Как делать грязевые обертывания для тела в домашних условиях. Грязевые обертывания от целлюлита: какую грязь лучше использовать

Грязевые обертывания используются для повышения тонуса организма и улучшения его физического здоровья. В ряде случаев целебная грязь применяется для похудения и избавления от целлюлитных отложений.

В состав целебных грязей входят такие полезные микроэлементы, как кобальт, бром, кальций, железо, цинк, фосфор, сера, магний, марганец и хром. Попадая на кожу, они глубоко проникают в поры клеток и насыщают их всеми необходимыми микроэлементами и органическими кислотами.

Грязевые обертывания применяются:

• В бальнеологии. Целебная грязь для обертываний положительно влияет на состояние кожи, помогает восстановить функции опорно-двигательного аппарата, выводит шлаки из организма и обладает противовоспалительным действием.
• – служит для лимфодренажа и избавления от целлюлита.

В процессе грязевого обертывания человек получает карбоновые и гуминовые кислоты, которые самостоятельно не вырабатываются в его организме. Но в то же время они необходимы как источник энергии и омоложения организма.

В процессе грязевого обертывания человек получает карбоновые и гуминовые кислоты

Какая грязь применяется для похудения?

• морская - добывается в Мертвом и Каспийском морях, содержит органические кислоты в активной форме, смолы и другие полезные вещества;
• торфяная – по сути, это перегнившие растения в виде ила, содержит большое количество минеральных веществ;
• вулканическая – в России вулканическая грязь добывается на Таманском полуострове, основное свойство-нейтрализация бактерий.

Виды грязевого обертывания:

• Холодные грязевые обертывания – служат для улучшения микроциркуляции крови, оказывают омолаживающий и подтягивающий эффекты. Их часто применяют в комплексе антицеллюлитных программ.
• Горячие грязевые обертывания – снимают боли после физических упражнений, служат для расслабления организма и обладают лимфодренажным эффектом.

В состав целебных грязей входят такие полезные микроэлементы, как кобальт, бром, кальций, железо, цинк, фосфор, сера, магний, марганец и хром.

Показания и противопоказания

• Боли в мышцах и суставах
• Целлюлит
• Необходимость восстановления эластичности кожи после родов. В данном случае требуется консультация гинеколога
• Излишний вес
• Наличие признаков старения (дряблая, тонкая, )
• Стресс

Противопоказания:

• Инфекционные заболевания в стадии обострения
• Нарушение целостности кожного покрова
• Киста яичников и миома матки
• Онкологические заболевания
• Нарушение функций щитовидной железы
• Сердечно-сосудистые заболевания

Технология

Принцип действия грязевого обертывания основан на способности грязи к переносу тепла от одной частицы к другой. Благодаря этому состав для обертывания долго не остывает, что гарантирует максимальную эффективность процедуры.

Под воздействием тепла происходит глубокий прогрев тела, расширяются сосуды и улучшается циркуляция крови и лимфы.

Запускается обильное потоотделение организма. В результате целебная грязь для обертывания через раскрытые поры вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи. Данное воздействие способствует уменьшению целлюлита и снижению веса. За одну процедуру вы теряете 400-700 грамм жировых отложений.

Этапы грязевого обертывания:

• Подготовка к обертыванию . Перед началом процедуры рекомендуется растереть проблемный участок тела при помощи антицеллюлитной щетки. Это вызовет легкое покраснение кожи и улучшит эффект от процедуры. В косметических салонах на подготовительном этапе выполняется пилинг проблемного участка кожи.
• Подготовка грязи для обертывания . Целебную грязь в необходимом количестве разогреть до температуры в +40 °С. Для этого можно использовать пароварку, микроволновую печь, либо опустить пакет с грязью в ванну с горячей водой. Для оборачивания всего тела вам понадобится 0,5 кг грязевого состава.
• Грязевое обертывание . Нанести на тело грязь тонким слоем до 6 мм. Затем клиента накрывают пленкой и одеялом для улучшения термического эффекта на кожу.
• После высыхания грязи , через 20-30 минут, ее смывают теплой водой под душем.
• Завершение . После завершения процедуры на обработанный участок кожи наносят антицеллюлитный увлажняющий или питательный крем. Он должен быть подобран в соответствии с вашим типом кожи.

Запускается обильное потоотделение организма. В результате целебная грязь для обертывания через раскрытые поры вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи.

