Беременность подготовка груди к кормлению. Как подготовить грудь к кормлению ребенка

Грудное вскармливание незаменимо для новорожденного. В материнском молоке содержатся все необходимые витамины, микроэлементы и минералы, которые нужны для полноценного роста и развития крохи. Именно поэтому кормление грудью так важно правильно организовать. Лактация может стать настоящей проблемой в случаях неправильного ухода за железами. Предотвратить трудности поможет соблюдение определённых правил по уходу за грудью. Применение данных рекомендаций помогут молодой маме подготовить соски и приступить к успешному кормлению младенца.

Во время беременности изменения на уровне гормонов адаптируют молочные железы к процессам лактации. Роль женщины - обеспечить правильный уход за грудью еще до появления малыша на свет. Особое внимание уделяется гигиене, т. к. в период вынашивания ребенка женский организм в большей степени подвержен воздействию инфекций. К рекомендациям по уходу за грудью в дородовой период можно отнести следующее:

• Чаще принимайте душ, т. к. во время беременности усиливается потоотделение и растет количество болезнетворных организмов на поверхности кожи.
• Особое внимание отводите гигиене подмышечных впадин. Обязательно утром и вечером промывайте область подмышек тёплой водой, не реже 1 раза в неделю удаляйте волосы. Наряду с болезнетворными бактериями, разлагающими пот и создающими неприятные запахи, в подмышечных впадинах могут размножаться болезнетворные грибы, вызывающие молочницу.
• Внимательно выбирайте моющие средства. Откажитесь от продуктов с ароматизаторами и отдушками. Лучше отдать предпочтение детскому мылу.
• Гели и мыло для купания должны быть нулевой кислотности, чтобы предотвратить шелушение и сухость кожи, появление трещин.
• Отдавайте предпочтение белью из натуральных тканей, тщательно подбирайте размер; изделие должно поддерживать железу и не сдавливать грудь.
• Если из сосков появились выделения или выступило молоко, удалять его надо аккуратно. Соскабливать корочки категорически запрещено.
• Используйте крем против растяжек, который хорошо питает кожу.

Множество споров и необходимость процедуры в дородовой период вызывает массаж. Стоит ли осваивать технику массирования груди и когда лучше её применять подскажет врач. Эта процедура поможет справиться с повышенной чувствительностью, снять отеки, предотвратить растяжки и рубцы. Массаж пригодится маме при ручном сцеживании, признаках закупорки протока.

Правильный массаж – это нежные поглаживания по часовой стрелке. Можно использовать вибрационные движения. Чтобы снизить риск травматизма, используйте крем или масло для снижения трения и облегчения скольжения по коже.

Не стоит давить и пощипывать кожу груди. Если движения причиняют боль или дискомфорт, лучше отказаться от процедуры. Активный массаж груди, растирания, другие манипуляции с грудью важно согласовывать с врачом, так как процедура может вызывать начало родовой деятельности.

Как подготовить грудь к кормлению

Консультанты по ГВ отмечают, что грудь не требует особой подготовки. Массаж, растирания и другие манипуляции используются, как правило исходя из желания и потребностей будущей мамы.

Готовить грудь к предстоящим родам и кормлению несложно, если придерживаться простых рекомендаций:

• Делайте компрессы. Для них подойдет крепкий чай или отвар дубовой коры. Следует смочить ватку или ватный диск и приложить к ореолу на несколько минут. Процедуру необходимо проводить дважды в день. Она делает кожу грубее и предотвращает появление трещин.
• Практикуйте закаливание. Самый простой и безопасный способ – воздушные ванные. Прекрасным решением станет контрастный душ.
• После консультации с врачом обращайтесь к разминанию груди, массажу. Разработка улучшит кровоток и объем лимфы, за счет чего существенно улучшится лактация и пройдут болезненные ощущения.
• Не спите на животе. Даже если срок еще маленький, спать на животе не желательно, т. к. это приводит к сдавливанию.
• Делайте упражнения. Подберите программу, которая поможет укрепить мышцы груди. Помните, что тренировки должны быть безопасны для беременной.

Важное правило, которое стоит усвоить во время беременности, сводится к тому, что инструментом каждой женщины, который поможет избежать проблем при кормлении, является информация. Читайте книги, смотрите обучающие видео, посещайте курсы молодых мам – это гарантирует, что мама будете готова к предстоящим изменениям, а в случае проблем, будете знать, как разработать грудь и повысить лактацию после родов.

Когда соски плоские или втянутые

Необычная форма соска молочной железы может стать причиной возникновения трудностей после рождения малыша. Существует три вида сосков: впалый или втянутый, плоский, выпуклый. При этом для полноценного кормления грудью необходимо учитывать эластичность ткани груди, способность соска и ореолы к вытягиванию. Сосок не столько важен для эффективного сосания, сколько служит ориентиром для малыша. При этом длина его не столь важна. Постепенно кроха научиться добывать пропитание, подстраиваясь под осбенности физиологии материнской груди.

