Беременность и все о ней. Беременность и роды

1 неделя беременности – это условный период, который начинается с первого дня последней перед вынашиванием малыша менструации. Это период подготовки материнского организма к оплодотворению яйцеклетки. У каждой женщины овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит в разные дни менструального цикла, и именно поэтому для точности расчетов акушеры считают срок беременности с первого дня предшествующей менструации.

Вторая неделя беременности

Ваш организм уже готов к вынашиванию малыша. Происходят изменения в яичниках: уже сформировался доминантный фолликул, и именно в этот период происходит овуляция – выход из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки. Вы можете ощущать болезненность в нижней части живота, легкое недомогание. Именно период овуляции является наиболее благоприятным для оплодотворения.

Третья неделя беременности

3 неделя беременности – это период, когда две клеточки – яйцеклетка и сперматозоид – дают начало новой жизни. Еще только произошло оплодотворение, но уже заложены абсолютно все уникальные признаки вашего малыша: черты лица, цвет волос и глаз, даже его характер. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, образуя бластоцисту. Вы еще не можете точно знать, наступила ли беременность, но внутри вас уже начинает развиваться малыш!

Четвертая неделя беременности

На 4 неделе беременности происходит важнейший процесс – имплантация. Бластоциста закрепляется в эндометрии, начинают формироваться ворсинки, при помощи которых зародыш будет получать питательные вещества через плаценту. Продолжается процесс деления клеток и формирования зародыша. Уже сейчас вы можете ощущать субъективные признаки беременности – тошноту, головокружение, повышенную сонливость, иногда – боли в животе.

Пятая неделя беременности

5 неделя беременности - период, когда вы наверняка уже можете узнать, что беременны! В этот период у вас обычно началась бы менструация, и ее задержка может свидетельствовать о развитии беременности. В организме уже повысился уровень ХГЧ, и если вы проведете тест на беременность, вы увидите заветные две полоски. На этом сроке сформировались зародышевые листки, начинается закладка важнейших органов и систем.

Шестая неделя беременности

На 6 неделе беременности у эмбриона уже определяется головка, начинается формирование ручек, ножек. Закладывается кишечная трубка, начинается формирование выделительной системы, эндокринных желез. Развивается нервная трубка, а сердце уже имеет четыре камеры. На УЗИ уже можно четко проследить сердцебиение. В организме женщины происходит гормональная перестройка, могут появиться признаки токсикоза.

Седьмая неделя беременности

На 7 неделе беременности малыш уже размером с горошину! На его ручках и ножках начинают формироваться пальчики, на личике видны закладки глаз, носика, рта. Образуются половые железы, далее развивается нервная система, преобразуется пищеварительный тракт, начинается развитие дыхательной системы. Закладывается опорно-двигательный аппарат (пока в виде хрящевого скелета).

Восьмая неделя беременности

На 8 неделе беременности эмбрион уже называется плодом. Происходит развитие плаценты, и теперь все питательные вещества малыш будет получать через нее. Малыш еще совсем крохотный, но уже напоминает человечка. Сформировались ручки, ножки, прорисовывается лицо. Продолжается активное развитие нервной системы. Из-за меняющегося уровня гормонов вы можете отмечать перемены настроения.

Девятая неделя беременности

9 неделя беременности характеризуется дальнейшим формированием центральной нервной системы: образовались два полушария мозга, формируется мозжечок. Ручки и ножки плода утолщаются, развиваются мышцы. Между пальчиками исчезают перепонки, постепенно выпрямляется спинка малыша. Мама может заметить, что привычная одежда стала немного тесновата в талии, но окружающие пока не замечают изменений вашего состояния.

Десятая неделя беременности

На 10 неделе беременности уже заложены все органы, а дальше происходит их совершенствование. Завершается сложный и самый опасный период беременности, когда любые негативные факторы (даже ОРЗ, прием лекарств) могут нарушить нормальный процесс развития плода. Плацента полностью сформирована и активно функционирует. Начинается развитие нервных окончаний.

Одиннадцатая неделя беременности

На 11 неделе беременности малыш уже может реагировать на внешние раздражители, его движения становятся все более отчетливыми. Малыш может уже сжимать ручки в кулачки. Обычно на этом сроке будущая мама отмечает, что признаки токсикоза уменьшаются. Матка увеличивается в размерах, и вы начинаете это ощущать. Уровень гормонов стабилизируется, вы становитесь более устойчивой эмоционально. .

Двенадцатая неделя беременности

Малыш на 12 неделе беременности все больше похож на человека, но его голова по-прежнему больше туловища. Уже сформировались веки, а на пальчиках есть ноготки. Малыш умеет открывать и закрывать ротик, прищуриваться. Хорошо развита мочевыделительная система, и плод уже может мочиться. Вы чувствуете себя лучше, а животик начинает заметно округляться. .

