Главная » Брюшная полость » Как ухаживать за лицом и телом зимой или почему в холодное время сохнет кожа. Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов

Как ухаживать за лицом и телом зимой или почему в холодное время сохнет кожа. Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов

Красивые руки - визитная карточка женщины. Впрочем, трещины на коже и покраснения не украсят и мужские руки. Зимой кожа сохнет особенно сильно. Почему это происходит и как с этим бороться? Поговорим в этой статье.

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета - холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

Почему зимой сохнет кожа

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата - холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее - то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод - верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме - наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой - температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже .

Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь , на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная - нормальной, а нормальная - сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени - согласно изменению климата.

Этапы ухода за кожей лица

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

очищение,
увлажнение,
питание.

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным - поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу - нанести ее непосредственно на кожу.

Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив :

Вода для умывания должна быть комнатной температуры : холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи , можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе , так как они сушат кожу.
После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата , чтобы контролировать основные показатели микроклимата - количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего и использовать его на протяжении всего зимнего периода.

Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты :

Пить много воды . В среднем стоит выпивать 4-5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
Правильное питание . Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды - малину или клюкву.
Витамины . Зимний и весенний периоды характеризуются , поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

Какой крем выбрать? Согласно этапам ухода, лучший выбор - сочетать увлажняющий и питательный крема. В любом косметическом магазине Вас проконсультируют по защитным кремам, которые нужно использовать зимой, однако стоит запомнить несколько простых правил :

Летний и зимний крема должны отличаться . Летний увлажняющий крем обычно сделан на водной основе, он более легкий, быстрее впитывается и менее насыщен. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, на масляной основе - он выглядит более густым и имеет более насыщенный цвет.
Зимой за счет отражения света от снега солнечный свет значительно усилен, поэтому дневной крем стоит подобрать с SPF 15 или более.
Жирный крем для питания кожи стоит подобрать с гиалуроновой кислотой, силиконом, глицерином или другими компонентами , которые удерживают влагу, и антиоксидантами.
Не стоит забывать про ночной уход за кожей лица . Ночной крем должен быть более питательным, с натуральными маслами, например, с маслом кокоса или авокадо.

Маски для лица зимой

В домашних условиях можно проводить полноценные косметические процедуры по уходу за кожей. Питательная маска на основе натуральных продуктов одновременно и увлажняет кожу, и восполняет дефицит полезных веществ.

Для жирной кожи можно использовать маску из яичного белка и лимонного сока, для этого два белка взбивают с двумя ложками сока, после чего наносят на лицо и оставляют на 25 минут.

Комбинированную дерму можно питать масками на основе меда, для нормальной кожи подойдут маски из овсяных хлопьев. Эти типы кожи максимально близки, поэтому маски можно сочетать и чередовать.

Сухую и чувствительную кожу можно питать масками на основе меда и творога. Кроме того, можно использовать маски из молока, творога и огурца для питания кожи.

Для всех типов кожи в зимний сезон и межсезонье можно применять питательные маски на основе глины. В такие маски можно добавлять витамины в жидком виде, такие как витамины А и Е, они не только напитают кожу, но и сделают ее более упругой.

Наиболее часто сохнут руки зимой. Вне зависимости от возраста и состояния кожи влияние морозов на руках сказывается сильнее всего. Это связано с тем, что кожа рук в принципе содержит меньше влаги и сальных желез, чем кожа лица, и чаще подвергается воздействию холода и ветра. И, конечно, завершающим аккордом становятся многочисленные моющие и чистящие средства, с которыми руки сталкиваются постоянно. Поэтому в зимний период стоит использовать не только мыло с пониженным содержанием щелочи, но и щадящие моющие средства, и использовать перчатки при уборке.

Сухая кожа рук зимой требует ухода не меньше, чем эпидермис лица, и этапы ухода за ней аналогичные. Для очищения кожи, особенно если уже появились шелушения и трещины, можно использовать мягкий скраб - такой же, как для лица. После очищения нужно использовать питательный крем с ингредиентами, удерживающими воду - мочевиной, воском и другими. Если трескается кожа рук на холоде, пора вводить “тяжелую артиллерию”: на ночь на руки наносят очень жирный питательный крем, а затем надевают варежки или перчатки. Утром после такого компресса кожа будет выглядеть значительно лучше.

Что означает для нас зима? Для кого-то — бег на лыжах и катание на коньках, горнолыжные курорты, хоккей, снежные бабы с морковными носами и другие зимние развлечения. Для других — это ожидание чудес от Святителя Николая Чудотворца, от Деда Мороза, от Санта Клауса и от Рождества, когда может случиться абсолютно все. Некоторые ждут зиму, чтобы «вывести на прогулку» новую шубку или испытать новую зимнюю резину, а кто-то мечтает сделать необыкновенную кормушку для птиц и повесить ее на ближайшем дереве…

Одним словом, зима у каждого своя. Однако абсолютно все замечают, что зимой изменяется не только пейзаж за окном и температура воздуха вместе со счетами за отопление, но и состояние кожи, причем для некоторых людей это становится немалой проблемой.

И тут возникают два вечных вопроса: кто виноват и что делать. Причем ответы на оба вопроса очень важны, поскольку зима приходит с завидным постоянством и длится несколько месяцев в году.

Причины зимних проблем с кожей

Чтобы понять, как бороться с любой проблемой, необходимо понимать, откуда эта проблема появляется. Касается это и зимних проблем с кожей.

Прежде всего, следует принимать во внимание, что кожа очень чутко реагирует на снижение температуры окружающей среды и на другие природные атмосферные явления: сосуды от сильного мороза сужаются, а холодный ветер делает кожу сухой. То есть зимой кожа становится и более чувствительной, и чрезмерно высушенной.

Но на этом зимние проблемы кожи не заканчиваются, потому что из-за сужения сосудов уменьшается уровень кровоснабжения кожи, метаболические процессы замедляются (то есть ухудшается обмен веществ) и в кожные ткани поступает меньше питательных веществ, которые необходимы для здоровья этого органа и, соответственно, для безупречного внешнего вида.

В результате воздействия зимних холодов и ветров кожа в холодные месяцы становится сухой и бледной, могут начаться шелушения, раздражения, аллергические реакции, в том числе и так называемая холодовая аллергия.

Очень опасны и нежелательны для кожи постоянные температурные перепады значительной амплитуды, когда из теплого помещения, где температура превышает 20 °С, приходится выходить на мороз, где температура, например, -10 °С. Такие сильные перепады, порой до сорока и больше градусов, не могут привести ни к чему хорошему, особенно если это происходит постоянно в течение нескольких месяцев.

