Кружится голова во время беременности. Когда голова кружится при беременности, обратитесь к специалистам

Когда у женщины начинает кружиться голова, первое возникающее предположение — беременность. Головокружение часто сопровождает беременных, особенно в первом триместре. Организм начинает глобально перестраиваться, чтобы обеспечивать уже двоих. В этой статье попробуем разобраться от чего бывают головокружения при беременности.

Причины головокружения во время беременности

Когда начинается головокружение при беременности, вопрос достаточно спорный, поскольку все это зависит только от особенностей организма будущей мамочки.

Причина таких явлений в неврологии: нарушения вестибуляции, проблемы с глазными нервами. Здесь важна интенсивность таких приступов и степень развития. При сильных и мучительных головокружениях при беременности необходимо обязательно сразу же обратиться к врачу.

Природа головокружений зависит от вашего общего состояния здоровья. Если у вас до беременности были проблемы, например, со спиной или шеей, или вас мучали головные боли, то головокружения, слабость и тошнота во время беременности будут довольно частыми.

Можно вывести конкретный список причин, которые могут вызывать головокружения:

• остеохондроз. Шейный отдел, способен давать устойчивые признаки головокружения вплоть до формирования обморока;
• сердечно-сосудистая недостаточность, головные боли разного происхождения хронического характера;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• недостаток такого вещества как серотонин в коре головного мозга;
• психосоматические заболевания, связанные с координацией движений;
• изменение уровня гемоглобина в крови;
• изменение, чаще падение, уровня глюкозы.

Головокружение как один из признаков наступившей беременности

Женщину может мучить головокружение при токсикозе на ранних сроках беременности.

На первых неделях беременности внутри появляется дополнительный кровоток, не всегда организм сразу и корректно перестраивается, поэтому могут возникать легкие головокружения. Кровообращение при беременности может нарушаться.

Кровь слишком сильно приливает к матке, в результате ее не хватает на стимуляцию коры мозга. Происходит своеобразная «забастовка» мозга в ответ на недостаточное кровоснабжение.

Иногда на такое состояние могут наслаиваться другие причины, связанные уже со здоровьем мамы:

• сосудистые заболевания;
• психоэмоциональное состояние;
• общее состояние здоровья;
• наличие анемии;
• резкие движения.

Если в анамнезе будущей мамы были эти заболевания, то головокружение вполне может являться признаком беременности при определенных условиях.

Головокружение в I триместре беременности

Головокружения в этот момент — нормальное явление и не должно беспокоить. В большинстве случаев состояние классифицируется как легкое и не требующее каких-то лечений.

На первых месяцах беременности голова может закружиться от:

• сильная духота;
• большое скопление людей;
• погодные условия;
• резкие движения;
• длительное пребывание в помещениb, которое не проветривается.

В основе головокружений в первом триместре лежат естественные и вполне устранимые причины.

Головокружение во II триместре беременности

Во второй половине беременности, при условии отсутствия токсикоза, причины остаются аналогичны. Организм уже почти перестроился, матка продолжает готовиться к родам.

Организм реагирует несколько замедленно в состоянии беременности. Поэтому тут причины несколько иные:

• длительное пребывание без движения;
• нарушение кровообращение и кислородное голодание мозга;
• резкие попытки подняться или изменить положение;
• снижение давления.

Головокружение в III триместре беременности

Третий триместр считается самым ответственным. На этом этапе организм перестроился, а вот матка начинает активно готовиться к процессу рождения малютки. Это происходит примерно на 38 неделе беременности. В результате кровь больше приливает вниз, заставляя голодать кору мозга, провоцируя головокружения.

В норме это незначительные кружения головы, которые проходят в течение получаса. Они не должны беспокоить, если не вызывают резкого падения давления и последующего обморока.

На поздних сроках беременности относится к головокружениям нужно очень осторожно, поскольку из-за нарушения координации движения можно потерять равновесие и упасть, что очень опасно как для мамы так и для будущего ребенка.

Признаки и симптомы, предшествующие головокружениям

Женщины, кто знаком с головокружениями, легко узнают приближение приступа. Головокружение не возникает сразу, ему предшествует один или несколько косвенных признаков:

• внезапный шум в ушах:
• ощущение пульсирующей крови в висках или ушах;
• потеря координации движений;
• замутнение ясности взгляда;
• появление слабости и внезапного холодного пота;
• иногда онемение конечностей или только пальцев.

Диагностика

Диагностику проводит либо психоневролог, либо невропатолог. Клинически желательно сделать , если это будет разрешено ведущим гинекологом.

Необходимо сделать снимки шейного отдела позвоночника, сдать анализ крови на биохимию, а также сдать мочу.

