по центру. Собственно, точно такая же схема коррекции подходит и для искривленных носов: светлой прямой линией мы визуально выравниваем нос, а легким затемнением за пределами этой линии - акцентируем эту «прямоту».

• Теоретически с помощью косметики возможно полностью изменить форму лица и отдельных его частей - скул, носа, подбородка и т.д. Но всегда помните: чем выше амплитуда вашей коррекции, тем заметнее она будет для окружающих. Иными словами: если вы слегка затемните крылья носа, то визуально он будет казаться тоньше. Чем темнее будет это затемнение - тем тоньше нос. Но в то же время - и тем заметнее станет сам «рисунок». Для монохромной фотосессии, возможно, такая сильная коррекция подойдет идеально, но вот выходить на улицу с таким макияжем «а-ля бурундук» очевидно не стоит...


• Какой бы ни была форма вашего носа, помните, что именно она в большей степени придает вам индивидуальности. Люди зачастую не могут вспомнить, какого цвета глаза у их знакомых или даже друзей, но, как правило, форма носа запоминается всегда. Поэтому не старайтесь с помощью корректоров и хайлайтеров уж чересчур видоизменять свой нос - возможно, вы и приблизите его форму к совершенству, но, скорее всего, при этом утратите свою индивидуальность.

Инструкция

Итак, чтобы зрительно уменьшить нос, вам понадобятся несколько оттенков тонального средства: в тон вашей кожи, на 0,5 – 1 тон темнее и на 0,5 – 1 тон светлее. Средство должно быть достаточно плотным, но при этом выглядеть естественно.

Прежде чем наносить макияж, определите, в чем именно состоит недостаток вашего носа. Если вы – обладательница широкого носа, то наносите более светлый оттенок на переносицу и спинку носа. Крылья носа обработайте тональным средством .

Если нос , то темный крем наносится на кончик носа, а светлый – на переносицу.Если нос просто большой, то его следует покрыть тональным средством на тон темнее того, которое вы использовали на остальных участках лица.При создании такого очень важно создать плавные переходы тонов. Для этого стоит воспользоваться губкой для нанесения тональной основы. Смоченной в воде губкой следует удалить излишки средства, а затем слегка припудрить лицо.

Кроме этого, чтобы сместить акцент с крупного носа, воспользуйтесь следующими маленькими хитростями:При нанесении румян на скулы, стоит немного мазнуть также и кончик носа. Розовые для этой цели не подойдут, а вот бронзовые или рыжих тонов – вполне. Правильная форма поможет избежать излишнего внимания на нос. Слишком тонкие «в ниточку» , равно как и слишком густые, противопоказаны с крупным . Также нежелательны прямые или светлые брови. Отдать предпочтение лучше изогнутым или полукруглым аккуратным бровям.Чтобы визуально сделать размер носа более гармоничным, можно попробовать «укрупнить» остальные черты лица. Например, при помощи светлых и темных теней, можно увеличить глаза, а, нанеся на губы прозрачный блеск – сделать их более пухлыми. Нос в этом случае станет соразмерным лицу.Не только макияж может помочь визуально уменьшить нос. Не стоит, также, забывать и о прическе. Так, густая челка акцентирует внимание на носу, а вот ее отсутствие или , ассиметричная и короткая челки наоборот, помогут крупному носу зрительно стать немного миниатюрнее.

Видео по теме

Источники:

• как уменьшить нос зрительно

Слишком крупный нос может нарушить пропорции лица, делать его тяжелым и грубым. Придать носу изящество, сузить и укоротить его поможет правильно подобранный макияж. Чередуя темный и светлый тональный крем или пудру, вы сможете визуально корректировать черты лица.

Выбор косметики

Чтобы правильно корректировать лицо, приобретите косметику на несколько тонов темнее и светлее вашей кожи. Идеальный вариант - умеренно плотный тональный крем без блеска и перламутра. Крем можно заменить плотной компактной пудрой цвета загара или корректором. Для закрепления и сглаживания цветовых границ понадобится прозрачная матовая пудра.

Для нанесения крема понадобятся плоские кисти из синтетических волокон. Удобно пользоваться кремом или корректором в стике - такая форма позволяет точечно наносить средство для последующей растушевки.