Безусловно, почти вся кожа тела защищена от негативных воздействий, поскольку скрыта одеждой, однако лицо остается открытым практически постоянно и более всего подвержено отрицательным воздействиям внешней среды, то есть и морозу, и ветру.

Необходимо отметить, что организм пытается найти способы приспособления к внешним воздействиям, поэтому роговой эпидермальный слой в зимнее время становится толще и огрубляется. Однако после восстановления приемлемых для кожи температур толщина эпидермиса опять приходит в норму, хотя такие изменения ни к коем случае не проходят бесследно — регулярное воздействие на открытую кожу ветра, снега и низких температур вызывает старение кожи, не говоря уже о других возможных нежелательных процессах, например, о воспалительных или об аллергических заболеваниях.

Не следует забывать, что в зимний период воздух в помещениях чаще всего пересушен, поэтому кожа быстро теряет влагу и становится обезвоженной, что, в свою очередь, достаточно быстро негативно сказывается на кровообращении (кровообращение замедляется), замедляя обновление кожи на клеточном уровне.

Очень важно! В зимний период свойства кожи лица чаще всего меняются — кожа становится более сухой, то есть жирная кожа приобретает свойства нормальной, нормальная — свойства сухой, а вот сухая кожа в зимние месяцы становится сверхчувствительной.

Однако не следует думать, что зимой меняется тип кожи — это очень распространенное заблуждение. На самом деле жирность кожи корректируется внешними обстоятельствами, в том числе и погодными условиями. Учитывая это, следует более пристальное внимание уделять ежедневному уходу за кожей и вносить необходимые коррективы в зависимости от времени года и погодных условий, не забывая о типе кожи.

Специалисты-косметологи советуют выбирать зимой те средства по уходу за кожей, которые предназначены для кожи соседнего типа (более сухого). Например, женщины с жирной кожей должны зимой пользоваться кремами для комбинированной кожи, а женщины, имеющие сухую кожу, должны отдавать предпочтение средствам для сверхчувствительной или для очень сухой кожи (но только в зимние месяцы).

Опасны ли зимой увлажняющие кремы?

Нередко можно услышать, что зимой не стоит пользоваться увлажняющим кремом: дескать, вода, которая входит в состав этого средства, может замерзать и вредить кожным покровам. Но так ли это? Ведь зимой кожа становится суше, поэтому разве не следует ее увлажнять?

Безусловно, увлажнение — это очень важный элемент зимнего ухода за кожей лица. Но замерзшая вода в креме, который нанесен на лицо, — это миф и заблуждение, потому что крем в любом случае очень быстро приобретает температуру тела. Однако не мешает помнить, что зимой любая кожа становится более сухой, потому что теряет больше влаги, и это весьма существенная причина не оставлять кожу без необходимого увлажнения. Но в зимние месяцы лучше отдавать предпочтение не легкому дневному крему, а более насыщенному средству, которое обладает не только увлажняющими, но и обязательно питательными и защитными свойствами

Выбирая увлажняющий крем для применения в зимнее время, следует обращать самое пристальное внимание на то, какие именно увлажняющие средства содержатся в креме.

Как правило, в увлажняющих кремах используются специальные компоненты, которые способны замедлить испарение влаги, оставляя ее на поверхности и в верхних шарах кожи (это первая группа увлажняющих кремов); а также компоненты, задача которых притянуть в кожу влагу из внешней среды (это вторая группа увлажняющих кремов).

Безусловно, современные кремы имеют в своем составе компоненты из обеих групп, однако зимой следует выбирать те средства, в которых больше компонентов из первой группы, то есть веществ, которые не дают влаге испаряться.

Почему же нежелательны увлажняющие компоненты второй группы, притягивающие влагу из внешней среды? Все очень просто: зимой, когда воздух очень холодный, на улице коже нужна прежде всего защита, а в помещениях, которые во время отопительного сезона отличаются очень сухим воздухом, крем с компонентами второй группы может не только не притягивать необходимую влагу, но и отдавать ее внешней среде.

Внимание! Жалобы на сухость кожи в зимний период часто объясняются неправильно подобранными средствами по уходу за кожей лица.

Очень важно, чтобы дневной крем для лица, который используется зимой, имел в составе витамины и масла растительного происхождения. Дело в том, что надежную защитную пленку, которая сможет эффективно препятствовать потере влаги, идеально обеспечивают именно растительные масла, дополнительное же питание для кожи обеспечат витамины, которые входят в состав зимних кремов.

Подходящими компонентами для зимних дневных кремов для лица следует считать витамин Е (токоферол), растительное масло авокадо и/или масло ши (иногда это масло называется масло карите). Однако на упаковках часто присутствуют непонятные надписи, поэтому следует запомнить, на какие надписи следует обращать самое пристальное внимание: Tocopherol (Tocopheryl Acetate ); Avocado Oil ; Shea Butter / Butyrospermum Parkii Butter .

Какие же компоненты в составе кремов для лица могут считаться неприемлемыми в зимний период? Это минеральные масла, вазелин и парафин, то есть продукты нефтехимии, которые на упаковке могут обозначаться как Mineral oil ; Vaseline (Petrolatum , petrolatum liquid , Petroleum oil ); Liquid paraffin (Paraffin oil , Paraffinum liquidum ) .

Но почему же их следует избегать? Ведь именно эти компоненты способны замечательно защитить кожу от любых потерь такой необходимой влаги.

Дело в том, что компоненты нефтехимического происхождения при постоянном их использовании делают клетки кожи «ленивыми» — кожа перестает самостоятельно восстанавливать жировой (липидный) барьер и обходиться без такого активного крема уже просто не способна. Зимой это особенно опасно, поскольку делает кожу практически беззащитной.

Внимание! Перед покупкой зимнего косметического средства следует внимательно изучить его состав, чтобы иметь полное представление обо всех компонентах этого средства.

Что же касается очень популярных и широко известных компонентов, которые очень важны для полноценного увлажнения кожи, таких как глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, то для зимних кремов значение этих компонентов не так уж и велико, а, скорее, второстепенно. Так что отсутствие в составе зимнего крема, например, гиалуроновой кислоты ни в коей мере не должно огорчать или настораживать.

