Главная » Голова и шея » Как омолодить шею: рекомендации косметологов. Эффективные маски для шеи после пятидесяти лет Уход шеей после 50 лет

Как омолодить шею: рекомендации косметологов. Эффективные маски для шеи после пятидесяти лет Уход шеей после 50 лет

Каждая женщина хочет всегда хорошо выглядеть и подольше оставаться молодой и красивой. Особенно актуальным этот вопрос становится с наступлением зрелого возраста. И руки тянутся ко всевозможным баночкам с кремами.

К сожалению, ухаживая за лицом, женщина совершенно забывает о шее. А зря! Ведь именно кожа шеи, нормальная или сухая, склонна при отсутствии надлежащего ухода терять влагу и образовывать морщинки, сначала мелкие, а потом все более заметные. Таким образом, кожа шеи первой указывает на возраст женщины. К тому же, в отличие от кожи лица на шее она никогда не бывает жирной.

Так что же надо делать, чтобы кожа шеи оставалась гладкой, упругой, эластичной ― словом, молодой? Правила простые, как для человека, желающего держать себя в приличной форме: правильное питание, употребление достаточного количества воды, занятия спортом, подробней можно прочесть здесь http://foradvice.ru.

Правила ухода за шеей

1. Водный баланс. Эта общая рекомендация уместна и по отношению к уходу за шеей. Если нет медицинских противопоказаний, ежедневно требуется выпивать до трёх литров воды. Софи Лорен утверждала, что употребление жидкости в меньшем количестве обрекает женщину на раннее появление морщин.

2. Правильным питанием по отношению к коже можно назвать кремы, маски, компрессы. В качестве повседневного ухода за кожей шеи вполне подойдёт крем для лица. Остальные процедуры рассчитаны на выполнение до 3 раз в неделю. Вот некоторые из них.

Масляный компресс

Для этой процедуры понадобятся полстакана подогретого растительного масла, вата, ткань, целлофан (пищевая плёнка).

Вату нужно разделить на полосочки, намочить в теплом масле, покрыть ими шею. Затем обернуть пищевой плёнкой и тканью. Через 20 минут удалить остатки масла.

Контрастный компресс

Для этой процедуры потребуются соляной раствор, полотняное полотенце.

В миске с соляным раствором смочить центр свёрнутого полотенца, похлопывающими движениями помассировать мокрой частью 15 раз подбородок и шею. В завершение сеанса обмыть прохладной водой, после чего намазать кожу кремом с эффектом лифтинга.

3. К занятиям спортом в данном случае относятся гимнастика и массаж. Ниже представлены самые распространённые приёмы для поддержания шеи в отличной физической форме.

Упражнения для профилактики образования второго подбородка.

10 раз напрягать мышцы шеи и улыбаться, при этом вытягивая вперёд шею.

Приложить ладонь ко лбу и напрячь мышцы шеи, сопротивляясь давлению руки. Затем перенести руку на затылок и проделать то же самое. Комплекс повторить 10 раз.

Взять в рот какой-нибудь подходящий предмет (ручку, карандаш, палочку) и написать в воздухе 15 букв алфавита.

Приёмы массажа

Проводятся в сочетании с нанесением крема на шею и область декольте.

Поглаживание ладонями от груди до подбородка, избегая давления на щитовидную железу.

Лёгкое пощипывание боковых поверхностей шеи по направлению от ключиц к ушам.

Похлопывания по направлению снизу вверх, начиная с груди и заканчивая подбородком. Подбородок при этом приподнят.

Каждый приём проводится в течение 1 минуты.

Но ввиду широкой распространённости заболеваний щитовидной железы стоит сказать, что все вышеуказанные мероприятия можно проводить только после консультации и обследования у врача-эндокринолога.

Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо. По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:

Все это означает лишь одно - уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.

Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.

1
Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею - так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет .
2
Использование смартфонов и планшетов

Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.
3
Привычка сидеть в одной позе

За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, - при чтении, письме, во время приема пищи и т.д.

Одна из причин старения кожи шеи - постоянное напряжение. © iStock

Как ухаживать за кожей шеи

Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, увлажнение, питание, защита.

Утром

1
В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.
2
Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица - эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.
3
Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный .

Вечером

Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.

За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

И даже ночью

Для кожи шеи разработаны специальные кремы. © iStock

Как ухаживать за шеей в разном возрасте

Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.

