Что делать, если парень ревнует свою девушку ко всем подряд? Муж ревнует без повода – что делать.
Ревность – ужасное чувство, которое «съедает» нас изнутри. Практически каждый человек на земле испытывал чувство ревности, вне зависимости от того, кто при этом бы ни был объектом ревности: муж или жена, парень или девушка, родители, братья или сёстры, друзья и т.п. Если вам надоело испытывать данное неприятное чувство по отношению к своей второй половине, и вы хотите от него избавиться, то в данной статье мы постараемся помочь вам проанализировать истоки и причины ревности, чтобы побороть это чувство в себе.
В данной статье мы рассмотрим:
Причины и виды ревности
В виду того, что ревность это целиком психологическая проблема, то для избавления от неё необходимо произвести очень глубокий внутренний анализ.Причины ревности
Почему люди ревнуют? Конкретные причины ревности у каждого человека индивидуальны, но глобально их можно разделить на два вида: обоснованную и необоснованную.Необоснованная ревность
Необоснованная ревность - это тогда, когда человек ревнует без причин, ещё это можно назвать мнимой ревностью, когда причины надуманы, неправильно понята ситуация, или же просто человек ревнует без каких-либо оснований. Такой вид ревности берёт начало из следующих причин:
- В детстве вам всегда приходилось что-либо делить или вы были не на первом месте
- Страх одиночества
- Я не хочу его/её делить ни с кем
- Ревнуют в целях профилактики
Обоснованная ревность
Второй вид ревности - обоснованная ревность, когда ревность оправдана. По логике вещей, оправданная ревность одна и у неё нет никаких подвидов, так как вы ревнуете из-за реального факта и ситуации. Например, вы уличили свою вторую половину флиртующую с противоположным полом, ну как тут не ревновать!? Поэтому, обоснованная ревность это вполне нормальное явление, но при этом обязательно поговорите со своей второй половиной и скажите, что он/она переходит некоторые границы и вам такое поведение неприятно.
Если с обоснованной ревностью всё просто, то далее нашу статью мы посвятим вопросу о том, как избавиться от ревности, если она необоснованная.
Виды ревности
- Чувство ревности протекает спокойно, либо просто подавляется;
- Ревность сильно переживается внутри, но при этом человек не подаёт виду, что он ревнует;
- Ревнуя, человек «кипит» внутри, и выплёскивает свои чувства ревности;
- И самая сложная форма, когда человек испытывает «маниакальное» чувство ревности и на этой почве закатывает скандалы и не контролирует себя.
Почему мы ревнуем
Теперь, давайте же рассмотрим вопрос: почему мы ревнуем и какие конкретно причины являются провокаторами ревности.Почему ревнуют мужчины
Наверное, самой частой причиной ревности мужчин является их чувство собственности, так как вы должны принадлежать только ему. Тут ключевую роль играет банальное «моё»: никому не отдам, и чтобы она посвящала себя только мне. С чувством собственности тесно связано и самолюбие, так как если второй половине кто-то будет интересен больше чем он, или же произойдёт измена, то это для некоторых удар в первую очередь по самолюбию, а не столько сколько в самом факте предательства.Мужчины многие ситуации судят по себе, и быть может, если он во всём видит причину для ревности, то за ним возможно скрывается «грешок», не обязательно это может быть измена, это могут быть тайные желания, флирт с другими женщинами, частое общение и т.п.
Ну и опять-таки, заниженная самооценка и неуверенность в себе провоцируют чувство ревности у мужчин.
Почему ревнуют женщины
Женщины ревнуют мужчин практически по тем же признакам, что и мужчины, но в данном случае, очень большую роль играет стереотип о том, что почти все мужчины изменяют и именно этот фактор играет роль катализатора в причинах женской ревности.Также, к причинам женской ревности, можно отнести и боязнь одиночества и несамостоятельность женщины. Если муж или парень изменит или уйдёт к другой, то в таком случае она останется одна, а самостоятельная жизнь, как в моральном так и в финансовом плане, вызывает у неё боязнь и страх.
