Как сложатся отношения с любимым человеком. Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Как вашей любви противостоять испытанию временем? Как сохранить отношения? Как пережить трудности, когда энтузиазм начального периода заканчивается? Вот 10 советов от ведущих американских экспертов по вопросам любви и секса.

Начало любовных отношений, как правило, самая лёгкая и приятная часть, но пресловутые испытания временем часто вызывают реальные трудности, а порой и разрыв отношений. Yahoo Personals собрал мнения 10 человек, которые считаются ведущими американскими экспертами в вопросах любви, чтобы они поделились рецептами счастья..

1. Изменение тактики

Иногда возникают рутинные ситуации, которые вызывают гнев и излишнюю напряженность. Например, когда при возвращении домой мы уже совершенно уверены, что найдем грязную посуду в раковине и уже заранее готовим речь по этому поводу

Смените тактику! Используйте для вашей борьбы более дружелюбный и позитивный тон, возможно, с ноткой иронии. Не забудьте поблагодарить и воздать должное своему партнеру за любое проявление инициативы.

Тони Колеман (Toni Coleman), психотерапевт и эксперт в вопросах отношений, штат Вирджиния.

2. Физический контакт

Дополните поцелуи, объятия и сексуальные отношения простыми жестами любви, которые связывают двух человек. Можно рассеяно поглаживать руку партнера во время просмотра телевизора или взять его за руку, когда вы идете пешком. Эти простые действия помогут укрепить любовь и чувствовать себя ближе на инстинктивном уровне.

3. Расставьте все точки над "i"

Важно объяснить в полном объеме то, что вы хотели бы сказать по поводу ваших разногласий, не оставляя пространства для недопонимания и недосказанности. Повторение и разбор домашних реплик обычно проводится на сеансах семейной терапии.

Диана Киршнер (Diana Kirschner), психолог и автор книги "Открывая двери любви" (Opening Love"s Door)

4. Поиск компромисса

Когда люди принимают совместные решения, всегда стараются найти общий язык, с этой точки зрения может оказаться полезным записывать свои приоритеты и потребности, а затем сравнить два списка, чтобы найти общее. Это может быть полезно, например, если вы выбираете, где провести вместе свой отпуск.

5. Будьте позитивными

Есть более эффективный способ выразить собственные жалобы, не поддаваясь гневу и отказавшись от слишком агрессивной и неприятной наступательной тактики. Вставляйте своё замечание между двумя похвалами. Например, возьмем случай, если вас раздражает то, что ваш партнер часами висит на телефоне, в то время когда готовый ужин остывает на столе. Отметьте, что его общительность с другими людьми - очень привлекательная черта, но если он сможет реализовывать её в другое время, то вы сможете спокойно поужинать вместе.

6. Прослушай и повтори

В ходе обсуждения нередко создается впечатление, что вы не слушаете своего собеседника. Если вы хотите этого избежать, полезно повторять его утверждения, чтобы показать свою сопричастность и готовность к диалогу.

Ивонн Томас (Yvonne Thomas), психолог из Лос-Анджелеса

7. Полюби недостатки

Каждый человек имеет свои причуды, и вы можете попробовать принять их, вместо того, чтобы заострять на них внимание и раздражаться. К примеру, если ваш партнер любит покричать во время футбольного матча у телевизора, можно поразмышлять о том, что он любит этот вид спорта, имеет очень темпераментный характер, и попытаться задать положительную направленность данной проблеме.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам "Coupling Connection"

8. Поддерживать партнера

Мы должны всегда ощущать, что партнер находится на нашей стороне и поддерживает нас. Это не значит, что партнер должен быть всегда прав, но если выговор работодателя расстроил его, нет ничего плохого в том, чтобы обнять его и дать почувствовать вашу поддержку, даже если вы не согласны с его видением ситуации.

Джоанн Магдофф (JoAnn Magdoff), психотерапевт из Нью-Йорка

9. Маленькие подарки

Некоторые партнеры считают, что нет необходимости дарить подарки без особого случая, но порой достаточно любимой шоколадки или любовной записки, найденной в кармане. Для этого не нужно много денег, но это внимание, которое является доказательством того, что ты думаешь о своем партнере, а не принимаешь все как должное.

Бартон Голдсмит (Barton Goldsmith), психотерапевт и автор книги "Эмоциональный Фитнес для пар" ("Emotional Fitness for Couples").

10. Нетривиальный подход

Никто не может оставаться привлекательным для всех. После того, как вы прожили вместе несколько лет, первоначальный энтузиазм постепенно затухает и его сменяет ежедневная рутина, поэтому нужны свежие идеи. К примеру, раз в месяц необычные предложения, которые придадут новизну вашим отношениям: обед в этническом ресторанчике, поход на концентр или урок сноубординга.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам " Coupling Connection"

Вступая в серьезные отношения с мужчиной, каждой женщине хочется верить, что они – те самые. Те, что на всю жизнь. В которых будут тепло, доверие, понимание, поддержка и, конечно же, крепкая и взаимная любовь. Стремление быть счастливой совершенно логично и всем понятно. Как и желание, чтобы хорошее происходило само собой, плохое обходило стороной, а женщина лишь радостно принимала бы подарки от судьбы. К сожалению, так не бывает. Любые отношения требуют постоянной работы над ними, хочется нам этого или нет. Кто-то умеет сохранять их неосознанно, другим необходима информация, как и что необходимо делать для того, чтобы мужчина и женщина оставались рядом как можно дольше и были счастливы. Давайте попробуем вместе разобраться, как сохранить отношения с любимым. Но прежде необходимо понять, что практически все зависит только от вас двоих. Не от третьих лиц, не от обстоятельств, не от катаклизмов. Конечно, все это в какой-то мере оказывает или пытается оказать влияние на ваши отношения. Но именно от вашей реакции на те или иные события зависит сохранность союза.

Как сохранить долгие отношения?