Обладательнице выпуклого соска не потребуются дополнительные манипуляции и коррекция, так как он послужит выраженным ориентиром для малыша. Также как в случае с плоскими, короткими сосками ореола эластична и не вызывает затруднений при кормлении. Существенные проблемы возникают у обладательниц вдавленного соска.

Выявить такой тип поможет простой способ: необходимо слегка нажать на ареолу двумя пальцами, бережно вытягивая эту область вместе с соском. При достаточной эластичности сосок показывается на поверхности железы, при вдавленном соске – входит глубже.

Плоские и втянутые соски встречаются очень часто, однако, это не является поводом для перевода малыша на вскармливание искусственными смесями или сцеженным молоком. Существует несколько способов, позволяющих сделать форму более продолговатой:

• Массаж. Можно вручную подтягивать соски вперед, но делать это надо очень осторожно, чтобы не повредить нежную кожу. Используйте прием Хоффмана. Два пальца надо расположить у основания соска и растягивающими движениями вести пальцы вверх и вниз, вправо и влево. Разрабатывать сосок с применением этой процедуры можно не дольше 2–5 минут в день.
• Корректоры и специальные бюстгальтеры со вставками работают по принципу насоса. Однако применением устройств нельзя злоупотреблять. Используйте их за месяц до родов. Изначально время использования ограничивается 5 минутами, постепенно увеличивается до получаса.
• Молокоотсосы. Эти устройства помогают изменить форму соска, размягчить кожу, но применять их можно в послеродовой период исключительно для сцеживания излишков молока.Кроха «запрограммирован» на сосание маминой груди. Он сам справится с процессом добыванием молока. Систематическое прикладывание – лучшее решение для тех, у кого впалые или прямые соски.

При плоских и неэластичных сосках важно обучить кроху правильному захвату, контролировать его положение у груди. При этом полезно позволить ребенку «изучить» грудь, (например, «нависание»). Несколько облегчить ребенку процесс адаптации к форме соска мамы помогут вытягивания его вручную или используя шприц. Процедура выполняется 30–60 сек непосредственно перед началом кормления. Облегчает захватывание ореолы поможет удаление некоторого количества молока. Если мама замечает, что кроха сосет неэффективно, то некоторое время можно сцеживать молоко ему в ротик или кормить используя чашку, ложку. Кормление с применением накладок считается неэффективным, может спровоцировать отказ от груди.

Чувствительные соски

Еще одной распространенной проблемой среди женщин является сверхчувствительная грудь. В таких случаях кормление превращается в настоящую пытку. Негативные эмоции мамы мешают крохе, вызывают у него дискомфорт. Чувствительные соски требуют особой подготовки:

• Подберите бюстгальтер из грубой ткани. Предпочтительнее, чтобы изделие не содержало швов, которые травмируют железу, но воздействуют на ареолу, уменьшая чувствительность. Можно положить в бюстгальтер вафельную салфетку.
• Не забывайте о воздушных ваннах. Полезно держать грудь обнажённой 10–15 минут.Массируйте непосредственно сосок, покрутите его, оттягивайте.

Поговорите о проблеме с врачом или консультантом по ГВ, узнайте, были ли аналогичные проблемы у вашей мамы. Помните, что организм адаптируется спустя некоторое время, болезненность и дискомфорт исчезнут. Главное, не форсировать события, не делать поспешных выводов о невозможности полноценного грудного вскармливания.

Чего делать нельзя

Узнав о том, что необходимо делать в целях подготовки груди к кормлению ребенка, важно изучить и перечень вещей, которые запрещены. Не следует применять следующие манипуляции:

• растирания грубой тканью или махровым полотенцем;
• интенсивный массаж;
• прикладывание к груди льда;
• использование белья из синтетических тканей.

Не растирайте соски спиртом или одеколоном. Этот народный метод используют для того, чтобы кожа соска стала тугой, загрубела. Применение веществ на спиртовой основе повлечет проблемы, повреждения и трещины.

Кроме подготовки физической к процессу лактации не менее важно молодой маме иметь чёткую убеждённость в пользу грудного вскармливания. Следует эмоционально настроиться на успешное и продолжительное кормление, помнить, что производство молока происходит лучше в непринуждённой обстановке спокойствия, расслабленности. Стоит абстрагироваться от бытовых проблем и научиться получать удовлетворение от каждого кормления, тесного контакта с ребенком.

Как подготовить грудь к кормлению ребенка ? Этот вопрос волнует многих молодых мамочек и женщин, которые только готовятся к появлению малыша на свет. Специалисты медицинской сферы утверждают, что правильная, своевременная подготовка сделает процесс грудного вскармливания максимально комфортным и безболезненным, а также поможет женщине сохранить форму груди красивой и привлекательной.

Для чего нужна подготовка?

В первую очередь необходимо выяснить, для чего же нужна подготовка груди к кормлению ребеночка? Ведь, казалось бы, молочные железы женщины самой природой предназначены для грудного вскармливания? Однако, как утверждают медики, к кормлению грудью нужно заблаговременно готовиться. Это поможет избежать появления трещинок, локализующихся в области сосков, деформации формы груди и появления болезненных, дискомфортных ощущений, которые могут сопровождать процесс кормления малыша . Ведь положительные эмоции так важны для молодой мамочки!