Как перестать ревновать
Очень важно понять и ответить на вопрос: почему я ревную и обоснованная ли у вас ревность. Понять это можно с помощью самоанализа, о котором мы писали выше. То есть, когда вас охватывает чувство ревности, изучите её корни, что именно у вас вызывает ревность: действие или наоборот бездействие второй половины, почему это вам не нравится и вы ревнуете. Тут очень важно честно понять: обоснована ли ваша ревность или нет.Самоанализ
Давайте на примере рассмотрим как это сделать: допустим вы ревнуете свою вторую половину, которая общается с представителем или представительницей противоположного пола. Итак, что именно у вас вызывает ревность: что они общаются, что ваша вторая половина не пресекает это общение, либо то, что их общение выходит за рамки дружеского. Если их общение действительно выходит за рамки дружеского, то ревность обоснована, и даже если вы уверены в себе, то сам по себе факт этого очень неприятен. В остальных же случаях, если они ведут простое непродолжительное общение, то тогда, наверное, причина в вас. Почему вы ревнуете? Вы хотите, чтобы он/она это время, когда общается с противоположным полом, уделили вам или говорили с вами на эту тему, либо же вам вообще не нравиться это общение с противоположным полом. Данную ситуацию можно изтрактовать двояко, либо вторая половина уделяет вам мало внимания, и поэтому вы её ревнуете, либо же всему виной эгоизм и чувство собственности. Поэтому, чтобы понять причины ревности и знать, как от неё избавиться, необходим такой сложный анализ.
Как побороть ревность
Если вы считаете, что ваша ревность обоснована, то ненужно закатывать скандалов – они ни к чему хорошему не приведут. Постарайтесь в спокойной обстановке сказать своей второй половине о том, что вам не понравилось и что вас беспокоит, если он/она вас любит и дорожит отношениями, то поймёт и постарается больше не делать такого, либо развеет ваши переживания.Если же причиной ревности является боязнь одиночества и быть брошенным или брошенной, то как уже говорилось, причина этого - заниженная самооценка и неуверенность в себе. Вам необходимо понять и внушить себе: что вы красивы, умны, интересны и никогда не останетесь одинокими – то есть повысить свою самооценку.
Когда вы ревнуете вторую половину из-за того, что находитесь в эмоциональной зависимости, поймите, что даже если вы его/её потеряете, то на свете есть огромное количество таких же интересных и замечательных людей, которые ничуть не хуже вашей второй половины. В том случае, если вы ревнуете свою вторую половину потому что боитесь потерять из-за финансовой зависимости, то всё в ваших руках, станьте финансово независимым человеком и проблема будет решена.
Некоторые испытывают чувство ревности из-за того, что сами себе накручивают негативные мысли или же кто-то постоянно наговаривает на вторую половину - возьмите себя в руки и не мните глупостей, рассуждайте холоднокровно и опирайтесь на факты.
Если вы ревнуете свою вторую половину так как сами за душой имеете «греховные» мысли или поступки, то тогда дело только в вас. Не нужно судить людей по себе, исправьтесь сами и дорожите своими отношениями.
Если причиной вашей ревности является ваш эгоизм и чувство собственности, то сценами ревности и путём ограничением свободы второй половины вы не сохраните свои отношения. Запомните одно важное правило: отношения должны приносить радость и не быть в тягость, а такими действиями вы их только рушите, делая несчастливыми обоих.
Старайтесь делать так, чтобы вашей второй половине было с вами свободно, хорошо, комфортно и ей хотелось каждое свободное мгновение проводить с вами, дабы это было естественно и душевно, а не принуждённо ревностью.
Как перестать ревновать мужа
Если вы хотите перестать ревновать своего парня или мужа, то стройте свои отношения на доверии. Поймите, ревностью вы не сможете предотвратить его измену или ваше расставание, если это суждено, то вы этому никак не сможете помешать, но и провоцировать этого не стоит. Проявляйте заботу, делайте вашу жизнь яркой и интересной, разнообразьте интимную жизнь, таким образом, вашему парню или мужу будет хорошо с вами и он даже мысли об измене не будет допускать. Доверяйте ему и предоставьте умеренную свободу, если же он изменит или предпочитает излишнее общение с другими девушками, то наверное, он не тот кто вам нужен, возможно где-то вас ждёт тот мужчина, которому нужны только вы и у вас будут крепкие и доверительные отношения.
