Хиромассаж лица – омоложение с помощью релакса. Описание испанского хиромассажа лица

Хиромассаж – это удачное сочетание восточных и классических практик массажа. Он родом из Испании, поэтому его еще называют испанский массаж. Благодаря огромному смешению стилей у него не существует определенной методики, и у массажиста есть свобода в применении приемов, которых всего насчитывается около ста.

Главное, чтобы они оказывали благотворное воздействие на организм человека, и его системы жизнеобеспечения.

Как осуществляется массаж?

При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один. В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.

Главная задача массажиста тщательно промять все мышцы, снять всевозможные блоки или статическое напряжение, а затем наполнить мышцы жизненной силой. При этом массажист должен хорошо знать анатомические точки человека, для более благотворного воздействия на нервную, мышечную, сосудистую и другие системы.

Настоящее удовольствие - наблюдать за работой хиромассажиста-профессионала. В этот момент он творит словно скульптор, вылепливая из податливого в его руках тела или лица новый прекрасный образ. Талантливый хиромассажист способен творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.

В практике хиромассажа есть несколько направлений:

• миотенсивное;
• нейроседативное;
• гемолимфодренажное.

Техника хиромассажа тела

Миотенсивная техника направлена, прежде всего, на суставы. Вначале происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как последствия чрезмерного напряжения, различных травм или стресса. Из-за этого часто мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его. Цель массажиста вначале расслабить мышцу, а уже затем воздействовать на сам сустав.

Нейроседативная методика незаменима при эмоциональных или психических нарушениях. Она приносит облегчение людям, испытывающим длительный стресс, страдающим от нарушений сна, эмоционального перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.

К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга. Эта методика включает в себя спокойные, монотонные движения массажиста. Поэтому если хотите получить удовольствие – обязательно посетите хиромассажиста!

Гемолимфодренажная методика направлена на кровеносные системы человека. При этом виде массажа, движения массажиста медленные, волнообразные. Эта методика отлично подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.

Цели хиромассажа

Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют совсем разные цели. Кто-то хочет избавиться от целлюлита, чтобы в результате получить упругую и ровную кожу. Кто-то в целях профилактики, для того чтобы поддержать общее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.

Кто-то обращается к массажистам, чтобы улучшить обменные процессы, нормализовать тот самый злосчастный обмен веществ, который заставляет человека набирать лишние килограммы.

Хиромассаж тела и лица

Очень благотворно влияние испанского хиромассажа на лицо и тело. Уже после первого – второго сеанса многие наблюдали у себя лифтинговый эффект. Разглаживалась кожа, усиливалась её эластичность, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица. Хиромассаж лица и тела можно сделать и в домашних условиях, только вначале стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у профессионала.

Противопоказания

К сожалению, испанский массаж доступен не всем. Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица. Так, пациентам, имеющим ожоги или раны, лучше воздержаться от массажных процедур.

Не рекомендуется этот вид массажа и для людей, страдающих от различных видов грыж или обострением остеохондроза. Запрещен он при онкологии, варикозном расширении вен, трофических язвах и прочих подобных заболеваниях.

Слово «хиро» с латыни переводится как «рука». Хиромассаж - это особенная массажная техника. Она основана на различных приемах классических и восточных массажных систем, а также включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии. В настоящее время этот массаж является одной из самых популярных в мире методик.

Это удачное сочетание обеспечило успех данному виду массажа. У хиромассажа нет какой-то классической схемы. В нем применяются разнообразные приемы, обеспечивающие положительный эффект.

Можно сказать, что специалист в каждом индивидуальном случае сам решает, какие приемы необходимо использовать.

Хиромассаж выполняется по всему телу, работают при этом сразу два массажиста. А массаж лица выполняет только один человек.

Хиромассаж может применяться не только в качестве лечебной процедуры. Он помогает замедлять процессы старения всего организма. Позволяет человеку выглядеть моложе.

Важно отметить, что большое разнообразие массажных приемов делает каждый новый сеанс массажа непохожим на прошлый. У пациента не возникает привыкания, что позволяет усилить положительное воздействие.

Хиромассаж представляет собой приятную, расслабляющую и абсолютно безболезненную процедуру. Обычно пациенту требуется 6-7 сеансов массажа.

История появления хиромассажа

Хиромассаж был впервые зарегистрирован в качестве методики массажа испанским врачем-натуропатом Феррандисом. В период с 1913 по 1918 годы он занимался изучением техники доктора Келлога, а также работы Мезгера, Мозангелла и американского остеопата Пальмера.

