Как избавиться от негатива. Защита от негатива на все случаи жизни

Эмпатия – это способность распознавать и чувствовать эмоции других людей. Симпатия – это чувство сострадания к другим людям. Часто быть «эмпатом» означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, и это может негативно повлиять на вас.

Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей - это великое духовное умение.

Вот 5 способов, как оградить себя от дурного влияния других людей.

1) Помните, что вы не можете угодить всем.

Если кто-то жалуется на вас, не пытайтесь понравиться этому человеку. Это будет только тянуть из вас энергию, и заставит вас энергетически зависеть от его мнения.

Не все будут любить вас. Люди живут на земле для другой цели. Любите, в первую очередь, себя, - и вы создадите силовое поле, которое будет защищать вас от влияния мнений других людей.

Также помните, что вы не можете всех изменить. Не делайте это своей миссией. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать - просто не поглощать ту энергию, которую люди проецируют на вас.

2) С осторожностью приглашайте в свою жизнь других людей.

Ваше тело, ум и непосредственное окружение – это ваш храм. Кого вы в него пригласите? Это открытое приглашение? Должны ли люди вытирать ноги, прежде чем зайти, или это нормально, если они тащат грязь в вашу душу?

Если в один прекрасный день вы даете человеку кусок хлеба, он будет просить буханку и на следующий день. Если вы позволите кому-то остаться на выходные, то они попытаются остаться и на неделю (или две!). Я когда-то думал, что моя жена холодна и скупа к некоторым из наших соседей. Как только я понял, что она просто уважает себя и свой дом, я оценил ее отношение и принял его как свое собственное.

Здорово быть щедрым, но есть тонкая грань, которой надо придерживаться, чтобы вас не растоптали. Научитесь говорить «нет» и нормально себя при этом чувствовать.

3) Прекратите обращать внимание на мудаков.

Дружеская ухо, возможно, замечательная вещь, но есть, опять же, черта, которую никто не имеет права пересекать.

Может быть, другой человек изливает вам свои расстройства на работе, в отношениях или даже успешные достижения. Все эти эмоции могут истощить вас и изменить вашу жизнь не лучшим образом.

Любите себя, останавливайте людей или говорите им, что вы не готовы это слушать прямо сейчас. Так вы перестанете поглощать их токсическую энергию.

4) Дышите на природе.

Выходите на природу, медитируйте, отдыхайте и дышите. Очищайте воду внутри себя и занимайтесь физическими упражнениями. Двигайтесь подобно бабочке: мягко, но быстро.

Дыхание увеличивает циркуляцию кровотока по всему организму и помогает предотвратить поглощение энергии от окружающих вас людей. Гуляйте с уверенностью в себе, поднимайте голову вверх, и не позволяйте никому испортить ваше настроение.

Гусеница ест все вокруг себя и становится жирной и неподвижной. Она должна сначала стать легкой, чтобы летать.

5) Возьмите на себя 100% ответственность за свои мысли и эмоции.

То, как вы себя чувствуете - на 100% ваша ответственность. Вселенная посылает в нашу жизнь людей, чтобы испытать нас. Восприятие нами себя сильнее, чем восприятие других.

Вы не жертва, и никто не имеет власти над вами. Подумайте, как ваши мысли или ожидания, проявляются в ситуации, которая вас беспокоит. Что делать, если все зависит от вашего уровня терпения, раздражительности, или сострадания?

Как только вы возьмете на себя ответственность за свои реакции, вы соединитесь с самим собой на более глубоком уровне.

Создайте себе ситуации, которые повышают ваш уровень энергии. Вы чувствуете себя хорошо рядом с этим человеком? Этому человеку хорошо рядом с вами? Вы достойны блестящего опыта, и настало время, чтобы осознать это.

Наука защиты себя от энергий других людей начинается с любви к себе. Помните, что вы достойны счастья и мира. Помните, что это нормально, говорить нет, и вы сами автор своего энергетического состояния.

Аура очень уязвима для любых внешних воздействий, ведь даже с помощью одних только слов можно сглазить человека и нанести серьезный вред.

Сегодня мы поговорим о том, как защитить себя от негативной энергии людей и обстоятельств с помощью специальных техник и не только. Вы узнаете, как сделать свое биополе неуязвимым для различного рода отрицательных влияний и создавать особые энергетические щиты.

Что такое энергетическое нападение?

Перед тем, как ставить энергетическую защиту своего биополя, нужно понять, что же представляет собой само по себе энергетическое нападение. Кто же атакует наше биополе, каким образом и, самое главное, с какой целью? Давайте разбираться!

Кто и как может атаковать наше биополе?

Как мы уже говорили, аура – самое уязвимое место человека, поэтому любой внешний негатив, направленный на нее, способен нанести биополю ущерб. Существует три вида внешнего негативного воздействия: атака темных сущностей из тонкого мира, магическое нападение и бытовой негатив.

