Болит голова во время беременности — что делать. таблетки от головы при беременности

В обычной повседневной жизни, как только нас начинает мучить головная боль, мы принимаем любое обезболивающее средство и продолжаем вести привычный образ жизни. Активность большинства из нас прерывается не более чем на час и для многих это не кажется серьезной проблемой. Совсем по-другому обстоит подобная ситуация у беременных женщин.

Головная боль при беременности доставляет множество хлопот, а также вопросов, вызванных незнанием причин возникновения таких недомоганий, способов от них избавиться без вреда себе и будущему ребенку. Сегодня мы поговорим о том, чем лечить головную боль во время беременности, почему она возникает и как ее избежать.

Обращаем ваше внимание на то, что статья носит исключительно информационный характер! Ее цель – помочь вам правильно поступить в самый ответственный период вашей жизни. Не занимайтесь самолечением! Обо всех недугах обязательно сообщайте вашему врачу, это может быть очень важно.

Статистика головных болей у беременных

Периодические головные боли наблюдаются почти у 80% беременных женщин. Особенно это касается тех, кто и до беременности имел с ними дело. В зоне риска – женщины в возрасте 30-40 лет.

Проблема чаще всего проявляется в самом начале и в третьем триместре беременности. В норме у большинства женщин после адаптации их организма к своему новому положению проблемы бесследно исчезают уже ко второму триместру.

Неприятное явление имеет разные причины, поэтому правильно снять головную боль во время беременности, прежде всего, помогут знания о ней. От чего она появляется, несет ли угрозу здоровью мамы и ребенка, является ли сигналом возникновения чего-то серьезного?

Классификация головных болей у беременных

Головные боли у будущих мам могут быть первичные и вторичные. К первичным можно отнести:

1. Мигрень – заболевание, связанное с патологической работой сосудов головного мозга.
2. Боль напряжения, которая локализуется в шейном отделе и волосистой части головы. Характеризуется сдавливающим ощущением и является, в основном, следствием перенапряжения и повышенной утомляемости.
3. Кластерную (почти всегда одностороннюю) боль, которая носит значительный характер интенсивности и длится непродолжительный период. Причиной возникновения считается кратковременный выброс таких гормонов как гистамин и серотонин в кровь.

Что касается вторичных головных болей, то они могут возникать после любых травм головы, нарушений работы сосудов, патологий внутричерепного характера, присутствия системных инфекций, невралгий или патологий черепа.

Причины возникновения головных болей у будущих мам

В медицинской практике до сих пор нет точного ответа относительно причин возникновения головных болей у женщин в интересном положении. Существуют только некоторые версии и предположения с учетом всех изменений, которые в данный период могут происходить в организме будущей мамы.

Среди наиболее распространенных и частых обоснований можно отметить:

• изменения гормонального фона;
• изменения характера циркуляции крови и артериального давления;
• чрезмерная утомляемость, хронические недосыпания;
• изменение привычного режима дня;
• присутствие раздражающих факторов, например, громкой музыки или яркого света;
• изменение рациона питания и употребление некоторых продуктов, например, шоколада;
• снижение привычного потребления кофеина;
• погодные или климатические условия;
• определенный стресс или другие сильные эмоции.

Как можно избавиться от головных болей

У всех без исключения беременных головные боли вызывают обеспокоенность. В поисках выхода из сложившейся ситуации будущие мамы общаются на различных тематических форумах, пишут в сети: болит голова во время беременности, что делать и интересуются советами более опытных мамочек. На самом деле в данной ситуации паника может только усугубить положение.

Прежде всего, необходимо отследить, если ли закономерность между новым образом жизни и возникновением неприятных ощущений. Если понять, в результате чего они появляются и стараться избежать этих факторов, то с проблемой можно справиться.