В это время католическая церковь в Испании запрещала занятие массажем и пресекала попытки людей заниматься оздоровлением. Затем Испания стала Республикой. Только в 1936 году Феррандис смог открыть массажную школу. В 60-е годы после смерти Феррандиса техника хиромассажа была усовершенствована и обрела большую популярность. Очень востребованными стали специалисты, которые хорошо владели оригинальными массажными методиками.

Энрике К. Гарсия начал работать в школе Феррандиса в 1982 году. Уже в 1988 году он открыл свою первую школу под названием INTEMA. В 1990 г. он создал Институт мануальной терапии INMASTER.

Противопоказания для хиромассажа

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри - в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

• сосудистая сетка на лице;
• отеки, застойные явления;
• сниженный мышечный тонус;
• возрастные изменения и мимические морщины;
• потеря контура лица;
• «второй подбородок»;
• стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

• любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
• при ранах, ожогах, аллергии;
• большом количестве папиллом и родинок;
• при повышенной температуре;
• при обострении хронических заболеваний;
• при ломких сосудах.

Для чего нужен хиромассаж

Главное воздействие этого вида массажа направлено на мышечную, нервную, сосудистую и костно-суставные системы человека. Хиромассаж может быть лечебным, профилактическим, спортивным и эстетическим. Одной из основных его целей является достижение гибкости и эластичности.

Хиромассаж оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека. Он широко используется в большом количестве салонов красоты, SPA-центрах, эстетических и медицинских клиниках.

Хиромассаж повышает мышечный тонус, снимает мышечную усталость. Он помогает справиться с атонией мышц, помогает при лечении фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, а также отечности.

Незаменим данный вид массажа и при эстетических процедурах. Он применяется в программах работы с телом, направленных на борьбу с избыточным весом, целлюлитом, атонией тканей, мышечным гипертонусом. При работе с лицом хиромассаж позволяет профилактировать появление морщин, корректирует овал лица, устраняет сухость кожи и отечность тканей. Он может полностью заменить аппаратную миостимуляцию.

Эта техника также повышает эластичность кожи и тонус мышц лица, насыщает кожу кислородом и способствует выведению токсинов. Хиромассаж способен активизировать процессы регенерации клеток, он лечит купероз, улучшает питание и гидратацию кожи.

Техника хиромассажа

Миотенсивная массажная техника оказывает воздействие на суставы. Она снимает с них блоки, которые возникают как последствия травм, неудобного статического напряжения и стрессов. Из-за этого возникает спазм мышц вокруг сустава, а затем и его блокировка. Массажист сначала расслабляет мышцы пациента, а после этого производится безболезненное воздействие на сам сустав.

Нейроседативная методика используется для борьбы с эмоционально-психическим напряжением. Она помогает избавиться от симптомов хронической усталости, нарушений сна, раздражительности. Облегчает состояние пациентов при таких заболеваниях, как: гипертония, стенокардия, язва, кожные заболевания. Он воздействует на центральную нервную систему человека. Хиромассаж способен повышать устойчивость организма к стрессу. Кроме того, он еще и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождая при этом эндорфины. Эта техника подразумевает однородные, непрерывные и ритмичные движения массажиста.

Хиромассаж используется также для гемолимфодренажа. Он воздействует на лимфатическую и венозную системы человека. Точкой приложения в этом случае является периферическая капиллярная сеть. Массажист в медленном темпе выполняет пульсирующие, волнообразные движения. Нужно отметить, что хиромассаж оказывает не только механическое, но и мощное энергетическое действие.

Массажист во время сеанса использует не только подушечки пальцев, пальцы, ладони и их основания, но также предплечье и локти.

Техника этого массажа включает в себя разминание тела и лица, представляющие собой пассивную гимнастику мышц. Такая зарядка отлично подходит для людей, которые не занимаются в тренажерном или аэробном зале, и для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

1. Очищение кожи, увлажнение;

2. Расслабляющие приемы;

3. Лимфодренаж;

4. Тонизация;

5. Питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2-3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.

2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.

3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.

4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:

1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

2. Обработка носогубной области.

3. Разминание скул.

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

5. Лифтинг нижней части лица.

