Главная » Брюшная полость » 10 минут солярия сколько часов на солнце. Как загорать в солярии правильно

10 минут солярия сколько часов на солнце. Как загорать в солярии правильно

Солярий может предоставить любому человеку красивый бронзовый тон кожи в любое время года. Моментальный загар в современной индустрии красоты — вовсе не роскошь, его применяют не только звезды, модели и танцоры, но и простые люди. Вопреки распространенным заблуждениям, солярий несет определенную пользу для здоровья и организма. Однако прежде чем начать эту процедуру, важно узнать, как правильно загорать в солярии.

Солярий: польза и вред

Полезные свойства

Неоспоримым полезным фактором солярия является синтез витамина D, который укрепляет костную и мышечную ткань, а также предотвращает некоторые серьезные заболевания. Выработка «солнечного витамина» происходит не только под природными лучами, но и под искусственным ультрафиолетовым облучением;
Регулярное использование солярия помогает справиться с акне и угрями, если заболевание не спровоцировано гормональным сбоем;
Ультрафиолетовое облучение выступает в роли мощного иммуномодулятора, помогает справиться с гриппозными и респираторными заболеваниями;
Искусственный загар полезнее естественного, поскольку вредные факторы облучения сведены к минимуму;
Загар в солярии активирует выработку гормона эндорфина, который благоприятно воздействует на психику и нервную систему, помогает справиться с депрессиями, стрессом и усталостью. Особенно это актуально для жителей северных стран, а также в холодное время года;
С эстетической точки зрения, искусственный загар ложится более ровно и интенсивно, нежели естественный.

Возможная опасность

Лучи ультрафиолета разрушают эластино-коллагеновый каркас, поэтому люди, использующие солярий постоянно, могут столкнуться с преждевременным старением и обезвоживанием кожи;
Пренебрежение некоторыми правилами и использованием специальной косметики может привести к ожогу. От солярия сильно страдают и портятся волосы;
Активная выработка меланина может спровоцировать рак кожи;
Загар в солярии может стать причиной обострения и усугубления некоторых заболеваний, а также образования доброкачесвенных и злокачественных опухолей;
Искусственный загар провоцирует огрубение рогового слоя дермы, что может повлечь за собой проблемы с засорением пор.

Требования для профессионального солярия

Выбирая место для быстрого загара в солярии, необходимо обращать внимание на некоторые технические характеристики:

Помещение должно быть просторным и хорошо проветриваемым;
Общая площадь комнаты с солярием должна превышать 5 кв.м.;
В помещении не должно быть повышенной влажности;
Температура воздуха в отделе с солярием не должна превышать 25°С;
Стандартные лампы для солярия должны меняться по прошествии 400-500 часов эксплуатации.

Виды солярия

Современные солярии делятся на вертикальные, горизонтальные и турбо.

Горизонтальный относится к классическому типу. Инсоляция в нем происходит дольше, чем в других, однако он имеет и свои преимущества. Ввиду стабильного ровного положения ламп, в них не накапливается ртуть, что обеспечивает максимальную безопасность. Дополнительный комфорт заключается в удобном положении тела клиента. Загар, полученный в горизонтальном солярии, ложится равномерно и держится достаточно долго.

Вертикальный позволяет загореть намного быстрее, благодаря оснащению его лампами высокой мощности. Он достаточно комфортабелен и просторен внутри колбы. Однако чтобы правильно загорать в вертикальном солярии, потребуется некоторое напряжение — боковые части тела загорят только при условии поднятия рук. Нередко вертикальные солярии оснащены лифтами, специальными лампами для лица и аромосистемой. Образование ожогов практически невозможно, при соблюдении всех правил и режима инсоляции. Длительность сеансов — любая. Загар ложится ровно и быстро, достаточно долго сохраняется на коже. Особых указаний к безопасности нет. Минусом такого вида колбы являются слишком мощные лампы, которые могут иссушить кожу, стать причиной ожогов и вызвать ее преждевременное старение.

Турбосолярий является наиболее комфортабельным и безопасным. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Его главное отличие и преимущество перед предшественниками — специальная внутренняя система охлаждения воздуха. Это обеспечивает его беспрерывную работу, защищает кожу клиента от ожогов, избавляет от ощущения нехватки воздуха внутри колбы. Инсоляция в турбосолярии осуществляется достаточно быстро и интенсивно.

Правила загара

Как загорать в солярии первый раз? Перед его посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Прием некоторых медикаментозных препаратов (сильных антидепрессантов, транквилизаторов, барбитуратов и антибиотиков) может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
Косметические кремы для загара в солярии рассчитаны на приобретение ровного загара и длительное удержание достигнутого результата. Обязательный набор защитной и закрепляющей косметики для солярия должен быть подобран с учетом типа кожи. Для безопасного и интенсивного загара необходимо использовать крем перед применением солярия, а также охлаждающие и увлажняющие лосьоны после его посещения. Во время сеанса можно использовать бронзаторы, которые помогут загореть быстрее.
Инсоляция должна осуществляться без косметики на лице, рекомендуется снять с тела все украшения.
Не следует прибегать к загару в солярии непосредственно после косметологических процедур — , и . Активная инсоляция также является противопоказанием для проведения лазерных и инъекционных методик омоложения, различных видов . Поэтому не рекомендуется посещать солярий, если у вас запланирован визит к косметологу.
Перед походом в солярий нельзя мыть кожу мылом и средствами с высоким содержанием щелочей, посещать сауну и баню.
Рекомендуется использовать дополнительную защиту: наклейки на соски, специальные защитные очки и шапочку для волос.
Процедура должна производиться регулярно, однако использование солярия несколько дней подряд не рекомендуется.

Выбор мощности лампы и длительности пребывания в солярии по типу кожи

Противопоказания

Гиперпигментация кожи, обилие крупных выпуклых родинок, витилиго;
Кожные заболевания: дерматит, гнойные инфекции, псориаз;
Онкологические заболевания кожи и внутренних органов;
Бронхиальная астма;
Открытая форма туберкулеза;
Серьезные дисфункции почек;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Менструация;
Солнечная аллергия;
Расстройства центральной нервной системы;
Болезни щитовидной железы;
Атеросклероз;
Обострение хронических заболеваний;
Заболевания кровеносной системы;
Беременность и лактация;
Возраст менее 15 лет.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как загорать в солярии первый раз?

Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний, отменить прием сильнодействующих препаратов, несовместимых с искусственной инсоляцией. Рекомендуется обследование гормонального фона — при сбоях и нарушениях, загар может лечь неровно. Перед посещением солярия не следует принимать душ с использованием мыла, производить эпиляцию, пилинг и прочие косметологические процедуры. Важно позаботиться о наборе специализированной защитной и стабилизирующей косметики. Время первого сеанса не должно превышать 3-5 минут.

Как загорать в горизонтальном и вертикальном солярии?

Горизонтальный солярий требует обязательных дополнительных средств защиты для сосков, глаз и волос. Его основной недостаток — скованность в движениях и слишком тесное ограниченное пространство. Использование солярия не допускается у людей с выраженной клаустрофобией.

Посещая вертикальный солярий, нужно стелить на пол мягкое полотенце. Перед процедурой снять с лица всю косметику; нежелательно использование дезодорантов и парфюмированных средств. Во время сеанса лучше воспользоваться бронзатором или средством для быстрого загара. Чтобы загар лег максимально ровно, нужно поднимать вверх руки.

Сколько нужно сеансов и какова их периодичность?

Общее количество сеансов не должно превышать 3 раза в неделю, вне зависимости от типа кожи. Проводить процедуру не следует несколько дней подряд. Максимально допустимое количество процедур в месяц составляет 15, а в год — 50. Пребывание в солярии нужно начинать с 3-5 минут, постепенно увеличивая до 15-20. Общее количество сеансов до получения желаемого результата варьируется в зависимости от типа кожи. В среднем оно составляет 6-10 процедур.

