Как избавиться от отеков во время. Представляют ли опасность отеки во время беременности? Причины появления отечности

Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

Следуйте простым советам, чтобы избежать возникновения отеков:

• Контролируйте , так как стремительная прибавка в весе негативно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка.
• Выпивайте не менее 2 литров воды в сутки, чтобы стимулировать работу почек на выведение жидкости.
• В течение дня позволяйте себе прилечь, чтобы отдохнуть, при этом подкладывайте валик под голени.
• Не находитесь продолжительное время в одном положении, чередуйте сидение, стояние и ходьбу.
• Отдавайте предпочтение обуви на низком устойчивом каблуке.

Если придерживаться этих правил, то можно за всю беременность так и не узнать, что такое отеки. При неэффективности принимаемых мер обратитесь к своему гинекологу.

Ответов

Говорят, что беременность – естественное состояние женского организма, настроенного на вынашивание будущего потомства. Но беременность – это еще и большая нагрузка на материнский организм. В этот период перестраивается работа всех органов. Она направляется на главную функцию – обеспечение жизнедеятельности плода. По мере развития эмбриона увеличиваются размеры матки. Этот орган начинает сдавливать близлежащие органы и смещать другие. Все это способствует скоплению жидкости в тканях. Но у одних женщин есть отеки при беременности, а других эта чаша минует. В чем причина?

Отек – это излишнее скопление жидкости в органах и отдельных тканях организма. Редкая беременность обходится без отеков. Отеки бывают как на ранних, так и на поздних сроках. Проявляются отеки в виде увеличения того или другого участка тела. Сам по себе отек не опасен, но он зачастую является следствием серьезных патологий. Чаще всего отеки беременных связаны с повышением проницаемости капилляров. Изменения в мельчайших сосудах приводят к проникновению жидкости из кровяного русла и наполнению ее окружающих тканей.

Обычно количество жидкости увеличивается в пальцах рук и ног. Это хорошо заметно при снятии обуви и колец – остаются отпечатки, которые проходят постепенно. Отеки бывают физиологические и патологические. Отношения к отекам у беременных серьезное. Эти проявления включены в Международную классификацию болезней. Их код по МКБ О00-099.

Почему возникают отеки во время беременности

Однозначного ответа на вопрос, почему возникают отеки во время беременности, нет. Каждый случай индивидуален. Отеки бывают признаком гиподинамии. При маленькой подвижности замедляется кровоток, что способствует скоплению жидкости – начинаются отеки. После прогулки они исчезают. Но может быть и наоборот: ноги отекают после длительной ходьбы. Причиной отеков являются заболевания сердца, почек, эндокринной системы. Отеки бывают проявлением воспалительных и аллергических заболеваний. Проблемы с сосудами тоже приводят к отекам. Причину отеков, вызванных беременностью, бывает сложно установить даже в клинике при наличии хорошей аппаратуры.

В среднем у 25% женщин возникает варикоз нижних конечностей во время беременности. Обвинять в этом «интересное положение» нельзя. Заболевание возникает тогда, когда к нему есть предрасположенность. Признаки варикоза появляются задолго до беременности. Но патология развивается медленно. Период вынашивания малыша только обостряет ее.

Физиологическая основа расширения вен проста. Кровь накачивается в нижние конечности, а вот вернуться обратно не может из-за частичного сдавливания сосудов. Происходит застой, который и распирает сосуды изнутри. Так появляется отек. Заболевание проходит несколько стадий:

1. В начальных стадиях проблема выражена слабо. К вечеру ноги устают, начинают ныть, появляются отеки. К утру болезненное состояние исчезает. На такие симптомы редко обращают внимание.
2. На более поздней стадии заболевание проявляет себя ночными судорогами и зудом в области пораженных вен. Эти симптомы, наряду с усиливающимися болями и отеками, беспокоят по ночам.
3. Следующая стадия варикоза приводит к сильной деформации вен. Вены хорошо видны над кожным покровом. Они сильно увеличены и имеют измененную форму. Отеки не проходят.

Признаки болезни достаточно индивидуальны. Одних беременных при слабовыраженных внешних признаках беспокоят сильные боли. У других, наоборот, внешние признаки на лицо, а болевой синдром отсутствует. При беременности нередко подвергаются расширению вены половых органов и прямой кишки. Геморрой – одно из самых частых негативных последствий беременности.

Для предупреждения заболевания необходимо носить компрессионный трикотаж. Чулки подбирает врач-флеболог. При первых проявлениях ноги следует обматывать эластичными бинтами. Проблема профилактики варикоза решается рядом несложных мер:

• ношение свободной одежды, которая не препятствует кровообращению;
• обувь на каблуке не выше 5 см;
• систематическая смена положений;
• движение – лучшая профилактика многих заболеваний.

Беременным полезно плавание и пешеходные прогулки.

Заболевания почек

Заболевания почек – частый спутник беременности. Это является одной из причин, отчего появляются отеки у беременных. К этому приводит ряд факторов:

• во время беременности изменяется гормональный фон;
• подвижность почек, как следствие ослабления связок;
• изменившиеся размеры матки и ее отклонение вправо оказывают негативное воздействие на правую почку;
• снижение тонуса мочеточников.