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15-20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, – но и внутренние: улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

В последнее время для улучшения состояния кожных покровов на лице в косметологических салонах и домашних условиях используют новую технику - испанский массаж лица. Подобная процедура позволяет обеспечить правильный лимфоток, минимизировать морщины, устранить рельефность кожи и сформировать мышечный валик. Рекомендуем попробовать и вам, но чтобы выполнить качественный хиромассаж лица, понадобится пройти видео обучение и следовать нашим советам.

Показания к применению

Многие женщины задаются вопросом, что такое испанский или хиромассаж лица. Мы удовлетворим их любопытство. Эти понятия - одно и то же. Испанский реафирмирующий массаж лица сочетает в себе различные практики, которые основаны на знаниях европейской, американской и восточной школ массажа. Воздействие на кожу осуществляется при помощи рук, которые на Востоке называют «хиро». Именно отсюда и происходит второе название методики.

Испанская техника массажа помогает не только очистить кожу, но и устранить многочисленные проблемы на лице, сделав его более привлекательным и ухоженным. Совершая эту процедуру, вы сможете оздоровиться, поскольку при воздействии на эпидермис через сальные железы выводятся токсины.

Хиропластический массаж лица показан при:

• образовании мимических морщин;
• возрасте после 30 лет;
• появлении темных кругов под глазами;
• желании сделать овал лица более четким, а скулы выраженными;
• бессоннице и депрессии;
• появлении отеков;
• формировании второго подбородка;
• куперозе;
• дряблости кожи лица и шеи.

Интересный момент. Хотя хиромассаж иначе называют испанским, на самом деле он сочетает в себе различные практики: египетский, индийский и восточный массажи. Доктор из Испании Энрике Гарсия сумел соединить различные движения в одном комплексе, дополнив их мануальной терапией. Поскольку врач был ведущим специалистом известной испанской школы массажа, его методику во всем мире стали именовать испанской.

Во время проведения хиромассажа затрагиваются различные слои кожи:

• эпидермис;
• кровеносная система;
• лимфоток;
• мышцы;
• подкожно-жировая клетчатка.

В основе подобной техники лежит полная умиротворенность пациента. Никаких болезненных ощущений - только полный релакс и наслаждение.

Эффективность процедуры

Эта техника массажа зарекомендовала себя положительно. После прохождения курса пользователи отмечают:

• выведение токсинов за счет улучшения микроциркуляции, что способствует разглаживанию эпидермиса и приобретению красивого ровного цвета;
• устранение мешков под глазами, ведь осуществляется воздействие на каналы, по которым проходит лимфа;
• подтянутость кожи, чему способствует подкачка некоторых лицевых мышц;
• уход второго подбородка, ведь активные движения помогают расщепить жиры в проблемной зоне;
• сглаживание ярко выраженной носогубной складки;
• прекрасную очистку кожи от ороговевшего слоя, поэтому она не так жирнеет или шелушиться;
• минимизацию морщин;
• увеличение губ;
• приятное расположение духа после каждого сеанса массажа.

Конечно же, подобную методику можно освоить самостоятельно, но нет никаких гарантий, что вы будете совершать правильные движения. Если вы желаете получить корректно проведенный массаж, запишитесь на прием к специалисту, досконально владеющего этой техникой. Помните, испанская методика достаточно сложная, и предполагает заучивание многочисленных манипуляций.

Правила выполнения

Хиромассаж предполагает успешный симбиоз нескольких практик: йоги, буддийского релаксирующего массажа, мануальной терапии и индийской медицины. В некоторых салонах мастера задействуют камни и перышки.

Особенности испанского массажа:

• универсальное действие, которое направлено на распределение лимфотока, подкачку мышц, разбивание жировой прослойки и улучшение микроциркуляции;
• воздействие могут совершать различными способами - костяшками, ребром ладони, подушечками пальцев, всей ладонью, рукою от запястья до локтя;
• интенсивные нажатия в этой технике недопустимы, движения должны быть плавными и расслабляющими;
• один и тот же прием не может повторятся более двух раз;
• активация нервных окончаний на затылке способствует расслаблению всего тела, в частности, мышц лица.

Важный момент! За счет того, что при испанском массаже не делают каждое движение несколько раз, кожа не успевает привыкнуть к массированию, поэтому проявляет чувствительность к каждому прикосновению. Таким образом, в отличие от других техник, дерма абсолютно не привыкает к массажу, что сказывается на его эффективности.