Тринадцатая неделя беременности

Позади первый триместр беременности. Вы уже наверняка стали на учет, сделали все необходимые исследования. Плод на 13 неделе беременности уже имеет закладки молочных зубов, начинается синтез инсулина поджелудочной железой. Начинается активный рост туловища, и скоро малыш станет боле пропорциональным. Активно развивается костно-мышечный аппарат плода. Важные процессы сопровождают и развитие пищеварительного тракта – формируются кишечные ворсинки. .

Четырнадцатая неделя беременности

14 неделя беременности – начало самого приятного и, как отмечает большинство мамочек, легкого периода – второго триместра. В этот период ваше самочувствие хорошее, ведь далеко позади явления токсикоза, а матка еще не настолько большая, чтобы доставлять неудобства. Малыш уже похож на новорожденного, однако жировая ткань пока не накапливается, и он очень худенький. Начинает развиваться мимика, у малыша уже есть брови и реснички. .

Пятнадцатая неделя беременности

На 15 неделе беременности рост малыша уже может превышать 10 сантиметров! Уже сформированы половые органы. Почти сформировались ушные раковины, черты лица совершенствуются. Активно работает гипофиз. Движения малыша все более активные. Вы можете на этом сроке отмечать появление спазмов икроножных мышц. Это связано с тем, что для нормального развития малышу требуется много микроэлементов, которые он и забирает у вас. .

Шестнадцатая неделя беременности

На 16 неделе беременности малыш уже умеет поворачивать головку в стороны. Активно работает его мочевыделительная система – он мочится каждые 40-50 минут. Полностью сформировалась и активно работает печень. Быстро растут ножки малыша, и теперь они не намного короче ручек. Ваш животик заметно увеличился, увеличилась грудь. У вас хороший аппетит и отличное самочувствие. Если вы беременны второй раз, вы уже вполне можете ощущать шевеления малыша! .

Семнадцатая неделя беременности

На 17 неделе беременности начинается становление иммунной системы плода. Начинает вырабатываться интерферон, иммуноглобулины. Малыш уже имеет защиту от инфекций. С этого срока начинает формироваться подкожно-жировая клетчатка, и малыш становится более упитанным. Малыш уже слышит голоса, хорошо различает мамины эмоции. Вы замечаете, что кожа и волосы становятся красивее. Увеличившаяся матка уже сдавливает мочевой пузырь, и частое мочеиспускание – абсолютно нормально. .

Восемнадцатая неделя беременности

18 неделя беременности – это период, когда у большинства мамочек происходит долгожданное событие – они чувствуют шевеление малыша! Если у вас вторая беременность, вы уже две недели можете наслаждаться этими незабываемыми ощущениями. Малыш уже достаточно окреп. Его глазки еще закрыты, но на свет он реагирует. Уже сейчас пора читать ему сказки, петь ласковые песни. Очень важно малышу привыкнуть и к голосу папы. .

Девятнадцатая неделя беременности

Малыш набирает вес и все больше становится похож на новорожденного. Головной мозг продолжает активно развиваться, и движения малыша становятся все более координированными. На 19 неделе беременности малыш весит уже около 200 г. Животик уже значительно увеличился, и вам может быть сложно выбрать удобную позу для сна. На этом сроке беременности могут появиться болезненные ощущения в области поясницы, крестца. .

Двадцатая неделя беременности

Впереди еще половина пути. Практически закончилось формирование всех органов малыша, но предстоит еще долгое совершенствование. Малыш уже хорошо слышит, у него развит сосательный рефлекс – он часто сосет свой пальчик. Он уже может открывать глазки. Кожа становится плотнее, постепенно накапливается подкожный жирок. Вы уже хорошо ощущаете шевеления малыша. Обычно на 20 неделе беременности проводится второе скрининговое УЗИ. .

Двадцать первая неделя беременности

На 21 неделе беременности рост малыша равен половине его роста при рождении, а вот вес – всего около 360 г, так как пока жировой слой не слишком развит. Активно развивается пищеварительный тракт. Малыш может заглатывать околоплодные воды, которые попадают в пищевод и далее. У малыша уже развиты вкусовые сосочки, и он различает вкус пищи, которую кушает мама. Самое время прививать ему привычки правильного питания. .

Двадцать вторая неделя беременности

На 22 неделе беременности малыш уже различает тактильные ощущения. Он может ручками трогать свое личико, пуповину, ножки, стенку матки. Вы уже очень хорошо чувствуете активность малыша и знаете, когда он спит, а когда бодрствует. Нервная система, органы чувств продолжают развиваться. Малыш хорошо различает свет, мелодичную музыку, мамин голос. Если ему что-то не нравится, он сообщит вам об этом сильными толчками. .

Двадцать третья неделя беременности

Малыш продолжает активно набирать вес. Его движения становятся все более сильными, и вы уже различаете, где пяточки, а где локотки. В 23 недели беременности малыш уже может видеть сны! Он все больше интересуется окружающим миром, трогает ручками все, до чего достает. Вы можете ощущать усталость, болезненные ощущения в области спины, но правильный режим дня, физическая активность прекрасно справляются с этим. .