Местные грязевые обертывания:

• Грязевые обертывания волос служат для лечения и укрепления их структуры. В ходе процедуры на влажные волосы наносится грязевой состав. Затем надевают полиэтиленовую шапочку и укутывают голову полотенцем. Через 20-25 минут ожидания целебную грязь смывают при помощи шампуня.
• Грязевые обертывания против целлюлита . После предварительного пилинга проблемных мест на кожу наносят целебную грязь. Ее толщина должна быть не менее 1,5 – 2 см. Затем обработанный участок накрывают пленкой и надевают теплые штаны. Время процедуры -25-30 минут. Состав смывают под теплым душем и дают отдохнуть коже в течение 15-20 минут.
• Грязевые обертывания с помощью одноразовых пакетов с целебной грязью. Пакет кладут на проблемное место и прижимают его сверху термокомпрессом, разогретым до +45… +50 °С. Затем его укрывают пленкой и одеялом. Через 20 минут пакет с грязью выбрасывают, а оставшийся на коже грязевой состав удаляют влажной салфеткой.

Результаты

Для достижения желаемого эффекта требуется прохождение курса в 10-12 процедур. Перерыв между сеансами не более 2-3 дней.

Эффекты грязевого обертывания:

• Повышение иммунитета
• Пилинговый эффект
• Уменьшается число токсинов в организме
• Улучшается микроциркуляция крови
• Постепенно исчезает целлюлит
• Повышается тонус сосудов
• Кожа приобретает естественный оттенок, улучшается ее рельеф
• Замедляется процесс старения кожи
• При выполнении грязевых обертываний волос снижается риск раннего облысения и сильного выпадения волос

Сочетание с другими процедурами

Грязевые обертывания будут более эффективны, если их применять в сочетании с солевыми ваннами из компонентов Мертвого моря.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Грязелечение - процедура, которая сейчас достигла пика своей популярности. Можно принимать ванны, использовать как маски для лица, применять даже в домашних условиях. Грязевые обертывания имеют сильное лечебное свойство, поэтому нужно подходить ответственно к проведению подобных процедур.
Если дома не всегда удобно наносить грязевую маску на тело, то современные салоны красоты предлагают массу процедур, которые проводят для устранения воспалительных процессов, для улучшения регенерирующей функции кожи, а также такие маски служат отличным антибактериальным средством.
Для каждого человека индивидуально должен проводиться подбор лечебной грязи, в зависимости от ожидаемого эффекта. Мировыми косметологами установлено, что SPA Baltic Beach лучшее месторождение, а эффективность применения такого лечения достигает максимального результата.

Преимущества, которые имеет грязелечение

Грязелечение кроме своих лечебных свойств могут стать отличным медитативным мероприятием. Очень часто в салонах, где проводят подобное лечение, пытаются максимально помочь клиенту расслабиться, в зале играет легкая музыка, везде зажженные ароматные свечи. Основные достоинства терапии:

• терапия очень хорошо помогает в борьбе с целлюлитом , варикозным расширением вен;
• снимает боль во всем теле, особенно при остеохондрозе, травмах и в послеоперационный период;
• не повреждает верхний эпителий кожи, а наоборот устраняет различные воспаления;
• если вы наносите такую маску на лицо, это поможет снять воспаления, сузит поры, устранит жирность кожи, служит очищающим средством, придает коже сияния;
• после процедуры грязелечения кожа лица будет гладкой и сияющей, особенно в области вокруг глаз, где тонкая кожа.

Даже совершенно здоровый человек ощутит после проведения грязелечения положительный результат. Появится больше энергии, бодрости. Ощущение прилива сил и положительных эмоций.

Недостатки лечения

При выборе грязи для лечения и обертывания, нужно быть очень внимательными.
Если кожа слишком чувствительна или есть аллергические реакции, стоит нанести капельку на небольшой участок кожи. Кожа не должна краснеть и печь. Через несколько минут после проверки, можно начинать делать грязелечение на все тело. Также врачи рекомендуют воздержаться от процедуры людям, с открытыми ранами, порезами, а также с болезнями сердца.

Очень важно не использовать такую терапию беременным женщинам, а также женщинам, кормящим грудью. Грязелечение может повлиять на лактацию и общее состояние организма.
К лечебной терапии нужно относиться серьезно, так как при неправильном использовании и противопоказаниях можно нанести вред своему организму. Нужно посоветоваться с врачом перед совершением процедуры грязелечения.