Правила ухода за кожей лица в зимнее время года

Правило № 1. Чтобы сохранить эластичность и молодость кожи в зимний период и защитить лицо от воздействия низких температур и ветра, рекомендуется использовать зимой более жирные, чем обычно, средства по уходу за кожей, учитывая, что зимой кожа становится более сухой.
Во многих случаях подходящим вариантом может стать выбор детского крема, который обладает достаточно высоким уровнем защиты и всегда гипоаллергенный. Если кожа уже требует антивозрастного ухода, то следует подбирать зимний защитный крем с соответствующими характеристиками.
Также не следует пренебрегать тональными кремами (кремами с нонирующим эффектом), которые тоже зачастую могут иметь защитные свойства.
Правило № 2. В зимний период кожа ощущает нехватку питательных веществ, поэтому при выборе зимних средств по уходу за кожей необходимо отдавать предпочтение кремам, обогащенным витаминами и имеющим в своем составе все необходимые для здоровья кожных покровов микроэлементы. При помощи таких зимних кремов можно активизировать метаболизм кожи, повысить эластичность и тонус кожных покровов, а также уменьшить отечность лица.
Однако не следует забывать, что витаминизированные кремы лучше всего использовать вечером и наносить их на очищенную кожу после того, как макияж полностью удален.
Очень важно не наносить на кожу избыточное количество любого крема, но если такое все же получилось, то избыток крема следует удалить (промокнуть), чтобы избежать возможных отеков, которые могут появиться утром.
Правило № 3. Любой дневной (защитный) крем следует наносить на тщательно очищенную кожу, однако проделать это следует примерно за час до того, как будет покинуто теплое помещение (минимальное время — полчаса, и то при условии, что мороз не очень сильный).
Если морозы очень сильные, кожу можно смазывать гусиным или свиным жиром: жир нанести тонким слоем на лицо, а через 10-15 минут тщательно промокнуть, чтобы избежать блеска кожи.
Очень важно излишки жира удалять только путем промакивания, и ни в коем случае нельзя кожу тереть, поскольку таким образом жир может забить все поры. Кроме того, защитным слоем в сильные морозы может служить и растительное масло (облепиховое, подсолнечное, оливковое), излишки которого тоже необходимо промокнуть.
После того, как натуральный защитный слой тщательно нанесен, можно наносить декоративную косметику.
Правило № 4. В холодное время года, а тем более зимой, умывать лицо следует только теплой водой или травяными отварами, для приготовления которых можно использовать такие лекарственные растения, как ромашку, календулу, липу, шалфей, мяту и другие. Важнейшее преимущество травяных умываний — их успокаивающее воздействие, то есть при помощи регулярного умывания травяными отварами и настоями можно избавиться от любых раздражений кожи и даже предотвратить их.
Косметологи и дерматологи предупреждают, что использовать в зимний период протирание кожи кубиками льда, даже если он приготовлен из травяных отваров, категорически не стоит, поскольку такое протирание повышает чувствительность кожи к холоду. Для щадящей тренировки сосудов зимой лучше использовать контрастное умывание теплой и холодной водой.
Также специалисты предостерегают от использования в зимнее время спиртосодержащих косметических средств, в том числе лосьонов и тоников. Вместо них лучше пользоваться косметическим молочком или косметическими сливками, которые обладают увлажняющим эффектом.
Косметологи предупреждают, что в зимнее время лучше отказаться от использования скрабов, которые могут оказывать травмирующее воздействие на кожу лица, и без того страдающую от ветра и низких температур. Если использование скраба по какой-то причине необходимо, то эту процедуру категорически не стоит проделывать часто (не чаще одного раза в неделю, а лучше и того реже).
Правило № 5. В зимнее время исключительно полезными могут оказаться косметические маски. Такие маски смогут не только увлажнить кожу лица и придать ей бархатистость и нежность, но и окажут противодействие негативным природным влияниям.
Очень важно, что по-настоящему действенные маски можно не покупать в магазине или в аптеке, а приготовить в домашних условиях из привычных продуктов, которые есть на любой кухне.
Для зимних масок очень важно, чтобы в их состав входили такие необходимые компоненты, как различные растительные масла, творог, яйцо (особенно яичный желток), витаминные компоненты.

Домашние «зимние» маски для лица

Чтобы получить необходимый результат, большинство масок следует наносить на кожу лица два или три раза в неделю — только в таком случае можно не только очистить кожу, но и добиться ее омоложения, когда кожа становится более здоровой, а цвет лица улучшается.

Лучшее время для нанесения масок — вечер, когда все дневные хлопоты уже позади, а выход на мороз и ветер уже не предвидится.

Перед нанесением любой из масок следует тщательно снять дневной макияж, лучше для этого использовать специальные средства (в зимнее время лучше применять косметическое молочко или косметические сливки).

Маска наносится по массажным линиям и снизу вверх. Если нет специальных указаний, то обычно маску следует держать на лице от пятнадцати до двадцати минут. Когда маска уже нанесена на лицо, лучше всего лечь и расслабиться.

Смывать маску следует теплой водой, а вот уже чистое лицо неплохо бы ополоснуть прохладной (но не холодной) водой или травяным отваром. Иногда для ополаскивания лица после маски используют некрепкий чай. После того, как процедура по смыванию маски закончена, на кожу необходимо нанести питательный крем, соответствующий возрасту и типу кожи (с учетом поправки на зимнее время, когда лучше применять крем для более сухой кожи).

Овсяная маска для всех типов кожи для смягчения, увлажнения и питания

Понадобится:

Перемолотый овес — одна столовая ложка;
Растительное масло — одна столовая ложка;
Яичный желток (сырой) — один;
Сок лимона или грейпфрута — одна чайная ложка.

Приготовление: Зерна овса перемолоть в кофемолке или в блендере и высыпать в стеклянную или в фарфоровою посуду. В перемолотый овес добавить любое растительное масло (можно использовать оливковое, подсолнечное, кукурузное или любое другое) и предварительно слегка взбитый сырой яичный желток. Все тщательно перемешать до получения однородной массы. В полученную смесь добавить цитрусовый сок, причем можно использовать не только сок лимона или грейпфрута, но и сок апельсина, и еще раз все тщательно перемешать.

Применение: Наносить на тщательно очищенную кожу лица два-три раза в неделю на 15-20 минут. Затем аккуратно смыть слегка теплой водой, ополоснуть травяным настоем или отваром и смазать кожу питательным кремом (излишки крема обязательно удалить, промокая лицо бумажной или тканевой салфеткой).

Универсальная витаминная дрожжевая маска

Эта маска оказывает положительное воздействие на кожу любого типа: сухую кожу смягчает, нормальную кожу обеспечивает необходимым питанием, а жирную кожу слегка подсушивает.

Понадобится:

Свежие пекарские дрожжи (не сухие) — одна столовая ложка;
Раствор перекиси водорода 3 %, или молоко, или растительное масло — по необходимости.