Главная задача — исключить патологические процессы, лечение которых крайне затруднительно и опасно при беременности.

Методы лечения

Медикаментозное

Обычно головокружения при беременности не требуют медикаментозного вмешательства. Если головокружение вызвано токсикозом и протекает вместе с тошнотой или тошнота предшествует обмороку, то целесообразно назначение противорвотных препаратов, например, Церукала.

При разрешении лечащего специалиста!

Если такое состояние вызвано низким уровнем гемоглобина или изменениями в работе поджелудочной железы, то необходима индивидуальная консультация гастроэнтеролога.

Народные средства

Полезен при головокружениях чай из мяты и мелиссы. Заваривать некрепко и пить несколько раз в день. Мелисса действует как мощное успокоительное, способствует улучшению общего состояния.

Также можно просто использовать мяту как нюхательный порошок. При первых симптомах головокружения, ограничений нет. Если головокружение вызвано духотой, то обязательно положить на голову холодный компресс и выпить прохладную воду с медом.

Однако в любом случае применение таких средств обязательно согласовать с ведущим врачом!

Первая помощь

При признаках головокружения нужно лечь так, чтобы голова и плечи находились в немного приподнятом состоянии. Если возможно, закрыть глаза, постараться успокоить внутренний страх.

На голову положить что-то холодное: бутылку, лед. Виски и лоб можно протереть уксусом. Беременной можно сделать компресс из мяты, если это не помогает, используйте бальзам Звездочка. Натереть бальзамом немножко виски.

Измеряем давление и ЧСС, при необходимости и разрешении лечащего врача, стабилизируем состояние до нормального. ЧСС не должно превышать больше 100 ударов в минуту, норма давления же индивидуальная, зависит от общего состояния здоровья.

Если наблюдается не проходящая рвота, мучают приступы, необходимо вызывать бригаду «скорой». Нужно постараться сохранить женщину в сознании, предотвратить обморок.

Окна должны быть открыты, если нет жары. В противном случае включить вентилятор так, чтобы он обдувал беременную, но не был направлен на нее.

Профилактика

Головокружения можно минимизировать, если соблюдать несколько рекомендаций:

• не находиться в душном помещении;
• избегать длительного пребывания на открытом солнце;
• не нервничать;
• поддерживать здоровье позвоночника;
• не делать резких движений;
• выходить на улицу летом только после заката;
• постоянно проветривать квартиру и поддерживать комфортную температуру;
• не принимать неудобных поз, влияющих на правильность кровообращения.

Головокружения не должны вызывать тревогу, если не превращаются в обмороки. При беременности такие состояния считаются вполне нормальными и проходят сразу после родов.

Небольшие меры предосторожности и поддержание собственного здоровья помогут свести к минимуму риски сильных головокружений.

На видео рассказывается как бороться с головокружением:

Организм женщины на протяжении всей жизни претерпевает несколько этапов перестройки. Первое изменение — при ранних сроках полового созревания и становления репродуктивного этапа, т.е. завершения гормонального равновесия и становления. Затем, одно из важнейших перестроек организма во время беременности и родов. И третий, последний перестроечный период – время угасания, стоп-функционирования и выработки гормонов, переход в непродуктивный период жизни.

Головокружение во время беременности довольно распространенное явление, оно может сопровождать женщину в положении как в первые месяцы, так и на протяжении всего периода вынашивания плода. Во время беременности происходит много трансформаций в организме будущей мамы. Это абсолютно естественный процесс и поэтому женщине ко всему необходимо относиться по-филосовски, без трагизма к малейшим незнакомым или непонятным сигналам организма. С вашим организмом тесно связан плод, т.е. организм будущего человечка. Все 9 месяцев время развития плода до самого появления малыша на свет, вы будете вместе, как один организм. Это явление не редко сопровождает женщину в положении и по мнению специалистов, не является опасным. Как говорят гинекологи, если это вызвано естественными физиологическими изменениями, то о них следует знать молодой женщине. Тем не менее, откладывать визит к врачу не следует.

О головокружениях, присущих женщине до беременности, например, при менструациях или перед месячными из-за наличия гормонального дисбаланса в организме, следует проинформировать специалиста. Такие симптомы могут повторяться и у будущим мам.

Может кружиться голова при проявлениях общей слабости, сопровождаться повышенной потливостью и сильной бледностью. При этом не редко при головокружении может ощущаться звон в ушах, наблюдается повышение артериального давления. Может не только кружиться, но и болеть голова на ранних сроках, т.е. в первой половине беременности, однако, это уже вызвано другими причинами.

