Как безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания. Возраст ребенка, оптимальный для завершения ГВ

Для многих родителей период грудного вскармливания — тяжёлый, но счастливый период. Однако малыши подрастают и наступает время, когда нужно начать отлучать ребёнка от груди. Как правильно всё сделать? Как рекомендуют отлучать специалисты? Как провести процесс безболезненно и легко для мамы и малыша. Читайте статью и узнавайте ответы на вопросы.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Когда и как начинать отлучать ребёнка от грудного вскармливания?

В этом вопросе мы часто слушаем старших, которые всегда верили в поверья. Вот некоторые из них:

  • через год молоко становится менее полезным;
  • через 12 месяцев оно не насыщает ребёнка как раньше;
  • спустя год молоко становится вредным.

Верить этому не стоит. На выработку молока влияет специальный гормон (пролактин). Со временем его количество не уменьшается, а остаётся, как в первые месяцы кормления. Поэтому грудное молоко всегда полезно. При правильном питании мамы, молоко не принесёт вреда.

Специалисты рекомендуют кормить ребёнка грудью не менее 6 месяцев и не более 2 лет. Лучше отучать малыша от материнского молока в 1,5-2 года. Именно этот срок организация ВОЗ считает оптимальным. В этом возрасте, малыш и мама психологически готовы «к разлуке». Малыш уже получает достаточно разнообразную пищу и может спокойно отказаться от материнского молока.

При правильном питании мамы, молоко не принесёт вреда.

Лучше отлучать ребёнка от материнской груди ранней весной и поздней осенью. Не рекомендуется делать это летом и зимой.

  1. Летом , из-за стойкой жаркой погоды, быстро размножаются вредные микроорганизмы. Ребёнок может заболеть кишечной инфекцией.
  2. А зимой дети часто болеют гриппом. Поэтому в этот период маленькому ребёнку необходимо материнское молоко, как мощное иммунное средство.

Последовательность отлучения от груди

Прекращение грудного вскармливания – процесс, в который одинаково втянуты ребёнок и мама. «К разлуке» они должны быть физически и психологически подготовлены.

Готовность мамы можно определить следующим способом. За расчётный промежуток берётся 12 часов. За это время грудь женщины не должна наполняться. Как это можно узнать?

  • Первый способ . Можно в течение дня кормить малыша только одной грудью. Вторая за это время не должна наполняться.
  • Второй способ . Оставить малыша на день с бабушкой или с няней и проследить за наполнением груди.
  • Третий способ . Последите за грудью, когда ребёнок не дома, а в детском саду. Целый день без него, вы не должны чувствовать боль и уплотнение.

Когда увидите, что готовы к прекращению лактации, то через 8-12 недель вы сможете окончательно отучить малыша от груди.

Готовность малыша определяется так:

  • ребёнок просит грудь 1-3 раза в сутки;
  • такое прикладывание длится долго от 1 до 2 месяцев;
  • малыш легко отказывается от бутылок и сосок.

Когда мама и ребёнок созрели до отлучения от груди, стоит переходить к его завершению. Здесь различают два подхода:

  1. Постепенное отлучение;
  2. Быстрое отлучение.

Быстрое отлучение сводится к приёму препаратов, например, и прекращению кормления вообще. Это стресс для малыша и эмоциональное потрясение для мамы. Но с его помощью можно раз и навсегда отучить ребёнка от груди.

Врачи выступают против быстрого отлучения, объясняя это риском потери здоровья для матери и ребёнка. Малыш может сильно измениться в поведении. Он может быть агрессивным, станет отказываться от питания, будет плохо спать. Смягчить эмоциональный стресс поможет внимание матери. Она должна, как и прежде, общаться с ним, улыбаться и играть.

Предпочтительнее, конечно, первый вариант. Ребёнок долгое время испытывал тесную связь с мамой, поэтому отказ от её груди для него большой стресс.

Как отлучить постепенно?

Постепенное отлучение сводится к нескольким шагам:

  1. Уменьшить число кормлений . На этом шаге действия мамы должны быть уверенными. Она не должна поддаваться на требования малыша. Не рекомендуется ходить в вещах, сильно открывающими грудь. Ребёнок, даже если не испытывает голод, обязательно у вас её попросит. Постарайтесь отвлечь его, переведите внимание на что-то другое.
  2. Научить малыша засыпать без груди . Днём, перед сном, не давайте ему грудь. Просто положите малыша в кровать и покиньте комнату на минуту, объяснив малышу, что он должен спать, а вы должны уйти.
    В первый день, вернитесь обратно и дайте ребёнку грудь. Потом время вашего отсутствия должно быть увеличено. Если вы проявите долгое терпение, то через несколько дней ребёнок сможет засыпать самостоятельно, без вашей груди.
  3. Научить малыша засыпать без груди ночью . Этот шаг идентичный второму.

Постепенное отлучение затягивается недолго, потому что работает по принципу шаг вперёд, два назад.

Если, ребёнок сильно требует грудь, пытается настойчиво сосать соску, палец, или губу, не травмируйте его. Отложите процесс на недолгое время. Малыш просто ещё не готов. Но не оставляете попыток, повторите отлучение через некоторое время.

  • Меньше пейте . Жидкость увеличивает лактацию, малыш легко высасывает молочко. Если пить меньше, то процесс сосания будет для ребёнка трудным. И он постепенно откажется от груди.
  • Сократите кормление по времени или пропустите его совсем . Хорошо бы отвлечь малыша новым для него и интересным занятием.
  • Не сцеживайте молоко .
  • Выводите жидкость физическими упражнениями.
  • Не ешьте продукты , которые стимулируют лактацию.
  • следите, чтобы малыш во время процесса отлучения получал все питательные вещества;
  • ребёнок не должен испытывать голод;
  • если малыш сильно требует молоко из груди, дайте ему чашку с этим продуктом;
  • в процессе отлучения больше ласкайте, целуйте и обнимайте своего ребёнка;
  • поменяйте место приёма еды. Если вы раньше кормили малыша в зале или спальне, перейдите на кухню.

Итак, мама постепенно уменьшает число кормлений грудью, заменяя их на другое полноценное питание.

Экстренное отлучение

Бывают ситуации, что нет возможности постепенно отучать малыша от груди. Приходится сделать это экстренно. При этом отлучение может временным, а может быть окончательным.

Экстренно и навсегда отлучить от груди можно по следующим причинам (в основном это заболевания мамы):

  1. гепатит;
  2. ВИЧ-инфекция;
  3. сифилис;
  4. туберкулёз (открытая форма);
  5. онкология.