Самостоятельно таблетки от головной боли при беременности принимать нельзя! Что же делать? Зачастую ответом на банальный вопрос: как снять головную боль во время беременности, может стать использование немедикаментозных средств:

• Физиотерапевтические процедуры – чрезмерную мышечную скованность и напряжение можно снять кратковременными сеансами массажа. Также отлично себя зарекомендовала при этом недуге мануальная терапия. В домашних условиях можно выполнять несложные упражнения для беременных, ориентированные на мышечное расслабление.
• Прохладный душ – для многих данное средство очень эффективно. Душ быстро помогает снять сильную боль. Объясняется это расширением сосудов, которое способствует облегчению.
• Компрессы – лечение головной боли у беременной женщины порой сводится к применению обычного теплого компресса на область головы, в которой локализовалась боль. Это может быть место возле глаз или носа. На затылочную часть головы лучше накладывать умеренно холодный компресс.
• Аромотерапия – использование эфирных масел, которые подходят для лечения беременных. Аромомасла мяты или лаванды считаются безвредными. Это достаточно эффективный метод в борьбе с головными болями. Эти средства можно использовать в специальных аромолампах или просто нанести несколько капель на носовой платок и при необходимости вдыхать. Также достаточно хорошо помогает нанесение ароматических масел на височную область.

Не нужно забывать и о профилактике недуга у будущих мамочек. Избежать головной боли при беременности помогут наши следующие советы:

• У вас должен быть полноценный отдых. Старайтесь при первых же симптомах усталости отдыхать. Расслабление и сон отлично помогают справиться со стрессом. Хорошим нетрадиционным средством являются йога и медитация.
• Контролируйте питание. Разовый прием пищи не должен быть большого объема. Необходимо питаться небольшими порциями, однако чаще, чем это было до беременности. Если отсутствует возможность полноценно поесть, можно брать с собой бутерброд или фрукты, чтобы при первых же признаках голода перекусить.
• Применяйте физические нагрузки. Беременность не является поводом для полного отказа от физических нагрузок и спорта. Конечно, они должны быть умеренными. Регулярное занятие физкультурой поможет избежать проблем с повышенным содержанием сахара в крови, аритмией, одышкой. Во время физической активности беременная получает заряд бодрости, ощущает прилив сил, а кроме этого даже небольшие физические нагрузки помогают не набрать лишнего веса.

Медикаментозное лечение головных болей при беременности

Получается, что таблетки полностью противопоказаны? Ответ вам даст только ваш лечащий врач, но знайте, если болит голова на ранних сроках беременности, то применение фармакологических препаратов особенно опасно, а применение некоторых и вовсе недопустимо будущим мамочкам.

Привычный всем аспирин может вызвать у беременной женщины кровотечение. В крайних случаях допускается употребление парацетамола, который считается наиболее уместным в данном положении, но парацетамол при беременности должен быть обязательно согласован с врачом.

Срочно обратиться в медицинское учреждение необходимо, если головная боль сопровождается тошнотой, приступами рвоты, ослаблением зрения. Эти симптомы могут указывать на повышенное артериальное давление.

Проконсультироваться с доктором о том, чем лечить головную боль во время беременности также необходимо, если боли имеют резкий и явно выраженный характер. Такие проявления могут сигнализировать о серьезных проблемах центральной нервной системы, венозном тромбофлебите, инфекционных заболеваниях головы.

В большинстве случаев головные боли покидают беременных женщин во втором триместре или после родов. Это не навсегда! Полноценный отдых, сбалансированное питание и регулярные умеренные прогулки на свежем воздухе помогут справиться со всеми неприятными ощущениями. Не забывайте, что забота о своем здоровье будет способствовать удачному родоразрешению и появлению на свет здорового и крепкого малыша. Будьте здоровы!

Женщины в положении - создания нежные. Перестройка организма обуславливает серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы могут ощущать неприятные симптомы. Так, их часто мучает тошнота, и болит голова. Что можно выпить при беременности, чтобы не навредить плоду в утробе и унять боль? Вариантов существует не слишком много, однако они все-таки есть. Давайте поговорим о том, каким методом можно бороться с неприятными ощущениями и имеются ли альтернативы медикаментозным средствам.