Глина и грязь. Виды

Лечебная грязь и глина насчитывает в себе массу полезных витаминов, микроэлементов. В спа-ваннах такой способ лечения используют чаще всего, для омоложения и укрепления всего организма. Продукция из Европы, чаще всего венгерская, а минеральные вещества Мертвого моря применяется не только в лечебных, но и в косметических целях. Также популярна марокканская глина и вулканический пепел, которые используют для устранения проблемы жирной кожи с акне. Очень важно правильно использовать такую грязь, ведь она имеет очень сильное действие, особенно в сочетании с минеральными водами, эфирными маслами. Лечебные грязи можно разделить на несколько типов:

Грязевая аппликация на основе ила - выделяется своим насыщенным чёрным цветом и характерным запахом серы. Появляется недалеко от водоёмов с соленой водой. В них большая концентрация минеральных неорганических компонентов. Сера увеличивает эффективность проведения лечебных процедуры грязелечение. В состав иловой грязи входят также сульфиды.

Грязевая аппликация на основе торфа . Она образуется на болотистой местности с характерным климатом. Внешние характеристики - неоднородная субстанция, достаточно плотная по консистенции темно-бордового цвета. В половину состава торфяной грязи входят компоненты органического происхождения. Они, в свою очередь увеличивают воздействие ферментов на организм, ускоряют рождение новых клеток, оказывают противовоспалительное и регенерирующее воздействие.

Лечебная аппликация из сапропелевой грязи . Ее используют гораздо реже, чем виды, описанные выше. Является донным органическим составляющим и образуется в пресном водоеме. В состав грязи входит множество микроорганизмов, которые аккумулируют полезные компоненты. Восстановительная эффективность обусловлена тепловым эффектом и наличием стимуляторов биологического происхождения. Ими могут выступать ферменты, гормоны, а также витаминные комплексы. Если нагреть грязь до правильной температуры, это сохранит ее свойства и лечебное действие. Рассматриваемый вид грязи вырабатывается «специальным вулканом». В ее состав входят микро и макроэлементы неорганического происхождения.

Домашние грязевые ванны

Домашние процедуры грязелечения очень расслабляют все тело, имеют успокаивающий эффект. Делать подобную ванну в домашних условиях очень просто. Для начала нужно убедиться, что выбранная вами субстанция, подходит вашей коже, для этого нужно нанести небольшое количество на внутреннюю часть руки. Если нут чувствительности или аллергии можно начинать грязелечение. Для этого нужно набрать ванну горячей водой, можно добавить эфирных масел или травяного отвара, затем добавить 2 чашки сухого грязевого порошка.

Грязь должна полностью раствориться в воде, затем вам следует погрузиться в ванную на 20 минут. Врачи не рекомендуют делать такое грязелечение дольше указанного времени. Полежав ванной, воду нужно спустить, и ополоснуть себя чистой водой. Косметологи рекомендуют также использовать контрастный душ или гидромассаж, для лучшего эффекта и разглаживанию кожи.

Очень важен этап после принятия такой грязевой ванны. Обязательно нужно отдохнуть, полежать в удобном месте, выпить травяного чая. Проведение такой грязевой ванны требует времени, а главное полной расслабленности всего тела.

Важно помнить о том, что для детей до 2 лет такая терапия и лечение не подходит. Только в более старшем возрасте, и то по рекомендации специалиста. Даже если вашему ребенку выписали грязевую терапию, грязевая аппликация должна наноситься не более чем на 5-7 минут. А сам курс лечения должен быть не дольше 10 дней.

Местное грязелечение

Кроме ванн, грязь можно наносить на отдельные участки тела. Для этого нужно смешать 1 стакан грязевого порошка с водой или с зеленым чаем. Консистенция должна быть достаточно густой, без комочков.
Некоторые врачи советуют растворять грязь в минеральной воде, но при этом нужно знать свойства воды, и предварительно нанести пробу на небольшой участок кожи.

Если вы используете грязь на тело, нужно нанести ее тонким слоем и покрыть сверху теплым полотенцем (можно влажным). Продержав около 20 минут, смыть проточной водой.
Для использования в масках для лица, можно приобрести специальную кисточку. Быть внимательными к нанесению на область вокруг глаз, она не должна попадать на слизистые. Если же грязь попала в глаза нужно смыть проточной водой.