Возобновить грудное вскармливание во время этих болезней нельзя, будет опасно для ребёнка.

Смягчить эмоциональный стресс ребёнка поможет внимание матери.

В случае развития гнойного мастита и применения запрещённых при грудном вскармливании лекарств, можно прекратить кормление на время лечения, а затем его продолжить. В это время рекомендуется сцеживать грудь.

Когда не следует отлучать ребёнка от груди?

Существуют моменты, когда отлучать ребёнка от груди не рекомендуется:

  1. в тёплое время года (летом);
  2. в холодное время (зимой);
  3. если малыш испытывает стресс по определённым причинам;
  4. в случае переезда;
  5. при выходе на работу кормящей мамы;
  6. в начале хождения в детский сад.

Специалисты говорят о кризисном возрасте ребёнка в 1 и 3 года. Поэтому не нужно начинать процесс отучения ровно в годик. О том стоит или нет продолжать , мы написали в прошлой публикации.

Мамы грудных детей, несмотря на все предосторожности, всё же простужаются. так, чтобы вылечиться и не навредить ребёнку.
Что нельзя есть кормящей маме, список продуктов . Если вам сложно соблюдать такой питательный рацион, а ребёнок всё меньше просит грудь, то стоит задуматься о прекращении грудного вскармливания.

Что делать с грудью после отлучения

Распишем преимущества постепенного подхода. Чем меньше вы прикладывайте ребёнка к груди, тем меньше молока вырабатывается. Жалобы на то, что болит грудь, вас не коснутся. Каждый последующий этап отлучения снижает количество молока и процесс проходит безболезненно. При таком подходе у женщины не возникнет мастита и другие проблемы с грудью.

Организм мамы плавно перестраивается. А после последнего этапа отлучения, в груди останется очень мало молока и через некоторое время (через 2-3 суток) оно исчезнет совсем.

Молоко матери – это полноценная пища для маленького крохи. Прекращать процесс кормления трудно, бывает даже не хочется, но нужно. Пора ставить ребёнка на новую ступень развития. И если мама, изучив полезный материал, сделает все правильно, рост малыша в физическом и эмоциональном плане пройдёт легко и безболезненно.

Рано или поздно, каждая мама задумывается, не пора ли заканчивать грудное вскармливание. Сколько должно оно продолжаться решает только мама, но очень хорошо, если это решение принято осознанно, взвешенно, с учетом потребностей ребенка. ВОЗ рекомендует продолжать естественное вскармливание до 2х лет и дольше, по желанию мамы и ребенка. В национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни целесообразно продолжать до 1-1,5 лет. На протяжении всего лактации у матери молоко остается достаточно полезным. Психологический фактор естественного вскармливания так же остается довольно значимым.

Не являются вескими причинами для отказа от груди:

1. Достижение какого-то определенного возраста. В первую очередь нужно смотреть на готовность ребенка. Тогда отлучение проходит легко и безболезненно, помните, что период отвыкания может растянуться на месяцы. Не стоит форсировать события и стараться сделать это побыстрее. Это не соревнования. Смотрите на ребенка, наблюдайте, как он реагирует на ваши действия. Если ребенок становится беспокойным, капризным, тревожным, начинает сосать пальцы или какие-то предметы, возможно, вы слишком торопитесь, и стоит немного притормозить или даже немного вернуться назад.

2. Выход мамы на работу. В этот период ребенок особенно нуждается в чем-то стабильном, приятном, сближающем его с матерью. Кормление мамы помогает ребенку принять эту ситуацию, и понять, что хоть ее и нет какое-то время, но потом она обязательно вернется и даст грудь.

3. Начало посещения ребенком детского сада.

Многие мамы и дети прекрасно совмещают посещение ребенком садика и кормление грудью. Кроме того, в этот нелегкий период для ребенка, грудное вскармливание поможет ему легче адаптироваться к новой ситуации и защитит от детских болезней, которые нередко начинают одолевать «садичных» детей.

4. Давление окружающих. Помните, это ваш ребенок и только вы решаете, когда пора заканчивать с кормлением, ведь вы хотите сделать это наиболее безопасным способом, правда? А не для того, что бы доставить приятное маме, бабушке, педиатру?

5. Ребенок плохо кушает прикорм. Не факт, что после отказа от маминого молочка станет есть лучше и разнообразней, разве что в больших объемах. По крайней мере, кормя грудью, вы можете быть уверены, что с маминым молоком ребенок получает необходимые полезные вещества.

6. Необходимость лечения мамы, прием каких-то лекарств. Если мама заболела, врач чаще всего может подобрать лечение совместимое с естественным кормлением. Хотя в большинстве лекарственных средств в аннотации стоит противопоказание в период лактации, это не всегда так. Таким образом, фармацевтические компании снимают с себя ответственность. На самом деле, многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием. Информация об этом есть в специальных справочниках, и врач всегда может подобрать такое лечение, что бы не было необходимости отлучать ребенка от груди на этот период. Если же такое невозможно, то всегда можно прибегнуть к временному прерыванию кормления, сохраняя в этот период лактацию, приняв меры, что бы избежать отказа и возобновить кормление после окончания лечения.

Что категорически не следует делать:

1. Отлучать от груди резко. Конечно, бывают ситуации, когда приходиться делать это экстренно. О них мы поговорим позже. Но если такой необходимости нет, то организовать все необходимо очень плавно сокращая частоту прикладываний. Чем естественнее и постепеннее завершается вскармливание грудью, тем безопасней для физиологического и психологического здоровья мамы и ребенка.

2. Подавлять лактацию с помощью медикаментов. Это довольно серьезные препараты с широким списком побочных явлений и назначить их может только врач по веским показаниям. Лактация – физиологический процесс и у организма есть естественные механизмы ее завершения

3. Перетягивать грудь. Это старинный и довольно опасный совет, тем не менее, мамы продолжают часто его слышать. Такой способ нарушает кровообращение в груди, может вызвать отек, травмировать грудь и привести к лактостазу и даже маститу.

4. Ограничивать питье. Нет прямой зависимости между количеством выпитого и количеством выработанного молока. Ограничение в питье, особенно в жаркое сухое время года, может привести к обезвоживанию организма женщины. Поэтому женщина должна пить по жажде. Постарайтесь только избегать горячего питья, так как обычно горячее питье вызывает прилив.

