Как выглядеть ухоженной и стильной. Как выглядит ухоженная девушка

Нужно ли быть ухоженной

Каждая женщина должна всегда выглядеть ухоженной. Это не только привлекает внимание противоположного пола, но и положительно влияет на формирование самооценки. Не секрет, что женщина, смотря в зеркало, заметно расстраивается из-за видимых недостатков внешности. Но это легко исправить. Для этого нужно знать, как выглядеть ухоженной. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать. Нужно всего лишь следовать нескольким правилам.

Первое правило

Первое - это вставайте за час до работы. Так вы сможете спокойно умыться, накраситься и позавтракать. Да, придется пожертвовать временем на сон, зато вы не будете все делать в спешке и нервозности. Не забывайте о том, что стресс негативно сказывается на здоровье, и значит, на внешнем виде. Как только вы проснулись, потянитесь, сделайте несложную зарядку и примите контрастный душ. На завтрак ешьте фрукты и овощи, каши, молочные продукты. Это полезно для организма. Лучше всего отказаться от кофе или сократить его потребление до двух чашек день. Как должна выглядеть ухоженная девушка? Она всегда должна быть опрятной, с дневным макияжем и красивой укладкой. И это должно соблюдаться неукоснительно. Одежду лучше готовить вечером. Так вам утром не придется тратить время на ее поиск.

Второе правило

Вечером всегда уделяйте себя время. Сделайте маску для лица, ванночку для ног, маникюр, педикюр и так далее. Так вы не только поможете своему телу выглядеть хорошор, но и сохраните его в хорошем состоянии. Более того, именно хороший уход за кожей позволит сохранить молодость как можно дольше. Не забывайте о том, что кожу нужно каждый день очищать и увлажнять, а уже потом наносить косметику. Можно проводить специальные процедуры у косметолога.

Третье правило

Мало знать, как выглядеть ухоженной, важно поддерживать это состояние. В этом поможет спорт. Необязательно заниматься им на профессиональном уровне. Достаточно заниматься в спортзале или делать комплекс упражнений дома. Помимо этого полезно делать пробежку и плавать в бассейне. Такие нехитрые манипуляции сделают кожу упругой и подтянутой.

Четвертое правила

Важно знать, как выглядеть ухоженной с помощью одежды. Но важно не глупо следовать моде, а подбирать стильные наряды, которые подходят именно вам. Они должны хорошо сидеть на вас, быть яркими и оригинальными. Помните, что важная функция одежды - подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Так вы будете выглядеть элегантно.

Пятое правило

Для того чтобы не только знать, как выглядеть ухоженной, но и быть такой, пользуйтесь услугами хорошего парикмахера и косметолога. Ведь неотъемлемая часть внешнего вида - это прическа и макияж. И в зависимости от их выполнения о вас будут складывать впечатление. Поэтому не пренебрегайте укладкой волос и косметическими процедурами. Часто женщины не хотят ухаживать за собой. Легко найти мотивацию для этого. Влюбитесь! Ведь когда рядом мужчина, хочется выглядеть в его глазах богиней. Но не забывайте и о том, что нужно стараться для себя. Ведь вам не хочется выглядеть осунувшейся старушкой?

Чтобы выглядеть ухоженной каждый день надо соблюдать ряд непреложных правил:

• чистота тела и волос;
• уход за волосами;
• уход за кожей;
• уход за ногтями и кожей рук;
• умеренная декоративная косметика;
• красивая белоснежная улыбка.

Чистота – телесная красота

Одним из краеугольных камней основного ухода за телом является чистота. Человек не может выглядеть ухоженным, если он выглядит неопрятно и неприятно пахнет.

Желательно каждое утро и вечер принимать душ. Это самый быстрый и простой путь для поддержания внешнего вида.

Потратив всего несколько минут в душе каждое утро, вы будете выглядеть чистой и свежей в течение всего дня.

Важно, чтобы мыло или гель для душа были выбраны с осторожностью.