Внешние причины, вызывающие головокружение

Врачи называют несколько причин, вызывающих такое неприятное и дискомфортное явление, они могут посоветовать, что делать в таких случаях.

Во время беременности расширяются сосуды головного мозга. Это приводит к снижению кровяного давления и скорости поступления кислорода, а значит, дефициту питания О2 клеток мозга. Это одна из причин частых, от чего болит голова.

Еще одной из распространенных причин недомогания может стать слабое и недостаточное питание будущей роженицы. Даже если вам кажется, что питание достаточно калорийно, и поступление питательных веществ в организм нормально, развивающийся плод требует несколько большего поступления пищи. Если из-за этого понизится уровень сахара в крови, как следствие может наступить головокружение, особенно, усиливающееся и учащающееся к вечеру.

У беременных может кружиться на ранних сроках голова в случае не регуляторного приема пищи, с большими перерывами, что вызывает нехватку глюкозы в организме.

Не менее опасным считается недостаток железа в крови, если в результате наступает анемия и предобморочные состояния.

Передозировка солнечными ваннами способствует головокружениям, беременным не следует злоупотреблять прогулками в жаркие дни.

Опасны резкие движения, особенно подъемы со стула или кровати. Если головокружения возникают из-за того, что резкая смена положения тела приводит к тому, что кровь не успевает поступать к голове и мозгу, то могут возникнуть слабость и предобморочное состояние.

Но не менее опасно долго не менять положение тела, например, находясь в очереди или транспорте.

Головокружение может вызывать и аллергия, если она имела место до беременности.

Внутренние причины, вызывающие головокружение

Все внутренние причины, т.е. заболевания, вызывают дискомфортное состояние и постоянно приводят к тому, что кружится голова.

Может вызвать недомогание любая патология, например, сердечно-сосудистые заболевания. По мнению врачей, период развития плода не проходит без изменений в организме женщины, например, таких, как изменение положения сердечной мышцы с вертикального на горизонтальное. Вот почему такая перемена приводит к тому, что меняется кровоток в организме и это обстоятельство может вызвать головокружение.

Считается, что воспаление щитовидной железы провоцирует недомогание. В этом случает обязательна консультация врача.

Если у женщины наблюдались такие заболевания, как вегетососудистая дистония, гипертония или гипотония, морская болезнь, заболевании сердца, то скорее всего она будет подвергнута таким испытаниям, как постоянное головокружение.

Одной из самых распространенных внутренних причин недомогания является токсикоз, постоянно вызывающий рвоту и как следствие обезвоживание организма.

Называют еще одну причину, связанную с изменениями в организме женщины – это увеличение матки. Почему ее увеличение влияет на общее состояние? В это период она сдавливает близ находящихся внутренних сосудов, нарушая нормальный приток крови к сердцу.

Как говорилось выше, головокружение может сопровождать всю беременность, а могут проявляться исключительно на ранних сроках. Самым неприятным из всех причин остается токсикоз. Это явление не лечится и не может быть диагностировано до беременности. Это зависит от организма женщины, ее иммунитета или врожденных патологий. Многие женщины не подозревают, что им придется пережить такое испытание, как токсикоз. Не известно, какие продукты и безобидный намек на них может вызвать сильную рвоту. Причины разные, но результат, когда кружится голова, они вызывают одинаковый. Первая триада беременности характеризуется тем, что в кровь женщины выделяются токсические вещества, образующиеся в результате жизнедеятельности плода. Реакция на них – резкая тошнота и рвота. Иногда приступы бывают такими частыми, что это может угрожать жизни ребенка и спровоцировать выкидыш. С этим явлением бороться практически невозможно, потому что это не связанно с ограничениями в приеме тех или иных продуктов. Однако, необходимо выработать режим и придерживаться его. Выводить токсины из организма будущей матери можно и нужно. Большое количество кислорода, поступающее в кровь, может очищать ее. Для этого необходимо много гулять и дышать свежим воздухом. Организм адаптируется и постепенно привыкает к «борьбе» за чистоту крови.

Во второй половине беременности уже значительно увеличенная матка может привести к «зажиму» сосудов и также, вызывать такое неприятного состояние, как токсикоз. К большому минусу приводит токсикоз организм будущей роженицы, а именно, при длительном «отравлении» крови может резко уменьшиться вес будущей мамы. Это, как правило, приводит к неприятному состоянию, именно тогда наступает ощущение, что кружится голова.

Почему поздние сроки вынашивания ребенка редко сопровождаются токсикозом? Потому что к этому времени женский организм приспосабливается к выделенным в кровь «токсинам» и умело нейтрализует их. Специалисты предупреждают, что на этих сроках он возможен только в тех случаях, когда пережимается полая вена или присутствует порок сердца.