5. Намазывать грудь чем-то некрасивым или невкусным. С одной стороны это может вызвать стресс у ребенка, с другой стороны, может привести к ожогу нежной кожи груди или слизистой ротика ребенка.

Когда отлучать от ГВ не следует:

1. Во время болезни малыша или сразу после выздоровления. В этот период организм ребенка ослаблен и лишать его поддержки и защиты в виде натурального молока не следует.

2. Во время глобальных перемен в жизни ребенка, которые могут вызвать стресс. Выход мамы на работу, переезд, поступление в детский сад и т.п. Когда планируются такие перемены, то начинайте примерно за 2 месяца до или уже после, когда пройдет адаптация ребенка к новому в его жизни.

3. В жаркое время года. В это время года повышается риск кишечных расстройств, а мамино молоко является защитой. Но считается, что если стаж кормления уже солидный (года 2 и более), время года уже не важно.

Отлучение от грудного вскармливания ребенка старше года

Итак, примем за исходные данные маму и ребенка старше года. Имейте в виду, что чем старше ребенок, тем легче пройдет процесс. В первую очередь мама должна настроиться сама. Уверенность мамы в правильности своих действий очень важна в этот период. Мамины сомнения будут передаваться ребенку, поэтому мама должна заручиться поддержкой близких. Если, например, бабушка будет причитать «ах ты мой маленький, нехорошая мамка титю тебе не дает, ах ты бедненький», сами понимаете, что это может осложнить сам процесс. Итак, решение принято, Члены семьи готовы вас поддерживать и помогать. Начинаем.

С чего начать?

Обычно начинают все с сокращения дневных кормлений. Здесь каждая мама находит к своему ребенку свой подход. Часто дети часто сосут днем от скуки. Поэтому стараемся больше времени проводить за интересными занятиями. Причем, совершенно не обязательно заниматься детскими занятиями. Можно привлекать малыша к домашним делам, это для него еще интереснее. Ходите в гости, интересные места, много гуляйте, приглашайте гостей к себе. Можно увлечь ребенка чем-то необычным, чего до этого вы никогда не делали. Старайтесь избегать ситуаций, когда ребенок вспомнит про грудь и захочет присосаться. Не переодевайтесь при нем, носите закрытую одежду. Старайтесь не сидеть без дела. Причем, для ребенка, если мама сидит за компьютером или разговаривает по телефону, может означать, что мама ничем не занята. А сидящая не занятая мама - объект для атаки ребенка на предмет пососать. Если ребенок привык получать грудь в каких-то определенных местах или ситуациях - старайтесь избегать их.

Если ребенок просит грудь, сделайте вид, что вы не услышали или не поняли. Постарайтесь чем-то заинтересовать ребенка, отвлечь. С более старшим ребенком, хорошо срабатывает метод договоров. «Я дам титю, когда будем спать», «Пососешь, когда уберем и помоем посуду» Только обязательно выполняйте свои обещания. Тогда ребенок будет соглашаться ждать и откладывать кормление. Если малыш переключается легко, значит потребность в прикладывании была не так уж и велика. Если же малыш настаивает, придется дать грудь. Значит в этот момент для него это действительно важно.

Отлучение от дневных кормлений достаточно просто. Следующим этапом убираются кормления на засыпание. Вначале убираются дневные кормления. Тут вам, возможно, потребуется помощь родственников. Например, укладывание на дневной сон может взять на себя бабушка. Ведь дети очень сообразительные. Они понимают, что у папы и бабушки просить грудь бесполезно, у них нет молока. Не обязательно делать это каждый день. Главное научить кроху засыпать без груди. Разработайте специальный ритуал отхода ко сну. Например, умывание - переодевание пижамки - чтение книжки – грудь -поглаживание пяточек - сон. Постепенно постарайтесь исключить из этого ряда грудь. Или другой вариант. Мама читает книжку, дает пососать грудь, вдруг вспоминает о каком-то важном деле, говорит о нем вслух («ой, мне срочно надо выключить чайник/позвонить/сходить в туалет, ты полежи минутку, я сейчас быстро вернусь») и уходит. Постепенно перерыв можно удлинять и в очередной раз, вернувшись, вы застанете своего кроху мирно спящим. Но одно условие, если вы ушли, сославшись на то, что вам надо помыть руки, а ребенок захочет встать и пойти вас поискать, он должен найти вас в ванной моющей руки, иначе доверия к вашим словам у ребенка не будет. Вы не ругаете ребенка за то, что он встал, просто возвращаете его в кровать и мягко просите в следующий раз не вставать, а подождать вас.

Важно помнить, что в это время очень важен тактильный контакт. Старайтесь больше прикасаться к ребенку: обнимайте, делайте массаж, щекочите, боритесь, тискайте его. Чаще говорите о том, как вые го любите. Ребенок должен понимать, что он по-прежнему любим, просто эта любовь проявляется другими способами.

На этапе, когда ушли дневные кормления и остается только кормления вечером на засыпание и ночные, многие мамы предпочитают остановиться и покормить в таком режиме еще какое-то время. Если дневные кормления были убраны мягко, то число ночных кормлений не увеличивается. Если же ребенок стал намного чаще просыпаться ночью, для того что бы приложиться, стал беспокойным, капризным, тревожным, начал сосать пальцы или другие предметы, вероятно, вы слишком торопитесь, лучше сделать шаг назад и выждать какое-то время, прежде чем двигаться дальше.

Самыми последними, обычно убираются ночные кормления. Сначала сокращается длительность ночных кормлений. Мама забирает грудь после того, как ребенок немного пососал. Постепенно прикладывания становятся совсем короткими, скорее символическими, а со временем ребенок просто будет их просыпать. С этого момента грудь можно просто не давать. Ночью можно применять формулировки: «на улице ночь, мама спит, папа спит и титя спит, и Маша тоже будет спать» Одежда в которой мама спит должна затруднять доступ к груди. Мама может притвориться спящей. Можно ребенка укладывать в постель с папиной стороны и тогда папа просыпается, дает ребенку попить водички и укладывает ребенка снова. Мама может на ночь уходить спать в другую комнату. Каждая мама найдет свои слова и приемчики, которые подойдут ее ребенку.

Есть ситуации, когда происходит все в более раннем возрасте или у мамы нет достаточного количества времени для плавного отвыкания.

Экстренное отлучение от грудного вскармливания.