Самыми частыми заболеваниями почек во время беременности, приводящими к отекам, являются:

Первые признаки заболеваний мочевыводящих путей не существенны. Самые частые жалобы у женщин возникают по поводу частого мочеиспускания (до 7 раз в день) и ночные позывы. Эти признаки зачастую носят физиологический характер — увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь. Если мочеиспускание сопровождается болью, появляется тянущая боль в пояснице, повышается температура тела – это серьезный признак патологии.

Признаками заболевания почек является отек лица при беременности. Лицо становится одутловатым, под глазами появляются мешки.

Главный признак почечного отека — движение сверху вниз: сначала отек поражает лицо, а потом конечности.

По появлении характерных отеков следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией. Если он сочтет нужным, то отправит на дополнительное обследование к урологу. Только после диагностики и установления причин можно назначить правильное лечение отёков.

Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки называются пастозными.Главная опасность внутренних отеков – их визуальная незаметность. Если отек ног виден сразу, то отек плаценты при беременности совершенно не заметен. Скрытые отеки таят большую опасность, чем внешние. Они всегда связаны с серьезными патологиями.

Главный признак внутренних отеков – скачущий вес. Жидкость добавляет лишние граммы. Если увеличение веса не равномерно, то это является серьёзной причиной задуматься.

Прибавка веса в период беременности естественна, но она имеет свои параметры. Если вес увеличивается в большем объёме, то это, независимо от причин, плохой показатель, вызывающий подозрение на отёки.

Один из пастозных отёков, диагностируемых во время беременности – это отёк плаценты. Это очень интересный орган. Интересен он уже тем, что его постоянное присутствие в организме женщины не нужно. Он появляется только во время беременности. По-другому его называют детским местом. И это в самом деле так: плацента связывает детский организм с материнским и обеспечивает питание зародыша.

Одной и причин отека плаценты — ее дисфункция. К дисфункции могут привести:

• воспаление плаценты,
• заболевания почек,
• венерические заболевания,
• сахарный диабет,
• вирусы, включая ОРВИ, герпес, и грипп,
• внутриутробное инфицирование,
• лишний вес,
• недостаток массы тела.

Патологию детского места определяют только при ультразвуковом обследовании. При осмотре плацента увеличена, ее стенки утолщены от четверти до 100% нормального показателя – имеет место отек. Это патологические состояние несет негативные последствия: недостаток кислорода и питания. Все это приводит к необратимым изменениям в развитии плода.

Гестоз – поздний токсикоз

Причиной отеков при беременности бывает поздний токсикоз. Токсикоз — это результат отравления организма будущей мамы продуктами эндогенное происхождения. Бытует мнение, что токсикоз – естественный спутник беременности, но это не так. Ранний токсикоз обусловлен перестройкой организма. Если процесс затягивается, то следует обратить к гинекологу. Проявления токсикоза на поздних сроках – признак патологического состояния. Одним из таких проявлений является гестоз. Это осложнение проявляется отеками, судорогами, гипертонией, потерей белка.

Поздний токсикоз проходит несколько этапов в своем развитии. Степени гестоза характеризуются нарастанием патологических проявлений.

1. Самое легкое проявление гестоза – «водянка беременных». Его признаки – отеки рук, ног и лица. Визуально их можно не заметить. Если в третьем триместре беременности прибавка в весе больше 500 г в неделю, то это говорит о внутренних отеках.
2. Более тяжелым проявлением считается нефропатия – поражение почек. Ее признаки – сильные отеки и гипертония. Анализ мочи свидетельствует о наличии в урине белка. Основной признак нефропатии – скудное мочеиспускание и сильные отеки.
3. Тяжелое проявление – преэклампсия. Клинические признаки те же, что и у нефропатии, но присоединяются нарушения нервной системы: головные боли, тошнота, сильная рвота, пелена в глазах.
4. Самая тяжелая стадия гестоза – эклампсия. Ко всему вышеописанному добавляются судороги и потеря сознания длительностью до 1-2 минут. Эклампсия часто становится причиной гибели роженицы и младенца.

Поздний токсикоз – опасное патологическое состояние, требующее незамедлительного вмешательства специалиста.

Физиологические отеки

Физиологические отёки при беременности не опасны. Они не приводя к развитию патологических процессов. Такие отеки характерны для второй половины беременности. Они появляются к концу дня, могут стать следствием большой физической нагрузки или жаркой погоды. И самое главное: физическое состояние будущей мамы при наличии отеков не изменяется.

Если отекают щиколотки и лодыжки – это признак физиологического отека. Могут опухать стопы ног. Пальцы рук при беременности часто увеличиваются в размерах. Это не страшно, но при появлении любых отеков в очередной визит к акушеру-гинекологу следует обратить на это внимание специалиста. Только врач сможет отличить патологию от физиологических отеков.