Основные правила:

• Движения требуется проводить строго по массажным линиям, чтобы лимфа правильно курсировала по каналам.
• Манипуляции совершают плавно, без спешки, ведь пациент должен почувствовать настоящий релакс.
• Проводится разогрев пальцами и ладонями.
• Зона век очень чувствительна, поэтому интенсивность нажатия в этой области должна быть минимальной.
• Следует применять различное воздействие на кожные покровы - постукивание, пощипывание, надавливание, вибрацию.
• После процедуры рекомендуется наложить целебную маску, нанести антивозрастной крем или распределить на лице сыворотку с эффектом лифтинга. Предварительно от остатков используемого масла избавляются при помощи промокания сухим полотенцем.

Подготовительный этап

Независимо от того, какую технику испанского массажа вы выберете, перед проведением процедуры обязательно очистите лицо от остатков косметики. При осуществлении самомассажа можно попробовать подержать лицо на водяной бане, чтобы пропарить его отварами трав и раскрыть поры. Также не забудьте провести очистку шеи, затылка и плечей. Подобные манипуляции крайне необходимы, ведь во время совершения движений различные бактерии и микроорганизмы могут распространиться по коже и глубоко проникнуть в ее слои, что только усугубит ситуацию.

Некоторые косметологи прикладывают специальный антисептический компресс на 5–10 минут. Как правило, заваривают шалфей, ромашку, череду. Температура используемого отвара не должна быть сильно высокой - 35–45 градусов.

Затем дерму покрывают маслом, чтобы руки лучше скользили по коже. Движения не могут быть сильными, ведь требуется предварительное расслабление мышц. Поэтому мы рекомендуем использовать:

• аромамасла;
• йогу;
• классическую музыку;
• зажженные свечи.

Во время массирования мастер достигает костной ткани путем специальных разминаний.

Виды массажа

Существуют различные техники выполнения массажа. Как правило, во время проработки задействуют не только лицо, но и шею, затылочную часть (холку), декольте и даже плечевой пояс до локотка.

Классический

Классическое выполнение направлено на улучшение регенерации кожных покровов, налаживание микроциркуляции и формирование здорового цвета лица. Классический хиромассаж можно попробовать в домашних условиях.

1. На очищенную кожу нанесите расслабляющее масло. Лучше всего подойдет выжимка из лаванды, апельсина или виноградных косточек.
2. Сначала проводите разминку. Делают поглаживания по контуру овала, шее, продвигаются по подбородку и затрагивают носогубную складку. Далее пальцы массируют нос и щеки, а затем проходят к вискам.
3. Требуется установить ладони на массажные линии, а затем начинать водить ими вдоль массажных линий. Затрагивают крылья носа, область второго подбородка, скулы, зону нижнего века и центральную линию лба. Старайтесь все время поддерживать один и тот же темп.
4. Когда будете спускаться в область шеи, не забывайте о том, что лимфоузлы нельзя затрагивать (можно прорабатывать место их расположения очень мягко и деликатно).
5. Как только вы хорошенько расслабите мышцы, приступайте к лимфодренажному массажу. Для этого задействуют подушечки пальцев. Вдоль массажных линий, которые стартуют от центра к периферии, мелкими перебежками прорабатывают щеки, подбородок, лоб, нижнее и верхнее веко. Сначала активируют участки кожи на щеках, потом двигаются в область глаз, затем проследуют ко лбу, и по овалу лица плавно опускаются вниз в зону подбородка.
6. Делают подтяжку лица при помощи разглаживаний.
7. В завершение можно закрыть поры, поводив по коже кубиками льда, сделанного на основе отвара трав.

Лифтинговый

Представляет собой консервативную методику, знания которой преимущественно базируется на европейской школе. Обеспечивается вывод токсинов и проработка мышц. Действия мастера сконцентрированы на выработке организмом собственной гиалуроновой кислоты.

Описание процедуры:

1. Проводятся поглаживания и разминания шейно-воротничковой зоны и плеч.
2. Активируют лимфатические узлы на шеи путем поглаживания снизу вверх.
3. Проводят разминку лица: в области шеи и щек движения должны быть тонизирующими, а в зоне лба - расслабляющими. Мастер выполняет их параллельно или перекрестно.
4. После разминки каждой отдельной зоны ее тут же прорабатывают более активными движениями, чтобы распределить лимфу по каналам и препятствовать отечности.
5. Для улучшения тургора в области щек совершают пощипывания.
6. Расслабляют шею, предплечье и затылок, комбинируя движения ладонью и пальцами.
7. В завершение требуется совершать легкие тактильные поглаживания.