Перед коррекцией обязательно подготовьте кожу, иначе темный крем будет выглядеть грязным пятном. Увлажните лицо с помощью тоника или эмульсии, а затем губкой нанесите жидкий тональный крем, тщательно вбивая его в кожу. Дайте средству впитаться и приступайте к макияжу.

Уменьшаем нос с учетом его формы

Крупный нос может иметь разный вид. Носы с горбинкой, мясистые, вздернутые или слишком длинные и тонкие нуждаются в разных способах коррекции. Чтобы макияж получился максимально естественным, делайте его перед увеличительным зеркалом, в хорошо освещенном месте.

Принцип коррекции - игра темных и светлых оттенков. Темным кремом или пудрой покрываются участки, которые нужно скрыть, а светлые средства наносятся на впалые участки для достижения баланса. Все линии нужно тщательно растушевывать и закреплять прозрачной рассыпчатой пудрой.

Проще всего уменьшить длинный, не слишком широкий нос. Плоской кисточкой или стиком нанесите на спинку носа крем на два тона темнее вашей кожи. Растушуйте крем ко лбу и бровям, тщательно растирая границы. Ноздри подчеркните светлым тоном или пудрой и тоже разотрите. Светлым кремом можно обозначить и ямочку под носом. Отвлечь внимание от длинного носа помогут светло-розовые румяна с легким блеском, нанесенные в виде больших запятых от висков к подбородку. Не накладывайте румяна близко к ноздрям, это лишь подчеркнет недостаток.

Слишком мясистый нос маскируют иначе. Наносите пудру цвета загара на боковые части носа и область около них. Спинку выделите полосой светлого крема. Исключите румяна или нанесите их очень близко к вискам. Сделайте акцент на глаза и брови и не забудьте замаскировать темные круги под глазами. Такой прием действует эффективно, а лицо после макияжа не напоминает маску.

Вздернутый крупный нос маскируйте очень аккуратно, косметика не должна ложиться пятнами. Корректором цвета загара покройте боковые части носа, а приподнятую часть замаскируйте кремом еще более темного оттенка. Переносицу выделите светлым. Тщательно разотрите линии для плавности перехода. Такой прием подходит и для коррекции горбинки, только темные тона нужно будет наносить не на кончик носа, а на его выпуклую пасть.

Нос – центральная «фигура» лица, его архитектурный центр и «визитная карточка». Психологи считают, что по одним только форме и размеру носа можно безошибочно определить характер и темперамент человека. Но не все люди довольны данными им природой и родителями параметрами этой структурообразующей части. Это обстоятельство приносит баснословные прибыли индустрии пластической хирургии. Исправить черты, вызывающие недовольство можно с помощью знания секретов визажа и основ сценического грима.

Повседневный макияж можно назвать младшим ребенком классического театрального грима. В нем все подчиняется тем же законам оптики и психофизиологии, что лежат в основе веками оттачивавшегося искусства создания сценических образов персонажей.

Темные тона уменьшают объекты и воспринимаются глазом как удаленные, светлые — увеличивают и приближают. Вертикальные полосы делают фигуру уже и длиннее, а горизонтальные – расширяют предмет и добавляют ему объем. Это правило действует всегда и везде – будь то одежда, или макияж. Следовательно, места, которые должны визуально уменьшиться и нужно затемнять, тогда, как для выделения элемента требуются светлые акценты.

Скрыть одни части лица, и придать объем другим можно тремя способами:

• с помощью тональных кремов и консилеров нескольких тонов;
• матовыми теням или румянами и пудрой;
• автозагаром.

При коррекции носа средствами декоративной косметики необходимо нанести на кожу основу под макияж, чтобы остальные составы легли ровно и естественно.

Если есть необходимость скрыть дефекты цвета или фактуры кожного покрова, то специальными корректорами следует воспользоваться до моделирования формы носа.

Палитра и инструменты

Чтобы понять, как и что нужно корректировать, необходимо поближе познакомиться с названиями частей носа и инструментами для его коррекции.

Переносица, кончик и крылья носа знакомы всем, остальные части «поименно» назвать могут разве что специалисты. Часть, где располагаются ноздри, именуется основанием, а спинка носа – его фронтальная грань, идущая от переносицы к кончику.