Двадцать четвертая неделя беременности

На 24 неделе беременности малышу уже тесновато в матке, и его движения становятся все активнее. Обычно к этому сроку малыши уже занимают положение вниз головой, но если этого не произошло – не стоит беспокоиться, ведь малыш очень активный и еще не раз перевернется. Вы замечаете прекрасные изменения своей внешности – это касается и заметно округлившегося животика, и густых блестящих волос. .

Двадцать пятая неделя беременности

На 25 неделе беременности уже сформированы легкие малыша, и активно синтезируется сурфактант. С этого срока значительно снижается риск преждевременных родов. Малыш часто совершает вдохи-выдохи, при этом в его дыхательную систему попадают околоплодные воды. Так он тренируется перед самостоятельным дыханием. Движения малыша вы ощущаете в любое время суток, и ваши графики сна и бодрствования могут не совпадать. .

Двадцать шестая неделя беременности

26 неделя беременности – завершение второго триместра. Уже пора записаться на курсы будущих мам. Ваш животик существенно увеличился, и вы можете ощущать изжогу, одышку. Малыш настолько сильный, что его толчки могут быть для вас болезненными. У малыша уже хорошо сформирован слух, зрение. Он успокаивается, когда слышит мамин голос, а к звуку вашего сердцебиения уже давно привык. .

Двадцать седьмая неделя беременности

Начался третий триместр вашей беременности. Для вас это самый сложный период, который сопровождается большой нагрузкой, частыми болезненными ощущениями. Но это и самое приятное время, ведь ваша связь с малышом уже очень тесная, вы хорошо его понимаете, знаете, когда и от чего он беспокоится. Ваш малыш уже весит почти килограмм. Сейчас активно развивается иммунная система, и вы должны оберегать малыша от избытка аллергенов. .

Двадцать восьмая неделя беременности

На 28 неделе беременности малыш очень сильный и активный, и мама с папой с удовольствием прикладывают руки к животику и ощущают маленькие пяточки, локотки, спинку. Малышу это очень нравится, и он успокаивается. Продолжает накапливаться жировая ткань, и формируется система терморегуляции. На этой неделе мамам с отрицательным резус-фактором проводят исследование на наличие антител. .

Двадцать девятая неделя беременности

Еще неделя - и долгожданный отпуск! Пора определиться с выбором роддома. Малыш активно запасает жирок, и его щечки стали пухленькими. Уже полностью сформированы органы чувств - малыш прекрасно различает звуки, свет, вкус. Продолжается совершенствование нервной системы, рефлексов. В альвеолярном аппарате накапливается сурфактант. На этом сроке беременности вам очень важно хорошо контролировать вес.

Тридцатая неделя беременности

Наконец вы в декретном отпуске! Теперь вы можете уделять максимум внимания изменению своих ощущений, общению с малышом, прогулкам. Малыш выглядит как новорожденный, его тело покрыто пушковыми волосками - лануго. Из-за увеличения матки вы можете заметить, что изменилась ваша походка, периодически могут беспокоить боли в ногах, пояснице. Самое время пойти на курсы гимнастики для беременных, йоги или плавания.

Тридцать первая неделя беременности

Малыш с каждым днем набирает вес, и вы это ощущаете по изменению своего самочувствия. На 31 неделе беременности начинается важный процесс в развитии нервной системы – миелинизация волокон. Под кожей у малыша уже накопилось достаточно жировой ткани, и его кожа посветлела. Малыш все более восприимчив к внешним раздражителям – при резких громких звуках или ярком свете он вздрагивает и протестует. Продолжается формирование эпителия, выстилающего альвеолы.

Мария Соколова — Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Время на чтение: 15 минут

А А

Интерактивный женский журнал сайт предлагает самый подробный календарь беременности по неделям с действительно полезной для будущих мам информацией, а также с фото и видео материалами по каждой неделе.

Выбери свою недельку и читай подробности: фото, видео, отзывы, советы

Зарождение новой жизни

Что может быть удивительнее, чем зарождение новой жизни? Каждая женщина, которая проходит через чудо беременности, непременно запоминает все прелести этого пути. Современные мамочки хотят знать о беременности все, контролировать процесс и быть уверенной в том, что беременность проходит в соответствии с нормами. Именно с этой целью мы создали наш календарь беременности по неделям с фото и видео.

Начиная с первых недель беременности, о наличии которой вы возможно еще не знаете, вы будете продвигаться с каждой неделей вперед. Вы можете узнать о своем сроке или заглянуть наперед. В каждой статье вас ждет много полезной, исчерпывающей информации.

У меня так, а у вас? Узнаем и делимся опытом. Реальные рассказы будущих мам.

В первые месяцы, вам интересно будет узнать о признаках беременности и сравнить их с теми, что наблюдаются у вас. Конечно же, каждой женщине хочется знать, что она будет ощущать на каждой неделе и какие изменения происходят в ее организме. Кроме того, каждую статью дополняют отзывы реальных женщин, которые находятся на этом сроке. Благодаря нашему интерактивному календарю беременности вы с легкостью найдете интересующую вас неделю беременности.