В период вынашивания ребенка иммунитет женщины сильно ослабляется. Это приводит к размножению патогенной микрофлоры и появлению воспалений. Отек горла при беременности – частое явление в первом триместре. Отёк возникает на фоне размножения стрептококка и стафилококка. Хоть это и не является серьёзной патологией, но требует лечения. Самостоятельно принимать какие-либо препараты не следует – они могут навредить малышу. Самый правильный подход – консультация специалиста. Врач посоветует безвредные препараты для борьбы с инфекцией.

Как определить отеки при беременности

Как распознать физиологические отеки при беременности? Чаще всего они видны визуально. Отекает лицо при беременности или ноги выглядят распухшими. Но, если возникают сомнения, то нужно сильно нажать пальцем на голень ноги так, чтобы коснуться кости. Немного придержав палец в таком положении, его следует отпустить. На том месте, где был палец, останется ямка. Если она долго не расправляется, то это признак того, что появился отек.

Симптомы внутренних отеков скрыты. Отследить эту патологию поможет следующая диагностика:

1. Диурез: суточная норма потребляемой жидкости и количество мочи. Нормальным считается выведение 75% потребленной жидкости.
2. Изменение обхвата икры. Если он увеличивается больше, чем на 1 см, то это явный признак пастозного отека.
3. Медикаментозная проба. При этой пробе подкожно вводится физраствор. После его введения появляется волдырь, который рассасывается за 60 минут. Если шишка не рассосалась за этот промежуток времени, это должно навести на мысль о внутренних отеках.

Физиологические отеки не представляют опасности для здоровья матери и ребенка. Пастозные отеки – признак патологии беременности. Самостоятельно женщине сложно определить природу отека. При обнаружении отеков следует рассказать об этом своему гинекологу.

Чем опасны отеки

Физиологические отеки не опасны – они исчезают сами после родов. Но сильные отеки при беременности могут быть признаком опасных заболеваний матери и грозить благополучию ребенка. Отеки нижних конечностей, сопровождающиеся учащением сердечного ритма – явный признак проблем с сердцем. Эта проблема, скорее всего, существовала давно, но обострилась во время беременности. При сердечно-сосудистых заболеваниях плод недостаточно снабжается кислородом. Это угрожают кислородным голоданием и неправильным развитием. Проблемы с сердцем осложняют роды.

Почечные отеки начинаются с лица. Они наиболее опасны, так как могут являться признаком нефропатии. Другой признак этой патологии – повышенное давление при беременности. Особое внимание нужно обратить на это явление, если раньше гипертония себя никак не проявляла. Поздние сроки беременности опасны отёчностью. Отёки могут быть признаком гестоза. Поздний токсикоз грозит потерей уже выношенного ребенка, однако, при своевременном лечении здоровье восстанавливается. При обнаружении любых отеков во время беременности необходимо обратиться к врачу.

Как избавиться от отеков при беременности

Лечение отеков при беременности – важная область акушерства и гинекологии. Нарушение лимфотока способно привести к серьезным патологиям в организме матери и негативно отразиться на здоровье младенца. Существуют различные способы лечения отёков.

Медикаментозное и аппаратное лечение отеков

Не стоит самостоятельно принимать решение, как снять отеки при беременности. Не нужно самостоятельно употреблять лекарства – это может нанести непоправимый вред матери и ребенку Лучше обратиться за советом к врачу. Среди лекарственных препаратов при отеках чаще всего назначаются мочегонные и противовоспалительные средства:

Для расслабления гладкой мускулатуры назначают Магне- B6, Но-шпа, Эуфиллин. При сильных отеках ног выписываются компрессионные чулки. Так же может быть применена прессотерапия – при беременности она дает положительные результаты. Это аппаратная процедура, при которой воздействие оказывается сжатым воздухом. Если скопления жидкости не сильные и не вызывают изменений в состоянии здоровья, то для беременных от отеков больше подойдут средства народной медицины.

Лечение отеков народными средствами

Как избавиться от отеков во время беременности? Поможет народная медицина. Единого рецепта, который помогал бы от отеков в равной мере всем, не существует. Использовать народные средства при отеках следует осторожно, внимательно наблюдая за результатом.

От отеков беременным особенно хорошо помогает морс:

Ягоды клюквы протираются через сито или просто хорошенько разминаются. Полученная ягодная масса заливается холодной водой, ставится на газ и доводится до кипения, но не кипятится. Остывший напиток пьют в любом количестве по желанию. Морс – источник витаминов и микроэлементов. Он обладает слабым мочегонным эффектом и помогает убрать отеки.

Снять отеки у беременной в домашних условиях помогут травяные чаи. Для них нужно использовать травы, обладающие мочегонным эффектом. Для мочегонного чая подойдут плоды шиповника, мята, цветы василька, соцветия бузины. Три столовых ложки смеси нужно поместить в термос, залить кипящей водой и дать настояться. Пьют отвар вместо чая по мере необходимости. Правило простое: для приготовления чая можно брать любые мочегонные травы и сборы, продающиеся в аптеках. Отеки сойдут.