Самой нежелательной и трагической причиной, вызывающей головокружение, может быть гибель плода.

Есть ли лечение от головокружения

Если во время беременности наступает постоянно головокружение, которого раньше не наблюдалось, не стоит паниковать, но и игнорировать это состояние тоже нельзя. Необходимо обратиться к специалистам и выяснить причину происходящего в организме. Не опасным такое явление считается тогда, когда не наступают такие негативные последствия, как потеря зрения, тяжелая голова, туман в глазах, обморок. Если же подобные симптомы проявились, необходимо немедленно обратиться к ведущему гинекологу.

Врач немедленно проведет диагностику организма и найдет главную причину недомогания. Будущей роженице поставят вердикт:

• невропатолог
• гинеколог
• терапевт
• хирург
• эндокринолог
• уролог
• отоларинголог

Может быть проведена диагностика после анализа крови и выводов гематолога. Обязательно прохождение УЗИ во врой половине беременности.

Если появилось головокружение, следует контролировать свое состояние и в это момент необходимо присесть, а лучше, если есть такая возможность, прилечь. Когда состояние нормализуется, продолжать жизнедеятельность. Этим вы спасаете себя от риска упасть.

Обязательное получение воздушных ванн и организация притока свежего воздуха в квартиру или же постоянные прогулки на природе, в парке, лесу, сквере и т.д.

Получение достаточного количества жидкости, которая необходима для нормального регулирования и работы внутренних органов, испытывающих двойную нагрузку во время беременности. Пейте воду, соки, чай, отвары.

Не допускайте острого чувства голода. Чаще перекусывайте и питайтесь в соответствии с рекомендациями врача.

Не допускайте резкого подъема с постели или стула, чтобы не возникло недостатка кислорода в мозге.

Введите в рацион питания железосодержащие продукты.

При хронической гипотонии употребляйте элеутерококк, если позволит врач, то женьшень, а также, стимулируйте давление кофе, чаем, левзеем.

Повышенное давление нормализуют чаем с имбирем и свежим молоком.

Беременной женщине необходимы постоянные консультации врача и посещения гинеколога. Не отпускайте на самотек свое состояние и регулируйте, контролируйте и нормализуйте его вместе с врачом.

Едва ли найдется женщина, которая на протяжении 9 месяцев ожидания крохи ни разу не испытывала недомогания.

Многочисленные изменения, происходящие в организме будущей мамы с появлением в ее утробе новой жизни, влекут за собой и общее изменение состояния. Иногда организм успевает перестроиться и начинает «работать по-новому», это практически незаметно для женщины, а в некоторых случаях беременная испытывает ощутимую нагрузку и даже недомогание в связи с особым положением. К одному из таких «недугов» относится головокружение при беременности – состояние не всегда опасное, но довольно неприятное. С чем связан такого рода дискомфорт и несет ли он угрозу женщине и ее ребенку?

Кружится голова во время беременности

Головокружение – кратковременное или часто повторяющееся ощущение движения своего тела в пространстве или же движение окружающих объектов вокруг себя. На первый взгляд данное состояние не вызывает опасений, так как обычно происходит быстро и без каких-либо вмешательств. Но так ли все просто на самом деле и почему кружится голова при беременности?

Причины головокружения при беременности

Вызвать состояние головокружения способно множество факторов. Часть из них весьма безобидны, а некоторые требуют проведения дополнительных обследований. В общем случае головокружение провоцирует:

• Низкий уровень артериального давления.
• Малое содержание гемоглобина в крови (анемия).
• Резкий скачок или падения содержания глюкозы в крови.
• Длительное пребывание в душном помещении.
• Резкая смена положения тела.
• Перенапряжение (как физическое, так и эмоциональное).
• Заболевания сердца и сосудов.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Остеохондроз с локализацией в шейном отделе.
• Мигрень.
• Опухолевые заболевания мозга.
• В некоторых случаях даже аллергическая реакция может спровоцировать головокружение.

Любой из перечисленных факторов может при беременности спровоцировать головокружение на любом сроке. При этом также могут присутствовать «звон в ушах», резкая слабость, потемнение в глазах и появление холодного пота, онемение конечностей. Данные симптомы указывают не просто на головокружение, а являются симптомами предобморочного состояния.