Кроме того, большое значение имеет и форма молочных желез. Если у женщины соски имеют плоскую или втянутую форму, то подготовка ей просто необходима, в противном случае, младенец может испытывать сложности с захватом груди в процессе кормления.

Помимо этого, правильная подготовка груди к кормлению еще в процессе ожидания малыша, носит профилактический характер и помогает избежать появления растяжек. Итак, рассмотрим, как же нужно правильно готовить грудь к кормлению ребенка в разных случаях.

Важно! Все описанные в статье процедуры можно проводить только после предварительной консультации с акушером-гинекологом и при условии отсутствия каких-либо патологий ( , и т.д.).

Подготовка при плоских сосках

Если у женщины соски имеют плоскую форму, то лучше начинать подготовку молочных желез к грудному кормлению еще во время второго триместра беременности. Для этих целей можно самой себе делать легкий массаж, легонько зажимая соски между пальцами. Не следует делать слишком сильных и резких движений, так как это может способствовать повышению маточного тонуса, что крайне нежелательно. Для достижения максимально положительных результатов важно заниматься подобной гимнастикой регулярно и систематически.

Облегчить процесс кормления грудью при плоской форме сосков поможет молокоотсос. Его рекомендуется прикладывать к области соска, а затем медленно оттягивать воздух, при помощи специальной трубочки. Затем нужно просто зажать трубку таким образом, чтобы сосок зафиксировался в вытянутом состоянии. Оптимальная продолжительность процедуры составляет несколько минут.

Некоторые мамочки используют специальные накладки, которые вкладываются в бюстгальтер. Такого рода приспособления оказывают легкое, перманентное давление на область ареолы, что способствует вытягиванию соска. Однако пользоваться накладками не рекомендуется без получения предварительной консультации у квалифицированного специалиста! Корректирующие накладки начинают носить приблизительно за месяц до предполагаемых родов. Проводить коррекцию рекомендуется постепенно . В первые дни надевайте накладки на пять минут, постепенно увеличивая продолжительность их ношения до получаса.

Важно! Даже в том случае, если коррекция формы соска не дала желаемых результатов, не переводите малыша на искусственное вскармливание. В процессе кормления грудью ребенок постепенно, благодаря характерным движениям губ, сам растянет соски и придаст им нужную форму!

Подготовка при повышенной чувствительности сосков

Чрезмерная степень чувствительности соска – довольно распространенная проблема, она делает процесс кормления малыша грудью болезненным и дискомфортным для молодой мамочки. В большинстве случаев, неприятные ощущения проходят сами по себе в течение нескольких месяцев лактации.

Ускорить этот процесс и минимизировать болевые ощущения, поможет выполнение следующих предельно простых рекомендаций:

Обратите внимание: в том случае, если болевые ощущения в процессе кормления малыша грудью сохраняются на протяжении нескольких месяцев, женщине настоятельно рекомендуется обратиться за получением профессиональной консультации к квалифицированному специалисту!

Как предотвратить появление трещинок?

Болезненные трещинки в области сосков и ареолы – еще одна проблема, с которой часто сталкиваются кормящие мамочки.

Обратите внимание: любая из описанных ниже процедур может проводиться только после консультации с врачом и при условии отсутствия патологий.

Для того чтобы трещины не появлялись, готовиться к лактации следует заблаговременно, выполняя следующие рекомендации:

1. Ежедневно на протяжении пятиминутного срока растирайте грудь при помощи мягкого махрового полотенца. Данная процедура укрепляет кожные покровы и делает их менее чувствительными.
2. Хороший эффект дает наложение компрессов, приготовленных на основе чайной заварки или же отвара дубовой коры. Для этого в отваре или же чае увлажните ватные диски, затем наложите их на грудь (в области соска), накройте полиэтиленом, а затем наденьте лифчик. Оптимальная продолжительность процедуры составляет около 15 минут. Такие компрессы сделают кожные покровы в области сосков более крепкими, твердыми и эластичными.
3. В утренние и вечерние часы обрабатывайте область соска при помощи специального увлажняющего крема (без содержания спирта), рекомендованного вам специалистом.
4. Ежедневно занимайтесь массажем молочных желез. Он способствует размягчению и раскрытию молочных протоков, что обеспечит впоследствии легкое и комфортное всасывание грудного молока младенцем. Массаж можно делать в домашних условиях, производя легкие, деликатные движения, поглаживающего, пощипывающего, а также похлопывающего характера. Можно легонечко сдавливать грудь, словно сцеживая молоко. Продолжительность массажа должна составлять около 10-15 минут.

Обратите внимание! Массажные движения не должны вызывать болевых ощущений и чувства дискомфорта!

В процессе кормления грудью молочные железы часто подвергаются деформации, растягиваются. Для того чтобы сохранить красивую, упругую форму груди, какая была до родов, нужно немного потрудиться!

В первую очередь, обратите внимание на свое нижнее белье. Правильно подобранный бюстгальтер поможет поддерживать грудь в правильном положении, предотвращая ее отвисание. Выбирайте белье исключительно из натуральных материалов, которое идеально подходит вашему размеру груди. Следовательно, на разных этапах беременности и в период кормления грудью мамочке понадобятся разные бюстгальтеры.