Обычно такие ситуации связанны с проблемами со здоровьем мамы или ребенка. Постарайтесь подойти к принятию этого решения с максимальной ответственностью, переговорить с врачом, акцентируя, что вы очень хотели бы кормить, совместно с врачом, поискать альтернативы. Не лишним будет узнать мнение других врачей по вашему вопросу. Если же альтернативы найти невозможно и даже временный отказ от груди вам не подходит, расспросите врача, сколько времени у вас есть. Хорошо, если его будет хотя бы небольшой запас. Тогда ребенок перенесет процесс отвыкания гораздо легче. В такой ситуации методы те же, просто пойдет оно ускоренными темпами.

Стоит очень хорошо подумать и взвесить все за и против, что бы начинать отлучение от грудного вскармливания ребенка до года. Все же до года мамино молоко является основным источником питания и поставщиком всех необходимых полезных веществ для ребенка. Прикорм вводится после 6 месяцев и только к году объемы прикорма становятся энергетически значимыми. Если ребенок, не достигший годовалого возраста, сам начинает отказываться от кормления, у мамы может сложиться представление, что это самоотказ, но это чаще всего все же временная забастовка, вызванная какими-то причинами, устранив которые можно продолжать кормление. Решение принимает мама, будет она продолжать кормить или на этом и остановится.

Постепенно заменив прикладывания к груди кормлениями из бутылочки ребенка до года очень быстро отладить от процесса кормления. Напоследок лучше оставить ночные кормления. Сложности могут возникнуть, если ребенок отказывается от бутылочки. Можно прибегнуть к помощи родственников. Возможно, из маминых рук ребенок брать бутылочку откажется категорически, а из папиных покушает. Можно попробовать давать первое время бутылочку не в той позе, в которой ребенок привык кормиться грудью. Помните, что ребенку до года (по некоторым данным до 2х) необходимо получать либо мамино молоко, либо его заменитель – адаптированную смесь. А так же ребенок должен удовлетворять потребность в сосании, если не грудью, то соской. В этот период особенно важен контакт мамы и ребенка. Старайтесь, что бы ребенок чувствовал мамину близость, любовь и ласку.

Что делать с грудью?

Что не делать с грудью при отлучении, уже упоминалось выше: не перетягивать, не намазывать горчицей и зеленкой. Что же делать можно и нужно? Если процесс происходит мягко и медленно, то грудь успевает подстраиваться под изменение ритмов кормления, поэтому ничего делать обычно не приходится. Если грудь переполняется, появляются болезненные ощущения, дискомфорт, следует немного подцедить до чувства облегчения. Можно прикладывать прохладные капустные листья. Если грудь переполняется быстро, можно применять природные средства, подавляющие лактацию (мята, шалфей) в качестве чаев или ароматерапии. Так же, достаточно сильным средством, угнетающим лактацию, является камфорное масло, которое нужно втирать в кожу груди легкими массирующими движениями.

Еще хочется отметить, что еще ни один ребенок не сосал грудь бесконечно. Рано или поздно, наступает момент, когда у ребенка полностью отпадает потребность в этом процессе. Самоотказ обычно происходит после 2,5 лет.

Отлучением можно назвать полный отказ от кормления грудью, но, давайте договоримся, что станем именовать так не только полный, но и частичный переход на другой вид питания. Это будет правильно, ведь малышу все равно придется перестраиваться в каждом из случаев.

Как узнать, что настал "час икс"

Взросление ребенка - процесс индивидуальный, и вехи на этом пути достаточно условны. Тем более это относится к моменту отлучения малютки от груди. Здесь практически нет законов и правил. Каждый в определении этого этапа опирается на свои соображения. Одни чувствуют, что "возраст подошел", другие мамы ориентируются на сверстников малыша, третьим хочется, наконец, заняться восстановлением фигуры. Сегодня многие педиатры рекомендуют кормить малыша грудью до тех пор, пока есть молоко. Так что старайтесь поменьше обращать внимание на то, что делают и говорят другие люди. Пусть для вас самым главным ориентиром служит ваш собственный ребенок и его выбор. Некоторые дети сами отказываются от груди, но таких очень мало. Согласно рекомендациям ВОЗ, и для матери, и для малыша физиологичным является продолжение кормления грудью до 1,5-2 лет. В первые 6 месяцев жизни ребенок по возможности должен вскармливаться исключительно грудным молоком. Одной из причин отлучения от груди, к счастью редкой, может стать экстренная ситуация - внезапная болезнь и/или госпитализация матери. К заболеваниям, при которых кормление грудью противопоказано относятся: гнойный мастит (воспаление молочной железы), активная форма туберкулеза, сифилис, другие тяжелые инфекции (скарлатина, дифтерия и пр.), онкологические заболевания, а также болезни сердечно-сосудистой системы, печени и почек в стадии декомпенсации, когда необратимо нарушены их структура и функция, сахарный диабет. При этих заболеваниях грудное вскармливание запрещают из-за риска передать ребенку с молоком матери опасные вещества. При тяжелых заболеваниях в организме матери накапливаются токсины и/или болезнетворные микробы. Кроме того, как правило, подобные болезни требуют приема сильнодействующих препаратов, которые способны проникнуть в грудное молоко и попасть в организм крошки. Если болезнь мамы обещает быть недолгой, а ребенку меньше года, а тем более полугода, есть смысл с помощью регулярного сцеживания руками или молокоотсосом сохранить молоко, чтобы продолжить кормление после выздоровления.

Как настроиться на процесс

Прежде всего, подготовьтесь психологически сами. Какими бы ни были мотивы, побудившие вас отказаться от кормления грудью, примите необходимость этого как факт. Не нужно жалеть "бедную деточку", которую насильно "лишают мамы". Не стоит и себя представлять в роли "матери-ехидны". Любое ваше колебание будет чутко улавливаться крохой и не только осложнит и затормозит процесс отлучения, но и вообще поставит под сомнение его осуществимость. Психологи и педагоги знают по опыту, что любые значимым перемены в жизни (отлучение от груди, начало посещения детского сада и др.) гораздо легче переносят дети, родители которых уверены в необходимости этого шага. Так что, если вы сами еще не уверены, стоит ли кончать с грудным вскармливанием, лучше и не пробовать. Вы только напрасно разбередите себе душу и расстроите малютку. Поэтому сначала наберитесь решимости. Постарайтесь относиться к малышу, которому предстоит непростой момент, не с жалостью, а с пониманием и с уважением. Да, "переходный период" может сулить слезы и капризы, но не относитесь к ним трагично. Они всегда сопровождают важные изменения в жизни ребенка, и не являются показателем только страданий малютки. Покажите всем своим видом, что вы понимаете чувства крохи и разделяете их, но не идите у них на поводу. Малыши, как известно, ужасные хитрецы. Стоит лишь раз дать слабину - и дитя мигом воспользуется "брешью". Так что наберитесь духа - и не меняйте коней на переправе.