Атака темных сущностей

Темные сущности из тонкого мира присасываются к человеку, когда он попадает под власть дурных привычек: алкогольной или наркотической зависимости, игромании.

Многие из вас, наверняка, видели, как способны изменять поведение человека вредные привычки и зависимости, когда добропорядочный гражданин под их влиянием становится агрессивным, злобным, теряет контроль над собой и совершает поступки, которые ни за что бы не совершил, будучи в трезвом уме и памяти.

Магическое нападение

Магическое нападение осуществляется намеренно людьми, имеющими магические способности. Самые распространенные виды магической атаки – это порча, приворот, отворот. Маг, чаще всего по просьбе персоны, пришедшей к нему за помощью, делает пробои в биополе недоброжелателя своего клиента и через них оказывает магическое влияние, разрушающее жизнь и здоровье этого врага – так наводится порча.

Механизм приворотов и отворотов аналогичен, только через пробои в ауре насылаются не беды и несчастья, а «вживляется» особая магическая программа, заставляющая человека совершать поступки, противоречащие его воле и желаниям, например, возвращение к нелюбимому человеку, уход от по-настоящему любимого, навязывание чувств к тому, к кому их не было.

Бытовой негатив

К этому виду энергетической атаки относится негатив, посылаемый обычными людьми: недоброжелателями, завистниками, врагами и энергетическими вампирами, которые могут совершать подобные нападения даже неосознанно.

К бытовому негативу относится и так называемый «сглаз», когда у человека в жизни начинается полоса неудач или проблем со здоровьем после общения с неприятной ему персоной.

Цель любой энергетической атаки – нанесение человеку вреда путем отнимания его жизненной энергии. Это приводит к появлению разного рода проблем в области здоровья, личной жизни, карьеры, а в некоторых, особо тяжелых случаях, даже к смерти. Именно поэтому так важно знать, как защитить свою энергию от других людей и сущностей.

Как распознать энергетическую атаку

Энергетическое нападение темных сущностей и магическое воздействие определяется обычно не сразу. Алкоголиками, наркоманами и зависимыми от азартных игр становятся не в один момент, точно так же, как и жертвы порчи или приворота месяцами и годами могут не догадываться, что с их жизнью происходит что-то не то.

Проще всего определить бытовую энергетическую атаку. Вы, наверное, не раз слышали, и, быть может, даже чувствовали, когда ни с того ни с сего начинает «гореть» лицо. Считается, что это признак того, что о вас в этот момент говорят за спиной какие-то нелестные вещи, обсуждают вашу жизнь или поведение.

На самом деле это и есть один из признаков энергетического нападения, ведь те люди, которые обсуждают вас в ваше отсутствие – скорее всего завидуют вам или по какой-то причине вас не любят.

Также к признакам энергетической атаки, происходящей в данный момент, относятся: внезапное ухудшение самочувствия, головная боль или легкое головокружение, депрессивное состояние, резкое изменение настроения с хорошего на плохое, желание ни с того ни с сего расплакаться.

Когда подобные признаки возникают в момент общения с конкретным человеком – это всегда знак того, что именно этот человек в данный момент на вас нападает. Почувствовать порчу могут далеко не многие, поскольку часто череда неудач воспринимается нами именно как естественный ход событий – все мы слышали не раз о том, что жизнь похожа на зебру и состоит из белых и черных полос.

Приворот и отворот распознать еще труднее, поскольку внедренная в человека магическая программа заставляет его воспринимать внезапно появившиеся чувства как свои собственные. О защите от уже произошедших подобных магических атак нужно говорить отдельно, и в большинстве случаев последствия их снимаются не защитой, а полной чистой ауры.

Сейчас же мы рассмотрим вопрос, как защитить свое биополе от бытовых нападений и предотвратить возможность магического влияния на вас, пока оно еще не произошло.

Защита ауры от негативного воздействия

Защитить свое биополе от энергетической атаки можно тремя способами: с помощью специальных защитных предметов (талисманов и оберегов), ментальной проекции и отражения нападения непосредственно во время него. Давайте поговорим о них подробнее.

Материальные защитные предметы

Вы можете защитить свое биополе с помощью мешочка из натуральной красной хлопковой ткани размером примерно 4 на 7 сантиметров. Вы должны сшить его самостоятельно, насыпать внутрь немного обычной соли, перевязать горловину красной шерстяной ниткой и носить такой оберег в одном из карманов своей одежды. Можно также пришить мешочек внутрь предмета гардероба в области груди или напротив сердца.