Обратите внимание ! Перманентное ношение удобного бюстгальтера (даже в ночные часы) поможет сохранить грудь подтянутой, убережет от появления растяжек и позволит в скором времени вернуться к тем формам и размерам, которые были у вас до наступления беременности!

Кроме того, рекомендуется делать ежедневные массажи груди с использованием натуральных растительных масел. Молодой маме очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Ежедневная, хотя бы десятиминутная гимнастика, этому поспособствует. Для красивой формы груди рекомендуется обязательно включить комплекс отжимания. Хороший эффект дает перекрещивание перед собой вытянутых рук, а также сжатие в ладонях какого-либо предмета, при расположении рук на уровне грудной клетки (ладони должны быть сложены, как во время молитвы). А вот от прыжков и занятий бегом рекомендуется временно воздержаться!

Правильная поза во время сна, оказывается, также имеет немаловажное значение в борьбе за красивую форму груди! Специалисты не рекомендуют кормящим мам, молочные железы которых наполнены молоком, спать на животе!

Диета для красивой груди

Кроме того, молодой маме рекомендуется уделить особенное внимание правильному питанию. В период кормления грудью категорически противопоказаны любые строгие диеты. Во-первых, малыш должен получать с грудным молоком необходимый набор витаминов, микроэлементов и питательных веществ. А во-вторых, резкое похудение крайне отрицательно сказывается на форме молочных желез. Для того чтобы грудь максимально интенсивно восстанавливалась и оставалась привлекательной, специалисты сферы диетологии рекомендуют кормящим мамочкам обязательно включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:

• Рыбий жир.
• Молочные и кисломолочные продукты.
• Нежирные сорта мяса.

Подготовка перед кормлением

Как подготовить грудь к кормлению ребенка после появления малыша на свет? В данном случае рекомендации специалистов направлены, главным образом, на соблюдение правильных поз во время кормления. Молочную железу следует немножко приподнимать, так как это способствует более легкому и интенсивному оттоку грудного молока. Также не рекомендуется менять груди в процессе кормления.

Во время одного приема пищи давайте малышу только одну грудь! В таком случае, сначала отходит, так называемое переднее молоко, которое имеет жидкую консистенцию, а затем заднее - более жирное и густое. Такая тактика кормления способствует лучшему набору веса ребенком, позволяет одновременно утолить малышу и жажду, и чувство голода!

Соблюдение гигиены заключается в ежедневном принятии душа, в утренние и вечерние часы!

Важно! Вопреки распространенному мнению, медики не рекомендуют мыть грудные железы перед каждой процедурой кормления, поскольку это может спровоцировать пересущивание ареолы и привести к образованию болезненных трещинок!

После кормления часто на груди остается незначительная часть молока. Смывать его медики не советуют, поскольку оно питает кожу, обеспечивая дополнительную защиту от возможных травматических повреждений.

Чего делать нельзя

При подготовке груди к грудному вскармливанию многие женщины, следуя советам неосведомленных людей, совершают распространенные ошибки, которые могут привести к крайне неблагоприятным последствиям. Итак, что противопоказано делать будущим и кормящим мамочкам:

1. Сильно тереть молочные железы жесткими щетками или мочалками.
2. Обливать грудь ледяной водой.
3. Сильно щипать и стимулировать область соска (в период беременности это может даже стать причиной преждевременных родов).

Для того чтобы подготовить грудь к кормлению ребенка, женщине рекомендуется посетить квалифицированного специалиста по лактации, который даст наиболее действенные и актуальные рекомендации для конкретного случая. Не забывайте и о психологическом аспекте подготовки, ведь процесс кормления создает особую эмоциональную связь между мамой и ее малышом. Поэтому, положительные эмоции и любовь - вот главные условия для успешного грудного вскармливания!

Бецик Юлия, акушер-гинеколог

У современных мамочек часто возникает вопрос – как подготовить грудь к кормлению? На самом деле случаи, когда требуются какие-либо действия, достаточно редки.

Запомните главную аксиому – кормить может практически любая женщина, только у нее должна быть грудь и младенец на руках. Медицине известны случаи естественного вскармливания даже приемных детей. Основное в успешном кормлении – это спокойствие, вера в свои силы и любовь к еще не родившемуся крохе.

Знание – залог уверенности

Чтобы точно знать, как подготовить грудь к грудному вскармливанию, во время беременности желательно получить побольше информации:

• Посещать курсы подготовки к родам . Обязательно проверить, чтобы в программе занятий большое количество времени было посвящено теме «Грудное вскармливание».
• Читать литературу о кормлении грудью. Подойдут, например, книжки Никитиных, Марты и Уильяма Сирсов. Книга Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым» охватывает вопросы не только кормления, но и воспитания, и хорошо подготовит беременную к грядущему материнству.
• Можно искать информацию о кормлении грудью в нашей рубрике «Грудное вскармливание» .
• Больше общаться с другими беременными, кормящими мамочками, подругами, у которых уже есть дети. Будет полезно завести знакомства на курсах подготовки к родам, во дворе, на специализированных форумах – общение с себе подобными очень понадобится вам, когда малыш родится.
• Подготовить и положить на видное место полезные телефоны: консультантов по кормлению грудью, медицинских центров, специализирующихся на помощи при лактостазах и маститах , интернет-магазинов для кормящих мам.