В палитре консилеров и тональных кремов, используемых визажистами 15 основных тонов и оттенков, треть из которых служит для устранения цветовых недостатков кожи – пигментных пятен, покраснений и синяков. Все остальные тона используются для рельефной коррекции контуров элементов лица.

Для исправления формы и размера носа подходят тона с номерами 5-15:

• естественные оттенки – с 5 по 12;
• тона №13-№15 применяются для затемнения.

Для визуального уменьшения носа требуются чаще всего лишь 2 цвета – на тон светлее естественного цвета кожи и на тон темнее. В ряде случаев используется хайлайтер.

Хайлайтер, он же – тон № 1 – самый светлый тон в палитре, имеющий в составе светоотражающие частицы. Его используют для «высвечивания» отдельных участков лица.

Инструменты, которые потребуются для работы с палитрой и консилерами: малая косая кисть для коррекции линий носа и небольшая упругая кисть для жидкой основы из синтетических волокон.

Видео — Профессиональная коррекция носа

Коррекция форм с помощью палитры тонов

Чтобы уменьшить длину носа, светлый тон или хайлайтер нужно нанести на середину спинки носа, затемнив кончик носа, крылья и основание консилером № 13, №14 или №15. Границу тонов необходимо растушевать. Важно, чтобы тона используемых для коррекции консилеров или тональных основ совпадали с оттенком кожи.

Уменьшить ширину носа можно путем нанесения прямой линии светлого тона на середину спинки носа от переносицы до кончика. Боковые грани (от внутреннего уголка глаза) и крылья при этом необходимо затемнить.

Убрать избыточную полноту или придать форму и выпуклость плоскому носу с помощью макияжа можно, изменив схему коррекции широкого носа. В этом случае темной должна стать линия, которая была светлой в прошлом примере, а с обеих сторон от нее следует нанести две светлые полосы.

Эта же стратегия используется для коррекции носа с помощью матовых теней или румян. Для нанесения сухих элементов декоративной косметики могут быть полезными кисти для дизайна скул и век.

Макияж за 1,5 минуты

Делать полноценный мейк-ап не всегда есть время, желание и необходимость. В летнюю жару появляется дополнительный фактор, способный подпортить идеальный макияж – повышенное потоотделение.

Некоторые женщины беспокоятся за то, что тональный крем и другие средства для коррекции черт лица при высокой температуре воздуха забивают поры жирной кожи и кожи смешанного типа.

В подобной ситуации решением проблемы может стать макияж с применением состава для автозагара.

Лучше всего использовать кремообразный состав или гель – его проще аккуратно наносить на части носа, которые требуется скрыть, чем автозагар-спрей.

Работать с автозагаром следует быстро, во избежание фиксации ненужных жестких цветовых линий. Ни в коем случае нельзя наносить большой слой средства – он ляжет неровно. Этот макияж стоек и требует обновления не чаще одного раза в течение трех суток.

Для удобства и создания правильного «рисунка» лучше всего пользоваться спонжем треугольной или трапециевидной формы.

Видео — Как уменьшить нос, сузить и укоротить

Обманные маневры

Еще один способ уменьшить нос с помощью макияжа — уравновесить архитектурный центр лица чем-то другим или отвлечь от него внимание:

1. Если нос имеет горбинку, изогнут или сильно выдается вперед, густые темные и слегка приподнятые брови превратят изъян носа в достоинство, придав ему благородный шарм.
2. Выделив глаза или губы яркими тенями или помадой, тоже можно сделать нос менее заметным. Эта уловка используется как самостоятельно, так в качестве дополнения к косметической коррекции. С научной точки зрения идеальный нос по длине равен длине лба, поэтому увеличение последнего автоматически уменьшает первый.

Для исправления формы и величины носа есть много способов и косметических уловок, поскольку типов «визитной карточки» лица, по мнению антропологов не менее 14, и ко всем невозможно применять одинаковые схемы коррекции. Комбинируя разные варианты графического исправления носа с изменением прически или контуров других черт лица, можно изменить собственный образ и превратить недостаток в преимущество.