Как поживает малыш? Фото, видео и полезная информация.

Ощутив себя будущей мамочкой, вы непременно заинтересуетесь своим малышом. Очень интересно наблюдать за тем, как ваш малыш из маленькой клеточки превращается в маленького человечка. На каждой неделе в его организме происходят изменения, на одной неделе они могут быть кардинальными, а на другой – лишь продолжением этого изменения. Тем не менее, каждая неделя важна и интересна.

Приятным дополнением к печатной информации станут наглядные материалы. Это и фото плода, и снимки УЗИ, и фото живота будущих мамочек на каждой неделе. А также мы подготовили для вас видео, в котором доступно рассказывается о каждой неделе беременности.

Наслаждайтесь своим «интересным» положением и пройдите этот путь с нами! Наш онлайн календарь беременности к вашим услугам!

Будущим мамам и папам еще при планировании беременности, следует знать основную информацию об этом важном этапе жизни. Беременность и роды – непростые периоды для обоих супругов. Чем лучше вы будете подготовлены морально и информационно, тем счастливее станет момент рождения вашего ребенка. Читаем на нашем портале журналы онлайн бесплатно, по различной тематике, в том числе – журнал для будущих мам.

Подготовка к беременности

К зачатию ребенка следует готовиться заранее. Обоим супругам следует вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом.

Яйцеклетки в организме женщины находятся с самого рождения. Поэтому любые болезни, с самого детства, так или иначе, сказываются на будущем поколении. Сперматозоиды мужчин созревают за 72 дня, но и за это время их ухитряются подвергнуть различным негативным действиям.

Если вы хотите иметь здоровых детишек, чтобы ваши беременность и роды прошли нормально, подготовьтесь серьезно к зачатию ребенка:

• обратите внимание на общий уровень здоровья обоих супругов,
• сдайте анализы на наличие инфекционных заболеваний.

Если вы здоровы и инфекции отсутствуют, то почти наверняка беременность и роды пройдут, как положено.

Все про беременность

Для женщины все девять месяцев следует соблюдать режим дня, который для неё будет наиболее комфортным.

• Обязателен сон – не менее девяти часов.
• Чтобы беременность прошла нормально, надо стараться избегать стрессовых ситуаций и волнений . Об этом должны позаботиться ваши близкие. Читайте нашу рубрику .
• Обязательные прогулки – желательно вдали от загазованных улиц, в парках, скверах, садах. В этот период организм требует повышенного содержания кислорода.

Многие беременные женщины стараются к минимуму свести физические нагрузки . Это неправильно. Они нужны, но дозированные, рекомендованные врачом, у которого женщина наблюдается. Плавание, специальные упражнения, йога, пилатес, конечно, в пределах норм для беременных женщин. Роды пройдут гораздо лучше, если и развита.

Особенно тщательно нужно следить за своим состоянием женщинам, которые еще не ушли в и работают.

• Постоянные, не меняющиеся позы,
• работа с поднятием тяжести, с токсичными материалами,
• при высокой влажности или низкой и высокой температурах – противопоказаны для беременных.

Ведь в дальнейшем все эти негативные факторы могут сказаться на том, как пройдут роды и, как следствие, на состоянии ребенка.

Можно, и даже нужно, выполнять посильную домашнюю работу – приготовление пищи и уборку (без наклонов и, не используя химических средств).

И, конечно, любой журнал для будущих мам, или блог, напомнит вам, что в период вынашивания малыша следует забыть обо всех вредных привычках – алкоголь и курение, не говоря уже о наркотиках. Все это может привести к печальным последствиям – преждевременному рождению ребенка, отслойки плаценты и др.

Все про беременность вам должен рассказать ваш лечащий врач.

Если же вам понадобиться дополнительная информация:

• заходите на наш ;
• открывайте многочисленные сайты, посвященные данным вопросам;
• читайте блоги, где состоявшиеся мамы делятся своими советами.

У многих девушек все связанное с беременностью и родами вызывает паническое состояние. И когда приходит время задуматься о потомстве, страх мешает сосредоточиться на главном – рождении ребенка, заставляет все мысли посвятить возможным негативным сторонам обоих процессов. Есть и другая крайность – убеждение в том, что природа все сделает сама, значит, беспокоиться вовсе не о чем. Обе точки зрения неверны. Беременность и роды — естественные процессы. Но женщина должна приготовиться к ним морально и физически, иметь достаточно знаний о том, как это происходит, сделать все от нее зависящее для благополучного вынашивания и рождения здорового малыша.