Выбрать надо тот, который пахнет:

• Чистотой, свежестью и естественным ароматом, например, цитрусовыми фруктами или легким цветочным ароматом.
• Имеет тонкий, а не тяжелый и навязчивый запах.
• Пахнет дорого, а не дешево. Лучше использовать мыло с естественным ароматом, а не то, которое имеет насыщенный запах.

Приятный запах – уверенность в себе

Неприятный запах тела доставляет дискомфорт – как себе, так и окружающим. Для того чтобы тело пахло приятно, необходимо использовать дезодорант или антиперспирант. После принятия душа он поможет сохранить ощущение свежести, помешает выделению пота. Какие дезодоранты выбирать:

• Без ароматизаторов – не маскируют неприятные запахи, но устраняют их.
• С легким и тонким ароматом, свежести или цветов. Убедитесь, что аромат не слишком насыщенный.
• Для особых случаев допускается использование парфюма в соответствии со вкусом. Дорогие, легкие ароматы подойдут на любой случай.

Уход за кожей

Кожа женщины должна быть чистой, мягкой и увлажненной – это признаки ее здоровья и ухода за ней.

Для основного ухода за кожей следует выполнять ежедневные процедуры. Главная из них – умывание лица качественными средствами.

1. Увлажняющая и очищающая пена для лица мягко уберет остатки грязи и жира.
2. Скрабы для лица и тела с отшелушивающими гранулами очистят кожу и удалят ее омертвевшие клетки.
3. Используйте пемзу для обработки грубевшей кожи стоп.
4. После принятия душа рекомендуется увлажнить лицо легким дневным кремом, со специальной защитой от солнца (SPF).
5. Несколько раз в неделю используйте лосьон для тела, который сможет увлажнить и смягчить кожу.
6. Перед сном удалите тяжелый макияж с лица мицеллярной водой или средством для снятия макияжа.
7. Выбирайте средства по уходу за кожей в зависимости от ее типа.

Декоративная косметика

Макияж всегда помогает женщинам выглядеть красиво и ухоженно каждый день. Он скрывает недостатки и усиливает естественную красоту.

Однако старайтесь достигнуть максимально ухоженного вида без нанесения макияжа. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, ваш вид должен быть неброским.

1. Рекомендуется наносить косметику утром после принятия душа и нанесения дневного крема.
2. Самый эффектный мейк-ап – это легкая тональная основа, немного румян, тушь для ресниц, помада или блеск для губ.
3. Все инструменты для макияжа должны быть чистыми и продезинфицированными, чтобы с грязью не заразить кожу бактериями.

Волосы и прическа – важный элемент ухоженности

Для того чтобы волосы выглядели ухоженными каждый день, необходимо выполнить такие требования:

• Держите ваши волосы чистыми – мойте их каждый день, в крайнем случае, через день. Лучше мыть волосы каждое утро, чтобы они выглядели свежими.
• Волосы должны быть в хорошем состоянии – используйте кондиционер после каждого мытья. Регулярно посещайте мастера парикмахера, чтобы он подстригал секущиеся кончики.
• Выберите простой, элегантный, легкий в уходе стиль прически. Короткие или длинные волосы, миди длина, боб, каре, хвостик – классические варианты причесок. Они эффектны и по сей день.
• Держите ваши волосы в аккуратном виде – если после мытья они по-прежнему выглядят неопрятно, сделайте прическу повторно или завяжите их в хвост.
• Природа наделила вас уникальным цветом волос, поэтому постарайтесь сохранить ваши волосы в максимально естественном цвете, или красьте их естественным и элегантным цветом.

Косметика и прическа придают внешнему виду ухоженность

Ногти

Ногтям уделяется пристальное внимание, по ним оценивают внешний вид женщины.

Чистые, ухоженные ногти – доказательство любви к себе и уважения к эстетике.

