Как укрепить ногти чтоб росли. Почему утолщаются ногти на ногах

Иметь красивые ногти повезло не каждому. Причин этому более, чем достаточно, главная из которых - наследственность. Рост ногтей и их качество сугубо индивидуальны и во многом зависят от особенностей физиологии человека, образа его жизни и прочих факторов. Как правило, в неделю ноготь вырастает на один или два сантиметра.

Безусловно, можно посетить салон красоты, где вам будет предложен полный перечень процедур, в числе которых и наращивание ногтей. Однако существует несколько несложных способов самостоятельно улучшить состояние ногтевой пластины и сделать так, чтобы ногти росли быстрее.
На самом деле все намного проще, чем может показаться на первый взгляд. Ногти, как зеркало отражают здоровье человека, как физическое, так и эмоциональное. Постоянные стрессовые ситуации, неправильный образ жизни, перекусы на ходу и т.п., неблагоприятно отразятся на состоянии и волос, и кожного покрова, и ногтей.

Практически каждая девушка задается вопросом что делать, чтобы ногти быстрее росли. Ведь какой бы странной эта закономерность не казалась, но с красивыми длинными ногтями девушка выглядит более уверенной. Ухоженные руки не меньше привлекают внимание, чем красивая фигура.

Питание

Для максимально быстрого роста ногтей важно обеспечить им достаточное количество питательных веществ и витамин. При этом особое внимание уделяйте тем продуктам, которые богаты на содержание кальция. Это, прежде всего, молоко и все возможные продукты из него.

• пить чистую воду;
• употреблять больше фруктов и овощей;
• добавить в рацион мясо и рыбу;
• периодически кушать творог, орехи, сыры и т.д.

Согласитесь, ничего сложного и сверхъестественного. В результате ногти перестанут ломаться и расслаиваться, исчезнут белые пятна и неровности, появится живой блеск.

Психоэмоциональное состояние

Чтобы не задавать вопросу специалисту, что делать, чтобы ногти росли быстрее, нужно, прежде всего, привести свою жизнь в порядок. Одного здорового питания будет недостаточно, если вы будете в состоянии постоянного стресса. Недосыпание, хроническая усталость, нервозность не лучшим образом отразятся на состоянии ногтей. Постарайтесь составить четкий распорядок дня и придерживаться его.

Водные процедуры

Не будут лишним на фоне душевного спокойствия и правильного питания с определенной периодичностью делать укрепляющие ванночки. Для этого желательно использовать морскую воду или иные питательные растворы. При этом частоту проведения таких процедур определите самостоятельно. Для достижения максимального эффекта рекомендуют принимать ванночки ежедневно на протяжении десяти дней. Сделав перерыв 2-3 недели, повторить курс терапии. После каждой «банной» процедуры желательно руки смазывать увлажняющим кремом.

Хотелось бы так же акцентировать внимание, что мыть посуду с применением моющих средств лучше в перчатках. Порошок и прочая химия неблагоприятно отражается на коже рук, а следовательно и ногтях.

Массажи

Вовсе не обязательно посещать косметические салоны, чтобы сделать массаж рук. Это вполне реально выполнить самостоятельно, сидя дома. Использовать можно любой питательный крем, оливковое масло и прочие витаминные смеси на ваше усмотрение. В течение 15 дней каждый вечер, удобнее усевшись в кресло, массируйте пальцы рук. Особое внимание уделите кутикуле и основанию ногтя.

Специальные средства

Если вы будете интересоваться в аптеках, что сделать, чтобы ногти росли быстрее, вам могут предложить специальное масло для ногтей. В продаже оно представлено в нескольких упаковочных формах, которые можно использовать дома или даже брать с собой в путешествие. Если приучить себя проводить втирание средства несколько раз в день, то здоровые, крепкие и длинные ногти вам будут обеспечены.

Парафинотерапия

Если уж отказать себе в посещении салона красоты нет сил, то посетите сеанс парафинотерапии. Результаты данной процедуры просто потрясающие. Достаточно делать ее один раз в месяц и ногти начнут расти значительно быстрее, да и состояние кожного покрова рук значительно улучшиться. Кроме того, расслабляющая терапия снимет напряжение после трудового дня.