Когда мужчина и женщина только начинают встречаться, то оба пребывают в эйфории. Это всем известный конфетно-букетный период, во время которого оба стараются показать себя с лучшей стороны, чтобы еще больше расположить к себе партнера. Это не значит, что люди носят маски – скорее, желают продемонстрировать свои сильные стороны, пытаясь не афишировать слабые. Но вот становится понятно, что отношения достаточно крепки, сердце возлюбленного завоевано. Значит, можно наконец-то продемонстрировать себя такими, какие есть, целиком. А это чревато ссорами и недопониманиями. Не стоит этого бояться – вряд ли можно найти отношения, в которых никогда не бывает размолвок. Главное, как люди с ними справляются. Важно

• слушать друг друга и максимально понятно излагать свою точку зрения

Вы обижаетесь, что партнер не прочитал ваши мысли и сделал что-то не так, как вам бы хотелось. Но часто ли вы подробно говорите о своих желаниях? Ведь ваш возлюбленный – не телепат. Если у вас возникли размолвки относительно того или иного вопроса, каждая сторона должна высказать свои соображения по этому поводу. Как много ссор возникает из-за недопонимания! Ведь вы оба не телепаты!

• искать компромиссы

Редко встречаются абсолютно одинаковые люди. Каждый из нас – взрослая сложившаяся личность со своими взглядами и принципами. Но всегда можно найти что-то общее, то, что устроит обоих. Если вам необходимо принять важное решение, необходимо учитывать мнения обеих сторон. Полезно записывать «за» и «против», а затем попытаться найти совпадения.

• принимать не только достоинства, но и недостатки партнера

Недостатки есть у всех. И у вас тоже! Для крепких отношений очень важно принимать возлюбленного «целиком», таким, какой он есть. Попробуйте взглянуть на его недостатки с другой стороны и найти в них что-то хорошее. Например, он отказывается есть какие-то продукты, которые любите вы, вследствие чего вам приходится готовить отдельно для себя и для него. Это вызывает некоторые неудобства. Почитайте о свойствах данных продуктов – может, они вредны для здоровья? В таком случае он просто молодец: ему небезразличен собственный организм! Почему бы и вам об этом не задуматься?

• стараться экспериментировать

В данном случае речь идет о методах решения каких-то проблем. Например, ваш партнер забывает выносить мусор, а вас это злит. В итоге – скандал. Но при этом вы прекрасно понимаете, что когда вы начинаете ругаться, мусор от этого остается на своем месте. Зачем же упорно применять метод, который не действует? Попробуйте сменить тактику. Прежде всего, общайтесь спокойно, не на повышенных тонах. Лучше всего – с юмором. И не забывайте о том, что пряник во многих случаях намного действеннее кнута. Поощряйте мужчину каждый раз, когда он проявит инициативу.

• признавать свои ошибки

Каждый человек время от времени бывает неправ. Но когда он продолжает доказывать обратное, это чревато возникновением ссоры. Если вы действительно неправы – не бойтесь это признать!

Впрочем, секрет того, как сохранить семейные отношения , заключается не только в умении правильно выходить из ссор, но и в том, чтобы стараться во многих случаях их избегать. Например, немало споров и скандалов возникает из-за того, что один из партнеров старается заполнить собой весь мир другого. Но, несмотря на то, что ваш союз теперь именуется «мы», два «я» никуда не исчезли! Любому человеку необходимо личное пространство, которое находится только в его распоряжении. Но на практике далеко не редкость, когда мужчина, например, хочет побыть с друзьями в мужской компании или даже один, а женщина обижается на недостаток внимания с его стороны. Или наоборот. И возникает скандал: одному кажется, что про него забыли, а второй обижается, что на отсутствие уважения к его личному пространству. Важно осознать, что даже самый общительный человек хотя бы иногда, хотя бы ненадолго, нуждается в одиночестве. Поэтому если ваш партнер хочет провести время без вас – не обижайтесь. Вам ведь тоже есть чем в это время занять себя? Походить по магазинам, встретиться с подругой, прочитать книгу, наконец!

Ответ на вопрос « как сохранить любовь » кроется и в сохранении интереса и внимания друг к другу. Для этого необходимо:

• поддерживать физический контакт

Даже если вы уже десять лет вместе, все равно так приятно обниматься, держаться за руки, прикасаться друг к другу! В эти моменты вы сближаетесь еще больше, поэтому не стоит пренебрегать подобными знаками внимания.

• делать небольшие подарочки, устраивать друг другу сюрпризы

Все подобное осталось в конфетно-букетном периоде? Это не очень хорошо. Ведь подарки и сюпризы – проявление внимания, которое необходимо на любом этапе отношений. Пусть это будут совсем небольшие, но приятные презенты. Не затратно – зато сколько позитивных эмоций они могут вызвать! А сюрпризом может стать даже записка с выражением своих чувств, подброшенная в карман мужчине.

• расширять зону комфорта

Одни и те же события изо дня в день действительно могут скоро наскучить. Но ведь вокруг столько всего интересного, с чем вы еще не знакомы! Постарайтесь хотя бы раз в месяц посвящать себя новой деятельности: например, сходите вместе на концерт незнакомой группы, попробуйте совместно освоить новый вид спорта или просто отправьтесь на обед в ресторан, где подают экзотические блюда.

• проявлять интерес к партнеру

Вам кажется, что вы целиком и полностью знаете своего возлюбленного, но это не так. Ведь все мы меняемся, совершенствуемся. Нельзя допускать равнодушия в отношениях – интересуйтесь изменениями в личности партнера, его делами, даже если вы вместе прожили немало лет!

И, наконец, последний совет по теме как сохранить отношения – не стремитесь к идеалам, их нет! Кто-то пытается приблизить к идеалу себя. Например, вы стараетесь быть лучшей во всем, маскируя свои недостатки. Это, во-первых, может сделать отношения слишком ровными, а значит, скучными. Во-вторых, чревато нервными расстройствами, ведь постоянно сдерживать себя очень сложно: рано или поздно будет срыв. Не пытайтесь быть идеальной. Будьте собой! Ведь этот мужчина полюбил не женщину без недостатков, а вас, такую, какая вы есть. Он вас такой принял, зачем же подгонять себя под какие-то стандарты? Впрочем, это не значит, что меняться не нужно вовсе. Если какой-то недостаток серьезно вредит вашим отношениям, его лучше искоренить. Но это уже следует обсуждать с мужчиной, спросив, что в вас ему мешает.