Сразу или постепенно?

Кто-то может решиться прекратить кормление грудью одномоментно, сразу предложив малышу заменители молока. Справедливости ради надо сказать, что многие дети весьма спокойно переносят такой переход и не выражают никакого недовольства. Другие предпочтут постепенно сокращать количество кормлений. С одной стороны, этот вариант даст возможность ребенку перестраиваться поэтапно, но с другой может оказаться и более сложным для малыша. Как бы ни хотелось, тут трудно дать однозначный совет. Пожалуй, можно порекомендовать попробовать: если малыш благосклонно отнесется к замене сначала одного кормления, через день-два - другого, то можно сказать, что вам подошел постепенный вариант. Таким образом, вы сведете число кормлений к нулю или доведете их до приемлемого количества. Если же чадо будет болезненно воспринимать каждую замену груди на бутылочку или поильник, придется прибегнуть к более решительному варианту. Он может вызвать бурные протесты, но зато период адаптации быстрее закончится.

А что взамен?

Отлучение от груди означает переход на другой вид питания. Какой же пищей следует заменить материнское молоко? Все зависит от возраста крохи, с одной стороны, и состояния его здоровья, с другой. Если ребенку еще не исполнилось шесть месяцев, заменой молока могут служить только адаптированные молочные смеси для здоровых малышей и специальные лечебные -- для детей с различными проблемами. В последнем случае их, разумеется, может назначить лишь доктор. После полугода, если дитя здорово, можно перейти на частично адаптированные формулы или, что еще лучше, на адаптированные смеси для детей от 6 до 12 месяцев. После 8 месяцев при отсутствии противопоказаний и отрицательных реакций в рацион может быть введен кефир. Обычно детишки охотно его пьют, но все же нежелательно кисломолочным продуктам отдавать более половины рациона: детским почкам довольно сложно выводить кислые продукты обмена. На любом этапе грудного периода справедлива формула: половина питания - пресное (скажем, адаптированная молочная смесь), другая половина - кисломолочное. Смеси можно чередовать как в процессе каждого кормления (в начале кормления, когда малыш голоден, предлагать ту, которую он любит меньше, к концу кормления - ту, что предпочитает), так и в течение дня. После 8-9 месяцев в рацион крохи можно вводить цельное коровье молоко, если, конечно, у малютки нет на него аллергии. Ребенок до 7-8 месяцев, скорее всего, предпочтет перейти на бутылочку, дети постарше могут сразу научиться пить из поильника или даже из чашки.

Маленькие хитрости

  1. Если ребенок негативно отнесся к вашей попытке предложить ему бутылочку, попросите кого-то из близких покормить малыша вместо вас. Вполне возможно, что в "чужих" руках он отнесется к этому с большим одобрением. Это в полной мере относится и к ночным кормлениям, если вы не планируете сохранять их. Тем более, что ассоциации со сном обычно более стойкие, и отступление от них может быть воспринято более серьезно. Пусть к малышу лучше подходят папа или бабушка: не ощущая запаха вашего молока, карапуз скорее согласится отведать смесь из бутылочки.
  2. Чтобы познакомить кроху с незнакомым вкусом смеси, можете сначала угостить его с ложечки.
  3. Для некоторых малышей большое значение имеет место кормления. Вполне возможно, что в обстановке, которая не ассоциируется у него с грудным кормлением (например, в другой комнате) он более благожелательно отнесется к бутылочке.
  4. Если дитя упорно требует грудь, отказываясь от бутылочки, вам не поможет ничто, кроме собственной настойчивости. Схитрите. Дайте ему возможность отказаться на этот раз, но когда он опять достаточно проголодается, то, скорее всего, воспримет "мамин суррогат" менее враждебно.
  5. Ребенку в этот момент как никогда необходимо ваше доброе отношение и ласки: ему нужно удостовериться, что его отлучают только от груди, а не от мамы в целом. Например, ночью, когда ваше чадо станет заходиться в крике, пытаясь убедить вас отступиться от собственных запретов, вы можете покачать его на руках, походить с ним по комнате и спеть колыбельную, даже если обычно вы не укачиваете его перед сном. Этап потому и считается новым, что требует отказа от старых установленных правил. Можете попробовать переключить внимание малыша на что-нибудь другое: заинтересуйте его фонариками, видными в окне или фарами ночных машин. Главное - не дать ему зациклиться на собственных негативных эмоциях.
  6. Отлучение малыша, получающего грудь только вечером и ночью, принципиально не отличается от другого отлучения (см. пп. 1 и 5), то есть лучше, если с бутылочкой к чаду будет подходить ночью кто-нибудь другой. Если малыш будет упорно отказываться, проявите настойчивость, пытаясь при этом чем-то отвлечь кроху (посмотреть на фонарики и т.д.).
Если малышу уже больше года, пожалуй, нет смысла переводить его на ночные кормления смесью. Если вы окончательно решили отлучить его от груди, то лучше сразу приучить и спать всю ночь, не просыпаясь для "перекусов". В этом возрасте ночные кормления с точки зрения физиологии уже не нужны, а сохраняются, скорее, как привычка, связанная со стереотипами сна и засыпания. Если при кормлении грудью в них есть хоть какой-то смысл (психологический), то при отказе от грудного вскармливания целесообразно вовсе отучить младенца от них, так он научится лучше спать ночью и будет активнее кушать в течение дня.