Не менее важно также правильно ухаживать за ногтями, делая правильный маникюр. Для этого необходимо:

• 1-2 раза в неделю следует стричь ногти;
• ногти подпиливать рекомендуют до проведения лечебной терапии, пока руки сухие;
• пилочки из металла лучше убрать из оборота;
• подпиливать ногтевую пластину следует в одном направлении;
• кутикулу перед началом процедур необходимо смягчить;
• темные лаки могут негативно повлиять на ногтевую пластину. Чтобы этого избежать, нужно предварительно нанести слой прозрачного лака.

Что делать, чтобы ногти были здоровыми и крепкими, росли быстро и не слоились, какими инструментами и средствами по уходу за ногтями и кутикулой пользоваться, как защитить ногти от вредных веществ

Понятие красивые ногти включает в себя несколько параметров. В первую очередь красота – это здоровье. А здоровые ногти – это гладкие, розовые и прочные пластины, с выраженной лункой и эластичной кутикулой. Но даже здоровые от природы ногти могут выглядеть некрасиво, если за ними не ухаживать, не делать маникюр а, тем более, грызть или стричь под корень.

У некоторых женщин в силу ряда причин появляются проблемы с ногтями: они становятся ломкими, расслаиваются, меняют свой цвет или покрываются желтоватыми пятнами, могут появиться утолщения. Часто ногти становятся волнистыми, с бороздками. Также у некоторых женщин утончается ногтевая пластинка, а лунка у основания ногтя уменьшается или пропадает вовсе.

Народные целители по состоянию ногтей могут рассказать о проблемах в организме. Так, голубой оттенок ногтевой пластины указывает на проблемы сердечно-сосудистой системы, желтоватый – на проблемы с печенью и желчевыводящих путей, ребристые и неровные ногти выдают проблему псориаза, а белые пятна могут свидетельствовать о недостатке кальция и кремния. Слоящиеся ногти сигнализируют о нехватке витамина D.

Из-за неправильного ухода могут появляться заусеницы или нагноения. Еще одно следствие неправильного ухода – пересушенная кутикула. Хотя не только уход и гигиена могут стать причиной болезней ногтей.

Основные причины болезни ногтей

• Ослабленный иммунитет;
• Недостаток витаминов и общее ослабление организма;
• Плохая экология, радиация;
• Заражение грибком;
• Стресс;
• Гормональные изменения;
• Некоторые болезни, при которых меняется структура ногтей (диабет, болезни щитовидки, лучевая болезнь);
• Воздействие агрессивных моющих средств или химии;
• Чрезмерный контакт с водой;
• Использование средств, содержащих ацетон, формальдегид, толуол;
• Неправильно проведенная процедура наращивания или снятия ногтей;
• Сухой воздух в помещении или морозный на улице;
• Вредные привычки (курение, обгрызание ногтей).

Каждая женщина хочет иметь красивые здоровые и ухоженные ногти. Чтобы не огорчаться оттого, что ногти расслаиваются и плохо растут, нужно предпринять ряд мер. Для того, чтобы исключить заболевания грибком, лучше посетить дерматолога и определить возбудителя. Врач назначит необходимое лечение и даст нужные рекомендации. Если же дело не в грибке, важно найти, в чем причина изменения состояния ногтевых пластин и начать лечение основной болезни.

Гигиенический уход и регулярная чистка ногтей мягкой щеткой должны стать ежедневным ритуалом. Необходимо обзавестись привычкой все домашние дела выполнять в перчатках, чтобы максимально оградить свои ручки от агрессивного воздействия хлора в воде, химических соединений во всевозможных средствах для мытья и чистки сантехники и прочих поверхностей. Важно регулярно подпиливать ногти качественной пилочкой (желательно не металлической, лучше стеклянной или хрустальной), делать ванночки и массажи, посещать маникюрный кабинет, на ночь наносить крем для рук и втирать масло для ухода за кутилой и ногтями.

Чтобы защитить ногтевую пластину от красителей и вредных составляющих, содержащихся в лаках, всегда наносить базовое покрытие под лак, покупать качественные лаки и пользоваться укрепляющими средствами, зарекомендовавшими себя у потребителей. Это в первую очередь «Умная эмаль», «Усилитель Роста»,«Orly Nail Defense», «Тутти фрутти», различные масла и крема для кутикулы и ногтей. Здоровые ногти – это в первую очередь здоровый валик и кутикула. Поэтому, регулярный уход за основанием ногтя необходим, особенно если у вас имеются проблемы с ногтями. Втирание масла в кутикулу – важная процедура, которая питает основание ногтя и улучшает его состояние. Если у вас появились заусеницы, то их необходимо срезать после того, как кожа размягчилась, специальными щипчиками-кусачками. Важно не повредить кутикулу, а аккуратно отодвинуть ее специальной лопаточкой. Доверить обрезание кутикулы лучше мастеру по маникюру.