Как перестать ревновать жену
Что касается вопросов ревности мужчин, то чтобы перестать ревновать девушку и жену, вы должны выстроить такие отношения, в которых вам будет уютно и комфортно обоим. Всё в ваших руках, ненужно ревновать: обижаться и устраивать разбирательства, вместо этого сделайте так, чтобы ваша любимая видела в вас свой идеал и ей нужны были только вы. Возможно, будет тяжело смириться с тем, что ей приходится общаться с противоположным полом, поймите: вы – мужчина, и хозяин положения, пусть общается – ведь любит же она только вас. Если же это общение выходит за рамки, то такой мужчина как вы всегда сможет найти и очаровать другую, достойную девушку.
Как перестать ревновать к прошлому
Довольно-таки часто, многие из нас, испытывают чувство ревности к прошлому своей второй половины. Тут очень важно понять и внушить себе, что его/её прошлое было до встречи с вами, вас тогда не было, а теперь всё изменилось. Возможно, причина кроется в том, что вы не можете дать таких же ярких впечатлений в жизни своей второй половине, какие были до вас или же боитесь, что она считает, что её прошлая жизнь лучше жизни с вами. Зачастую это мнительные причины, которые попросту надуманы. Откровенно поговорите со своей второй половиной, и она вас успокоит и убедит в обратном.
Наталья Капцова
Время на чтение: 9 минут
А А
Вопрос мужской ревности актуален для всех женщин. С той лишь разницей, что одних мужья категорически не желают ни к кому ревновать, а других ревнуют даже к безусому продавцу, который «как-то странно» улыбнулся. Первые женщины считают, что раз их не ревнуют, значит, любят не так глубоко, как должны. И даже активно ищут советы, . Вторые же не знают, куда от этой ревности деваться, и открыто завидуют первым. В чем же причина мужской ревности?
Муж — патологический ревнивец — откровения жен ревнивцев
Как же счастливы те женщины, которым не знакома мужская ревность! Ревность – совсем даже не доказательство любви, как многие ошибочно полагают. Только в конфетно- букетный период это чувство выглядит «милым и забавным». Когда же мужчина-ревнивец становится «законным правообладателем» своей избранницы, «зеленое чудовище» из милого существа превращается в настоящий кошмар для обоих партнеров. В большинстве «тяжелых, клинических» случаев, это выглядит так:
Почему это происходит? Почему мужчина превращает совместную жизнь в ад, не оставляя любимую женщину ни на минуту и даже не брезгуя скрытыми камерами и диктофонами?
Причины мужской ревности — узнай, почему муж ревнует!
По мнению специалистов, данное «зеленое чудовище» является сложным психологическим комплексом, имеющим под собой множество источников. Причин немало. От агрессивного склада характера до генетических факторов. Итак, каковы причины мужской ревности?
Многие девушки задаются вопросом, что делать, если муж ревнивый. Вроде все в жизни хорошо, дети растут, в семье достаток, любимый и цветы дарит, и вредных привычек у него нет, но вот гулять с подругами мужчина не отпускает. Почему? Причины ревности и способы борьбы с нею читайте ниже.
Определение
Что такое ревность? Это то чувство, которое возникает у человека, когда он видит, что его вещи или любимые люди нравятся кому-то еще. Ревность рождает страх, что чужой человек способен отобрать то, что отдавать ему совсем не хочется. Нужно сказать, что инстинкт собственника больше развит у мужчин. Именно поэтому выражение ревнивый муж можно услышать чаще, чем словосочетание ревнивая жена. Женщины склонны испытывать зависть, они хотят обладать тем, чего у них нет. Мужчины же большей частью реалисты. Поэтому зависть их сердца беспокоит редко, а вот страх того, что они могут лишиться самого дорогого и любимого гложет частенько многих представителей сильного пола.