Курса в 10 дней лечения грязями вполне достаточно, и если вы хотите и дальше использовать ее в лечебных или косметических целях, нужно делать перерывы в 2-3 недели. За это время эффект от процедуры не исчезнет, а кожа восстановится и будет готова к новым грязевым ваннам. Лучше после проведения процедуры дать организму расслабиться и отдохнуть, можно выпить чая и полежать.

Способы применения грязей

Торфяная грязь. С ней чаще всего проводят различные аппликации, когда грязь нагревают до температуры выше 40 градусов и наносят толстым слоем от 3 до 10 см. Такую грязь можно использовать на все тело. Кроме участка сердца и головы.

Для повышения иммунной системы, борьбы с ревматоидными болями, лишним весом косметологи применяют специальную латвийскую грязь Sapro. Такая грязь имеет в составе множество витаминов, а также антиоксидантов, которые помогают в борьбе с лишним весом. Помогает в выведении лишней жидкости из организма и увеличивает обмен веществ, что способствует быстрому сжиганию лишних калорий.

В борьбе с токсинами в организме хорошо борется вулканическая грязь, привезенная с острова Искья. Грязь помогает наладить восстанавливающие функции организма, выводит токсины, служит омолаживающим средством. Улучшает работу внутренних органов, а если такую грязь нанести на лицо - она быстро разгладит мелкие мимические морщины, уплотнит кожу вокруг глаз, кожа станет более упругой, но при этом мягкой.

Минерализацию, омоложение, очищение можно делать с помощью крымской грязи Саки. Эта грязь известна своими целебными свойствами еще с 19 века, и популярна по сей день. Также одним из популярных средств лечения и обертывания есть голубая глина, которая устраняет лишний вес, омолаживает кожу лица и тела. Для проблем с жирностью и расширенными порами косметологи рекомендуют использовать маску из голубой глины с добавлением эфирных масел. Кроме того, голубая глина отлично справляется с целлюлитом, помогает вывести лишнюю воду из организма.

Натуральные средства для лечения и проведения косметических процедур сейчас очень популярны. А подобные обертывания, ванны или маски отлично омолаживают кожу, успокаивают ее, и, конечно же, могут бороться с различными заболеваниями. Нельзя упускать шанс и не воспользоваться таким даром природы.

Как происходит воздействие?

Оздоровительный эффект от воздействия описанной процедуры достигается за счёт специфических органических составляющих, наличия активных компонентов, аккумуляции тепла и активного механического воздействия.

В прошлом веке считалось, что эффективность лечебной грязи связана исключительно с ее возможностью сохранять и аккумулировать тепло. Температурное воздействие, естественно, имеет огромное значение. Но его не стоит рассматривать отдельно от механического, а также химического воздействия.
Лечебная грязь достаточно медленно отдает тепло, которое воздействует непосредственно на внутренние органы и обеспечивает плавное и эффективное лечение. В сочетании с эфирным маслом может иметь либо успокаивающий или бодрящий эффект.

Механическая эффективность процедуры достигается за счет непосредственного воздействия грязи на дерму. Ее компоненты восстанавливают не только кожу, но и все жизненно важные органы. Во время сеанса пациент комплексно получает массаж всего тела или той его зоны, на которую наносится аппликации. Механическим путем, грязь воздействует на поры и нервные окончания, рефлекторно влияя при этом на систему регуляции деятельности внутренних органов, восстанавливая микроциркуляцию активных компонентов.

Химическая эффективность, при рассматриваемой терапии, напрямую зависит от типа лечебной грязи, что используется. Из нее, в организм поступает большое количество полезных элементов, которые оказывают положительное воздействие на тело и организм.

В состав грязей входят такие химические составляющие:

• сульфид водорода;
• натуральные антиоксиданты, вырабатываемые природой;
• нитрид водорода;
• стимуляторы биологического происхождения минеральные, витаминные комплексы.

Кроме этого каждая грязь, в зависимости от происхождения, наделена особыми свойствами и компонентами.

Лечебная медицинская грязь и обычная: в чем разница?