Другие стараются сделать идеальным партнера, из-за чего он вполне справедливо бунтует и возмущается. Опять же, вы полюбили его таким, какой он есть. Зачем же теперь пытаетесь переделать?

И, наконец, старайтесь ко всему относиться позитивно! Так вы сможете избежать отрицательного влияния на ваши отношения даже негативных явлений и событий.

Любые, даже идеальные, отношения, рано или поздно угасают. Теряется интерес к партнеру, желание узнавать и проживать моменты жизни вместе.

Цветы раз в год, отсутствие желания понять партнера, обиды и раздражение, ежедневная рутина – все это способно разрушить самые страстные отношения.

Но почему некогда любимый человек становится таким чужим и холодным? Куда пропадает любовь и взаимное притяжение? И можно ли сохранить отношения с любимым человеком? Конечно, да!

Как сохранить отношения в длительном союзе

Отношения нужно постоянно выстраивать и развивать. О них нужно заботиться, иначе они рушатся как карточный домик. А что делать, чтобы этого не произошло? Вот 11«правил», которые будут полезны каждому

1. Контроль и свобода.

Когда два человек начинают жить вместе, им хочется все знать друг о друге. Но со временем постоянные расспросы, желание все знать о своем партнере, стремление все время быть на связи становятся одним из катализаторов краха отношений. На самом деле за этим стоит желание контролировать любимого человека полностью. Но почему мы желаем все время контролировать другого человека?

Причинами такого поведения являются страхи. Люди бояться одиночества, страшатся лишиться любви, бояться потерять любимого человека, и в то же время бояться ответственности за свои поступки. В такой атмосфере отношения нередко утрачивают свою легкость и естественность, появляется раздражение, недоверие, ревность.

Вот и появилось первое правило, которое гласит: если хотите сохранить человека рядом, дайте ему свободы, не сажайте его в клетку.

2. Личная территория и личное время.

Бывают ситуации, когда партнеры работают в одном месте, и, соответственно, проводят вместе практически все свое время. В таких случаях у них возникает вполне естественное желание остаться наедине – отойти от рабочего дня. И партнер в такие моменты раздражает и мешает.

Чтобы справиться раздражением в такой ситуации, не стоит все свое время проводить вместе. Постарайтесь найти время на личное уединение, посещение спортзала, хобби, общение с друзьями и т.д..

Время от времени давайте отдых себе и своему партнеру, чтобы он успел соскучиться. Для одних это может быть час, для других весь день. Это вполне нормальная ситуация, что близкий человек иногда хочет побыть один. Не стоит из мухи делать слона и думать, что ваши отношения вот-вот разрушаться. Любому человеку необходимо личное пространство и время, чтобы поразмыслить и отдохнуть. Так уж устроена наша психика.

Бытует мнение, что правило личного времени нарушают преимущественно девушки. Когда после работы или учебы начинают вываливать все события, произошедшие в течение дня, на своего парня.

Отчасти это так. Мужчины более закрытые личности, и им не требуется постоянное общение со своей второй половинкой.

Поэтому, совет девушкам: старайтесь не забывать об этой особенности мужской психологии и предоставляйте своему молодому человеку время на отдых после суеты прожитого дня.

Но и среди мужчин нередко встречается желание полностью контролировать любимую женщину. Запомните, здоровые отношения не должны ограничивать свободу партнера.

3. Подарки и сюрпризы.

Чтобы разнообразить рутину, дарите друг другу подарки, и не раз в год, а как можно чаще. Еще лучше, если это будет что-то особенное, что вас объединяет по жизни и отражает ваши общие стремления.

4. Говорите о своих желаниях просто и прямо.

Не держите обиды и недовольство в себе. Говорите о желаниях просто и прямо. Любая мелочь способна перерасти в серьёзный скандал, если решить проблему в её зародыше.

На приемах у психологов самой частой жалобой партнеров бывают друга на друга звучат, как:

• «Ты меня совсем не любишь …» (любимая женская манипуляция, узнали? =));
• или: «Ты не даешь мне высказаться»;
• либо «Ты не даешь мне отдохнуть после работы».

Просто разговаривайте с партнером. Расскажите, что Вам не нравится, и что вы хотите изменить. Не копите негатив в себе. Не ждите «когда рванет».

Конечно, для этого потребуется смелость, открытость и готовность в аналогичной ситуации идти навстречу своему партнеру, когда любимый человек о чем-то также попросит. Но именно компромиссы и умение договариваться помогают сохранять отношения в долгосрочной перспективе.

5. Я тебя люблю.

Чтобы сохранить отношения с любимым человеком, не забывайте эти три простых слова. Эти слова обладают особой магией.

Признавайтесь в любви своему партнеру, и вы увидите, как эта фраза скрепляет ваши отношения. Это самые сильные, самые чудесные, самые лучшие слова, которые можно сказать любимому человеку.

6. Не выносите сор из избы.

Когда вы на людях, никогда не выясняйте отношения. Публичные подколки, оскорбления и выяснения отношений только навредят вашему союзу.

7. Во время конфликта управляйте своими эмоциями.

Если по вине одного из вас случилась неприятная ситуация, старайтесь держать свои эмоции под контролем. Не говорите лишнего. Через некоторое время ситуация изменится, эмоции утихнут, а сказанного не вернешь.

8. Помогайте своему партнеру.

Взаимопомощь по дому, по работе действует как клей, скрепляя ваши отношения на долгие годы. Помогайте друг другу и любые ссоры покажутся вам несущественными.

Это правило особенно полезно для мужчин. Не забывайте помогать своим любимым женщинам в быту, в воспитании детей, на кухне. Попробуйте на один вечер дать выходной своей даме. Приготовьте ужин, сделайте уборку сами, и будьте уверены — ваша половинка вас непременно отблагодарит =).