Внутренние факторы, провоцирующие боль

Если часто лечение потребуется подобрать специальное, обычные таблетки в этом случае будут вам противопоказаны. Определять любые методики облегчения неприятных ощущений потребуется вместе с врачом-гинекологом, отвечающим за состояние будущей матери и плода.

Стоит сразу оговориться, что с подобным явлением мигрень) сталкивается значительное количество женщин, ожидающих ребенка. Виной подобному состоянию может быть множество факторов, среди которых изменение физиологических параметров и большая восприимчивость к внешним раздражителям. Основными причинами, которые могут вызвать мигрень, являются:

• гормональные всплески;
• увеличение объема крови;
• стрессовые ситуации и депрессия;
• обезвоживание.

Неприятные ощущения являются наиболее характерными для первого триместра, если они не покидают вас и в дальнейшем, обязательно пройдите подробное обследование.

Необходимо помнить, если вы имеете склонность к подобным ощущениям, то, скорее всего, они значительно усилятся и будут многократно повторяться.

Внешние факторы, провоцирующие боль

Тупая боль в висках может быть спровоцирована и рядом внешних факторов. Устранить такой раздражитель - значит избавиться и от его негативных последствий. Итак, если болит голова при беременности, причины этого могут быть обусловлены:

• табачным дымом;
• отсутствием свежего воздуха;
• сильным шумом;
• чрезмерно высокими или низкими температурами воздуха, а также их перепадами;
• вспышками и мерцанием яркого света;
• слишком активными ароматами, неприятным запахами.

Как ни странно, но спровоцировать неприятные ощущения могут и отдельные продукты питания. Тщательно изучите их список, приведенный ниже, и постарайтесь исключить их из своего рациона. К потенциально опасной пище можно отнести:

Простейшие меры первой помощи

После того, как вы выявили все возможные причины, настало время их устранения. Давайте поговорим о том, как меры предпринять, если у вас болит голова при беременности на ранних сроках. Что делать в сложившейся ситуации. В первую очередь, создайте для себя максимально комфортные условия. Какие они будут известны только вам! Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет, оденьтесь в комфортную одежду, которая не стесняет движений. Обеспечьте в помещение приток свежего воздуха, а при необходимости отправьтесь на непродолжительную прогулку. Чтобы снять возможное напряжение и нагрузку, не забывайте правильно питаться, ешьте чаще, но ограничьте размер порции, пейте чистую, не сладкую воду.

Теперь вы знаете, что можно предпринять, если болит голова при беременности на ранних сроках. В том случае, если указанные меры не помогают, а таблетки пить не хочется, попробуйте воплотить в жизнь следующие рецепты:

Лекарства под запретом

Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

Ваши основные помощники среди лекарств

Теперь, вы знаете, что не следует принимать, если у вас болит голова. Что можно выпить при беременности? Скорее всего врач назначит вам средства "Парацетамол" или "Но-шпу". Поговорим о них немного подробнее.

"Парацетамол", или "Панадол", подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

Гинекологи довольно часто рекомендуют принимать и "Но-шпу". Основное назначение таких таблеток заключается уменьшении спазма сосудов. К дополнительным свойствам препарата можно отнести возможность снижения давления, расслабления мышц. Суточная доза также равняется шести штукам средства.

Условно-разрешенные медикаменты

Если у вас болит голова при беременности, чем лечить ее, вопрос вполне насущный. Ряд таблеток, снимающих неприятные ощущения можно отнести к группе условно-разрешенных препаратов. Все дело в том, что их употребление допустимо лишь на определенном сроке ожидания потомства. К ним относятся средства "Нурофен" и "Пенталгин". После тридцатой недели беременность такие средства могут спровоцировать сложности работы сердца у плода, а также раннее закрытие артериального потока. К свойствам указанных препаратов можно отнести негативное влияние на развитие легких ребенка.

В первом и втором триместре после консультации с врачом допускается использование подобных таблеток в дозировке не более 3 грамм за сутки.