Как поправить состояние ногтей в домашних условиях

• Пропейте витаминный комплекс для здоровья ногтей и волос, это позволит восполнить недостаток витаминов и минералов, необходимых для роста ногтей;
• Сделайте перерыв и откажитесь от использования лака на период лечения, наносите только средства для укрепления ногтей;
• Каждый день делайте ванночки с морской солью и йодом (на стакан воды чайная ложка соли и три капли йода);
• Устраивайте масляные втирания ногтевого ложа (подойдет теплое оливковое масло, масло абрикоса или персика, масло из виноградных косточек);
• Мягкой щеткой регулярно выполняйте массаж основания ногтя, это приведет к улучшению циркуляции крови и питанию ногтя;
• Не забывайте о перчатках, которые необходимо надевать при работе по дому или при выходе на улицу в морозный день;
• Пейте больше воды, особенно если ногти хрупкие и ломаются;
• Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, употребляйте продукты, богатые кальцием и магнием, витаминами А, Е, С (это молочные продукты, шпинат, морская капуста, морковь, фрукты и рыба)
• Регулярно подпиливайте ногти пилочкой с мелким абразивом, чтобы не допустить зацепок и расслаивания. Подпиливать только сухие и чистые ногти, а от ножниц лучше отказаться.
• Солевые ванночки и масляные втирания можно чередовать с другими процедурами, рекомендованными народной медициной.

Народные средства, укрепляющие ногти

• Пакетик желатина растворить в стакане кипятка, когда смесь станет теплой, окунуть пальцы и подержать минут 10-15. (Выполнять 3 раза в неделю)
• Разрезать лимон пополам и вонзить в него ногти, подержать минут 10, затем смыть. Так же можно укрепить ногти соком смородины, клюквы и других ягод, с высоким содержанием витамина С.
• Теплые ванночки из лекарственных трав: ромашки, хвои, календулы, коры дубы и вяза лечат ногти и кутикулу;
• Масляные ванночки из подсолнечного (оливкового, кукурузного) масла с добавлением чайной ложки сока лимона и содержимого капсулы витамина А можно делать 3 раза в неделю, чередуя их с другими процедурами.
• Ванночки из морской соли (на стакан горячей воды чайная ложка соли) восполнят нехватку минералов
• Пчелиный воск, разогретый на водяной бане, замечательно действует на ногти и кожу рук.

Если вы будете уделять своим ногтям внимание , то через 10-14 дней их состояние заметно улучшиться, и тогда можно будет покрыть их основой и нанести лак. Главное, не забывать об уходе и продолжать выполнять рекомендации по уходу за ногтями и кутикулой. И тогда вы сможете похвастаться красивыми и здоровыми, длинными и гладкими, ухоженными ноготками.

Известно, что каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивых и ухоженных ноготках. Но сами по себе они такими не станут, им необходим ежедневный уход, особенно в зимний период. Если выделять на них немного времени, то они порадуют вас своим здоровым видом. Как это сделать вы узнаете из этой статьи.

Как сделать красивые ногти в домашних условиях

Красивые ноготки – залог успеха любой женщины. Можно, конечно, пойти в любой салон красоты, где специалист своего дела сделает все необходимое. Но ухаживать за ноготками можно самостоятельно, в домашних условиях, что выходит значительно дешевле.

Чтобы ноготки были красивыми, необходимо хотя бы раз в неделю подпиливать их, дабы они не ломались и не слоились. Как правильно это делать вы узнаете немного ниже. Конечно, необходим – уход за кутикулой, подпиливание, шлифовка ноготков. Подпиливать их следует под одну длину, ведь ровные ногти смотрятся куда лучше, чем разной длины. Кутикулу нужно срезать очень аккуратно и ровно, смазывать специальным маслом, либо воском.

Нанесение лакового покрытия прозрачного, либо цветного, как пожелаете. Но подбирать оттенок следует с осторожностью. К примеру, темные лаки, такие как , красные, черные при стирании с ногтевых пластинок очень сильно въедаются в них, после чего ноготок темнеет. Но от этого можно легко избавиться, опустив ногти в половинки лимона, его сок отбелит ногтевые пластины. Лучше всего первым слоем нанести бесцветный укрепляющий лак, а затем темный. При декоре можно применять не только лаки, но и , , блестки и многое другое.