Хорошей защитой от различного рода воздействий во все времена являлись зеркала. Вы можете положить в карман повседневной одежды маленькое зеркальце так, чтобы его зеркальная сторона была направлена на людей — это позволит отражать энергетические атаки непосредственно в момент их нанесения. Еще один оберег, известный с древности – булавка, которая закрепляется с внутренней стороны одежды головкой вниз.

Прекрасно справляются с защитой ауры от негативного воздействия камни: сердолик, жадеит, хризопраз, тигровый и соколиный глаз.

Их можно носить в перстне, браслете, сережках, кулоне или просто в кармане одежды.

Если вы не имеете ничего против ароматических масел, вы можете купить или сделать самостоятельно аромакулон. В него нужно каждый день закапывать две капли одного из следующих защитных масел: шалфей, можжевельник, ладан, розмарин. Масла нельзя смешивать, поэтому вам придется выбрать из них только одно.

Ментальные проекции

Самая лучшая целительная энергия – это собственная энергия ауры человека. Способы защиты и воздействия на недоброжелателей включают в себя и такой, который использует ваши личные внутренние резервы. Это так называемые «магические щиты», которые создаются усилием ваших мыслей.

Постоянно использовать их не рекомендуется, поскольку они блокируют не только негативную внешнюю энергию, но и положительную, поэтому вы не сможете «набирать» энергию из внешнего мира, затрачивая на создание щита свою собственную. Лучше пользоваться ими в крайних случаях – когда вы чувствуете или точно знаете, что на вас направлен чей-то негатив.

Шар

Вам нужно представить, что вокруг вашего тела по всей его окружности располагается энергетический шар, который имеет два или три защитных контура. Первый имеет плотный золотой цвет, второй – фиолетовый, третий (для максимальной защиты) – синий. Диаметр этого шара – примерно метр.

Каждый день вы должны проверять, что границы вашего защитного шара находятся на месте, обновлять их, мысленно укреплять. Когда вы чувствуете, что к вам пытается «подобраться» чья-то негативная энергия, вы просто должны представить, как она растворяется, достигнув контуров этого шара и горит в золотом, фиолетовом или синем пламени.

Также вы можете представить себе энергетический дождь, который льется на вас поверх ауры и смывает с поверхности защитного шара все негативные воздействия, которые на него «налипли». Делать это можно даже для профилактики пару раз в день – утром после пробуждения и вечером перед сном, как будто вы принимаете своеобразный энергетический душ.

Зеркальная стена

Это очень мощная защитная ментальная проекция, которая не только не дает негативной энергии навредить вам, но и возвращает ее тому, кто ее послал. Вам нужно представить будто ваше тело со всех сторон окружено толстой кирпичной стеной, а наружная сторона этой стены сплошь покрыта зеркалами, направленными во внешний мир.

С какой бы стороны ни происходило энергетическое нападение – атака противника всегда будет натыкаться на эти зеркала, которые будут отражать идущий на них свет и посылать обратный усиленный негатив на того, кто посылает. Самое главное – не давать понять своему врагу, что вы защищаетесь – просто общайтесь с ним в дружелюбной манере, мысленно держа в голове картину своей зеркальной защиты.

Яйцо

Эта техника подойдет тем, кто уже давно работает в области биоэнергетики и умеет «касаться взглядом» предметов, находящихся на расстоянии. Вы можете и научиться этому приему, если 5-6 раз в день будете по 1-2 минуты тренироваться.

Попробуйте потрогать руками любой предмет, находящийся перед вами, запомните это ощущение, а потом повторите свое прикосновение, но не на физическом уровне, а мысленно, представив, какой этот предмет на ощупь.

Когда вы научитесь с легкостью визуализировать ощущение от любых предметов, не глядя на них, можно приступать к созданию «защитного яйца». Вам нужно представить, что в области пупка, приблизительно на два пальца его ниже и на расстоянии вытянутой руки от контуров вашего тела спереди, сзади, справа и слева находится по одной теплой горошине золотистого цвета (всего их 4 штуки). Если провести через них линии получится крест, лежащий на горизонтальной плоскости.

Если вы начнете мысленно вращать этот крест, вы сможете превратить его сначала в обруч, а потом в яйцо, которое окружит все ваше тело и не позволит никаким отрицательным энергетическим воздействиям проникать вовнутрь.

Вы должны четко представить, как формируются стенки яйца из нескольких слоев энергии голубого, оранжевого и золотистого цветов. Каждый день прощупывайте стенки яйца, «наматывайте» на него новые биоэнергетические слои, и тогда ваша защита будет крепнуть с каждым разом.

Пирамида

Эта техника является не столько защитной, сколько лечебной. Она помогает вашему телу подпитываться положительной энергии, а в случае вашей болезни не только поспособствует скорейшему выздоровлению, но и защитит от энергии болезни ваших близких.