Читайте в этой статье

Необходимость этого вызвана не только материальными возможностями семьи. Здесь самое важное здоровье обоих родителей, их подготовленность к появлению ребенка, создание благоприятных условий для этого. Процесс стоит начать за 2-3 месяца до предполагаемого оплодотворения. Он включает в себя:

• Отказ от курения и алкоголя;
• Нормализацию питания с обязательным употреблением большого количества витаминов, микроэлементов, клетчатки;
• Здоровую физическую активность с частым пребыванием на свежем воздухе. Эта часть подготовки особенно полезна женщине, ведь именно ей предстоит вынашивание ребенка и роды, которые требуют выносливости и затрат энергии;
• Избегание стрессов.

Собственно, ничего сложного в этих требованиях нет, подобный образ жизни хорошо бы всем вести постоянно.

Каких врачей нужно посетить

Будущим родителям стоит обязательно обследоваться у медиков. Женщине необходимо побывать у врачей следующих специальностей:

• Гинеколога. Хорошо, чтобы это был специалист, который потом будет наблюдать всю беременность. Ему следует знать о перенесенных заболеваниях, родах, абортах. Гинекологу понадобятся результаты анализов на флору, цитологию, вирусные инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис), ПЦР-исследования на венерические инфекции, цитомегаловирус, а также информация о восприимчивости организма к краснухе, ;
• Стоматолога. До беременности нужно избавиться от инфекций в полости рта, кариеса;
• Кардиолога;
• Оториноларинголога;
• Аллерголога;
• Эндокринолога.

Кроме упомянутых анализов, необходимо сделать еще исследования:

• УЗИ репродуктивных органов и молочных желез;
• Анализы крови и мочи (общие и биохимические);
• Уровня гормонов;
• УЗИ щитовидной железы.

Если у женщины не первая попытка забеременеть, возможно, специалист посчитает нужным назначить:

• Кольпоскопию шейки матки;
• Гистероскопию;
• Биопсию эндометрия.

Прием оральных контрацептивов, а также предохранение с использованием ВМС нужно прервать за 2-3 месяца до зачатия. Если в семье есть генетические заболевания или было радиоактивное облучение у одного из будущих родителей, стоит посетить соответствующего специалиста.

Чтобы зачатие произошло именно тогда, когда хочется будущим родителям, необходимо вычислить наиболее благоприятные для него дни. Овуляция наступает примерно на 11-16, если считать от первых суток менструации.

Самое важное во время беременности

В этом периоде много нюансов, которые следует знать, чтобы все проходило гармонично и благополучно для женщины и будущего младенца. Правильное поведение поможет избежать многих вероятных проблем.

Тесты

Понять, что беременна, женщина сможет, основываясь на собственном самочувствии. Но это будет немного позже, а пока первые признаки не обозначились, на помощь придет тест на беременность. Каким бы он ни был, его функционирование основано на определении в моче хорионического гонадотропина человека, который появляется сразу после имплантации эмбриона внутри матки, то есть дней через 7-10 после зачатия. И если сделать тест в первый день ожидаемой, но не пришедшей менструации, он будет информативен. Эти приспособления бывают нескольких видов:

• Тест-полоски. Пропитаны реактивом, который при погружении в утреннюю мочу выдает результат с точностью до 95% через 5-10 секунд. Если рядом с имеющейся контрольной линией появится еще одна, женщина беременна;
• Планшетный. Способен указать на беременность при задержке менее, чем на неделю. Каплю утренней мочи помещают в предназначенное для этого окно. Через некоторое время в находящемся рядом прямоугольнике виден результат;
• Струйный. Выявит беременность с высокой точностью на самом раннем сроке. Приемный кончик приспособления подставляют под струю мочи, а результат будет виден через несколько минут в предназначенном для этого окне.

Случается, что тесты выдают несоответствующую реальности информацию. Причиной тому нарушение инструкций или прием препаратов, содержащих ХГЧ.

Как определить срок

Для отслеживания беременности знать ее срок необходимо и врачу, и будущей матери. Это основание для назначения исследований, наблюдения за развитием плода, возможность выявления патологии. Благодаря знанию срока легко определить дату предстоящих родов. Есть несколько методов подсчета:

• По дню овуляции. Она происходит примерно в середине цикла. Если он 28 дней, то зачатие произошло спустя 14 суток после даты начала последних месячных. Выявить день овуляции можно и регулярными измерениями базальной температуры;
• С помощью УЗИ. На экране четко виден размер плодного яйца, по которому врач подсчитает срок. Наиболее информативен этот метод до 24 недель;
• Обследование матки. Гинеколог определит срок по ее размеру, начиная с 5-й недели, когда орган начинает увеличиваться;
• По первому шевелению плода. Как правило, это случается на 18-20 неделе, иногда на 16-й. Поздновато, но некоторые невнимательные женщины именно так и узнают о беременности.