После 30 лет

Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.

Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).

В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.

После 40 лет

В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.

1
Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.
2
Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.
3
Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.

Профилактика потери тонуса кожи шеи - контрастный душ. © iStock

После 50 лет

Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы - проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.

Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.

Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и , гиалуроновой кислотой.

Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.

Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные - все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.

Обзор средств по уходу за кожей шеи

Дневной уход

Применять после умывания

Название средства	Правила применения	Активные ингредиенты
Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris	Наносить после тщательного очищения кожи на кожу лица и шеи мягкими круговыми движениями.	проретинол
Дневной SPA-уход Aqualia Thermal, Vichy	Наносить утром на очищенную кожу лица и шеи.	гиалуроновая кислота, аквабиорил, термальная вода Vichy Spa

Ночной уход

Эффективно увлажняет кожу. фрагментированная гиалуроновая кислота, масла карите и воска

Профилактика старения кожи шеи

Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила - плечи отведены назад, грудь приподнята.

Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.

Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа - поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Ухаживая за собой, практически каждая женщина заботится о молодости и внешнем виде кожи лица. Кремы, маски, скрабы, пилинги — далеко не полный арсенал косметических средств ухода за лицом. Но не стоит забывать, что шея — такая же важная часть Вашего тела как и лицо, она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания. Уход за шеей и зоной декольте — это комплексная процедура, состоящая из физических упражнений, массажа, выбора правильного размера подушки для сна и подбора косметических средств. Если Вы будете заботиться в течение длительного времени о состоянии кожи на шее, то вскоре сможете без боязни демонстрировать эту часть тела в смелых вырезах платьев.

В этой статье Вы узнаете основные советы о том, как сохранить шею молодой и элегантной, а также некоторые простые природные средства ухода за кожей этого участка, которые можно применять ежедневно.

Уход за шеей и зоной декольте

Шея должна получать ежедневный уход , как и, в конце концов, все тело в целом — регулярный пилинг и постоянное увлажнение. Тем не менее, шея требует индивидуального ухода. Мы рекомендуем применять те же процедуры для кожи шеи, что Вы используете для лица. Уход за шеей после 30 и уход за шеей после 50 имеют не так много различий, главное правило здесь — сочетание очищения и увлажнения.

Еженедельный пилинг .

Первым шагом для поддержки гладкой и упругой кожи на шее является регулярное проведение процедуры пилинга. Мы предлагаем выполнять эту процедуру только один раз в неделю, так как слишком частые процедуры могут привести к раздражению кожи, особенно если она у Вас сухая или чувствительная. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи можно использовать любой из таких натуральных продуктов или комбинацию из них:

огурец;
овсяная мука;
банан;
коричневый сахар.

Смешайте эти ингредиенты с небольшим количеством миндального масла или с гелем алоэ вера и сделайте легкий массаж шеи. Проводите эту процедуру аккуратно, не спеша, не нажимая и особо не растягивая кожу. Движения должны быть направлены от груди к подбородку. Затем смойте холодной водой, чтобы закрыть поры и увлажнить кожу на участке шеи и декольте.

Глубокое очищение.

Как можно обеспечить глубокую очистку шеи? Используйте маску из глины, если у Вас жирная или комбинированная кожа. Вы можете наносить маску как на лицо, так и на шею. Мы рекомендуем использовать зеленую или розовую глину и после этого сделать припарки.

Итак, чтобы сделать такую маску, следует просто смешать порошок глины с водой, получится паста, которую можно наносить и на лицо и на шею, ничего течь не будет. Чтобы смешать глину, используйте глиняные горшки, стеклянные или деревянные миски, но не металлические, так как это может свести к минимуму ее лечебные свойства. Нанесите глину на лицо и шею, однако участки вокруг глаз и губ не трогайте, дайте ей высохнуть в течение 15 минут. Смойте маску теплой водой, а затем увлажните кожу кремом.

Увлажнение ежедневно.

Как увлажнить шею? С помощью того же лосьона, который Вы применяете для лица. Опять же надо учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, достаточно чувствительная ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), поскольку практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц снижен, кровь циркулирует медленнее. Вот поэтому признаки зрелого возраста женщины появляются, прежде всего, именно на шее и на участке декольте. Мы рекомендуем использовать такие очень питательные продукты:

оливковое масло;
миндальное масло;
льняное масло;
жирные молочные сливки.