Уход за ногтями

На самом деле, уход за руками и ноготками очень прост и занимает не так много времени. Просто необходимо следить за ними, ухаживать и не лениться. Для начала, здоровый организм – это правильное и здоровое питание. Естественно, это свежие , овощи, рыба, морепродукты, кисломолочка , минимальное количество выпечки и сладостей.

Чистая вода ежедневно тоже залог хорошего и здорового состояния вашего организма. Необходимо поддерживать свою иммунную систему, потому что при ее ослабевании, все это сказывается на коже, ногтях и волосах. Поэтому в такие моменты вас спасут фрукты, и .

Бережное отношение к ногтям – не нужно заворачивать ими шурупы, грызть, ковырять, чистить апельсины с кокосами. Тогда они не будут ломаться, слоиться, а будут выглядеть красиво и ухоженно. Домашнюю работу, мытье посуды, плиты, ванной, полов с любыми средствами лучше производить только в резиновых перчатках. Специалисты рекомендуют смазать ручки кремом, нацепить перчатки и возиться в горячей воде - за счет теплового эффекта будет происходить уход и увлажнение, пока вы убираетесь.

Регулярный маникюр, или , это уже на ваше личное усмотрение. В идеале – раз в неделю, причем все инструменты должны быть только вашими, чтобы вдруг не подцепить какую-либо заразу или грибок от другого человека. с солью, травяными отварами, эфирами можно делать пару раз в неделю, за их счет ногтевые пластины будут подпитываться, насыщаться необходимыми микроэлементами и витаминами, что благоприятно скажется на их внешнем виде.

Массаж с маслами, парафинотерапия, маски тоже хорошо влияют на общее состояние ногтей. Их можно также совершать 1-2 раза в неделю. Ежедневно, а лучше даже пару раз в сутки наносить питательный крем на руки и ногти. В зимний период не следует выходить на улицу без перчаток, а летом необходимо постоянное увлажнение. И не следует использовать жидкость для снятия цветного покрытия с ацетоном, он разрушает ногтевую пластину.

Как придать форму ногтям

Очень важный аспект – форма ноготков. Их существует несколько видов: квадратная, овальная, острая, миндалевидная. Важно подобрать форму именно под свои ногти. Для коротких ноготков лучше будет квадрат, либо овал, а вот на длинные подойдет абсолютно любая форма.
Если с формой вы уже определились, то следующий шаг – это выбор пилочки. Металлические лучше сразу выкинуть. Идеальный вариант – это стеклянная, либо пилка на картонной и резиновой основе. Такие пилки хорошо подпиливают, не ломая ноготки. Пилить необходимо только в одном направлении, иначе не избежать ломких и слоящихся ногтевых пластин.
Орудовать пилочками можно только на сухих ногтях и перед началом любой процедуры маникюра или ванночек. Ноготки после обработки должны быть одной длины и одинаковой формы.

Как отрастить ногти за неделю

Чтобы , необходимо подобрать специальные средства и ухаживать за руками и ногтями. Прекрасное средство для быстрого роста ногтей – красный молотый перец. Нужно лишь смешать его в равных долях с любым кремом для рук и втереть в ногтевые пластинки, пока не начнется жжение.

Половинки лимона тоже могут помочь в быстром росте, необходимо поместить в них все пальчики на 10-15 минут. На ночь на основание ногтей можно наносить йод. И ежедневно совершать массаж пальцев и ногтей. В аптеках и специализированных магазинах можно найти средства, стимулирующие рост ногтей. В них большое содержание витаминов, минералов и элементов, необходимых для здорового роста.

Орешки, овощи и зелень тоже хорошие стимуляторы роста. Можно еще употреблять в пищу желе, холодец и другие блюда, содержащие желатин.

Скорость роста и качество ногтей всегда индивидуальны и зависят от физиологических особенностей, образа жизни, питания и многих других факторов. В среднем ноготь должен вырастать за неделю на один-два миллиметра. Но если ваши ногти растут медленно, с этим можно бороться. Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Как быстро отрастить ногти

Ванночки для ногтей

Предлагем вам несколько вариантов, выбирайте любой.