А может быть ревность полезной?
В небольших дозах человеку полезно все. Поэтому даже ревнивый муж радует жену, если он умело дозирует свой недостаток. Ведь любой женщине приятно, когда о ней заботятся, с ней разговаривают и провожают до работы или магазина. У некоторых мужчин ревность не переходит границ. Они просто мягко контролируют свою жену. Ограничивая свободу человека в одной области жизни, ему нужно компенсировать это в другой области. Поэтому многие мужчины предпочитают ставить женщину на пьедестал, а она за это не дает поводов для ревности.
Но это, конечно, идеальный вариант. В большинстве случаев муж ревнует без повода. Причем делает это не в мягкой форме. Мужчина может кричать на женщину, бить ее, чтобы она созналась в злодеяниях, которые не совершала. Таких тиранов терпеть не стоит. Ведь эта запущенная форма ревности и лечить ее нужно в психиатрической больнице.
Неуверенность в себе
Ревнивый муж - это не всегда беда для женщины. Нужно уметь различать причины, которыми мужчина руководствуется, совершая тот или иной поступок. Если понять логику его действий, то ему не так сложно будет помочь. Одна из самых распространенных причин ревности - это неуверенность в себе.
Как же получается, что человек теряет веру в себя? Мужчины много работают, и они привыкли видеть результат своей деятельности. Но бывает, что у друзей и знакомых дела складываются лучше. Они могут себе позволить люксовую машину, брендовую одежду и самых красивых девушек. А что же остается мужчинам, со средним достатком? Все то, что не подошло богатым. Так и рождается неуверенность в собственных силах. Мужчина вроде прикладывает много усилий, но все они оказываются бесполезными, ведь у друзей, которые работают столько же результата больше. Женщина, которая связала жизнь с таким мужчиной, должна напоминать ему, что не в деньгах счастье и не в статусе. Ведь, возможно, у богатых друзей нет семьи, и они вынуждены заполнять пустоту атрибутами роскоши, которые удовольствия вовсе не приносят.
Неуверенность в избраннице
Семейные проблемы начинаются там, где рождается ревность. Мужчина может требовать от женщины объяснений, где она пропадала вчера вечером. Причем на вполне честный ответ, что она была у подруги, муж может просто «вскипеть». Он не доверяет жене и частенько может даже проверять ее. Например, шпионить за женщиной, когда та возвращается с работы или когда она пошла к маме. Психология ревности мужчины кроется в собственной неуверенности. Ведь муж понимает, что его жена красивая и умная женщина, а следовательно, может встретить более обеспеченного и привлекательного мужчину. Эти мысли могут стать даже навязчивой идеей. Причем у иных мужчин доходит до помешательства, они придумали себе иллюзию, и для них она становится реальностью.
Как можно помочь мужчине в этой ситуации? Стоит поднять его самооценку. Вполне достаточно будет ежедневно внушать своему избраннику что он лучшее, что случалось в вашей жизни. Периодически можно дарить ему подарочки и устраивать романтические ужины. Главная задача, убедить мужчину, что он любимый и желанный.
Ошибки в прошлом
Семейные проблемы могут возникать и не по вине супругов. Это может показаться странным, но некоторые люди умеют ревновать к бывшим. Причем это проявляется даже тогда, когда, например, бывший муж жены живет в другом городе или, вообще, умер. Мужчина думает, что предыдущий спутник его избранницы был лучше его. В этом случае нужно убедить мужа, что это не так. Поднять самооценку можно честными рассказами, о промахах бывших и о том, как вам хорошо в настоящем.
Иногда семейной жизни мешает прошлое мужа. Например, он слишком привык к своей бывшей девушке и относится к своей жене как к своей предыдущей избраннице. Он может даже ревновать ее по причинам, в которых она отнюдь не виновата. Это психическое расстройство связано с неприятием потери. Мужчина выбрал себе жену не потому, что ее любит, а потому, что хотел закрыть душевную пустоту. Что можно сделать в такой ситуации? Или бросить мужчину или же попробовать его образумить, объяснив разницу между его бывшей пассией и собственной персоной
Низкая самооценка
«Я тебя ревную» - вот что слышит жена человека, который не может трезво взглянуть на ситуацию. Ведь именно низкая самооценка вселяет в мужчину неуверенность в себе. Все может начаться с того, что человек до 20-летнего возраста не освоил в совершенстве ни одного навыка. В дальнейшем ему нечем себя поддержать или утешить. Ему приходится признавать, что время идет, а он еще ничего не достиг.