Приготовление: свежие пекарские дрожжи поместить в стеклянную, эмалированную или фарфоровую (фаянсовую) посуду и тщательно размять. Затем дрожжи развести до густоты сметаны перекисью водорода (если кожа жирная или смешанного типа), молоком (если кожа нормальная) или растительным маслом (если кожа сухая или очень сухая). Растительное масло можно использовать любое, которое есть в доме.

Применение: Наносить два-три раза в неделю на тщательно очищенную кожу лица на 15-20 минут. Затем аккуратно смыть слегка теплой водой, ополоснуть настоем или отваром лекарственных трав и смазать кожу подходящим питательным кремом (излишки крема обязательно удалить, промокая лицо бумажной или тканевой салфеткой).

Тыквенная увлажняющая и витаминизирующая маска

Эта маска, кроме прочего, эффективно снимает отечность лица и смягчает кожу.

Понадобится:

Свежая тыква измельченная — одна столовая ложка;
Сметана — одна столовая ложка.

Приготовление: Свежую тыкву потереть на крупной терке и поместить в эмалированную, фарфоровую, фаянсовую или стеклянную посуду. Добавить сметану (чем суше кожа, тем более жирную сметану следует брать) и тщательно перемешать.

Применение: Наносить после полного удаления косметики два-три раза в неделю на тщательно очищенную кожу лица на 20-30 минут. Затем аккуратно смыть слегка теплой, лучше кипяченой, водой, ополоснуть настоем или отваром лекарственных трав (например, ромашки или шалфея) и смазать кожу подходящим для возраста и типа кожи питательным кремом (излишки крема обязательно удалить бумажной или тканевой салфеткой, но ни в коем случае лицо не тереть).

Внимание! Когда на лицо нанесена маска, лучше всего лежать и полностью расслабиться, тогда эффект от нанесения любой маски будет максимальным. Очень важно, чтобы после нанесения и снятия маски до выхода на улицу прошло не менее четырех-пяти часов.

Медовая питательная маска для увядающей кожи

Понадобится:

Мед натуральный — одна столовая ложка;
Мука пшеничная — одна столовая ложка;
Сырой белок одного свежего яйца.

Приготовление: натуральный мед положить в эмалированную, стеклянную или в фарфоровую посуду, поместить на водяную баню и растопить до жидкого состояния. В жидкий мед добавить пшеничную муку и тщательно перемешать до образования однородной массы. В полученную массу добавить слегка взбитый яичный белок и снова все тщательно перемешать.

Применение: Полностью удалить косметику и на тщательно очищенную кожу лица нанести маску по массажным линиям. Процедуру повторять два-три раза в неделю. Время, на которое наносится маска, — примерно 20 минут: за этот промежуток на лице образуется тонкая пленка, которую следует аккуратно снять при помощи ватного тампона или специального косметического спонжа. После снятия маски лицо ополоснуть настоем или отваром лекарственных трав (например, отваром ромашки или шалфея) и смазать кожу подходящим для возраста и типа кожи питательным кремом, обязательно удалив его излишки, промокнув салфеткой.

Тонизирующая творожно-медовая маска с яйцом для всех типов кожи

Понадобится:

Мед натуральный — одна чайная ложка;
Свежий творог — три столовые ложки;
Свежее сырое яйцо — 1 шт.

Приготовление: В стеклянной, фарфоровой или в эмалированной посуде растопить на водяной бане мед до жидкого состояния. В растопленный мед добавить свежий творог и перемешать до образования однородной массы. Свежее яйцо тщательно взбить и добавить в творожно-медовую массу. Снова все тщательно перемешать.

Применение: На тщательно очищенную от косметики кожу лица нанести свежую маску на 20 минут. Маску следует аккуратно снять при помощи ватного тампона или специального косметического спонжа. После маски лицо ополоснуть настоем или отваром лекарственных трав (например, ромашки или шалфея) и смазать кожу подходящим питательным кремом, обязательно удалив его излишки (не тереть, а промокнуть салфеткой). Процедуру повторять два-три раза в неделю.

Очень важно! Маски для лица следует использовать только свежеприготовленные.

Несколько дополнительных замечаний

Какой бы веселой и праздничной не выдалась зима, это время в любом случае станет немалым испытанием для кожи лица. Поэтому в зимнее время следует уделять коже побольше внимания.

Зимой следует использовать специальные косметические средства, предназначенные именно для зимнего периода.
При выборе косметических средств для зимних месяцев лучше отдавать предпочтение производителям, не понаслышке знающим о проблемах, которые могут быть вызваны холодами, например, прибалтийским, польским производителям или производителям из Северной Европы.
В состав зимней косметики обязательно должны входить фруктовые кислоты, витамины А, С, Е и липиды (жирные кислоты). Именно жирные кислоты смогут защитить кожу и от холодного ветра, и от мороза (а также от воздействия кондиционера).
Что касается макияжа, то зимой следует отдавать предпочтение послойному нанесению: сначала наносится дневной крем, затем, когда крем уже впитался, наносится тональная основа, затем — рассыпчатая пудра.
Крем следует наносить на лицо не менее чем за полчаса (а лучше за час) до выхода на улицу.
Зимняя косметика не должна содержать высокие дозы солнечных фильтров, потому что зимой синтез витамина D и без того понижается, что делает кожу дряблой, сухой и непривлекательной из-за нехватки эластина и коллагена. Полностью отказываться от солнечных фильтров не стоит, но и слишком значительный солнцезащитный фактор может быть уместен только на горнолыжном курорте.
Нормальная влажность воздуха в помещении — от 40 % до 60 %. Однако зимой из-за работающего центрального отопления и включенных обогревателей влажность часто понижается до 20-30 %. Чтобы повысить влажность воздуха, можно использовать специальные приборы-увлажнители или любые другие методы увлажнения воздуха.
На состояние кожи огромное влияние оказывает питание и образ жизни. Поэтому очень важно правильно питаться и следить, чтобы в ежедневном меню было достаточное количество всех необходимых компонентов, в том числе и витаминов.
Зимой очень важно пить достаточное количество чистой воды, чтобы кожа не страдала от излишней пересушенности (любой тип кожи становится зимой суше и приближается к следующему).
После мороза и ветра нельзя обогреваться возле любых отопительных или обогревательных приборов, потому что перепад температур очень отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов.
Скрабы в зимнее время можно использовать не чаще двух-трех раз в месяц.
В зимний период особенное внимание следует уделить коже шеи, поскольку зимой шея подвергается постоянному воздействию шарфов и высоких воротников.