Налейте в мисочку оливковое масло и добавьте туда пару чайных ложек лимонного сока, немного подогрейте и опустите туда кончики пальцев так, чтобы масляный раствор полностью покрывал ногти. Подержите пять минут и протрите полотенцем или салфеткой, смывать не нужно.

Растворите в горячей воде несколько ложек морской соли. Такую ванночку ваши ногти должны принимать около двадцати минут, затем намажьте руки любым питательным кремом. Да, не забудьте предварительно стереть с ногтей лак.

После того, как намазали руки кремом на ночь, сделайте массаж рук и ногтей. Он способствует лучшему кровообращению, улучшению состояния кожи и способствует росту ногтей.

Когда делаете маникюр, никогда не используйте ножницы. Только пилку, да и то не железную. Лучше всего использовать для маникюра хрустальную пилку. Старайтесь подпиливать ногти, двигаясь в одном направлении, - так вы не раздражаете ноготь, волокна ногтей остаются целыми. Еженедельно подпиливайте ногти на пару миллиметров.

Смешайте крем для рук с красным молотым перцем, подогрейте на водяной бане и втирайте в ногти раз в месяц. Ногти не должны быть покрыты лаком.

Можно втирать в ногти оливковое, репейное масла и масло жожоба. Они питают ногтевую пластину, делают ногти прочными, блестящими и способствуют быстрому росту.

В каждой аптеке продается воск для ногтей. Он стоит около тридцати рублей, а действует безотказно. Наносите его на ногти и кожу вокруг ногтей. С ним ногти не только быстро вырастут, но и станут ровными. Дело в том, что воск заполняет все неровности и ранки не только на ногте, но и на кутикуле. Это очень приятная процедура, которая делает ваши руки ухоженными и молодыми.

Ватную палочку опустите в бутылочку с йодом и намажьте ногти. Не беспокойтесь, что ногти останутся желтыми. Весь йод впитается через 15 минут. А когда йод перестанет впитываться, то это будет значить, что его уже достаточно вашим ногтям. Не стоит делать это часто. Достаточно одного-двух раз в месяц.

На заметку

Следите за своим питанием. Если ногти перестали расти, то вам однозначно не хватает кальция. Пейте больше молока и ешьте творог и морскую рыбу; свежие фрукты и ягоды. Принимайте витамины с высоким содержанием кальция. Только помните, что если вы принимаете кальций, то в этот период нужно усилить физические нагрузки, чтобы он правильно усвоился.

Надеюсь, не нужно говорить о том, что не надо пытаться подковырнуть или открыть что-то ногтями, для этого есть специальные инструменты. Кроме того, плохо воздействует на рост и состояние ногтей высокая клавиатура. Если вам приходится много печатать каждый день, смените ее на низкую. И вы перестанете стучать по клавиатуре ногтями, ломая их.

Любая уважающая себя представительница женского пола стремится к тому, чтобы ее ногти всегда выглядели ухоженными и красивыми. Руки, как и лицо, всегда на виду. Общаясь с людьми, мы жестикулируем, чем привлекаем внимание к ногтям и ладоням. Поэтому важно следить за состоянием своих ногтей и рук в целом. Замечено, что всего 5% мужчин первым делом обращают внимание на руки женщины. Пусть он увидит их не сразу, но ведь рано или поздно все равно заметит и оценит их состояние.

Маникюр делали еще в Древнем Египте, причем только мужчины высокого социального статуса. А стремительное развитие уход за ногтями получил в США. Именно там происходило преобразование методов и способов маникюра.

Даже сейчас несмотря на разнообразие средств и предлагаемых в салонах услуг, довольно сложно отрастить . Но мы попробуем дать вам советы, которые, будьте уверены, помогут укрепить ваши ногти и стимулировать их рост, причем все это в домашних условиях.

Многие могут задуматься о том, как быстро отрастить красивые ногти дома, если нет возможности оставить все ежедневные занятия: мытье посуды, уборку, ухода за ребенком, приготовление пищи и так далее. Вы сможете продолжать жить обычной жизнью, только больше внимания уделять своим ногтям. Итак, давайте начнем с того, что быстрый рост и красота ногтевой пластины напрямую зависят от вашего рациона. Чтобы получить здоровье ногти, нужно использовать не только внешний уход, но и укреплять организм изнутри.