На этом фоне у молодого человека возникает депрессия, и как следствие, она часто затрагивает не только его, но и близких. Чаще всего страдают жены. Они подвергаются жуткой ревности. Особенно это грозит тем дамам, которые по народному определению умницы и красавицы. Смотря на свою жену, муж может понимать свою ничтожность. Ведь женщина успевает и ребенка воспитывать и на работу ходить, да и за собой ухаживать. Естественно, мужчина боится ее потерять. Чтобы успокоить своего благоверного женщина должна сказать ему, что в жизни всякое бывает. Сейчас у него черная полоса. Но все же не стоит замыкаться в себе, и вываливать на близких груз своих проблем. Нужно взять себя в руки и продолжить самосовершенствоваться. И еще неплохо говорить мужчине комплименты, они льстят представителям сильного пола с низкой самооценкой.
Чрезмерная опека в детстве
Фразу «я тебя ревную» часто можно услышать от мужчины, который находится в близких отношениях со своей мамой. Он привык быть центром вселенной для женщин. Особенно это сильно проявляется в случае, если у мужчины не было отца. Мама боготворила сына, отдавала ему всю свою любовь и нежность. И, естественно, вырастая, мужчина считает, что так с ним будет обращаться каждая женщина. И когда он понимает, что это не так, начинается ревность. По сути, такой мужчина - большой ребенок. Ему хочется, чтобы вселенная крутилась вокруг него. У женщины есть два выбора: или она рушит мир мужа и говорит ему, чтобы он учился жить самостоятельно, или постараться жить в иллюзорном мире любимого мужчины. Нельзя сказать какой из вариантов лучше. Стоит выбрать тот, который вам придется по душе.
Чем грозит мужская ревность женщине
Стоит понимать, что чрезмерная опека со стороны любимого - это не всегда заболевание. Чувство ревности - это нормальное проявление любви. Ведь именно такой укол в сердце может показать мужчине, что женщина ему не безразлична. Если ревность не беспочвенная и проявляется время от времени в компании друзей, это вполне нормально. Многие женщины даже специально провоцируют мужчин на ревность, аргументируя это тем, что это способ освежить чувства.
Но иногда мужчины переходят все границы дозволенного. В самом крайнем случае некоторые даже совершают убийство на почве ревности. Конечно, такое допускать не следует. Ведь когда человек становится неадекватным, то он может совершить что угодно. Известны случаи, когда мужчина убивал не только предмет своей любви, но также и детей и себя. Поэтому в случае, когда припадки ревности заканчиваются побоями, а не только сильной бранью, нужно обратиться к специалисту.
Как бороться с ревностью
Что же делать, если муж не может совладать с собой. После каждого похода к подруге или из-за незначительной задержки на работе вытекает скандал. А всему причина - ревность. Советы психолога в этом случае одинаковые. Ни в коем случае не давать мужчине повода для поднятия скандала. Не стоит над ним подтрунивать или издеваться, пытаясь освежить чувства. Если женщине будет легче, то она может рассматривать ревность, как простуду. Ведь больному человеку вы не будете открывать форточку, чтобы он проветрился. Так и здесь, лучше без утайки отвечать на все вопросы. Даже если они будут чересчур доскональные. Но это можно практиковать день или два. Если такие расспросы становятся вечерним ритуалом, то их нужно прекратить. Почему? Да потому, что человек становится одержимым. В этом случае нужно обратиться к семейному психологу.
Для профилактики, если вы знаете, что мужчина склонен к ревности, говорите ему ласковые слова и делайте комплименты. Не стоит забывать признаваться в любви и делать всевозможные знаки внимания. Это приведет к тому, что мужчина уверится в ваших чувствах и его волнения исчезнут.