Как жить с беременностью

Образ жизни должен быть направлен на обеспечение нормального развития будущего ребенка и хорошего самочувствия женщины. Это не значит, что все удовольствия становятся недоступными, но жизнь у будущей мамочки становится более упорядоченной:

• Необходимо следить за питанием, чтобы плод получал достаточно витаминов, микроэлементов. О кофе, зеленом чае, морепродуктах, бобовых стоит пока забыть, поменьше углеводов, от которых растет вес. Зато в рационе не возбраняются мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты;
• По предписанию врача надо принимать витамины. Особенно важна фолиевая кислота. А вот витамина А нужны умеренные дозы, иначе ребенку грозят патологии;
• Отдых и комфорт — главные составляющие распорядка дня. К одежде и белью это тоже относится. Сон должен быть не менее 8 часов, умственная, физическая и эмоциональная нагрузки снижены. Важны 1,5-часовые прогулки на свежем воздухе, упражнения для укрепления позвоночника, мышц живота, промежности;
• Пользование транспортом стоит ограничить из-за возможной тряски, которая создает нежелательную вибрацию;
• Поднятие тяжестей и ударный домашний труд, тем более с применением химических средств, запрещены;
• Алкоголь и курение — враги беременности. Даже нечастое употребление может спровоцировать у ребенка уродства;
• Лекарственные препараты и растения принимаются только по назначению врача;
• Следить за собой следует по-прежнему тщательно, но без использования токсичной косметики, акриловых и аммиачных материалов, солярия, аппаратных методов. Средства для ухода и гигиены лучше выбрать те, что специально созданы для беременных;
• Грудь готовят к будущему кормлению обмываниями теплой и прохладной водой, воздушными ваннами по 10 минут 3 раза в день;
• При нормально протекающей беременности не запрещен вагинальный секс. С увеличением срока только нужно оберегать растущий живот от давления на него.

Неважное самочувствие — не редкость в разные периоды беременности. Типичные проблемы у женщин:

• Токсикоз. Он проявляется с начала беременности тошнотой, рвотой, отвращением к пище и некоторым запахам. К 12-й неделе токсикоз проходит, но и до этого времени можно облегчить его симптомы, если с утра съедать кусочек соленого печенья с подслащенным некрепким чаем, выпивать 1,5 литра жидкости в день, уменьшить порции и увеличить число приемов пищи до 6;
• в ногах. Увеличивающаяся матка пережимает сосуды, поэтому кровоснабжение мышц нарушается. Организм может испытывать недостаток кальция и калия. Помогут продукты, содержащие эти микроэлементы, мини-зарядка с сжиманием-разжиманием пальцев ног;
• Головокружения. Они могут возникать по разным причинам: духота, теснота, усталость. Справиться с проблемой можно, избегая создающих ее условий;
• Бессонница. Она вызвана тревогой и изменениями в организме, которые провоцируют потребность часто ходить в туалет, невозможность из-за живота выбрать удобную позу. Поможет режим сна в одни и те же часы, питье теплого молока незадолго до него, дневной отдых;
• . Устранить проблему можно, если пить после пробуждения стакан воды, а перед едой добавлять в нее лимонный сок, много ходить, ввести в рацион чернослив, курагу.

Роды: готовность №1

В всей цепочке деторождения этого женщины боятся больше всего. Роды серьезное испытание, но подавляющее большинство мам успешно его преодолели. Кроме того, рядом всегда готовые помочь специалисты.

Что взять в роддом

Необходимые вещи и документы стоит приготовить заранее. Перед родами нужно взять с собой лишь те, что понадобятся непосредственно для женщины и новорожденного. Все остальное собирается и оставляется на потом, эти вещи позже принесет счастливый отец.
Документы:

• Паспорт;
• Обменная карта;
• Результаты последних на сегодня анализов;
• Медицинский полис;
• Родовой сертификат;
• Договор с клиникой (если заключен).

Вещи для родов и пребывания в палате:

• Просторная ночная рубашка;
• Носки, тонкие и потолще, но не шерстяные;
• Гигиенические принадлежности (мыло, расческа, щетка и паста для зубов, салфетки, туалетная бумага);
• Пара небольших махровых полотенец;
• Халат;
• Моющиеся тапочки с нескользкой подошвой.

Предметы, которые понадобятся после родов и при выписке:

• Гигиенические прокладки и одноразовое белье для мамы;
• 2 с застежкой спереди;
• Крем от трещин сосков;
• Слабительные свечи;
• Памперсы для новорожденного 1 комплект. Другой покупают уже в соответствии с размером малыша;
• Детские мыло, крем, мягкое полотенце;
• Стерильная вата;
• Тонкие и толстые распашонки, чепчики, пеленки, рукавички;
• Одеяло или «конверт», шапочку, комбинезон, носочки для выписки. Все вещи по погоде;
• Одежда и косметика для мамы. Та, в которой женщина пришла в роддом, скорее всего, окажется велика.