Несколько слов о маме

Когда вы отлучаете ребенка от груди, вашему собственному организму также требуется время, чтобы перестроиться и перестать вырабатывать молоко. Предсказать, как будет протекать этот период именно у вас, практически невозможно. Есть некоторая зависимость: чем меньше у мамы было проблем во время начала грудного вскармливания, то есть, чем лучше "отлажены" ее индивидуальные физиологические механизмы, тем легче пройдет этот процесс вспять. Если вы остановились на постепенном отлучении, ваши молочные железы будут так же постепенно привыкать к снижению "нагрузки" и станут замедлять процесс вырабатывания молока. Грудь в первое время будет напряженной. Постарайтесь найти золотую середину: с одной стороны, повышение давления в концевых отделах желез наиболее эффективно тормозит дальнейшую выработку молока, с другой стороны доводить дело до серьезного нагрубания тоже не стоит. Сцеживайтесь понемногу, чтобы избавить себя от сильного дискомфорта, но не до конца. Если молоко будет удалено полностью, организм воспримет это как сигнал к дальнейшей его выработке. Некоторые мамы при напряжении и болезненности груди предпочитают дать ее малышу. Это, безусловно, помогает, но имейте в виду, что в этом случае вы добровольно выбираете "откат назад" и процесс придется начинать заново. Можно начать принимать мочегонные средства. Лучше, если они будут "мягкими": почечный чай или чай для похудания. Некоторые, особо рьяные женщины, начинают даже пить слабительные. Трудно сказать, насколько они эффективны в этом случае, но если у вас очень много молока, в принципе можно попробовать. Пусть они тоже будут "мягкими": например, тот же чай для похудания или всевозможные растительные средства. Если вы отнимаете малыша "разом", ваш организм будет поставлен в более жесткие условия. В этом случае вы можете столкнуться с некоторыми проблемами (вовсе не значит, что они сложны и неразрешимы), но весь процесс угасания лактации займет гораздо меньше времени.

Как "обставить" процесс при экстренном отлучении?

В этой ситуации перед женщиной встает вопрос, что делать с молоком, куда его деть? Мы уже писали, что при желании продолжать кормление грудью после вашего выздоровления, молоко можно просто сцеживать. Но если вы не собираетесь возвращаться к грудному вскармливанию, то лактацию (выделение молока) следует подавлять. Вот некоторые соображения и рекомендации, помимо уже перечисленных:
  1. Старайтесь соблюдать питьевой режим, примерно как в первые дни после родов, то есть употребляйте жидкости не больше 500-700 мл в день, включая первые блюда и сочные фрукты. Может показаться, что это трудно, но не тревожьтесь: это после родов вам ужасно хотелось пить, сейчас все будет по-другому.
  2. Отношение к перетягиванию груди сегодня весьма противоречиво. Воспользовавшиеся этой рекомендацией, как правило довольны, но специалисты считают эту процедуру вредной: иногда она приводит к развитию застоя молока (лактостазу) и воспалению молочных желез (маститу).
  3. Врач может назначить препарат, подавляющий лактацию - бромокриптин (другое название Парлодел). Он прекращает выработку гормона передней доли гипофиза пролактина (этот гормон и вызывает продукцию молока), и молочные железы, таким образом, теряют "путеводную нить". Этими же рекомендациями можно воспользоваться и при "плановом" отлучении от груди.
Наберитесь терпения - и удачи вам!

Когда не стоит отучать от груди?

Не стоит отлучать малютку от груди в трудные для него (болезнь, начало "сидения" с няней, приучение к горшку) и для вас периоды (выход на работу, переезд, изменение состава семьи). Если вы можете предусмотреть какое-то событие, которое станет причиной отказа от кормления грудью, лучше отлучить карапуза заранее. Острые инфекции у матери (ОРВИ, пищевое отравление легкой и средней тяжести, проявления герпеса и пр.) не относятся к противопоказаниям для кормления грудью, если она лечится только растительными или наружные средствами. При назначении препаратов внутрь и при тяжелом течении любых острых заболеваний нужно обязательно проконсультироваться с врачом относительно безопасности продолжения кормления. При инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем (ОРВИ) во время кормлении грудью должны быть предприняты меры профилактики: четырехслойная марлевая маска.

Я мама сыночка Юрчика. Ему сейчас 1 год и 3 месяца, до сих пор находится на грудном вскармливании и получает от этого массу удовольствия. Но рано или поздно встанет вопрос об отлучении от груди. Всемирная организация здравоохранения разработала эффективные рекомендации, которые позволят сделать этот нелегкий процесс безболезненным и щадящим. Минус в том, что на официальном сайте они изложены на непонятном языке для специалистов. В доступной форме с ними можно ознакомиться по следующей ссылке http://acusherplus.ru/?p=807. Эти 2 статьи помогут сделать отлучение проще и придадут маме уверенности в этом процессе.

11/12/2015 21:15

Россия, Аютинск

У меня двое детей.старшему сейчас 2,6 года.отлучила его от груди за неделю до его годовасия)))надоело это вечное желание пососать где бы то ни было:в гостях и на природе и в парке.на три дня отдала его бабушке с крепкими нервами а сама стала пить достинекс.молока много у меня и закончилось оно где-то спустя неделю. Спали с ним вместе, потом иногда просил грудь потом забыл.на замену пришла бутылочка.соску не сосет.младшую ей сейчас месяцев планирую отучить тем же способом. Никто после этого меня не перестал любить!!!и я очень довольна таким отлучением.и помните, в 10 месяцев это сделать легче, чем в год и десять.тдесять.так что решили бросать,не хотите кормить-бросайте и не бойтесь.

23/11/2015 20:24

Vel"nura Узбекистан

Зачем судить и возмущаться? Каждый ребёнок индивидуален. Моя дочь-1 год 3 мес. вообще непредсказуема, во всех ситуациях пробую все способы. Отняла тоже резко неделю назад, помазала зелёнкой по совету сестры, сказала, что болит(она это понимает), первые два дня истерила, каталась по полу, на мои обнимания пинала меня, толкалась, следующие два дня идеальный сон впервые со дня её рождения, до этого спала днём с моей грудью во рту, засыпала с ней в ночь и с 5 утра во время сна не отрывалась. Сейчас опять два дня истерик, не помогает ничего, больно смотреть, как видите 2-3 днями не ограничилось. Аппетит очень плохой, до этого всё ела за обе щёки. Жду стабильного улучшения, т.к. нервы не выдерживают, помощи нет, живём с ней вдвоём)

25/08/2015 18:19

Италия, Milano

Здравствуйте, дочке почти 21 месяц, грудь ее отдушина, просто балдеет от нее, я в отпуске и решилась оттучать от груди, в садик с сентября, мне на работу, лучшего времени не придумать.Заклеила вчера с утра пластырем соски и при просьбе послать сисю, в ответ показала грудь и объяснила что сломалась и молоко больше не идет, днем ничего, понимающе посмотрит и все, а ночь прошла с ревом.Терплю и молюсь чтоб скорей успокоилась, кушает пока как и до грудного кормления относительно нормально.