Любой из этих природных средств будет очень полезным для обеспечения глубокого увлажнения кожи на шее. Следует использовать эти масла только два раза в день: когда просыпаетесь и когда ложитесь спать.

Регулярный массаж.

К сожалению, шея испытывает ежедневный стресс из-за плохой осанки, длительного пребывания перед компьютером, плохого настроения и т.д. Чтобы избежать последствий этих напряжений, мы рекомендуем использовать любое подходящее масло для увлажнения и нежно массировать шею не менее 5 или 10 минут в день.

Массаж шеи делайте с помощью обеих ладоней, нажимая немного на область под подбородком, к линии челюсти. Так улучшится кровообращение и выводятся токсичные вещества. Большим и указательным пальцем прижмите линию челюсти и плавно протяните рукой сверху вниз, нажимая слегка на кожу.

Расслабляйтесь перед сном.

Бруксизм — так в медицине называют состояние, при котором человек невольно сжимает или скрежещет зубами. И такая привычка может существенно повлиять на вид шеи, ухудшить ее внешний вид. Чтобы исправить это, Вам следует выполнять упражнения для челюсти, которые помогут вам снять все напряжение, накапливаемое за день, устранить провисание щек. Также помните, что ночью Вы сжимаете челюсти неосознанно, поэтому очень важно найти несколько минут перед сном, чтобы сделать массаж для общего расслабления. Попробуйте спать с расслабленной челюстью и слегка открытым ртом, как спят маленькие дети.

Помните, правильный уход за кожей шеи должен быть регулярным!

Поэтому необходимо, чтобы очищение, увлажнение и питание этого участка тела вошло в привычку .

Применяя эти маленькие секреты ухода за шеей и зоной декольте в домашних условиях ежедневно, вы удивитесь, когда увидите явные положительные изменения. При этом улучшится не только состояние Вашей кожи, но и само мировосприятие, и отношение к себе.

Будьте здоровыми и красивыми!

Дряблость кожи, морщинки на шее и в области декольте - большинство женщин замечают эти неприятные признаки старения уже после сорока лет. Но и в более молодом возрасте нежная кожа в этих зонах зачастую оставляет желать лучшего. Не торопитесь отправляться в косметический салон на дорогостоящие процедуры - вашей беде вполне можно помочь и самостоятельно, в домашних условиях.

Как известно, именно шея выдаёт истинный возраст женщины. Ухоженное, с идеальным макияжем лицо может светиться молодостью, но одного взгляда на дряблую шею и морщинки в вырезе блузки бывает достаточно, чтобы понять: эта дама старше, чем хотела бы казаться.

Почему так быстро стареет кожа на шее? Причин этому может быть несколько:

генетическая предрасположенность;
пересушенность и недостаточное питание дермы;
слабая работа кровеносных сосудов;
негативное воздействие окружающей среды, в том числе прямых солнечных лучей;
некачественное питание, недостаток физических нагрузок, курение.

Остановить процесс старения никогда не поздно и не слишком сложно - помогут натуральные маски, которые вполне возможно приготовить в домашних условиях.

Особенности ухода

Существуют определённые правила ухода за шеей и зоной декольте с помощью подтягивающих масок. Если хотите получить хороший результат и надолго закрепить его, придерживайтесь этих простых рекомендаций:

Наносить маски следует только на хорошо очищенную, обработанную скрабом или слегка распаренную кожу.
Уход за шеей и зоной декольте должен быть регулярным, а не от случая к случаю - в молодом возрасте достаточно еженедельных масок, после 30 лет их надо делать дважды в неделю, после 40 - трижды, а после 50 - поводить ежедневные омолаживающие курсы.
Наносить маску рекомендуется строго по массажным линиям - снизу вверх и от центра к периферии.
Во время процедуры важно не подвергать кожу мимическим нагрузкам и высоко держать голову, чтобы морщинки распрямлялись.
Смывать состав подтягивающих масок нужно обильно, чтобы кожа осталась абсолютно чистой; неплохо также ополоснуть её отваром трав или протереть кубиками косметического льда.
Побочным эффектом такого природного лифтинга может стать излишнее обезжиривание кожи - не забудьте напитать её любимым кремом.

Рецепты красоты

Шея и зона декольте - это очень деликатные участки на теле каждой женщины, соответственно и внимание к ним должно быть не меньшим, чем к уходу за лицом. Народная косметология сохранила для этого множество замечательных рецептов, а некоторые из них дошли до нас с очень давних времён.