За выработку молока в молочных железах отвечают гормоны пролактин и окситоцин, которые начинают действовать в полную силу через день-два после родов, исключая редчайшие случаи нарушений эндокринной системы. Чтобы не помешать природе сделать свое дело, мамочка должна следовать рекомендациям по кормлению грудью, разработанными ВОЗ , слушать себя и своего малыша.

Важна также помощь мужа, бабушек и прочих родственников. Лучше подготовить их заранее. Оптимальнее будет организовать помощь таким образом, что в первые несколько месяцев вы будете заботиться только о ребенке, а все остальные – заботиться о вас.

Что делать женщинам, у которых плоские соски?

Успешное кормление может без труда организовать женщина и с плоскими, и со втянутыми сосками. Через несколько дней активного сосания младенец вытянет любой сосок, только надо почаще предлагать ему грудь и не забирать ее насильно, а ждать, когда ребенок насытится и сам отпустит маму. Однако если будущая мама все равно задумывается, как подготовить соски к кормлению, кое-что сделать можно.

Чтобы определить, какой формы сосок, посмотрите, как грудь реагирует на холод. Вытянутый сосок встает торчком, плоский не изменяется, а втянутый сильнее западает внутрь.

Если выяснилось, что у вас плоские или втянутые соски, основной задачей будет сформировать у малыша правильный захват груди . Для этого не давайте ребенку бутылочки и соски хотя бы в первые 4 месяца после родов.

Чтобы добыть молоко из груди, крохе приходится потрудиться. А из бутылочки молоко практически льется в рот само, в результате происходит отказ от естественного вскармливания. Кроме того, дети берут соски совсем не так, как мамину грудь, и потом их не получается правильно приложить.

При плоских или втянутых сосках можно раз в день слегка потягивать и покручивать их, не более минуты. Однако такая подготовка редко бывает эффективной, лучшее решение проблемы – прикладывание ребенка по требованию .

Что делать с чувствительными сосками?

Женщины, которые замечали особую чувствительность своей груди, должны будут уделить внимание формированию захвата соска. При правильном прикладывании неприятные ощущения отсутствуют, а кожа не травмируется. Для профилактики проблем необходимо грамотно ухаживать за грудью на протяжении всего периода лактации, а именно:

1. не мыть грудь с мылом до и после кормления, это ведет к пересушиванию кожи;
2. если появились трещины на сосках – мазать их специальным кремом, и исправлять прикладывание;
3. заранее узнать все правила грудного вскармливания и следовать им;

Если соблюдать рекомендации по естественному вскармливанию, болезненные ощущения исчезнут через одну - три недели от начала кормления. Если неприятное состояние усугубляется, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Важна ли форма груди?

Рассказы о том, что в пышной груди больше молока – не более чем миф. Количество молока зависит от гормона пролактина, а он, в свою очередь, вырабатывается при сосании груди. Поэтому если доброжелатели будут говорить мамочке, что она «не молочная коровка», верить этому не надо. Нужно просто больше кормить кроху, стимулируя выработку пролактина.

Ежедневное питание кожи оливковым или миндальным маслом поможет предупредить появление растяжек. Удобный бюстгальтер на широких бретелях поддержит грудь и не даст ей вытянуться и обвиснуть.

Также важно правильно прикладывать малыша, чтобы сосок был у ротика и крохе не приходилось никуда тянуться.

Этого делать нельзя!

При поиске информации о подготовке груди к кормлению легко наткнуться на бесполезные и даже вредные советы, которые женщины, а иногда и врачи, по незнанию передают из уст в уста. Во время беременности нельзя:

• Грубо воздействовать на соски, растирать их полотенцем или мочалкой. Такая подготовка не просто бесполезна, но и может вызвать преждевременные роды.
• По этой же причине не стоит долго и интенсивно вытягивать соски.
• Просить мужа «рассосать» грудь. С этой функцией гораздо лучше справится ребенок, когда придет время.
• Не нужно прикладывать к груди лед, это может закончиться простудой.

При подготовке к грудному вскармливанию самое основное – накопить и усвоить побольше информации и настроиться на успешное беспроблемное кормление. Дарите крохе любовь и заботу, и все обязательно получится!

Каждая мать прекрасно знает, насколько важен период грудного вскармливания для ее ребенка. Это неудивительно, так как в материнском молоке есть все нужные витамины, минералы, антитела и иммунные комплексы, отвечающие за полноценный рост и развитие малыша.

Однако перед началом молочных процедур стоит разобраться, как подготовить грудь к кормлению ребенка. Если за железами осуществляется неправильный уход, то это может привести к серьезным проблемам с лактацией, что, в свою очередь, скажется на малыше и на самой матери. Избежать подобных трудностей помогут рекомендации от специалистов. Рассмотрим подробнее, как правильно подготовить грудь к кормлению ребенка.