Избавиться от отеков при беременности поможет отвар из сухофруктов. Потребуется 300 граммов кураги. Сушеные абрикосы заливают 1,5 литрами кипятка и настаивают в течение часа. Принимается отвар для утоления жажды, но попутно он помогает уменьшить отеки.

Диета при отеках

Уменьшить отёки при беременности поможет диета. При явном появлении отеков следует ограничить прием жидкости. Чаще всего эта мера дает временный результат. Зато отеки станут меньше, если ограничить количество соли. Постоянно без соли жить нельзя – это приведет к нарушению водно-солевого баланса. Но раз в неделю моно покушать все без этой специи. Это даст новые вкусовые ощущения и поможет избавиться от отеков. Если принимать пресную пищу совсем невмоготу, то следует свести количество соли к минимуму.

Хорошим и вкусным мочегонным средством является арбуз. Кушать его нужно с утра, тогда к вечеру отеки существенно уменьшатся. Принимать мочегонные средства на ночь нельзя – это лишит хорошего отдыха.

Нельзя кушать при отеках:

• соленые огурцы;
• маринованные грибы;
• соленую и копченую рыбу;
• газированные напитки;
• сладости;
• жирные и жареные блюда.

Следует помнить о том, что диета поможет уменьшить отеки беременной только в том случае, если они не носят патологического характера.

Физические упражнения

Будущих мамочек часто волнует вопрос: если возникли отеки при беременности, что делать? Сначала обратиться к врачу и убедиться в отсутствии патологии беременности. Если со здоровьем проблем нет, то бороться с ними помогут простые упражнения. При отеках ног нельзя долго стоять в одном положении. Если в этом есть необходимость, то стоит периодически подниматься на пальчики и опускаться. Попеременное напряжение и расслабления мышц помогает уменьшению застойных явлений в сосудах. Еще два упражнения ежедневной гимнастики для беременных:

• Обхватив стопу обеими руками, нужно стараться натянуть мнимый чулок. Сначала натягивать его нужно на стопу, потом на голень, далее на колено и бедро.
• Лечь на спину, руки расположить вдоль тела, а ноги согнуть в коленях. На выдохе втянуть живот в себя и задержать в таком положении. Затем расслабить мышцы. Для разнообразия можно выполнять сидя. При другом положении напрягаются другие группы мышц. Эффект тот же, что и при подъеме на пальчики, только действие направлено на другие органы. Отеки будут уменьшаться.

Как избежать отеков во время беременности

Отеки – частые спутники беременности. Даже, если полностью избавиться от отеков не удастся, то их предотвращению поможет профилактика. Следует придерживаться диеты, больше двигаться, заниматься посильным физическим трудом, делать упражнения. Не стоит игнорировать советы своего гинеколога. И станет ясно, как избежать отеков при беременности.

Отеки при беременности как избавиться от них и почему они появляются? Данное явление наблюдается у большей половины будущих мам. Существует несколько видов отеков, они классифицируются в зависимости от причины возникновения. Соответственно, и методики избавления от них будут разными.

Варикозная болезнь

Эти отеки, как правило, вызывают ноющую боль в конечностях, по типу такой, которая бывает при ОРВИ или гриппе. Кроме того, может проявляться венозный рисунок, появляются «звездочки».

При таких симптомах врачи могут порекомендовать ношение компрессионного трикотажа. А целители предлагают профилактические методики, рассказывают как избавиться от отеков во время беременности в домашних условиях народными средствами. Можно принимать ванночки для ног, омывать их прохладной водой, в положении лежа держать ноги приподнятыми вверх. Рекомендована ходьба в обуви на низкой подошве и ношение компрессионных колгот. Допускается использование мазей и кремов, содержащих вытяжку конского каштана или гепарин.

В случае если вы ранее страдали варикозной болезнью вен, посетить хирурга и флеболога в период беременности обязательно нужно.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Такие отеки могут появиться на ранних стадиях беременности. Так как в это время уже на сердце идет усиленная нагрузка, оно может давать сбои... Это чревато последствиями как для матери, так и для плода, и требует немедленной госпитализации. Особенно опасной является ситуация, когда начинает резко отекать одна конечность. Это может быть симптомом тромбоза - закупорки вен.

Болезни почек

Такие причины отеков рук, ног при беременности вполне вероятны, если они проявляются в первом триместре. В данном случае потребуется госпитализация, заниматься самолечением категорически нельзя. Пиелонефрит - частое осложнение беременности. Выявляется при исследовании мочи и крови.

Как вариант нормы

Физиологические отеки. Возникают позднее, начиная с середины срока беременности. Причиной появления могут стать пересоленная пища и малый объем принятой жидкости, а также чрезмерная физическая нагрузка, вынужденное длительное нахождение в вертикальном положении. Такие отеки могут иметь слабовыраженное проявление на стопах, голенях или в нижней трети конечностей. Они связаны с задержкой воды в тканях. В лечении физиологических отеков нет необходимости. Они, как правило, появляются вечером и после полноценного отдыха самостоятельно исчезают.