Стоит ли терпеть ревность
Многие девушки искренне верят, что могут изменить своих избранников. Так ли это на самом деле? Нет. Человек меняется только в том случае, если захочет перемен сам. Навязать ему чужой образ мысли просто невозможно. Поэтому не стоит выходить замуж за человека, если его ревность вас раздражает. Ведь лучше с годами не станет. С возрастом плохие привычки только усугубляются. Но ведь ревность не привычка. Это чувство и многие склонны думать, что оно непроизвольное. Ведь ходит же поговорка «ревнует - значит, любит». И она правдива, но только в случае, когда это чувство человека посещает редко.
Семьи, в которых муж страдает патологической ревностью, к сожалению, не редкость даже сегодня. Жизнь с таким мужчиной подобна извечному испытанию женского терпения. Бедная супруга уже устала постоянно выслушивать от ревнивого мужа необоснованные обвинения и упреки. Почему муж ревнует без причины и как реагировать на такие выпады?
Природа мужской ревности
Однако, с психологической точки зрения, мужчины делятся на два типа ревнивцев в зависимости от внутренних причин:
- Испытывающие какие-либо комплексы;
- Собственники
- Первая категория мужчин ощущает себя в чем либо неполноценной, и это не обязательно физические недостатки. Отсутствие финансовой стабильности и материальных благ способно многих повергнуть в депрессию. Вот некоторые и бояться, что жена предпочтет более успешного или с хорошей физической формой мужчину. А мужа-неудачника отодвинет на второй план. Данный типаж начинает потихоньку изводить любимую своими упреками и беспочвенной ревностью, нередко упрекая в меркантильности.
- С собственниками все иначе. Они наоборот уверены в своей неотразимости и непревзойденности. И даже мысли о том, что их жена может общаться еще с кем-либо из представителей противоположного пола, вызывают у такого мужчины ярость. Он привык считать женщину одним из своих трофеев, права на который есть только у него.
Однако всех ревнивцев объединяют сходные черты характера и линия поведения, о чем мы сейчас и поговорим.
Психологический портрет ревнивца
Классические ревнивцы ведут себя очень похоже, и если вы считаете, что ваш мужчина из категории ревнивцев, предлагаем проанализировать его поведение:
Его легко вывести из себя
Если вы решили провести некоторое время без него и заявили о своем желании навестить подруг, посидеть с ними в кафе либо заняться шоппингом, то с его стороны на вас обязательно обрушиться шквал критики и недовольства. Он начнет высказывать предположения, что на самом деле вы идете искать приключений и знакомиться с другими мужчинами. Причем убедить его в противоположном очень тяжело, зачастую он даже не станет слушать ваши оправдания.
Он не переносит, когда вы хвалите знакомых
Если вы начинаете рассказывать мужу какой у вас внимательный и способный, к примеру, коллега, и как он вам помог справиться с трудной ситуацией на работе, - порции гнева и обвинений вам не миновать. Ревнивый муж во всем видит подвох, и склонен считать, что вас связывают не только рабочие отношения. То же касается и хвалебных отзывов о его друзьях, - здесь он тоже может решить, что вы стали увлекаться его другом.
Он считает вас своей собственностью
Если вы задержались на работе или решили провести время с друзьями, ревнивый муж обязательно начнет регулярно названивать и уточнять где вы и с кем. Конечно, на первый взгляд, ничего криминально в этом нет и он имеет право знать, где его жена, но, как правило, лишь этими вопросами не ограничивается. Через время н позвонить и скажет, что вы ему врете и выскажет свою версию где вы и с кем.
Его злит, когда другие делают вам комплименты
Тут реакция тоже не совсем адекватна, вместо чувства радости и гордости за умницу-красавицу жену, он испытывает противоположные чувства. С чего бы это ей решили сделать комплимент, наверно у меня появился соперник, - вполне реальная схема, которая возникает в голове ревнивца.