9. Спасибо.

Волшебное слово, не так ли? Как приятно услышать его от любимого человека. Скажите спасибо после ужина. Или спасибо за то, что вынес мусор. Говорите спасибо, как можно чаще. Вложите в это слово теплоту и любовь и получите в ответ то же самое. Что посеешь, то и пожнешь.

10. Касайтесь друг друга.

Телесный контакт в жизни партнеров имеет огромное значение. Он делает вашу связь прочнее. Держитесь за руки, целуйте, обнимайтесь – просто прикасайтесь друг к другу. Телесный контакт помогает передать нам свое отношение к партнеру, любовь, уверенность в безопасности и защите, тепло, поддержку.

11. Уделяйте внимание.

Когда вы проводите время вместе, забудьте про друзей и подруг. Уделяйте все свое время друг другу, общайтесь, слушайте, гуляйте. Не отвлекайтесь на посторонних людей. Есть только вы и ваш партнер.

Очень важно

Эти правила и советы работают только в том случае, если им следовать вместе. Если стараться будет только один партнер, то это ничего не изменит, либо испортит ваши отношения.

Что убивает любовь между двумя людьми и как сохранить отношения вы можете узнать из видео ролика практикующего психолога

Отношения не могут оставаться на одном месте. Сначала люди находятся в периоде, где присутствует романтика, частые свидания, милые поступки. После этого происходит сближение, появляется доверие. После того, как женщина с мужчиной начинают жить вместе, им приходится пройти через стадию привыкания друг к другу.

Не удивительно, что со временем в людях проявляются скрытые и не всегда приятные черты характера. Здесь у каждого человека возникает вопрос – как сохранить любовь, стоит ли это делать. Разбираемся в тонкостях отношений.

Как сохранить отношения на расстоянии надолго?

Одна из причин, по которой расстаются пары – расстояние. Возможно, влюбленных разделяет работа или учеба, армия, а часто получается так, что между парой пролегают города и страны. Как вытерпеть разлуку, сохранить любовь в такой ситуации? На это есть несколько практических советов.

Постоянное общение

С развитием гаджетов, интернет-технологий общаться можно круглосуточно и без весомых затрат. Поэтому если Вы с любимым находитесь далеко друг от друга, обязательно переписывайтесь, созванивайтесь, посылайте фотографии, видео послания. Отношения прекратятся, если Вы не будете уделять внимания любимому.

Создайте церемонии

Возможно, это будет чтение одной книги на двоих каждый вечер перед сном. Может Вы с любимым, по отдельности посмотрите фильм и после станете его обсуждать. В крайнем случае, выберите онлайн-игру, пройдите ее вместе – только совместная деятельность приводит к сближению, налаживанию тесного контакта.

Проявляйте интерес к его делам, мыслям, заботам

Если позволяет время, напишите ему объемное письмо, пусть даже электронное. Ведь так интересно, так приятно читать послание от любимого человека и понимать, как он старался сделать приятное.

Отметьте плюсы того, что человек находится далеко от Вас

Это может быть свобода действий и выбора – куда сходить, в кино или театр, а не простоять весь вечер возле плиты. Для тех, кто живет вместе, плюсом можно считать чистоту в доме, отсутствие раскиданных носков, тучи рубашек на гладильной доске. У Вас, скорее всего, появилось время на общение с друзьями, близкими, посещение спортзала или саморазвития. Эти действия поднимут настроение и сделают Вас более интересной для любимого.

Не проявляйте излишний контроль

Когда любимый человек живет далеко, невозможно быть уверенным в том, что он делает и с кем проводит время.

Но изменить можно и находясь рядом, а если Вы станете изводить любимого постоянными скандалами, проверками – это скорее приведет к разрыву.

Делайте сюрпризы друг другу

Можно без проблем заказать доставку подарка в другом городе – представьте, как Вашему мужчине будет приятно, если он неожиданно получит презент, пусть и небольшой. Если есть такая возможность, то можно тайно приехать на выходные – устроить такой приятный сюрприз.

Стройте с мужчиной планы на будущее

Каждый из Вас будет знать, что ждет впереди и стремиться поскорее прийти к такому результату.

Поддерживать хорошие отношения на расстоянии сложно и в определенный период времени может появиться усталость и желание бросить. Не стоит отчаиваться, помните, что многие пары проходили через такое испытание, и их любовь стала сильнее. Поэтому запаситесь терпением – и все получится.

Как сохранить близкие отношения с мужем?

Вопрос о том, как сохранить любовь на долгие годы имеет много решений, и зависят они от того, в каком статусе выступают мужчина и женщина. Если женщина уже долгое время живет с любимым мужчиной в браке, то среди методов сохранить хорошие отношения можно выделить несколько ключевых факторы.

Внесите интригу

Многие пары распадаются на бытовой почве. Рутинные дела, проблемы на работе, заведенный порядок жизни – эти элементы способны потихоньку убить даже самые крепкие чувства. Поэтому так важно не попадаться в плен бытового болота и периодически устраивать встряску.

Делайте неожиданные сюрпризы, устраивайте романтические вечера. Для этого необязательно ходить по ресторанам или весь вечер стоять у плиты, готовя шедевры кулинарии. Иногда достаточно заказать пиццу, зажечь свечи и просто забыть обо всех внешних проблемах. Такие небольшие «островки счастья» позволят освежить чувства и вновь возродить страсть.

Смирение

Здесь речь идет не о том, чтобы терпеть унижающее поведение мужчины, лишь бы он не ушел из семьи. Данное понятие включает иной, глубокий смысл. Мужчины и женщины обладают какими-то чертами характера, которые могут сильно раздражать партнера.

Если Вы понимаете, что такое поведение или привычка не может быть исправлена, то попросту смиритесь с ее наличием. Не обращайте внимания и попытайтесь отнестись к такой ситуации с юмором.

Умение принимать партнера таким, какой он есть – главное правило крепких семейных отношений.