Что делать, если на теле есть татуировки?

Для предупреждения обесцвечивания пигмента и выгорания татуировки, салоны предлагают специальные стикеры, которые можно накладывать на места нанесения рисунков.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Беременность является относительным противопоказанием к искусственному загару. Беременные женщины переживают серьезную гормональную перестройку, ввиду чего поход в солярий может неожиданно спровоцировать появление пигментации. Солярий категорически запрещен женщинам с риском невынашивания беременности или самопроизвольного аборта. Солярий может пагубно сказаться на общем состоянии будущей матери — недостаток кислорода, замкнутое пространство и ощущение интенсивного тепла в некоторых случаях приводили беременных женщин в обморочное состояние.

Были времена, когда белоснежная кожа считалась признаком аристократизма. Однако со временем вкусы и пристрастия изменились. На сегодняшний день, многие женщины желают обладать бронзово-золотистой кожей, которая придает стройность, а также успешно скрывает недостатки и дефекты и кожи и солярий является инструментов для достижения такого эффекта

Однако не у каждой представительницы прекрасного пола получается загореть так, как бы хотелось. Поэтому появился солярий - изобретение немецких ученых, который стал символом европейской моды, культа ухоженного и красивого тела.

Искусственный загар позволяет не только продемонстрировать ровный бронзово-шоколадный «окрас», но и оздоровить организм, поскольку ультрафиолетовые лучи благотворно влияют на кожу. Солярий отлично восполняет недостаток солнечных лучей, под влиянием которых вырабатываются в организме необходимые витамины для повышения работоспособности и укрепления иммунитета

Разновидности соляриев

Существует два основных типа соляриев – вертикальный и горизонтальный.

Лампы, которые используются в горизонтальных соляриях, имеют невысокую мощность. Поэтому время загара варьируется от 10 до 20 минут.

Лампы вертикального солярия сильнее. Время загара составляет порядка 10-ти минут.

Недавно появились турбосолярии - разновидность вертикальных соляриев. Приставка "турбо" означает, что в данный солярий установлена мощная система охлаждения, позволяющая ему долго работать. Но на практике турбосолярии - аппараты, которые снабжены модными дополнительными функциями: музыкальным центром, системой охлаждения, аромаустановками, зеркальным полом и несколькими программами загара.

Технология воздействия

Под воздействием световых лучей кожа становится золотисто-бронзового цвета, осуществляется общеукрепляющий эффект, значительно улучшается иммунитет организма и его стрессоустойчивость.

Видео солярия

Цены на солярий

Примечание: Информация не является официальной или рекламной. Цены салонов красоты могут быть не актуальны на момент просмотра. Данные получены путем случайного анализа прайс-листов десяти салонов красоты Москвы для предоставления общей информации.

Описание процедуры

Не пренебрегайте специальной косметикой для загара в солярии. Перед процедурой нанесите на губы помаду с солнцезащитными фильтрами, а также прикройте голову, так как под действием ультрафиолетовых лучей волосы становятся ломкими и сухими. Прикройте интимные места, а на глаза наденьте солнечные очки. Теперь можно зайти в солярий. Процедура длится от 5 до 20 минут (в зависимости от типа кожи и разновидности солярия). Конкретное время устанавливает только специалист, в противном случае можно получить ожог.

Время «эффекта» и периодичность

Курс составляет десять сеансов. Длительность курса - 2 недели
После достижения желаемого оттенка посетите несколько поддерживающих процедур (один сеанс в неделю). Всегда помните о том, что ваша кожа должна отдыхать, поэтому не проводите в солярии целый год. Время «эффекта» от 4 до 6 месяцев.

Инструментарий , который используется для проведения процедуры

солярий;
одноразовые тапочки;
одноразовая шапочка;
стикини – наклейки на грудь очки.

Стоимость процедуры солярия составляет от 200 до 300 руб .

Ответы на часто задаваемые вопросы

С какого возраста можно загорать в солярии?
Рекомендуется загорать в солярии с 16 лет, поскольку до этого возраста кожа чувствительна к ультрафиолетовому излучению.

Полезно ли загорать в солярии?
Да, загар помогает в борьбе с некоторыми заболеваниями суставов и кожи, а также способствует улучшению настроения и релаксации.

Сколько времени длится одна процедура?
Все зависит от типа кожи и разновидности солярия, в среднем продолжительность одной процедуры составляет 20 минут в горизонтальном солярии и 15 минут в вертикальном.

Однажды немецкий ученый Фридрих Вольф изучал воздействие ультрафиолетового излучения на организм спортсменов и обнаружил интересный эффект – потемнение кожи. В 1975 году он представил миру своё творение. Была основана первая компания по производству ламп для соляриев Cosmedico. А в конце 70-х годов Фридрих Вольф, заручившись хорошей поддержкой бизнесменов из Америки стал выпускать солярии, которые завоевали огромную популярность во всём мире.

Многие знаменитости любят ходить в солярий: Линдсей Лохан, Бритни Спирс, Дженифер Энистон и многие другие.

Противопоказания для процедуры

при гинекологических заболеваниях;
если недавно была проведена эпиляция;
лицам до 16 лет;
при заболеваниях эндокринной системы;
прием гормональных препаратов, включая противозачаточные средства;
при бронхиальной астме;
после ряда косметических процедур (лазерная шлифовка кожи, пилинг);
при генетической предрасположенности к меланоме;
при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
при тяжелой форме туберкулеза;
при наличии большого количества родинок;
при любых острых заболеваниях.

Результат после процедуры

Если провести облучение ультрафиолетовыми лучами грамотно, с обязательным учетом дозировки, фототипа кожи, имеющихся противопоказаний, то в результате значительно улучшится общее самочувствие, улучшится настроение и укрепится иммунная система. Кожа становится золотисто-бронзового цвета.

Возможен ли солярий в домашних условиях?

Конечно же, нет. Рекомендуется принимать сеансы солярия только в салонах красоты под строгим наблюдением специалистов, которые разработают индивидуальную программу посещения, в соответствии с особенностями вашего организма и проконтролируют соблюдение необходимых условий в полном объеме.

Загорелая кожа выгодно подчеркивает красоту пышущего здоровьем человека. А в 21 веке красивый загар можно приобрести вне зависимости от времени года и погоды – если солнце не балует вниманием, его заменит солярий. Но посещать его вы должны с пониманием, как правильно загорать, чтобы желанный цвет кожи не обернулся неприятностями со стороны здоровья.

Польза и вред солярия

Казалось, действие ультрафиолетового излучения (именно благодаря ему солярий «красит» нашу кожу) изучено в полной мере. Но между специалистами продолжаются баталии о том, вреден ли солярий. Некоторые дерматологи бескомпромиссно советуют бежать от него подальше, а косметологи утверждают, что действие солярия не вреднее, чем действие природного светила. предлагает придерживаться золотой середины. И выдвигает аргументы.

«Минусы» солярия в сравнении с природным загаром:

«Плюсы» солярия:

в соответствии с исследованиями , посещение солярия способствует улучшению настроения, которое можно объяснить психотерапевтическим эффектом от процедуры;
чтобы загореть, нам нужно находиться под лампами гораздо меньше времени, чем под солнцем – это уменьшает время пребывания под ультрафиолетовыми лучами и уменьшает риски для здоровья (не исключая онкологические заболевания кожи).

Кому можно пользоваться услугами солярия

Есть два весомых повода, когда посещение солярия не возбраняется, а даже является целесообразным:

хроническая нехватка солнечных дней (при проживании в северных широтах, при хмурой погоде);
постепенная подготовка кожи к пляжному отдыху (чтобы, будучи «бледнолицым», не обгореть при изобилии южного солнца).

Существует ряд четких критериев, когда не запрещено посещать солярий:

отсутствует диагноз любых кожных заболеваний;
в анамнезе (истории жизни) не наблюдалось общих тяжелых заболеваний;
не диагностированы новообразования;
острое заболевание, которое наблюдалось, полностью излечено ( , острый );
обострение хронического заболевания купировано (обострение хронического , обострение хронического ).

Если все пункты касаются и вас – можете отправляться в солярий, при этом не забывая соблюдать правила его посещения (о них – ниже).

В остальных случаях с посещением солярия лучше повременить или полностью отказаться от него.

Противопоказания к посещению солярия

Они делятся на:

абсолютные – бескомпромиссные, когда солярий запрещено посещать из-за угрозы для работы стратегически важных органов и систем;
относительные – при их наличии посещение солярия не запрещается, но и не рекомендовано, так как может вызвать ухудшение самочувствия, или же требует особой осторожности и наблюдения.

Абсолютные противопоказания к посещению солярия:

Относительные противопоказания:

Отдельно выделенное относительное противопоказание к посещению солярия это усиленная пигментация – более интенсивное, чем в норме, «закрашивание» природным пигментом тех или иных участков кожи. Это пограничное состояние кожи, которое не считается болезнью, но при котором кожа имеет склонность к онкозаболеваниям. Гиперпигментация может проявляться в виде:

так называемых (небольших пигментных пятнышек, имеющих четкую округлую форму и не превышающих 0,5 см в диаметре);
обширной пигментации неправильной формы и произвольных размеров (более 0,5 см в диаметре).

При наличии такой пигментации можно посещать солярий, если зону риска заклеить специальными наклейками . Их бесплатно предоставляют в салонах красоты, где имеется солярий. Другое дело, если такая зона – обширная, и эстетический эффект от загара останется сомнительным, так как не будет «прокрашена» ультрафиолетом вся кожа – участки загара будут чередоваться с белыми пятнами из-за того, что фрагменты кожи закрывали от действия ультрафиолетовых лучей.

Точный процент клиентов, заболевших вследствие злоупотребления солярием, неизвестен, так как нет налаженного сотрудничества между салонами красоты и клиническими учреждениями. А вот риски при слишком большом увлечении солярием известны:

провокация ;
если после перенесенного тяжелого заболевания не выдержана пауза, и пациент сразу отправился в солярий – возможно ухудшение общего состояния и рецидив (возврат) некоторых симптомов перенесенных болезней;
посещение солярия во время обострения хронических заболеваний может спровоцировать не только ухудшение общего состояния, но и появление осложнений;
ультрафиолетовое излучение может спровоцировать нарушения беременности и изменение состава и количества молока в период кормления грудью;
даже 1-2-3-разовое посещение солярия во время месячных может увеличить их длительность, вызвать болезненные ощущения и повлиять на регулярность в будущем;
облучение ультрафиолетом во время может повлиять на их фармакодинамику и фармакокинетику (соответственно передвижение в кровяном русле и влияние на организм).

Правила посещения солярия

Чтобы за красивый загар не расплачиваться недугами, следует выполнять рекомендации косметологов по поводу посещения соляриев. В разных салонах красоты оборудование для искусственного загара может отличаться техническими характеристиками. Но правила при их посещении одинаковы:

Режим походов в солярий, благодаря которому появился бы красивый загар, но который бы не навредил здоровью – индивидуальный. Поэтому очень усредненные рекомендации по длительности посещения солярия – это 10 посещений со следующей регулярностью:

в первой половине курса – через день или через два (если кожа смуглая – паузы длительностью в два дня можно не делать, одного дня в качестве перерыва достаточно);
во второй – каждый день.

Поддерживающие сеансы проводят раз в 10 дней, суммарно не более 6-8. При поддерживающих сеансах, благодаря которым кожа будет «удерживать» приобретенный загар достаточно долго, рекомендуется загорать в солярии на несколько минут меньше в сравнении с сеансом, который был последним в рамках принятого курса. Для чувствительной кожи поддерживающие сеансы должны длиться не более 5-6 минут. Следующий курс рекомендован не раньше, чем через полгода.

Характерный запах кожи (словно слегка обгорелая шерсть животного) после сеанса загорания в солярии не должен вызвать паники. В этом случае нужно:

уменьшить длительность сеанса на 1-2 минуты;
не увеличивать время, как минимум, 2-3 последующих сеансов.

Возрастные ограничения для посещения солярия

В природных условиях дети принимают солнечные ванны и загорают чуть ли не с годовалого возраста. А вот в солярии (вопреки размышлениям, что, дескать, ультрафиолет тут и в природе одинаков) им разрешается загорать не раньше, чем с 16-летнего возраста. Разрешены курсы в количестве 6-7 сеансов, начиная от 1 минуты и заканчивая 4-5-минутной длительностью пребывания в «капсуле» солярия на протяжении 1 сеанса.

Некоторые косметологи снижают эту планку до 12-летнего возраста – но в том случае, если родители отправляются в жаркую страну: солярий поможет кожице слегка загореть, ребенок не сгорит под палящим тропическим солнцем. Чем ближе к экватору страна семейного отдыха – тем более целесообразно посещение ребенком солярия. Разрешается пройти курс загара в количестве 5-6 сеансов, начиная от 1 минуты и заканчивая 3-4-минутной длительностью пребывания в солярии. Но если есть возможность строгого контроля за тем, как будет загорать ребенок в натуральных условиях – лучше солярий отменить. Также не следует вести в солярий ребенка, у которого понижена выработка – для этого существуют более действенные методы.

С возрастом кожа теряет упругость, наблюдается ее возрастная я (потеря воды). Меланин (пигмент кожи) продуцируется в повышенном количестве, а вот вещества эластаны и коллагены, которые обеспечивают стойкость кожного матрикса, начинают вырабатываться в меньшем количестве и разрушаться все интенсивнее.

Такие изменения начинают вступать в силу после 40-45 лет – в этом возрасте загорать в солярии нужно аккуратно, потому как ультрафиолет может действовать беспощадно на мало защищенную кожу. Как минимум, он ускорит ее старение, как максимум – может спровоцировать онкопроцессы. За 1 курс рекомендуется пройти 7-8 сеансов загорания. Правила дозирования искусственного ультрафиолета следующие:

начинать с 1 минуты загорания;
добавлять по 1 минуте к длительности пребывания не каждый следующий сеанс, а через один сеанс – то есть, максимальное время пребывания в солярии может составлять до 5 минут;
ходить в солярий не чаще, чем через день.
Начиная с 50-летнего возраста, солярия лучше избегать.

Комбинация естественного загара и приобретенного под лампами

Ходят в солярий и после возвращения с моря – для того, чтобы выровнять загар с неровностями. Косметологи утверждают, что в таком случае время пребывания в солярии не должно превышать 10 минут за 1 сеанс. Некоторые эксперты разрешают и 15-минутное пребывание под лампами, мотивируя тем, что кожа адаптировалась к действию ультрафиолета и уже загорела.

Сегодня солярии есть даже в очень небольших городах. Вот только далеко не все знают, как получить красивый загар и не получить массу неприятностей. Для этого нужно запомнить и неукоснительно соблюдать правила посещения солярия.

Если вы решили подарить своей коже красивый загар, то не стоит сразу же покупать абонемент и идти в ближайший солярий. Для начала нужно подготовиться:

Проконсультироваться с врачом. Не всем стоит посещать солярий, в некоторых ситуациях это может причинить существенный вред здоровью, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме препаратов. Поэтому стоит не пожалеть времени и предварительно проконсультироваться с дерматологом.

Выберете солярий. Желательно узнать отзывы о нем, его «возраст», образование и квалификацию сотрудников. Во время посещения нужно поинтересоваться тем, как давно менялись лампы. Если они служат более 600 часов, в этот салон лучше не идти.

Собираем инвентарь. В салоне нужно уточнить, что именно нужно взять с собой, а что выдадут на месте. В первую очередь нужно узнать про шапочку для волос, очки, специальные накладки для груди.

Рассчитать время. В хорошем салоне вам должны подсказать, как часто можно посещать солярий и сколько минут удалять на сеанс. Некоторые нечистоплотные администраторы убеждают новичков, что загар абсолютно безопасный, и можно находиться хоть 20, хоть 30 минут без всякой подготовки. Но для первого раза рекомендуют не более 3-5 минут. Если администраторы советуют обратное, не стоит к ним ходить.

Узнать правила. Наша статья довольно подробна, но все же, стоит узнать установленные именно в этом заведении правила посещения солярия. Чем тщательными и подробными будут рекомендации, тем лучше.

Соблюдая эти правила, вы сможете подобрать оптимальный солярий. Но и к каждому сеансу нужно правильно готовиться.

В день посещения

В те дни, когда вы будете посещать солярий, стоит придерживаться нескольких правил:

Если вы принимаете душ в этот день, то не стоит пользоваться мылом или гелем для душа. Они смоют защитную жировую пленку, сделав кожу более уязвимой.

Иногда говорят, что перед посещением солярия нужно сделать пилинг или почистить кожу скрабом, но это не так. Подобные процедуры не стоит проводить даже накануне, чтобы не повредить кожу.

Крайне не желательно в этот день пользоваться духами и любой косметикой, особенно – тональными и жирными кремами. Если же это невозможно, то перед сеансом её всю придется тщательно смыть.

Женщинам крайне не рекомендуют посещение солярия во время менструации. И дело не в гигиене, а в повышенной чувствительности кожи.

Очень полезно за час до сеанса выпить стакан натурального сока из тыквы, моркови или абрикоса. Они увеличат естественную способность кожи к загару.

Эти несложные правила похода в солярий помогут сделать загар более приятным и безопасным занятием. Но главное начинается непосредственно во время подготовке к процедуре.

Читайте также: Что обязательно нужно сделать перед посещением солярия

Во время посещения солярия

Когда вы пришли на сеанс, стоит уделить достаточно времени подготовке:

Нужно покрыть все тело специальным кремом или маслом для солярия. Подходит только специализированная косметика или же чистые увлажняющие масла. Это можно сделать непосредственно перед сеансом или за 1-2 часа до него. Без этой косметики можно обойтись, но она защищает кожу от пересыхания, делает загар более равномерным и стойким.

Губы нужно покрыть увлажняющей помадой с UV-фильтром. В крайнем случае, подойдет обычная увлажняющая, но без красящих пигментов. Без неё губы могут пересохнуть и потрескаться.

Волосы нужно убрать под шапочку из натуральной ткани или косынку. В противном случае они не только будут закрывать кожу, но и могут пересохнуть, сделаться тусклыми, ломкими и хрупкими.

Конечно, крайне соблазнительно ходить в солярий полностью обнаженной, добиваясь равномерного цвета кожи. Правила загара в вертикальном солярии, как и горизонтального это полностью допускают, но поддаваться искушению не стоит. Зону бикини лучше прятать под бельем, а не груди надевать специальные конусные накладки или как минимум прикрывать соски специальными накладками. Эти зоны слишком нежные, и могут пострадать от облучения.

Все родинки и родимые пятна стоит закрыть специальными наклейками. Они уже являются новообразованиями, а при регулярном облучении могут переродиться в раковые.

Тем, кто носит линзы, их следует снять. Глаза же нуждаются в обязательной защите. Их придется закрыть темными очками, поскольку веки не являются достаточным барьером ультрафиолетовым лучам.