Вам нужно представить яркую золотую пирамиду, основание которой будет находиться у ваших ног, а углы будут направлены на четыре стороны света. Лучше воспользоваться компасом, поскольку в этом упражнении важна высокая точность. Эта конструкция аккумулирует положительную энергию внутри себя и заставляет правильно циркулировать вашу внутреннюю энергию.

Вы можете изменять размер пирамиды как вам угодно: поместить в нее только себя или же увеличить ее, чтобы она покрыла всю вашу квартиру или дом. Когда вы болеете – не растягивайте пирамиду дальше собственного тела, чтобы домочадцы не заразились от вас.

Вихрь

Этот прием защиты биополя рекомендуется применять лишь в особых случаях – когда вы точно знаете, что кто-то причиняет вам энергетический вред. Вам нужно в положении стоя с помощью медитации войти в измененное состояние сознания, когда голова полностью освободится от мыслей, а потом поднять руки вверх и представить, что через них сверху вниз из космоса льется положительная энергия, а снизу-вверх поступает энергия от земли.

Когда два энергетических потока встречаются в вашем теле на уровне пупка, они заворачиваются в вихрь, который постепенно закручивается вокруг вашего тела по часовой стрелке и вскоре превращается в светящийся кокон, который своей силой отбрасывает от вас весь негатив.

Кокон

Для создания защитного кокона вам нужно представить, как из вашего темени сначала выходит светящаяся точка, которая медленно вращается вокруг вашей головы по часовой стрелке, оставляя за собой легкий светящийся след.

Вы должны мысленно направлять эту точку, чтобы она вращалась не только вокруг вас, но одновременно и по диагонали, постепенно охватывая все ваше тело, тем самым создавая энергетическую паутинку.

Продолжайте укреплять ваш кокон, проходя по несколько раз по одним и тем же местам. Чем плотнее он будет – тем надежнее защитит вас от негативных воздействий. Вы можете создавать подобный кокон и каждый раз перед сном, представляя, как он окружает не только вас, но и вашу постель, так как магические воздействия чаще всего производятся на человека именно ночью, когда он наиболее уязвим.

Когда вы пробуждаетесь, вы выходите из своего ночного кокона и вновь «плетете» дневной. Очень скоро эти действия вы научитесь делать на автомате, и они не будут требовать от вас особых временных затрат.

Ежедневные отражения энергетических атак

Пользоваться приведенными выше ментальными техниками нужно по необходимости, а в повседневной жизни вы можете использовать более простые техники – магический щит и отражение нападения прямо в его момент.

Магический создается мысленно. Вы можете придать ему абсолютно любую форму, размер и цвет, главное – чтобы он окружал все ваше тело и не позволял никакой отрицательной энергии проникать к нему. Самая простая форма – круглый щит белого цвета.

Вам нужно представить его во всех деталях и несколько раз в течении дня вспоминать о нем, думать о своей защите. Не забывайте визуализировать свой щит так, чтобы он блокировал негативную энергию, а положительную мог пропускать внутрь – тогда вы одновременно будете и защищены от всего плохого, и сможете подпитываться хорошей энергией из Вселенной.

И еще один самый простой метод, которым можно пользоваться непосредственно в момент общения с неприятными людьми. Вам просто нужно принять «закрытую» позу: скрестить руки и забросить ногу за ногу. Также можно кисти рук сомкнуть в «замок». Ваш собеседник не поймет, что вы защищаетесь, поскольку подобные позы вполне естественны.

Профилактика негативных энергетических воздействий

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что существуют также ежедневные простые ритуалы, которые укрепляют ауру человека. Сами по себе они не защитят вас от негатива, но сделают вашу энергетическую оболочку более крепкой и чужой отрицательной энергии будет труднее проникнуть к вашему телу.

Укрепляют биополе:

• Ежедневные прогулки на природе;
• Слова благодарности Вселенной за то, что вы имеете;
• Легкие завтраки и утренняя гимнастика;
• Хождение босиком по траве с росой;
• Парение в бане, особенно с березовыми вениками;
• Питье святой воды;
• Ванны с травами и морской солью;
• Уход за цветами и деревьями;
• Верующим людям можно ставить в церкви свечи за здравие себе и своим родным, а также каждое утро после пробуждения читать молитву «Отче наш».

Теперь, когда вы знаете, как защитить себя от негативной энергии людей и сущностей, вы можете быть спокойны за свою жизнь и благополучие. Если же вы чувствуете, что на создание защиты у вас не хватает сил или же по какой-то причине приведенные выше методики у вас не сработали – попробуйте обратиться за помощью к специалистам по биоэнергетике. Они проведут обряд очищения вашей ауры и поставят энергетическую защиту на вас самостоятельно.

Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.

Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.

Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.

1. Установите границы и охраняйте их

Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их . Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело - оказывать эмоциональную поддержку, а другое - самому по уши застрять в болоте их негатива.

Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.

Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.

Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.

2. Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя

Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно. Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.

Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.

3. Предложите перейти на более лёгкие темы

Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.

Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся. Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями - чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.

4. Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении

То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть .

Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.

5. Абстрагируйтесь от мнений окружающих

Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально. Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.

Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.

Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.

6. Не пытайтесь исправить других людей

Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым - не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие. Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.

Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.

Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.

Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом. Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.

7. Позаботьтесь о себе

Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.

Всегда сохранять правильное ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.

Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.

И напоследок…

Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.

Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.

«Вместо того, чтобы интересоваться, когда вам дадут очередной отпуск, нужно начать жить жизнью, от которой не придется сбегать», — (Seth Godin), маркетолог, основатель рекомендательной сети squidoo.com.

«Безумие — снова и снова делать то же самое, каждый раз ожидая другого результата», — Альберт Эйнштейн (Albert Einstein), ученый, лауреат Нобелевской премии по физике в 1921 году.

«Большинство людей отдадут предпочтение несчастью перед неопределенностью», — Тимоти Феррисс (Timothy Ferriss), американский писатель, блоггер, автор книги «4-часовая рабочая неделя».

«Будучи старшеклассником, я подрабатывал в продуктовом магазине. У меня было 8 разных боссов, и за все время работы я не удосужился запомнить имени ни одного из них.

Заведующий магазином носил золотистую жилетку, которая совершенно ему не шла, а генеральный директор постоянно расхаживал в жилетке светло-голубого цвета (что выглядело еще более нелепо).

В конце месяца перед сдачей отчета о прибылях и убытках они превращались в настоящих монстров. Признаться честно, когда на тебя орет мужчина в светло-голубой жилетке, становится немного стыдно. Поэтому когда в магазин приходил кто-то из моих знакомых, я ждал, пока они уйдут, прячась в холодильной камере.

Мой последний год аспирантуры был сущим адом. Я написал несколько статей и закончил диссертацию, но мой научный руководитель отказывался ее подписывать, снова и снова возвращая на доработку. Нет ничего хуже, чем человек, который приказывает вам прыгать, размахивая перед вашим лицом ключами к светлому будущему.

Каждый день я думал о том, чтобы все бросить. Я чувствовал, как искра внутри меня медленно гаснет: меня душили, а мне не оставалось ничего, кроме как наблюдать за происходящим. Что-то похожее мне приходилось переживать всего раз: в детстве (мои родители постоянно ссорились, а я был еще слишком юн, чтобы уйти из дому) и когда я начал жить со своей девушкой (в какой-то момент я понял, что наши отношения зашли в тупик, но не мог ничего предпринять, поскольку был слишком беден и не имел возможности разорвать договор аренды).

К счастью, мне всегда удавалось изменить свою жизнь к лучшему. Это не происходило в одночасье, но я всегда находил способ выбраться из той или иной ситуации. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что этот способ всегда был одним и тем же».

Негативные люди разрушат вашу жизнь!

Головной мозг человека имеет пристрастие к негативной информации. Результаты многочисленных исследований показывают, что негативная информация проходит через миндалевидное тело (часть лимбической системы мозга, расположенная в его височной доле) и сразу же отправляется в так называемое «долговременное хранилище памяти».

В то же время процесс обработки положительной информации длится около 12 секунд.

Другое исследование показало, что у человека, который в течении 30 минут подвергается негативному влиянию (например, крик начальника или монолог друга о том, какой он несчастный), начинают разрушаться нейроны гиппокампа, одной из функций какового является участие в процессе решения проблем.

Чудотворное влияние перемен

Перемены сделают вас счастливее. :)

Недавнее исследование, проведенное профессором психологии Коннектикутского университета (University of Connecticut) Джоном Саламоном (John Salamon), показало, что одним из главных факторов, воздействующих на уровень мотивации человека, является дофамин. Вполне очевидно, что у людей, ощущающих себя заложниками собственной жизни, уровень дофамина зачастую критически низок.

Похожий эксперимент, проведенный учеными Университета Британской Колумбии (The University of British Columbia), показал, что одним из наиболее простых и быстрых способов повышения уровня дофамина являются перемены.

Множество людей постоянно говорят о том, что хотят сбежать от всех вещей, которые им так ненавистны. Тем не менее, они не спешат воплощать свое желание, продолжая влачить свое привычное существование, которое давно перестало приносить им радость.

Все потому, что они боятся перемен. Вы не сможете сбежать от негативных событий и негативных людей, не покинув свою зону комфорта. Если вы не найдете в себе силы выйти за ее пределы, то никогда не избавитесь от необходимости решать не свои проблемы и сочувствовать неудачам окружающих.

Избавьтесь от влияния негативных людей

1. Техника «Русло»

Извлекайте собственную выгоду от пристрастия вашего мозга к негативной информации.