Будьте внимательны к любимому мужчине

В семейной жизни появляется много проблем – бытовые дела, дети, собственная работа. Обо всем нужно подумать – оплатить счета, погулять с собакой, придумать и приготовить ужин, сделать уроки с ребенком – и это после полноценного рабочего дня.

Не удивительно, что после такого поговорить с любимым, узнать, как прошел его день, уже попросту нет сил. Но это неправильный подход – он неизменно приведет к отдалению. Отведите время, которое Вы будете посвящать только мужу. Пусть будет не сделано какое-то дело по дому, но зато чувства будут крепнуть и развиваться.

Уважение

Это, казалось бы, простое слово, но простое действие на самом деле очень сложно дается многим семейным парам. Почему-то мужчины считают, что жена должна беспрекословно слушаться, а многие жены решают, что роль мужчины – только добыча денег, все остальное – не его ума дело. Это заведомо ложный путь. Нужно ценить своего партнера, уважать его мнение и всегда советоваться.

Сохраните личное пространство

Это правило касается обоих. В семье сложно сохранить себя, особенно с рождением ребенка. Но именно возможность иногда побыть наедине с собой – важная необходимость, которую нужно получать каждому человеку. Договоритесь о том, какое время будет у каждого выделено только для себя – это нехитрое правило поможет укрепить отношения, снизит негативную обстановку.

Спокойные разговоры

Спокойные разговоры – залог здоровых отношений. Каждой семье знакома ситуация, когда проблемы зреют, накапливаются как снежный ком – и в один момент прорываются огромным скандалом.

Чтобы не доводить ситуацию до такого состояния достаточно спокойно и рационально обсуждать все, что Вам не нравится в партнере или отношениях. Так можно прийти к компромиссу, избежать ссор и укрепить чувства.

Как сохранить хорошие отношения с парнем?

В отношениях между парнем и девушкой действуют несколько иные правила. Обычно в этом периоде влюбленные находятся в эйфории от собственных чувств и не замечают ничего вокруг. Но по прошествии некоторого времени многие девушки начинают замечать, что парень охладел, и не понимают причины такого поведения. Чтобы не допустить разрыв отношений на этой стадии важно запомнить некоторые принципы.

Не стоит воспринимать все слишком серьезно

Для молодых девушек любая небольшая ссора кажется концом света. Не нужно делать из мухи слона – попытайтесь отнестись к ситуации с юмором. Большинство проблем на этом этапе отношений возникает, только если в паре нет понимания. Говорите друг с другом и спокойно разъясните ситуацию.

Не стоит спорить по мелочам

Молодые люди всегда настроены очень серьезно – они стремятся всеми силами доказать свою правоту, даже если это иногда приводит к скандалам и разрывам.

Подумайте, а стоит ли такое поведение того, чтобы ругаться или проще промолчать?

Проводите время вдвоем

Обычно молодые люди любят общаться компаниями, но важно общаться также наедине – узнавать друг друга. Это основа будущих гармоничных отношений.

Не будьте слишком критичны

Для молодых людей и девушек первые отношения не всегда заканчиваются хорошо, поскольку каждый ждет идеального поведения от партнера. Помните, он тоже еще учится правильно позиционировать себя и партнершу – прощайте ему некоторые ошибки.

Как сохранить отношения в семье?

Мы поговорили о том, как надо вести себя с мужчиной, чтобы надолго сохранить хорошие отношения в семье. Но не затронули одного важного момента. Он заслуживает отдельного обсуждения.

Это касается самовосприятия мужчины. Мужчина воспринимает себя как главу семьи, добытчика и основателя. Как правило, именно на нем держится финансовая сторона обеспечения жизни семьи. Но почему-то многими женщинами воспринимается как должное, что муж ходит на работу. Вместо признания его заслуг, вместо того, чтобы хвалить любимого, она с каждым разом находит повод, чтобы быть им недовольной.

Можно встретить таких женщин в своем окружении, которые как только не оскорбляют мужчину в разговорах с другими людьми иногда даже в его присутствии. Такое поведение любимой женщины означает предательство, отношения оказываются на грани разрыва. Такое, наверное, сможет выдержать только , и то не факт.

Главное правило крепкой семьи – быть уверенной в том, что муж – это самый лучший, самый любимый, умный, красивый, сильный человек. Это стоит говорить не только себе, но и всем окружающим. Нельзя кому бы то ни было жаловаться на своего мужчину.

Поверьте, если муж будет слышать от других людей, как Вы его хвалили, ему будет не просто приятно – он будет готов свернуть горы и в семье воцарится взаимопонимание. Если каких-то качеств на деле ему не хватает, то он сделает все, чтобы соответствовать Вашему рассказу.

Если говорить с точки зрения психологов, то в 2012 году были проведены исследования на вопрос – может ли в современном мире сохраняться любовь надолго? И удивительное дело – было доказано, что многие пары способны сохранять хорошие отношения и чувство влюбленности на протяжении всей совместной жизни. Вот и секреты, которые помогают им в этом.

Долой скуку

Согласно статистике, большая часть измен и разводов происходит именно из-за скуки в бытовой жизни. Люди перестают удивляться, пробовать вместе что-то новое, хотя это совершенно не сложно.

К самореализации – вместе

Это лозунг семей, которые живут вместе свыше 10-15 лет. Они в отношениях видят возможность для собственного развития и поддерживают друг друга.

Стремление к жизни в целом поддерживает и отношения

Люди, которые не погружаются только в быт и семью, а умеют находить удовольствие в обычных вещах, таких как совместные походы по магазинам – живут вместе долго и счастливо.

Способы сохранить любовь

Несколько правил, которые легко выполнить, а результат они принесут впечатляющий:

1. Будьте откровенны и просите этого от любимого.
2. Не путайте понятия – любовь и секс.
3. Определите, что Вы хотите от партнера и отношений и скажите ему об этом прямо. Попросите сделать то же самое и любимого.
4. В отношениях нужно быть единым целым, а не двумя отдельными людьми.
5. Учитесь договариваться.
6. Внимательно слушайте любимого мужчину.
7. Следите за своей внешностью.
8. После ссоры умейте просить прощение и признавать ошибки.
9. Не становитесь зависимой от отношений и мужчины.
10. Продолжайте саморазвиваться.
11. Любите и уважайте не только партнера, но в первую очередь себя.
12. Учитесь сотрудничать – все дела и задачи делите пополам.