Головокружение при беременности на ранних сроках ожидания малыша

С первых дней зарождения новой жизни в материнской утробе меняется работа кровеносной системы женщины. Происходит активное кровоснабжение матки за счет увеличения количества сосудов в малом тазу. При этом происходит активный синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови. Все это приводит к повышенной нагрузке на сердце, которому приходится работать с уже большим объемом крови. Изменения происходят очень стремительно, поэтому женский организм не всегда успевает адаптироваться и начать слаженно работать «по-новому». В результате возникает кислородное голодание клеток, как результат – тошнота, головокружение и слабость при беременности. При наличии токсикоза, который часто одолевает женщин в самом начале беременного пути, головокружение в сопровождении тошноты и рвоты также бывает нередко. Сильной опасности для женщины и крохи в утробе подобное состояние не представляет, однако стоит быть внимательными и сообщать о любом дискомфорте врачу.

Головокружение при беременности поздних сроков

Малыш непрерывно растет и развивается и вот уже незаметно наступил второй, а потом и третий триместр вынашивания карапуза. Какие факторы могут спровоцировать сильное головокружение при беременности в эти периоды?

• Увеличившаяся в размерах матка оказывает давление и сжимает венозные сосуды, что особенно сильно проявляется в положении лежа на спине. В результате сокращается объем крови, подаваемой к сердцу. А значит другие ткани и органы, включая головной мозг, получат недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Данный фактор может стать виновником головокружения при беременности в третьем триместре.
• В случае развития гипоксемии (состояния, при котором происходит снижение уровня кислорода в крови) головной мозг также испытывает недостаток кислорода. Наиболее часто патология развивается на фоне анемии, так как именно содержащийся в крови гемоглобин ответственен за перенос питательных веществ и кислорода к тканям. Причины развития анемии различны (от временных – физиологических, до угрожающих патологических). Именно поэтому на протяжении всех месяцев вынашивания крохи женщина регулярно сдает общий анализ крови для контроля данного показателя в том числе.
• Резкое снижение уровня сахара в крови также может спровоцировать недомогание. Увлечение продуктами, содержащими в избытке быстрые углеводы, – сладости, сдоба, выпечка – приводит к скачку уровня содержания глюкозы. В результате происходит активное продуцирование инсулина, приводящее к резкому падению содержания сахара в крови. Данный фактор часто становится причиной появления головокружения при беременности уже со второго триместра. Поэтому очень важно придерживаться правил рационального питания с первых недель вынашивания карапуза.
• Особую опасность для жизни и здоровья женщины и ее малыша представляет гестоз – поздний токсикоз. При этом на фоне нормальных анализов и самочувствия у будущей мамы не только начинает кружиться голова, но и появляется шум и «звон» в ушах, нарушается зрение. Данная ситуация требует срочного обращения в больницу для восстановления нормального кровотока в тканях. Лечение практически всегда происходит в условиях стационара.

Кружится голова при беременности – что делать

В зависимости от причин, вызвавших головокружение, будет отличаться и терапия.

• Однако, если приступ застал врасплох, постарайтесь лечь и приподнять ноги немного выше туловища. Если такой возможности нет, женщине необходимо присесть на стул и постараться как можно ниже опустить голову между расставленными коленями. В результате усиливается приток крови к мозгу и как следствие поступление кислорода и питательных веществ к тканям мозга возобновляется. Такое нехитрое «упражнение» поможет улучшить состояние, если внезапно начала кружиться голова при беременности как на ранних сроках, так и на более поздних неделях вынашивания ребенка.

• Если требуется медикаментозная коррекция состояния, выбор лекарственных средств должен проводить исключительно доктор. Если беременная страдает от вегето-сосудистой дистонии, то для успокаивания нервной системы могут быть использованы такие травы как мята, пустырник, валериана.
• При появлении тошноты и головокружения при беременности на фоне снижения артериального давления, возможен прием кофеиносодержащих средств, элеутерококка.
• Если виновником дискомфорта стала анемия, откорректируйте рацион питания, насытив его печенью, гречкой, яблоками, гранатами. Если одного лишь изменения меню недостаточно, врач может выписать дополнительно препараты с содержанием железа.

Прием любых средств, в т.ч. народных «травок» должен быть строго согласован с врачом. При появлении головокружения необходимо предпринять все меры для устранения дискомфорта, а также выяснить причины недомогания, так как:

• В результате головокружения женщина может упасть и получить травму.
• Подобное состояние может создать дополнительный стресс женщине, что с учетом особенности ее положения совсем нежелательно.
• Головокружение, а особенно появляющееся на регулярной основе, может быть сигналом наличия более серьезной патологии, которая угрожает не только женщине, но и ее малышу.