Для любой женщины очень важен ее внешний вид. Он всегда должен быть безупречен, но что делать, если не устраивает свой нос? Ринопластика, или можно предпринять менее кардинальные меры? Как сделать меньше нос в домашних условиях, чтобы быть довольной своим отражением в зеркале?

Пластическая хирургия представляет собой большой риск, но современная косметология имеет в несколько советов, как можно визуально сделать эту проблему гораздо меньше.

Чтобы скорректировать форму при помощи макияжа, первым делом его необходимо приобрести. Он должен быть профессиональным и качественным , который не только правильно подчеркнет необходимую форму, но и чтобы не потерялся естественный блеск лица.

Правильно подобранный макияж может до неузнаваемости изменить не только форму носа, но и всего лица.

Обязательно под рукой должны быть специальные тональные средства. Одно должно быть в тон к своей коже, и два других светлее и темнее. При помощи светлого тона, любой участок лица можно сделать объемней, а при помощи темного – наоборот, сделать менее заметным.

Упражнения для корректировки

Зачастую, девушек интересуют именно упражнения для носа с горбинкой. Однако это не говорит о том, что сделав горбинку менее заметной (именно менее заметной, ведь убрать ее можно только при помощи пластики), вам не покажется нос широким.

Исправляем длину и ширину

Есть специальная методика, которая дает хорошие результаты. Благодаря строгому следованию и повторению всех упражнений, можно изменить длину и ширину носа. Горбинка станет меньше, как только мышца приведется в тонус.

Выполнять упражнения необходимо поэтапно:

• перед началом, необходимо ;
• двумя пальцами нужно немного придавить переносицу . Другой рукой слегка приподнимать кончик носа ;
• в это время мизинец оттягивает нижнюю губу вни з;
• выполняя такие процедуры ежедневно в среднем по 30 раз, через 6 месяцев можно заметить результат.

Если после всех манипуляций, нос перестал чувствовать запахи, читайте , чтобы вернуть обоняние.

Делаем меньше кончик носа

Если необходимо уменьшить именно кончик носа, то в этом случае подойдет другой комплекс упражнений, который нельзя применять, если у вас имеется горбинка. Это очень важно:

• перед началом, необходимо напрячь мышцы бедер, ягодиц, и втянуть в себя живот ;
• взявшись за кончик, требуется просто направлять его в другую сторону от его искривления ;
• такие упражнения должны проводиться по 30-50 раз в сутки по 20 секунд .

Исправляем «картошку»

Вполне реально скорректировать и такую форму носа, если придерживаться всех рекомендаций и правильно выполнять все упражнения:

• перед началом, необходимо напрячь мышцы бедер, ягодиц, и втянуть в себя живот ;
• средним пальцем, нужно поднять кончик ;
• теперь немного приоткрывается рот, а верхнюю губу постараться опустить вниз как можно ниже;
• упражнения нужно повторять не меньше 40 раз в день .

При выполнении такого упражнения, большое внимание необходимо уделить именно ширине насколько удается открыть рот. Необходимо максимально его открыть . Причем такое упражнение положительно влияет в общем на все лицо, а не только на отдельные его части.

Читайте, что нужно делать при .

Правильное выполнение упражнений, гарантирует скорый эффект.

Массаж

Как известно, нос растет на протяжении всей жизни, поэтому необходимо постоянно делать массаж для уменьшения носа, подкрепляемый упражнениями, чтобы не потерять ту форму, которой удалось достичь при помощи упражнений.

Для этого можно воспользоваться пошаговой инструкцией:

1. Перед началом, необходимо напрячь мышцы бедер, ягодиц, и втянуть в себя живот .
2. Указательными пальцами обоих рук, необходимо соприкоснуться на переносице .
3. Теперь аккуратно нужно подтянуть кожный покров вверх и удерживать в таком положении 10 секунд .

, чтобы массаж был более эффективным.

Такой массаж также помогает бороться с морщинами. Не менее важно правильно дышать при выполнении всех процедур. Вдох нужно делать максимально глубоким, а выдох – постепенным.

Будьте готовы к тому, если вы решились сделать нос уже, через несколько упражнений он сначала немного припухнет. Это быстро пройдет через некоторое время и вы сможете наслаждаться своим красивым носиком.