Обратите внимание! По отзывам пациентов, уже после 5 сеансов испанского моделирующего массажа лица с интенсивностью раз в неделю достигаются видимые результаты. Обеспечивается подтяжка лица, устранение морщин и приобретение ровного цвета. Показан в канун праздников, когда вы хотите выглядеть на все сто.

Миорелаксирующий (миоструктурный)

Миоструктурный массаж дает возможность откорректировать структуру лица, не ложась под нож пластического хирурга. Одновременно обеспечивается расслабление всего тела, так что после процедуры вы почувствуете настоящий релакс.

Особенности:

• воздействуют не только на лицо, но и на шею, волосистую часть головы и плечи;
• главная цель - выведение токсинов и расслабление;
• особое внимание уделяется проработке подкожно-жировой клетчатки;
• техника абсолютно безболезненная и комфортная для пациента;
• воздействие осуществляется ребром ладоней, подушечками пальцев, целой рукой от запястья к локотку, а также сжатыми в замок кистями рук;
• мастер совершает плавные наклоны головы, чтобы расслабить нервные окончания и привести мышцы лица в тонус.

Техника выполнения:

1. Двумя руками разглаживают подбородок. В области чуть ниже щек проглаживают тело ладонями, которые затем заворачивают так, чтобы можно было воздействовать на зону костяшками пальцев.
2. Скрещивают руки в замок и проводят ими к мочкам ушей. После того как ладони рассоединились, переходят по контуру лица ко лбу.
3. Этот участок прорабатывают подушечками пальцев.
4. Центр лба проглаживают ребрами двух ладоней, а затем, разведя их, опускаются вдоль носа книзу щек.
5. Прорабатывают височную область и лоб при помощи ладошек.
6. Огибая овал лица, по шее спускаются вниз к плечам и начинают их поглаживать ладошками.
7. На обратном пути массируют затылок.

В течение первых двух суток эффект от проведения процедуры только улучшается, и вы начинаете замечать красивый ровный оттенок, четкий рельеф и уменьшение морщинок. Рекомендован курс процедур, состоящий из 13 сеансов.

Хиромассаж по Земской

Главной задачей этого вида массажа является формирование овала лица и устранение глубоких морщинок.

Техника выполнения:

1. Расслабляющие движения совершаются всей ладонью. Сначала мастер делает проход по контуру лица, затем переходит на щеки, массируя массажные линии.
2. Далее огибают крылья носа и плавно перемещаются ко лбу, поглаживая его ладонями.
3. Одна рука специалиста движется по шее к плечам, массируя шею, а вторая тем временем повторяет овал лица. Аналогично прорабатывается вторая часть лица.
4. Вверху мимо носа проходят двумя пальцами.
5. Подбородок массажирую ладошкой, осуществляя вибрационные волнообразные движения. Затем прилаживают к челюстной зоне руку, одновременно нажимая запястьем на лоб.
6. Скрещенные в замок руки на лбу, опускают к носу и проводят ребром ладони к его крыльям. Далее разглаживают носогубные складки, плавно опускаясь мимо шеи в область декольте.
7. Мышцы груди прорабатывают вибрационными движениями, нажимая на них ладонями, после чего разминают плечи.
8. Завершают работу легкими поглаживаниями.

Нейроседативный массаж лица

Эта техника используется для нормализации работы нервной системы, устранения стресса, апатии и препятствия бессонницы. Она была разработана в известной испанской школе массажа. Предполагает воздействие на точки, отвечающие за работу ЦНС. Иногда во время проведения процедуры человек впадает в состояние дремоты, что связано со сменой активности полушарий. После сеанса нейроседативного массажа лица пациент ощущает творческий подъем, а также прилив сил.

Особенности:

• делается отдельно на лицо и на тело;
• воздействие на кожу осуществляется по линиям, непрерывными полосками;
• следует придерживаться одинакового ритма;
• используются пассы, поглаживания, пальцевая дробь и другие приемы;
• дистанция воздействия может быть короткой, средней и длинной.

Этот вид массажа показан абсолютно всем. Особенно его рекомендуют делать людям, которые часто нервничают по поводу работы и тем, кто выбрал творческую профессию.

Интересный момент. Легкие монотонные движения очень сильно расслабляют. Кинетический транс, расслабляющие пассы и одновременное поглаживание конечностей пробуждают у человека тактильные ощущения, как будто первые прикосновения матери.