В целях профилактики данного вида отеков, а также для их устранения, требуется коррекция рациона питания, балансировка режима труда и отдыха. Важны прогулки пешком на свежем воздухе.

Если периодически появляются отеки ног при беременности, что делать в такой ситуации?Народная медицина в этом случае рекомендует пить отвар березовых почек. Кстати, он может быть эффективен и при других видах отеков. В качестве мочегонных средств можно принимать отвар хвоща полевого, но не стоит злоупотреблять мочегонными средствами, чтобы вместе с жидкостью из организма не выводились кальций и другие необходимые вещества. В любом случае применение народных методов во время беременности возможно после консультации с гинекологом.

Поздний токсикоз

Патологические отеки, как проявление позднего токсикоза . Такие отеки называют еще водянкой беременных, появляются в последнем триместре беременности. На начальной стадии они заметны в области голеней и стоп, на более поздней стадии – в области поясницы, крестца, живота и даже лица. К водянке беременных может привести ряд причин, таких, как изменение нейроэндокринной регуляции, генетическая предрасположенность, не последнюю роль при этом может сыграть стресс.

Такие отеки самостоятельно не проходят, могут привести к осложнениям состояния беременной, что касается плода, то может развиться гипоксия (кислородное голодание). Как избавиться от отеков ног при беременности в таком случае - не самый важный вопрос. Ведь гестоз - это одна из наиболее частых причин материнской и детской смертности. Важно следить за состоянием почек, глаз, сердца, не допускать повышения артериального давления .

Меры профилактики

Среди общих профилактических мероприятий, помогающих избежать различных видов отеков или облегчить состояние беременной, можно отметить:

• употребление жидкости в рамках физиологической потребности – до двух литров в сутки;
• включение в рацион свежих фруктов и овощей;
• употребление отварной пищи или приготовленной на пару;
• разумное уменьшение употребления соли;
• исключение из рациона солений, копченых продуктов, пряностей, газированных напитков, полуфабрикатов и томатного сока.

До конца причины отеков не изучены. Стоит отметить, что медики в последнее время признают их нормальной защитной реакция организма, готовящегося к предстоящей потери крови и жидкости во время рождения ребенка. Именно эта накапливаемая жидкость будет призвана после родов восполнить количество циркулирующей крови матери. Поэтому сгонять ее не нужно и вредно.

Однако это не относится к случаям, где течение хронических заболеваний у беременной женщины сопровождается отеками, здесь решение о необходимости лечения и выбор методов является прерогативой соответствующих специалистов.

Беременность – это приятное и долгожданное время для каждой женщины. Но кроме положительных моментов, она имеет и некоторый дискомфорт. Отечность – это частое явление в этот период. И лучше узнать заранее о причинах ее возникновения и методах лечения. А, применяя простые профилактические меры, можно избежать проблем со здоровьем.

Важно! Начиная с 20 недели, не рекомендуется прибавлять в весе более 350 гр в неделю, иначе существует большая вероятность появления отеков.

Причины возникновения

О появлении отеков можно узнать по некоторым признакам:

1. Обувь, которая еще вчера была в пору, сегодня не налезает на ногу, или кольцо тяжело снимается с пальца.
2. Если после нажатия рукой на кожу ноги, остается небольшое углубление – это свидетельствует об отечности.
3. Немаловажным симптомом является быстрая прибавка в весе.
4. Опухание лица, век, ног и рук.

Во время вынашивания ребенка в женском организме происходят различные изменения. Все системы организма перестраиваются, чтобы обеспечить малыша всем необходимым. Прежде всего, меняется гормональный фон. Выработка прогестерона увеличивается в несколько раз, так как именно этот гормон отвечает за сохранность беременности. Также он влияет на задержку жидкости в организме, что и может являться причиной отеков.

Можно назвать и другую естественную причину данного состояния – это увеличение объемов циркулирующей крови. Такие отеки часто проявляются на стопах ног или кистях рук.

Также отечность может появиться, если у женщины существуют проблемы с сосудами или почками. В этом случае необходимо посетить врача и принимать срочные меры. Подобные отеки могут спровоцировать гестоз. Это состояние, при котором нарушается кровоснабжение определенных органов. У беременной женщины может повышаться давление и даже возникать обмороки.

Более точное подтверждение можно получить при сдаче анализа мочи на белок. Варикозное расширение также может повлиять на развитие отечности.

Важно! Гестоз является первой причиной развития гипоксии у плода.

Стадии отечности

Можно выделить несколько стадий отечности:

1. Первая характеризуется отеками области голеней и стоп.
2. Во второй стадии отек распространяется на всю нижнюю часть тела: поясницу, ноги и даже низ живота.
3. Далее отекают лицо и руки.
4. На последней стадии отекает все тело, и даже внутренние органы.

Гестоз бывает различной степени тяжести. В самом начале он имеет симптомы быстрой прибавки в весе и отеках. Если состояние усугубляется, то появляется белок в моче, повышается давление и возникает угроза для здоровья матери и ребенка.

Обратите внимание! Различная газированная вода, кофе и чай могут усугубить проявление отечности.