Он преследует и старается контролирует
Конечно речь не идет о слежке в буквальном смысле (хотя и такие экземпляры в истории некоторых семейных отношений имели место быть). Ревнивый мужчина норовит первый схватить ваш телефон, дабы узнать кто вам звонит или от кого пришла смс-ка. Он будет стараться контролировать вас и в социальных сетях, попросив предоставить данные для входа на ваши странички. Такой постоянный контроль тоже сродни паранойе. Если вы отсутствуете и не отвечаете на его звонки, не исключено, что он начнет названивать вашим подругам, с целью убедиться в чьем обществе вы находитесь, чем занимаетесь и как скоро придете.
Если вы нашли несколько из указанных качеств в вашем избраннике, можете не сомневаться, что он сильно ревнив. И если вы считаете, что этот мужчина вам дорог и вы не хотите заканчивать ваши отношения, вам нужно научиться вести себя правильно.
Правила общения с ревнивым мужчиной
Прежде, чем мы перейдем к правилам общения, вы должны смириться с тем, что вылечить патологического ревнивца не получиться. Ревность - это качество характера, иногда полученное на генетическом уровне. А исправить генотип человека почти нереально. Однако мы постараемся дать советы как уменьшить уколы ревности со стороны мужа и постараться наладить крепкие семейные отношения.
- Не давайте повод. Ваш мужчина должен быть в курсе ваших дел и знать о людях, с которыми вы проводите время. На его вопросы избегайте ответов "не твое дело" и "тебе какая разница". Также не стоит выключать телефон, и провоцировать недоверие. Ведите себя прилично, не допускайте флирта. Если вы идете на встречу с подружками, не стоит надевать глубокое декольте или новую мини-юбку - оставьте эти вещи для ваших совместных походов.
- Отвечайте спокойно на заданные им вопросы. Какие бы вопросы он вам не задавал - ваше главное оружие - спокойствие. Отвечайте на все заданные вам вопросы, но делайте это абсолютно спокойно и недвусмысленно. Конечно это не легко, и порой море заданных вопросов способны любую довести до нервного крика. Но вы должны понимать, если начать уходить от ответа или повысить тон, ситуация только накалиться. Научитесь сдерживать эмоции.
- Он должен понимать, что вы думаете о нем постоянно. Если вам необходимо задержаться на работе, позвоните и предупредите об этом. Пошли с подругой в кафе - напишите смс о том, что скучаете. Если он звонит - всегда отвечайте, либо перезвоните как только для этого появиться возможность. Так он поймет, что важен для вас, и у него не будет поводов не доверять. Да и придя домой, вы сможете избежать неприятных разговоров, типа чего не позвонила или не ответила на звонок.
- Делайте комплименты и говорите о чувствах. Мужчины хоть и считаются сильным полом, но получать комплименты они тоже любят. Ну а если причиной ревности является заниженная самооценка партнера, то делать комплименты нужно обязательно. Хвалите мужчину, если он помогает вам по дому либо делает другие важные дела. Восхищайтесь его успехами, пусть будет уверенным в своей неотразимости. Говорите о любви и не ждите "особого" момента выразить свои чувства. Пока он будет слышать приятные слова, уверенность в вас и ваших чувствах поможет ему бороться с необоснованной ревностью.
- Будьте равнодушны к другим мужчинам. И если некоторых жен супруг в буквальном смысле достал своей необоснованной и беспочвенной ревностью, не будем лукавить, иногда повод для ревности женщина дает сама. Некоторые делают это неосознанно, иные - провоцируют ревность мужа специально. Однако если у вас ревнивый муж, банальной сценой ревности все может не обойтись. Нередки случаи, когда на этой почве доходило и до рукоприкладства со стороны мужчины.
Если вам дорог муж и вы цените ваши отношения, не стоит заглядываться на других представителей сильного пола, а тем более делать это при собственном муже. Если вы улыбаетесь другим мужчинам, флиртуете с ними и принимаете их ухаживания - вы сами даете повод для начала неприятных последствий. Ваша задача - отучить мужа сомневаться в вас, а не наоборот.
Придерживайтесь этих советов, и ваши отношения станут лучше.