Лечебную, как таковую, трудно назвать классической грязью, в традиционном понимании. Для создания лечебных характеристик необходимы специальные условия, наличие определенного климата, особенных микроорганизмов и определенных характеристики водоема (соленого или пресного). Когда все описанные выше условия сочетаются, появляется особенное вещество с активными компонентами.
Возможно, ли зрительно отличить лечебную грязь от классической? Сделать это достаточно непросто - особенно если учитывать, что терапевтически грязь бывает нескольких типов. Чтобы правильно идентифицировать вещество, необходимо провести специальное химическое, а также биологическое исследование.

С какими недугами поможет справиться лечение?

Аппликации крайне редко применяется как единственный терапевтический метод. Как правило, такой вид лечения включен в состав комплексного подхода в сочетании с другими процедурами и действенными методами.

Лечить грязями можно следы на месте заживших ран, которые быстрее рассосутся в результате наложенной аппликации. Специалисты по ревматическим заболеваниям назначают грязевые аппликации пациентам, что страдают на сниженную суставную подвижность. При болезни суставов и мышц с поражением сердечно-сосудистой системы терапию грязью назначают спустя 6 месяцев после критического обострения. Отлично поддаются лечению грязевыми аппликациями и воспаленные суставы.

Благотворное воздействие грязевые аппликации оказывают при заболеваниях дермы -
Также ею лечат:

• хронические неинфекционные заболевания кожи, сопровождаемые проявлениями красновато-розовых высыпаний и шелушений кожи;
• атопический дерматит, экземы, витилиго, некоторые девушки используют для удаления веснушек и темных участков на коже;
• прогрессирующие утолщения и затвердения кожи, которые могут возникать в холодное время года;
• кожные высыпания в виде папул с серозным содержимым;
• дерматит вне зависимости от типа.

Натуральное грязелечение аппликациями оказывают не только местное воздействие на зоны их применения, но и воздействуют на все внутренние органы, их используют для лечения хронических воспалений, предотвращают кожные заболевания.

Грязелечение аппликациями назначают также для лечения разных гинекологических проблем. Также их рекомендуют как эффективное средство для лечения женского бесплодия. Они усиливают кровообращение, облегчает боли при менструальном цикле. Аппликациями поддаются лечению недуги органов репродуктивной и мочевыделительной систем. Их рекомендуют при воспалении предстательной железы, заболевание маточных труб и яичников и при болезнях ЖКТ. Независимо от возраста такое грязелечение можно проводить взрослым и детям.

Ощущения от грязелечения

Грязелечение аппликациями или приемами ванн очень сильно влияет на весь организм человека. Даже после 1-2 процедур могут обостряться различные хронические заболевания, которые за несколько сеансов начинают ослабевать. Многие больные не могут дождаться послабления болезни и перестают использовать грязелечения, но так делать не стоит. Грязь благотворно влияет даже при сильных заболеваниях и всегда существует положительный эффект. В начале использования может ощущаться небольшая слабость всего организма, головокружение. Не нужно бояться таких побочных действий, они достаточно быстро проходят.

С чем можно сочетать грязевые аппликации

Аппликации идеально дополняют бальнеотерапию (организм оздоравливают водами минерального происхождения). Однако не каждая целебная вода сочетается с грязью, что можно объяснить неблагоприятным взаимодействием между активными минералами и грязью.
Иногда доктора вместо аппликаций назначают ванны. Для проведения такой процедуры используют не только грязевую субстанцию, но и минеральную воду.

Немногие догадываются, что на тело можно наносить охлажденную грязь, которая оказывает хорошее терапевтическое воздействие при наличии острого воспалительного процесса. Чтобы усилить действие грязевой аппликации ее можно сочетать с традиционной или альтернативной медициной. Это усиливает оздоровительный эффект. А комбинированное лечение будет благотворно влиять на состояние всего организма. Если в дополнение и сочетание использовать физиотерапию, различная гимнастика или массаж тела привнесет дополнительное положительное действие. Но такое грязелечение нужно проводить через 20-30 минут.

Тонкослойная грязевая аппликация

Такая грязь продается в специальных емкостях или пакетах, которые можно сразу подогреть до нужной температуры. Она не должна превышать 30-35 градусов. Такая грязь уже содержит дополнительные витамины и минералы, а также частички эфирных масел. Очень простая для использования, не требует никаких дополнительных умений. Разогретую грязевую аппликацию нанести на тело и лицо тонким слоем, не больше 2-3 миллиметров. Ничем не накрывая сверху, держать ее от 30 до 60 минут. В начале процедур лучше не использовать аппликацию слишком долго, а постепенно увеличивать время. По истечению времени смыть грязь с помощью теплой воды.