Как сохранить страсть в отношениях?

Отношения должны включать в себя чувственную составляющую. Учеными доказано, что страсть в отношениях живет около 2-3 лет, после чего постепенно угасает, а на смену ей приходят нежность и спокойствие. Но это часто приводит к тому, что мужчина или женщина решаются на измену.

1. Красивые формы тела возбуждают в отличие от обвислого живота и увеличившихся бедер. В семье очень важно обоим партнерам уделять время своему физическому состоянию. Партнер может отказываться от физического контакта только из-за того, что ему не нравится внешность жены. Поэтому спортзал, здоровая диета – и проблема практически решена.
2. Женщина должна сохранять интригу. Но почему-то дамы, выходя замуж, забывают об этом правиле. Не нужно делать из мужа подружку, вспомните правила флирта – это его встряхнет и быстро вернет страсть.
3. Проявите фантазию в деле организации романтических вечеров. Обилие литературы на интимные темы позволит найти новые решения для совместного проведения досуга – наденьте красивое белье и удивите мужчину необычным вечером.

Стоит ли сохранять отношения?

Если такой вопрос возник – значит, что проблема уже существует и нужно ее решать. Чтобы понять, нужно ли сохранять отношения, важно сесть и разобраться – что не так, что Вас смущает и что бы Вы хотели видеть.

В деле определения важности и нужности отношений есть один главный критерий, по которому стоит судить – и это не любовь. В вопросе построения семьи важно понимать, несут ли действующие отношения пользу обоим партнерам, развивают ли они их, делают ли лучше.

Если Вы понимаете, что держитесь за партнера только потому, что боитесь одиночества, готовы принять его после измены, то ответ однозначный – продолжать нет смысла. Они не приведут ни к чему, будут формировать в Вас комплексы, чувство вины, страха. Но если Вы понимаете, что любите и отношения нужны, важны и дают Вам отдушину, то здесь нужно работать над тем, какие проблемы существуют и как их можно совместно решить. Такая работа сблизит с партнером еще больше.

Многие пары решают задачу – стоит ли сохранять отношения ради детей. Но если подумать, будут ли дети довольны, видя нездоровую обстановку в доме и постоянно напряженных родителей? Это ответ на вопрос.

Развод: как сохранить отношения

В современном мире не обойтись без таких неприятных моментов, как разрыв отношений. Но вычеркивая человека из своей семьи, иногда нельзя вычеркнуть его из жизни – общая работа, квартира, дети приводят к тому, что встает вопрос – как сохранить дружеские отношения после развода или после расставания и можно ли этого добиться в принципе.

Прежде нужно дать друг другу время восстановить себя после отношений. Стоит на время забыть об обидах и недоразумениях, настроить себя на хорошее будущее. Следующий шаг – осознание того, что привело к разводу и понимание, что в этом не виноват только один партнер. Примите это как свершившийся факт – от взаимных оскорблений не будет толку, только новые расстройства и скандалы.

На первых порах после разрыва, особенно если у пары есть дети, важно забыть о своих чувствах и особое внимание уделить им. Дети в разводе страдают больше родителей, при этом они перенимают черты и особенности поведения взрослых в семье. Подумайте, где Вы совершили ошибки и постарайтесь договориться с бывшим мужем.

Как сохранить романтику в отношениях после свадьбы?

Молодожены после свадьбы сталкиваются с множеством проблем – совместное проживание, решение бытовых вопросов. Постепенно романтика сходит на нет, а молодая семья погружается в решение бытовых вопросов.

Хотя сделать так, чтобы романтика сохранилась на долгие годы, достаточно просто.

Не бросайте следить за собой

Яркий макияж, прическа, домашняя одежда – это мелочи, но из них складывается образ женщины.

Мужчине будет приятно, если с ним продолжает оставаться красивая девушка, а не уставшая дама в халате.

Разговаривайте чаще

Проблема отношений – это как раз отсутствие разговоров между супругами. Вспомните, ведь в самом начале Вы часами могли обсуждать интересные темы, и Вам этого было мало.

Заведите интересное дело

Совместные занятия спортом, чтение или собирание паззлов – общая деятельность всегда объединяет людей.

Не забывайте о приятностях

Сердечки со словами любви, ужин при свечах, ванна для двоих – эти моменты сохраняют нежность, страсть и романтику на долгие годы.

Проблема сохранения отношений на расстоянии с любимым человеком, который находится территориально далеко от своей половинки, стоит достаточно остро в современной жизни, особенно среди молодежи.

Командировки, стажировки на отдаленных предприятиях, учебные курсы за границей, работа по контракту в другом городе или даже другой стране – все это вполне обычные реалии.

Конечно, это еще не значит, что пережить разлуку будет легко и просто. Необходимо воспользоваться готовой психологической стратегией или разработать свою собственную, чтобы расставание на время не обернулось для вас разлукой навсегда.

Для честной любви даже самое маленькое расстояние — слишком большое,

но даже самое большое расстояние — преодолимо.

Ганс Нуво

Отношения на расстоянии: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

«Жаль, что тебя нет рядом!» — эта фраза отображает суть отношений на расстоянии.

Находясь за тысячи километров друг от друга, люди проявляют безграничное доверие к партнеру, которого никогда не видели в реальности, питают огромную надежду на встречу, тратят массу времени на разговоры по телефону и Скайпу, переписку в соцсетях.

Такие отношения могут продолжаться несколько лет, все больше уверяя партнеров на расстоянии в том, что их чувства вечны.

В 10% случаев любви на расстоянии влюбленные действительно встречаются в реальности, но только в 2% случаев остаются друг с другом на более или менее продолжительное время.

Почему же люди так упрямо верят в любовь на расстоянии?