Что такое ревность и можно ли избавиться от ревности?
Ревность – чувство, которое возникает при недостатке внимания, уважения, любви со стороны близкого человека. Ревность может возникнуть только по отношению к значимому для вас человеку, с которым у вас существует эмоциональная связь. И страх потери этой связи вызывает невыносимую боль, которая и разжигает ревность.
Это интересно!
По статистике, ревность стоит на втором месте среди факторов, которые чаще всего провоцируют семейные ссоры и конфликты. На первом – материальные проблемы.
Мужчины более ревнивые, чем женщины
Британские ученые провели исследование, в результате которого обнаружили, что 20 % лиц, страдающих патологической ревностью, совершили попытки суицида. А статистика убийств говорит о том, что ревность послужила причиной 17 % всех убийств.
В основе возникновения ревности лежит механизм переоценки того, что мы теряем. Поэтому многие партнеры специально создают ситуацию потери, чтобы вызвать у любимого чувство ревности.
Такой провокацией люди как бы проверяют силу эмоциональной связи с партнером, а также самоутверждаются в своей власти и уверенности. Запомните, ревность не самый конструктивный способ укрепить отношения.
Причины возникновения ревности
Низкая самооценка Когда человек недооценивает и не уважает себя, он начинает сравнивать, и ищет в другом человеке преимущества и зацикливается на них. Фантазирует о том, что партнеру нравится другой или другая. Может дойти до того, что ревнивец будет прокручивать в голове сцены расправы или даже убийства человека, к которому ревнует.
Чувство собственности Это естественное чувство, которое возникает в длительных отношениях. Поэтому любой шаг в сторону воспринимается ревностно.
Страх одиночества или социальной незащищенности может спровоцировать не только чувство ревности. Очень часто жены бояться ухода мужа из семьи, потому что социально и материально от них зависимы.
Пример родительских отношений Особенно если у родителей была патологическая ревность друг к другу, со всеми вытекающими последствиями. Тогда ребенок выносит в свою взрослую жизнь такую же модель семейных отношений.
Как избавиться от ревности и жить счастливо?
Признайте факт, что вы ревнуете, и сформируйте намерение избавится от ревности.
Примите убеждение, что ваш партнер – это не ваша собственность, и у него есть право свободного выбора. Он живет свою единственную жизнь, а вы живете свою единственную жизнь. И он не обязан во всем вам потакать и полностью соответствовать вашим ожиданиям.
Ваш партнер — это не ваша собственность, а вы не его. Вы оба имеете полное право на то, что вам может понравиться другой человек.
А ревность, возникающая без повода, может только быстрее подтолкнуть вашего партнера к другим отношениям. Уважайте себя и дайте понять вашему партнеру, что вы уважаете его свободу. Это поможет вам избавиться от ревности.
Как ещё можно избавиться от ревности?
Бороться с ревностью вам поможет формирование здоровой самооценки. Признайте собственную уникальность и меньше сравнивайте себя с другими людьми.
Чем больше вы сравниваете себя с другими, тем больше недостатков вы в себе будете находить. И тогда недолог тот час, когда вы устроите сцену ревности вашему партнеру. Чаще думайте о своих преимуществах перед другими, и полюбите себя таким какой вы есть.
Повышайте уверенность в себе и усиливайте свои сильные стороны. Это работа, которая должна проводиться постоянно. Ваши сильные стороны – это те качества, способности и виды деятельности, которые дают вам ощущение силы и уверенности.
Если вы начали ревновать вашего любимого человека, значит это повод для начала работы над доверием в ваших отношениях.
Искреннее доверие друг к другу способствует тому, чтобы избавиться от ревности. Помните, что доверие – это как кислород, без него ваши отношения будут задыхаться и со временем могут погибнуть.
Чтобы перестать ревновать, вам необходимо сфокусироваться на себе и своих личностных особенностях. Если ваш партнер действительно не дает вам повода для ревности, значит вся проблема в вас.
Именно вы создаете свою ревность. Начните с ней бороться прямо сейчас. Начиная с уважения себя и формирования доверия в ваших отношениях.