Через несколько минут можно нанести увлажняющий крем и дать телу отдохнуть. Не стоит после проведения процедуры выходить на улицу, желательно несколько минут полежать. Обычно в тонкослойной аппликации множество микроэлементов, и желательно проводить грязелечение на протяжении 10-12 дней. Этого курса вполне достаточно.

Грязевые обёртывания - пассивный и очень приятный способ избавления от целлюлита. Немногие знают, что данные процедуры способствуют повышению тонуса кожи, общему оздоровлению организма, снятию воспалений и даже восстановлению функций опорно-двигательного аппарата.

Среди обязательных составных элементов целебной грязи: кобальт, хром, железо, фосфор и не только. Именно эти вещества легко просачиваются в поры клеток кожи и обогащают её полезными микроэлементами. Обёртывание позволяет насытить тело важными кислотами, которые организм не в состоянии выработать самостоятельно.

Естественно, проще всего записаться на грязевое лечение от целлюлита к профессионалам. Но для достижения должного эффекта процедуры должны проводиться довольно часто. Не каждая женщина может найти время на посещение салона, к примеру, в будние дни. Поэтому всё больше представительниц слабого пола осуществляют обёртывание в домашних условиях. Приобрести грязь можно практически в любом специализированном магазине.

Виды смесей для антицеллюлитного обёртывания тела:

• вулканическая, нейтрализующая бактерии субстанция;
• морская грязь с органическими кислотами в активной форме, смолами и другими полезными веществами. Такую смесь можно добыть только в Мёртвом и Каспийском морях;
• торфяная грязь с большим количеством минеральных веществ (ил из перегнивших растений).

Виды обёртывания и противопоказания к процедуре

Грязевое обёртывание бывает двух видов: холодное и горячее. Первый вид процедур будет полезен людям, страдающим от нарушения циркуляции крови, желающим подтянуть и омолодить кожу.

Горячие грязевые смеси помогут снять боль после тяжёлых физических упражнений. Такие процедуры позволяют организму расслабиться и набраться дополнительных сил. Грязь способна сохранять в себе тепло на протяжении долгого времени. Таким образом в организме активизируется повышенный теплообмен, вместе с потом из кожи выходят шлаки и лишние жиры.

Несмотря на чудодейственные свойства обёртываний, существует и ряд противопоказаний к применению такой терапии. Отложить на потом грязевые обёртывания следует людям, страдающим от:

• острых инфекционных заболеваний, находящихся в активной фазе;
• болезней щитовидки;
• серьёзных гинекологических проблем;
• онкологических заболеваний;
• варикозного расширения вен;
• механических повреждений кожи;
• проблем с сердцем и сосудами.

Если Вас беспокоит хотя бы один из симптомов проблем, перечисленных выше, обратитесь за консультацией к специалисту, прежде чем записываться на процедуры.

Где и сколько мазать? Технология грязевого обёртывания

Эксперты заявляют, что за одну процедуру такого необычного обёртывания можно потерять от 400 до 700 грамм жира! Антицеллюлитное обёртывание осуществляется в несколько этапов, во время которых необходимо:

1. Подготовить тело к обёртыванию. Хорошенько разогрейте проблемные участки кожи. Для этого используйте антицеллюлитную щётку. Массируйте кожу, пока не увидите лёгкое покраснение. Эксперты отмечают, что лучше всего перед обёртыванием попариться или расслабиться в сауне. В салонах вместо такого разогрева делают пилинг кожи.
2. Подготовить грязевую смесь. Отложите в посудину необходимое количество субстанции и разогрейте её до сорока градусов (как правило, на всё тело уходит порядка 0,5 кг грязи). Для этого удобнее всего использовать микроволновку или пароварку. Также пакет с маской можно разогреть в горячей воде.
3. Нанести субстанцию на тело. Слой грязи не должен превышать 6 мм. Намазанное тело нужно обернуть плёнкой и накрыть одеялом. Так термическое воздействие на кожу будет в разы сильнее и эффективнее.
4. Смывание маски. Держать грязевые маски на теле следует около получаса, не больше. Избавиться от загрубевшей маски проще всего при помощи тёплого душа.
5. Финиш. В завершение на обработанные участки кожи нанесите крем, лучше всего антицеллюлитный, в крайнем случае - обычный питательный.