Боли на поздних сроках

Болит голова при беременности на поздних сроках? Обязательно обратитесь с такой жалобой к своему гинекологу. Неприятные ощущения вполне могут являться симптомом чего-то гораздо более серьезного. Обращайте пристально внимание на периодичность и силу боли, а также возможные дополнительные проявления. Подробное обследование организма требуется в случае, если регулярная мигрень сопровождается следующими факторами:

• Позывы к рвоте и тошнота.
• Значительный набор лишнего веса.
• Кратковременные потери зрения,
• Повышение температура тела.
• Значительная чувствительность (ощущения не дают вам есть, спать, заниматься привычными делами).

Пару слов в заключение

Что можно сказаться в заключение? Если у вас болит голова при беременности на ранних сроках, в середине или в последнем триместре, не терпите неприятные ощущения. Они столь же негативны для ребенка, как и принимаемые медикаменты. Обязательно обратитесь к врачу и получите квалифицированную помощь (обследования и назначения). Самостоятельное лечение следует начинать с простейших процедур (массаж, компресс, душ). Конечно, случается так, что они не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить и "Но-шпу", запомните эти два названия, а также дозировки их приема, это поможет вам справиться с мигренью.

Жалобы на головные боли при беременности будущие мамы предъявляют достаточно часто. Иногда – читаешь в ответах будущих мам таким-же беременным подругам по сайту – советуют терпеть любые боли, так как при беременности лекарства вредны. С этим согласиться трудно, и тот факт, что головные боли при беременности встречаются часто, не говорит о том, что это норма – в норме болеть не должно ничего.

Какие же причины могут вызвать головные боли при беременности, что надо обследовать и чего опасаться?

Самой частой причиной головных болей является мигрень – особое состояние, часто передающееся по наследству, характеризующееся сильными, пульсирующими болями, часто с нарушением зрения, светобоязнью, иногда с тошнотой и рвотой, которые всегда купируются с трудом. Часто именно беременность является фактором, провоцирующим первый приступ мигрени. Есть в этих болях и гормональный, и аллергический фактор, и нарушение тонуса сосудов – такой вот мощный симптомокомплекс.Спасаться от мигрени стоит обезболивающими препаратами, исключив из них аспирин и нурофен, противопоказанные беременным. Однако практика показывает, что можно снять приступ истинной мигрени спазмолитиками только в начале, когда тонус сосудов повышен. В дальнейшем, при его прогрессирующем понижении помочь практически ничем нельзя. Желательно лечь и отдохнуть в проветренном затемненном помещении, при возможности – поспать. Приступ обычно заканчивается, как и начинается, сам по себе.

Второй причиной головных болей у беременных могут быть стрессы, недосыпание, переутомление на работе и дома – ведь хочется максимально многое успеть перед тем, как полностью посвятить себя ребенку…Такие головные боли называются «болями напряжения». Для их купирования применяются не столько обезболивающие, сколько седативные препараты, желательно растительного происхождения, но главное – постараться устранить причину – больше спать, отдыхать, не брать на себя невыполнимых обязательств, любой ценой избегать стрессов – сама природа создала определенную «защиту» в этом смысле – многие женщины, особенно в последние месяцы беременности впадают в равнодушное, «полусонное» состояние некоторого отупения, и это не тема для анекдотов – это важная составляющая нормального протекания беременности.

Причиной головных болей при беременности может стать остеохондроз и его обострение – передавленные сосуды шеи приводят к недостаточному поступлению кислорода от сердца к головному мозгу. Тут приемлемы обычные лечебные методики – массаж воротниковой зоны, например. Нередко звучащие разговоры о противопоказании беременным любого массажа лишены смысла – голова от беременной матки очень далеко находится.

Кроме того, причиной головных болей во время беременности может быть повышение или понижение артериального давления. Темы эти ввиду их важности будут рассмотрены отдельно, важно помнить, что следить за давлением во время беременности надо с удвоенным вниманием. Может болеть голова от недоедания – снижения сахара в крови – чего не нужно допускать беременным.