Ногти должны выглядеть:

1. Чистыми – если ежедневно принимаете душ, они будут очищены под струей воды. Если они часто загрязняются после хобби или рабочего процесса, используйте инструменты для их очистки, носите перчатки.
2. Аккуратной и элегантной формы ногти – предпочтение отдается естественным и женственным очертаниям. Кончики ногтей можно оставить белыми, короткими и закругленными.
3. Используйте крем для рук, чтобы держать ногти и кутикулу мягкими и увлажненными.
4. Аккуратная кутикула над ногтем должна быть оттеснена апельсиновой палочкой для маникюра, иначе она станет сухой, и зарастет.
5. Держите ногти подстриженными и чистыми. Если их нужно обрезать, сделайте это после специальной ванночки для рук. Тогда ногти станут мягкими, крепкими, их будет легче обрезать ножницами.
6. Если вы регулярно пользуетесь компьютером, поставьте рядом пилочку и крем для рук.

Удаление волос

Ухоженный внешний вид невозможен без удаления волос на определенных частях тела.

1. Во время и после утреннего душа – идеальное время для удаления нежелательных волос.
2. Тепло и пар открывают поры, способствуют легкому удалению волос. Во время утреннего душа, вы можете быстро удалить волосы из подмышек и ног с бритвой.
3. После утреннего душа, вы можете удалить излишки волос на лице, например, над верхней губой или на подбородке, с помощью пинцета или восковых полосок.
4. Затем можно применить увлажняющие крема и лосьоны в обычном режиме. Бритвенные станки после каждого использования необходимо обрабатывать Хлоргекседином для дезинфекции.

Брови

Красивой формы, ухоженные брови обрамляют глаза, и являются важной частью красивого внешнего вида. За бровями можно ухаживать дома, но иногда можно посетить и профессионала.

За 10-15 минут он исправит их форму и подкорректирует цвет. Лишние волоски можно удалять с помощью воска или пинцета.

Ваши брови должны иметь такую форму, чтобы она могла подчеркнуть форму вашего лица и глаз.

Естественные, не тонкие, но и не широкие, а слегка изогнутой формы брови подходят для большинства женщин.

Зубы и гигиена полости рта

Ключевая часть перспективного и качественного ухода за собой – внимание к состоянию зубов и гигиене полости рта. Важно чистить зубы не только для удаления налета и остатков пищи, но и для свежего запаха изо рта.

Плохая гигиена полости рта незаметна внешне, но на уровне осязания все ощущают неприятный запах.

Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером.

Если у вас есть возможность использовать лосьоны для полости рта, они будут полезны после приема пищи. Полоскание рта убивает бактерии и делает дыхание свежим.

Зубочистки удаляют остатки пищи из промежутков между зубами и вдоль линии десен.

Не забывайте регулярно посещать стоматолога – хотя бы раз в 6 месяцев. Здоровье зубов – залог их эстетического вида!

Белые ровные зубы придают ухоженный вид. Можно отбелить их в стоматологической клинике, а можно .

Видео – Как выглядеть ухоженной

Итак, женщина не может выглядеть ухоженной каждый день, если не соблюдает элементарных правил личной гигиены.

Следует также не забывать о том, что вредные привычки и тяжелая пища негативно влияют на организм и красоту в целом.

Употребление в пищу свежих и натуральных продуктов питания, нормированного количества воды (1,5-2 литра в день) поможет вывести из организма токсины и насытить его полезными витаминами и макроэлементами.

Ухоженная девушка – это, можно подумать, какое-то диковинное существо. О ней можно услышать очень часто, но спросите говорящего: а как должна выглядеть ухоженная девушка? И, скорее всего, он замнется, засомневается и произнесет в лучшем случае несколько общих и очень стандартных фраз, ни одна из которых в конечном итоге не ответит на поставленный вопрос. Тем не менее, тема эта не просто интересна, но еще и очень актуальна. Среди разнообразия современных возможностей оказывается, что проблема выбора ничуть не проще, чем проблема поиска. Важно выбрать именно те средства и процедуры, которые помогут не только выглядеть ухоженно, но по-настоящему эффективно ухаживать за собой. И не перейти ту черту, за которой ухоженная девушка выглядит неестественно. Давайте вместе расставим правильные акценты в этом вопросе.