В группу риска по развитию гестоза входят:

• беременные, у которых первая беременность проходила с подобными симптомами;
• женщины, имеющие заболевания почек, щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы;
• рожавшие первый раз после 30 лет;
• женщины, перенесшие токсикоз в первой половине беременности;
• беременные с неблагоприятными бытовыми, социальными или профессиональными условиями;
• при наличии многоплодия.

Как избавиться от отеков

При возникновении первых симптомов отечности следует принять меры по их устранению.

Для профилактики отеков уже с самого начала беременности необходимо много двигаться. Если длительно находиться в сидячем положении, то могут возникнуть застойные явления. Превосходные результаты дают физические упражнения и регулярная зарядка.

С самых первых дней беременности необходимо как можно меньше пить различных сладких напитков. Важно, чтобы организм получал много чистой воды. Если жидкости недостаточно, то она начинает задерживаться в организме, что способствует появлению отеков.

1. Необходимо как можно больше двигаться. Можно выполнять йоговские асаны, гимнастику для беременных или дыхательные упражнения. Физическая активность способствует хорошему обмену веществ и уменьшает застой жидкости.
2. При отечности ступней поможет специальный массажер для ног или жесткая мочалка. Также можно делать ванночку для ступней с добавлением морской соли.
3. Важно получать достаточно жидкости. В день надо выпивать около 2 литров чистой воды.
4. Во время беременности необходимо потреблять как можно меньше соли, копченостей и сладких продуктов.
5. При отечности рекомендуются разные мочегонные отвары и напитки, но их назначать должен лечащий врач.

Очень важно правильно питаться. Порции должны быть маленькими, лучше чаще садиться за стол. Еда должна быть полезной. Беременным надо потреблять больше овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов. Продукты лучше готовить на пару или отваривать. Будет полезно, если ввести в свой рацион изюм и курагу.

Стоит избавиться на период беременности от тесной одежды и обуви. Также очень полезно много гулять на свежем воздухе и плавать в бассейне. Ежедневная пешая прогулка в течение часа эффективна в борьбе с отеками.

Важно! Беременность – это не лучшее время для занятий самолечением!

Уменьшить отеки поможет простой подъем ног на 15 см выше туловища, делать это надо в лежачем положении.

1. К самым безопасным, можно отнести березовый и гранатовый сок, а также клюквенный морс.
2. Сок из корня принимают по одной ложке несколько раз в день.
3. Также можно приготовить настой из яблочной кожуры. Столовая ложка кожуры заливается кипятком и настаивается в течение десяти минут.

Если не помогает диета, то врачи назначают диуретики, которые можно принимать беременным. К таким средствам относятся канефрон, фитозолин и почечный чай. При этом нельзя путать почечный сбор и чай. Беременным разрешен именно чай.

Кроме диеты и мочегонных средств, врач может назначить препараты, которые укрепляют сосуды. Такими лекарствами являются Липоевая кислота, витамин Е, Магнерот.

В зависимости от стадии отечности, лечение может происходить в стационарных условиях, либо на дому.

Народные средства

Народные средства нужно применять очень осторожно и лучше это делать с разрешения своего лечащего врача.

Если отеки вызваны гестозом, то беременную госпитализируют. При этом лечение направлено на выведение лишней жидкости из организма, а также на предотвращение гипоксии у плода. Если случай более легкий, то эффективными являются специальные мочегонные соки или чаи.

Среди популярных народных методов можно назвать березовый сок, который в неразбавленном виде принимают 3 раза в день по 1 ложке. Дольше недели его принимать не стоит.

В течение недели, также можно принимать сок из свежего сельдерея. Его пьют по чайной ложке.

К безопасным методам можно отнести морковный и тыквенный соки. Эти напитки хорошо влияют на почки.

На поздних сроках беременности, помогает частое стояние в коленно-локтевом положении. Таким образом, удается снять нагрузку на почки и даже понизить тонус.

Периодически рекомендуется устраивать разгрузочные дни: кисломолочные или гречневые. Разгрузочные дни позволяют вывести излишки жидкости и наладить работу пищеварительной системы. Даже за один день может вывестись от 500 г до 3 кг лишней воды.

Совет! Все продукты употреблять без соли и сахара.

1. Компоты и морсы из клюквы.
2. Компоты из ягод .
3. Зеленый чай.
4. Отвары с .
5. Настои из яблочной кожуры.

Следующие настои можно принимать только с разрешения врача.

1. Настой из листьев заваривают в термосе, на 0,5 литра кипятка берется 2 ложки сырья.
2. Семена можно принимать по 1 гр, запивая их водой.
3. Кукурузные рыльца (1 ст.л.) заваривают в стакане воды, принимать необходимо по 40 гр.

Кроме ограничений в еде, большое значение имеет укрепление сосудов. Для этих целей необходимо употреблять витаминные комплексы и средства, укрепляющие сосуды. Но подобные назначения должен делать лечащий врач.

Важно! Мочегонные препараты при сильных отеках назначает специалист и на недолгий период.