Профилактика головокружения во время беременности

Чтобы хворь не застала вас врасплох, важно сделать максимум для ее предупреждения. К наиболее простым, эффективным, а потому и распространенным методам профилактики головокружения у будущих мам относятся следующие приемы:

• Старайтесь плавно менять положение тела (как в случае подъема в положение сидя, так и в случаях, когда необходимо полностью встать). Резкие движения также совершать не стоит. Не находитесь долго в одном и том же положении.
• Голод – далеко не самый лучший ваш друг. Не допускайте появления этого чувства. Частое и дробное питание является оптимальным вариантом. Если такой возможности нет, положите в свою сумочку небольшое количество сухофруктов, изюм или отрубные хлебцы.
• Основную часть рациона питания должны составлять сложные углеводы. Так вы сможете снизить вероятность появления головокружения при беременности как в первом, так и во втором и третьем триместрах. Также необходимо проводить профилактику железодефицитной анемии – в меню должны присутствовать печень, гранатовый сок, красное мясо, яблоки.
• Избегайте душных помещений и большого скопления людей.
• Не забывайте о проветривании.
• Поддерживайте достаточный уровень двигательной активности (с учетом особенностей положения и медицинских рекомендаций).
• Хорошо освежает, тонизирует, благотворно влияет на сосудистые стенки и нормализует общее состояние женщины контрастный душ.

Внимательно относитесь к своему состоянию, придерживайтесь принципов здорового образа жизни и пусть беременность протекает легко и комфортно!

Организм будущей мамы переживает в момент вынашивания ребенка сильный стресс и физиологические изменения. Нередко это сопровождается и весьма неприятными моментами, например, головокружением. Насколько серьезно головокружение при беременности? Стоит ли поскорее бежать к врачу и лишний раз убедиться, что все идет нормально, а плоду ничего не угрожает? Обратимся к мнению специалистов.

Согласно утверждениям большинства авторитетных медиков, слабость и головные боли при беременности не несут большой опасности. По сравнению с таким симптомом токсикоза, как рвота, головокружение на ранних сроках беременности является лишь естественной реакцией организма на происходящие в нем изменения. А вот если женщина испытывает сильное головокружение при беременности, которое к тому же отягощается обмороками, чрезмерной слабостью, повышенной сонливостью, нарушается координация движений, то тут следует немедля отправляться на прием к специалисту.

Легкое головокружение при беременности может возникать даже при незначительных факторах. К примеру, будущая мама резко поднялась с кровати или стула, что и вызвало последующую кратковременную слабость. Голова также может закружиться при перегревании или длительном пребывании в душном помещении.

Головокружение и тошнота при беременности - это спутники большинства будущих матерей. Если симптомы незначительны – панику устраивать ни в коем случае не нужно, лишние нервы и переживания могут даже больше навредить плоду, чем легкое головокружение как признак беременности.

Из-за чего начинает кружиться голова?

Чаще всего, сильное головокружение при беременности вызвано какими-то проблемами со здоровьем женщины и, в частности, с нарушением кровоснабжения головного мозга. Сюда относятся заболевание сердца и кровеносных сосудов, вегетососудистая дистония, опухоли головного мозга и т.д. Причинами головокружений могут стать анемия (малокровие), сниженное давление, низкий уровень сахара в крови. Иногда ощущение неустойчивости при беременности возникает из-за причин, прямо не относящихся к вынашиванию ребенка: гипервентиляция легких, аллергия и т.д. Причины, по которым возникает головокружение на поздних сроках беременности, обычно тоже относятся к вышеописанным факторам.

Головокружение при беременности, как справиться?

Часто слабость и головокружение при беременности являются первым признаком предобморочного состояния, которое, усугубившись, превращается в самый настоящий обморок. Снижается приток крови к головному мозгу, что вызывает такие симптомы, как потемнение в глазах, непонятный звон в ушах, странная "пустота" в голове. Тело покрывается холодным потом, а конечности немеют и перестают слушаться.

Что же делать в такой ситуации?

При возможности необходимо лечь на спину и поднять ноги повыше, это должно нормализовать поступление крови к головному мозгу. Если же лечь по каким-то причинам не получается, то, как вариант, сесть на стул, наклонив голову как можно ниже между предварительно расставленными коленями.

Профилактика головокружений у беременных:

Не совершать резких подъемов и движений;
- практиковать умеренные физические нагрузки;
- не стоять (сидеть) долго в одном и том же положении;
- стараться не появляться в местах, где слишком большое скопление людей;
- полноценно и правильно питаться;
- не забывать о проветривании помещения;
- принимать контрастный душ.

Следуя вышеозначенным простым правилам, можно если и не полностью обезопаситься от головокружений, то уж точно снизить риск их появления.