Ну и несколько слов надо сказать о несравнимоболее редких, но и более серьезных причинах головных болей, которые встречаются у беременных, не за тем, чтобы напугать, но из принципа – «предупрежден – значит, вооружен». Именно в момент беременности резко ускоряется рост опухолей головного мозга, иногда они как раз в этот период и появляются – не надо думать, что такое – приговор беременности и самой женщине – в наше время успешно оперируют опухоли на любом сроке беременности, и женщины продолжают вынашивать плод, если же заболевание обнаруживается на последних неделях, или оно сильно прогрессирует – существует уже опыт одновременного удаления опухоли и проведения кесарева сечения – опыт, кстати, удачный. Иногда имеющаяся после травмы головного мозга внутричерепная гипертензия также обостряется в беременность и это тоже требует специфического лечения. Поэтому не стоиттерпеть головную боль во время беременности, особенно, впервые появившуюся, сильную и не поддающуюся обычному лечению.

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для .

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

• недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
• длительные перерывы между приемами пищи;
• резкий отказ от кофе;
• наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
• недосыпание или слишком продолжительный сон;
• чрезмерные физические нагрузки;
• перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

1. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
2. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
3. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
4. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

• падением зрения и ухудшением слуха;
• чувством онемения в конечностях;
• тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

1. Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
2. Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
3. Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
4. Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
5. Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
6. Пить достаточное количество жидкости.
7. Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
8. Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Мне нравится!

Головные боли — классический симптом беременности, с которыми может столкнуться каждая будущая мама. Проблема нередко появляется, начиная с самых первых недель ожидания ребенка. Причин, которые приводят к подобному явлению, много.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Причины появления головных болей у беременных

Самыми популярными причинами головных болей у беременных являются:

1. Низкое давление. Обычно оно возникает из-за раннего токсикоза.
2. Изменения погоды. Резкие перемены в окружающей среде могут отразиться на беременной женщине в виде головной боли.
3. Аллергия. На ранних стадиях беременности организм будущей мамы претерпевает целый перечень изменений. Женщина становится чувствительнее к явлениям, на которой раньше не обращала внимания. У неё может развиться аллергия на духи, продукты, косметику или иные резкие запахи. Если, помимо головной боли, присутствуют другие признаки, присущие аллергической реакции, скорее всего проблему вызвала именно она.
4. Высокое давление. Обычно головная боль из-за высокого давления возникает на позднем сроке беременности. Однако и в начале вынашивания малыша девушка не застрахована от неприятного явления.
5. Реакция на раздражители. Головная боль у будущей мамы может развалиться от резкого звука, мерцающего или слишком яркого света, шума или иного физического воздействия.
6. Обезвоживание или голод. Если девушка пропустила приём пищи, она может ощутить не только желание поесть, но и головную боль. Ожидая ребёнка, будущая мама должна часто питаться и пить достаточное количество жидкости.
7. Избыточный вес. Подобная причина головной боли в начале беременности встречается довольно редко. Однако она имеет место быть.
8. Реакция на пищу. Помимо регулярного питания, девушка должна тщательно следить за своим рационом. В ежедневное меню нужно включать только натуральные продукты. Сладкое, консервы, мучное, солёное, фаст-фуд и иная пища, входящая в категорию вредной, может стать причиной появления головных болей.
9. Гормоны. Во время беременности гормональный фон девушки сильно меняется. Всплески, происходящие в организме, могут привести к резкому изменению самочувствия и появлению головной боли.
10. Заболевание. Если головная боль сопровождается дополнительными симптомами, это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. В этой ситуации стоит незамедлительно посетить специалиста.
11. Стресс или переутомление. Большинство будущих мам проводят на рабочем месте. В этот период девушка быстрее утомляется и может испытывать стресс от нагрузки. Это приводит к появлению головной боли. Долгое сидение за компьютером также негативно сказывается на общем состоянии будущей мамы.

Вне зависимости от того, по какой причине появилась головная боль, не стоит ее терпеть. Эксперты советуют незамедлительно посетить специалиста. Только врач способен назначить грамотное лечение и быстро избавить от проблем. Самостоятельный прием препаратов категорически не рекомендован. На ранних стадиях беременности лекарства могут оказать негативное влияние на плод.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

Во время беременности эксперты советуют обращать внимание на любые изменения, происходящие со здоровьем будущей матери. Появления головных болей исключением не является. Сами по себе они не способны нанести вред будущему ребенку. Однако оказать негативное влияние на плод могут заболевания, из-за которых головные боли появились.