Как проходят роды

Здоровые женщины производят на свет ребенка естественным способом, то есть через родовые пути. Процесс, в котором помогают акушерка или врач, разделен на 3 фазы:

• Первая отсчитывается от начала регулярных схваток до полного раскрытия шейки матки на 4 см. Это самая длительная часть — 8-10 часов. Иногда процесс стимулируют медикаментами;
• Вторая длится 3-4 часа. Схватки усиливаются и учащаются, вскрывается плодный пузырь и отходят воды. Шейка матки раскрывается до 6-8 см, а плод движется до уровня тазового дна;
• Третья характеризуется раскрытием маточного зева на 10-12 см и продолжается от 20 минут до 2 часов. Она переходит в главную часть родов, хотя по ощущениям активность процесса ослабляется. Но это не так, именно после полного раскрытия шейки матки головка плода проходит сквозь тазовое кольцо, и после 8-10 потуг матери младенец выходит наружу. Иногда для облегчения этой части пути промежность женщины рассекают.

Во время первых двух фаз женщине позволяют садиться, ходить, чтобы стимулировать родовую деятельность. В некоторых клиниках процесс проходит с обезболиванием. Состояние роженицы контролируют, измеряя давление, температуру, делая влагалищные исследования.

После рождения ребенка и прекращения пульсации в пуповине ее перерезают. Из матки выходит послед за 2-3 схватки, женщине вводят препараты для профилактики кровотечения.

Кесарево сечение

Должно назначаться по показаниям, но иногда делается по желанию женщины. Плановая операция проводится так:

• На операционном столе женщине делают эпидуральную или общую анестезию. Ставят капельницу и аппарат для измерения давления, а также катетер для отвода мочи;
• Живот женщины протирают антисептиком, врач рассекает брюшную стенку и переднюю матки, извлекает ребенка, перерезает пуповину. Это занимает 10-15 минут;
• Хирург отделяет плаценту, исследует полость матки, зашивает орган. Затем швы накладывают на брюшную стенку, сверху повязку и лед;
• Женщину на сутки помещают в реанимацию, где вводят физраствор и антибиотики.

После перевода в палату швы каждый день обрабатывают, обезболивающее прекращают колоть через 3-4 дня.

Организм женщины быстрее восстанавливается;

Не нужно тратить время на поиски подходящего детского питания, деньги на его покупку, возиться с приготовлением и стерилизацией бутылочек.

Обычно ребенка прикладывают к груди на третий день после родов, а до этого женщине приходится сцеживаться. Это больно, но необходимо, чтобы потом можно было кормить минимум до 6 месяцев, а лучше до года. В связи с этим новоиспеченных мам беспокоят две проблемы:

• Недостаток молока;
• Трещины сосков.

Первая решается частым прикладыванием ребенка к груди, приемом стимулирующих лактацию средств: настоя семян аниса, тертой моркови со сметаной. Женщине придется пить много жидкости и правильно питаться, чтобы не допускать у младенца газоообразования.

Трещины сосков нужно лечить специальными кремами и воздушными ваннами. Необходимо также научиться правильно давать грудь малышу, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой.

Тело после родов

В этой части больше всего страданий женщинам доставляет живот. Он уже не такой плоский, как прежде, за время беременности мышцы растянулись и слегка обвисли. Но мириться с этим необязательно. Можно предпринять некоторые меры:

• Изменить питание. Если включить в рацион овсянку, рис, овощи, фрукты, пить много воды, это подстегнет обменные процессы. Жир с живота медленно, но неуклонно начнет уходить. Не стоит забывать, что большое количество клетчатки вредно для младенца, если его кормят грудью. А голодание недопустимо, потому что пропадет молоко. Поэтому в своем рвении к стройности нужно знать меру;
• Восстанавливать тонус мышц. Помогут щадящие упражнения для живота: брюшное дыхание, его напряжение на прогулке, за домашними делами. Наращивать нагрузку нужно постепенно, интенсивно заниматься можно через полгода после родов, если они прошли без осложнений.

Послеродовые выделения

Матка после родов не восстанавливается за день. Это процесс растягивается на некоторый срок, в продолжение которого у женщины идут лохии. В их составе первое время много крови, затем они постепенно светлеют и к концу 6-8-й недели после родов приобретают прозрачность или белый цвет.

Менструация может прийти через 1,5-2 месяца, если женщина не кормит грудью. Лактация удлинняет период без месячных до полугода. Но в среднем и при грудном вскармливании они начинаются на 4-й месяц после родов, ведь к этому времени ребенку уже вводят прикорм и к груди прикладывают меньше.

Секс после родов

Воздержаться от него придется еще 4-6 недель, если роды были нормальными. Половае сфера женщины должна полностью восстановиться, тогда секс будет в радость, а не станет причиной болей и инфекции.
После кесарева сечения или разрывов промежности для восстановления понадобятся 2 месяца.

При первом половом контакте женщина может ощущать боль и дискомфорт. Это связано с сухостью влагалища, что можно исправить с помощью лубриканта, а лучше долгой прелюдией к акту. Тонус стенок почти всегда снижен. Но эта проблема тоже разрешима тренировкой влагалища упражнениями Кегеля.