Ухоженная внешность, или как выглядит ухоженная девушка?
Вы наверняка не раз слышали расхожую фразу о том, что на свете нет некрасивых женщин. Каждый понимает этот штамп по-своему. Одни считают, что он говорит о разнообразии вкусов, другие – о необходимости ценить суть, а не внешность. Но большинство наверняка согласятся с тем, что красота – это не только подарок природы, но и результат работы над собой. Даже не наделенная идеальными данными, но ухоженная женщина, выглядит привлекательно. И наоборот: пренебрежение необходимыми мерами по уходу за собой сделает из прирожденной красавицы невзрачную посредственность. Осталось выяснить, о каких именно мерах идет речь.

Внешность – это не только лицо, фигура и/или одежда. Это еще и осанка, походка, взгляд, манера держаться. Все в совокупности представляет собой сигналы, которые мы транслируем в окружающий мир, и по которым другие люди определяют, с кем имеют дело. Ухоженность – одна из таких характеристик. Она не однозначна и сочетает в себе несколько составляющих:
Вот так мы и пришли к выводу, что стиль жизни влияет на то, как выглядит ухоженная девушка, не меньше, чем собственно ее внешние данные. И чем раньше вы сделаете подобный вывод лично для себя, тем скорее добьетесь успеха и научитесь выглядеть ухоженно.

Правила и секреты ухоженной девушки
Каждая женщина обладает индивидуальными внешними данными, а также вкусом, привычками и навыками, с помощью которых распоряжается этими данными. Поэтому нет единственного ответа на вопрос, как должна выглядеть ухоженная девушка. Чтобы производить впечатление ухоженности, нужно поддерживать себя в наилучшем состоянии по всем фронтам: внешне и внутренне, в общем и в деталях. Единственным ориентиром здесь может послужить универсальное представление о правилах, соблюдать которые необходимо систематически:
Все это схема, на которую необходимо нанизать конкретные действия. Общие рекомендации подходят всем: блондинкам и брюнеткам, юным и зрелым, карьеристкам и домохозяйкам. Каждая из них может выглядеть ухоженно, если сделает предложенную схему своей стратегией в самосовершенствовании.

Как ухаживать за собой самостоятельно? Плюсы и минусы профессионального и домашнего ухода
Ухаживать за собой очень приятно. Еще приятнее, когда за вами ухаживает кто-то другой, а вы в это время можете расслабиться и насладиться полезным ничегонеделаньем. Возможно, в этом и заключается безусловный успех салонов красоты. Но не только в этом. Что же такого дают нам салонные процедуры, что мы готовы платить немаленькие деньги за возможность провести время под руководством и в руках мастера-косметолога, парикмахера, визажиста, маникюрши?

1. Интенсивность процедур. Возможности салонного ухода обеспечиваются, прежде всего, теми средствами, которыми располагает персонал. Во-первых, это профессиональная косметика. Она не продается в обычных косметических магазинах, стоит недешево и доступна только специалистам. Во-вторых, оборудование. Приборы и устройства, с помощью которых мастер ухаживает за вашим телом и/или лицом, требуют особых навыков и умения обращаться с ними. Совокупность косметики и оборудования дает результат, которого невозможно достигнуть в домашних условиях.
   
2. Качество услуг. В косметологических клиниках и салонах красоты работают профессионалы – эти люди специально учились тому, как правильно ухаживать за телом, лицом, кожей, волосами и т.д. Если вы не дипломированный косметолог, парикмахер или визажист, то вы просто не знаете и доли того, что знают специалисты. Соответственно, и результат их работы превосходит ваши усилия. Салонный мастер сумеет найти те процедуры и средства, которые нужны именно в вашем случае.
   
3. Отдых. Во время салонных процедур вам ничего не нужно делать – вы просто расслабляетесь, получая при этом неоспоримую пользу. Это соблазняет многих женщин посещать косметолога даже без явной необходимости. Массаж тела, головы или лица позволяет за короткое время полноценно отдохнуть и восстановить силы. Но при этом салон может находиться достаточно далеко от вашего дома. Если нет машины, то добраться до мастера и не растерять на обратному пути весь полученный релакс – задача не из легких.
   
4. Внимание. Клиентки окружены вниманием мастеров и администраторов. Им стараются угодить, предлагают чай и кофе, интересный журнал и новые прогрессивные процедуры – словом, ухаживают за ними.
   