Курс такой грязетерапии должен длиться не меньше десяти-двенадцати процедур. Сеансы проводятся с перерывом в два-три дня.

Как достичь ещё большего эффекта?

Целлюлитом страдают преимущественно женщины. А чаще всего бугорчатая кожа допекает представительниц малоподвижного образа жизни. Бороться с проблемой необходимо комплексно. При явном проявлении целлюлита одними обёртываниями не обойтись.

Важно подобрать для себя оптимальную диету. Ни в коем случае не нужно голодать! Вам следует попросту ограничить потребление фастфудов, слишком жирной пищи и т.д. Неотъемлемый компонент похудения - физическая активность. Комплекс несложных упражнений позволит скорее добиться желанного эффекта от антицеллюлитных процедур.

Красива та женщина, которая избегает стрессов, заботится о своём здоровье и любит себя.

Одной из самых популярных процедур, используемых для оздоровления и омоложения тела, являются грязевые обертывания. Они помогают повысить тонус, укрепить здоровье, очистить кожу от накопившихся загрязнений, сделать ее гладкой, упругой, вывести излишки жидкости из подкожной жировой клетчатки и победить противный целлюлит.

Грязевое обертывание можно выполнять как в салонах красоты, так и домашних условиях, хотя надо признать, что если речь идет о полном обертывании всего тела, гораздо удобнее и приятнее доверить это дело профессионалу.

Виды и сфера применения

Процедуры обертывания применяются в самых различных областях медицины. Так в бальнеологии целебные грязевые процедуры положительным образом влияют на работу опорно-двигательного аппарата и состояние кожи, помогают вывести шлаки и оказывают противовоспалительное действие.

В талассотерапии целебная грязь используется для улучшения лимфодренажа и устранения такого неприятного дефекта кожи, как целлюлит.

Современные салоны красоты в настоящее время предлагают своим клиентам такую процедуру, как SPA обертывание грязево-водорослевое антицеллюлитное, благодаря которому избавление от «апельсиновой корки » идет быстро и эффективно. Большой популярностью пользуются грязевые обертывания в Астане.

В косметологии грязевые составы используются для борьбы с морщинами, излишней сухостью и дряблостью кожи. Они позволяют значительно улучшить состояние и внешний вид кожи лица, сделать его более свежим и молодым.

Результатом грязевых процедур является обогащение организма карбоновыми и гуминовыми кислотами, самостоятельная выработка которых человеческим организмом не возможна. Эти кислоты являются важным источником энергии и необходимы нам для омоложения и общего оздоровления.

Существуют следующие виды грязевых обертываний:

• Холодные – служат для нормализации микроциркуляции крови, оказывают подтягивающий и омолаживающий эффекты. Чаще всего являются составляющей частью комплекса антицеллюлитных мероприятий;
• Горячие – применяются для снятия боли и расслабления мышц после физических нагрузок, обладают лимфодренажным эффектом.

Основными показаниями к применению грязевых обертываний являются:

• боли в суставах и мышцах;
• целлюлит и избыточный вес;
• дряблость, сухость и морщинистость кожи;
• постоянное состояние стресса.

Противопоказания также имеются, в их число входят:

• варикоз, нарушения целостности кожного покрова;
• инфекционные заболевания (стадия обострения);
• миома матки и кисты яичников;
• онкологические заболевания;
• дисфункция щитовидной железы;
• заболевания сердца и сосудов.

Даже если вы уверены в том, что у вас нет никаких противопоказаний, необходимо проконсультироваться с врачом перед первым применением целебных грязей для проведения любых процедур.

Как проводится процедура?

Любая косметологическая или оздоровительная процедура состоит из нескольких этапов. Так и процедура с использованием целебных грязей, например, сибирское грязевое обертывание, проводится в несколько подходов.

Сначала производятся подготовительные процедуры, в ходе которых проблемный участок растирается с помощью антицеллюлитных щеток.

Это приводит к легкому покраснению кожи и увеличивает кровообращение в этих зонах. Также на данном этапе проводится скрабирование кожи с целью очищения ее от ороговевших частиц.

Далее, заранее подготовленная и разогретая до 40 градусов грязевая масса наносится на тело слоем в 5-6 мм. Если процедура проводится в условиях салона, то клиента накрывают целлофановой пленкой и сверху дополнительно теплым одеялом для улучшения и продления термического эффекта. Если грязевые обертывания проводится в домашних условиях, то обрабатываемые участки необходимо обернуть полиэтиленовой пленкой и лечь под одеяло.