Очищающие, питающие и подтягивающие маски

Лифтинг-эффект для шеи и зоны декольте не возникает сам по себе. Для полноценной подтяжки кожи в этих зонах обязательно требуется регулярное мягкое очищение: увлажнение и глубокое питание. Немаловажно при подборе компонентов для маски учитывать возраст, тип кожи и другие её особенности.

Кофейная

Очень простой и эффективный скраб для шеи, способствующий не только очищению, но и разглаживанию кожи. Кофейные процедуры можно делать женщинам любого возраста.

Ингредиенты:

спитая кофейная гуща - 1 столовая ложка;
жирная сметана - 1 столовая ложка.

Применение:

Смешать компоненты и полученную массу по массажным линиям втереть в кожу.
Смыть под душем, когда маска начнёт немного подсыхать.

Творожная

Маски с молочно-кислыми продуктами очень полезны для омоложения увядающей шеи и зоны декольте - особенно в возрасте после 50 лет. Бонус творога в том, что этот продукт не только разглаживает морщины, но и параллельно отлично очищает кожу.

Цитрусовые ингредиенты эффективно работают в союзе с творогом, создавая быстрый и необратимый лифтинг-эффект.

Ингредиенты:

лимон и апельсин - по одному плоду среднего размера;
жирный домашний творог - 2 столовые ложки с верхом;
сметана с высоким процентом жирности - 1 столовая ложка.

Применение:

Тщательно вымытые и ошпаренные кипятком цитрусы измельчить в блендере до состояния кашицы - снимать кожуру при этом не нужно.
В ароматную массу добавить творог и взбить до устранения крупинок; добавить сметану.
Нанести на зону шеи и декольте.
Через двадцать минут смыть водой.

Желатиновая

Обычный недорогой пищевой желатин является источником ценнейшего стройматериала для клеток - коллагена. Но если для кожи лица действенны плёночные маски на основе желатина, то в составы для омоложения шеи обычно вводятся жирные питательные компоненты и струкура таких масок напоминает желе.

Ингредиенты:

желатин пищевой - 1 столовая ложка;
жирные сливки - 1 столовая ложка;
молоко кипячёное - 0,5 стакана.

Применение:

Размешать в холодном молоке гранулы желатина и оставить для набухания.
Примерно через час в массу добавить сливки, хорошенько перемешать и широкой косметической кистью распределить по коже шеи и декольте.
По истечении двадцати минут наложить поверх маски мокрую салфетку или полотенце, размочить и снять маску.
Умыться травяным отваром и смазать кожу питательным кремом.

Сливочно-овсяная

Интенсивно питает кожу и быстро возвращает ей утраченную упругость.

Ингредиенты:

хлопья овсяные - 1 стакан;
некипячёное свежее молоко - 0,5 стакана;
жирные домашние сливки и масло сливочное - по 1 столовой ложке.

Применение:

Овсянку размолоть в муку на кофемолке, молоко подогреть.
Запарить овсяный порошок молоком и сразу же ввести в смесь сливки и масло, хорошо вымешать.
Маску держать в течение четверти часа, затем вымыть и промассировать кожу.

Фруктовые

Витаминные натуральные маски подходят для всех типов кожи - богатый состав фруктов и ягод благотворно воздействует на нежную дерму шеи и зоны декольте, активизирует обновление на клеточном уровне.

Для таких масок нужно брать обязательно спелые, а ещё лучше - переспевшие плоды (персики, виноград, бананы, киви, авокадо, абрикосы и т. д.).

Ингредиенты:

спелые фрукты - 200 граммов;
молоко жирное - 0,5 стакана.

Применение:

Вымойте, очистите и сложите в блендер спелые свежие плоды.
Добавьте молоко и измельчите содержимое блендера до однородности.
Расслабившись в положении лёжа, нанесите на кожу фруктово-молочную массу, через полчаса смойте её душем.
Маску можно делать два-три раза в неделю.

Дрожжевая

Состав очень эффективен для «реанимации» дряблой, увядающей кожи после пятидесяти лет.

Сухие дрожжи для этой маски лучше не использовать.

Ингредиенты:

дрожжи пекарские - 1 столовая ложка;
подогретое молоко - 2 столовые ложки;
мёд натуральный - 1 столовая ложка;
масло оливковое - 1 чайная ложечка.