Какие витамины и микроэлементы должны быть в вашем ежедневном рационе? Витамин А, способствующий укреплению и росту ногтей, витамин D, помогающий усваивать кальций, витамины группы В, йод. кальций, железо, кремний и сера. Не стоит труда, чтобы понять, какие продукты вам следует кушать. Это зеленые и красные овощи, зелень, морепродукты, печень, морская капуста, шпинат, молочные продукты (только не обезжиренные!).

Для того чтобы ногти быстро росли и не ломались необходимо правильно делать маникюр. Для этого нужно придерживаться нескольких основных правил:

• 1. Подпиливайте ногти всегда исключительно в одном направлении. Не водите пилочкой из стороны в сторону. Так вы травмируете ногтевую пластину, что делает ее более ломкой. Немаловажным оказывается и правильный выбор пилочки. От металлических изделий лучше всего отказаться. Они слишком сильно царапают ногти. Такие пилки подходят лишь для искусственных ногтей, выполненных из акрила. Лучше всего пользоваться стеклянными или картонными пилочками.
• 2. Не забывайте ухаживать за кутикулой. Прежде всего ее необходимо смягчить при помощи специальных средств. После этого ее можно будет легко отодвинуть при помощи маникюрной палочки. Если у вас образовались заусенцы, удалите их с помощью щипчиков.

Народные рецепты для укрепления ногтей

Теперь поговорим об уходе непосредственно за ногтями, чтобы они быстро росли и не ломались. Сразу усвойте главное правило: соблюдайте регулярность процедур. Существует большое количество различных ванночек для рук. Вот примеры наиболее эффективных и распространенных:

• 1. Солевая ванночка. Лучше использовать полезную морскую соль, чем обычную. 1 столовую ложку соли растворите в 0.5 литрах теплой воды. Опустите руки в этот раствор и держите минут 15. Желательно делать каждый день, но если нет возможности, то делайте хотя бы пару раз в неделю.
• 2. Ванночка с вином и ромашкой. Приготовьте кипяток, которым залейте измельченные цветы ромашки. Цветков должно быть 2 столовые ложки, а кипятка — треть стакана. Затем дайте настояться (около часа). После этого процедите, подогрейте и добавьте белого сухого вина (3 столовые ложки). Эту ванночку также желательно делать каждый день. Достаточно продолжать процедуру в течение недели.
• 3. Ванночка с апельсином и йодом. Смешайте в неглубокой миске две чайные лодки поваренной соли, треть стакана сока спелого апельсина и три капли йода. Разбавьте полученную смесь третью стакана чистой воды. Тщательно перемешайте все компоненты. В такую ванночку следует опускать только кончики пальцев. Держать не менее пяти минут. После окончания процедуры вытрите руки салфеткой и смажьте любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
• 4. Ванночка с лимонным соком. На водяной бане подогрейте небольшое количество растительного масла. Добавьте к нему несколько капель лимонного сока. После того как смесь немного остынет, опустите в нее руки на 15 минут.
• 5. Маска с витаминами. Смешайте масляные растворы витаминов А и Е. Втирайте полученное средство в ногти каждый день перед сном. Такая маска поможет стимулировать активный рост ногтей и обеспечит из всеми необходимыми микроэлементами.
• 6. Маска с перцем. Смешайте в равных пропорциях ваш привычный крем для рук и молотый красный перец. Такой состав наносится на очищенные от лака ногти и кожу вокруг. Выдерживать маску следует в течение 15 минут.
• 7. Перед сном смазывайте ногти и кожу вокруг оливковым маслом. Пусть оно останется на 15 минут, после чего сделайте легкий массаж и наденьте специальные перчатки.
• 8. На протяжении всего дня наносите обычный крем для рук, не избегая ногтей. Проделывайте минимум 3 раза в день.
• 9. По утрам можете протирать ногти лимонной кожурой, соком смородины или клюквы (хотя сок лимона тоже подойдет), виноградным или же яблочным уксусом. Каждый из этих вариантов оказывает не только оздоровительное действие, но и осветляет ваши ногти, устраняя желтизну.

Делая описанные выше процедуры регулярно и тщательно, вы сможете укрепить ногти, улучшить их цвет, предупредить расслоение и стимулировать рост. Наряду с этим, не забывайте следить за маникюром в целом: отодвигать кутикулу с помощью специальной палочки, использовать пилочку для коррекции формы ногтя, использовать скраб для очищения ногтей и кожи рук от ороговевших клеток.

Теперь вам открыт секрет, как быстро отрастить красивые ногти дома!