17/03/2015 09:52

Россия, Москва

Если создать определенные условия и предпосылки, то окончание кормления грудью происходит само собой и без проблем:
1. Прикорм. Последовательно заменяем все кормления кроме ночного. С этим могут быть сложности, тут главное найти правильный продукт. Например первым мы хотели ввести кефир и перед кормлением вытаскивали его из холодильника чтобы чуток нагрелся. Ребенок отказывался. Делали перерыв недельку и опять. Ни в какую. Однажды замешкались и дали холодный сразу из холодильника - съел враз всю тарелку! Важный момент в переводе на прикорм это избегать насыщенных вкусов. Одним из первых овощных пюре у нас был пюре из кабачков, редкостная гадость, но ребенок с удовольствием лопал.
2. Уменьшение кормления грудью приводит к естественному уменьшению выработки молока. Чтобы грудь не распирало днем, использовался электрический молокоотсос. Но выкачивалось не все, а только часть, чтобы организм понимал, что "молокозавод" пора отключать.
3. Когда осталось одно ночное кормление, то подгадав к моему (папину) отпуску мы с мамой поменялись местами (ребенок спит в кроватке со стороны мамы, чтобы она ночью могла взять ребенка к себе покормить). Дней пять рядом с сыном спал сам. Он просыпался, я его как обычно забирал из кроватки и клал рядом, он пытался что-то найти у меня, не находил и засыпал опять. Я минут через 5 перекладывал его обратно.
Через 5 дней. Поменялись с мамой обратно.
Понятно, что все это можно было провернуть только с учетом того, что ребенок спит отдельно, с грудью не засыпает, и пользуется соской. К чему мы с самого начала целенаправленно шли. Кстати про соску. Сначала не хотели ребенку давать соску, но после того как он поорал несколько часов. Быстро сбегал и купил модную силиконовую, которую ребенок не принял. Купили резиновую (желтого цвета) ребенку понравилась.
Тут можно почитать подробней: http://vpervyemama.ru/kak_prekratit_grudnoe_vskarmlivanie.html/

03/03/2015 21:33

Украина, Одесса

http://materinstvo.ru/art/8127
Тут я считаю верно. У меня старшая дочь до 2лет с грудью была, ела все, но спать только с тисей), отдала бабушке на неделю на дачу, бабушка чуть с ума не сошла, днём нормально, ночью плач и слёзы.... Но потом свыклась. Младшей сейчас 1,2, она не ест с бутылки!! Только с ложки, и никогда не пьёт ночью! Днём может обходиться без груди когда хорошее настроение, засыпаем на улице в коляске, а бывают дни, кроме груди не есть ни пить ничего не хочет, ну а засыпать ночью, и пару раз найти ночью-обязательно

29/11/2014 09:32

Россия, Санкт-Петербург

Анна, вы хорошо рассуждаете, да только со своей колокольни. Даже если не совать грудь ребенку после кормления, не забывайте про ночные сосания (когда ребенок в полусне и борщом его не отвлечь), про сосание во время прорезывания зубов (когда ребенок готов сутками не выпускать грудь) и т.д. Мой ребенок, например, соску не берет категорически и никогда не брал. Если вы не понимаете, откуда та или иная проблема, значит вы просто с ней не сталкивались.

05/10/2014 23:06

Россия, Санкт-Петербург

Я вообще не понимаю, откуда берется эта проблема отлучения от груди. Когда начинаем вводить прикорм, с ложечки-двух, постепенно увеличивая порцию, затем доводим до полной порции - и все, одно кормление полностью заменено прикормом. Нафига, ну нафига скажите пожалуйста предлагать ребенку еще и грудь, когда он и так съел полную порцию??? Затем заменяем второе кормление, также полностью, третье и т.д. В итоге три кормления заменены кашей, овощами с мясом и кисломолочными. Остались только два кормления, рано утром и на ночь. Во-первых, от ранне утреннего кормления ребенок вскоре откажется сам, и у него будет обычный завтрак как у всех, часов в 8 утра. Во-вторых, при таком режиме грудное молоко само постепенно уходит. И ребенок постепенно отучается от сиськи сам. У меня молоко почти кончилось, я просто дала ему вместо груди смесь. Потому что ребенок возле груди находится для того, чтобы есть, а не для того, чтобы сосать. Чтобы есть - так там нет почти молока, чтобы сосать - это пожалуйста соску. У меня ребенок ни одного раза не пикнул, когда я перестала давать грудь. И я искренне не понимаю, зачем мамаши суют ребенку сиську после каждого кормления, ведь дитя наелся прикормом. А потом сетуют, что не оторвать от груди, а когда начинают отлучать, то истерики, сиськи лопаются от накопившегося молока, и всем плохо и некомфортно.

13/09/2014 13:46

Казахстан, Алматы (Алма-Ата)

Малыш не должен быть голодным и при первом запрашивании груди, второй взрослый максимально отвлекает и развлекает малыша. Плюс ко всему в этот период я помогала уснуть ребенку укачивая его в коляске (в основном на свежем воздухе), а ночью при просыпании давала кашу или кефир из бутылочки.

Конечно не могу сказать, что ребенок не капризничал, но самое главное выдержать первые 3 дня!
Всем удачи!

В нашей стране, наконец-то, началось создание условий для полноценного материнства и детства. Как отлучить ребенка от грудного вскармливания в 1.5 года? Приличные условия в родильных домах, возможность приобрести недорогие детские вещи, трёхлетний отпуск по уходу за ребёнком, материнский капитал… Все эти моменты, достаточно естественные для цивилизованной страны, ещё совсем недавно были недоступны мамам нынешних рожениц.


Сегодняшним мамам совершенно непонятно, как можно отдать в ясли полугодовалого ребёнка в связи с выходом на работу. А 30-40 лет назад, видимо, именно недавно родившие женщины составляли основу рабочего класса. А ведь детки до 2-3 лет активно нуждаются в любящей и заботливой маме для того, чтобы в дальнейшем вырасти полноценными любящими и заботливыми людьми.

В те годы раннее отлучение от грудного вскармливания было вызвано производственной необходимостью. Оно считалось нормой, поскольку труд на благо общества был важнее каких-либо личных проблем. Именно поэтому наши бабушки сейчас удивляются, завидев молодую маму с висящим около груди 2-х летним «грудничком». Или возмущаются, если малыш «рвёт» на маме платье в транспорте. При этом, совершенно забывая, что в ещё более стародавние времена, когда русские женщины «рожали в поле», кормление грудью до 3-4 лет считалось нормой.