Выводы

Зимушка-зима — белая, пушистая, снежная, морозная, праздничная, веселая… Но она же бывает жестокой и безжалостной, если не уважать ее законы и требования. Не будем сейчас думать о серьезных последствиях легкомысленного отношения к морозам и к холодным ветрам, но вот о состоянии своей кожи задуматься просто необходимо.

И ведь уберечься от недобрых гримас зимы на самом-то деле совсем несложно: следует неукоснительно выполнять правила по уходу за кожей в зимнее время, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, а также пару раз в неделю баловать свое лицо домашними «зимними» масками.

Кстати, зимой маски более целесообразно делать дома, а не в салоне, даже если этот салон самый лучший. Дело в том, что после любой маски крайне нежелательно выходить на морозный воздух в течение нескольких часов, что реально выполнить только дома. Что же касается здорового образа жизни, то зима — прекрасное время, чтобы заняться собой и, например, пересмотреть принципы своего питания, исключив из своего рациона принцип «как с голодного краю», а из традиций времяпрепровождения — «поели — можно и поспать». И если уж говорить о зимних проблемах кожи, то именно кожа первая отреагирует и на правильное питание, и на правильный уход, и на правильный отдых, в котором диван и телевизор будут занимать далеко не главное место.

Правильно подобранная одежда, правильно подобранная косметика, правильный режим дня и правильный уход — вот вам и сияющая здоровая кожа, которой нипочем никакие ветра и морозы. И уж тогда любая зима совершенно точно будет радостью и удовольствием, а не проблемой.

Смена сезонов и холодные периоды не остаются незамеченными для нашей кожи. С годами женщины все чаще задумываются о том, как защитить свою кожу в такое непростое для нее время. Почему именно зимой кожа теряет свою эластичность, гладкость и упругость? И почему в холода лицо требует особенного ухода?

Влияние зимы на кожу лица

Мороз и ветер – сильнейший раздражитель для кожи. При низких температурах кожа сушится, становится сморщенной и нечувствительной, раздраженной.
Сухой воздух в помещениях, где вы живете и работаете, значительно сушит кожу лица. Эпидермис теряет живительную влагу, из-за чего появляются микротрещинки, а морщинки становятся еще глубже.
Когда вы выходите на улицу, кожа испытывает резкую смену температурного режима. Такие перепады очень пагубно влияют на эластичность и состояние кожного покрова.
Зимой сосуды сужаются от холода, поэтому кожа не получает достаточного количества питания, кислорода, витаминов и микроэлементов из крови.

Все эти причины убеждают нас в том, что зимой кожа нуждается в особом уходе, интенсивном питании и усиленной защите.

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы в любое время года выглядеть ухоженно и эффектно.

Помимо декоративной косметики зимой пользуйтесь специальными средствами, которые создают на коже тонкий барьер и защищают ее от мороза. Такие средства могут использовать не только женщины, но и мужчины и дети, чтобы мороз «не кусался».
Чтобы кожа зимой оставалась увлажненной и упругой, нужно следить за воздухом в комнате. Для этого можно установить или просто повесить на радиатор мокрое покрывало. Оно на несколько часов обеспечит необходимую влажность в помещении. И пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
Зимой нужно как можно чаще делать питательные маски из натуральных компонентов. В их состав обычно входят косметические масла, фрукты, овощи, травяные отвары, яйца и мед.
Зимой состояние вашей кожи может меняться. Если в другие сезоны вы страдаете от жирной кожи, зимой она может стать нормальной или комбинированной. А если летом кожа здоровая, она чаще всего становится сухой в холодный период времени. Поэтому косметические средства должны соответствовать нынешнему состоянию вашей кожи. Регулярно посещайте косметолога, чтобы оценить тип кожи на данный момент.
Зимой воздействие ультрафиолета минимально, поэтому очищающие процедуры можно делать чаще. Насладитесь многообразием скрабов и распариваний.
Для того, чтобы подготовить кожу к зимнему периоду и немного «потренировать» ее, нужно регулярно делать «контрастное умывание». Для этого налейте в одну чашу теплую воду, а в другую – холодную. Затем ополаскивайте лицо попеременно из каждой чаши. Такое умывание сделает сосуды более крепкими и они будут менее подвержены появлению на коже «красных звездочек».

Раскрываем и очищаем поры
Чтобы подготовить кожу к нанесению масок, нужно предварительно ее распарить. Это позволит глубоко очистить эпидермис, а также раскрыть поры для полезных компонентов. Для распаривания нужно приготовить травяной отвар. Для этого необходимо взять по одной столовой ложке ромашки, череды, крапивы и календулы. Приготовить из трав насыщенный отвар, налить его в широкую емкость (например, таз), накрыться полотенцем и тщательно пропарить лицо. После этой процедуры можно наносить любую из следующих масок.

Питательная маска из меда. Для ее приготовления понадобится столовая ложка меда, желток и столовая ложка жирной сметаны. Мед нужно предварительно разогреть на водяной бане – он должен быть жидким, свежим и натуральным. Смешать мед с остальными ингредиентами и нанести на кожу. Оставить на 40 минут, после чего смыть теплой водой.
Масляный уход. Для приготовления этого средства нужно взять равное количество миндального, персикового, льняного и кунжутного масла, примерно по половине чайной ложки. Масла нужно смешать и подогреть на пару. Смесь из косметических масел можно наносить не только на лицо, но и на все тело. Через час нужно снять остатки маски сухой салфеткой и ополоснуть лицо водой. Регулярный масляный уход сделает кожу матовой, упругой и эластичной.
Фруктово-овощной компресс. Для этой маски нужно выжать сок нескольких фруктов, ягод и овощей. Самыми эффективными будут морковь, клубника, огурец, сырой картофель, груша и авокадо. В приготовленной жидкости нужно смочить косметическую салфетку. Если у вас нет готовой салфетки, ее можно сделать самостоятельно, вырезав из хлопчатобумажной ткани форму лица и сделав отверстия для глаз. Такой компресс нужно держать около часа.

Как ухаживать за жирной кожей лица зимой

Жирная кожа выглядит неопрятно в любое время года. Следующие рецепты помогут вам справиться с повышенным выделением кожного сала и устранить лоснящийся блеск лица.

Скрабирование. Для приготовления натурального скраба понадобится кофе, кефир, лимонный сок. Смешайте чайную ложку кофейной гущи со столовой ложкой кефира и соком половинки лимона. Эту смесь нужно нанести на лицо и массировать кожу круговыми движениями. Лимон – это химический пилинг, который отшелушивает омертвевшие чешуйки кожи, кефир придает коже матовость, а кофе словно щетка очищает покров от излишков кожного жира. Смывать средство нужно через 30 минут.
Белково-овсяная маска. Овсяную крупу нужно перемолоть до состояния муки. Смешать муку с двумя взбитыми белками, добиться однородной массы, а потом нанести маску на проблемные участки. Смывать маску только после ее высыхания. Овсянка в тандеме с белком снижает активность сальных желез.
Ромашковый лед. Часто жирная кожа сопровождается расширенными порами. Чтобы избавиться от этого, нужно приготовить ромашковый лед. Для этого насыщенный отвар из ромашки заливаем в формочку для льда и замораживаем. Этим льдом нужно протирать лицо. Утром такие протирания придадут вам бодрости, а вечером успокоят кожу после снятия макияжа.
Маска для жирной и проблемной кожи. Следующий рецепт подойдет тем, кто страдает от жирной кожи, прыщей и камедонов. Смешайте столовую ложку коньяка с чайной ложкой сока алоэ и регулярно протирайте лицо приготовленным тоником. Это средство немного подсушит кожу и устранит воспаления.

Совет. При жирной коже лица нельзя умываться мылом, а также использовать при умывании горячую воду. Это может спровоцировать усиленную работу сальных желез.

Как ухаживать за комбинированной кожей лица зимой

Уход за комбинированной кожей должен быть максимально точечным. Приготовленные маски, лосьоны и тоники должны быть использованы только на проблемных участках. Комбинированная кожа зимой нуждается в очищении, питании и восстановлении.

Нельзя использовать одни и те же косметические средства для всего лица. Нужно купить два типа крема – для жирной и сухой кожи и применять их только на определенных участках. Комбинированная кожа чаще всего характеризуется тем, что подбородок, нос и участок над бровями имеют признаки жирной кожи, а щеки и виски – сухой.

Питательная маска из молока. Для приготовления этого средства возьмите 3 столовые ложки молока, смешайте его с чайной ложкой меда и натертым яблоком. Такая маска прекрасно питает как сухую, так и жирную кожу, поэтому ее можно применять для кожи смешанного типа. Смыть маску водой через 40 минут после ее нанесения. Лицо после смывания можно ополоснуть травяным отваром.

Картофельная маска. Картошку сварить и растолочь. Добавить в массу немного молока, желток и чайную ложку миндального масла. Приготовленную смесь нужно нанести на лицо в горячем виде. Такая маска не только питает и увлажняет кожу. Она избавляет эпидермис от мелких морщин, а также подтягивает второй подбородок.

В молодости мы выглядим так, как создала нас природа. Однако в зрелом возрасте мы выглядим так, как мы этого заслуживаем. Поэтому очень важно защитить свою кожу в холодное время года, чтобы сохранить красоту и эластичность лица.

В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.

Фото: центр красоты Crystal Line & Beauty

Смените уход

Ольга Серёдкина, косметолог и диетолог центра красоты :

Первое, что нужно сделать - поменять уход с «летнего» на «зимний». Если вы умываетесь косметическим мылом, смените его на молочко. Отказаться придётся и от тоников, содержащих спирт. Если в тёплое время года их можно использовать, то для холодного необходимо приобрести лосьоны без спиртовых составляющих, чтобы не сушить кожу ещё сильнее.

Использовать увлажняющий крем в морозы очень опасно. Как только человек выходит на улицу, все увлажняющие компоненты, которые были в креме, замораживаются и как иголочки травмируют кожу. При этом не стоит полностью отказываться от применения такого крема. Достаточно запомнить одно простое правило: не наносите крем перед выходом на улицу - это нужно делать за час, минимум за 30 минут. Кроме того, увлажняющий крем может содержать такие компоненты, которые будут вытягивать влагу снаружи. А так как в помещении воздух сухой, крем, наоборот, берёт влагу из кожи. Поэтому увлажняющий крем лучше заменить на более питательный, который содержит растительные масла, например масло жожоба, макадамского ореха или миндальное. Подойдут и кремы с жирорастворимыми витаминами А и Е. Но тут есть один нюанс: если кожа жирная, есть вероятность возникновения проблем - масла закупоривают поры и способствуют образованию комедонов и угревой сыпи. В этом случае необходимо, чтобы средство содержало ненасыщенные жирные кислоты или другие компоненты, которые подходят для конкретного типа кожи, например чайное дерево, ромашка, огурец - они будут матировать кожу. В этом случае ещё может помочь сыворотка с гиалуроновой кислотой - она будет не только увлажнять, но и покрывать кожу защитным слоем, не давая испаряться влаге. Сыворотку можно использовать перед выходом на улицу, если наносить её за час, а после добавить слой крема. Для зимы хорошо подходят и те кремы, в составе которых есть небольшой процент ретинола (предшественника витамина А) или фруктовых кислот.

Зимой наша кожа утолщается. Этому есть логичное объяснение: лицо - единственная часть нашего тела, которая постоянно находится на улице неприкрытой. Поэтому все процессы в организме направлены на создание дополнительной гидролипидной мантии (естественной смазки, вырабатываемой кожей) и защиту кровеносных сосудов. Эту мантию разрушать нельзя. Чтобы она нормально функционировала, нужно обязательно делать маски: для сухой кожи - 2-3 раза в неделю, для жирной - 1-2 раза. Маски обязательно должны быть питательными - увлажняющие откладываем до лета. Стоит подождать до лета и с процедурами, направленными на лифтинг (с коллагеном, водорослями и так далее).

Можно использовать и специализированные кремы для мороза. От российского производителя первым на ум приходит крем «Морозко». Для более эффективной защиты лучше использовать косметику, которую производят в северных странах, например в Норвегии. Это отличный способ защитить себя от проблем с кожей, если вы знаете, что долго будете находиться на морозе. Кроме того, не стоит забывать и о солнцезащитных кремах. В городских условиях следует использовать крем с защитой SPF 30, а если собираетесь в горы, то SPF 50, не меньше - чем выше вы над уровнем моря, тем меньше озоновый слой и тем беззащитнее кожа.

Зимой нужно поддерживать кожу не только снаружи, но и изнутри, то есть потреблять больше витаминов, ненасыщенных жиров и . Поэтому стоит добавить в свой рацион как можно больше зелени и фруктов - это благотворно отразится на коже. Продукты с ненасыщенными жирными кислотами (различные орехи и семена, авокадо, рыбий жир) помогают восстанавливать гидролипидную мантию. Не забывайте и о продуктах - источниках витамина А и Е: морская рыба, орехи, зелень, растительные масла (кроме рафинированных). Одним из самых полезных масел является амарантовое и масло чёрного тмина - они содержат максимальное количество ненасыщенных жирных кислот.