Отношения на расстоянии: несколько «ЗА»

• Любовь на расстоянии — удобная штука. Для того чтобы напечатать и отправить пару строк по сети своей половине, не нужно выкраивать дефицитное свободное время;
• не нужно часами приводить себя в порядок — сделанные заранее красивые фотографии заменяют обоим живого партнера;
• расходы минимальны — на связь, ведь редко кто отваживается посылать на другой конец света подарки, а тем более деньги. Кроме того не нужно платить за квартиру и коммунальные услуги (чаще всего поклонники любви на расстоянии живут с родственниками);
• поклонники любви на расстоянии избавлены от повседневной рутины — именно благодаря этому их отношения и длятся так долго. Только романтика, влюбленность и эйфория. Никаких носков по всей квартире, выноса мозга и мусора, походов по супермаркетам.
• В сети люди часто отваживаются делиться очень сокровенным, это связывает еще больше. На таких больших расстояниях не срабатывает защитный барьер — граница личного пространства. Если влюбленные на расстоянии говорят, что знают друг друга лучше всех на свете, они скорее правы, чем нет.
• любовь на расстоянии овеяна особой романтикой. Любить на расстоянии модно. Не редко партнеры остаются партнерами только на зло всем скептикам, голоса которых начинают звучать в их головах, когда отношения длятся уже достаточно долго.
• Возможность прислать половинке пару стикеров, красивых картинок и чувственных мелодий с лихвой компенсирует отсутствие подарков и встреч в кафе. Как ни странно, виртуальным знакам внимания люди радуются не меньше, чем реальным.

Отношения на расстоянии: несколько «ПРОТИВ»

Скептики во многом правы насчет любви на расстоянии, например:

• Физический контакт многое значит. А его как раз и нет в отношениях на расстоянии. Дело даже не столько в сексе (хотя и в нем тоже). Без прикосновений, запаха тел, ощущения того, что любимый человек рядом, любовь на расстоянии — набор символов, хотя и с очень романтическим смыслом. Слова не греют так, как греет тепло любимого человека.
• Отсутствие этого тепла часто толкает влюбленных на измены. И хотя их сердце по-прежнему принадлежит далекому партнеру, это не надолго. Скоро физическая привязанность перевесит терабайты любовных посланий.
• Сколько бы не рассказывал о себе человек, он никогда не расскажет о своей мимике, о своих жестах, а так же о подсознательных мотивах. Он просто ничего не знает об этом. А если и думает, что знает, то его информация на этот счет в лучшем случае неполная.
• На фотографиях и на видео люди выглядят иначе, чем в реальности. Обычно гораздо лучше, именно благодаря тому, что даже у самых современных камер разрешение ниже, чем у человеческого глаза. Мелкие дефекты внешности камера просто утаивает от влюбленных.
• Давление со стороны окружающих тоже играет свою роль. Только самые крепкие чувства и самые упертые люди способны ему противостоять. В конце концов под напором друзей и родных влюбленные начинают подозревать друг друга в измене или остывании чувств.
• Отсутствие рутины оказывает влюбленным медвежью услугу. Избалованные романтикой, они совершенно не готовы к бытовым трудностям. Банальное различие во взглядах на порядок в доме способно убить почти любую любовь.

Списки «ЗА» и «ПРОТИВ» отношений на расстоянии можно бесконечно продолжать. Но решающее слово в вопросе о существовании любви на расстоянии все же принадлежит влюбленным — только им решать: опровергать все доводы скептиков или пополнять ряды армии разочарованных в любви на расстоянии.

Но всем, кто отважился впустить в своё сердце такую любовь, нужно быть готовым к большим трудностям и уметь сохранять такие отношения длительное время.

Как сохранить отношения на расстоянии с парнем

В общении с любимым парнем, который оказался далеко от вас, важно соблюдать золотую середину. Слишком частые звонки, смс, просьбы приехать хотя бы на денек и т.п. могут вызвать раздражение, которое в ваших отношениях сейчас совсем ни к чему. Ниже мы приведем несколько советов того, как сохранить отношения на расстоянии с любимым, временно уехавшим в другой город.

1. Обговорите время для звонков и старайтесь не звонить в другое время

Это особенно актуально, если парень отправился не на экскурсию по городам Европы, к примеру, а на стажировку или в командировку. Понятно, что вы скучаете. Но поставьте себя на его место: он в новой обстановке, где ему нужно показать с себя с лучшей стороны, волнуется, а тут вы со своими постоянными звонками. Это отвлекает, нервирует, создает дополнительные проблемы. А их сейчас у человека и так достаточно.

2. Старайтесь поменьше говорить сами и давайте выговориться любимому

3. Пишите письма

Во время разговора по телефону не всегда удается проговорить вслух все то, что есть на сердце. Если не знаете, как лучше рассказать о своих чувствах, о том, как сильно вы соскучились и как ждете встречи – напишите письмо. Лучше не смс, а полноценное письмо, которое можно отправить по электронной почте.

4. На выходных проводите время вместе

Это вполне можно сделать, даже находясь в сотнях и тысячах километров друг от друга. К примеру, вместе одновременно смотреть один и тот же фильм, передачу, концерт. Или просто делать уборку в квартире со включенным Скайпом – проходите мимо ноутбука, заглядываете в него и видите любимого, будто он наводит порядок в соседней комнате. Это сближает и помогает мысленно преодолеть расстояние.

5. Заведите ритуал

Очень важно даже на расстоянии иметь что-то общее, что постоянно повторяется, изо дня в день. К примеру, обязательный обмен смс или ммс перед сном. Или завтрак одинаковыми блюдами (меню на следующий день обговаривайте заранее). Или вечерние прогулки в одно и то же время, во время которых можно поболтать по телефону, ни на что не отвлекаясь.

Ритуалом может быть, все что угодно, от велопрогулок до хождения в магазин за продуктами. Главное, чтобы время совпадало у вас и у него, и чтобы вы потом могли обсудить, понравился ли завтрак, сколько километров удалось преодолеть во время пробежки, и т.п.