В конце 19-го века большим спросом в Америке пользовалась атлантическая треска. Слухи о превосходных вкусовых качествах этой рыбы очень быстро достигли западного побережья. Но проблема заключалась в следующем: рестораны западного побережья должны были найти способ транспортировать рыбу на столь огромное расстояние, сохранив при этом ее свежесть.

Поставщики решили отправлять замороженную рыбу поездом. Но когда рестораны получили и приготовили треску, она была слишком мягкой и практически потеряла характерный ей вкус.

Через некоторое время было решено построить в вагонах поезда огромные аквариумы, заполняющиеся морской водой. Когда груз был доставлен на западное побережье, рыба была живой, но, несмотря на это готовое блюдо, все равно было безвкусным.

Несколько лет спустя один молодой ученый начал изучать природу трески и обнаружил, что естественным врагом этой рыбы был сом. Ученый порекомендовал владельцам ресторанов западного побережья перевозить рыбу в тех же аквариумах, но в каждый из них погрузить по два-три сома.

Когда атлантическая треска, которой удалось удрать от сомов, была доставлена и приготовлена, ее вкус ничем не отличался от той, какую подавали в ресторанах восточного побережья Америки. :)

Если в вашей жизни есть негативный человек, от которого вы не можете избавиться с помощью традиционного игнорирования, научитесь использовать его в своих интересах, направляя его негатив в нужное вам русло.

2. Техника «Туман»

В случае, если негативные люди имеют над вами власть, лучшее, что вы можете сделать, чтобы уберечься от их пагубного влияния — это скрывать свои истинные цели и планы. Если они не будут осведомлены о том, чего вы на самом деле хотите, то не смогут вам помешать.

Вот, что рассказывает Исайя Хенкель о своем опыте общения с такими людьми:

«В аспирантуре я допустил огромную ошибку, рассказав своему научному руководителю о том, что хочу найти работу в отрасли машиностроения.

Несколько месяцев спустя, когда между нами разгорелся какой-то спор, он использовал эту информацию против меня. В дальнейшем он намеренно вставлял мне палки в колеса, чтобы я не смог получить должность в компании, директор которой уже был готов предложить мне место.

Упустив возможность устроится на свою первую работу, я принял решение больше не посвящать научного руководителя в свои планы, тем самым полностью его обезоружив».

3. Техника «Инвестирование»

Не все негативные люди бесполезны. На самом деле некоторые из них могут быть гораздо умнее и талантливее вас. Негативные люди, встречающиеся на нашем жизненном пути, часто имеют схожие с нами интересы, читают ту же литературу и смотрят те же фильмы.

Не позволяйте собственным эмоциям омрачать тот факт, что не слишком приятные вам люди обладают качествами, которые могут приносить определенную пользу.

Например, если этот человек преуспел в воровстве ваших крупнейших клиентов, стоит задуматься над тем, почему он до сих пор не работает на вас. Чтобы обезоружить негативных людей, нужно почтить их заслуги. Таким образом вы сможете не только извлечь из этого выгоду, но и заслужить их уважение и доверие.

Если вам кажется, что кто-то сводит вас с ума, отодвиньте эмоции на второй план и постарайтесь оценить сложившуюся ситуацию со стороны. Попробуйте найти в этом человеке что-то, что может приносить определенные выгоды, и начните сотрудничать.

4. Техника «Пустота»

Негативные люди используют окружающих в качестве эликсира жизни. Они нуждаются в ком-то, кто может пожертвовать своим временем ради того, чтобы выслушать об их неудачах и разочарованиях.

Заставляя окружающих страдать, негативные люди чувствуют себя гораздо лучше, но когда вы исчезаете — создаете пустоту, — отрицательные персонажи вынуждены влачить бремя своих проблем самостоятельно.

Единственным недостатком техники пустоты является то, что прежде чем вы сможете полностью избавиться от негативных людей, их влияние на вас станет в несколько раз сильнее.

Как только негативный человек поймет, что вы пытаетесь от него отстраниться, он будет делать все, чтобы снова добиться вашего расположения. Поскольку в прошлом вы общались очень часто, им будет нетрудно заставить вас откликнуться.

Ваша главная задача — противиться этому желанию и помнить, что рано или поздно этот человек оставит вас в покое.

Мультипликатор счастья

Счастье и успех имеют практически такую же скорость распространения, как вирусы. Согласно подсчетам ученых, общение с успешным позитивным человеком увеличивает ваши шансы стать счастливым на 15%. Если друг вашего друга — закостенелый оптимист, тогда ваши шансы прослыть весельчаком возрастают на 10%, а если самым позитивным человеком, которого вы знаете, является друг друга вашего друга, вероятность того, что вы станете немного счастливее, увеличивается на 6%. :)

На нашей планете живут более 7 000 000 000 человек. Казалось бы, отыскать того, кто будет поддерживать вас и принимать таким, какой вы есть, должно быть несложно. Однако большинству из нас очень непросто впустить в свою жизнь кого-то нового, поскольку былые ошибки, обиды и обязательства говорят гораздо красноречивее, нежели перспектива подружиться с позитивным человеком.