Душ

Еще в процессе вынашивания малыша организм матери претерпевает глобальные изменения. В первую очередь меняется ее гормональный фон, а молочные железы начинают процесс адаптации к будущим процессам лактации. Поэтому женщина должна знать, как подготовить грудь к родам и кормлению, еще задолго до появления долгожданного ребенка на свет.

В первую очередь огромное внимание стоит уделять именно гигиене молочных желез. В период беременности организм будущей мамы подвержен самым разнообразным инфекциям, поэтому не стоит допускать даже минимальной вероятности ее появления.

Для этого необходимо чаще принимать душ. Кроме этого не стоит забывать, что практически все беременные женщины страдают от повышенного потоотделения. Это является благотворной почвой для роста болезнетворных бактерий на коже будущей матери. Во время принятия душа стоит уделять больше внимания подмышечным впадинам и интимным зонам. Повышенное потоотделение может привести к появлению грибка, что недопустимо в период вынашивания малыша.

Моющие средства и одежда

На протяжении вынашивания ребенка и после его рождения стоит отказаться от агрессивных химических гелей. Также не рекомендуется использовать продукцию с ароматизаторами и всевозможными отдушками. Лучше всего покупать обычное детское мыло, которое можно найти в любом магазине или аптеке.

Если все-таки было решено использовать гели, то нужно удостовериться, что в них содержится 0% кислот. Это поможет избежать шелушения и сухости кожных покровов не только на груди, но и на других частях тела.

Также, говоря о том, как подготовить грудь перед кормлением, стоить обратить внимание на одежду, которую носит будущая мать. Лучше всего отдавать предпочтение натуральным тканям, особенно если речь идет о нижнем белье. Также нужно следить за тем, чтобы бюстгальтер не сдавливал, а только поддерживал грудь женщины.

Как подготовить грудь к первому кормлению

Данные процедуры выполняются еще до родов. Чтобы подготовить молочные железы, необходимо начать ходить с открытой грудью по 15-20 минут в день. Однако нужно следить чтобы в помещении не было слишком холодно, женщина должна избегать сквозняков.

На следующем этапе можно начать обливать молочные железы сначала чуть прохладной, а затем более холодной водой. При этом также не стоит переусердствовать. Достаточно направить душ с прохладной водой на несколько секунд на грудь во время ежедневных гигиенических процедур.

Проверка формы сосков

Говоря о том, как подготовить грудь к кормлению ребенка, стоит упомянуть, что каждая женщина обладает своими физиологическими особенностями. В первую очередь это касается сосков. У некоторых женщин они слишком плоские, у других - недостаточно эластичные. Все это затрудняет процесс кормления.

Обладательницам выпуклых молочных желез не о чем беспокоиться, так как малыш без труда сориентируется и найдет источник необходимого для него пропитания. То же самое касается и тех, кого природа наделила эластичными сосками. А вот у дам с так называемыми вдавленными молочными железами могут возникнуть некоторые трудности. То же самое касается обладательниц Чтобы исправить ситуацию и разобраться, как подготовить грудь к кормлению в этом случае, стоит обратить внимание на несколько манипуляций, которые помогут решить проблему.

Коррекция формы сосков

Разумеется, в этом случае не идет речи о хирургическом вмешательстве. Чтобы разобраться, как подготовить грудь к кормлению, массаж стоит поставить на первое место. Благодаря подобным манипуляциям можно не только простимулировать молочные железы, но и немного изменить форму сосков. Все манипуляции можно производить в домашних условиях.

Для выполнения массажа необходимо тихонько оттянуть соски вперед при помощи большого и указательного пальца. При этом нужно следить за тем, чтобы кожа на ареолах не повредилась. Также растягивающими движениями нужно двигать пальцами во всех направлениях. Для того чтобы разработать соски, достаточно 2-4 минут таких занятий 1 раз в день.

Также тем, кто хочет получить как можно больше информации о том, как подготовить грудь к кормлению, будет полезно узнать, что сегодня в продаже имеются специализированные бюстгальтеры с особыми вставками. Подобные изделия работают по принципу вакуумных насосов, вытягивая соски женщины. Однако нужно учитывать, что подобные аксессуары не безвредны, поэтому использовать их на протяжении долгого времени не стоит. Достаточно начать носить такой бюстгальтер приблизительно за месяц до родов. При этом в день достаточно 5 минут ношения аксессуара.

Также для этих целей можно использовать молокоотсосы. Они также немного видоизменяют форму сосков, дополнительно размягчая кожу. Однако не стоит использовать данные изделия до родов. Лучше применять их, когда в груди будет скапливаться достаточное количество молока.

Однако, перед тем как подготовить грудь к кормлению новорожденного таким образом, стоит посетить гинеколога. Дело в том, что подобное стимулирование сосков может спровоцировать сокращения матки, что не очень хорошо в некоторых ситуациях. Поэтому предварительно лучше получить одобрение врача.

Чувствительные соски

Это еще одна распространенная проблема, от которой страдают многие женщины. Если говорить о том, как подготовить соски к кормлению грудью, если они слишком чувствительные, то есть несколько полезных рекомендаций.