Среди других народных методов избавления от отеков можно также выделить прикладывание капустных листьев к ногам.

Также есть определенные продукты, которые рекомендуется употреблять при отеках. Это кефир, спаржа, сельдерей, творог, тыква, виноград и арбуз.

Важно помнить, что все данные методы снимают отечность, но если отеки возникли в результате заболевания народные рецепты не помогут. Выявить настоящую причину проблемы поможет только врач, ведущий беременность.

Практически каждая беременная женщина знает, что такое отеки и как с ними справляться. Но не каждая задумывается о природе этого явления. А между тем, образование отеков может быть как вполне безобидным физиологическим процессом, так и симптомом серьезной патологии.

Чем опасны отеки при беременности

В большинстве случаев отеки у беременных бывают физиологическими и не несут вреда ни будущей маме, ни ее малышу. Чтобы уменьшить их, достаточно соблюдать несложную диету и в конце дня лежать, придав ногам возвышенное положение. Более опасна отечность, сопровождающая гестоз – поздний токсикоз. Здесь последствия невнимательного отношения к своему здоровью могут быть крайне тяжелыми:

• преэклампсия. Тяжелое осложнение, проявляется болями в животе, лихорадочным состоянием, сбивчивой речью, ухудшением зрения. Иногда женщина ведет себя неадекватно, жалуется на плохое самочувствие;
• эклампсия. Еще более грозное осложнение, может сопровождаться судорогами, остановкой сердца. В крайне редких ситуациях наступает летальный исход. Как снять острое состояние или вовсе его не допустить, может объяснить только врач.

При тяжелых формах гестоза страдают и мать, и ребенок. Иногда медики принимают решение о стимуляции преждевременных родов.

Отеки могут сигнализировать и о других болезнях :

• нарушения в работе сердца. При таких патологиях отеки располагаются в нижней части туловища. Печень женщины увеличивается, появляется учащенное сердцебиение, одышка, посинение губ. Если не принимать во внимание совокупность симптомов, можно попасть в больницу с серьезными проблемами с сердцем;
• нарушения функции почек. Отеки могут быть одним из признаков нефропатии, пиелонефрита или гломерулонефрита. На первой стадии появляются , затем опухают руки и ноги. Такое состояние сопровождается присутствием белка в моче и высоким давлением. Болезнь необходимо лечить.

Как определить отек при беременности

Во время беременности ткани женского организма интенсивно накапливают воду, необходимую для нормального развития плода и стабильного протекания важных физиологических процессов. позволяет вовремя заметить период, когда жидкости становится слишком много.

Процесс формирования отеков происходит постепенно. Вне зависимости от причины, врачи определяют в нем 4 стадии:

1. 1. Появляются небольшие отеки стоп и голеней. Резинки носков оставляют на голени глубокий, долго не проходящий след.
2. 2. Начинается отек стоп, отек живота в нижней его части, отек половых губ, отеки пальцев рук, отек кистей. Будущей маме начинает жать привычная обувь. Голеностоп становится заметно шире, а стопа – необычно толстой. При надавливании на верхнюю часть стопы или голень образуется ямка, которая не сразу разглаживается. Кольца стало сложно снять или надеть на пальцы.
3. 3. Появляется видимый отек лица, отек носа, кистей рук.
4. 4. Развивается водянка беременных – генерализованный отек.

Отеки могут быть и скрытыми, когда распознать их визуально невозможно. В этом случае для диагностики используют такие методы:

• 1. тест Макклюра-Олдрича. Процедуру проводит медсестра. Беременной женщине подкожно вводят небольшое количество физраствора и засекают время до его полного рассасывания. Если препарат остался на месте спустя 35 минут, значит, воды в организме слишком много;
• 2. регулярное взвешивание. Прибавка в весе не должна превышать 400 грамм в неделю. Если масса увеличивается быстрее, и это сочетается с повышенным артериальным давлением и плохими анализами мочи, у женщины могут быть скрытые отеки;
• 3. исследование диуреза. Женщину просят в течение дня измерять количество выпитой жидкости, включая супы, и количество выделенной мочи. В норме соотношение объемов примерно равно 4:3.

И внешние, и внутренние отеки не должны оставаться без внимания, особенно на ранних сроках беременности. Необходима консультация врача.

Лечение отеков у беременных

Выявление причины и лечение отеков при беременности – это дело врача. Большинство наших и зарубежных специалистов считают, что небольшая физиологическая отечность голеней и стоп не нуждается в специальном лечении. Достаточно соблюдать определенную диету и отдыхать, держа ноги в приподнятом состоянии. Но некоторые гинекологи считают, что нельзя оставлять без внимания даже начальные проявления. Беременная женщина должна прислушиваться к тому врачу, у которого наблюдается.