Когда ждать результата

Число сеансов подбирается массажистом строго в индивидуальном порядке. На это влияют проблемные участки, количество нервных окончаний, возраст пациента. Допускается проведение процедуры не более 3-х раз в неделю, минимальное количество сеансов в одном курсе - 7. Через два месяца можно повторить омолаживающую терапию снова.

В возрасте от 25 до 30 лет одного курса массажа в год будет вполне достаточно. Как только вы преодолеете 30-летний рубеж требуется дважды в год прибегать к помощи специалиста.

Длительность одной процедуры варьируется в диапазоне 30–120 минут с учетом возраста и проблем клиента. При проведении массажа в домашних условиях рекомендуется пройти десятидневный ежедневный курс длительностью в 20 минут.

Стоимость одного сеанса

Считается, что после курса процедур эффект от массажа задерживается несколько месяцев , поэтому оплата курса хиромассажа является выгодным вложением в вашу красоту. Поскольку технику испанского массажа очень сложно повторить в домашних условиях, в салоне за одну процедуру в среднем будут запрашивать 2000–2500 рублей.

Но для женщин, которые склонны к экспериментам над своим телом, можно попробовать провести массаж самостоятельно. Для этого следует посмотреть пару-тройку видео различных методик и выбрать для себя самую оптимальную. Научитесь чувствовать свое лицо, и тогда даже без специальных курсов вы сможете постигнуть азы испанского массажа.

Меры предосторожности

Этот вид массажа имеет очень мало противопоказаний. Они сводятся к различным проблемам на коже:

• экземы и дерматит;
• новообразования, а также папилломы и родинки;
• герпес;
• ранки и микротрещины;
• аллергическая сыпь;
• воспаленные угри.

Также не рекомендуется проводить процедуру во время и после ОРЗ, гриппа и других инфекционных заболеваний. Недавно проведенные инъекции ботулотоксина и филлеров не дают зеленый свет для проведения испанской терапии. Нужно, чтобы прошло как минимум 3 недели с момента введения вещества.

Что касается женщин, пребывающих в интересном положении, то подобный массаж даже приветствуется. Очень часто при беременности отекают не только ноги, но и лицо. Выведение токсинов через поры минимизирует нагрузку на почки, обеспечивая комфортный уход жидкости из организма.

Если корректно проводить массаж, то осложнений не возникает. Когда работает непрофессионал, или не были учтены противопоказания, могут наступить осложнения, связанные с обострением имеющихся заболеваний.

Таким образом, хиромассаж, или испанский массаж - прекрасная возможность устранить многочисленные проблемы на коже лица, связанные с возрастными изменениями. Вам удастся избавиться от обвислостей, мимических морщин, отечности и второго подбородка. Кожа после массирования становится эластичной и приобретает ровный цвет, выводятся токсины, и вы начинаете чувствовать себя превосходно.

Кроме того, во время проведения подобного массажа в кровь поступает гормон радости - эндорфин, так что вы обязательно зарядитесь энергией и еще долго будете пребывать в хорошем расположении духа.

Полезные видео

Самомассаж лица от Стародубцевой Маргариты.

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.

Испанский хиромассаж одинаково полезен и для тела, и для лица, и для души

Массаж тела

Основой хиромассажа является глубокое расслабление мышц. И только после этого начинается работа с суставами, органами или другой проблемой. Часто массаж служит дополнением к основному лечению, но некоторые задачи решаются самостоятельно. Основными показаниями, с которыми можно прибегнуть к испанскому массажу тела являются:

• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, артрит и другие).
• Кожные заболевания, дерматозы.
• Артериальная гипертензия.
• Болезни пищеварительной системы.
• Рубцы, шрамы.
• Возрастные изменения кожи (дряблость, потеря тонуса).
• Косметические недостатки.
• Улучшение эластичности суставов и развитие гибкости тела.
• Перенесённые сильные напряжения и стресс.
• Хроническая усталость и раздражительность.
• Апатия и депрессивные состояния.

Хиромассаж живота проводится при наличии заболеваний пищеварительной системы

Также про другие виды лечебных массажей можно прочитать тут: ; ; .

Это основные моменты, с которыми помогает справиться испанский хиромассаж. Благодаря разнообразию техник и многогранности приёмов можно добиться результатов в столь разных областях. Помимо основной задачи, с которой приходит пациент, любая из методик приносит глубокую релаксацию и отдых. Противопоказания при хиромассаже тела:

• Онкология.
• Язвы.
• Сильное варикозное расширение вен (запрещено в некоторых техниках).