В первую очередь во время беременности стоит начать носить бюстгальтеры из более грубой ткани. Лучше, если изделия не будут содержать швы. В этом случае ткань будет воздействовать на ареолу, уменьшая порог ее чувствительности, однако серьезных повреждений соски не получат. Если подобрать такой бюстгальтер сложно, то можно пользоваться привычными изделиями, предварительно поместив в чашечки вафельные салфетки.

Также стоит по 10-15 в день принимать воздушные ванны. Это тоже поможет снизить повышенную Кроме этого рекомендуется массировать молочные железы. Это будет полезно не только при повышенной чувствительности, но и для профилактики, и подготовки к кормлению.

Правильный массаж

Любая деталь будет важной при подготовке к такому важному событию, как рождение малыша. Врачи рекомендуют не оставлять без внимания вопрос о том, как правильно подготовить грудь к кормлению. Для этого необходимо выполнять ряд несложных приемов.

Чтобы сделать массаж правильно, начать следует с кругового поглаживания груди. При этом задействуются сразу обе руки. На этом этапе не стоит трогать соски и ареолы, так как молочные железы нужно сначала «разогреть».

На следующем этапе необходимо начать поглаживать грудь сначала по направлению от соска вверх, затем в стороны и вниз. Массируются обе молочные железы синхронно.

Для следующего упражнения необходимо взять снизу правую грудь в правую руку и немного приподнять. Одновременно с этим левой рукой нужно нажать на молочную железу сверху. Однако слишком сильно давить нельзя. После этого подобная манипуляция проводится с левой грудью.

Достаточно 5 раз выполнения подобных упражнений. Это будет очень полезно тем мамочкам, которым в дальнейшем нужно будет сцеживать молоко.

Гимнастика для укрепления

Многих женщин волнует не только, как подготовить грудь к кормлению, но и как не потерять форму молочных желез после рождения малыша. Чтобы в будущем не столкнуться с обвисшей грудью, рекомендуется еще во время беременности начать выполнять специальные упражнения, которые помогут сохранить упругость. Производить процедуры лучше всего во время утренней гимнастики.

Лучше всего для этих целей подойдет упражнение «молитва». Для его выполнения необходимо сесть прямо на табуретку или стул, сложить ладони вместе и направить их вверх на уровне груди. Локти должны быть разведены в стороны под прямым углом. После этого нужно начать сильно надавливать нижними частями ладоней по направлению друг к другу. В этом случае мышцы, которые располагаются непосредственно под молочными железами, будут напрягаться, что поможет поддерживать грудь.

Психологическая подготовка

Не менее важно подготовиться к кормлению малыша морально. Многие женщины опасаются, что после рождения ребенка их грудь перестанет быть сексуальным объектом и будет восприниматься как ребенком, так и окружающими исключительно как сосуд для молока. Однако данные проблемы обычно отходят на второй план, когда мать держит своего ребенка на руках. Чтобы осознать это, рекомендуется чаще общаться с теми женщинами, которые уже кормят малышей. Как правило, почти все они делятся исключительно положительными впечатлениями.

Нужно подготовиться к тому, что кормление грудью является совершенно нормальным процессом. Это полезно не только для малыша, но и для самой женщины, так как нельзя допускать, чтобы молоко скапливалось. Не стоит переживать, что муж перестанет любить или желать свою жену. Для любого мужчины рождение ребенка - это не менее волнующий момент.

Чего делать нельзя

Говоря о том, как подготовить грудь к кормлению, стоит сказать несколько слов о мероприятиях, которые противопоказаны женщинам. Например, чтобы снизить чувствительность сосков, ни в коем случае нельзя растирать их грубой или махровой тканью. Таким образом, можно повредить кожу и занести инфекцию. То же самое касается и использования спирта или одеколонов для растираний. Это все приведет только к повреждениям.

Также стоит воздерживаться от слишком интенсивного массажа. Все движения должны быть плавными.

Некоторые женщины начинают прикладывать лед к соскам, чтобы они немного загрубели. Такие манипуляции не стоит выполнять, так как слишком сильное переохлаждение не приведет ни к чему хорошему.

Важно знать

Молоко у женщины не выделяется сразу, поначалу это так называемое молозиво. Однако данная жидкость очень ценна и полезна для ребенка в первые дни его жизни. Благодаря молозиву неокрепший организм малыша противостоит инфекционным заболеваниям, а его кишечник начинает функционировать в новой для него среде.

Начиная со вторых суток в груди матери начинает появляться молоко. Если этого не произошло на 3-й или 4-й день, то в этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется докорм. Однако лучше не торопиться приучать малыша к искусственному питанию, для него намного полезнее будет питаться молозивом.

Чтобы быстрее наладить работу молочных желез, стоит на вторые сутки после рождения малыша начать пить чистую воду (лучше во второй половине дня). При этом пить необходимо часто, но очень маленькими глотками. Для стимуляции лактации женщины пьют горячую воду, однако это часто приводит к образованию намного большего количества молока, чем требуется ребенку.