Через 20-30 минут, когда грязевая масса высохнет, необходимо принять теплый душ и перейти к завершающей стадии процедуры – нанесению увлажняющего антицеллюлитного крема, подобранного в соответствии с типом кожи.

Какую грязь необходимо использовать?

Проведение грязевых обертываний от целлюлита должно производиться с использованием специальной грязи, в составе которой много полезных для кожи солей и минералов. Чаще всего для проведения подобных процедур используется грязь с Мертвого моря, знаменитая своими целебными свойствами.

Также для проведения процедур обертывания применяются торфяные и вулканические грязи. Кроме этого, для достижения наилучших результатов грязи обогащаются травяными и фруктовыми экстрактами, эфирными маслами и пр.

Инструкция

Подберите нужный состав. Иловая грязь содержит много минеральных солей, образуется на дне водоемов, обладает выраженными бактерицидными характеристиками и используется для лечения гинекологических заболеваний, болезней органов дыхания, в . Торфяная или болотная грязь используется для лечения нарывов, кожных заболеваний, ревматизма и т.д. Сапропель или грязь из пресных водоемов действует на нервные окончания, снимает воспаления и т.д. Приобретая готовые составы, обязательно читайте информацию на упаковке и сопоставляйте показания со своими потребностями.

Подготовьте грязь – воздействие будет мягче и интенсивнее, если состав предварительно подогреть примерно до 40 градусов C. Нагреть грязь можно, используя микроволновую печь, пароварку или просто опустив пакет с грязью в кастрюлю с горячей водой.

Подготовьте поверхность – расстелите на кровати теплое одеяло, сверху прикройте его клеенкой, затем тонкой простыней. На простыню нанесите слой лечебной грязи в том месте, где будет располагаться та часть тела, которая нуждается в обработке.

Очистите кожу – сделайте легкий пилинг или обработайте мягким скрабом участки тела, подготовленные для обертывания . Смысл очищения – в открытии пор, удалении чешуек кожи, повышении результативности процедуры.

Сделайте грязевое . Ложитесь на подготовленную простыню, сверху обмажьте тело грязью , затем укройтесь простыней, клеенкой и одеялом. Слой грязи должен быть не слишком толстым, достаточно толщины в 4-6 мм.

Регулируйте длительность воздействия в зависимости от типа заболевания: для лечения суставов грязь необходимо держать не менее получаса, а для терапии внутренних органов достаточно 15-20-минутного воздействия.

Смойте лечебную грязь теплой водой, вытрите кожу и полежите немного. Если вы использовали грязевое обертывание для избавления или смягчения и питания кожи тела, то после удаления грязи необходимо нанести питательный крем.

Совет 2: Обертывание антицеллюлитное для тела с грязью морской

О полезных свойствах морской грязи известно с древнейших времен. Благодаря высокому содержанию минералов и различных микроэлементов, морская грязь успешно применяется и в медицине, и в косметологии. Обертывания антицеллюлитные для тела также можно делать с морской грязью.

Действие морской грязи

Морская грязь состоит из мельчайших частиц, которые глубоко проникают в кожный покров, вытягивая шлаки и очищая поры. Также из-за своего уникального состава грязь обладает тонизирующим, антибактериальным действием, делает кожу упругой и эластичной.

Как сделать обертывание с морской грязью

Купить морскую грязь в брикетах или в виде масок на ее основе можно в любой крупной аптеке. Перед началом обертывания нужно очистить кожу с помощью скраба или жесткой щетки – чтобы удалить мертвые клетки и обеспечить тем самым лучшее проникновение полезных веществ. Затем морская грязь немного подогревается и наносится на проблемные зоны (ягодицы, бедра, живот), сверху покрывается пищевой пленкой. Можно укрыться одеялом или толстым полотенцем, это дольше сохранит температуру грязи и усилит проникновение минералов и других активных веществ. Продолжительность сеанса составляет не более 30 минут, делать такие обертывания можно 1-2 раза в неделю.

Противопоказания

Как и у любой процедуры, у обертывания тела с морской грязью есть ряд противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, гинекологические заболевания и беременность. Во всех этих случаях горячее обертывания лучше заменить и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом.