10 неделя беременности по узи что происходит. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

10 неделя беременности – ответственный и важный этап в жизни каждой женщины. Начало периода зарождения новой жизни зачастую протекает достаточно сложно, мама может сталкиваться со многими неприятными ощущениями и токсикоз не исключение. К счастью, такое проявление носит временный характер, и как раз к 10 неделе исчезает. Самочувствие женщины существенно улучшается, и она привыкает к изменениям, протекающим в ее теле.

Что происходит с малышом

В этот момент завершают формирование основные структуры организма. На 10 неделе беременности длина тела плода может составлять от 31 до 42 мм, его вес достигает 5 грамм.

Планомерно протекают следующие изменения:

• на коже плода проявляется тонкий слой ворса;
• проявляются зачатки зубов;
• развивается центральная нервная система;
• формируются внешние очертания ушей и носа;
• протекает процесс формирования диафрагмы;
• если плод мужского пола его яички именно на 10 неделе начинают вырабатывать мужской гормон – тестостерон;
• начинается процесс формирования верхней губы;
• частота сердцебиений может достигать 170 уд./мин – это в 2 – 2,5 раза быстрее, чем у взрослого человека;
• оканчивается процесс формирования кишечника;
• активно развиваются клетки мозга;
• формируются конечности и локтевые суставы;
• желудок располагается в нижней части брюшной полости;
• плод окружает небольшой объем анатомической жидкости – порядка 20 мл;
• на языке формируются сосочки, потому скоро плод сможет ощутить вкус собственной анатомической жидкости.

Именно на 10 неделе беременности завершается эмбриональная стадия развития, в течение первых 10 недель у эмбриона формируются зачатки всех внутренних органов. Плод имеет существенные отличия от эмбриона не только в размерах, но и в двигательной активности – с помощью головы и конечностей он совершает движения в полости матки, которые пока еще не ощутимы для матери.

Внимание! При беременности мальчиком токсикоз может проявиться именно на 10 неделе за счет активной выработки гормона тестостерона яичками.

В этот момент у зародыша исчезает хвостик, и он обретает привычный облик. Нить пуповины прикрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша всеми необходимыми питательными элементами.

Что происходит с мамой

Десятая неделя беременности соответствует восьмой акушерской неделе. На этом этапе в организме матери происходят следующие изменения:

• живот беременной может скруглиться на этом сроке, хотя многие будущие мамы отмечают, что столкнулись с таким изменением гораздо позже;
• существенное увеличение размеров живота может являться признаком многоплодной беременности;
• по причине усиленного сокращения мышц между желудком и пищеводом может проявиться изжога;
• некоторые женщины сталкиваются с учащением мочеиспусканий;
• влагалищные выделения становятся обильными, они могут быть прозрачными, белыми или желтыми, если неприятные симптомы в виде зуда, жжения и боли отсутствуют – повода для паники нет;
• увеличивается размер груди, таким образом, женский организм подготавливается к ответственному периоду лактации. Грудь набухает, становиться более твердой, может выделяться молозиво;
• проявляются после отдыха на спине;
• нормализуется температура тела матери;
• в связи с нестабильностью гормонального фона женщина становится более эмоциональной;
• усиливается рост волос;
• признаки токсикоза становятся менее выраженными, женщина может жаловаться на тошноту поутру;
• составляет 37,7 градус, измерять ее следует утром, не вставая с постели.

Изменяются размеры матки, ее диаметр достигает 10-12 сантиметров, она располагается на уровне лобковой кости. Плацента развивается, в этот период она закрепляется в полости матки. Усиливается аппетит у матери за счет повышенной необходимости в питательных веществах.

Симптомы 10 недели беременности

В некоторых случаях женщина не подозревает о наличии беременности вплоть до срока в 10 неделе. На этом этапе проявляются симптомы, характерные для подобного состояния:

Часто именно на 10 неделе беременности женщины обращаются в женскую консультацию для постановки на учет. В любом случае будущей маме полезно в этот период пройти инструментальный гинекологический осмотр и сдать анализы.

Ощущения на 10 неделе беременности

В этот период будущая мама может жаловаться на слабость и изменение частоты сердечных сокращений. Подобные изменения являются естественными и отображают плавную перестройку функционирования системы кровообращения. Объем циркулирующей крови увеличивается, она должна питать не только свой организм, но и организм малыша.

В организме происходят важные изменения, на фоне которых женщина может столкнуться со следующими проявлениями:

• постоянная сонливость;
• усталость и апатия;
• выраженные перепады настроения на фоне перестройки гормонального фона.

В этот период женщине необходима поддержка родных и близких. Только они смогут успокоить будущую мать, проявив заботу. Уравновешенное психоэмоциональное состояние необходимо не только женщине этот факт обеспечивает полноценное развитие плода.

Внимание! В этот период матка планомерно растет, и женщина может испытывать тянущие . Такой симптом не является поводом для беспокойства, но сообщить врачу о его проявлении все же следует.

Является наиболее тяжелым: женщина привыкает к новому состоянию, свыкается с мыслью о том, что она скоро станет мамой и переносит глобальные перестройки гормонального фона. Родственники должны помнить о том, что только они способны помочь девушке перенести этот сложный этап оставаясь в стойком психологическом состоянии.

Уже на 10 неделе женщине следует встать на учет в женскую консультацию. После подтверждения факта наступления беременности, гинеколог выпишет девушке направление на следующие исследования:

• и мочи;
• анализ крови на гепатит В, сифилис, ВИЧ;
• определение группы крови и резус фактора (если подобная информация отсутствует в медицинской карте;
• анализ крови на сахар;
• тест на толерантность к глюкозе;
• взятие мазка на цитологию;
• посев мочи для определения флоры.

При наличии вероятных осложнений женщине могут порекомендовать тест на определение концентрации гормонов в организме. Такое исследование рекомендуют всем девушкам, имеющим хронические патологии эндокринной системы. В первую очередь это связано с тем, что именно гормоны обеспечивают адекватность протекания подобного состояния. Если в ходе основного исследования были обнаружены отклонения, врач может порекомендовать девушке, сдать анализ на специфические инфекции. Ультразвуковое исследование на 10 неделе проводится при наличии острых медицинских показаний.

При присутствии риска развития у зародыша медики рекомендуют уже на 10 неделе проводить следующие испытания:

• пункция плодного пузыря;
• биопсия ворсинок хориона;
• фетоскопия.

Перечисленные исследования позволяют подтвердить или опровергнуть факт наличия генетических аномалий у зародыша на ранних сроках. По результатам подобного исследования расцениваются присутствующие риски, и определяется необходимость раннего прерывания беременности. Подобные испытания при наличии необходимости следует проводить как можно раньше, при необходимости принятия медицинских мер последствия для матери в таких случаях будут минимальными.

Внимание! Беременным в возрасте старше 35 лет перечисленные обследования следует проходить в обязательном порядке.

В этот момент следует сдать анализ на концентрацию гормона . Этот показатель изменяется в организме девушек в течение всей беременности и является неким «маркером» адекватности протекания состояния. На основании результатов обследования можно расценивать риски и давать прогнозы насколько благоприятно развивается беременность.

Стоит отметить, что именно в этот период происходит превращение эмбриона в плод. Крайне важно, что бы в этот момент в организме женщины отсутствовали любые бактериальные или вирусные инфекции. На фоне присутствия вирусов существенно возрастает риск внутриутробного инфицирования плода. О наличии каких-либо отклонений в собственном состоянии женщина должна сообщить своему гинекологу в экстренном порядке.

Вероятные опасности на 10 неделе беременности

Наиболее опасным признаком серьезных проблем может являться внезапное кровотечение. Такой симптом моет свидетельствовать о наличии проблем с вынашиванием и требует экстренного обращения к специалистам. Наличие кровянистых выделений на 10 неделе беременности может сигнализировать о выкидыше.

Даже необъемные кровянистые выделения могут быть симптомом серьезной опасности, в особенности, если они сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота.

Кровянистые выделения могут проявиться также после гинекологического осмотра или полового акта. В таких случаях последствия для плода будут минимальными, но посетить доктора все же необходимо.

В целом на 10 неделе беременности влагалищные выделения у матери должны быть светлыми и однородными.

При проявлении резкого запаха, изменении цвета или консистенции следует обратиться к доктору. Подобные симптомы являются характерными для развития влагалищной инфекции. Микроорганизмы могут проникнуть в матку и нарушить естественное протекание процесса . Только своевременно предпринятые меры позволят снизить вероятность проявления осложнений.

Проявление тянущих болей внизу живота – весомый повод для обращения к врачу.

Должное внимание в этот период следует уделять определению концентрации сахара в крови. Подобное обследование следует пройти:

• пациенткам, страдающим диабетом;
• девушкам у родственников, которых был ;
• женщинам с лишним весом;
• пациенткам, состоящим на учете у эндокринолога с другими заболеваниями.

Важно уделять внимание двигательной активности. На 10 неделе беременности существенно замедляются процессы обмена веществ и на этом фоне могут проявиться запоры. Девушке следует наладить свое питание, внеся в рацион свежие фрукты и овощи. Не следует забывать о необходимости соблюдения питьевого режима. Беременная должна употреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Стандартная беременность длится 40 недель, если идет 10 неделя беременности, четверть пути уже позади. От момента зачатия прошло 8 недель. Позади и самый сложный этап развития плода. Первые 8-10 недель являются критическими, на ребенка наиболее негативно влияют такие факторы, как болезни матери, стрессы. Сейчас все основные органы малыша уже сформировались, идёт их дальнейшее развитие. Приступила к выполнению своих защитных функций плацента. Теперь эмбрион именуется не зародышем, а полноценным плодом. И хотя риск выкидыша и всевозможных хромосомных нарушений уменьшается, мамочка должна оставаться очень внимательной к своему состоянию. Десятая акушерская неделя беременности характеризуется тем, что закончился период эмбриогенеза.

Наступила 10 неделя беременности, ощущения женщины изменяются. Это вызвано перестройкой гормонального фона в организме.

Деятельность прогестерона и хорионического гонадотропина изменяет устойчивость центральной нервной системы как к внешним, так и к внутренним факторам.

Этим вызвана повышенная утомляемость, частые перемены в настроении, чувство тревоги и страха. Возможно учащённое сердцебиение. В женском организме увеличился объем плазмы, сердечно-сосудистая система к этому ещё не приспособилась. Из-за этого увеличилась частота сердечных сокращений.

Многих женщин ещё продолжает мучить токсикоз на 10 неделе беременности, но через пару недель он должен прекратиться. 10 неделя беременности характеризуется следующими изменениями женского организма:

1. Многих женщин беспокоит изжога.
2. Матка на 10 неделе беременности увеличивается, начинает подниматься над костью лобка.
3. Слегка увеличиваются молочные железы, может наблюдаться небольшая их болезненность. Соски у беременной темнеют. Грудь на 10 неделе беременности понемногу начинает готовиться к будущему грудному вскармливанию малыша.
4. Могут возникать проблемы в работе кишечника, запоры или понос
5. Усиливается циркуляция крови, поэтому почки и сердце работают с большей интенсивностью.
6. Некоторые женщины в этот период теряют в весе из-за токсикоза. У тех, у кого этой проблемы нет, масса тела понемногу начинает нарастать.
7. У некоторых женщин возникают неприятные ощущения в животе, они могут быть связаны с нарушениями пищеварения. На этих сроках нередки запоры, повышенное газообразование. Это неприятно для мамы, но не опасно для малыша.

Состояние живота

Живот на 10 неделе беременности практически не виден, женщина сохраняет стройность. Животик можно увлажнять специальными лосьонами для беременных, это поможет избежать растяжек кожи в дальнейшем. Для некоторых женщин десятая неделя беременности запоминается нарушениями сна.

Виной этому являются гормональные и физиологические процессы в организме, все силы его брошены на вынашивание малыша, женщина находится в постоянном напряжении. Из-за недостатка сна будущая мамочка утомляется, становится невнимательной и раздражительной. Постарайтесь выделить время для дневного сна, научиться управлять своими эмоциями, мыслями, от себя все негативные мысли.

Женщине стоит обратить внимание на следующее:

1. Если вы этого еще не сделали, самое время обратиться в женскую консультацию для постановки на учет.
2. Регулярно посещайте своего врача, вовремя сдавайте все анализы и проходите назначенные обследования.
3. Правильно питаетесь, не передайте. Сократите употребление быстрых углеводов, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови. Особое внимание на это следует обратить женщинам, имеющим излишний вес, предрасположенность к сахарному диабету. Если будут обнаружены отклонения от нормы, вам необходима будет консультация эндокринолога.
4. Контролируйте выделения из половых органов, в случае отклонения сообщите об этом своему лечащему врачу.
5. Обязательно перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе, проветривайте спальню. Сон вам сейчас особенно необходим, так как беременность — серьезная нагрузка на женский организм, все органы его работают в усиленном режиме.
6. Позаботьтесь о правильном питании, ограничьте употребление слишком соленых и сладких продуктов. Пища должна быть свежей и натуральной. Желательно исключить из рациона жирную и жареную еду, копчености, консервированные продукты. Вместо колбасных изделий употребляйте натуральное мясо, отварное или запечённое в духовом шкафу. Обязательно в вашем рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Это и источник витаминов, и клетчатка для борьбы с запорами.
7. Обязательно двигайтесь, вам показаны плавание, пешие прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных. Они обогащают кровь кислородом, улучшают обмен веществ и поступление их к малышу. Главное сейчас для вас — не допускать перегрузок.
8. Старайтесь получать больше положительных эмоций, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями, займитесь своим хобби.
9. Пейте достаточное количество жидкости, это поможет избежать появления запоров, важно для нужного объема околоплодных вод, снизит риск инфицирования мочеполовых путей.
10. Носите удобную обувь, не допускайте застоя крови в ногах. Когда сидите, старайтесь поместить ноги на какое-нибудь возвышение. Варикозное расширение вен легче предупредить, чем бороться с его последствиями.

Развитие малыша

Наступила 10 неделя беременности, что происходит с малышом? Эмбриональный период развития завершился, теперь это плод. Все жизненно важные органы уже заложены, плацента активно снабжает его необходимыми веществами и защищает от возможного негативного воздействия. Плод на 10 неделе беременности развивается очень быстро, растет с каждым днем. Продолжается развитие плода, интенсивнее всего сейчас развивается центральная нервная и сердечно-сосудистая системы. Ребенок имеет массу около 5 граммов, размер плода составляет 3,5-4,5 сантиметров.

У малыша непропорционально крупная голова, сформировались ручки и ножки, которыми он активно двигает. Кожа прозрачная, видны все кровеносные сосуды. У плода сформировалась диафрагма, грудная и брюшная полость разделились. Четырехкамерное сердечко активно бьется, частота может достигать 150- 170 ударов в минуту. Сформировались желудочки сердца.

Нервная система продолжает развиваться, постоянно развиваются новые нейроны. Произошло разделение нервной системы на центральную и периферическую, извилин мозга еще нет. Движения малыша еще не координированные. Формирование наружных половых органов только начинается, определить пол малыша на этом сроке ещё невозможно. Но биологически пол младенца уже заложен, у мальчиков яички начинают вырабатывать тестостерон. Уже сформировались пальчики крохи и крупные суставы, они мягкие, имеют хрящевую структуру. Малыш двигает ручками и ножками, отталкивается от стенок матки. У него уже определилась группа крови.

У крохи прорезаются глазные щели, но глазки еще закрыты. Сформировались ушные раковины. Нос еще не сформировался, он закрыт слизистой оболочкой, но наличествуют обонятельные рецепторы. Язычок начинает покрываться вкусовыми сосочками. На коже начинается формирование нервных окончаний. Уже развиты печень и кишечник, работают почки, которые выделяют мочу в околоплодные воды.

Плановые обследования

Чаще всего в 10 недель беременности женщины становятся на учет в женскую консультацию. Врач назначает обязательные исследования.

После постановки на учёт женщине придется пройти осмотр у узких специалистов — терапевта, стоматолога, отоларинголога, окулиста, кардиолога, эндокринолога и хирурга.

Возможные опасности

Риск выкидыша еще достаточно велик. Если вдруг возникли красные или коричневые выделения на 10 неделе беременности, начинает болеть поясничный отдел необходимо срочно обратиться к врачу за медицинской помощью, это может быть сигналом к самопроизвольному прерыванию беременности. В норме выделения должны иметь прозрачный или белёсый цвет. Если же они приобрели неприятный запах, стали пенистыми творожистыми — это повод для посещения врача. Ни в коем случае нельзя оставить без внимания появление маточных кровотечений и сильные боли на 10 неделе беременности, это может говорить о внематочном ее характере.

Обратите внимание на уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в крови, на 10 неделе его уровень должен составлять от 60000 да 65000 единиц.

Причинами превышения уровня хорионического гонадотропина могут быть:

• многоплодная беременность;
• патология плода;
• генетические патологии;
• сахарный диабет.

Пониженный уровень ХГЧ может свидетельствовать о внематочной или замершей беременности, об угрозе выкидыша.

На этой неделе у женщины может быть слегка повышенная температура тела, до 37.5 градусов по Цельсию. Возможно, это результат гормональной перестройки, а может быть проявлением простуды. В случае простудной инфекции пейте больше жидкости, прием лекарственных препаратов согласуйте с лечащим врачом, чтобы не навредить младенцу.

Когда идет 10 неделя беременности, болит поясница примерно у половины женщин. Это связано с тем, что матка растет, и все маточные мышцы и связки растягиваются. Женщина испытывает тянущие боли. Также эти боли могут указывать на проблемы с осанкой, ослабление мышц позвоночника или его заболевание. При болезнях почек может возникать боль в пояснице, возможно это и при неврологических заболеваниях. Точную причину вам может сказать только врач после обследования, не откладывайте визит к гинекологу.

Заканчивается 10 неделя вашей беременности, по-прежнему в организме бушуют гормоны, измучил надоедливый токсикоз, постоянно хочется спать. Нервная система очень нестабильна, смех то и дело сменяется слезами. Не бойтесь, всё наладится, гормональный фон придёт в норму, настроение улучшится и стабилизируется. А пока вам необходимо правильно питаться, больше отдыхать, заниматься приятными делами и больше общаться с любимыми людьми.

В статье обсуждаем 10 неделю беременности. Вы узнаете, какие изменения происходят в организме матери, и какие ощущения она испытывает в этот период. Мы расскажем, как развивается эмбрион на 10 неделе беременности, а также рассмотрим возможные патологии развития на этом этапе. Поговорим о сексе на 10 неделе беременности, об образе жизни будущей мамы и особенностях питания.

На 10 неделе беременности проходят симптомы токсикоза

10 неделя беременности соответствует сроку в 3 месяца — время, когда завершается закладка всех жизненно важных органов и систем . В этот период пуповина и плацента начинают работать в полную силу, снижается или совсем проходит токсикоз.

Если до этого будущая мама могла не знать о беременности, то на 10 неделе симптомы усиливаются и становятся более явными. Происходят визуально заметные изменения: округляются бедра и живот, увеличивается грудь. В это время нередко усиливаются перепады настроения и возрастает нервная возбудимость. Это связано с резким увеличением гормонов.

На 10 неделе беременности у женщины обостряется обоняние, и она становится более восприимчива к посторонним запахам. Вкусовое восприятие также претерпевает изменения. Беременную может потянуть на непривычную для нее еду, например, на сочетание сладкого и соленого.

Изменения в организме матери на 10 неделе беременности

Грудь на 10 неделе беременности значительно увеличивается в размерах. В период ожидания малыша необходимо своевременно обновлять гардероб и приобретать одежду и нижнее белье нужных размеров. Тесные бюстгальтеры нарушают кровообращение, что может спровоцировать тошноту и онемение.

В этот период ареолы вокруг сосков значительно увеличиваются и темнеют. На животе может появиться четкая темная полоска от пупка до линии роста лобковых волос.

Матка на 10 неделе беременности продолжает увеличиваться, ее размер в диаметре — от 10 до 12 см. В это время она находится чуть выше лобковой кости. Живот и бедра начинают округляться.

Прибавка в весе на 10 неделе беременности должна составлять от 150 до 300 гр. Если наблюдается сильный токсикоз, эти показатели могут быть ниже. При интенсивном наборе веса будущую маму могут посадить на диету. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на внутренние органы и могут привести к проблемам со здоровьем.

Ощущения на десятой неделе беременности

Обычно на 10 неделе беременности токсикоз ослабевает и постепенно проходит . Но бывают случаи, когда он усиливается или появляется впервые. При этом будущая мама ощущает слабость, снижение аппетита, головокружение.

Помимо классических симптомов токсикоза у женщины увеличивается чувствительность сосков, обостряется обоняние и неприятие резких запахов. В это время у будущей мамы могут быть резкие перепады настроения вплоть до апатии. Как следствие может развиться бессонница.

На 10 неделе беременности будущую маму может начать мучить изжога. Происходят мышечные спазмы между пищеводом и желудком, которые поднимают пищу. Вместе с этим желудочный сок раздражает слизистую, что вызывает ощущение жжения в грудной клетке.

Увеличивающаяся матка на 10 неделе беременности начинает давить на мочевой пузырь, тем самым провоцирует частые позывы к мочеиспусканию. Во втором триместре они станут реже, так как матка выйдет за пределы малого таза и давление немного понизится.

Что происходит с эмбрионом на 10 неделе беременности

С 10 акушерской недели беременности по медицинским показателям эмбрион считают плодом. По внешнему виду он похож на маленького большеголового человечка, размером со сливу. Длина плода в этот период — от 31 до 42 мм, вес — 5 гр.

В это время активно формируются нейронные связи в мозге, нервная система разделяется на центральную и периферическую. На завершающем этапе формирования находятся лицевые и шейные мускулы, диафрагма, ушные раковины, нос, костная система малыша. Появляются зачатки молочных зубов и вкусовые рецепторы на языке.

В это время сердечно-сосудистая система малыша работает в усиленном режиме. Сердцебиение на 10 неделе беременности — от 150 до 170 ударов в минуту.

На теле начинает появляться пушок, зачатки будущих волос. Малыш начинает активно двигаться: сгибает ручки и ножки, может оттолкнуться от стенки околоплодного пузыря и даже начать сосать палец. Движения плода пока не ощутимы, так как он слишком мал.

УЗИ плода на 10 неделе беременности

УЗИ на 10 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на 10 неделе беременности проводят редко и только по показаниям. На УЗИ в это время можно различить нос, уши, позвоночник и сердце ребенка. Видно, что малыш свободно плавает в амниотической жидкости. Он шевелит ручками и ножками, наклоняет и поворачивает голову. Посмотрите, как выглядит на фото УЗИ размер плода на 10 неделе беременности.

Что нужно знать о десятой неделе беременности

На 10 неделе беременности связь мамы и малыша усиливается, так как пуповина утолщается, а проникающая способность плаценты возрастает. В пуповине образуется кровоток, который будет питать плод до окончания беременности.

В этот период эмбрион начинает все больше походить на маленького человечка. Хвостик зародыша маскируется между ягодицами. Голова плода составляет половину общей массы тела.

Образ жизни на десятой неделе беременности

Как и на протяжении всей беременности на 10 неделе будущей маме следует полноценно питаться, не нервничать, спать не менее 8 часов в сутки, часто гулять на свежем воздухе. Если нет угрозы прерывания беременности, женщине можно заниматься спортом. В это время особенно полезно плавание, аэробика и йога. Будущей маме нельзя поднимать тяжести весом более 3 кг.

На 10 неделе беременности следует полностью исключить алкоголь и сигареты. Они разрушают клетки мозга эмбриона и приводят к патологиям развития. Пуповина и плацента в это время работают в полную силу, поэтому все что съедает или выпивает мама неизбежно попадает к малышу. Необходимо также остерегаться запахов газа, лака, краски, которые могут навредить плоду.

Питание на 10 неделе беременности

Важно правильно и полноценно питаться

Рацион будущей мамы необходимо обогатить овощами и фруктами. На 10 неделе беременности необходимо продолжить употребление витаминов, особенно фолиевой кислоты, которая предотвращает патологии развития плода.

Питаться в это время следует дробно. Дневной рацион беременной женщине следует разделить на 5-6 небольших приемов пищи.

В питании будущей мамы должны присутствовать кисломолочные продукты, орехи, сухофрукты, мясо птицы, кролика, нежирная свинина, рыба, каши, морская капуста. В этот период следует снизить потребление острой, жареной и соленой пищи. Она усиливает нагрузку на поджелудочную железу и может привести к проблемам с пищеварением. Это также касается кетчупа, майонеза и приправ.

Будущей маме следует выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Необходимо исключить или значительно снизить потребление крепкого чая и кофе, так как они тонизируют нервную систему и могут привести к нарушению сна и обострению перепадов настроения. На 10 неделе беременности полезно употреблять зеленый чай, травяные сборы и свежевыжатые соки.

В период ожидания малыша необходимо следить за питанием и качеством продуктов. В это время все системы организма обострены и работают в усиленном режиме. Вредные продукты могут привести к нарушению пищеварения. Нередко будущие мамы страдают от поноса при беременности на 10 неделе. Чтобы его избежать, достаточно соблюдать режим питания и отдавать предпочтение полезным продуктам.

Что может пойти не так на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности все еще велик риск выкидыша, поэтому будущей маме необходимо соблюдать здоровый образ жизни и при обнаружении каких-либо тревожных симптомов сразу обращаться к врачу. Рассмотрим основные из них.

Поднялась температура

На протяжении всей беременности иммунитет будущей мамы ослаблен из-за возросшей нагрузки на организм. Поэтому нередко женщины простужаются, особенно осенью или весной в периоды авитаминоза и всплеска инфекционных заболеваний. На 10 неделе беременности простуда менее опасна, чем на более ранних сроках, но это не значит, что ее можно не лечить.

Если простуда сопровождается температурой выше 38 градусов, ее следует сбивать народными методами, например, с помощью обтираний с уксусной водой. Для лечения важно соблюдать постельный режим и употреблять больше жидкости. Помогут быстрее встать на ноги морс, отвар шиповника, чай с медом и лимоном, молоко с маслом.

Температура 37-37,5 градусов в период ожидания малыша без симптомов простуды — вариант нормы. Врачи связывают это с гормональной перестройкой. При этом базальная температура на 10 неделе беременности должна быть в пределах от 36,8 до 37 градусов.

Появились выделения - кровянистые, коричневые, желтые

Сами по себе выделения в период беременности не сигнализируют об опасности, но только если они бесцветные и не имеют запаха. Изменение цвета и запаха вагинальных выделений свидетельствуют о присутствии инфекции. Если появились творожные, гнойные, хлопьевидные или желтые выделения на 10 неделе беременности, это могут быть предвестники кандидоза, кольпита, хламидиоза.

Крайне важно своевременно обратиться к врачу. Он назначит необходимые анализы для подтверждения диагноза и подберет лечение. Чем быстрее начать терапию, тем больше шансов на скорейшее выздоровление, а значит, меньше вероятности инфицирования малыша. Ведь патогенные бактерии могут проникнуть через плаценту и привести к нарушениям в развитии плода.

Выделения коричневые на 10 неделе беременности могут свидетельствовать о выкидыше. Угроза прерывания беременности сопровождается резкой болью внизу живота. Кровянистые выделения на 10 неделе беременности также могут сигнализировать об этой патологии. Если появилась тянущая боль в пояснице, это может указывать на внематочную беременность.

Боли в животе и пояснице

Когда на 10 неделе беременности тянет низ живота, это происходит из-за постоянно увеличивающейся матки. Если при этом появились подозрительные выделения, а боль стала острой и приступообразной, необходимо срочно обратиться к врачу. Это может быть признаком начинающегося выкидыша. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов сохранить беременность.

Если болит живот на 10 неделе беременности в верхней части, это может сигнализировать о нарушениях работы желудка или поджелудочной железы. Следует внимательнее отнестись к питанию и обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.

Когда болит поясница на 10 неделе беременности, это может свидетельствовать о гипертонусе матки. Эту патологию также не следует оставлять без внимания. Спокойный образ жизни, отсутствие нагрузок и своевременная консультация у гинеколога помогут привести тонус матки в норму.

Мазня и кровотечение

Мазня на 10 неделе беременности может появиться после гинекологического осмотра или полового акта. При отсутствии болевого синдрома эти выделения являются вариантом нормы.

Незначительное кровотечение без болей на 10 неделе беременности может быть при эрозии шейки матки. Если кровопотеря усиливается, и присоединяются боли внизу живота и в пояснице, это указывает на внематочную беременность или выкидыш.

Замершая беременность

Замершая беременность на 10 неделе — это остановка развития плода и его гибель. При этом первое время симптомы беременности сохраняются, поэтому женщине трудно самостоятельно определить эту патологию. На поздней стадии, когда начинается отслойка плаценты, появляются кровянистые выделения, озноб, схваткообразные боли внизу живота.

Для диагностики необходимо пройти ультразвуковое исследование или сдать кровь на ХГЧ на 10 неделе беременности. Если подтверждается диагноз, врач принимает дальнейшие решения: назначает медикаментозные препараты, выскабливание или вакуумно-аспиративное вмешательство. Нередко замершая беременность заканчивается самопроизвольным выкидышем.

Выкидыш

Выкидыш на 10 неделе беременности — отслойка плодного яйца и выведение его из организма. Причинами патологии могут быть вредные привычки, инфекционные заболевания, гормональный сбой, стресс, патологии развития плода или строения матки, травмы, поднятия тяжестей.

Предвестники выкидыша: кровянистые выделения, схваткообразная боль внизу живота и тянущая боль в пояснице. При обнаружении этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Можно ли заниматься сексом на 10 неделе беременности

Если беременность протекает без патологий, то интимная близость не запрещена. Конечно, это не время для экспериментов. Все должно быть нежно и безопасно. Если в анамнезе были выкидыши, замершие беременности или повышенный тонус матки, от секса следует воздержаться.

Подробнее о 10 неделе беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. На 10 неделе беременности связь мамы и малыша усиливается, так как пуповина утолщается и в ней формируется кровоток.
2. В период ожидания малыша вариантами нормы являются повышение температуры тела до 37,5 градусов, тянущая боль внизу живота и бесцветные выделения.
3. На 10 неделе беременности тошнота может появляться значительно реже или совсем проходит.
4. В это время все еще велик риск выкидыша, поэтому будущей маме необходимо соблюдать здоровый образ жизни и при обнаружении каких-либо тревожных симптомов сразу обращаться к врачу.

С началом 10 акушерской недели беременности наступает тот самый волшебный момент, когда оканчивается период «эмбриона». Теперь это уже плод , и начинается 8-я неделя развития крохи. Еще не так давно, буквально чуть больше двух месяцев назад маме очень сложно было это представить.

Предыдущие недели мама относилась к своему удивительному положению достаточно бережно и аккуратно, потому что любое негативное вмешательство (будь то стрессовая ситуация, ОРЗ или прием лекарств) могло оставить свой след на развитии плода. Но с приходом 10-й недели все основные органы малыша уже заложены , они формируются и совершенствуются.

Размер и развитие плода на 10 неделе беременности

Может показаться странным, но развитие малыша продвигается очень быстро. Он становится все более интересным. Маме уже не стоит переживать о том, что есть риски развития какой-то аномалии. К началу десятой акушерской недели беременности маленький человечек в длину от 15 до 20 мм, а к концу ее уже 40 мм, а вес около 4 грамм.

Он начинает активно двигаться , умеет морщить губки, открывать рот, поднимает свои ручки к голове, может всасывать и глотать околоплодную жидкость, сжимает и разжимает кулачки.

Присутствуют уже все органы у малыша как у взрослого человека. У него появляются черты лица , присущие только ему, можно увидеть шею, пересчитать пальчики на ручках. На можно услышать стук его сердечка, которое будет биться очень быстро. Глазки прикрыты ресницами, ушки похожи на щелки, обрисованы губки.

Уже сформировались основные суставы , просматриваются пальчики на ручках и ножках. Кожа розовая и прозрачная. Сквозь нее проглядывают мышцы и кровеносные сосуды, пока не сформирован подкожный жир. Происходит постепенное замещение хрящевой ткани костной, и формирование лимфатической и иммунной систем. На фото видно, как эмбрион на 10 неделе беременности уже похож на ребенка.

Заканчивается развитие кишечника , желчных протоков, прямой кишки и полости рта. Интенсивно развивается печень, а ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) крохи уже способен поглощать сахар и глюкозу.

В окончательном виде сформировались почки, моча теперь выделяется в амниотическую жидкость. Начинают развиваться молочные зубки . Завершается формирование диафрагмы, отделяющей грудную клетку от брюшины. Она играет весомую роль в процессе дыхания.

Малыш находится внутри матки в полусогнутом состоянии, но ему там очень свободно. Он уже может производить рефлекторные движения , как бы отвечая на какие-то раздражения: может поворачивать свою голову из стороны в сторону, сгибать и разгибать ручки и ножки, может даже отталкиваться от стенок матки.

Что происходит с мамой на 10 неделе

Животик еще не заметен , но может казаться, что он чуточку вырос. Это происходит из-за избытка газов, который не дают покоя. Фото животиков на 10 неделе беременности можно увидеть выше.

Матка, которая 10 неделе беременности несколько увеличилась, начинает доставлять неприятные ощущения, она давит на мочевой пузырь и частенько возникает желание пробежаться в туалет.

Для сглаживания неприятных ощущений следует выполнить несколько советов:

• есть понемножечку, но часто, избегать перегрузки желудка;
• после каждого перекуса полезно примерно 30 минут посидеть и ни в коем случае не ложиться;
• жидкость выпивать за час до еды или через 60 минут после, ни в коем случае не запивать еду.

Надо обращать внимание на характер выделений у мамы в этот период. Они должны быть прозрачными, однородными и без резкого запаха. Если же на 10 неделе беременности выделения коричневые, желтые или зеленые, особенно когда они и сопровождаются болезненными ощущениями в области живота – надо срочно идти к врачу. Подробнее о выделениях во время беременности можно узнать .

Анализы, обследования и УЗИ на 10-й неделе беременности

Плановый осмотр на десятой неделе беременности не будет утомительным. Акушер-гинеколог измеряет артериальное давление, проводят контрольное взвешивание и может предложить сдать кровь с целью выявления содержания сахара. В эти дни беременности очень важно исключить . Если содержание сахара в крови окажется выше, чем положено, то будущую маму поставят на контроль и такой анализ надо будет делать постоянно.

Чтобы узнать, как функционируют почки, нужно сдавать анализ мочи на этом этапе. Если там окажется белок, это будет означать наличие .

Из особо важных и необходимых обследований на этой неделе ожидания во главу угла можно поставить прохождение . Из результатов УЗИ мама сможет узнать, что происходит внутри нее и есть ли отклонения от нормы. Можно послушать, как бьется сердечко малыша и увидеть его.

Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 10 неделе беременности, а также можно рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

У будущей мамы могут быть некоторые отклонения от нормы, которые нельзя оставить без внимания.

• Если у беременной появились кровянистые или коричневые выделения , которые сопровождаются болью внизу животика, это может быть предвестником выкидыша или замершей беременности, подробней о которой можно узнать .
• Могут возникнуть инфекционные заболевания мочеполовой системы . Их вестниками будут повышение температуры, изменение характера влагалищных выделений, резкие боли и другие дискомфортные ощущения в районе половых органов. Лечение надо проводить только под контролем врача.
• Может возникнуть осложнение беременности, которое появляется из-за нарушения процесса оплодотворения . Оно будет негативно влиять на формирование плаценты.
• Еще одной неприятностью может стать и . Именно сейчас беременная женщина может первый раз столкнуться с этими проблемами, а в будущем, возможно, последует их усиление. Не следует оставлять эти тревожные симптомы без своего внимания – если начинать действовать сразу, то в течение нескольких следующих месяцев можно не переживать.

Рацион мамы и упражнения на 10 неделе беременности

Беременной женщине обязательно питаться понемногу , но часто. Не надо съедать сразу все полезное и любимое. Частенько эти марафоны вызывают рвоту. Даже если ее нет, пользы от такого питания будет намного меньше, чем вреда.

Более правильно сейчас поменять нелюбимые продукты другими, в которых находятся те же полезные вещества. должно быть очень разнообразным, но не стоит увлекаться экзотикой.

Полезно употреблять в пищу продукты, которые взбодрят работу кишечника : кефир, черный хлеб, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Особенно полезны будущим мамам отварная свекла с растительным маслом и курага. Такие продукты выгонят прочь.

Очень важно, чтобы организм будущей мамы получал необходимое ему количество жидкости , около 2 литра в сутки, сюда входят супы, соки и чай. Повышать иммунитет и кормить будущего малыша необходимыми питательными веществами можно с помощью , которые порекомендует доктор.

Стоит не забывать держать себя в форме и выполнять не тяжелые . Для беременных будут весьма кстати следующие упражнения.

1. Упражнение 1. Беременная стоит, ноги прямые. Правую ступню повернуть внутрь под углом в 45 градусов, а левую наружу под углом в 90 градусов. Руки вытянуть в стороны, туловище повернуть вправо. Левой рукой попытаться дотянуться до подъема левой ножки, правую руку протянуть к потолку. Когда тело будущей мамы станет наиболее напряженным, ей надо повернуться влево.
2. Упражнение 2. Полуприседания. Ноги поставить на ширину плеч. Медленно делать пружинистые полуприседания, держась за спинку стула. Надо повторять 5 или 10 раз.
3. Упражнение 3. Поднимание ног. Будущей маме надо лечь на спину, а руки положить за голову. Ноги выпрямить и поднять из вверх (чтобы из туловища и поднятых ног образовался угол). Широко развести ноги в стороны и вернуться в исходное положение. Упражнение повторять от 3 до 5 раз.

Сексуальные отношения на 10 неделе

Если беременность у женщины протекает нормально, и нет угрозы срыва, то половую жизнь можно не ограничивать . в этот период очень полезен, потому что благодаря ему родители малыша чувствуют себя единым целым, одаривая друг друга нежностью и лаской.

Также, папе в этот период стоит уделять побольше внимания маме , отвлекать ее на приятные и романтические моменты, это поможет стабилизировать психологическое состояние и значительно укрепит семью.

• Отменным лекарством от усталости будущей мамы является полноценный сон . Изменения, которые происходят внутри нее, нуждаются в больших затратах энергии. Мамин организм трудится сейчас с удвоенной нагрузкой на все органы и системы. Закономерным результатом этих процессов является слабость и усталость. Чтобы восстановить утраченные силы, можно просто хорошо выспаться. А вот просыпаться желательно естественным путем, самостоятельно.
• Пора исключить или ограничивать употребление копчёностей , жирной и жареной еды. В свой рацион впустить тушенную, отварную, запеченную или приготовленную на пару пищу. Уменьшить употребление соли и сахара.
• Полезно прогуливаться на свежем воздухе , а также гимнастика для беременных. Это улучшит обмен веществ и пропустит в кровь больше кислорода. Перегрузки недопустимы!
• Можно заниматься самообразованием : читать книги и брошюры, смотреть видеозаписи о материнстве. Надо делать как можно больше приятных вещей – гулять, встречаться с друзьями, получать приятные и положительные эмоции.
• Нельзя обезвоживать организм . Следует пить много воды, свежевыжатых соков (фреши). Обязательны к употреблению первые блюда. По сезону употреблять ягоды и фрукты, в которых содержится большое количество воды и витаминов (арбуз, дыня, апельсин и т. д.).

Достаточно всего лишь прислушаться к себе и сменить приоритеты. Ведь главная задача каждой будущей мамочки – подготовиться к рождению здорового ребенка.

Видео о 10 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где вы узнаете о всем, что происходит сейчас в организме мамы. В достаточно доступной форме здесь рассказывается о перепадах настроения беременной, об опасениях и надеждах, о начале рефлекторных движений малыша, о потенциальных проблемах будущих мамочек, о страхе потерять еще не рожденного кроху, о способах успокоения.

Ну вот, прошло всего 2,5 месяца, и в вашем животике настоящий маленький ребеночек. Да, он очень маленький, но он только ваш, и это крохотное чудо ежесекундно доставляет море радости, счастья и гордости.

Дорогие мамы, а вы уже посещали кабинет УЗИ? Вы уже слышали, как бьется сердце вашего крошечки? Это же настоящее, ни с чем не сравнимое волшебство. Давайте поделимся своими впечатлениями об увиденном на экране монитора. Наверняка у каждой из вас найдется что рассказать. И не забываем испытывать положительные эмоции, ведь наш крошка все чувствует!