5. Удовольствие. И процесс, и результат салонного ухода позволяют испытать положительные эмоции. Вы радуетесь, наслаждаясь уходовыми процедурами, и глядя на себя в зеркало по их окончании.
   

Но есть и существенный недостаток: немалая цена большинства салонных процедур и косметических продуктов. И именно этот факт позволяет многим женщинам списывать собственную неухоженность и банальную лень на финансовые трудности. Тут-то на помощь и приходит уход за собой в домашних условиях. Здесь в вашем распоряжении большое количество народных рецептов и доступных магазинных средств. Ведь для настоящей ухоженности регулярность гораздо важнее разовой интенсивности воздействия. Так что девушка, систематически применяющая мягкие лосьоны, кремы и маски, выглядит более ухоженной, чем ее подруга, раз в год посещающая дорогой салон красоты. Поэтому выглядеть ухоженной может и должна каждая девушка, независимо от уровня доходов, возраста и места проживания. Любите себя, заботьтесь о себе постоянно – это главное условие красоты. В первую очередь нужно понять, что ухоженная девушка – это уверенный в себе человек. Она добивается того, чего не может достигнуть хозяйка в халате. Да, на себя такая женщина тратит много времени и сил. Но она знает, чего хочет.

Любая женщина может сделать из себя эффектную леди. В этом могут помочь несколько заповедей ухоженной девушки, выполнять которые не так уж и сложно. Но они изменят и ваше мировоззрение, и мнение сильного пола о вас. В лучшую сторону, конечно.

Заповеди ухоженной девушки

Итак, первая деталь – волосы. Они всегда должны быть чистыми. Мыть их нужно по мере загрязнения, а не два раза в неделю. Если вы их окрашиваете, то нужно постоянно поддерживать этот процесс. Отросшие корни выглядят очень неряшливо.

Особо хотелось бы выделить выбор прически. Несомненно, это дело вкуса. Но она должна подходить форме вашего лица.

Вторая деталь – кожа. Она требует регулярного ухода: питания, очищения и увлажнения. Здесь есть одна интересная закономерность – чем больше времени вы будете тратить на всевозможные процедуры и косметологов, тем меньше времени у вас будет занимать макияж. Все недостатков у кожи практически не будет.

О макияже отдельное слово. Он должен быть уместным. Главное в этом деле – мера. Днем больше всего подойдет легкий макияж. Если же говорить о вечернем, то здесь важно правильно расставить акценты. Выделить можно что-то одно – либо глаза, либо губы.

Далее – маникюр. Мужчины обращают внимание на руки очень часто. Шершавую кожу и облупившийся лак они заметят сразу. Поэтому за этим нужно тщательно следить. И да, нарощенные длинные ногти давно уже не в моде. Сильному полу больше по вкусу классический французский маникюр.

Очень важный момент – эпиляция. Время от времени нужно проводить эту не особо приятную процедуру. Даже если мужчина уверяет вас, что ему все равно – не верьте ему. Повышенная «мохнатость» убивает любой шарм.

Теперь речь пойдет об одежде. Даже если у вас нет возможности обновлять часто свой гардероб, запомните: одеваться нужно по возрасту и по фигуре. Обычно девушка имеет базовый гардероб, разбавляя его всевозможными аксессуарами.

Для девушки значительную роль играет правильно подобранный парфюм. Он должен быть именно ваш, и ничей больше. И не стоит обливаться им в огромных количествах – аромат должен витать вокруг мужчины, а не душить его.

И, наверное, самое главное – улыбка. Здесь главное – это ухоженные белые зубы и искренность. Чтобы зубы были светлыми, нужно употреблять меньше кофе, чая и красного вина. И, конечно же, никакого никотина.

Поверьте, стать привлекательной очень просто. Каждый день уделяйте часть свободного времени себе – и поклонники не заставят себя ждать. Главное – нужно этого захотеть.

Хотите выглядеть как звезда? Тогда возьмите на вооружение 5 правил ухоженной женщины.