Одним из самых важных шагов на пути привлечения в свою жизнь успешных, сильных, оптимистичных людей является совершенствование навыков общения. Крупномасштабное исследование, проведенное специалистами Центра креативного лидерства, показало, что слабые коммуникативные навыки — это первое, что вредит карьерному росту сотрудника.

Исайя Хенкель предлагает использовать следующие способы совершенствования навыков общения.

1. Язык тела

Для того, чтобы ваш собеседник не чувствовал себя неловко, научитесь передавать свое эмоциональное состояние с помощью различных невербальных уловок — положения тела, мимики, жестов.

Результаты исследований Массачусетского технологического института показывают, что люди, которые активно жестикулируют во время беседы, производят впечатление сильных харизматичных личностей.

2. Восприимчивость

Обычно чувствительный человек обладает отличными коммуникативными навыками, поскольку ему гораздо легче «прочитать», что в той или иной ситуации чувствуют окружающие.

Одним из наиболее быстрых и эффективных способов повышения своей восприимчивости (чувствительности) является чтение художественной литературы. Многие исследования показывают, что чтение положительно сказывается на способностях человека определять и понимать эмоции окружающих.

3. Калибровка под ситуацию

В нейролингвистическом программировании понятие «калибровка» используется для описания способности человека распознавать и подстраиваться под эмоциональное состояние собеседника или же ситуации, в которую он попадает.

Если вы вошли в помещение и почувствовали, что что-то не так, первое, что вы должны сделать — это обратить внимание на язык тела окружающих. Кто ведет себя агрессивно? Кто кажется подавленным? Кто занимает нейтральную позицию?

Как только вы поймете, какое настроение у большинства присутствующих, вам будет гораздо легче наладить с ними контакт и выяснить, что произошло.

4. Побуждение к действию

Некоторые люди излучают свет, другие — поглощают вашу жизненную энергию. Конечно же, человек, который может похвастаться отличными коммуникативными навыками, относится к первому типу людей: он дарит окружающим хорошее настроение, заставляет их улыбаться, радоваться жизни, вдохновляет и придает уверенности в собственных силах.

Если вы хотите побудить человека к действию, вам придется позаботиться о его эмоциональном состоянии, поскольку одним из наиболее важных факторов, влияющих на степень мотивации человека, является выработка так называемых «гормонов радости», к числу которых принадлежат серотонин и эндорфин.

5. Простота

То, как вы рассказываете о чем-то, столь же важно, как и то, о чем вы рассказываете.

Заменяя простые понятные слова профессиональными терминами, вы допускаете огромную ошибку. Поставив собеседника в неловкое положение, вы не будете выглядеть в его глазах умнее. Скорее наоборот: он всерьез задумается над тем, стоит ли тратить время на напыщенного самоуверенного умника.

6. Многогранность

Чем больше разнообразия в вашей жизни, тем интереснее с вами общаться.

Если вы менеджер среднего звена, который большую часть своего времени проводит в офисе, возьмите несколько уроков серфинга или дайвинга, прыгните с парашютом или сходите с друзьями в поход. Если вы относитесь к категории домоседов, попробуйте найти работу в интернете.

Зная о том, что у вас есть множество разнообразных возможностей, нельзя ими не воспользоваться.

7. Внимательность

На вооружение сильных, влиятельных, успешных людей нет более мощного приема, чем эффект присутствия.

Эффект присутствия предполагает, что все ваше внимание должно быть устремлено на вашего собеседника: вы должны не только говорить, но и слушать, сопереживать, заставить его поверить в то, что вам не все равно.

Ключ к успеху — правильная последовательность

Найдите свое предназначение, сплотите вокруг себя людей и только потом предлагайте им продукт или услугу. В случае, если вам нравится работать на других людей, упомянутая последовательность остается неизменной: сначала вы должны определить свои цели, а потом найти работу, которая поможет вам их достичь, но никак не в обратном порядке.

Нужно отметить, что большинство людей поступают в точности до наоборот: устраиваются на желанную работу, строят полезные связи и только потом пытаются найти во всем этом хоть какой-то смысл. Как правило, такие люди очень редко достигают каких-либо высот.

1. Начните с конца

Повышение заработной платы или руководящая должность не могут быть конечными точками. Это всего лишь жизненные ориентиры, число которых совершенно не ограничено.