Если девушка столкнулась с головными болями, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Только он сможет выявить причину появления неприятных ощущений и назначить грамотное лечение. Симптом может являться, как безобидным проявлением изменений, происходящих в гормональном фоне, так и служить свидетельством наличия серьезных заболеваний, вплоть до появления тяжелых пороков развития ребенка. Так, головная боль может свидетельствовать о наличии ряда инфекционных болезней.

Вред ребенку может нанести сама мама, желающая избавиться от головной боли. Употребляя лекарства, нужно помнить, что, на ранних стадиях беременности, препараты негативно отражаются на развитии будущего ребенка и состоянии его здоровья. Мама, желающая избавиться от проблемы, может осуществлять только то лечение, которое было назначено врачом. Категорически запрещается употреблять:

• кофеин;
• резерпин;
• ряд других серьезных препаратов.

Эксперты советуют не тянуться обращением в клинику. Выявление проблемы на ранних стадиях поможет быстрее избавиться от неё. Вовремя обратившись к врачу, девушка предотвратить возможные негативные последствия.

Симптомы, требующие немедленной врачебной консультации

Специалисты разделяют головные боли, возникающие во время беременности, на первичные и вторичные. В первую категорию входят три вида неприятных ощущений:

• головная боль напряжения;
• мигрень;
• специфическая головная боль.

Если голова болит очень сильно, и неприятное ощущение носят острый, ярко выраженный характер, говорят о наличии кластерной боли.

1. Гормональные нарушения. Они могут быть связаны с беременностью или являться проблемами функционирования организма будущей мамы. Подобная патология может впервые себя проявить именно во время вынашивание ребёнка.
2. Процессы, протекающие в головном мозге. Сюда врачи включают перенесенный , подъем давления, черепно-мозговые травмы и различные опухоли.
3. Неврологические патологии. Они могут быть врожденными или приобретенными. Если девушка сталкивалась с подобными проблемами и до беременности, во время вынашивания малыша болеть может существенно обостриться.
4. Синдром, вызванный редким прекращением приема алкоголя или употребления сигарет в связи с беременностью.
5. Метаболические сдвиги, происходящие в организме будущей мамы.

Точно определить причины, вызвавшие появление неприятных ощущений, способен только врач. По этой причине, при первом появлении тревожных признаков, нужно незамедлительно отправиться к доктору.

Однако не все случаи возникновения головной боли опасны. Девушка должна самостоятельно уметь отличать симптомы, при которых необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Отправиться к врачу нужно в следующих случаях:

• боль присутствует только в одном месте, не распространяясь на остальную площадь головы;
• болевой синдром отличается от классического (голова болит не так, как обычно);
• при неприятных ощущениях возникают проблемы с речью, слухом или зрением;
• во время головных болей девушка испытывает судороги или ощущает онемение;
• боль появляется сразу, после пробуждения ото сна;
• болевой синдром сопровождается повышенным или пониженным АД;
• повышенный АД сопровождается наличием белка в моче.

Проводя осмотр, врач может назначить дополнительные анализы. Полная картина позволит специалисту отделить первичные признаки болей от вторичных и выявить объективные причины происходящего. По итогу обследования назначается курс лекарственных препаратов. Они могут быть направлены на снятие болевого синдрома или избавление от проблемы, которая привела к возникновению неприятных ощущений.

Эксперты не советуют тянуть с визитом к специалисту. Нужно помнить, что даже небольшие головные боли нередко являются предвестниками наличия серьёзного заболевания. Оно может отразиться не только на самой женщине, но и на будущем ребенке.

Если девушка решила пойти к специалисту, эксперты не категорически не советуют принимать лекарства перед визитом к нему. Это может существенно смазать общую картину и препятствовать выявлению объективной причины происходящего.

Как избавиться от головной боли без медикаментов?