Не избегайте салонных процедур

Хотя зимой кожа и утолщается, нужно постоянно поддерживать регенерацию (обновление) кожи. Абразивный (механический) пилинг можно заменить на гоммаж, который позволит деликатно отшелушить верхние ороговевшие клетки при помощи скатывания. Процедуры по омоложению или осветлению пигментных пятен, пилинги, лазерные шлифовки хороши как раз зимой - нет высокой солнечной активности. Даже операционные вмешательства, например блефаропластика (операция по изменению формы век, разреза глаз) или фейслифтинг (круговая подтяжка лица), тоже очень актуальны в холодное время года - кожа заживает намного быстрее из-за отсутствия сильного воздействия солнечных лучей и испарений.

Спасти кожу от шелушения могут питательные кремы и маски. Если подобная проблема спровоцирована ещё и авитаминозом, выручат поливитамины. Ещё есть особый вид терапии - фотолечение. Специальный аппарат выдаёт лучи, имитирующие солнечные, но без ультрафиолета. Плюс такого лечения - отсутствие агрессивного воздействия солнца на кожу. Аппарат излучает четыре разных цвета - синий, зелёный, красный и жёлтый, каждый выполняет определённую функцию. Например, красный цвет стимулирует обменные процессы, регенерацию, выработку коллагена, а синий оказывает антибактериальное и лимфодренажное воздействие. Фотолечение - прекрасная процедура для зимы: когда начинается депрессия и шелушение кожи, светолечение увлажнит, успокоит её, а также подарит хорошее настроение за счёт выработки и серотонина (гормона радости). Если кожа шелушится и нуждается в увлажнении, могут помочь и инъекции. Биорепарация (омоложение) - отличный способ улучшить состояние кожи с помощью пептидов, аминокислот, микроэлементов и витаминов.

Купите увлажнитель

Зимой необходимо увлажнять воздух в помещении - это факт. Поэтому домой лучше купить увлажнитель и включать его на время сна. Если такой возможности нет, накройте батарею влажными полотенцами. В конце концов, поставьте тазик с водой у кровати - это тоже поможет увлажнить воздух в комнате. В офисе эту проблему решить сложнее - не везде руководство закупает для работников подобные приборы. В таком случае носите с собой термальную воду и в течение дня распрыскивайте её на кожу. Ещё один хороший способ добиться влажного воздуха в офисе - поставить цветок или любое другое комнатное растение на рабочий стол. Не стоит забывать и о выпивании достаточного количества воды - это тоже будет дополнительно увлажнять кожу.

Смените декоративную косметику

Здесь необходим переход с «сухих» на «жирные» декоративные средства. Например, если вы пользуетесь сухими румянами, нужно заменить их на жидкий вариант, тени рассыпчатого формата - также на жидкие. Даже если вы обычно не пользуетесь помадой, зимой рекомендуется изменить своим правилам и использовать гигиеническую помаду, чтобы создать дополнительную защиту для губ. В тональный крем можно добавлять капельку увлажняющего крема и наносить минимум за полчаса до выхода. А если на улице мороз, следует «покрыть» кожу и сухой пудрой.

Если губы уже поддались негативному влиянию холодов, смажьте их любым нерафинированным растительным маслом или кремом «Бепантен» на ночь.

Зимой кожа лица нуждается в особом уходе, ведь низкая температура оказывает на нее негативное влияние. Во время морозов она часто становиться сухой, раздраженной, и может шелушиться, но существуют рекомендации, позволяющие предотвратить данные проблемы. Ниже вы можете ознакомиться с тем, каким должен быть правильный уход за кожей лица зимой.

Все косметологи сходятся в едином мнении и советуют женщинам совершать особый уход за кожей зимой. Это связано с тем, что в холодное время года кожа любого типа испытывает внешние и внутренние изменения. В результате она становится сухой, начинает шелушиться, появляются покраснения, и привычные средства по уходу уже не помогают. В этот период кожный покров требует нежного зимнего ухода и дополнительных средств, которые увлажнят и защитят от холода.

Основные правила ухода за кожей зимой в домашних условиях:

Применяйте витамины . Для кожного покрова лица наибольшую пользу могут дать витамины А и Е, поэтому необходимо выбирать крема, в составе которых имеются данные витамины. Если же кожа все равно шелушиться, значит, витаминов недостаточно. В таких случаях можно купить их в аптеке, в ампулах, и добавлять в любые кремы.
Регулярно используйте увлажняющий крем . Перед выходом из дома на кожный покров нужно нанести увлажняющий крем. Наносить его необходимо минимум за полчаса до выхода, иначе можно получить обратный эффект.
Выбирайте «зимнюю» косметику . Выбирайте специальную косметику для зимнего ухода за кожей лица. В зимний период обычный увлажняющий крем принесет мало пользы, а во время морозов он бесполезен. Необходимо подбирать плотный, жирный крем, в составе которого имеются эмоленты. Эмоленты – это вещества, которые на дерме создают защитную пленку. Также отлично питают крема на основе масел.
Делайте правильный макияж . Зимнее время года очень подходит для применения тонального крема и пудры, ведь эти средства делают кожный покров более гладким и красивым и защищают его от холодов. А вот сухие тени и румяна в холод лучше не применять, потому что они осыпаются и подчеркивают даже самые маленькие морщинки. Можно выбирать эти средства на кремовой основе, а губы следует обязательно защищать питательной помадой, блеск для этой цели не подходит, лучше выбирать обычную, гигиеническую помаду.
Посещайте баню . Даже если вы не любите такое времяпровождение, в зимний период стоит хотя бы один раз посетить баню для своего же здоровья. Поход в баню может заменить поход к косметологу. Ведь при высоких температурах поры раскрываются, и из них выходят грязь и токсины.
Пейте больше жидкости . Можно употреблять не только воду, которая наладит работу сальных желез, но и зеленый чай. Этот напиток помимо увлажнения, также выведет из организма токсины.

Кстати! Прыщи зимой могут быть признаком неправильного ухода за кожей.

При неправильном или нечастом очищении, поры забиваются, что приводит к воспалению. Также прыщи могут возникнуть из-за нанесения крема перед самым выходом на улицу.

Нельзя забывать и о деликатной области вокруг глаз! Так же как и кожа лица и шеи, веки нуждаются в правильном уходе. Полезные советы и рекомендации вы можете посмотреть в видео, которое располагается чуть ниже. ⇓⇓⇓

Соблюдая эти нехитрые и простые советы по уходу за кожей зимой, вы сможете поддерживать лицо в идеальном состоянии независимо от капризов погоды.