Основной целью любого человека должен быть его образ жизни — тот перечень обязательных действий, которые он выполняет, едва оторвав голову от подушки или вернувшись домой с работы, то, над чем он трудится изо дня в день. Этот перечень может включать занятия спортом, вечерние прогулки, чтение, изучение иностранного языка, курсы по математическому моделированию и тому подобное.

Множество людей сгорают на работе ради воображаемой хорошей жизни. Проблема заключается в том, что они даже не представляют, какой она должна быть. Они просто старательно строчат длинные списки дел, заполняют еженедельные календари, ездят на деловые встречи, ни на минуту не расстаются со своим смартфоном, не задумываясь о том, к чему все это должно привести.

Сделайте паузу, посмотрите вперед, определите основную цель, а затем начните двигаться к ней с другого конца. :)

2. Расставьте приоритеты

Ваши жизненные приоритеты должны коррелировать с поставленными целями, а не с испытываемыми чувствами и списками дел. Только в этом случае вы убережете себя от причудливых решений, которые могут сбить вас с правильного пути.

Помните, что ваши жизненные цели — это не только то, чего вы хотите достичь, но и то, как вы хотите прожить свою жизнь.

3. Воплощайте свои мечты

У каждого из нас есть мечта. Создать нечеткую картину более счастливого, богатого и успешного себя очень легко. Однако понять, что для вас означают слова «более счастливый», и определить, сколько вы должны иметь денег, чтобы чувствовать себя богатым, не так-то просто.

Ещё один вопрос от наших читателей. Негативные воздействия бывают разные, бывают из вне, а бывает, что человек разрушает сам себя изнутри. И в одном и в другом случае от негатива нужно умет избавляться или защищаться. В любом случае, накапливать в себе негативную энергию и разрушающие эмоции – всегда чревато печальными последствиями, болезнями и саморазрушением. К тем же последствиям приводит уязвимость к внешнему негативу и не умение себя защищать.

Но рецепты борьбы с негативом в разных случаях будут разными. Рассмотрим основные варианты.

Как избавиться от негатива накопленного внутри себя самого?

Внутренний негатив – это всевозможные задавленные в себе (в подсознании) , гнев, ненависть, злость, зависть и т.п. Это может быть негатив как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям и к этому миру в целом. Понятное дело, что накапливаемый негатив это как бомба замедленного действия – рано или поздно разорвёт. На физическом уровне это, чаще всего, будет либо инфаркт, либо инсульт, либо ещё что-то.

Что делать с накопленным негативом?

• Учиться его сжигать, через самовнушение например: “я разрушаю или я сжигаю обиду, гнев, зависть, т.д.” . Более подробно, как это делать описано в статье – .
• Работать с конкретными эмоциями, если они понятны, например с обидой на конкретного человека, и для этого есть конкретные рекомендации – . Так же можно убирать страх, гнев, зависть и др.
• Ещё вариант сжигать бурлящий внутри негатив через активные физические упражнения, спорт (грушу по-боксировать, отжаться от пола 50 раз, 3-5 км пробежать, т.д.). Физические упражнения хорошо сжигают негативную энергию, снимают стресс, восстанавливают энергетику.
• Учиться контролировать свои эмоции и сделать так, чтобы они, по крайней мере, не накапливались внутри и не разрушали вас – подробнее об этом читайте в статье Это целое отдельное и очень важное направление развития личности – .

Но бывает так, что причина внутреннего негатива не очевидна, тогда желательно обратиться к хорошему специалисту, например к , чтобы выяснить первопричину разрушающего негатива и убрать его. Беспокоить человека могут призраки () из его прошлого или страхи о будущем. Хвосты и грехи прошлого нужно стараться вовремя закрывать, и без Целителя это бывает сделать очень сложно.

Как защититься от внешнего негатива?

Внешние негативные воздействия также бывают очень разными. Бывает прямой негатив, когда один человек кричит на другого, выбрасывая на него негативные эмоции (гнев, агрессию, ненависть, т.д.). Бывает негатив скрытый, как например скрытая зависть, затаённая обида, которая также может пробивать энергетику, в ходить в сознание человека и разрушать его. Бывают целенаправленные магические воздействия с конкретной программой разрушения здоровья, судьбы и даже жизни ( , магия, др.).

В идеале, защищаться нужно уметь от всех видов воздействий. Защищаться, прежде всего, духовно , благодаря своей и силе Духа. Истинная Вера в Бога даёт наивысшую защиту, когда человека защищает и оберегает .

Так же важно научиться защититься энергетически, причём защищать не только себя, но и своё пространство (дом) и своих близких:

От целенаправленные магических воздействий, также нужно уметь защищаться и снимать их, если вдруг воздействие уже поставлено: позитивность .

А если вы чувствуете, что вам необходимо поработать над своей защитой индивидуально с Духовным Целителем – ! Я смогу дать вам контакты хорошего специалиста.