С наступлением беременности многие женщины сталкиваются с легким головокружением. Данный симптом является достаточно распространенным, и даже может выступать в качестве одного из косвенных признаков «интересного положения». Тем не менее, на головокружение в период вынашивания беременности стоит обратить внимание, чтобы разобраться в причинах его появления. Чтобы минимизировать вероятность возникновения подобных явлений, потребуется правильно организовать повседневный режим.

Головокружение представляет собой ощущение неустойчивости и иллюзии движения тела либо окружающего пространства вокруг него. Головокружение может наблюдаться при резких поворотах головы, а также при значительном напряжении рецепторов вестибулярного либо зрительного аппарата (например, при нахождении на значительной высоте либо при качке в транспорте). Данное явление нередко наблюдается у беременных – в случае резкой смены положения, а также в душном помещении и даже буквально «на ровном месте». В сочетании со слабостью, приступом тошноты, а также шумом, ощущаемым в ушах, нарушением координации и онемением конечностей данное явление может перейти в кратковременную потерю сознания (обморок). Подобные ситуации развиваются вследствие недостаточного питания кислородом головного мозга. При обмороке человек плавно «оседает», его кожа бледнеет, снижается артериальное давление, на лбу может выступать пот, пульс замедляется.

Зачастую головокружение во время беременности вызывает пребывание в непроветриваемом помещении со скоплением большого количества людей, а также значительные перепады атмосферного давления. Иногда подобный эффект может наблюдаться при смене позы из наклона в направлении вверх, либо при вставании. В случаях, когда беременная в течение длительного времени вынуждена пребывать в положении стоя, могут возникать нарушения кровообращения — кровь преимущественно скапливается в нижней части тела, при этом отливает от головного мозга.

Причины появления головокружения при беременности

Стоит отметить, что при наличии непродолжительных и нечастых головокружений и слабости при беременности нет причин для особого беспокойства, ведь на протяжении данного периода в организме происходят значительные физиологические изменения. В первую очередь речь идет о системе кровообращения, ведь объем циркулирующей крови существенно возрастает, увеличивается сеть кровеносных сосудов, в результате появляется дополнительный круг кровообращения. К концу беременности объем маточного кровотока составляет около 25% общей циркуляции крови. С наступлением беременности организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, продуцируя усиленное количество кровяных клеток, и сердце перекачивает увеличенное количество крови. Частота сердечных сокращений увеличивается, под влиянием гормонального перестроения организма наблюдается утолщение сердечной мышцы. Данные изменения приводят к расслаблению стенок сосудов и нарушению их тонуса, а также снижению артериального давления. Уменьшение притока крови приводит к недостаточному снабжению головного мозга кислородом с последующим головокружением. Если у женщины до беременности наблюдалась метеочувствительность либо склонность к укачиванию в транспорте, в период вынашивания плода данные проблемы могут усугубиться.

Факторы, провоцирующие головокружение при беременности

В качестве факторов, вызывающих головокружение при беременности, могут также выступать следующие явления:

• низкий уровень гемоглобина в крови, несущего функции связывания и транспортировки кислорода в ткани. В результате существенного увеличения объема циркулирующей крови концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови может снижаться, вследствие этого возникают головокружения, иногда с потерей сознания. Кроме того, подобные явления могут быть вызваны пребыванием в зоне пониженного атмосферного давления, а также наличием нарушений функционирования органов дыхания и системы гемостаза крови;
• головокружения и тошнота при беременности могут выступать в качестве проявлений токсикоза. Данное явление сопровождается снижением артериального давления, слабостью, иногда также приступами рвоты. Стоит отметить, что во время рвоты организм теряет значительное количество жидкости, в результате наблюдается недостаточное поступление крови в головной мозг;
• снижение уровня глюкозы в крови – данное явление наблюдается вследствие продолжительных перерывов между приемами пищи, а также после перекусов с большим количеством сладкого. В случае резкого повышения концентрация сахара в крови наблюдается ответный выброс инсулина, продуцируемого поджелудочной железой. В результате происходит резкое снижение уровня глюкозы;
• иногда в процессе беременности вследствие перегруженности поджелудочной железы развивается гестационный сахарный диабет, после родов данное состояние обычно самопроизвольно проходит;
• нарушения мозгового кровообращения, травмы головы, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• вегето-сосудистая дистония, мигрени;
• заболевание ОРВИ либо гриппом;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата, органов дыхания;
• эпилепсия, болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, в результате которого наблюдаются нарушения равновесия и системные головокружения);
• перегрев на солнце, а также чрезмерные физические нагрузки;
• прием некоторых медицинских препаратов — следует учесть, что во время беременности организм женщины приобретает особую чувствительность к лекарственным средствам;
• головокружение при беременности на сроке, когда матка уже существенно увеличилась, может наблюдаться вследствие сжатия полой вены, в особенности в положении лежа на спине;
• на позднем сроке вынашивания плода внезапное головокружение в сочетании с нарушениями зрения и шумом в ушах может свидетельствовать о наличии гестоза – в таких случаях следует незамедлительно обратиться в медучреждение.

Как предотвратить возникновение головокружений при беременности

В большинстве случаев легкое головокружение при беременности на раннем сроке не несет опасности для организма. Тем не менее, женщинам в интересном положении стоит знать, отчего такое случается, и как нужно действовать в случаях, когда кружится голова.

При появлении признаков головокружения следует прилечь и приподнять ноги, чтобы кровь прилила к головному мозгу. Кроме того, можно присесть, опустив голову вниз между коленями. Подобное положение позволит улучшить состояние беременной. В случае пребывания в душном помещении желательно выйти из него, чтобы подышать свежим воздухом. При наличии недомогания не стоит стесняться попросить, чтобы вам уступили место в общественном транспорте.

Профилактика появления головокружений при беременности

Избежать появления головокружений при беременности несложно, соблюдая нехитрые правила:

• когда вы сидите либо лежите, не стоит резко и внезапно подниматься. Вставая с кровати, следует вначале присесть и опустить ноги на пол, и только через некоторое время вставать;
• если приходится в течение длительного времени сидеть либо стоять, следует периодически двигаться, меняя положение тела и разминая мышцы;
• желательно как можно меньше находиться в местах массового скопления людей;
• не забывайте время от времени проветривать комнату, в которой находитесь;
• не стоит допускать продолжительные перерывы между приемами пищи, необходимо питаться часто (не менее четырех раз в день) и небольшими порциями. Стоит носить в сумочке изюм либо курагу, хлебцы с отрубями, орехи, чтобы перекусить в случае необходимости;
• следует регулярно посещать акушера-гинеколога в целях эффективного контроля протекания беременности и состояния своего организма;
• не стоит в течение длительного времени принимать горячую ванну;
• при наличии токсикоза стоит немного перекусить утром – до того как подняться с постели;
• на поздних сроках беременности не следует в течение длительного времени лежать в одной и той же позе на спине;
• следует поддерживать режим достаточной двигательной активности и пребывания на свежем воздухе. Стоит также заняться специальной гимнастикой для беременных либо плаванием. Регулярные тренировки в режиме посильных нагрузок будут способствовать укреплению сосудов и улучшению кровообращения.

Методы диагностики головокружений при беременности

Легкое «кружение головы» на начальных сроках вынашивания плода встречается нередко, при этом обычно не требуется медицинское обследование. Данные явления, как правило, не влияют на протекание беременности. Необходимо все же учесть, что вследствие головокружения с последующей потерей сознания возможны проблемы в виде падения и получения травм. Как правило, от незначительных головокружений можно постепенно избавиться в процессе протекания беременности. Если же подобные явления неоднократно повторяются, следует проконсультироваться с врачом.

Если у женщины наблюдаются сильные головокружения при беременности, сопровождающие потерей сознания, для диагностики состояния ее организма назначается медицинское обследование, которое может включать:

• анализ крови — общий и биохимический;
• снятие электрокардиограммы;
• ультразвуковое исследование сердца, головного мозга.

Могут потребоваться консультации различных врачей, а также проведение дополнительных обследований.

Лечение головокружений при беременности

В ситуации, когда головокружение перешло в обморок, потребуется уложить женщину на спину, приподнять ноги вверх. Стоит также ослабить одежду и брызнуть водой на лицо. Можно также обтереть лицо увлажненным полотенцем, дать понюхать нашатырный спирт (подойдет также уксус либо одеколон). По приходу в сознание беременной желательно принять успокаивающее средство (экстракт валерианы либо Корвалол).

В случае голодного обморока либо ощущения слабости, вызванного низким артериальным давлением, следует выпить подслащенного чая и в течение некоторого времени полежать. При наличии головокружений при беременности метод лечения будет зависеть от результатов обследования. Потребуется устранить причину, вызывающую подобные явления. При наличии вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся частыми головокружениями, рекомендуется принимать травяные успокаивающие препараты – мяту, валериану, пустырник. Если в результате обследования будет выявлена анемия, потребуется принять меры для повышения уровня гемоглобина согласно указаниям врача. На протяжении данного периода женщине следует особенно внимательно относиться к состоянию своего организма, ведь от этого зависит протекание беременности, а также здоровье будущей мамы и ребенка.

Головокружения при беременности — видео