Но, мы оставим старшее поколение с ошибками и недоработками общества полувековой давности и вернёмся в замечательное «сегодня», где молодая мама отовсюду слышит о пользе грудного вскармливания. При этом она совершенно не хочет отлучать ребенка от грудного вскармливания ни в 1,5 ни в 2 года . Многочисленные сайты, телепередачи, груды книг посвящаются пропаганде длительных тесных отношений между мамой и малышом. Ведь, кроме того, что ребёнок получает с грудным молоком массу полезных веществ, уже изученных наукой, он привыкает к нежным прикосновениям, объятиям, привыкает сладко засыпать около тёплой мамы. И именно в этом тонком мире закладывается всё доброе и вечное.

Итак, современная молодая мама читает и слушает о пользе грудного вскармливания. Она полноценно питается, не имеет вредных привычек и готова кормить своего ребёнка до победного конца. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) так определила этапы кормления грудью:

  1. до полугода обязательно,
  2. до 1 года – желательно,
  3. после 1 года – на усмотрение мамы.

Последние исследования показали, что ничего вредного в грудном молоке после года не содержится, и даже, наоборот, с его помощью продолжается иммунизация организма ребёнка. То есть, молодая мама, любящая своего малыша и настроенная ко всему, что его касается, готова не отпускать своё чадо от груди, хоть до похода в первый класс.


Существуют ли легитимные причины, по которым необходимо прекращать грудное вскармливание, кроме медицинских показаний? Однозначно есть. И причины эти психологического оттенка.

На втором году жизни ребёнок начинает активно развивать свой психоэмоциональный багаж. Ему всё интересно, он хватается за разные предметы, рассматривает их, не знает, что с ними делать, бросает их, плачет от досады. Иногда ему скучно – всё посмотрел, ничего нового вокруг не появилось – грусть, тоска.

Он много двигается, соответственно, быстро устаёт, нуждается в отдыхе, плачет, сам себя мучает – не может уснуть от собственного плача. Все эти беды случаются с малышом из-за неустойчивости психики к внешним воздействиям.

Как отлучать ребенка от груди психология

Наша задача – показать ему, как можно по-другому поиграть со старой игрушкой, найти что-то интересное в давно знакомой комнате, помочь ему перейти с подвижной игры на более спокойное занятие. То есть, в этом возрасте ребёнок уже способен переключать своё внимание с помощью взрослого и, таким образом, полноценно развиваться без ущерба для психики.

И вот тут беззаветно любящая кормящая мама ошибочно полагает, что у неё есть ценный козырь. Любой дискомфорт, плач, грусть, усталость снимается предложением груди. Проще сунуть ребёнку грудь, чем искать другие способы его развлечь. В старшем возрасте такая мама будет предлагать ребёнку кусочек печенья в каждом случае душевного дискомфорта. В результате материнской усталости, лени или неопытности, в ребёнке не происходит тренировки воли и вырастает ленивое безвольное существо, к тому же ещё и толстенькое от такой заботы.

К полутора годам здоровый ребёнок уже имеет внутренний психический ресурс для того, чтобы справиться с различными состояниями дискомфорта при поддержке взрослого.


Ещё одной причиной, по которой большинство мамочек приходят к решению закончить грудное вскармливание, является устройство ребёнка в детский сад. Обычно это происходит ближе к двум годам, когда малыш уже физически и эмоционально готов воспринимать детский коллектив. Не просто готов, а нуждается в общении, в опыте сверстников. Очень часто, совершенно неговорящие дети или дети, не воспринимающие горшок, после двух месяцев пребывания в детском саду решают свои проблемы.

Короче говоря, адекватная мама осознаёт всю важность нового этапа в жизни ребёнка и понимает, что необходимо начинать процесс отлучения ребёнка от груди.

Как планировать отлучение ребенка от груди перед детским садом

Начинать необходимо заранее, уже весной того года, когда планируется выход в детский сад. Ни в коем случае нельзя совмещать факт отлучения с моментом выхода, так как стресс разлучения с мамой усугубится в несколько раз и, скорее всего, в первый же день вам раньше времени вернут неспокойного, так и не заснувшего ребёнка.

Этапы отлучения от грудного вскармливания:

  1. Постепенно необходимо сокращать все дневные кормления, пока не останутся кормления только перед дневным сном, ночным сном и ночные.
  2. Резко убрать кормления перед сном.
  3. Постепенно убрать ночные кормления.


Самое сложное – это резко расстаться с кормлениями перед сном. Ребёнок, набегавшись за день, устал, хочет спать. Но механизм засыпания у грудничка был заряжен на процесс сосания, и теперь ему невероятно сложно отключиться без привычного ритуала.

Почему расстаться с кормлениями перед сном надо резко? Для того чтобы долго не мучить, ни ребёнка, ни себя, так как процесс расставания, действительно, мучительный. Каждый, наверняка, хоть раз в жизни слышал, как вечером или ночью, за стенкой у соседей надрывался ребёнок. Вопит час, другой. И мы думаем: «Вот мать, кукушка, не может ребёнка успокоить! Он же так горло себе сорвёт или с ума сойдёт!» Очень может быть, что там, у соседей, как раз и происходил этот самый процесс расставания с материнской грудью.

Тут, главное, выдержать и не пожалеть маленького крикуна. Потому что в этом случае завтра этот процесс вы начнёте с самого начала. Обычно, детям от полутора до двух лет хватает 3-5 дней, чтобы избавиться от грудной зависимости.

Как правильно отучить ночью ребенка от грудного вскармливания без мамы

Как, технически, это можно сделать? Значительно быстрее результата можно достичь, отправив маму на отдых, дня на 3-4. Итак, мама уехала. Хорошо нагулянный и поэтому уставший, ребёнок покормлен, помыт и переодет ко сну. Кровать малыша плотно придвинута к кровати взрослого. Близкий родственник уходит с ним в комнату, создаёт ему максимально позитивную спокойную атмосферу, сам ложится на свою кровать и приглашает ребёнка лечь на его подушку. При этом можно петь колыбельную и поглаживать по спинке. Какое-то время ребёнок будет надрываться криком и бегать вокруг кровати. Пытаться брать его на руки, практически, бесполезно, так как он слишком расстроен. Сколько это будет продолжаться, зависит от того, насколько насыщенным был его день и насколько малыш устал. На этом этапе родственник должен проявить душевную твёрдость и дождаться, пока ребёнок сам успокоится, ляжет и начнёт медленно моргать.