Видео: правила и ошибки зимнего ухода за кожей.

Необходимые этапы зимнего ухода за кожей

Каждой женщине давно известно, что правильный зимний уход за кожей лица состоит из нескольких этапов. Но, зимой, каждый из них имеет свои особенности, которые нужно учитывать для красоты своей кожи.

Важные и незаменимые этапы ухода за кожей в зимний период:

Очищение

Стоит отдать предпочтение деликатной пенке для умывания или молочку. Стоит использовать только кипяченую воду теплой температуры. Горячая вода не подходит, потому что она лишает кожу влаги. Вместо воды, также можно использовать настои на травах, которые не только почистят кожу, но и окажут на нее положительное воздействие.

Обратите внимание! Для глубокой чистки пор хорошо подходит скраб, но зимой данное средство лучше заменить на гоммаж.

Гоммаж идеально подходит для ухода за кожей лица зимой, потому что он не содержит твердых частиц, он очищает поры с помощью фруктовых кислот и в целом действует очень деликатно. Можно применять паровые ванночки, с использованием ромашки, липы и календулы.

Тонизирование

Для тонизирования зимой нельзя использовать средства на основе спирта. Также нельзя протирать кожу кубиками льда, но можно применять контрастное умывание.

Увлажнение

Необходимо выбирать крема для зимнего ухода за кожей лица, которые жирнее и плотнее привычных для других сезонов кремов. Наносить их необходимо не только перед выходом из квартиры, но и за два часа до погружения в сон. Желательно наносить крем сразу после умывания и тонизирования.

Питание

Питать кожный покров можно с помощью кремов и масок, которые необходимо правильно подбирать в зависимости от типа кожи. Питательный крем необходимо наносить на ночь, при этом для молодой кожи достаточно нанесения только на центр лба и уголки губ, а зрелую дерму необходимо полностью покрывать кремом.

Видео: хитрости ухода за кожей в зимний период.

Уход в зависимости от типа кожи

Не секрет, что тип кожи определяет то, каким будет ежедневный уход. И зимой существуют определенные нюансы, которые нужно учитывать женщинам с разным типом кожи.

Сухая кожа

Сухая кожа лица и в другие времена года сильно чувствительна к раздражителям окружающей среды, а в холодное время года она нуждается в особой защите.

Главное спасение – питательный крем . Необходимо выбирать плотный и жирный крем, в составе которого имеются масла и витамины. Наносить его необходимо утром и вечером.
Откажитесь от скрабов . Глубокое очищение сухой кожи, тем боле зимой, стоит проводить в салоне, или дома с помощью гоммажа или деликатного средства для пилинга.
Умывание и снятие макияжа . Умываться необходимо теплой водой, используя мягкие средства, например, молочко или пенку для умывания. Снимать макияж также стоит мягкими средствами, а после процедуры обязательно необходимо протереть лицо тоником.
Используйте маски . Сухой коже необходимо усиленное увлажнение и питание, поэтому пару раз в неделю необходимо делать питательную маску.

Видео: уход за сухой кожей лица зимой.

Жирная

В холодное время года коже жирного типа необходим уход, который сохранит влажность кожи, но избавит от жирного блеска.

Наносите увлажняющий крем . Крем должен быть нежирным, не стоит использовать питательные кремы. Подойдет только легкий, увлажняющий крем. Благодаря ему, дерма сможет получить необходимую влагу, и нормализовать работу сальных желез.
Используйте спреи и термальную воду . В течение дня кожному покрову не помешает увлажнение, ведь в помещениях в этот период воздух очень сухой. Также для того чтоб избежать этой проблемы можно приобрести увлажнитель воздуха.
Очищайте мицеллярной водой . Лучшим очищающим средством для такого типа можно считать мицеллярную воду.

Видео: особенности ухода за жирной кожей лица зимой.

Нормальная и комбинированная

Уход зимой за комбинированной кожей с усиленной жирностью в Т-зоне идентичен с уходом за нормальной кожей лица. Нормальная кожа в зимнее время не сильно требовательна, но все же нуждается в защите.

Наносите защитный крем перед выходом на холод за сорок минут, а не перед самым выходом.
Проводите чистку лица, но не более двух раз в месяц.
Для комбинированной кожи можно применять питательные кремы, но наносить их на лицо нужно, избегая Т-зоны.

Видео: ошибки ухода за кожей лица зимой всех типов.

Рецепты зимних масок

Зимой кожному покрову недостаточно обычного ежедневного ухода, он нуждается в дополнительном питании. Поэтому полноценный зимний уход за кожей невозможен без регулярных масок для лица! Полезные питательные и увлажняющие маски можно приготовить не выходя из дома.

Желатин + глицерин

Необходимо взять две столовые ложки желатина, и залить их таким же количеством теплой воды. После оставить на несколько минут, чтобы желатин разбух, после чего нужно добавить чайную ложку глицерина. В полученную смесь необходимо окунуть салфетку, а затем положить ее на кожу. Спустя 15 минут салфетку нужно снять, кожу протереть тоником, и нанести увлажняющий крем.

Оливковое масло + мед

Этот рецепт маски можно назвать самым простым, но при этом, он очень эффективен. Оливковое масло необходимо разогреть на водяной бане, потом добавить столовую ложку меда. После чего нанести тонким слоем. Спустя 20 минут масло необходимо смыть настоем ромашки, который должен быть температуры выше комнатной.

Творог + желток + лимон

Следует две ложки нежирного творога перемешать с двумя желтками. После долить в смесь две чайные ложки сока лимона. Смывать прохладной водой.

Мед + лимон + глина

Для медовой маски необходимо взять одну ст. л. меда, ч. л. сока лимона и ложку белой глины. Все эти ингредиенты необходимо смешать и нанести на пятнадцать минут. По истечении времени ее необходимо смыть прохладной водой.

Авокадо + желток

Необходимо взять мякоть авокадо и смешать с двумя желтками. В готовую смесь нужно добавить 15 мл масла оливы, и распределить маску по коже, оставив на 15 минут.

Важно! Маски можно использовать сразу, оставленная готовая смесь быстро теряет свои свойства.

Зимняя пора года всегда негативно сказывается на коже, но стоит лишь подобрать правильный уход, и можно избежать всех проблем. Для того чтобы вашей коже были нипочем холода и морозы, позаботьтесь о ее защите, увлажнении, и питании. Дарить коже лица необходимый зимний уход можно и в кабинете у косметолога, и самостоятельно в домашних условиях. Соблюдая все советы, можно добиться прекрасных результатов!

Веселых Вам снежных забав и красоты в любое время года!