1. 1. Ношение компрессионного трикотажа. Это особенно важно, если у женщины есть проблемы с кровеносными сосудами. Специальные чулки или колготы снижают давление и помогают . Врач также подскажет, какой гель или мазь можно использовать для устранения варикоза.
2. 2. Прием витаминов группы B (Магне B6), E, липоевой кислоты. Лекарство укрепит стенки сосудов и не позволит воде проникать из крови в окружающие ткани.
3. 3. Лекарственные препараты Канефрон, Цистон, Фитолизин. Таблетки улучшают функцию почек, оказывают слабое мочегонное, спазмолитическое и противовоспалительное действие. Препараты могут назначаться и в виде капельницы, но всегда предписание делает только врач. Самостоятельно принимать лекарства нельзя, так как есть риск негативного влияния на развитие ребенка.
4. 4. Спазмолитики: но-шпа, эуфиллин внутримышечно или в таблетках.
5. 5. Эссенциале или рибоксин, предварительно разведенные кровью пациентки, назначают внутривенно для стимулирования метаболизма миокарда. С этой же целью выписывают фолиевую кислоту.
6. 6. Препараты, повышающие продуцирование предсердного гормона: метионин, калия оротат, никотиновая кислота.
7. 7. Мочегонные препараты на короткий срок при сильных отеках в условиях стационара: гипотиазид, фуросемид с одновременным приемом препаратов калия.

Когда ситуация требует медицинского вмешательства, мало знать, как лечить и как снять отеки при беременности. Важно дополнительно подобрать лекарства, улучшающие кровоток в плаценте, чтобы не допустить гипоксии плода. Какие средства и в каких дозировках необходимо принимать решает врач по результатам обследования беременной пациентки.

Диета при отеках при беременности

На вопрос, что делать, если появились отеки, врач обязательно скажет: соблюдать диету. Рацион необходимо сбалансировать таким образом, чтобы уменьшилось потребление соли. Это вещество способствует удержанию воды в тканях, поэтому должно быть исключено по возможности. Питье ограничивают 1000 мл в сутки на весь период лечения. Вот еще несколько рекомендаций:

1. 1. Исключить сладкие и газированные напитки, которые усиливают жажду. В жару лучше пить простую воду мелкими глотками или принимать душ. Хотя, сегодня многие специалисты говорят о том, что ограничивать себя в питье нельзя и называют цифру потребляемой жидкости порядка 1,5-2 литров в день без учета супов.
2. 2. Исключить копченое и жареное, стараться не использовать специй в приготовлении пищи. Лучше готовить продукты на пару.
3. 3. Обязательно каждый день кушать продукты, богатые белком: рыбу, творог, мясо.
4. 4. Включить в большом количестве свежие фрукты и овощи, которые женщина привыкла кушать еще до беременности. От экзотических плодов и ягод лучше отказаться. Неизвестно, как отреагирует организм на новые кушанья, находясь в таком состоянии.
5. 5. Употреблять сельдерей, петрушку, кресс, яблоки. В небольших количествах они оказывают мочегонный эффект.

Стоит попросить у врача помощи в составлении рациона питания. Такая необременительная диета пойдет на пользу и маме, и малышу.

Народные средства от отеков при беременности

Существует масса народных рецептов, но ни одно из них нельзя назвать универсальным. Одной женщине трава помогает и избавиться от отеков, а у другой еще ухудшает состояние. Каждая беременность протекает по-разному, поэтому выбранный рецепт лучше согласовать со специалистом.

Уменьшить отечность вне стационара можно такими способами:

1. 1. Совершать ежедневные пешие прогулки или выполнять гимнастику, если женщина большую часть дня проводит сидя.
2. 2. Заваривать травяные чаи. В качестве заварки используют шиповник, укроп, брусничный лист. Они обладают слабым мочегонным действием. Такой же эффект дает морс из клюквы, кураги, брусники, калины.
3. 3. Пить березовый сок три раза в день по столовой ложке.
4. 4. Заваривать сушеную яблочную кожуру и пить как чай в течение дня.
5. 5. Делать ванночки для ног с морской солью.
6. 6. Принимать настой медвежьего ушка (толокнянки обыкновенной).
7. 7. Использовать вместо обычного чая почечные сборы, которые продаются в аптеках.

В случае тяжелых патологий сердца или почек у беременной может наступить резкое ухудшение. Чтобы не подвергать риску , каждое действие должно быть согласовано с лечащим врачом.

Профилактика отеков при беременности

Отеки – это еще и эстетическая проблема, многочисленные фото раздувшихся лодыжек тому подтверждение. Чтобы не допустить такого состояния или снизить риск его появления, необходимо принимать профилактические меры:

1. 1. Соблюдать диету, чтобы не набирать вес слишком быстро.
2. 2. Пить не менее 2 литров жидкости в день, чтобы стимулировать работу почек.
3. 3. Отдыхать с поднятыми вверх ногами. Надо, чтобы лодыжки находились выше уровня бедер.
4. 4. Избегать продолжительного сидения или стояния в течение дня.
5. 5. Отказаться от высоких каблуков. Временно придется пожертвовать любимыми туфлями ради здоровья.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет женщине выносить беременность без образования сильных отеков. Если, несмотря на все принятые меры, жидкость все же накапливается в избыточном количестве, нужно сообщить об этом своему гинекологу.