Актрисы, модели, известные медийные люди буквально поражают нас с обложек журналов и экранов телевизоров своей ухоженностью. С одной стороны, это объясняется их возможностями. Стильный ухоженный вид можно назвать тоже частью их работы, поэтому посещение салонов для них это что-то сродни профессиональным обязанностям.

Но с другой стороны, нет ничего невозможного в том, чтобы мама и жена, не будучи селебрити, выглядела также стильно, ухожено и дорого. И сегодня мы подскажем вам 5 простых советов, как этого достичь.

1. Ваша кожа должна быть идеальной

Здоровая сияющая кожа - первый признак ухоженности. Поэтому уходу за кожей следует уделять пристальное внимание. И самое главное - уход должен быть регулярным. Наивно предполагать, что одна маска раз в неделю сделает вас молодой и красивой. Ухаживать следует ежедневно.

• Во-первых, не забывайте правильно очищать кожу. Тонизируйте её и увлажняйте. Используя косметику по уходу за кожей, сначала наносите более легкие средства, а потом - более плотные. Это обеспечивает лучшее их усвоение, проникновение и воздействие.
• Во-вторых, заведите привычку изучать состав косметических средств перед покупкой. Выбирайте средства, в составе которых включены пептиды. Эти элементы способствуют интенсивному увлажнению и стимулируют выработку коллагена.
• В-третьих, скрабы и маски также должны присутствовать в вашем арсенале. С их помощью удается сузить поры, избавиться от омертвевших клеток, увлажнить и напитать кожу. Однако следует использовать их грамотно, чтобы избежать повреждения кожи, не вызвать раздражения. Рекомендуем обратить внимание на тканевые маски. Это глубокое увлажнение и максимальное питание, которые подарят вашей коже сияние.

2. Работаем над бровями

Как не удивительно, но именно бровям особое внимание уделяют современные визажисты. Собственно, представьте лицо, на котором красиво подчеркнуты глаза и губы, но при этом практически не видно бровей или они имеют разную форму. Согласитесь, такая картина испортит общее впечатление.

Сегодня акцент делается на натуральность. Поэтому первое, что необходимо сделать, это позаботиться о росте и густоте бровей. Для этого можно воспользоваться народными средствами или специальными косметическими, предлагаемыми на рынке. Также косметические фирмы предлагают средства и различные приспособления, облегчающие уход за бровями.

Следующий важный момент - правильно подобрать форму бровей. Снова не забываем о естественности. А чтобы определить идеальную форму для своего лица, воспользуйтесь следующим способом: возьмите карандаш, приложите его к крылу своего носа и вторым концом расположите у наружной радужки - это будет самая высокая точка брови, где начнется изгиб. Тем же карандашом определите направление от крыла вашего носа до внешнего уголка глаз - это будет окончание брови.

3. Увлажнение губ

Губы - еще один элемент, сразу обращающий на себя внимание. Они не должны быть обветренными и потрескавшимися. Используйте скрабы и специальные питательные бальзамы для ухода за губами.

Скраб можно приготовить и самостоятельно по такому рецепту: тщательно смешайте по чайной ложке меда и сахара, добавьте несколько капель оливкового масла. Используйте состав не чаще, чем раз в неделю.

4. Волосы и объём

Здоровые, сияющие и объёмные волосы - настоящее украшение любой женщины. Очень важно правильно подобрать средства для ухода. Не забывайте применять периодически питательные маски. Походы к парикмахеру должны быть регулярными. Подрезка кончиков - это один из обязательных методов ухода.

5. Ухоженные руки и ногти

Кожа рук требует тщательного увлажнения и ухода. Именно руки способны в первую очередь выдавать наш возраст. Поэтому питать и увлажнять их следует не менее усердно, чем кожу лица.

Следующий важный момент - маникюр. Неухоженные ногти моментально бросаются в глаза, и в такой ситуации уже сложно говорить о стильности и идеальности. Ногти должны бить одинаковой длины, без заусенцев и неухоженного края кутикулы. Даже если нет возможности регулярно посещать маникюрный салон, позаботьтесь о домашнем уходе. Используйте средства для ухода за кутикулой, обзаведитесь хорошим маникюрным набором.

Ну и, наконец, помните о самом главном женском украшении - улыбке!