Массаж проводится под расслабляющую музыку. Зажигаются благовония, проводится сеанс . Что так же благотворно влияет на стабилизацию эмоционального состояния и расслабление.

Массаж лица

Фото процедуры хиромассаж лица, показывает работу с центральными энергетическими точками

Многие сравнивают испанский хиромассаж лица с пластической хирургией, использованием ботокса и прочими «инородными вмешательствами». Действительно, эффективность этой смешанной методики очень высока. Результат происходит за счёт аккуратного влияния на энергетически важные точки, глубинного расслабления мышц и активизации подкожных процессов. Кроме омоложения кожи, такой массаж позволяет снять напряжение и успокоить мозговую активность. Показаниями к массажу лица можно назвать следующее:

• Купероз.
• Отёчность (мешки под глазами).
• Нарушения обменных процессов кожи.
• Дряблость и вялость кожного покрова.
• Изменения контура лица (второй подбородок, эффект «висячих щёк»).
• Напряжение в мышцах лица и «застывшие эмоции».
• Сухая кожа.
• Возрастные изменения (морщины).
• Эмоциональное перенапряжение.

Работа с лицом идёт не только ладонью, но и кистью

Техника хиромассажа лица, благодаря разнообразию приёмов, позволяет бороться со многими проблемами. Эффективность её заключается в воздействии, которое за один сеанс может быть противоположным. Играя на контрастах и отталкиваясь от смешения восточных и западных наук, получается следующий эффект:

• Улучшение обменных процессов кожи. За счёт механического воздействия, которое очищает кожу, восстанавливается нормальное функционирование тканей. Нормализуется тонус мышц. Благодаря естественному лифтингу кожа обновляется.
• Усиление лимфооттока и стимуляция кровообращения. Благодаря стимуляции мышечных тканей происходит удаление застойных процессов. Спадает отёчность, выводится лишняя жидкость. Кожа насыщается кислородом, улучшается цвет, повышается эластичность и устойчивость к внешним раздражителям. Стабилизируется работа обменных процессов, что помогает бороться с признаками старения и внешними недостатками. Нормализуется контур и овал лица.
• Снятие стресса и напряжения достигается благодаря контрастному воздействию. Техника позволяет успокоить нервную систему и глубинно расслабить мышцы лица. Что приводит к ощущению умиротворения и гармонии.

Первый результат виден уже после первых сеансов, но для достижения яркого эффекта необходимо пройти курс минимум в 6–8 процедур. Испанский массаж лица полезен и как профилактическое средство, и как лечебное. Женщинам после 35-летнего возраста, в качестве профилактики, рекомендуется проходить курс минимум 2 раза в год. Для более молодых достаточно и одного раза. Это поможет в будущем меньше думать о быстро увядающей и стареющей коже. К тому же хиромассаж своеобразная прививка от стресса.

Можно посмотреть, как проходит хиромассаж лица на видео:

Стоимость

Стоимость испанского массажа зависит от разных факторов

Как и в любом деле, в массаже важно чтобы мастер любил свою практику. Для эффективности и результативности необходимо постоянно обучаться и расти. Поэтому и стоимость массажа у высококвалифицированного хиропрактика, может быть достаточно высокой. В среднем цены на хиромассаж лица и тела, варьируются от нескольких показателей:

• Профессионализм мастера.
• Уровень салона или клиники.
• Географическое положение (город, где проводится процедура).

Начальная стоимость в больших городах от 1500 р. за сеанс. Подниматься эта цена может в несколько раз, в зависимости от перечисленных выше показаний.

Важно помнить, что на своём здоровье лучше не экономить. Это не значит, что необходимо платить баснословные деньги. Это не всегда показатель качества. Важно обратиться к рекомендованному специалисту, имеющему большую практик испанского хиромассажа тела и лица, и хорошие отзывы.

Каждый день мы смотрим на себя в зеркало. Но если в юности отражение радует нас ясным взглядом, сияющей молодостью и красотой кожей, то позже появляются морщинки, отечности и раздражения. Что же делать? Покорно встречать увядание или ложиться под нож хирурга и накачивать кожу ботексом?

К счастью, есть менее радикальный и более приятный способ сохранения молодости кожи – пройти курс хиромассажа лица.