Если девушка ожидает ребенка, эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от медикаментозного лечения. Воздействие препаратов может негативно отразиться на состоянии здоровья будущего малыша. Обмен веществ между организмом матери и ребенка налаживается уже 5-6 неделе беременности. По этой причине подходить к устранению головной боли нужно со всей ответственностью.

Лучше отдать предпочтение методам, которые не подразумевают употребление лекарств. Сегодня существует целый перечень процедур, позволяющих избавиться от головной боли и не нанести вред ребенку, который развивается в утробе матери.

Начать борьбу с проблемой нужно с выявления причины, приводящей к ее возникновению. Если девушка испытывает головные боли из-за повышенной усталости и переутомления, справиться с неприятными ощущениями поможет продолжительный отдых. Статистика показывает, что в многие девушки сталкиваются с синдромом повышенной усталости. Это причина часто приводит к возникновению головной боли. Чтобы устранить ее, эксперты советуют:

• осуществлять прогулки на свежем воздухе;
• меньше времени проводить в помещении;
• дольше спать.

Лечение свежим воздухом - самый безопасный метод среди существующих. Пешие прогулки в этот период не только не противопоказаны, но и рекомендованы. Девушка должна как можно дольше находиться на свежем воздухе.

В дополнение к процедуре способен помочь и целый перечень альтернативных методов, способствующих устранению головной боли. Во время беременности девушка может:

• делать холодные компрессы;
• прибегать к помощи иглоукалывания;
• отправиться на массаж;
• пить много жидкости;
• употреблять травяные чаи.

Однако меры носят лишь профилактический характер. Если девушка понимает, что способы не помогают избавиться от проблемы или ухудшают состояние, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Если головная боль возникла из-за физического воздействия, стоит устранить причину, которая привела к появлению неприятных ощущений. Девушка может открыть форточку, выключить слишком яркий свет и лечь в постель на некоторое время. При этом кровать не должна доставлять дискомфорта. Лучше отдать предпочтение небольшой подушке. Во время головной боли стоит поспать, если есть такая возможность. Статистика показывает, что, после отдыха, состояние многих девушек улучшается.

Помочь при возникновении проблемы может и самомоссаж висков. В ряде ситуаций воздействие дополняют использованием классического бальзама звёздочка. Некоторые девушки сообщают, что им помогает избавиться от проблемы прикладывание ко лбу:

• льда;
• мокрого полотенца;
• холодных капустных листьев.

Некоторые девушки повязывают голову шарфом или платком. В дополнении к местным процедурам, будущая мама может начать принимать успокаивающие травы. Они могут помочь при наличии стресса. Девушка может заварить себе чай с мятой или мелиссой. Однако иные травы лучше принимать, только получив предварительную консультацию специалиста.

Если врач не выявил наличия патологий, а девушка продолжает испытывать неприятные ощущения, она должна пересмотреть меню. Из него стоит исключить продукты, способные привести к возникновению головной боли. Неприятное воздействие на организм могут оказать:

• БАДы;
• ненатуральные сладости;
• молочные продукты;
• выдержанные сыры;
• алкоголь.

Никогда не стоит оставлять себя голодным во время беременности. Если уровень гемоглобина будущей мамы упадет ниже нормы, девушка начнёт испытывать головные боли. По этой причине стоит много пить и есть вдоволь.

Если девушка чувствует пульсирующую головную боль, это свидетельствует о наличии стресса. Чтобы избавиться от проблемы, нужно выяснить, что является провоцирующим фактором и постараться избегать его. Эксперты дают следующие рекомендации:

• нужно попытаться добиться расслабления, прибегнув к помощи медитации, чтения или прослушивания спокойной музыки;
• постараться избегать контактов с неприятными людьми;
• стоит регулярно заниматься физической нагрузкой, при этом не переутомляясь;
• чаще гулять на свежем воздухе.

Соблюдение перечня рекомендаций позволит будущей маме уменьшить вероятность возникновения неприятных ощущений и избавиться от них, если головные боли уже появились. В случае ухудшения состояния, тянуть с визитом к врачу не стоит.