Применение:

Размять ложкой дрожжи и залить их тёплым молоком, размешать с мёдом.
Смесь накрыть полотенцем и оставить на полчаса для брожения в тёплом месте.
Ввести в «опару» оливковое масло, перемешать, намазать на шею и верхнюю часть груди.
Дрожжевая маска подсохнет за 15–20 минут - тогда её нужно будет тщательно смыть.

Картофельная

Очень популярная ежедневная маска, которая глубоко напитывает кожу и повышает её упругость.

Ингредиенты:

картофель среднего размера - 1 клубень;
мёд жидкий - 1 столовая ложка;
оливковое масло и глицерин - по 1 чайной ложечке;
желток куриного яйца.

Применение:

Сварить картошку в кожуре, затем очистить, не давая полностью остыть, и немного размять.
Очищенную картофелину вместе с остальными компонентами быстро взбить блендером.
Полученную однородную массу в тёплом виде намазать на область декольте и шеи.
Оставить действовать на протяжении двадцати минут, осторожно смыть.

Тыквенная

Ингредиенты:

пюре из свежей тыквы - 0,5 стакана;
крахмал - 1 столовая ложка.

Применение:

Измельчить кусочки тыквы в блендере, равномерно перемешать с крахмалом.
Время действия маски - полчаса, затем кожу обильно промывают водой и промакивают мягким полотенцем.
Можно протереть после маски шею и область декольте свежим огурцом - это улучшит увлажнение и эластичность кожи.

Медовая

Классический рецепт домашнего лифтинга, при регулярном применении гарантирует молодость и свежесть кожи. Маска наиболее эффективна для женщин в возрасте от тридцати до сорока лет.

Для этого состава подойдёт любое нерафинированное растительное масло, но самый лучший результат дадут персиковое или облепиховое.

Ингредиенты:

жидкий мёд (цветочный или липовый) – 1 столовая ложка;
сырой желток;
масло растительное - 1 столовая ложка.

Применение:

Перемешать компоненты и слегка взбить смесь.
Состав можно держать на коже от четверти часа до получаса - в зависимости от того, как быстро он впитывается.

Белково-лимонная

Маска подойдет для женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Раньше и позже применять его не столь целесообразно.

Ингредиенты:

лимонный фреш и растительное масло (миндальное или льняное) – по 1 чайной ложечке;
яичный белок;
глицерин - 5–7 капель.

Применение:

Охладить яичный белок и хорошенько взбить его; из ошпаренного кипятком лимона выжать сок.
Осторожно соединить все компоненты маски и нанести её на очищенную кожу декольте, шеи и нижней части подбородка.
Полчаса, пока длится процедура, нужно находится в расслабленном состоянии - разговаривать в это время нежелательно.

Японская мазь

Знаменитый восточный рецепт для красоты и молодости шеи и зоны декольте.

Девушкам до тридцати лет достаточно наносить эту маску на пятнадцать минут дважды в неделю; женщинам, перешагнувшим полувековой рубеж, следует делать процедуры ежедневно, курсами по три недели с десятидневными перерывами.

Ингредиенты:

жирная домашняя сметана - 1 столовая ложка;
масло кокоса и лимонный фреш - по 1 чайной ложечке;
яичный белок.

Применение:

Взбить охлаждённый белок в крепкую пену.
Не прекращая взбивания, небольшими порциями ввести остальные ингредиенты.
Осторожно, движениями снизу вверх, нанести мазь на шею, можно слегка укутать.
Во время процедуры нужно стараться высоко держать голову и не опускать её, чтобы кожа на шее была натянутой.

Обёртывания и аппликации

Технология обёртываний и аппликаций позволяет действующим веществам реализовывать свои свойства не поверхностно, а более глубоко, что обобенноважно для разглаживания на шее морщин - как поперечных, так и продольных.

С морской солью

Для процедуры подойдёт и обычная поваренная соль, но морская на порядок эффективнее; солевую аппликацию полезно сочетать с массажем. Делать солевые аппликации можно в любом возрасте.

Ингредиенты:

морская соль - 2 столовые ложки;
тёплая вода - 1 стакан.

Применение:

Соль растворить в воде, если появится осадок, слить с него раствор.
Марлю сложить вчетверо, смочить в тёплой солёной воде, отжать и наложить на проблемные участки.
Через пять минут повторить процедуру, подогрев солевой раствор и заново намочив в нём марлю.
Компресс таким образом можно менять до пяти раз.

С мёдом и молоком

Очень эффективное обёртывание, способствующее быстрому разглаживанию морщин на шее и в области декольте.

Этот рецепт - осовремененный вариант формулы красоты царицы Клеопатры, которая принимала ежедневные ванны с таким же составом.

Ингредиенты:

качественный мёд и оливковое масло - по 2 столовые ложки;
свежее молоко - 0,5 литра;
отвар ромашки - не менее литра.

Применение:

Смешать в равных пропорциях масло оливы и мёд - продукты должны быть очень качественными.
Медово-масляную смесь намазать на шею и грудь, прикрыть сверху пищевой плёнкой для улучшения впитываемости.
По истечении получаса тёплым молоком не торопясь промыть кожу, легко массируя её при этом.
Дать остатком молока впитаться в течение пяти-семи минут, затем умыться ромашковым отваром.

С растительными маслами

Для улучшения результата растительные масла можно заблаговременно настоять на ваших любимых целебных травах.

Ингредиенты:

масло оливковое - 2 столовые ложки;
растительные масла на ваш выбор, например, рапсовое и подсолнечное - по 1 столовой ложке.

Применение:

Приготовить масляную смесь и подогреть её примерно до сорока градусов.
Длинный широкий бинт промочить в смеси масел, немного отжать и замотать им шею.
Сверху покрыть пищевой плёнкой, утеплить ватой и замотать шарфом.
Через полчаса вымыть кожу горячей водой.
Процедуру достаточно делать один раз в неделю.

Маски как часть повседневного ухода за шеей - видео

Предостережения

Тонкая и чувствительная кожа шеи и груди, соприкасаясь с агрессивными или слишком активными веществами, легко подвергается раздражению. Поэтому, готовясь провести курс омолаживающих масок, нужно предварительно пройти тест на индивидуальную переносимость их компонентов

Для этого достаточно взять малое количество готового состава подтягивающей маски и нанести его в незаметном месте - например, в верхней части шеи, под ухом. Подходит ли вам этот состав, выяснится уже через 15–20 минут - на месте теста не должно появиться покраснения.

В этом материале мы поделимся секретами ухода за шеей после 50 лет – полезными рекомендациями, масками, компрессами и пилингами в домашних условиях. Такой комплексный уход поможет подтянуть, тонизировать кожу и эффективно устранить признаки старения – чтобы дольше оставаться молодой и красивой!

Почему за этой областью нужно ухаживать?

Зачем нужен уход за шеей после 50 лет? Все дело в том, что признаки старения на этом участке тела проявляются гораздо активнее, чем на коже лица. Ведь по своему строению кожа этой области схожа с нежной кожей в области век – в ней почти полностью отсутствуют сальные железы (защита от воздействий извне), а подкожно-жировая клетчатка очень тонкая. Поэтому кожа шеи менее эластичная, чем на других участках тела. И в этой области в первую очередь появляются мелкие морщинки и заломы.

Первоначальные признаки старения шеи можно отметить уже после 35 лет. После 50 лет уход за шеей требует особого деликатного подхода – регулярных косметических процедур в домашних условиях, а также выполнения простых ежедневных рекомендаций для тонизирования и повышения упругости кожи.

Во время принятия душа ополаскивайте шею и зону декольте чуть прохладной водой – такое простое действия отлично улучшает микроциркуляцию крови и делает кожу более эластичной.
При снятии макияжа очищайте и кожу шеи – на ее поверхности тоже скапливается много бактерий и других загрязнений. Желательно завершить демакияж успокаивающим тоником, используя его и для зоны шеи.

Помните про очень значимый этап ухода за кожей – нанесения питательной сыворотки для возрастной кожи. Она действует как филлер, заполняя и разглаживая морщинки. Сыворотку наносят под крем.
Когда увлажняете кремом кожу лица, не забывайте и про шею. Либо же можно приобрести любой питательный крем специально для этого участка тела. Если вы наносите крем перед сном, желательно делать это минимум за 1 час до засыпания (чтобы средство хорошенько впиталось).
Еженедельно выполняйте скрабирование этого участка кожи – можно использовать пилинг для лица с мелкими частицами (крупные не подойдут). Еще один вариант – применять пилинг-скатку, так как она тоже действует довольно мягко. Одного раза в неделю будет достаточно, иначе травмируете кожу.

3-4 раза в неделю необходимо протирать шею кубиками льда – можно заморозить отвар ромашки или мяты, зеленый чай, сок алоэ.

Откажитесь от высоких подушек. Именно во время сна на таких подушках кожа получает «заломы», которые в будущем преобразуются в морщины. Лучший вариант – подобрать ортопедическую невысокую подушку.

Эффективные маски и компрессы

В борьбе со старением шеи помогут простые и доступные домашние средства, ингредиенты для которых найдутся на любой кухне. Делайте такие увлажняющие и омолаживающие масочки минимум 2-3 раза в неделю.

С маслами. Подогрейте 1-2 столовые ложки оливкового или растительного масла. В теплом виде распределите его по коже шеи, дайте немного впитаться в течение пары минут. Затем оберните шею бинтом или марлей и оставьте такой компресс на 15 минут. Смывать теплой водой или просто промокнуть остатки масла салфеткой.

С желатином . 1 чайную ложку желатина растворить в 1 столовой ложке воды и дать набухнуть в течение 5 минут. Затем влейте 1 столовую ложку горячего молока и хорошо перемешайте массу. Последний этап – добавьте ½ чайной ложки пшеничной муки или картофельного крахмала. Смесь загустеет и примет консистенцию маски. Нанесите ее на поверхность кожи шеи на 20 минут.
С морской солью. Подогрейте 300 мл воды до горячей температуры и добавьте к ней 1 чайную ложку морской соли, перемешав до растворения. Дайте соляному раствору немного остыть, затем смочите в нем небольшое полотенце и приложите его к шее. Оставьте компресс на 5 минут, остатки смойте водой.

С картофелем. Отварите картофельное пюре – нам понадобится 2-3 столовые ложки. Не дав картофелю остыть, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и перемешайте. Смесь нужно распределить по области шеи и обернуть марлей или любой тканью. Сверху желательно еще и завязать теплый шарф. Выдержать компресс 15 минут и смыть водой.

С дрожжами. Смешайте 1 чайную ложку сухих дрожжей и 30 мл теплой воды. Перемешайте и оставьте на 10 минут. Затем добавьте ½ чайной ложки льняного масла и начинайте наносить маску на шею – желательно в 2-3 слоя (давая предыдущему подсохнуть). Время воздействия – 15 минут.

С медом. Возьмите 3 столовые ложки меда и чуть подогрейте его до более жидкого состояния. Нанесите на поверхность шеи и выдержите 10 минут. Затем смойте теплой водой.

С творогом. Возьмите 2 столовые ложки мягкого творога с высоким процентом жирности (от 9%). Добавьте к нему 1 яичный желток и ½ чайной ложки оливкового масла. Разотрите массу вилкой, чтобы не осталось комочков. Распределяем по поверхности шеи и выдерживаем 20 минут.

Домашний скраб для шеи

Возьмите измельченные овсяные хлопья, пищевую соду и кефир высокой жирности – по 1 столовой ложке каждого из ингредиентов. Добавьте к ним 1 чайную ложку некрупной соли и размешайте до однородной массы. Круговыми мягкими движениями наносите смесь на кожу шеи. Продолжайте массировать (легкими нажатиями!) в течение 1-2 минут. Смывать обычной водой. Регулярность проведения процедуры – 1 раз в неделю.

Пилинг с фруктовыми кислотами

Благодаря кислотам из натуральных фруктов кожа шеи обновляется и лишается отмерших клеток – это очень эффективный омолаживающий метод. Также он помогает осветлить кожу шеи. Но учтите, что такой пилинг нельзя проводить при наличии любых ранок на шее. После процедуры обязательно увлажните кожу кремом.

Противопоказания

Вариант №1 – с лимоном . Выдавите сок из ½ части лимона, процедите его. Распределите лимонный сок по поверхности шеи легкими растирающими движениями. Оставьте на 6-8 минут и очистите шею теплой водой.
Вариант №2 – с ягодами. Желательно брать ягоды с кислинкой – смородина, малина, клюква, барбарис. Понадобится небольшая горсточка, которую необходимо размять в кашицу. Нанесите ее на кожу шеи и выдержите 15 минут. Смывать водой комнатной температуры.

Напечатать