Сущность хиро массажа

Хиромассаж возник в результате смешения восточных и западных практик. Его еще называют испанский хиромассаж, так как эта техника зародилась на Пиренейском полуострове. Выбирая его, мы получаем не только здоровье и красоту, но и релаксирующие процедуры.

Опытный массажист-хиропрактик подберет индивидуальную программу, способную привести к максимальному эффекту. Процедуры отличаются направленностью на релаксацию, они приятны и в них полностью отсутствуют болевые ощущения.

Помимо эстетической составляющей, техника хиромассажа показана при многих заболеваниях. Все манипуляции хиропрактика с телом и лицом пациента благотворно действуют на кровеносную систему – улучшают движение лимфы, что активно рассасывает отеки, борется против целлюлита, активизирует восстановление тканей.

В хиромассаже используются не только новейшие методики, но и знания прошедших столетий. В частности, получила широкое распространение висцеральная техника хиромассажа спины и живота. Эта методика воздействия с помощью массажных движений на органы брюшной полости.

Испанский хиромассаж применяется при:

• появлении дряблости кожи, утрате тонуса и свежести;
• появлении отеков на лице;
• куперозе – сосудистых звездочках;
• деформации овала лица;
• появление мимических и возрастных морщин.

Эффект от хиромассажа лица

Эта техника незаменима при уходе за лицом, если вас не устраивает состояние кожи, а к радикальным процедурам вы не готовы. Массаж помогает убрать мимические и возрастные морщинки, улучшить общее состояние кожи, улучшить контуры лица и шеи. Дает положительный эффект при борьбе с целлюлитом на проблемных участках тела.

При хиромассаже лица можно достичь следующего эффекта:

• сглаживанию мелких морщин;
• корректировка линии подбородка и скул;
• ускорение клеточного обновления;
• ускорение процесса обновление кожи;
• улучшение увлажнения и питания кожи;
• повышение эластичности кожи;
• активизация процессов регенерации клеток;
• избавление от отеков и сосудистых звездочек;
• улучшение цвета лица;
• замедление процесса старения кожи;
• релаксация.

Но прежде чем принять решение о посещении массажного кабинета, учтите, что существуют некоторые противопоказания.

Противопоказания к хиромассажу лица

Воздержаться от процедуры следует, если у вас:

• острые инфекционные процессы;
• акне;
• раны и ожоги;
• повышенная температура;
• аллергия или обострение хронических заболеваний;
• хрупкость сосудов;
• наличие большого количества родинок и папиллом.

Как часто проходить курс испанского массажа?

Чем раньше вы начнете проходить курс хиромассажа – тем лучше. После 35 лет количество курсов придется увеличить до трех в год, а между ними делать поддерживающие процедуры. До 35 лет рекомендуется делать испанский хиромассаж лица 1–2 раза в год. Общее количество процедур 10-15, с периодичностью 2-3 в неделю.

Техника хиромассажа – массируем лицо

Продолжительность одного сеанса колеблется от 30 до 90 минут – в зависимости от проблем кожи. Но прежде чем приступить к процедурам, хиропрактик должен ознакомиться с состоянием здоровья клиентки, определить тип кожи, её проблемы, узнать пожелания.

Хиромассаж лица разбивается на такие этапы:

• тщательное очищение кожи;
• увлажнение, нанесение масла для массажа;
• сама процедура;
• нанесение питательного крема.

Движения хиропрактика во время сеанса массажа многим напоминают движения скульптора, колдующего над очередным творением или определенный шаманский ритуал, – отчасти так и есть, потому что результат его работы иначе, чем волшебным не назовешь.

Причем он проявляется уже после 1-2 сеансов. Плавными, но точными движениями хиромассажист тщательно массируют мышцы и благодаря этому они начинают работать в полную силу.

В испанском хиромассаже лица нет четкой методики, массажист сам решает какие движения, и с какой интенсивностью помогут получить максимально возможный эффект.

При этом используются следующие движения:

• поглаживание;
• массаж носогубного участка;
• массаж скул;
• массаж района глаз и век;
• массаж подбородка;
• массаж шеи, зоны декольте;
• постукивание и легкое пощипывание;
• ритмичные расслабляющие движения;
• волнообразные движения (гемолимфодренаж).

Хиромассаж лица в домашних условиях

Следует отметить, что испанский массаж можно делать в домашних условиях самостоятельно. Нужно только изучить основные принципы и внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Раздражение и покраснение кожи – это сигнал остановиться.