Чтобы малыш и его мать не испытывали дискомфорта во время кормления, за 15-20 минут до процедуры рекомендуется легкими движениями помассировать грудь. Если молочные железы слишком набухли и сильно болят, то можно сцедить немного молока. Однако выдавливать все до последней капли ни в коем случае нельзя.

Помимо воды врачи рекомендуют пить чаи, компоты, натуральные соки и морсы. Также во время кормления малыша стоит употреблять больше отварной и запеченной пищи. Полезны будут блюда, приготовленные на пару. Также можно употреблять в пищу те продукты питания, которые мать ела на протяжении беременности. Организм малыша привык к такому питанию, поэтому его пищеварительная система будет на него нормально реагировать. Это поможет избежать газообразования.

Если же хочется попробовать что-нибудь новенькое, стоит быть осторожной. Новые продукты нужно вводить в свой рацион постепенно и всегда наблюдать за реакцией малыша. Возможно, он страдает от непереносимости тех или иных компонентов, которые будут поступать к нему через молоко матери.

В заключение

Как подготовить грудь к кормлению? Массаж, гигиена, правильное питание, здоровый образ жизни - все это поможет подготовиться к самому ответственному периоду в жизни. Кроме этого нужно не забывать баловать себя и избегать стрессовых ситуаций. Также следует при любых сомнениях консультироваться с врачом.

Нужно готовить грудь к кормлению или не нужно, об этом спорят между собой и врачи. Но как в любом деле, наилучшим является индивидуальный подход.

Любая уже родившая женщина скажет вам, что первые дни после встречи с малышом были наполнены не только радостью — но и болью. И главным источником боли была молочная железа .

Новорожденный ребенок рождается с самым главным инстинктом, едва появившись на свет, он уже знает, что ему необходимо сосать, что бы удовлетворить свой голод. Но вот навыков у него, как ни странно, для этого обычно нет.

Ребенок часто берет грудь не правильно, что в сочетании с неумением мамы дать её крохе заканчивается плачевно. Уже через сутки после рождения малыша на сосках появляются болезненные трещины.

Ещё совсем недавно в женских консультациях висели инструкции и иллюстрации для будущих мам, которые показывали как подготовить грудь к вскармливанию во время беременности. Предлагалось даже растирать соски вафельным или махровым полотенцем что бы они «загрубели», ходить с голой грудью и делать ещё множество странных вещей.

Противоположное мнение, так же существующее в среде акушеров и абсолютно оправданное - при беременности готовить грудь к кормлению нельзя. Все манипуляции с сосками при наличии готовности к родам могут их спровоцировать, что очень опасно при угрозе преждевременных родов. В ответ на стимуляцию соска в организме беременной происходит выброс гормона схваток - окситоцина.

Конечно, при отсутствии зрелой шейки матки и вообще готовности рожать, это не страшно, и лишь приведет матку в тонус, но если у вас и так есть риск не доносить беременность - вы можете сами у себя вызвать роды.

Лишь в особых случаях подготовить грудь к грудному вскармливанию во время беременности необходимость. Это нужно тем женщинам, у которых от природы не правильная форма соска. Конечно, подготовить грудь перед родами в таких ситуациях возможно не всегда. Плоские и втянутые соски могут стать причиной очень больших проблем, например, крайняя форма втянутых сосков (скрывающийся сосок) обусловлена очень короткими соединительнотканными волокнами в его основе, и тут никакой массаж и вытягивания не помогут - только скальпель хирурга. Однако такое бывает редко, а вот парадоксальная реакция соска на раздражение - встречается часто. Если ваш сосок втягивается при эрекции - его можно «приучить» вести себя правильно с помощью не сложных упражнений, о них мы писали . А во всех остальных случаях готовить грудь беременным к родам никак не нужно. Достаточно лишь ухаживать за ней и обеспечить поддержку хорошим бельём.

Собираясь в роддом, вам важно лишь настроиться на успешное грудное вскармливание, освоить приемы прикладывания ребенка к груди, это показывают на курсах подготовки к родам. Природа всё уже сделала за вас - миллионы женщин выкормили своих детей грудью и вы, конечно, тоже справитесь.

В первые дни после родов вам будет трудно и вы должны знать об этом. Болезненным бывает первый прилив молока, трудно научиться правильно прикладывать к груди ребенка, да и малышу тоже не всегда удается научиться сразу правильно брать грудь. Это нередко сопровождается появлением болезненных трещин на сосках, болью при прикладывании ребенка к груди, по-этому, собираясь в роддом, обязательно положите в свою сумку средства для ухода за грудью при кормлении.

Сейчас в РФ наиболее популярны Бепантен и Пуринал, хотя весь мир при грудном вскармливании использует мазь Lansinoh HPA ланолин , которая имеет огромные преимущества: её не надо смывать перед кормлением, она позволяет коже груди дышать и мгновенно избавляет от боли в сосках при трещинах, так часто бывающих в первые дни грудного вскармливания. До последнего времени эту мазь в России было не купить - она просто не поставлялась, сегодня вы можете её приобрести при заказе сумки в роддом у нашего партнера.

Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь - а голову. Потому что грудь готова изначально - она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.