Беременность - это прекрасное состояние, которое полностью изменяет жизнь женщины на ближайшие 9 месяцев. В норме беременность продолжается 38 недель от даты зачатия, или 40 акушерских недель от даты последней менструации. Каждая женщина еще до визита к врачу может определить беременность в домашних условиях при помощи . Увидев 2 заветные полосочки, у будущей мамы возникает огромное количество вопросов, ответы на которые вы сможете найти в данном разделе:

• - это первое, с чем приходится сталкиваться будущим мамам. Боли внизу живота могут быть физиологическим явлением, не требующим медицинской помощи, или указывать на угрозу самопроизвольного аборта.
• - с наступлением беременности в организме будущей мамы меняется гормональный фон, что может привести к усилению выделений из половых путей. Иногда обильные выделения из влагалища при беременности могут указывать на наличие молочницы или других серьезных заболеваний;
• - рацион питания будущей мамы должен быть максимально полезным и сбалансированным, ведь от этого в корне зависит здоровье самой женщины и растущего в утробе плода;
• - еще один волнующий будущих мамочек вопрос. При первых признаках простуды ранее женщина принимала привычное средство, и все проходило, однако в период вынашивания малыша прием некоторых лекарственных препаратов может привести к серьезным аномалиям развития плода и самопроизвольному аборту.

Многие будущие мамы, встав на учет в женскую консультацию, недоумевают, зачем столько раз сдавать анализы крови и что это покажет. позволяют врачу контролировать состояние работы внутренних органов женщины и при малейших отклонениях от нормы провести адекватное лечение.

Угрозу для здоровья и благополучного развития плода в утробе представляют . Иммунная система будущей мамы ослаблена и не может противостоять вирусам и микробам, поэтому очень важно соблюдать всевозможные меры профилактики, чтобы не подвергать развивающуюся беременность неоправданному риску.

Вы можете воспользоваться , и многими другими полезными сервисами.

• Мифология беременности: топ-3 предрассудка

  1793 0

  Так уж сложилось, что в современном обществе время ожидания появления на свет малыша, окутано тысячей и одним мифом. Волнения, сомнения, страхи сопровождают беременных женщин по всему миру, но только у нас они обрастают мистическими предрассудками. С точк...

• Как прослушать сердцебиение плода в домашних условиях?

  3167 0

  На протяжении всей беременности будущая мамочка познает новые ощущения, поддается страхам и панике. Это нормальная реакция - скачки гормонов в организме, но все же следует держать себя в руках, так как малейшее волнение отражается не только на состоянии м...

• Как определить пол ребенка по сердцебиению плода?

  5231 1

  Большинству будущих пап и мам хочется узнать, какого пола родится их ребенок. Проще всего выяснить это на аппарате УЗИ. Но иногда малыш лежит таким образом, что прибор не в силах дать точный ответ на этот вопрос. Методы с высокой точностью Точно опр...

• синупрет при беременности

  0 0

  Кашель и насморк доставляют большие неудобства в период беременности. Лечатся они довольно сложно, поскольку многие лекарства в это время недоступны и запрещены. В связи с этим следует выяснить, можно ли Синупрет при беременности, поскольку это лекарство...

• Можно ли наращивать и ламинировать ресницы во время беременности?

  1922 0

  Вопросом, можно ли беременным наращивать ресницы, задается почти каждая барышня, вынашивающая плод. Длинные и пышные реснички способны сделать образ будущей мамы невероятно привлекательным и трогательным. Основные особенности процедуры Делать наращи...

• Почему болит пупок при беременности?

  3600 0

  На разных сроках вынашивания ребенка будущая мать испытывает такое дискомфортное ощущение, как боль в районе пупка. Давайте попробуем разобраться, почему болит эта область. В каком случае не стоит волноваться по этому поводу, а когда самое время бежать к...

• Какие витамины пить в первом триместре беременности?

  6305 2

  Первый триместр вынашивания ребенка является одним из самых важных, фундаментальных периодов беременности. Перестройки в женском организме в первом триместре колоссальны, поэтому целесообразно в это время пересмотреть свой образ жизни, рацион, оценить, ка...

• Лучшие способы лечения молочницы при беременности народными средствами

  5333 0

  Молочница во время беременности считается обыденным явлением. Но как бы там ни было, это заболевание может принести достаточно много неприятных моментов для женщин. А поскольку лечение традиционными методами при беременности не всегда возможно, большинств...

• Норма лейкоцитов в крови у беременных женщин

  9054 0

  Каждая беременная женщина переживает за свое состояние и за здоровье своего малыша. Посещая врача-гинеколога, будущая мама должна сдавать общий анализ мочи, крови и делать мазки из влагалища. Лейкоциты один из важных показателей крови, который отвечает...

• Почему появляются желтые выделения на ранних сроках беременности?

  5847 0

  Ожидание ребенка важный и очень волнительный процесс в жизни каждой женщины. Как только она узнает о своей беременности, все дела и заботы отходят на второй план, и единственной целью становится вынашивание и рождение здорового ребенка. Во время беременно...