6. Не пытайтесь контролировать каждый шаг любимого

Во-первых, это нереально, а значит, не имеет смысла. Во-вторых, сильно раздражает.

Рано или поздно у парня возникнет мысль: если она за столько километров каждый мой шаг контролирует, что же будет, когда я вернусь? Будет ходить за мной, как хвостик? Доставать меня слежкой? Наймет детектива? А нужно ли оно мне?

7. Используйте с пользой время, проведенное в разлуке

Не нужно с утра до вечера лить слезы и жалеть себя любимую. Сделайте что-то, на что давно не хватало времени. Прочтите книгу, запишитесь в бассейн или фитнесс-центр, научитесь вкусно готовить, освойте восточные танцы. Вариантов масса. Ведь у вас освободилась куча времени, которое вы раньше проводили с любимым. Так потратьте его с пользой. Представьте, как удивите его своей подтянутой фигурой или кулинарными талантами, когда он вернется.

8. Не давайте интересу к себе угаснуть

Мужчины, как известно, любят глазами. Им мало одного лишь общения по телефону, тем более, когда вокруг много незнакомых и, вполне возможно, симпатичных девушек. Поэтому не забывайте отправлять парню ммс-ки или выкладывать свои фото в соцсетях, показывая себя с лучшей стороны – в красивых нарядах, с макияжем, прической, и т.п.

Вполне уместны будут достаточно откровенные фото (если ваши отношения уже вышли за рамки конфетно-букетного периода) в сексуальном белье или вовсе без него. Конечно, такие фото стоит демонстрировать только в приватном общении. Видео-звонки по Скайпу – еще одна отличная возможность подогреть интерес к себе.

Вариантов того, как именно это сделать, много – стоит проявить фантазию.

Как сохранить отношения на расстоянии с девушкой

1. Не забывайте про романтику в отношениях

Ежедневные звонки – это, конечно, хорошо. Но их недостаточно для сохранения отношений. Совершайте романтические поступки – заказывайте цветы с доставкой, оплатите ужин для любимой в вашем городе, отправьте по почте небольшой подарок. Лучше, если это будет неожиданно – такой подарок вдвойне приятнее.

2. Используйте для общения разные способы

Электронная почта, видео-звонки, даже бумажные письма – все это хорошее дополнение к обычным телефонным звонкам. Общения на расстоянии не бывает много, особенно для девушки, которая сейчас чувствует себя покинутой и одинокой. Не давайте ей загрустить.

3. Приезжайте друг к другу

Если у вас есть возможность приезжать к девушке, обязательно ее используйте. Конечно, можно установить очередность поездок друг к другу, но при прочих равных условиях лучше будет, если в путь отправитесь именно вы. Конечно, могут быть и исключения – к примеру, если вы находитесь в командировке в Париже, а не в Магадане. В столицу Франции с удовольствием прилетит любая девушка, не особо переживая о трудностях пути.

4. Будьте терпеливы

Девушки ревнивы, эмоционально нестабильны, легковозбудимы, плаксивы. И все эти черты могут обостряться в разлуке с любимым, когда некому обнять, успокоить, пожалеть. Отнеситесь к этому спокойно. Сейчас нелегко вам обоим, но ведь именно вы – сильная половинка в вашей паре.

5. Не уклоняйтесь от обсуждения совместных планов

Даже если вам кажется смешным и неуместным обсуждать в начале осени, куда вы отправитесь отдыхать следующим летом, не отказывайте любимой в удовольствии помечтать. Ведь это то время, когда вы будете вместе. Если же вы собираетесь пожениться, то приготовьтесь к бесконечным обсуждениям платья, костюма, свадебной церемонии и места ее проведения.

Планировать можно все, что угодно – даже совместную покупку квартиры и количество детей, которых вы хотите родить. Поверьте, это действительно важно для вашей девушки – общие планы сближают, сокращают расстояние между вами и помогают сохранить отношения.

6. Интересуйтесь жизнью любимой

Не нужно доставать подругу постоянными вопросами на тему, где она была, что делала, почему не ответила на звонок сразу. Но и не стоит полностью безразлично относиться к ее жизни – расспрашивайте ее о друзьях, старых и новых, событиях в жизни, говорите, как сильно вы ее любите и как завидуете всем тем, кто сейчас находится рядом с ней. Помните – женщины любят ушами.

7. Делайте подарки

Не обязательно покупать дорогие украшения. Хотя, если у вас есть такая финансовая возможность, можно остановиться и на этом варианте. Но даже милые безделушки, плюшевые мишки, кулоны покажут вашей девушке, что вы о ней не забываете, и будут напоминать о вас в часы разлуки.

8. Будьте рядом

Даже несмотря на то, что вас разделяют километры, ваша девушка должна знать, что на вас всегда можно положиться. Если она попадет в больницу или с ней случится какая-то другая неприятность – вы должны все бросить и немедленно примчаться на помощь. Возможно, она поймет, если у вас не получится этого сделать. Но трещина в отношениях, как и затаенная обида, появится.

Помимо всего, что перечислено выше, психологи советуют – отнеситесь к разлуке как к возможности не спеша обдумать ваши отношения.

На расстоянии обычно становится более очевидно, являются ли ваши чувства такими сильными, как вам казалось. Готовы ли вы ждать встречи с этим человеком вместо того, чтобы начать отношения с новым парнем или девушкой? А если готовы, то по какой именно причине – потому что не можете представить себе отношений ни с кем-то другим, или, потому что боитесь начинать новые отношения, даже если имеющиеся вас не очень устраивают.

Вечно было так, что глубина любви познается лишь в час разлуки.

Джебран Халиль Джебран

Эпилог

Проверить любовь расстоянием – не такой уж плохой способ выяснить, действительно ли вы встречаетесь со своей половинкой, с которой стоит создать семью и сохранить отношения на долгие годы.

Иногда именно разделяющие вас километры разжигают чувства, которые едва тлели. Либо наоборот, гасят их. С этой точки зрения стоит рассматривать разлуку не как наказанием, а как подарок небес.

А Вы верите, что любовь на расстоянии возможна?